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ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
07/2016
UNIDADE: MANAUARA
Análise Ergonômica do Trabalho
Data: 11/07/2016
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ÍNDICE
1. INTRODUÇÃO..........................................................................................................2
2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA.........................................3
3. OBJETIVOS..............................................................................................................3
4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS................................................................................4
5. ASSISTÊNCIA MÉDICA...........................................................................................4
6. ATIVIDADE DESENVOLVIDA NO LOCAL...............................................................4
7. QUATIDADE DE EMPREGADOS.............................................................................4
8. REFERENCIAL TEÓRICO........................................................................................5
9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO...............................................................7
10. METODOLOGIA......................................................................................................7
11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA............................................................................9
12. ANÁLISES ERGONÔMICA DO TRABALHO .......................................................11
13. ANEXOS ..............................................................................................................33
a. Plano de Ação e Melhorias Ergonômicas
b. Alongamento
c. Sugestões de Melhorias
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1. INTRODUÇÃO Em busca de maior produtividade, qualidade, segurança e conforto na execução de tarefas
simples e complexas, a ergonomia vem sendo aplicada cada vez mais nas indústrias como ferramenta
fundamental, solucionando problemas encontrados nas áreas do processo industrial, administrativa e
principalmente comportamental.
Ergonomia é a ciência que procura o ajuste das condições de trabalho as pessoas. Ela envolve a
aplicação dos conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar e
os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um
sistema homem-máquina dentro de certo ambiente. Qualquer sistema existe para atingir objetivos pela
consecução de certas funções. Exposição a condições de trabalho adversas pode resultar em dores
momentâneas, fadiga e lesões a médio e longo prazo.
Ambientes de trabalho com projetos inadequados contribuem na redução de eficiência,
produção, qualidade e pode provocar o aumento do absenteísmo e os custos de produção. A
ergonomia preocupa-se em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente tão segura, eficiente
e confortável quanto possível, preocupando–se primeiro com a saúde do trabalhador e sua satisfação
pelo trabalho e em segundo com o aumento da lucratividade da empresa.
Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a Portaria nº 3.214/78,
da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece
em sua Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia, parâmetros que permitem a adaptação das
condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar
um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente, e que deve ser observada e
implementada pelos empregadores.
Atendendo à solicitação da empresa MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA
através do setor de Saúde e Segurança do Trabalho, realizamos o levantamento das condições
ergonômicas de trabalho, conforme Norma Regulamentadora número 17, visando à elaboração da
Análise Ergonômica do Trabalho.
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2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA
EMPRESA: MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA.
CNPJ: 06.157.323/0002-50 ENDEREÇO: MANAUARA SHOPPING – AV. MÁRIO YPIRANGA Nº 1.300 PISO BURITI – PRAÇA DE
ALIMENTAÇÃO. ADRIANÓPOLIS CEP: 69058-775 CNAE: 93.13-1
CIDADE: MANAUS – AMAZONAS
RAMO DE ATIVIDADE: ATIVIDADES DE CONDICIONAMENTO FÍSICO.
GRAU DE RISCO: 02 Grupo C-31
NÚMERO DE COLABORADORES: 31 HORÁRIO DE TRABALHO: 07:00 h. às 17:00h. Horário Comercial
05:30 h. às 23:00 h. Horário da Academia HORAS TRABALHADAS: 44 HORAS SEMANAIS, 08 HORAS/ DIA.
DESEJUM: Café, almoço GINÁSTICA LABORAL: Não evidenciado
3. OBJETIVOS
a. Observar e descrever o posto de trabalho e suas funções correspondentes;
b. Avaliar a questão da biomecânica nas diferentes atividades;
c. Estudar as condições de trabalho físico e mental dos colaboradores;
d. Levantamento do biótipo dos colaboradores;
e. Levantamento das relações interpessoais nos grupos;
f. Identificar situações de risco quanto ao mobiliário, equipamentos, ferramentas e atitudes
posturais inadequadas nos setores da empresa;
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g. Criar sensibilização para a cultura ergonômica dentro da empresa, através dos resultados da
Análise Ergonômica do Trabalho da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA;
h. Sugerir soluções ergonômicas visando redução de queixas e melhora do desempenho e bem
estar dos colaboradores da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA;
i. Atender a NR 17 do Ministério do Trabalho e Emprego.
4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS
Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia
17.1 Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das
condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar
um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
17.1.1. As condições de trabalho incluem aspectos, relacionados ao levantamento, transporte e
descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de
trabalho e a própria organização do trabalho.
17.1.2. Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos
trabalhadores, cabe ao empregador realizar a Análise Ergonômica do Trabalho, devendo a mesma
abordar, no mínimo, as condições de trabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora.
5. ASSISTÊNCIA MÉDICA
Não há assistência médica, porém, quando necessário, são realizadas avaliação médicas na empresa SASMET, atendendo todos os funcionários no aspecto de prevenção de acidentes e/ ou doenças ocupacionais.
6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL
Atividades de condicionamento físico.
7. QUANTIDADES DE EMPREGADOS
O desenvolvimento do trabalho em todas as suas fases emprega um volume de 31
trabalhadores, distribuídos na seguinte função:
FUNÇÕES
ATENDENTE GERENTE DE UNIDADE
ASSISTENTE FINANCEIRO GERENTE DE RH
ASSISTENTE ADMINISTRATIVO GERENTE DE MUSCULAÇÃO
ASSISTENTE DE TI GERENTE DE GINÁSTICA
AUXILIAR ADMINISTRATIVO GERENTE DE VENDAS EXTERNAS
ASSISTENTE ADMINISTRATIVO DE MARKETING
GERENTE DE TI
ESTAGIÁRIOS GERENTE FINANCEIRO
COORDENADOR DO KIDS/LUTAS GERENTE AQUÁTICO
CONSULTORA DE VENDAS GERENTE DE VENDAS
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8. REFERENCIAL TEÓRICO
A utilização inadequada do complexo osteomuscular do corpo humano pode ser combatida através
de mecanismos naturais de recuperação e regeneração dos tecidos lesionados. Sendo assim, quando
há uma somatória de esforços e traumas repetitivos há necessidade de que o tempo de repouso
aconteça para permitir a recuperação muscular, ao contrario iniciará uma lesão.
A produtividade de uma empresa aumenta quando posturas adequadas são adotadas durante a
jornada de trabalho, e medidas preventivas como retirada de barreiras que dificultam a movimentação,
remoção de corredores estreitos, pisos excessivamente lisos, pontas cortantes sem proteção, tornam-
se rotina dentro da empresa.
A realização de pausa durante um esforço físico pode ajudar de três maneiras. Durante um esforço
estático, possibilita a retirada correta do ácido lático produzido nas contrações, prevenindo lesões. Se o
trabalho for de alta repetitividade haverá tempo para que os tendões voltem a sua configuração normal,
já que este tipo de estrutura viscoelástica demora um tempo para voltar à sua estrutura normal. Os
tendões impõem uma limitação à velocidade dos movimentos, pela sua característica não elástica, que
deve ser respeitada. A Produção de liquido sinovial acontece durante a pausa e evita atrito entre as
estruturas.
Outro mecanismo que auxilia na reparação das estruturas lesadas é o sono. Durante o primeiro
período de sono há liberação do hormônio somatotrófico que promove reparação tecidual, sendo
assim, noites mal dormidas podem prejudicar o processo.
Os fatores biomecânicos mais importantes na origem das lesões compreendem a força excessiva,
posturas inadequadas, alta repetitividade, compressão mecânica, o fator determinante é o tempo
insuficiente para recuperação dos tecidos. O frio também pode ser um fator contributivo para a
ocorrência de lesão porque ocasiona constrição (fechamento) dos vasos sanguíneos na periferia do
MONITOR DO KIDS OAF DE BOX
MANUTENCISTA OAF DE HIDROGINÁSTICA
AOF DE GINÁSTICA OAF DE DANÇA
OAF DE NATAÇÃO OAF DE ESPORTES
OAF DE GINÁSTICA OAF DE MUSCULAÇÃO
OAF DE KIDS OAF DE LUTAS
RECEPCIONISTA
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corpo, diminuindo o aporte sanguíneo, nutrição tecidual, e retirada de metabólitos, dificultando assim os
processos de reparação. Ambientes muito quentes geram desprazer favorecendo o componente
psíquico das lesões.
