turvaline seks - intra.tai.eenaiste kondoomid naiste kondoom on umbes 17 sentimeetri pikkune kotike,...
TRANSCRIPT
Turvalineseks
Turvaline seksTurvaline seks• seksuaalvahekorrasthoidumine• eneserahuldamine• koosfantaseeriminejaseksfilmidevaatamine• kallistamine,masseeriminejamusitamine• koosdušiallkäimine• teineteisekehadesilitamine
Tõenäoliselt turvaline seks• kirglikkeelegasuudlus• teineteiseseksuaalnerahuldaminekätega
(fingering,fisting)• suuseksturvakilevõikondoomiga• tupesekskondoomijalibestusainega• pärakusekskondoomijalibestusainega
Riskantne seks• uimastiteja/võialkoholikasutamine
(niilangebvastutusvõime)• kondoomivõilibestusainejuhuslikkasutamine• suuseksturvakilevõikondoomita• spermavõitupevedelikeallaneelamine• tupesekskondoomijalibestusaineta• pärakusekskondoomijalibestusaineta
Turvaseksist...Turvaline seks tähendab seda, et suu-, tupe- või pärakuseksi ajal eilasta partneri seemnevedelikul, tupevedelikel ega verel sattuda omakehasse.Turvasekseitähendaainultkondoomikasutamist.Seeonen-nekõikearukas jaohutukäitumine.See tähendabarmastust,hoolt jaaustust iseendajaomapartnerivastu.Seetähendabsoovimaturase-dusevältimist.SeetähendabseksuaalselteellevivatenakkustejaHIV-nakkuseennetamist.
Turvaseks pöörab tähelepanu erinevatele seksuaalsetele tegevuste-le – suudlemine, fantaseerimine, hellitamine, kallistamine, silitamine,eneserahuldaminejne.Niiõpidpareminitundmaendajaomapartnerikehaningleiaduusivõimalusiseksuaalserahuldusesaamiseks,ilma et peaks kartma haigusi või soovimatut rasedust.
KondoomikasutamineonkõigelihtsamviiskaitstaennastjaomapartneritseksuaalselteellevivatenakkustejaHI-viiruseeestningvältidasoovimatutrasedust.Rasestumisvastasedtabletidonvägausaldusväärsedrasestumisvastasedvahendid,kuidneedeikaitseseksuaalselteellevivatenakkusteegaHIVieest.
KondoomKondoomidonvalmistatud lateksistvõipolüuretaanist,mõeldudühe-kordsekskasutamiseks,imeõhukesedjamugavad.Neidsaabostaigastapteegist,suurematestkauplustestjabensiinijaamadest.Kasuta alati kvaliteetseid kondoome ja hoolitse selle eest, et sul oleks neid piisavalt.Kioskitesmüügilolevadjapäikesekäespleekinudkondoo-midonsagelikõlbmatud.
Lubritseeritud (libestusainega) ehkniisked kondoomidsobivadtupe-japärakuseksiks.Libestusainelihtsustabsugutisisseminekuttup-pevõipärakussejateebkondoomivastupidavamaks.
Spermitsiidse libestusainega kondoomidsobivadtupe-japäraku-seksiks. Neile on lisatud spermitsiidset libestusainet, mis neutralisee-ribmehespermatosoideehkseemnerakke.Kuisellinekondoommingilpõhjusel vahekorra ajal katki läheb, aitab spermitsiidne libestusainevältidarasestumistningseksuaalselteellevivaidnakkusi,sestseehävi-tabmeheseemnevedelikusolevadseemnerakud.Taolistekondoomidesagedasekasutamisegatulebollaettevaatlik,sestseevõibpõhjustadaallergiat(eritinaistel).
Kuivad kondoomid, milleleeiolepealepandudmidagipealeõhukesepulbrikihi,sobivadsuuseksiks.Kondoomipealevõibpannamaitsestatudlibestusainet,mispeidab lateksimaitse.Tupe- japärakuseksiajal tulebkuivikondoomekasutadaainultkooslibestusainega.
Kondoomid võivad olla värvi-lised, erineva maitse, kuju jasuurusega. Vigurkondoomepeaks kasutama üksnes tut-tavate partneritega: esimeselkorral jää tavaliste niisketekondoomide juurde. Päraku-seksiajaltulekskasutadaerititugevaid kondoome (extra st-rongcondoms).
