tv는 멀리 사랑은 가까이-정진호

TV는 멀리 사랑은 가까이

Jung Jinholovesera.com

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차례

몇 가지 통계

TV가 왜 나빠요?

우리의 모습들

TV 안보기 운동이 뭐죠?

TV끄기, 험난한 다섯 고개

TV가 없으면 무엇을 하죠?

변화된 사람들

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강사소개

이름 : 정진호

직업 : 평범한 회사원

자녀 : 가은(8) 준영(4)

TV 안보기 : 2005년 3월 ~

취미

여행, 사진, 독서

LEGO, 종이공작, 글쓰기

기타

전 독서동호회 회장

사진, 육아 동호회 회원

목 표

TV가 자신의 삶에 미치는 영향을 이해하고TV시청 이외에도 즐겁고 유익한 여가생활을할 수 있다는 것을 알고 실천하자.

가족 모두 함께 행복해 지자

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퀴즈

하루에 3시간 이상 우리의 사랑을 받아요

대한민국 혼수품 1순위 랍니다

크기는 14 ~ 60 까지 다양하게 있어요

거실에서 제일 좋은 자리를 차지해요

별명은 "눈으로 씹는 껌" 이죠

몇 가지 통계

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한국인의 24시간

출처 : 통계청, 2004년

기타 필수활동(58분)

식사.간식(1시간 33분)

기타.여가 취미활동(2시간 13분)

TV 시청(2시간 47분)

일.출근.등하교

(8시간 42분)

수면(7시간 47분)

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여가시간 이용

출처: 중앙일보 여론조사

영화감상, 13.10%

등산, 11.10%

종교활동, 11.10%쇼핑, 7.60%

운동, 12.50%

TV 시청, 47.90%

신문.잡지 읽기,

23.20%

독서, 12.10%

수면, 20.30%

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독서량

15세 이상 독서인구의 년간 독서량 (2004년)

6-10권, 19.60%

21권 이상,26.10%

3-5권, 21.20%

1-2권, 13.20%

11-20권, 20%

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TV 시청과 독서

초등학생 TV 시청시간 평일 2시간 12분

주말 4시간 43분

독서량 15세 이상 인구 중 독서인

구비율 : 62.2%

10명중 4명은 책을 읽지 않음 ( 왜? 바빠서...)

1인 연간 평균 독서권수: 13.9 권

출처 : 통계청 2004년사회통계조사결과

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평일 2시간12분 주말 4시간43분

TV가 왜 나빠요?

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TV의 순기능

공상과학 프로그램 등을 통해 상상력을 풍부하

게 하고, 정신적 발육을 촉진시킬 수 있다

우정, 인간애, 인내심 등을 담은 드라마나 만화

를 통해서 건전한 도덕심을 심어 준다

언어, 기호, 자연현상, 예절 등을 소재로 한 프로

그램을 통해서 지적, 정신적,발달을 촉진하고 사

회성과 감수성을 키울 수 있다

긴장과 스트레스를 풀 수 있는 휴식과 오락을 제

공, 만화영화 등에 나타난 공격과 폭력을 통해서

자신의 공격성을 대리만족 하거나 해소 한다

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TV의 역기능

수동적인 시청태도로 적극적 자발성이 상실

공상에 치우친 만화 프로그램은 비현실적인 환상의 세계

로 몰입시켜 사회적으로 적응 불가능

흑백 논리와 스테레오 타입화된 표현은 모든 대상을 우

리 편 아니면 나쁜 적으로 나누는 편협한 생각 그릇된 가

치관 및 태도를 형성

영웅의 말투, 행동거지 등을 그대로 모방

높은 곳에서 뛰어내리다가 다치거나 목숨을 잃게 되는 경우 발생

지나친, 폭력, 살생, 파괴 공격을 묘사하는 프로그램을 계

속적으로 접하면 심성이 공격적, 폭력적으로 변화

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TV와 신체적 발달

TV 시청은 안구운동을 방해, 독서능력 감소

인간 학습의 80 %는 눈을 통해서 이루어진다

독서능력은 아주 중요한 문화적 기능이며

신체에 이상을 주며 특히 눈과 손의 기능 저하

가만히 앉아 있는 것 자체가 등뼈, 신경, 목 등에 문제를 일으킴

눈과 손의 운동을 저하시키는 데 TV 시청행위는 결정적인 타격을 줌

발산되는 전자파로 인한 뇌질환 유발 가능

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비디오 & 인터넷 증후군 증상

비디오에 집착한다 몇 시간 동안 계속 비디오만 보려 한다

눈을 잘 안 맞춘다 엄마와 눈을 맞추지 않거나 엄마에게 관심이 없다.