Mulheres são mais propensas a desenvolver lesões porque há uma menor resistência das
estruturas, devido à relação hormonal com estrógenos que dificultam resolução de processos
inflamatórios e a carga extra de trabalho como atividades domésticas. Linha de produção em
velocidade excessiva, sem tempo para recuperação dos tecidos é um fator desencadeante de tensão
excessiva.
Considera-se como trabalho de alta repetitividade quando o ciclo de trabalho é menor que 30
segundos, ou se maior que 30 segundos, mais que 50% do ciclo é ocupado com apenas um tipo de
movimento.
Posturas dos membros superiores e sua relação patológica:
Braço fletido ou abduzido durante um tempo significativo – contribui para o aparecimento de
tendinite do ombro;
O antebraço fletido sobre o braço, associado à supinação – gera uma sobrecarga tensional
sobre o bíceps, com a possibilidade de tendinite do músculo bíceps;
Movimentação freqüente de supinação e pronação – leva a tendinite de pronador redondo;
Flexão freqüente do punho – leva a tenossinovite dos flexores, compressão do nervo mediano
no túnel do carpo e a epicondilite medial;
Extensão freqüente do punho – leva a tenossinovite dos extensores, compressão do nervo
mediano no túnel do carpo e epicondilite lateral;
Desvio ulnar freqüente – leva a Tenossinovite de Quervain.
Cabeça excessivamente estendida – leva a fibromialgia do trapézio e
esternocleidomastóideo;
Cabeça excessivamente fletida – leva a cervicobraquialgia.
A figura abaixo demonstra como a postura pode interferir na coluna vertebral, predispondo-a ao
aparecimento de problemas como hérnias discais.
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Pressões que 3º disco lombar sofre, numa pessoa de 70 Kg, conforme a posição do corpo e,
portanto, conforme a postura.
A partir tópicos abordados, entende-se que objetivos de correção ergonômica para a empresa
devem abordar a redução das posturas incorretas da cabeça, do tronco e dos membros superiores,
reduzir movimentos de alta repetitividade, adequar a altura das máquinas com a altura dos
trabalhadores, realizar rodízio de função adequadamente.
9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO
O Estudo Ergonômico do Trabalho se faz necessário, não só pela exigência da Norma
Regulamentadora número 17, mas como ferramenta complementar ao PPRA (Programa de Prevenção
de Riscos Ambientais) e PCMSO (Programa de Controle Médico em Saúde Ocupacional), tornando a
empresa uma instituição protegida contra altos índices de doenças ocupacionais e queda de
produtividade, conseqüente da falta de adaptações ergonômicas no ambiente de trabalho e
manutenção técnica nesta área. Existem várias maneiras de desenvolver um Estudo Ergonômico do
Trabalho, e esta é baseada em estudos e resultados obtidos pela metodologia da SASMET.
10. METODOLOGIA
Dentro do Programa de Análise Ergonômica do Trabalho na MANAUS EMPREENDIMENTOS
ESPORTIVOS LTDA. foi utilizada a seguinte metodologia:
Consultoria Inicial: Para levantamento dos dados da empresa, colaboradores e prioridades
no levantamento, junto ao serviço de segurança do trabalho e medicina do trabalho.
Observação dos Postos e Postura de Trabalho Descritiva: Observação local detalhada,
em cada posto de trabalho, associada com entrevista e troca de informações com os
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colaboradores;
Questionários: se utilizar algum para levantamento qualitativo de percepção dos
colaboradores;
Ferramentas:
ROSA: É uma lista de verificação postura baseada imagem projetada para quantificar a
exposição ao risco fatores em um ambiente de trabalho de escritório.
ROSA é modelado após checklists baseados outra imagem e sistemas de pontuação de gráfico
tal como RULA e REBA.
O objetivo do processo ROSA é servir como uma ferramenta de triagem para identificar áreas
de prioridade nas organizações de escritório com base de grande porte.
REBA: (Rapid Entire Body Assessment): Desenvolvido por Hignett & McAtamney (2000), para
estimar o risco de desordens corporais a que os trabalhadores estão expostos. É uma
ferramenta para avaliar a quantidade de posturas forçadas nas tarefas onde é manipulado
pessoas ou qualquer tipo de carga animada, apresentando uma grande similaridade com o
método.
P.P.R.A. e P.C.M.S.O. – Utilização dos últimos levantamentos para complemento da Análise;
Fotografias e Filmagens – Vídeos fragmentados em fotos ou fotografias apresentadas nas
avaliações dos postos de trabalho são meramente para representar o posto avaliado.
Foram também considerados todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia,
sendo elas:
17.2 - Levantamento, transporte e descarga individual de materiais.
17.3 – Mobiliário dos postos de trabalho.
17.4 – Equipamentos dos postos de trabalho.
17.5 – Condições ambientais de trabalho.
17.6.3 – Pausas para descanso.
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11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA
O presente documento tem a responsabilidade técnica e é assinado pelos profissionais
envolvidos na Análise Ergonômica do Trabalho, Ergonomista, Fisioterapeuta e Médico do Trabalho
com registro nos seus respectivos conselhos.
Sendo de responsabilidade da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Programar,
monitorar e assegurar o cumprimento desta Análise Ergonômica.
Manaus, 11 de Julho de 2016.
____________________________
Empresa
_____________________________
Médico do Trabalho José Virgílio C. de Castro
CRM 604-MT 13177-AM
____________________________
Fisioterapeuta do Trabalho Vivianne Costa Mendes Garcia
CREFITO 130855-F
____________________________
Fisioterapeuta do Trabalho Maykelem de Souza Tokuta
CREFITO 136204-F
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
ANALISADOR (a):
VIVIANNE GARCIA
TIPO DE ATIVIDADE:
SUGESTÃO:
DIFICULDADE:
ALTURA DA BANCADA: 97 cm
ESPAÇO: 40 cm
PROFUNDIDADE: 78 cmDISTÂNCIA DO MONITOR: 40 cm
TIPO DE MATERIAIS:
PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/ADISTÂNCIA: N/A
• Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para condicionar a musculatura e prevenir lesões osteomioarticulares.
• Verificar a possibilidade em adequar balcão com borda arredondada;
• Conceder pausas para descanso adequadamente;
• Realizar palestras de conscientização de como sentar-se adequadamente na mesa de trabalho;
• Disponibilizar suporte de altura para computador;
• Disponibilizar cadeira com suporte regulável para as costas e antebraços;
• Disponibilizar suporte para os pés com ajuste de altura e inclinação, que se adapte ao comprimento da perna da colaboradora;
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
RECOMENDAÇÕES
--
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
ROSA Avaliação Rápida de Esforço no Escritório.
RESULTADO: Grau de Risco Moderado
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Conforme o relato do (a) colaborador (a): Responsável em recepcionar os alunos, faz atualização de sistema cadastral, atende telefone, anuncia no microfone, entrega do papel de estacionamento e faz impressão de documentos.
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHOSETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
RECEPÇÃO RECEPCIONISTA -- Data: 11/07/2016
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, teclado, mouse, telefone, leitor
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO N/A ( Não aplicável)
LAYOUT 50% na posição em pé e 50% na posição sentada
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
Sem relatos
Sem relatos
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Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa.
RECEPÇÃO RECEPCIONISTA -- Data: 11/07/2016
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Colaboradora realiza flexão de pescoço ao direcionar rosto para monitor baixo e realiza compressão de antebraços na borda da
mesa.
QUEIXAS DO COLABORADOR (a)
Sem queixas.
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Colaboradora realiza flexão de tronco ao realizar anotações no formulário.
Colaboradora realiza flexão de joelhos ao estar sentada, mas não tem como apoiar os pés no piso e usa o apoio da cadeira.
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
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Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
RECEPÇÃO RECEPCIONISTA --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT Pág. 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
Seção B
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada entre 95-110° (1)
Área de trabalho muito alta (ombros
abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
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DURAÇÃO:
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 6
SCORE B (Monitor/Telefone) 2SCORE (Periféricos) 2
SCORE C (Mouse/Teclado) 2
6
Resultado: Risco Moderado
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção C
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
(1)
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15°) (2)
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho || Telefone: (92) 3637-7765 / 3622-6116
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ANALISADOR (a):
VIVIANNE GARCIA
TIPO DE ATIVIDADE:
SUGESTÃO:
DIFICULDADE:
ALTURA: 80 cm
ESPAÇO: 1,45 X 70 cm
PROFUNDIDADE: 47 cm
DISTÂNCIA MONITOR 60 cm
TIPO DE MATERIAIS:
PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHOSETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
VENDAS CONSULTORA DE VENDAS -- Data: 11/07/2016
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, teclado, mouse, telefone, headset
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO N/A
LAYOUT
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Conforme o relato da (a) colaboraodor (a): Responsável em fechar vendas, liga para alunos, envia e recebe emails, usa planilhas, participa de reuniões, e faz atendimento ao público.
80% na posição sentada e 20% na posição em pé
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
Sem relatos
Sem relatos
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO.
É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
RECOMENDAÇÕES
--
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
ROSAAvaliação Rápida de Esforço em Escritório
RESULTADO: Grau de Risco Baixo
• Disponibilizar suporte de altura para computador;
• Conceder pausas para descanso adequadamente;
• Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades;
• Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para condicionar a musculatura e prevenir lesões osteomioarticulares.
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Realiza flexão de pescoço ao direcionar olhar para tela de monitor que está baixo da linha do campo de visão da colaboradora.
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
VENDAS CONSULTORA DE VENDAS -- Data: 11/07/2016
MEMORIAL BIOMECÂNICO
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa.
Colaborada na posição padrão, sem riscos identificados.
QUEIXAS DO COLABORADOR (a)
Sem queixas.
16
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
VENDAS CONSULTORA DE VENDAS --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT Pág. 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
Seção B
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada entre 95-110° (1)
Área de trabalho muito alta (ombros
abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
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DURAÇÃO:
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 3
SCORE B (Monitor/Telefone) 3SCORE (Periféricos) 3
SCORE C (Mouse/Teclado) 2
3
Resultado: Baixo Risco
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção C
Anexos
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
(1)
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15°) (2)
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho || Telefone: (92) 3637-7765 / 3622-6116
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ANALISADOR (a):
VIVIANNE GARCIA
TIPO DE ATIVIDADE:
SUGESTÃO:
DIFICULDADE:
ALTURA DA BANCADA: 110 cm
PROFUNDIDADE DA MESA NA
LARGURA: NA
TIPO DE MATERIAIS:
PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHOSETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
Conforme o relato do (a) colaborador (a): Responsável realizar a abordagem inicial de alunos novos, prescreve exercícios, faz acompanhamento no treino, orienta, corrige e da suporte com os pesos.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
MUSCULAÇÃO OAF DE MUSCULAÇÃO -- Data: 11/07/2016
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, aparelhos de musculação
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO N/A
LAYOUT
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
100% na posição em pé
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
Sem relatos
Sem relatos
• Disponibilizar assento para bancada que possibilite que o colaborador descanse durante essa atividade;
• Conceder pausas para descanso adequadamente;
• Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades;
• Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para condicionar a musculatura e prevenir lesões osteomioarticulares.
• Realizar treinamento ou instruções de manuseio manual de carga, com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes;
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO.
É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
RECOMENDAÇÕES
--
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro
RESULTADO: Nível de Risco Moderado
19
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
-- Data: 11/07/2016
MEMORIAL BIOMECÂNICO
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa.
Colaborador em pé realizando a prescrição do treino do aluno, sem riscos identificados.
QUEIXAS DO COLABORADOR (a)
Sem queixas.
Colaborador realiza flexão de tronco, podendo gerar sobrecarga na coluna lombar e distúrbios mioarticulares e compressões
nervosas discais.
MUSCULAÇÃO OAF DE MUSCULAÇÃO
20
Tronco
Movimento:Pontuação 3
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 1
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 2
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 3
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
MUSCULAÇÃO OAF DE MUSCULAÇÃO --
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro Pág. 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
GRUPO A
GRUPO B
20°~60° flexão
0
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
0
2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o
0
> 1 0 K g
0
21
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Punhos
Movimento:Pontuação 1
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
2 + 2
3 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
4 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
2 4 Médio Necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco IntervençãoSASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho || Telefone: (92) 3637-7765 / 3622-6116
60°~100° flexão
0°~15° Flexão/Extensão
0
Boa
22
ANALISADOR (a):
VIVIANNE GARCIA
TIPO DE ATIVIDADE:
SUGESTÃO:
DIFICULDADE:
ALTURA DA MESA: 76 cm
ÁREA DE ALCANCE : 65 cm
DISTÂNCIA DO MONITOR: 80 cm
TIPO DE MATERIAIS:
PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
• Disponibilizar equipamentos mesa e cadeira considerando as características antropométricas da colaboradora;
• Conceder pausas para descanso adequadamente;
• Realizar palestras de conscientização de como sentar-se adequadamente na mesa de trabalho;
• Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para condicionar a musculatura e prevenir lesões osteomioarticulares.
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO.
É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
RECOMENDAÇÕES
• Verificar a possibilidade de renovar os brinquedos, para dar uma boa condição de trabalho;
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
REBA Avaliação Rápida de corpo Inteiro.
RESULTADO: Nivel de Risco Baixo
--
50% na posição em pé e 50% na posição sentado
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
Sem relatos
Sem ralatos
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Conforme o relato do (a) colaborador (a): Ensinam e cuidam das crianças na faixa de zero a seis anos, orientam a construção do conhecimento , elaboram projetos pedagógicos, planejam ações didáticas e avaliam o desempenho das crianças. Preparam material pedagógico, organizam o trabalho, no desenvolvimento das atividades, mobilizam um conjunto de capacidades comunicativas.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
CHILD CARE ATENDENTE -- Data: 11/07/2016
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Televisão, brinquedos
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Bota de segurança
LAYOUT
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHOSETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
23
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa.
QUEIXAS DO COLABORADOR (a)Sem queixas.
-- Data: 11/07/2016
MEMORIAL BIOMECÂNICO
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Postura sentada em flexão de joelhos para ensinar e ajudar nas brincadeiras das crianças, podendo causar desconforto lombar,
compressão do nervo ciático e diminuição da circulação sanguínea.
CHILD CARE ATENDENTE
Colaboradora sentada para assistir desenhos com as crianças.
24
Tronco
Movimento:Pontuação 2
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 2
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 0
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 3
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
CHILD CARE ATENDENTE --
GRUPO A
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro Pág. 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
GRUPO B
0°~20º flexão
0
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
+ 1
2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o
0
< 5 K g
0
25
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Punhos
Movimento:Pontuação 1
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
3 + 0
3 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
3 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
1
Nível de Ação Nível de Risco Intervenção
Baixo Pode ser necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
3
Escore Reba
60°~100° flexão
0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o
0
B o a
26
ANALISADOR (a):
VIVIANNE GARCIA
TIPO DE ATIVIDADE:
SUGESTÃO:
DIFICULDADE:
ESPAÇO: 1,20 X 60 cm
ALTURA DA MESA: 70 cm
PROFUNDIDADE N/A
DISTÂNCIA: N/A
TIPO DE MATERIAIS:
PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHOSETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
MANUTENÇÃO MANUTENCISTA -- Data: 11/07/2016
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, teclado, mouse, CPU, multimetro, furadeira, alicate, aspirador de pó
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO N/A
LAYOUT
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
50% na posição em pé e 50% na posição sentado
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica.
Sem relatos
Sem relatos
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA ROSA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. E JÁ CONFORME A FERRAMENTA REBA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO.
É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
RECOMENDAÇÕES
--
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
ROSAAvaliação Rápida do Esforço no Escritório
RESULTADO: Grau de Risco Moderado
Conforme o relato do (a) colaborador (a): Executam, avaliam e realizam manutenção preventiva e ou corretiva de equipamentos e instrumentos de medição e de controle. Desenvolvem, testam, calibram, operam e reparam instrumentos, aparelhos e equipamentos de medição e controles elétricos, mecânicos, eletromecânicos, eletro - hidráulicos e eletrônicos.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro.
