Übungsplan (Strichliste)

Trage hier bitte ein, an welchen Tagen du wie oft folgende Tätigkeit ausgeführt hast: (z.B. Arbeitsblätter lesen wie „Was ich schon alles geschafft habe“, „Modus-Begrenzung“, „Modus-Memo“ etc.)

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Mache jeweils einen Strich in das entsprechende Feld (unten). Hänge diese Strichliste an einer gut sichtbaren Stelle in deinem Zimmer oder in der Wohnung auf. So hast du immer den Überblick, wie viel du schon getan hast.

Ich werde versuchen, oben genannte Tätigkeit .... mal am Tag / pro Woche auszuführen (bitte unterstreichen).

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

1. WocheDatum: Datum: Datum: Datum: Datum: Datum: Datum:

2. WocheDatum: Datum: Datum: Datum: Datum: Datum: Datum:

3. WocheDatum: Datum: Datum: Datum: Datum: Datum: Datum:

4. WocheDatum: Datum: Datum: Datum: Datum: Datum: Datum:

5. WocheDatum: Datum: Datum: Datum: Datum: Datum: Datum: