un 70 % de los mexicanos padecen obesidad y sobrepeso
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UN 70 % DE LOS MEXICANOS PADECEN OBESIDAD Y SOBREPESO.
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EN 10 AÑOS EL 90 % DE LA POBLACION MEXICANA PODRIA SUFRIR DE SOBREPESO Y OBESIDAD.
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A A NIVEL MUNDIAL OCUPAMOS EL SEGUNDO LUGAR
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La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud
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DIAETES TIPO II 75,000 t
CARDIOPATIAS APARATO
LOCOMOTOR ARTROSIS CANCER DE MAMA,
COLON Y ENDOMETRIO.
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INDICE DE MASA CORPORAL
IMC = PESO/(TALLA)2 80/(1.80)2
80/3.2400 = 24.6
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PESO IDEAL TALLA-152
X2.2/2.54 +45 mujeres +50 hombres
180-152 = 28 x2.2 = 61.6/2.54 =24.2 +50
PI= 74.20
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INDICE CINTURA CADERA
ICC = CINTURA EN CM.
CADERA EN CM.
HOMBRES + 1.0 MUJERES +.80
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PESO SALUDABLE IMC SALUDABLE X
(M)2 25X3.2400 = 81 KG
EN MUJERES EL IMC SALUDABLES ES HASTA 24
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BALANCE ENERGETICO NEGATIVO ENTRE LA INGESTA Y EL CONSUMO
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ELIMINAR ALIMENTOS DENSAMENTE ENERGETICOS.
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ACTIVIDAD FISICA CONTINUA, CONSTANTE.
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ADOPTAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
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