Kuidas kondoome kasutada
Kondoom pannakse enne seksuaalvahekorda juba kõvastunud sugutipeale.
1. Kontrollikuupäevapakendil.Kuikasutusaegonläbi,siissedakondoomiärakasuta.
2. Kontrolli,kaskondoomipakendonterve:sellekspigistapakkikahesõrmevahel.Kuiõhktulebpakistvälja,tulebseekondoomäravisata.Pakendivõivadkatkitehataskushoitudpeenrahavõivõtmed,samutihoidmineliigakitsastepükstevõiseelikutaskus.
3. Avapakendrebides,mittekääridegavõihammastega,sestniivõibkondoomvigasaada.
4. Kondoomtulebalatipannajubakõvastunudsugutipeale.Ärajätakondoomiasetamistviimaselehetkele!Enneseemnepursettulebmehelläbipaistvatjalõhnatuteelseemnevedelikku,misvõibkandasuguliselteellevivaidnakkusijamillestvõibrasestuda.
5. Ennekondoomiasetamistpigistakondoomiotsasolevastnibustõhkvälja.Allessiisrullikondoomalla.
6. Panekondoomsugutipealeõigetpidi.Kondoomiäär,midaallarullida,peabjäämaväljapoole.
7. Rullikondoomlõpunialla.Poolesugutipealejäävkondoomvõibvahekorraajaläratulla.
8. Kondoomilevõiblisadaainultveebaasilvalmistatudlibestusai-net,midavõibpannaniikondoomisissekuikapeale.Seeteebseksimõnusamaksjakondoomivastupidavamaks.
9. Sugutitväljatõmmateshoiakondoomiäärestkinni,etvältidasellemahalibisemist.
10. Võtakondoomäraennesugutilõtvumist.Hoiakondoomistkinnijatõmbaseeõrnaltpealtära.Oleettevaatlik,etseemnevedelikeisatukspartnerisuguelunditele.Kuikondoomiäravõtmineeilähekergesti,teesedapartneristeemal.
11. Ärajätakasutatudkondoomekuhugivedelema.Tõmbakondoo-milesõlmpealejaviskaprügikasti.
Pea meeles!• Muretsealatipiisavaltkondoome,sestneidvõibvajaminna
rohkemkuiüks.
• Hoiakondoomekuivasjajahedas,mittepäikesekäesningkontrollinendekehtivusaegajapakendit,etseeoleksterve.
• Kasutakondoomiigasuguühtejasuuseksiajal,kondoomikasutaminevaidaeg-ajalteisuudasindnakkusteeestkaitsta.
• Kasutaigasuguühteajaluutkondoomi.
• Tupeseksiajalpärastpärakuseksitulebalatikasutadauutkondoomi,sestvastaseljuhulvõibnainesaadasoolestikumikrofloorastraskenakkuse.
Meestele mõeldud kondoomipaigale asetamine ja äravõtmine
1. Võtakondoomettevaatlikultpakendistjapigistasellenibustõhkvälja
2. Nibustkinnihoidesrullikondoomtäiestijäigastunudsugutile
3. Kondoompeaksulatumasugutijuureni–niivälditakseseemnevedelikuväljaimbumist
4. Pärastseemnepursettõmbasugutitupestvälja,hoideskondoominii,etseeennesu-gutiväljatõmbamistsellepealtmahaeituleks.Kasutatudkondoomilevõikssõlmepealesiduda,etseemnevedelikväljaeivoolaks.
NaistekondoomidNaiste kondoom onumbes17sentimeetripikkunekotike,misonteh-tudõhukesest ja tugevastsünteetilisestmaterjalist.Kondoomipõhjasonpainduvrõngas,misaitabsedatuppepaigaldada.Lahtisesotsasolevrõngastagab,etkondoomeikaoseksiajaltuppeära.Naistekondoomonmõeldudainultühekordsekskasutamiseks.
Naiste kondoom hoiab ära suguti kontakti tupega ja seemnevedelikjääbkondoomisisse.Seekaitsebhästiniisoovimaturaseduse,suguliselteellevivatenakkustekuikaHIV-nakkusevastu.Nainepaigaldabkon-doomiendaleise.
Kuidas kasutada naiste kondoomi
Nainevõibisekondoomisissepannakunikuustundienneseksuaalva-hekorda.Seevõimaldabeelmängultsujuvaltseksileüleminna.
Naistekondoomisaabpaigaldadakolmesasendis:kükitades,seistesjaühtjalgakõrgemalaluselhoidesvõisiislamades.
