tus primeros pasos para una buena...
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Tus Primeros Pasos Para una Buena Salud…
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El problema: Vivimos en una sociedad que sufre de enfermedades debido a la mala alimentación y estilo de vida.
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¡Cada día los costos del cuidado de la salud
aumentan MÁS!
Pagos suben
Beneficios bajan “Se trata de PREVENCIÓN”
MALA NUTRICIÓN ES UN TEMA “CALIENTE”
El mayor reto: falta de energía y una salud deficiente
Planes Medicos en Crisis
. (Source: Todays Senior Network – Hispanics in the US most likely to be uninsured)
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NUESTRAS ELECCIONES DE ESTILO DE VIDA • Continuamos FUMANDO • El estrés nos está ENFERMANDO • ¡TÓXICOS en todas partes! • Uso excesivo de medicamentos
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NUESTRAS ELECCIONES ALIMENTICIAS • 50% comidas fuera de casa • 25% de calorías de dulces • 2 de 3 tienen SOBREPESO • 1 de 2 morirán PREMATURAMENTE
American Fast Food Statistics – 3/7/13, Beth Levine
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¿Qué está pasando con la calidad de nuestros alimentos? Tendencias en la agricultura: • Fertilizantes químicos • Herbicidas, pesticidas • Técnicas modernas de cultivo llevan a una disminución de nutrientes en los alimentos (se le conoce como efectos de dilución ambiental) • Efectos de dilución genética • Agricultura global: recolección antes de maduración, envíos de larga distancia, etc.
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¿Qué es lo malo de nuestra nutrición? • La agricultura moderna se enfoca en la rentabilidad, no en el valor de los nutrientes • La Administración de Medicamentos de los Estados Unidos (USDA) ha registrado los declives en el valor de muchos nutrientes de muchos cultivos desde los años 50 • Los restaurantes de comida rápida están EN TODAS PARTES • 600 sodas de 12 oz al año por persona • <5% de norteamericanos consumen 5 porciones diarias de frutas y verduras
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¿Por qué preocuparnos?
Fuente: Arizona State University. LaDno Health Issues CollecDons. www.asu.edu/courses/css335/whyconcern.htm
• 48% de los hombres y el 45% de las mujeres Hispanos tienen niveles totales de colesterol de 200 mg/dL o superior
• Más del 60% de toda la población Hispana tiene sobrepeso o es obesa; el 52% es obesa
• Los niños Hispanos de 15 años o menos tienen uno de los riesgos más altos entre todos los grupos de ser personas obesas
• La diabetes afecta cerca del 8,3% de la población general de Estados Unidos. Pero la diabetes desproporcionadamente afecta a los Hispanos, ¡casi el doble!
Nuestra comunidad tiene graves problemas de salud debido, en gran parte, a la mala nutrición…
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Causas principales de muertes en Hispanos – hombres y mujeres, 2009
Enfermedades Cardiovasculares Enfermedades Cardiovasculares
Cáncer Cáncer
Accidentes
Diabetes Diabetes
Source: 2013 American Heart AssociaDon, Inc. StaDsDcal Fact Sheet 2013 Update
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En la realidad de hoy • La mayoría de las enfermedades
se pueden prevenir • 70% de las visitas al médico se
deben a causas nutricionales y al estilo de vida de las personas
• Una mejor nutrición ayuda a todos
a sentirse más saludables
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Nuestra Misión: Mejorar la salud de nuestra comunidad Hispana al….
• Educarla y ayudarla a entender mejor cómo trabajan los sistemas de nuestro cuerpo
• Lograr su meta de salud óptima más efectivamente
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¿Cuáles son tus metas de salud? • Vibrante, lleno de energía • Alerta mental • Emocional y espiritualmente en la tierra • Estar en forma • Peso saludable • Físicamente activo
¡Por el resto de tu vida!
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2 1. Alimentar y nutrir los sistemas del cuerpo
2. Limpiar y remover toxinas de nuestro cuerpo
Principios básicos para alcanzar una salud óptima:
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Conectando los sistemas del cuerpo
2. Sistema Linfático 3. Sistema Circulatorio
1. Sistema Digestivo
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Puedes tener una vida más saludable con una
alimentación adecuada y consumiendo suplementos
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SISTEMA DE LIBERACIÓN S.M.A.R.T.™
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PARA MAYOR ABSORCIÓN
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Próximos pasos 1. Empieza con una buena proteína
de alta calidad (vegetal) 2. No se te olviden tus vitaminas y minerales 3. Consume Suplementos para mejorar la
salud cardiovascular 4. Ejercicio diario (20-30 minutos)
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“Si sólo puedes tomar uno de mis productos, toma
la PROTEÍNA”.
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La proteína es… • La base esencial de CADA CÉLULA
en el cuerpo • La base esencial de más de 100
HORMONAS • La base esencial de ENZIMAS
DIGESTIVAS • La base esencial del sistema
inmunológico • Tus huesos están compuestos por
un 65% de proteína.
La proteína construye músculos . . . Tú tienes 640 músculos en tu cuerpo =
el 40% de tu peso.
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1 2 34
5
67
8 9
NUEVE aminoácidos
esenciales
1. Histidine 2. Isoleucine 3. Leucine 4. Lysine 5. Methionine 6. Phenylalanine 7. Threonine 8. Tryptophan 9. Valine
Los 13 aminoácidos NO-ESENCIALES pueden ser creados por el cuerpo si tu alimentación provee los 9 aminoácidos que sí son ESENCIALES
Los 9 aminoácidos esenciales….
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1 2
34
5 7
8
9
6 El amino-ácido que hace falta
La cadena de 22 aminoácidos NO PUEDE
ser completada
…¡si SÓLO UNO de los aminoácidos esenciales
hace falta!
¡ENTONCES, las células, hormonas, anticuerpos, enzimas digestivas, huesos y músculos no podrán ser construidos ese día!
Una proteína de alta calidad es clave
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Canibalización y degeneración
El páncreas necesita PROTEÍNA para hacer LIPASE, si falta PROTEÍNA ¿Qué pasa? Respuesta: Te harán falta enzimas digestivas ese día. La glándula pineal necesita PROTEÍNA para hacer MELATONINA, si falta PROTEÍNA, ¿Qué pasa? Respuesta: La melatonina es una hormona que ayuda a dormir. Esto puede afectar cómo duermes esa noche. La melatonina también se conoce como una hormona anti-carcinogénica. Tu sistema inmune necesita PROTEÍNA para hacer ANTICUERPOS, si hace falta PROTEÏNA ¿Qué pasa? Respuesta: Tu sistema inmunológico será más débil y vulnerable. Los huesos necesitan PROTEÍNA para construir la ESTRUCTURA ESQUELETAL, si hace falta la PROTEÍNA, ¿Qué pasa? Respuesta: Tu capacidad para construir huesos estará disminuida.
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Energizing Soy Protein
• Proporciona energía sostenida, disponibilidad con mayor contenido de proteína vegetal
• Contiene los 9 aminoácidos esenciales • Solamente 110 calorías por porción (agua) • Sólo añade agua o leche, junto con tus frutas
favoritas ya sea congeladas o frescas, como parte de un desayuno completo y súper delicioso
• Ayuda a construir músculos, piel y hormonas • Apoya el sistema inmunológico
Para empezar tus mañanas…
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Vita-Lea Ingesta diaria recomendada de 23 vitaminas y minerales esenciales; clínicamente probado para una salud óptima Promueve:
– Salud cardiaca – Salud inmunológica – Salud ósea y articular – Función de músculos sanos – Salud de las articulaciones o coyunturas – Presión arterial normal – Energía física – Piel, cabello y uñas saludables
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B-Complex Salud del corazón • Promueve la salud del sistema cardiovascular y del sistema nervioso • Ayuda a metabolizar la energía de los carbohidratos, grasas y proteínas • Ayuda en la síntesis del ADN y células nuevas • Puede influir en la salud ocular y respiratoria
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OmegaGuard Aceite de pescado ultra puro de grado farmacéutico (destilación molecular de máxima pureza y potencia)
• Contiene los siete ácidos grasos esenciales omega-3, incluyendo EPA y DHA. Los estudios han demostrado que ayuda a:
– Reducir el riesgo de enfermedades cardiacas – Mantener los niveles saludables de los triglicéridos – Controlar la presión arterial – Respaldar el cerebro, los ojos y la articulación
• Contiene aceite natural de pescado; pescados pequeños de agua fría
• Ofrece más EPA y DHA que otras marcas * Sin colesterol * Tamaño más pequeño para facilitar la deglución * Sin gluten
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Programa Esencial de Nutrición Diaria – 30 Días - 2 personas
Producto Descripción Item # Cantidad SRP MP
Energizing Soy Protein Batido desayuno 20665 2 latas (60 porciones) 84.50 71.80
Vita-Lea without Iron Multivitamina/Mineral 20288 120 tabs/60 porciones 27.10 23.05
B-Complex 8 Vitaminas B 20186 120 tabs/60 porciones 25.50 21.70
Omega Guard Ácidos grasos EPA & DHA 21252 2 botellas (60 porciones) 39.90 33.90 $177.00 $150.45
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Una Base Superior de Multi-Vitaminas
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las vitaminas • Las 8 vitaminas B esenciales • Altos niveles de Vitamina D3 • 26 antioxidantes, incluyendo luteina,
licopeno, beta caroteno y alfa caroteno.
• 7 ácidos grasos Omega 3 • Probióticos para la digestión saludable • Tecnología SMART de absorción
inteligente
Fórmula para Mujeres, hombres y personas mayores de 50 años
Vitalizer
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Pantothenic Acid
Vitaminas, Minerales, Omega-3s, y Fitonutrientes*
Vitamin A Vitamin C Vitamin D Vitamin E Vitamin K B12 Boron Folic Acid Niacin Riboflavin
Thiamin Biotin Calcium Magnesium Iron B6 Zinc Copper Phosphorus
Iodine Manganese Chromium Omega-3 Lycopene Selenium Alpha Carotene
Beta Carotene Berry Seed Blend
Lutein & Zeaxanthin
*The nutrient content of a daily serving of Vitalizer™ is not the same as the amount of nutrients found in the foods shown. Detailed nutritional information can be found on the Vitalizer supplement facts box.
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