upaper 2016-04-20
DESCRIPTION
ÂTRANSCRIPT
![Page 1: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/1.jpg)
降⾬機率
⾮經同意不得轉載 客服 0809-080-186 電郵 [email protected]
3月捷運運量 每日平均209萬9816人次 廣告專線 8643-3520
0%多雲時晴
台灣禁忌話題5大雷區 老外避踩
旅台逾10年的富⽐世專欄作家詹寧斯,撰⽂提醒新來乍到的外
國遊客,和台灣⼈聊天時,5⼤禁忌話題避免提。
1.所得和支出台灣⼈不但不喜歡透露收⼊,也盡量少提及每⽉房租和度假的花
費,因為其他⼈可據此算出收⼊ ⽔準。他們通常避答這類問題,除
⾮想炫耀⾃⼰撿了便宜。
2.女人芳齡台灣⼥性年過25,就不喜歡⼈家講到年齡。她們想⽅設法,讓
⾃⼰看起來年輕,擔⼼洩漏露年紀會讓染髮、美⿒、化妝等努⼒破
功,30、40歲的未婚⼥⼦尤其敏感,⽽年逾7旬已歲⽉留痕,這時
候請教年齡無妨。
3.中國大陸除⾮你想聽批判⼤陸當局的評論,或⽐較台灣⼈和⼤陸⼈不同的
⾧篇⼤論,巷否則千萬別問。即使討論品茗和詩詞等共同⽂化,也
怪怪的;有些⼈甚⾄不想被提醒他們的祖先來⾃中國⼤陸,帶來了
這些⽂化。
4.票投給誰台灣⼈熱⼼討論時政,不吝針對熱⾨議題發表對總統或政府的看
法;但幾乎每位政治⾼層都不乏爭議或尷尬的議題,有可能在⼀⼣
下台,不少選民不會透露⾃⼰把票投給誰。
5.家人壓力台灣的家族關係緊密,有⼈三代同堂或和姻親同住。即便20歲
以上的成年⼈,⽗母的壓⼒仍處處可⾒,像是勸阻他們從事⾼⾵險
(⾼收益)的職業⽣涯或外派⼯作。 (中央社)
20-30°C2O16 O4 2O 星期三
第2517號
09 美部落客評曾拌麵世界⼗⼤美味泡麵
13 ⼩紅來,肌膚變醜?必補這些營養素破解
18 全智賢產後復出將與李敏鎬搭檔
02 感念各界捐助熊本安倍:最受老友台灣的激勵
肆一漫談好好生活的練習
HI!捷客搶先看
![Page 2: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/2.jpg)
O2
Chapter .17
語文學習LEARNING
2O16 O4 2O 星期三
以上內容由《不可不會的3 0 0句最夯英文慣用語》提供
今天來介紹⼀個很『潮』的單字lame,這個字的本
意是「跛腳的,瘸的」。正因為這個字有這樣的意思,因此
漸漸由這種外型上的『瘸』引申來形容「站不住腳的,沒有
說服⼒的」事物。
捷客多益句
Hi捷客看更多
a lame excuse / argument 牽強的理由/站不住腳的說詞Was such a lame excuse the only one you could come up with?
你就只想得出這麼牽強的⼀個理由嗎?
lame a., n.
lame 無能的人
Don’t be so lame - you could do anything if only you tried!
別這麼軟弱無能,只要你願意試,什麼事都有可能!
Hi捷客看更多
喜歡電影、⾳樂與旅⾏,覺得電影不是真實
⼈⽣,但有⼈⽣縮影;覺得⾳樂沒有喜怒哀樂,
但有⼈⽣感受;覺得旅⾏不只是到遠⽅,⽽是看
到⾃⼰的⼼。不是戀愛⾼⼿,但⾝旁都是戀愛動
物,相信透過書寫,愛情跟⾃⼰都可以更清楚。
肆一
GO!