불러도 쳐다보지 않는다 시각적인 자극에 눈이 팔려 불러도

대답하지 않고 쳐다보지도 않는다

말이 늦다 사회성이 부족하여 상호작용을 하지 않아

또래에 비해 말이 느리다

주의가 산만하다 정서적으로 불안해 비디오를 보지 않을 때는 가만히 있지도 못한

다

하루에 2시간 이상 시청한다 다른 일을 하려 하지 않고 하루 종일 보여달라고 떼쓴다

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TV중독 테스트

밥 먹을 때도 TV를 켜놓고 본다

혹시 안 보고 있는 데도 TV를 키고 있다

TV소리 안 나서 조용하면 불안하다

별로 좋아하지도 않는 TV프로인데 보고 있다

요즘 나오는 CF들 안 본 게 없을 정도로 꽤 뚫고 있다

연예인들이 어떤 프로그램에 나오는지 잘 알고 있다

시계를 보면 '아 지금은 TV에서 OO할텐데'라고 생각한다

TV에 나오는 음식들 다 먹고 싶다

안보면 세상이 재미없고 뭘 해야 할지 모른다

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TV 볼 때의 뇌파 활동

TV를 보는 동안 정신적 자극에둔감해지고 이완된 상태

책을 읽을 때보다 각성도가떨어지고 수동적인 상태

TV를 장시간 보고 난 후에도이와 같은 상태가 지속

닌텐도 간질에 의한 발작

컴퓨터 화면의 반복적인 상한 광자극(光刺戟)으로 인해발작

특히 10-20세 사 이의 청소년기에서 많이 발생

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집중력 : 엄마들의 착각

“우리아이는 2시간이나 꼼짝 안하고TV를 볼 수 있는 집중력이 있어요!”

집중력 : 목적의식 + 두뇌활동

우리의 모습들

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TV 보는 우리 모습

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TV를 비난하거나 지나친 TV 시청에 대해 죄책감을 느끼게 하려는 것은 아님

부모나 교사, 어린이들로 하여금 TV가 자신의 삶에 미치는 영향을 이해하도록 함

효과적으로 TV 시청을 조절할수 있도록 도와주고자 함

TV시청 이외에도 즐겁고 유익한여가생활을 할 수 있다는 것을알고 실천하는 운동

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왜 TV안보기 운동을 하죠?

심신의 건강을 위해

몸무게를 줄이기 위해

자녀가 폭력물, 음란물을 보지 않도록

가족과 보낼 시간을 더 가지려고

자녀의 상상력을 북돋아주려고

더 편안하게 잠을 자려고

취미활동 할 시간을 더 가지려고

나와 자녀의 독서 성장을 위해

자녀의 어른에 대한 이미지 향상을 위해

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왜 TV안보기 운동을 하죠?

물질주의를 감소시키려고

자녀의 식습관을 개선하기 위해

여가시간을 더욱 멋있게 보내려고

시간을 절약해 부자가 되려고

마음의 양식을 쌓기 위해

가정을 지키고 행복해 지기 위해

TV로 인해 잃어버린 자신의 삶을 회복하려고

TV를 끄기 = 함께 행복해 지기 위한 방법

TV끄기, 험난한 다섯 고개

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한 고개 : 가족들의 공감대 만들기

한 사람만의 결심으로는 힘들다

아이의 동의 없이 TV를 골방으로 치워버린다면 반발심만 생길 뿐

가족 모두가 ‘왜 TV를 꺼야 하는지’에 대한 공감 필요

그 동안의 TV 시청 행태를 돌아보고 함께 결심할때만 성공 가능

일주일 혹은 한 달 정도의기간으로 한정하고 실천에 들어간다

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두 고개 : TV 안 보기 선언문 만들기

결심이 문서로 공식화된다면 실천하는 과정이훨씬 수월하다

잘 보이는 자리에 가족의 규칙을 적어서 붙인다

하루 1시간 시청 등의 조항이 있다면 점검표를 만들어둔다

TV플러그는 반드시 뽑아야 한다

TV를 보자기로 감싸거나 검정테이프를 붙이는등의 작은 행사도 효과적

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선언문 나는 이렇게 할거에요!

(1) 나는 한 주 동안 TV를 보지 않을 거에요.(2) TV를 보는 대신에 나는 다른 일을 하기 위해 노력할 거예요.(3) 나는 일기를 쓸 거에요. 또 가족에게 이 기간 동안

내가 했던 모든 특별한 일에 대해서 얘기할래요.(4) TV를 보지 않는 것에 관한 나의 느낌을 이야기할 거예요.

TV 안보기는 2005년 5월 1일 에서 5월 7일 까지 해요이 계약서는 TV안보기 기간 동안 효력이 있어요

나는 이 계약서에 이름을 쓰고TV 없는 한 주를 보내는 약속을 지킬 거에요. 그리고 나는 TV 안보기 운동이 끝나면미리 약속한 상을 받을 거에요.

이름(사인) 정진호

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TV 안녕~

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세 고개 : 컴퓨터도 함께 통제하기

“TV 없으면 어때, 컴퓨터가 있는데?”

관심이 컴퓨터로 집중되면 TV 안보기의 효과는아예 없는 셈

TV와 컴퓨터는 동격이니 컴퓨터의 사용도 최소화

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세 고개 : 컴퓨터도 함께 통제하기

[질문] TV 대신 컴퓨터 게임을 하면 어때요? 장기간 게임을 해온 어린이의 뇌파는 중증 치매환자의

뇌파와 흡사

시각계의 신경회로 활동이 너무나 강력해 이성,창의성, 판단력, 윤리의식 등을 관장하는 전두엽 전부피질의 세포활동이 거의 정지

게임의 속도가 너무 빨라사고가 개입될 여지가 없이기계적인 손동작을 하게 됨

전두엽 전부피질의 기능이 저하,자제력이 상실되고 폭력적으로 변함

기억력과 집중력이 감퇴하고, 체력저하, 가상과 현실의 혼동 등 병적 현상 발생

• 출처 : 게임 뇌의 공포 / 모리 아키오 지음

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네 고개 : 거실 환경 바꾸기

TV 없는 거실의 풍경을 썰렁하게 놔두면 실패하기 십상

거실을 도서관이나 놀이 공간으로 변화시킨다

커다란 작업 탁자를 두고 놀이재료를 준비해준다

새롭게 책장을 배치한다

가족모두 새로운 재미에 대한기대가 가능하도록 한다

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TV없는 거실

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환경을 바꾸면? ( TV → 책장 )

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다섯 고개 : 프로그램 개발하기

TV 없는 주말이나 저녁 시간은생각보다 훨씬 길다!

“심심해‛ 소리를 연발하지 않으려면 TV의 재미를 대신할 프로그램이 반드시 필요

읽기/쓰기

만들기

배우기

키우기

관찰하기

움직이기

느끼기

TV가 없으면 무엇을 하죠?

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TV 대신 할 수 있는 것

독서

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만들기

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우리가족 작품

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배우기

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그리기

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편지쓰기 / 키우기

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자연 느끼기

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TV대신 할 수 있는 다양한 활동들

도서관이나 지역 서점에 가기

공원으로 산책 가기

친구나 부모님께 편지쓰기

수영, 자전거타기

라디오나 신문에서 새로운 정보얻기

일기쓰기

스크랩북이나 앨범 만들기

가족이나 친구와 함께 쿠키 만들기

종이가방으로 가면을 만들어 뽐내보기

돌차기, 숨바꼭질, 얼음땡

주거지역 안 나무와 꽃등 자연을 감상하고 그것들에 대해 배우기

카드게임, 규칙정해 게임하기

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TV대신 할 수 있는 다양한 활동들

하늘, 별 바라보기, 명상

아이들을 가르치기, 강의하기

우리 동네에서 열리는 연극, 스포츠 행사에 참여하기

음악 감상

집안일 돕기, 정원일, 집안 물품 수리

커피나 차를 마시면서 이야기 나누기

우정 팔찌 만들기

동물원,식물원 방문하기

박물관 가기

수화 배우기

등산하기

변화된 사람들

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많은 대화를 나눠요 - 김모씨

정말 많은 대화를 나누었습니다.