1. Veendu,etkinnitamatasiseminerõngasasukskondoomikinnisesotsas.
2. Pigistasiseminerõngaspöidlajanimetissõrmevahele.Avateisekäegaomahäbememokad.
3. Asetarõngastuppejalükkaniikaugelekuisaad,agakindlastikaugemalekuihäbemeluu.
4. Panenimetissõrmkondoomisissejalükkaseda,kuivõimalik,veelgisügavamaletuppe.
5. Painduvväliminerõngasjaosakondoomistjäävadtupestväljapoolejakatavadhäbememokad.
Meeseipeasugutitkohepärastorgasmiväljatõmbama,samutieipeanaiste kondoomi kohe pärast mehe seemnepurset eemaldama. Saadselle eemaldada siis, kui sulle sobib, aga jälgi siiski, et eemaldamiselolekskondoomilekeerdpealekeeratud.Niieivalguseemnevedelikväl-ja.
Veel peaks teadma ja meeles pidama
Lateksisuhtesonmõnednaisedallergilised.Kuiallergilinereaktsioonei luba üldse latekskondoome kasutada, võib proovida naistekondoo-mi,misonvalmistatudpolüuretaanist.Needkondoomidnõuavadagarohke libestusainekasutamist, sesterinevalt lateksistonpolüuretaansitkemningväheselibestusainegaonkondoomikasutamineebamugav.
1. Võtakondoomettevaatli-kultpakendistjarulliseelahti.
2. Viireiedlaiali.Libistasuletudotstuppeniikaugelekuivõimalik.
3. Kontrollisõrmega,kaskondoomonõigestipaigas.Aluminerõngasasetubtupeavale.
4. Pärastseemnepursetjasugutiväljatõmbamisttupestsurukondoomiväliminerõngaskokkujakeeratiirpeale,etseem-nevedelikväljaeipääseks.Siiseemaldakondoom.Kasutatudkondoomilevõikssõlmepealesiduda,etseemnevedelikväljaeivoolaks.
Naiste kondoomi paigaleasetamine ja äravõtmine
Naistevahelineseks(jamitteainult)
Naistevahelistseksipeetikauaaegavägaturvaliseks.Parakuvõivadtu-pevedelikjamenstruatsiooniverikandaHIV-nakkustjateisiseksuaalselteel levivaid nakkusi. Seepärast peaks nende vältimiseks tupe hõõru-mise,seksimänguasjade (dildod javibraatorid), suu-tupeseksi, suu-pä-rakuseksijakäegahellitamise(sõrmedegatupevõipärakuerutamine)ajalkasutamakasturvakiletvõikondoome.Kuikaitsevahendeideiolekäepärast,tuleksproovidapartnerikehavedelikkemitteallaneelatajavõimalusekorralkasutadaohtrasti libestusainet,ettuppevõipärakutmitteliigaärritada.
TurvakileTurvakileonühekordsekskasutamiseksmõeldudnelinurknekaitsekile,miskaitsebmõlematpartnerit.Turvakilepannaksetupevõipärakupealejakogutegevussuujakeelegatoimubläbiselle.
Turvakile saab ise teha…
…toidukilest
Võtaõhuketoidukile,miseiolemõeldudmikrolaineahjujaoks.Mikrolai-neahjujaoksmõeldudtoidukilelonaugukesedseesningkehavedelikudvõivad sealt läbi imbuda ja partnerit nakatada. Tõmba kilest vajalikusuurusegatükk,paneselleühelepoolelelibestusainetjakatasellepoo-legapartnerituppvõipärak.Sellepoolepeale,midaSapuutudsuuvõikeelega,panemaitsestatudlibestusainet,mettvõisiirupit.
…kondoomist
Võtakuivvõimaitsestatudniiskekondoom,lõikaäraselleotsasolevnibujalõikakondoompikutipooleks.Seejäreltõmbakondoomlahti,paneühelepooleleveelpõhinevatlibestusainetjakataniisaadudla-tekskaitsegapartnerituppvõipärak.Libestusainehoiabkaitsetpaigaljatekitabpehmetunde.Sellepoolepeale,midaSapuutudsuuvõikee-lega,võibpannamaitsestatudlibestusainet.Siiseiolelateksimaitsettunda.Kõigelihtsamonkasutadamaitsestatudkondoomi.
…õhukesest kummikindast
Lõikakummikindaläraneli sõrme ja lõikakinnasseljastpikutipoo-leks.Tõmbakinnaslahtijakatasellegapartnerituppvõipärak.Keelläheb ilusti kinda pöidla sisse. Samamoodi võid panna pöidla pealelibestusainetjapöidlasissemaitsestatudlibestusainet.Poolekslõiga-tudkinnasonideaalnevahendturvalisekssuujapärakuseksiks.
Seksimänguasjad(dildod,vibraatorid,buttplug)
HIV-nakkustjateisiseksuaalselteellevivaidnakkusionvõimalikedasianda ka partneriga seksmänguasju jagades. Seepärast peaks nende-gakasutamakondoomevõineidpärastkasutamistkorralikultseebigapesema.
Turvaline suuseksKui sa teed partnerile suuseksi kaitsevahendeidkasutamata,siisvõib tema kehavedelik (tupevedelik, veri, menstruatsiooniveri, eel-seemnevedelik,seemnevedelik)sattudasinusuulimaskestale.Limas-kestonvägaõrn japeaaegualati leidubseal väikeseidhaavandeid,midasaiseeitunne.Nakatunudkehavedelikvõibsattudanendekau-duvereringesse.
Kui sinule tehakse suuseksi, pead samamoodi ettevaatlik olema.Kui sinu partneril on huulel herpese villid, võib see viirus levida sinusuguelunditele.Herpestpolevõimalikväljaravida.Suureskirehoosvõibpartnerkavägakirglikuksmuutudaningsind(kogemata)hammustada.Haigusedvõivadseljuhullevidatupelimaskestahaavanditekaudu.
Pea meeles! Enne suuseksi tegemist ära pese hambaid ega kasutahambaniiti,sestsavõidsuulimaskestavigastadajaniivõimaldadahai-gustelejuurdepääsuomavereringesse.Kasutaselleasemelsuuloputus-vedelikku.
Mehele suuseksiteheskasutamaitsestatudniiskeidkondoomevõikui-vikondoome,millelelisamaitsestatudlibestusainet.
Naiselesuuseksitehes(suu-tupeseks)võipartnerilesuu-pärakuseksitehestulebkasutadaturvakilet.
SUUSEKS EI OLE OHUTU!
SuuseksikauduvõivadlevidaHIV-nakkus,süüfilis,herpesjaklamüdioos.
Libestusaine... teebseksimõnusamaks, sedanimetatakseka lubrikandiks.Niiskedkondoomidonsellega jubakaetud jaapteegist,kaubanduskeskustestvõisekspoodidestsaabsedakaeraldiosta.Libestusaineteebkondoomipehmemaksjavastupidavamaks.Kuilisadasedakondoomisisseennekondoomipealepanekut,tekitabtameestelsoojemajapehmematunde.Kuipannasedakondoomipeale,kergendab libestusainesugutisisse-minekut.
Libestusaine peab olema alati valmistatud vee baasil, seevastuvaseliin,kätekreem,õli,või,margariin,vahukoor,šokolaad,marmelaad,samutilikööridjamuualkohol,päevitusõlijneteevadlateksihapraksjakondoomlähebkatki.
Libestusainet on mitut sorti
Vee baasil valmistatud libestusaine (SK-70,Astroglidjne):sellegaonniiskedkondoomidjubakaetud.
Spermitsiidne libestusaine:neutraliseeribspermatosoideehksugu-rakkejaaitabkondoomipurunemisekorralkaitstasoovimaturasedu-sejamitmetesuguliselteellevivatenakkuste,kaasaarvatudHIVieest.Seda tasub panna kondoomi sisse, sest nii ei teki partneril allergiat,samastekitabseemehelemõnusamajasoojematundeningpakublisa-kaitset,kuikondoompeakskatkiminema.
Maitsestatud libestusaine: sedaonheapannaennesuuseksikuivakondoomivõiturvakilepeale.
Kondoomidegakasutatavlibestusainepeabalatiolemavalmistatudveebaasil,sestmuudainedteevadkondoomihapraksjalõhuvadselleära.
Turvasekseitähendaainultkondoomikasutamist.Seeonennekõikearukasjaohutukäitumineseksuaalseteltegevustelninghooljaaustusiseendajaomapartnerivastu.
Rohkeminfot:www.hiv.ee
Euroopa LiitEuroopa Sotsiaalfond Eesti tuleviku heaks