RESULTADO: Nivel de Risco Baixo.
• Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades;
• Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para condicionar a musculatura e prevenir lesões osteomioarticulares.
• Disponibilizar cadeira com ajuste de altura;
• Conceder pausas para descanso adequadamente;
• Retirar a CPU de cima da mesa;
27
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
QUEIXAS DO COLABORADOR (a)
Relatou desconforto na coluna lombar.
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa.
MANUTENÇÃO MANUTENCISTA - Data: 11/07/2016
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Colaborador realiza flexão de pescoço ao direcionar olhar para tela de monitor que está abaixo do campo de visão. E observa-se
que a cadeira não tem ajuste de altura.
Colaborador em pé realizando serviços de eletricidade, sem riscos identificados.
28
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
MANUTENÇÃO MANUTENCISTA --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT Pág. 04
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
Seção B
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada entre 95-110° (1)
Área de trabalho muito alta (ombros
abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
29
DURAÇÃO:
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 5
SCORE B (Monitor/Telefone) 1SCORE (Periféricos) 2
SCORE C (Mouse/Teclado) 2
5
Resultado: Risco Moderado
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Seção C
Anexos
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
(1)
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15°) (2)
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho || Telefone: (92) 3637-7765 / 3622-6116
30
Tronco
Movimento:Pontuação 2
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 1
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 1
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 3
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
MANUTENÇÃO MANUTENCISTA --
GRUPO A
GRUPO B
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro Pág. 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
0°~20º flexão
0
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
0
2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o
0
5 ~ 1 0 K g
0
31
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Punhos
Movimento:Pontuação 1
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
2 + 1
3 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
3 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
1 3 Baixo Pode ser necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção
Pega
60°~100° flexão
0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o
0
B o a
32
ANEXOS
JUL AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN
LEGENDA : PROGRAMADO
Disponibilizar suporte para os pés, conforme (NR 17.3.4); verificar imagem na página 12
Disponibilizar assento para bancada que possibilite que o colaborador descanse durante essa atividade, conforme (NR
17.3.5); verificar imagem na página 20
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR
17.6.1 - b);
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões
guiada por profissional qualificado. (NR 17.6.3).
Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da
edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito.
Conceder pausas para descanso adequadamente, conforme (NR 17.6-b);
NÃO REALIZADO REPROGRAMADO
Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia
Realizar treinamento ou instruções de manuseio manual de carga, com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir
acidentes,conforme (NR 17.2.3);
Verificar a possibilidade de renovar os brinquedos, para dar uma boa condição de trabalho, conforme (NR 17.4.1);
Disponibilizar e adaptar mesa ou balcão com borda arredondada, conforme (NR 17.4.1);
PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS
RECPÇÃO, VENDAS, OAF, CHILD
CARE E MANUTENÇÃOROSA/ REBA
PARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM
TRABALHOS SENTADOS
Disponibilizar cadeira com suporte regulável para as costas e antebraços, conforme (NR 17.3.3);
Disponibilizar suporte de altura para monitor, conforme (NR 17.4.3 - c; 17.3.2 - a);
MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA
SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNOSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2016/2017
Conceder assento com o mínimo de conforto com altura ajustável encosto adaptado ao corpo trabalhador para proteção da
região lombar, conforme (NR 17.3.3); verificar imagem na página 28
Adequar posto de trabalho para posição sentada onde deve ser planejado ou adaptado para esta posição, conforme (NR
17.3.1); verificar imagem na página 24
Responsável pela Empresa
Disponibilizar um local próprio para essa atividade para dar condições de trabalho, de modo a proporcionar um máximo de
conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.5.1);
REALIZADO
ALONGAMENTOS
Mantenha a posição máxima de alongamento por dez segundos;
Repita os exercícios duas ou três vezes para ambos os lados; Faça-os por dez minutos, nas pausas, antes e após o trabalho.
SUGESTÕES PARA MELHORIAS DOS SETORES
Suporte de altura para monitor
Postura correta mesa e cadeira Suporte para os pés
Cadeira para os setores administrativos
Assento caixa alta
Suporte para os pés para uso com cadeira caixa alta