tyoehyvinvoinnin edistaeminen paeivi rissanen 091007
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
![Page 1: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/1.jpg)
Työhyvinvoinnin edistäminen
Työterveyspsykologi Päivi Rissanen
![Page 2: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/2.jpg)
Depressio- tunnistaminen
- Masennus ihmisen perusreaktio henkiseen kipuun
- Masentunut mieliala on normaali, inhimillinen tunnetila
- Pitkään jatkuessaan depressio voi olla oire tai oireyhtymä
- Pahimmillaan elämää ja työkykyä uhkaava monioireinen sairaus
![Page 3: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/3.jpg)
Depressio jatkuu
- Esiintyy kaikenikäisillä- Arvioiden mukaan jopa 6-10% suomalaisista
sairastaa täälläkin hetkellä hoitoa vaativaa depressiota- Joka viidennes sairastuu vakavaan
depressioon jossain elämänsä vaiheessa.
![Page 4: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/4.jpg)
Depression oireet
- Valitsevin oire mielialan lasku, usein aamulla voimakkaampi
- Mielihyvän kokemisen puute- Ruokahalun muutokset painon muutokset- Unettomuus, jatkuva väsymyksen tunne- Henkisen vireyden puute- Keskittymiskyvyn puute ja muistitoimintojen
heikkeneminen
![Page 5: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/5.jpg)
Depression oireet
- Avuttomaksi ja toivottomaksi itsensä kokeminen- Pahimmillaan kuoleman ja itsetuhon ajatukset USEIN LIITTYY:- Somaattiset oireet: kivut, päänsäryt, mahavaivat - Ahdistuneisuus, kiihtymys, stressin sietokyvyn
lasku- Alttius turvautua alkoholiin olon helpottamiseksi
vaikuttaa ihmissuhteisiin, työkykyyn pahentaa depressiota
![Page 6: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/6.jpg)
Depression syitä
- Useita syitä, ei yksittäistä- Mukana elimellisiä, psyykkisiä, ystävyys- ja
työsuhteisiin tai –tilanteisiin liittyviä stressitekijöitä
- Taustalla jokaisen henkilökohtainen elämänkaari tapahtumineen
- Elämäntapahtumat voivat laukaista: työttömyys, läheisen menetys, avioero, pettymykset, työpaineet, ihmissuhdeongelmat, taloudellinen huoli jne.
![Page 7: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/7.jpg)
Depression hoito
- Keskusteluhoito- Lääkehoito- Vaatii kärsivällisyyttä ja pitkäjänteisyyttä- Mitä varhaisemmin hoito aloitetaan, sitä
helpompaa toipuminen
![Page 8: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/8.jpg)
Työuupumus on vakava työssä kehittyvä stressioireyhtymä, jolle
on ominaista
1.Kokonaisvaltainen pitkäaikainen väsymysyleistynyttäei liity työn kuormitushuippuihinei häviä päivittäisellä levolla,
viikonloppuna tai lomallakaan
![Page 9: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/9.jpg)
Työuupumus jatkoa
2. Kyynistyneisyys-työn ilon katoaminen-työn mielekkyyttä koskeva epävarmuus-työn merkityksen epäily ja
kyseenalaistaminen-etäinen ja kylmä suhtautuminen asiakkaisiin
![Page 10: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/10.jpg)
Työuupumus jatkoa
3. Ammatillisen itsetunnon heikkeneminen-pelko ettei suoriudu töistään ja että
työasiat eivät pysy hallinnassa-huonommuudentunteet suhteessa
omaan aikaisempaan pätevyyteen ja menestymiseen
![Page 11: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/11.jpg)
Hoitamaton työuupumus
johtaa masennukseenmasennusta voi hoitaa
keskusteluhoitomielialalääkitysMasennuksen hoito vaatii kärsivällisyyttäMitä varhemmin hoitoon, sitä helpompaa
toipuminen
![Page 12: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/12.jpg)
Ylikuormituksen ja työuupumuksen merkkejä
(TYÖTERVEYSLAITOS)
Unohtelet asioita selvästi enemmän kuin ennenEt jaksa lukea lehteä tai avata postiaTunnet olevasi urakkatyössäToistuvasti et ehdi saada asioita tehtyä ajoissa
tai kunnolla
![Page 13: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/13.jpg)
jatkuu...
Sinulla ei ole energiaa mihinkään muuhun kuin työhön
Et jaksa olla aktiivinen ihmissuhteissa Heräilet öisinTöihin lähteminen tuntuu pahalta
![Page 14: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/14.jpg)
Masennus- tai työuupumustilanteessa
työhönpaluu
Masennus vaikuttaa kognitiivisiin toimintoihin mm. tarkkaavaisuuden ja keskittymisen ylläpitäminen, päättelykyky, laajojen kokonaisuuksien hahmottaminen
heikentyyTyöhön palataan toipilaanaMasennus uusiutuu erittäin helposti
![Page 15: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/15.jpg)
Masennus- tai työuupumustilanteessa
työhönpaluu
Esimiehen hyvä kysyä, mikä työssä mahdollisesti ollut aiheuttamassa tilannetta.
Pehmeä lasku työelämään sairausloman jälkeen tukee toipumista.
Mahdollisuus osittaiseen sairauspäivärahaan
Yhteinen palaveri potilas, esimies ja lääkäri/psykologi mahdollinen
![Page 16: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/16.jpg)
Työkykyarvio
MONIAMMATILLINEN TYÖKYVYN ARVIOINTI- Laaja yksilötutkimus, jonka sisältö määräytyy
aina tutkittavan tilanteen mukaan- Voidaan tehdä, kun työntekijä itse,
työnantajan edustaja tai työterveyshenkilöstö epäilee työkyvyn alentuneen
- Merkkeinä voi toimia esim. runsaat sairauspoissaolot
- Tehdään yhteistyössä työnantajan ja työterveyshuollon kanssa
![Page 17: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/17.jpg)
Työkykyarvio
- Työterveyshuollossa vastuuhenkilönä on ttl, joka tarvittaessa konsultoi muita asiantuntijoita:
työpsykologi, työfysioterapeutti, erikoislääkärit- Tehdään tarvittavia kuvantamis- ja
laboratoriotutkimuksia- Aloitetaan yhteisellä keskustelulla: asiakas, hänen esimiehensä, ttl, tarvittaessa
työpsykologi, työfysioterapeutti tai tth Asiakkaan halutessa työsuojeluvaltuutettu tai
luottamusmies
![Page 18: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/18.jpg)
Työkykyarvio
- Kartoitetaan työkykyyn vaikuttavia tekijöitä työntekijän ja työnantajan näkökulmasta
- Selvitellään työn vaatimuksia ja kuormitusta- Keskustelun perusteella laaditaan
suunnitelma työkyvyn arvioinnin etenemisestä
- Selvittely saattaa viedä aikaa- Tutkimuksesta annetaan kirjallinen lausunto,
jossa todetaan työkyvyn rajoitteet ja suositukset toimenpiteistä
![Page 19: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/19.jpg)
Työkykyarvio tavoite
- Arvioida objektiivisesti työntekijän jäljellä olevaa työ- ja toimintakykyä suhteessa nykyiseen työtehtävään
- Tunnistaa työkykyä heikentäviä ja vahvistavia tekijöitä- Tutkimuksen tuloksena työnantajalle lausunto, jossa ttl
kannanotto työkyvystä ja sen mahdollisista rajoituksista- Ehdotus toimenpiteistä, joilla jäljellä olevaa työkykyä
voidaan tukea ja parantaa, jos se on mahdollista- Toimenpiteitä voivat olla esim. työnkuormituksen keventäminen, työjärjestelyt
työpaikalla ja hoitoon tai kuntoutukseen ohjaaminen
![Page 20: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/20.jpg)
Työkykyarvio hyödyt
- omassa tth:ssa moniammatillinen työkykyarvio voidaan toteuttaa nopeasti ilman turhia odotusaikoja
- Työntekijät, joilla runsaasti sairauspoissaoloja tai muuten epäillään työkyvyn alentuneen voidaan varhaisessa vaiheessa ohjata kuntoutustoimenpiteiden piiriin ja näin välttää ennenaikaista työkyvyttömyyseläkettä
![Page 21: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/21.jpg)
Muutos herättää epävarmuutta
• Epävarmuus saa jokaisen kysymään perusasioita:– Merkitys ja mielekkyys?– Voinko vaikuttaa, hallita?– Kelpaanko, pärjäänkö, miten minulle käy?
• Tunteet ovat pinnalla ja ne ovat voimakkaita. Mieli on herkkänä.
• Aina ei pystytä ajattelemaan rationaalisesti. Tehdään monenlaisia tulkintoja.
![Page 22: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/22.jpg)
Kolme keskeistä asiaa, joita työntekijät tarvitsevat
• Mahdollisuutta vaikuttaa työhönsä• Asiallista, asianmukaista
palautetta• Esimiehisyyden
oikeudenmukaisuutta
![Page 23: Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062613/545458ceaf79599f308b46c5/html5/thumbnails/23.jpg)
Työhyvinvoinnin edistäminen toimintatapana
• Ei projekti vaan tapa ajatella ja toimia arjessa.• Ratkaisuhakuinen: Miten asiat ovat, kun ne
ovat parhaimmillaan?• Selkeät hyvän kohtelun pelisäännöt.• Varhaisen puuttumisen ja puheeksiottamisen
toimintatapa.• Välinpitämättömyydestä välittämiseen.• Sairauslomalle jäämisen ja takaisin töihin
palaamisen käytännöt – myös työryhmä- näkökulman muistaminen!