서점에 가서 기차가 나오는 그림책을 샀습니다. 아이가 너무 좋아하는 겁니다.

정말 아이들이 TV가 없어도 잘 적응을 하고 책을많이 읽어서 너무 좋습니다.

이 모든 것이 티브이로부터 해방되었기 때문이라고 당당하게 이야기할 수 있습니다.

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신기하게 적응이 되요 - ㅂ씨

우리가 언제 티브이를 보았는지 기억이 안될 정도로 금방 익숙해지는 것이 참으로 신기합니다.

프로 때문에 아버지와 싸워야 하는 배은망덕한모습 안 보아서 좋아요. 하찮은 일로 아버지를 우습게 알 때도 있었거든요 .

남편이 TV 보는 일로 하루가 시작되었고 잠들기전에 TV 끄는 일이 하루 일과 마지막 스케줄이었는데 지금은 빨래도 도와주고아침에 일찍 일어나집안일도 도와줘요.

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시간이 걸리네요 - 또치친구둘리

어디선가 읽었는데 "습관이 바뀌는데 23일 걸린다"는 군요 딱! 정답이었습니다.

23일이 지난 후! 이제는 TV 근처 조차 가지를 않습니다.

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남편이 달라졌어요 – apple님

퇴근한 후나 휴일에는 누워서 텔레비전만 보는남편 정말 얄밉더라고요.

TV 때문에 남편이 작은아이에게 화를 내고 엉덩이도 두드리고 해서 제가 얼마나 화가 났었는지...

지금은 아이들 목욕을 퇴근하고 다해주고 무릎에 안치고 책도 잘 읽어 줘요

부부애도 좋고 아이들에게 관심 갖는 남편을 보면 정말 기분이 좋아요.

새로운 마음, 넉넉한 마음을가지게 된 것 같아요.

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우리가족이 달라졌어요

저녁 시간이이렇게 긴 줄몰랐어요

아빠가 뒹굴며놀아주었어요

TV를 끄니가족이 보이고피곤하지 않아요

책 읽는 시간이훨씬 늘었어요

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정말 성공할 수 있을까?

“TV 끄기 실험에 참여한 총 1백24가구 중 40%가실패했다‛ EBS 이정욱 PD ‘20일간 TV 끄고 살아보기’

대부분 아버지들이 못 견디고TV를 봐야겠다고 우기면서 실패했다 자녀들을 위해 아버지들의 협조가 필요

TV 끄기는 일종의 금연과 같아먼저 금단 현상을 염두에 두자 아이들은 “TV를 켜달라”고

짜증을 내고, 어른들도 안절부절 못한다

TV 끄기를 실천에 옮기기 전에 TV를 보던 시간에 무엇을 할지 미리 계획을 세워놓자

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TV 없는 가정 만들기 지침

TV를 골방으로 옮겨라 안 보이면 덜 틀게 된다

TV 리모컨을 치워라

아이들 방에서 TV를 없애라

식사하는 동안 TV를 꺼라

TV 시청 시간을 제한하라

TV를 애보기용으로 사용하지 말라 빨래한 옷을 개는 등 집안일에 참여 시켜라

TV 시청을 벌이나 상으로 삼지 말라

배경음악이 필요하면 좋아하는 음악이나 라디오를 틀어라

아이들이 ‚심심하다‛고 외쳐도 신경 쓰지 말라 아이들은 지루하면 창조적인 일을 한다.

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가난한자와 부자의 3S

가난한 이의 3S : Smoking, Sex , Screen

마음이 넉넉한 이의 3S: Sports, Study, Smile

야외 활동이 많아지고

책을 많이 읽게 되고

가족간의 대화가 많아져요

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참고 서적,사이트

도서 : 내 아이를 지키려면 TV를 꺼라

cafe.daum.net/notvweek

http://lovesera.com

http://lovesera.com/zboard/zboard.php?id=album

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ALL

YOU

NEED

IS

LOVE!

감사합니다!

질문 & 답변

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