達人漫談
Dear,
你說,很難。你做不到。
當然,愛情很難。
否則也不會有今天的這些對話。
每個人都是努力去把不可能變成可能,
你可以去羨慕別人的好運氣,
但也可以選擇把運氣找來。
下次,請把脫口而出的「好難」,
說成:「我試試看。」
祝 好。
好好生活的練習
現實沒有你想的那麼殘酷,⽽你也沒有⾃⼰以為
的如此脆弱。
你可以為⾃⼰勇敢。
回頭看,你的肩膀上有對翅膀
昨天清晨,台中、台南相繼發
⽣有感地震,之後有網友在「爆料公
社」分享照⽚,表⽰當天清晨5點多,
岳⽗在花蓮海邊捕獲地震⿂。據照
⽚,可看得出地震⿂體型約兩個成年
男⼦,相當巨⼤。
網友看到照⽚表⽰:「好可怕,
希望不會⼜有地震」、「這感覺有靈
性,吃掉好嗎?」,也有⼈笑說:「岳
⽗躺這樣是不是有點性感」。
維基百科資料顯⽰,地震⿂⼜稱皇
帶⿂,⽣活在深海⽔域,坊間相傳除
⾮地質出現⼤變動,否則鮮有游到淺
⽔的海域。
就在地牛翻身後花蓮捕獲地震魚
奇文共賞READ
感念各界捐助熊本安倍:最受老友台灣的激勵
⽇本熊本縣遭受強震襲擊造成重⼤傷
亡,⽇本⾸相安倍晉三18⽇晚在個⼈臉書表
⽰,感謝很多來⾃海外的溫馨⽀援和慰問之
語,其中最受到⽼朋友台灣的慰問訊息激
勵。另外,⽇本膠囊飯店集團「BAY HOTEL
Group」在推特發⽂,即⽇起⾄5⽉底,台灣
旅客⼊住享5折,以感謝台灣的援助。
安倍表⽰,美國很快地以新型運輸機「⿂
鷹機」將⾷糧等⽀援物資送達道路柔腸⼨斷
的南阿蘇村。包括俄羅斯總統蒲亭、英國⾸
相卡⿆隆、印度總理莫迪等,⽇本接獲來⾃
許多海外領袖的致哀與慰問訊息。「熊本加
油!⽇本加油!」,來⾃⽇本的⽼朋友台灣的
慰問訊息,最令⼈感到激勵。
⽇本 膠 囊 飯 店 集團「B A Y HO TEL
Group」在推特上發⽂,為答謝台灣的捐款
賑災,即⽇起到5⽉底,從台灣來的客⼈只要
在⼊住時出⽰護照,便可享受住宿費5折優
惠。許多台灣網友留⾔感謝,⼤讚「台⽇友
好」,也⾺上預約準備⼊住。 (綜合報導)
Hi捷客看更多
Hi捷客看更多
日本膠囊飯店集團感念
台灣的援助。
翻攝自Twitter
翻攝爆料公社
日本首相安倍晉三發文
感謝各界的援助。 翻攝自安倍晉三臉書
本⽂摘⾃《練習,喜歡⾃⼰》/三采出版
捷客搶先看
![Page 3: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/3.jpg)
非看不可 O3
非看不可
2O16 O4 2O 星期三
桃園機場第三航廈先期工程7月啟動,進出機場的動線將調整,預估行車時間會增加15到20分鐘。 桃園機場公司提供
桃園國際機場第三航廈先期⼯程將在7⽉啟
動,國道2號進出機場路線將調整,現有地下道封
閉,改從航站北路進出機場,速限從70公⾥降為
50公⾥,預估到機場⾏⾞時間增加15到20分。
桃機公司副總溫永松說,現⾏進出機場為南邊
進北邊出,今年7⽉1⽇第⼀階段⼯程啟動後,改
為北進北出,國道進⼊機場部分路段封閉施⼯,
改從航站北路進出,道路維持原有雙向各三線
道,速限降為50公⾥,預定106年5⽉完⼯。
第⼆階段從106年7⽉起⾄107年5⽉,進出機
場改為南進南出,從國道進⼊機場⾛航站南路、
離開時從航站南路進⼊國道的交通動線。整體⼯
程預計在109年完⼯,每年可容納4500萬⼈次。
(記者邱瓊平)
提到台北城中美⾷遍佈⼜富有⽂⼈⾵雅之處,當然少
不了東⾨町-永康商圈,2013年捷運東⾨站開通,更為此
處的繁華錦上添花,卻⼜不失原本的雍容優雅。
在永康街側⼀家萊姆專賣店—東海萊姆園,明亮的復古
⾨⾯搭上搶眼的⿈⾊海報是這裡的⼀⼤特⾊,巴掌⼤的有
機萊姆是店裏唯⼀商品,從飲料、果醋、果乾,靠著⼀系列
萊姆製品在永康商圈打響名號 。
第⼀次到訪東海萊姆園,是在永康⾦華街⼝的舊址。頂
著7⽉的烈⽇,領著⼤包⼩包⽤新台幣換來的戰利品,⾛進
當時簡樸的店⾯,在⽼闆推薦下點了⼀杯萊姆鳳梨,喝下的
瞬間,⾆尖上的甜擴散
⾄兩側的酸,⼊喉化
⽢,下咽後⼀股萊姆綜
合鳳梨的清⾹散⾄⿐
腔,沁涼漫過燥熱降
溫。
此後每遊⾄此必定
帶上⼀杯,附加向同⾏
友⼈推薦,除了萊姆鳳
梨外,眾⼈依其喜好
亦成了萊姆百⾹果或
萊姆蔓越莓的忠實粉
絲。
圖⽂/Ingham
《酸甜好滋味》
捷客特派員
進出桃機改道 車程多15~20分鐘7月起
![Page 4: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/4.jpg)
都會O4 2O16 O4 2O 星期三
臺灣⽂博會今登場,今年由知名設
計師陳俊良擔任總策展⼈,邀請⽇本桐
⼭登⼠樹、英國Jimmy MacDonald及丹
⿆Morten Gron共同策展,分別以「品
東⾵」、「⾷⽇常」、「茶⽂化」及「倚⽣
活」為概念,呈現精彩絕倫的當代設計。
今年臺灣展區以「品東⾵」為主軸,策
展⼈陳俊良表⽰,茶⽂化如同⼀條東⽅的
歷史⾧河,⾛進展區,各式臺灣代表性茶
罐映⼊眼簾,搭配各種美好微型的家具及
空間,⼀窺充滿臺灣⾵味的茶世界。
⽇本展區則呼應⽇常飲⾷,由桐⼭登⼠
樹⼀⼿策畫,策展輔佐⼈西中川京表⽰,
今年將以和⾷、個⾷、便當及四季4個主
題詮釋,其中「個⾷」反映現今家庭不⼀
定能常聚⽤餐,⼩包裝、單包裝的⾷品、
⾷器反⽽更適合。英國展區則重現英式廚
房溫暖氛圍,並結合悠久匠⼈⼯藝及當代
觀點探討茶⽂化。⾄於丹⿆展區將秀出各
時代最具代表性的⼯藝案例,反映其設計
脈絡。 (記者沈佩臻)
新北市⽴圖書館新總館啟⽤將滿周
年,5⽉8⽇母親節盛⼤慶⽣,邀請讀者共
享⾧達100公分的書籍造型⼤蛋糕,也開
放平時禁⽌攝影的7個異國⾵情閱讀⾓,
讓民眾扮裝留影。作家張⼤春、主播盛⽵
如也將陪伴民眾重溫⽼電影。
慶⽣⽇同時有⼆⼿書交換市集、悅讀
⾓⾵情扮裝,並有說故事媽媽演出莎⼠⽐
亞故事劇、藏書票拓印DIY等慶⽣系列活
動,另規劃「悅讀時代光影」系列電影座
談,專家與民眾共享⽂學與電影的美好閱
讀時光。
圖書館表⽰,這次準備以電影搭配⽂
學,讓讀者暢讀各時代的經典好書,⾸場
4⽉23⽇將由資深主播盛⽵如,陪⼤家看
經典瓊瑤電影「⽉朦朧⿃朦朧」,影後座
談浪漫情事,重溫爸媽青春回憶。
(記者魏莨伊)
臺灣文博會登場展現當代設計潮流
丹麥館策展人Morten Grøn將新舊展品對應放置,可透過鏡像一睹其設計脈絡。記者沈佩臻
新北市立圖書館新總館即將啟用滿
周年,邀壽星歡慶,推出系列電影
閱讀、二手書交換活動,7處異國
風情閱讀角,開放扮裝和服、牛仔
等造型留影。
記者魏莨伊
新北市總圖慶生 5/8全館開放拍照
![Page 5: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/5.jpg)
都會 O52O16 O4 2O 星期三
路邊停車貿然開車門,常衍生機車騎士摔倒事
故,新北市將加強宣導﹁反手開、轉身看﹂的
安全開車門守則。
記者祁容玉
新北市屢傳路邊違規停⾞,開⾞⾨不慎導致後
⽅機⾞騎⼠摔⾞事故。新北市交通局今年將加強宣導
「反⼿開、轉⾝看」的安全開⾞⾨守則,盼減少類似事
故發⽣。
交通局表⽰,交通部統計2007年到2011年間約85
萬件機⾞與⼩⾞發⽣的事故,約20%肇因於⼩型⾞路
邊停靠問題,占⽐最⾼,進⼀步分析,不當開啟⾞⾨占
7.9%最多,起步未注意來⾞占6.7%,違規停⾞占6%。
交通局將加強宣導「反⼿開、轉⾝看」的安全開⾞
⾨守則,不論駕駛或乘客,下⾞時應「右⼿開左⾞⾨、
左⼿開右⾞⾨」強迫⾃⼰轉⾝、向後看,接著「兩段式
開⾨」,先打開⾞⾨10到15公分,轉頭查看確認後⽅沒
有⼈⾞後,再全開⾞⾨下⾞。
交通局並將剪輯事故影⽚,加⼊「短評」,透過網路
社群串連分享,提醒民眾養成好習慣,減少類似事故
發⽣。 (記者祁容⽟)
反手開、轉身看新北加強安全開車門宣導
北市老屋健檢計畫25日起受理申請,民國88年12月31日前取得建照執照的老屋,可以「棟」為單位申請,每案全額補助
8000元。 記者邱奕寧
台北市的⽼屋健檢25⽇重新啟動,凡民國88年12
⽉31⽇前取得建照執照,且3層樓以上建物,都可透過
郵寄或臨櫃申辦⽼屋健檢計畫,每案除中央補助,再
由市府動⽀⼆備⾦全額補助8000元。
建管處表⽰,針對⽼屋與位於本市27條救災道路旁
的房屋,優先進⾏耐震⼒評估,此外,由北市府興建的
國民住宅與位於斷層帶或⼟壤液化區的建物,經同意
受理者將優先申辦。
25⽇起,民眾可在建管處網站「⽼屋健檢」專區下
載申請表,⾄建管處使⽤科櫃檯辦理,也可郵寄申請,
信封上註明「北市⽼屋健檢案件申請」,符合規定者,
將轉送台北市建築師公會等4處機關擇⼀評估。
(記者邱奕寧)
北市老屋健檢4/25起受理申請
![Page 6: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/6.jpg)
焦點 2O16 O4 2O 星期三O6
常說好話能愈快樂⾃信!遠傳電信攜
⼿董⽒基⾦會,公布全台兒少⿎勵語詞與
情緒關係調查結果,發現台灣⽗母可能不
擅表達⿎勵,有近8成孩⼦聽到好話會覺
得開⼼,但卻有近4成兒少許久沒聽到好
話。專家指出,以說好話傳達正能量,取
代傳統權威式教育,更能拉近彼此關係。
調查發現,每天都會聽到好話的孩⼦
僅占23.7%,超過1周以上沒聽到的則有
35.1%。孩⼦認為的好話前3名是讚美的、
⿎勵的、會讓感覺好的,男⽣認為好話是
「讚美的」的⽐例最⾼,⼥⽣則是「⿎勵
的」語詞;在⼼情不好、完成⽬標及課業
表現好的時候,孩⼦們都希望能聽到好
話。
專家表⽰,說好話可增進彼此關係,可
以透過「SHE」訓練,也就是先提升敏感
度(Sensitivity),細微觀察每個⼈可以被
說好話的事、物;養成每天說好話的習慣
(Habit);說好話時,留意對⽅的表情、回
應,然後享受(Enjoyment)愉悅氛圍。
(記者王韶憶)
看別⼈睡覺也能賺錢。據統
計,國內約有200多名睡眠技師,
主要⼯作為觀察睡眠障礙患者睡
眠狀態,⼯作看似輕鬆,但卻是苦
差事,半夜聽著鼾聲、盯著儀器螢
幕,想睡卻不能睡。
睡眠技師需取得認證,背景以護
理師、醫檢師及⼼理師居多,主要
⼯作時間為夜間。通常每⼈必須監
測3張病床,透過螢幕觀察患者⼀
舉⼀動,並詳加記錄。曾有患者在
睡覺時,突然起⾝夢遊、睡眠技師
不能叫醒他,只能在旁照顧,避免
跌倒受傷。另有呼吸中⽌症患者突
然嚴重缺氧致⾎壓飆升、胸痛,幸
送急診救回⼀命。 (記者李樹⼈)睡眠技師必須熬夜工作,觀察患者睡時腦波生理
狀況,撰寫報告。 記者李樹人
父母經常說好話兒女開心更聽話
靠看人睡覺賺錢 睡眠技師愛睏
董氏基金會呼
籲學童多說好話,好
話一出口,別人也會回
應好話,藉此建立自
信心。董氏基金
會提供
![Page 7: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/7.jpg)
焦點 O72O16 O4 2O 星期三
▲世新引入業界無人機空拍技術,盼
學用合一、推廣專業技能。
世新提供
佳音英語和最受小朋友喜愛的
﹁巧虎﹂首度攜手合作,小朋友
齊呼:好喜歡和巧虎上課喔!
紀錄⽚「看⾒台灣」帶動兩岸影視
空拍熱潮,⽽這股無⼈機⾵也從業界吹
向學術界。世新⼤學104學年度下學期
開始,將由廣電系主任葉基固、助理教
授何懷嵩合開「無⼈機空拍」影視創作
課程,成為第⼀所把空拍無⼈機導進
教學體制的綜合⼤學,同時也開設學分
班,供有興趣的校外⼈⼠修習。
葉基固以他執導的「2016世新⼤學
簡介」為例,將空拍鏡頭融⼊傳統的簡
介影⽚,就能達到奇觀式的遼闊景象,
展現出不同以往、更加驚艷的校園之
美。
擁有10多年空拍經驗的何懷嵩提醒,
學空拍不是⽐⾶得快,是⽐⾶出「視覺
感」,懂得抓住光影變化的⽅向和時間
點,加上觀摩國際得獎作品,更能掌握
空拍的獨特魅⼒。 (記者馮靖惠)
無人機空拍正夯 世新搶先開課
▲學傳統的簡
哇!巧虎也來上課!佳⾳英語與
⽇本第⼀⼤教育事業集團「倍樂⽣」
(Benesse)⾸度攜⼿推出「巧虎ABC
Club」,專為3-5歲幼童量⾝打造全
英語親⼦課程。此次透過授權巧虎
圖像及教材內容,再加上佳⾳英語
在教學、師資上的專業,讓⼩朋友與
最愛的「巧虎」在課堂中⼀同學習。
同是⾝為「巧虎ABC Club」的
成員「巧虎」昨天和同學唱、跳、
律動,還在仿⼩菜園情境中學數
數「flower!one、two、three、
four…」;仿照繪本「water the
seeds」的內容讓親⼦開⼼律動說英
語,⼩朋友們樂得⾼喊:我的同學是
巧虎!「巧虎ABC Club」深受家⾧
喜愛,招⽣資訊的詢問度⼤增,全台
各分校將陸續擴⼤招⽣。
巧虎報佳音 伴同幼童學英語
世新大學校際系大三學生
何宇晗認為,能選上這門
課非常超值。 世新提供
![Page 8: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/8.jpg)
焦點O8 2O16 O4 2O 星期三
5歲兒童使用長效型暈車貼片後,竟認不得爹
娘!馬偕醫院台東分院小兒科醫師劉啟裕急診發
現,數例幼兒使用長效型暈車貼片後,出現類似中
毒般意識不清、胡言亂語現象。他指出,貼片多半
含「東莨菪鹼」的藥物,影響幼兒中樞神經系統,
建議12歲以下別使用。
到台東旅行路途遙遠,尤其顛簸的南迴公路最
令人冒冷汗,許多家長為免孩童途中暈車不適,都
會讓孩子服用暈車藥或使用長效型貼片。貼片中
含有藥物成分東莨菪鹼,對孩童而言藥性過強,
影響中樞神經系統,可能引發恍神、幻像等後遺
症,兩年來他在急診遇到數起病例。
劉啟裕表示,基本上只要移除貼片、稍事休息
等藥效退去,小朋友就會恢復正常,目前臨床上也
沒發現後續還有什麼後遺症。� (記者李蕙君)
劉啟裕醫師建議12歲以下小朋友,不要使用長效型暈車貼片。 記者李蕙君
5歲童用暈車貼片竟恍神認不得爹娘
車輛空汙可能引
發幼童氣喘,專
家建議孩子外出
時應戴上口罩。
資料照片
汽機車廢氣害人不淺,國內一項研究
發現,6歲以下幼兒首次氣喘與移動車輛空
汙息息相關,與低濃度汙染相較,接觸高濃
度汙染的幼童氣喘誘發風險高出4成3。
研究人員統計氣喘兒發病前兩周的空氣
品質,結果顯示,誘發幼兒氣喘的關鍵在於
氮氧化物、一氧化碳,而這兩個物質主要
來自汽機車所排放的廢氣。
調查發現,國內平均氮氧化物濃度偏高
的測站,包括板橋、菜寮、中山、萬華、松
山、桃園、前鎮、小港、中壢等;一氧化碳
濃度偏高測站則有菜寮、萬華、中山、永和
及中壢等。�
由於上述測站幾乎都在學校附近,專家
建議家長,孩子上下學時應該戴口罩,以降
低車輛空汙的危害。� (記者李樹人)
車輛廢氣易誘發氣喘上下學要戴口罩
結婚請婚假
登記日3個月內都可請根據「勞動基準法」的規定,民眾要請婚假的期間可以
在登記日的前10日到3個月內,如果得到雇主同意。還可以在
1年之內請完婚假。� (中央社)
U分享
2008
臺灣新光商業銀行
金融銀行類
首獎
第六屆《遠見雜誌》傑出服務獎
2008
臺灣新光商業銀行
金融銀行類
首獎
第六屆《遠見雜誌》傑出服務獎
![Page 9: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/9.jpg)
消費 O92O16 O4 2O 星期三
蛋黃哥蛋糕捲,售價429元。 克勞蒂提供
甜點業者取得⽇本三麗鷗授權,蛋糕外層看得到蛋⿈
哥躺在上⾯,療癒現代⼈⼼情,即⽇起開放預購。
「克勞蒂」繼去年底推出「蛋⿈哥杯⼦蛋糕」之後,即
起再推出「蛋⿈哥蛋糕捲」,慵懶的蛋⿈哥圖樣燒烤在蛋
糕外層。業者表⽰,⼝味上使⽤⾹草戚⾵蛋糕,選⽤紐西
蘭奶油乳酪夾餡,⽽外觀則是慵懶蛋⿈哥趴著的經典圖
案,每天限量⽣產300條,即⽇起開放預訂,最快到貨⽇
為5⽉13⽇。 (記者沈佩臻)
光看就療癒 蛋黃哥蛋糕捲上市
曾國城⾃⾏研發的「曾拌麵」,
被美國速⾷麵權威美⾷部落格The
Remen Rater評為2016年世界10⼤
美味⽅便麵,也是台灣唯⼀⼊選的品
牌,曾國城開⼼說:「興奮死了!」。
該部落格從357種⽅便麵中選出世
界前10⼤,認為曾拌麵的麵條厚實,四
川⿇醬層次豐富,且曾拌麵的花椒更
是⼀絕,對於部落格的⾼度評價,曾國
城說:「我賣曾拌麵⼤概⼀年了,聽到
被選為世界前10⼤,⼼情是滿激動的,
覺得過去的⾟苦受到了⿎勵!」。
曾拌麵原先只在網路銷售,近⽇也
正式進軍美式量販店,拓展副業版圖。
此外,預計下半年再推出新⼝味。
(記者林怡秀)
曾國城自創曾拌麵 美部落客評:世界十大美味泡麵
曾國城(左)自行研發曾拌麵,還進軍好
市多。 傑星提供
蒂提供
,還進軍好
傑星提供
由柴屋所製作的﹁家凳﹂,一針一線的緊
密串起家人情感。
華山1914
文創園區將以多元創意風貌呈現國際視野。
吳偉丞 「破常相」是多重面向的生活陶,也是具有作為裝置藝術的茶席靜態展演。
華山1914文創園區精湛技藝現東方從1914年創建至今,酒廠建築乘載當時輝煌縮影,以百年歷史轉型成
迎接新創意、好點子的文創場域。身為臺灣文博會三大展區之一,此
處以「工藝」為主軸,從金工、陶瓷、漆器到染織等工藝材質,件件展
品皆能傳達精湛設計與創作,一窺東方材質與在地溫度交融成果。
文/記者沈佩臻 圖/臺灣文博會提供
今年臺灣⽂博會從「品臺灣」到「品東⾵」為主題,⾸度邀請國
際策展⼈桐⼭登⼠樹,打造⽇本主題館「⾷⽇常」,桐⼭先⽣表⽰,
「⾷」能最直接反應每⼀個時代⽣活樣貌的⾯向,藉此聚焦在當代⽣
活處境。另⼀位國際策展⼈Jimmy MacDonald策畫英國主題館,以
茶為策展中⼼,找到美好的⼯藝精神。
今年除了⽇本、丹⿆、英國3間主題館,還可以欣賞到韓國⼯藝設
計⽂化振興院(KCDF)帶來的K-Craft韓國優良⼯藝商品,以及臺北
當代⼯藝設計分館攜⼿旗下⼯藝品牌Yii、散發樸實⼿感的「⽊語漆」
等15家聯展品牌。
參展品個個亮眼,其中像是藝拓國際創⽴的時尚居家品牌
「TALES神話⾔」,邀集兩岸三地優秀藝術家以陶瓷展現多變⾵格,
既有⼤膽,也有清幽,在在演繹出強烈地域性⾊彩的亞洲⽂化,民眾
可近距離⼀睹⼯藝⾵華。
![Page 10: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/10.jpg)
消費 2O16 O4 2O 星期三1O
超商業者端午早⿃預購開跑,今年仍以消費者
最愛的傳統⽼店及南北粽為⼤宗,另有創新豪華的
精品粽、養⽣粽,滿⾜喜愛嘗鮮的⽼饕們。
7-ELEVEn今年主⼒鎖定南、北、湖州及點⼼4
⼤傳統粽系名店粽,囊括知名⽼店、五星級飯店,
像是信維市場四喜鮮⾁蛋⿈粽、台南品⾹⽉桃葉花
⽣粽等。另外,冰粽品牌新加⼊紅⾖⾷府,推出桂
圓紅棗、枸杞芋泥、紫⽶紅⾖3種經典⼝味。
全家表⽰,傳統⽼店、知名品牌仍是選購的重要
指標。今年以古早味名店為主打,價格帶約在199
元⾄899元,獨家與上海鄉村推出雪蓮⼦⼲⾙粽及
青葉餐廳的青葉極品東坡⾁粽。另有多款經典熱銷
的南北粽供選擇。
OK超商以頂級精品豪華粽應戰,新豋場的
松露⽜⾁粽,以上等美國⽜肋條搭配杏鮑菇為內
餡,再拌⼊義⼤利松露醬調味,另⼀款則是嚴選北
海道頂級⼲⾙、北⼤西洋鱒鮭等頂級⾷材的御品鱒
鮭粽。此外,因應養⽣⾵潮亦推出多款健康粽品。
Hi-Life除了有傳統粽之外,新增泰式打拋豬⾁
粽、豬腳⾁粽、穀珍菇素粽等,將傳統⾁粽加⼊創
意元素。 (記者王韶憶)
家電品牌搶攻母親節送禮商機,針對
廚房及⽣活家電推出滿額贈禮,還有機會
抽中萬元精品。
⾶利浦於各⼤百貨通路祭出獨家優惠,
新品Sonicare鑽⽯靚⽩⾳波震動⽛刷
施華洛世奇貼鑽版,原價8500元、特價
6990元,送航空箱造型旅⾏包;⾶利浦健
康氣炸鍋⽩⾦升級款,萬元有找,加贈可
拆式防煙氣炸鍋專屬炸籃與專⽤煎烤盤。
5⽉31⽇前,消費滿額送Superare鑄瓷野
餐保鮮盒組及野餐墊、旅⾏⽤吹⾵機等好
禮,上網登錄成為⾶利浦鐵粉,周周抽美
膚儀、空氣清淨機等萬元⼤獎。
(記者王韶憶)
機械⼯實習⽣巴魯的⽗親,是發現漂浮在空中的傳說之島─拉普達的
⼈,但⼀直到他臨終前,都沒⼈願意相信他說的話。某⼀天,巴魯遇⾒從天
⽽降的少⼥希達,配戴在她胸前的項鍊中,有⼀顆閃爍著藍綠⾊光芒的⽯
頭。其實,希達是拉普達王位的繼承者,項鍊上的⽯頭正是擁有讓物體浮
在空中能⼒的「⾶⾏⽯」。不幸
的是,兩⼈被搜尋拉普達的國防
軍逮捕,希達遭到拘留,只有巴
魯獲得釋放。在同樣想得到⾶
⾏⽯的空中海賊朵拉⼀族的協
助下,巴魯成功地將希達從國防
軍的⼿中解救出來,最後終於來
到傳說之島拉普達……。
吉卜力的動畫世界特展
天空之城
吉卜力的動畫世界特展 展區曝光
2016/06/18 ~ 09/18
華山1914文創園區udn售票網https://tickets.udn.com獨家販售早鳥票250元,現正熱賣中。持中信卡購票再享95折優惠,保證最低價。(02)7737-8282#2,大宗購票另洽:02-8643-3955。
展覽官網 http://uevent.udn.com/ghibli/
Facebook粉絲專頁請搜尋【吉卜力的動畫世界】
超商端午預購傳統老店粽登場
討好媽咪 買小家電送好禮
OK超商推出擁有海陸食材的豪華款
粽品。
OK超商提供
上海鄉村雪蓮子干貝粽,6入690元。 全家提供
聰明的廚房家電是消費者送禮首選。
飛利浦提供
![Page 11: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/11.jpg)
隨著母親節腳步近,⾦飾與飾品品牌紛紛推新品,以特殊⼯
藝讓花朵變⾝美麗吊墜,還有堅毅璀璨的美麗鑽⽯,獻給全天下
「⾦」偉⼤的母親們。
出席點睛品活動的謝沛恩提到和媽媽的好感情,La Pelle系列
讓她聯想「中間那顆⼩珍珠就好像是我,被媽媽捧在⼿掌⼼呵
護著,珍珠上⾯那頂可愛皇冠是我感謝媽媽特別要獻給她的
冠冕」。更特別準備Infini Love Diamond鑽⽯項鍊獻給母親,
因為品牌對選鑽的超標規格並採⽤極完美⾞⼯等堅持不妥協
的態度。
周⼤福推出兩款代表母親節的康乃馨⾦飾,包括⿈⾦康
乃馨擺飾,薄如蝶翼的花瓣象徵母愛燦爛綻放;⽽康乃
馨⿈⾦吊墜則配嵌圓潤珍珠,不僅適合⽇常配戴,也表
達媽媽的愛永遠散發溫潤光芒。
鎮⾦店Just Gold推出「萬花同艷」、「紫醉⾦迷」兩⼤
系列,以時尚當紅的異材質搭配鏤空雕花圖案,讓⿈⾦結
合柔美設計與俐落線條。主打「玫瑰花開」新品以「珍愛玫瑰
情」為概念,同時⾸度推出純⾦吊墜與指定細鍊的優惠組合。
⽇本輕珠寶品牌agete提供優雅單鑽、多鑽與多彩寶⽯的送禮
選擇,透過寶⽯與圖案象徵的對應意義,像紅寶⽯、粉紅碧璽代
表寵愛之情;拉⾧⽯、托帕⽯象徵天地的智慧與⼒量。
(記者林品萱)
112O16 O4 2O 星期三
玫瑰花開吊墜
(含指定細
鍊),售價1萬1200元。 Just Gold提供
謝沛恩詮釋 I n f in i Love Diamond之美。 點睛品提供
鬱金香雕花墜飾,售價
9800元。 agete提供
黃金康乃馨珍珠墜
飾(不含鍊),售
價8100元。 周大福提供
消費
點睛品La Pelle Petite 18K玫瑰金Akoya珍珠、粉紅藍寶石及鑽石戒指約價1萬2500元。 點睛品提供
母愛金偉大美鑽金飾溫馨搶市
![Page 12: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/12.jpg)
12 廣告 2O16 O4 20 星期三
![Page 13: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/13.jpg)
小紅來,肌膚變醜了?必補這些營養素破解
周三U健康 132O16 O4 2O 星期三
經期肌膚油水平衡 要攝取Omega-3
營養師趙函穎表示,經期中想讓肌膚達到水油平衡,也可適度
攝取Omega-3,屬多元不飽和脂肪酸,是人體無法自行合成必須靠食物攝取,動物性Omega-3脂肪酸的來源如深海魚,至於植物性Omega-3脂肪酸主要來自植物種子,如:亞麻仁籽油。不妨適度攝取,幫助肌膚油水平衡。
許多女性十分困擾:
「生理期為什麼肌膚拉警
報,總是暗沈無光、出油冒
痘⋯,十分困擾。」營養師提
醒,生理期想要擁有美肌,
讓肌膚紅潤光澤有彈性,有
一些不可或缺的營養別輕
忽。其中最具代表性的營養
素即是:優質的蛋白質與膳
食纖維,以及有助氣血循環
的優良成份也不可少。
經期中,是肌膚的「黑暗
期」,主要是因為生理期時
經血流失,造成體內陰血不
足,中醫的「陰血」是指體
內的液態精華物質,主要功
能是滋潤、濡養人體各個臟
腑器官以及全身皮膚,包括
臉部肌膚;一旦月經來潮之
後,體內陰血津液流失,身
體和肌膚便會「缺水」,因
此必需「滋陰養血潤燥」才
能保持皮膚光澤。
經期肌膚水嫩光澤有彈性 補充膠原蛋白
營養師趙函穎表示,經期中為了讓皮膚水嫩有光澤,甚至使皮
膚不易乾燥敏感、減少皺紋產生,可以適量補充膠原蛋白以及具
有「滋陰養血」效果的食物如黑色、紅色、紫色食物等,補充膠原
蛋白的深黑色食物來源,不妨選擇如海參,讓肌膚保持彈性,預防
鬆弛變皺;此外,紅肉因為含有豐富的鐵質,可以增添紅潤氣色,
例如:牛肉及羊肉等,以及具有黏液質及多醣體纖維的食物如山
藥、黑木耳及白木耳等,也是不錯的選擇。
令人意想不到的是,經期中補充蛋白質,還有另一些好處,可
以讓人有飽足感避免飢餓,還可以讓大腦分泌好的血清素,避免
想要亂吃的渴望。建議,點心可以喝一杯無糖的豆漿,或是微糖豆
漿,或是吃一個蒸蛋,都是不錯的方法。
經期肌膚促代謝 蔬果不可少
生理期代謝會變慢,皮膚容易出油,變得粗糙、長痘痘,
以及缺水,蔬果中的植化素和維生素能提升肌膚免疫力,
適量攝取蔬果,補充維生素C、膳食纖維、水分和植化素,有助促進代謝,並且改善生理期的肌膚問題。
但是,生理期間身體較虛弱,容易感到畏寒,建議挑選比
較中性溫熱性的水果,例如:櫻桃、水蜜桃、蘋果等,因為
含有天然的花青素、槲皮素,有助經期養顏美容,以及抗自
由基,讓肌膚水嫩。此外,膳食纖維也可以幫助血糖穩定,
幫助排便順暢,趁生理期把毒素排出,也有助於保養肌膚。
經期肌膚氣血紅潤 必補鐵質
女性在生理期,鐵質會大量流失,顯得氣色蒼白、氣血
不順,營養師建議可適度攝取鐵質,鐵質分為:動物性與植
物性,動物性如蛋黃與紅肉類,植物性如蘆筍、菠菜和紅菜
等。植物性的吸收率比動物類食物低,但動物性食物脂質
與膽固醇都較高,需注意攝取的量。經期適度補充鐵質,有
助氣血紅潤。
除了鐵質,還需要葉酸和維他命B等成分幫忙促進吸收,維生素B群來源如全穀類食物;葉酸存在於深綠葉蔬菜中。
資料來源/ Upaper編輯整理
![Page 14: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/14.jpg)
生活 2O16 O4 2O 星期三14
▓檸檬薑汁酸甜泡菜
材料:⾼麗菜1/2顆、胡蘿蔔100克、檸檬1顆、
薑100克、辣椒1根
調味料:鹽10克、糖15克
作法:
1. 將⾼麗菜剝除外葉不可⾷⽤部分,⼀葉葉剝
除葉⽚,⽤清⽔重複浸泡沖洗3次。
2. 胡蘿蔔洗淨切絲、辣椒洗淨切段、嫩薑洗淨
磨泥、檸檬洗淨擠汁備⽤。
3. 備⼀不銹鋼鍋內盛七分滿⽔,⽔燒滾,將⾼麗
菜放⼊煮5分鐘後,迅速撈起盛⼊玻璃保鮮盒
中放涼。
4. 將⾼麗菜、紅蘿蔔絲放⼊玻璃保鮮盒內,加⼊
適量的鹽充分攪拌後出⽔,將滲出的⽔分倒
出,加⼊檸檬汁、糖、薑泥、辣椒充分攪拌調
味,放⼊冰箱冷藏4⼩時,下⼀餐即可⾷⽤到
酸甜美味的泡菜。
▓法式烤食蔬
材料:⽜番茄1顆、杏鮑菇1朵、甜椒1顆、蒜頭1
顆、特級橄欖油2茶匙
調味料:⿊胡椒粒、海鹽適量、迷迭⾹
作法:
1. 將所有⾷材洗乾淨,⽜番茄切圓⽚、杏鮑菇斜
切成3⽚、甜椒切⾧條狀、蒜頭切⽚備⽤。
2. 備烤盤,鋪上烘烤紙後上,擺上切⽚的⽜番
茄、杏鮑菇、甜椒,將橄欖油均勻淋在蔬菜
上,再撒上適量的鹽和⿊胡椒、迷迭⾹調味。
3. 烤箱以120℃預熱10分鐘,將烤盤上的⾷材放
⼊烤箱烤25分鐘即成。
逛逛
蔬菜區
私房蔬菜
食譜
多久上一次市場?一次會採
買多久的蔬菜份量?
林旻樺說,可依當天要烹調的菜單和家中吃
飯⼈⼝數,計算採購份量,現代⼈午餐普遍外
⾷,缺乏膳⾷纖維和蔬菜攝取,她會以購⾜蔬果
量為主。建議每⼈每餐⾄少⾷⽤100-200公克蔬
菜,如家中有4⼝⼈,⼀餐約購買400-800公克
蔬菜量,⼀般蔬菜保鮮期約2-3天,可依此原則
計算。
優先採買的蔬菜種類?
上班族午餐吃到的蔬菜種類及份量少,便當
菜也常以⾼麗菜、青江菜、油菜等居多,因此
她會優先採買菇類,例如:杏鮑菇、⾹菇,或彩
虹⾊系蔬菜,包括紅⿈甜椒、甜菜根、番茄、茄
⼦,紅洋蔥和蒜頭等。
烹調蔬菜時她會⼤量使⽤新鮮⾟⾹料,例如
以紅洋蔥和蒜頭天然⾹味⼊菜,不⽤醬油和⼈⼯
化學添加調味料。⼀般蟲怕⾟⾹料的味道,所以
青蔥、洋蔥和蒜頭等農藥⾵險最少。
買哪些蔬菜要特別留意農藥
殘留?
要特別留意連續採收的蔬菜,例如⾧⾖、荷蘭
⾖、扁⾖、四季⾖、⼩⿈⽠等作物,需輪番噴灑
農藥多次,農藥殘留機會⽐較多。另外,颱⾵天
搶收的蔬菜常忽略噴灑農藥後的安全採收期,殘
留也多。標榜有機認證也不⼀定可靠,必須找信
任且參觀過⽣產履歷栽種過程的商家才購買。
採買蔬菜的最高原則是?
林旻樺表⽰,農藥殘留無法由外觀辨別,因
此她採買蔬菜會選購有政府認證的「吉園圃」安
全蔬果標章蔬菜,其次要有「吃在地,吃當季」
時令蔬菜觀念,當季在地時令蔬菜成⾧於適當
氣候⼟壤,⾃然⾧得好⼜新鮮,營養素⽐⾮當季
⾼。
秋冬季節吃葉菜最安全,秋冬蟲⼦較少,冬天
幾乎不⽤施灑農藥,蔬菜產量⼤⼜便宜。在地盛
產蔬菜因少了⾧途運輸費,節能減碳售價便宜。
當季蔬菜⽔分飽和度夠,⽠果類外⽪顏⾊鮮艷
有光澤,新鮮蔬菜只需簡單調味,即可呈現⾷材
美味,更可吃出健康。
▓葉菜類保鮮祕訣
葉菜類像萵苣、空⼼菜、菠菜通常無法久放,
如果直接放⼊冰箱冷藏,很快就會變⿈,葉⽚也
會濕濕爛爛的,保存此類蔬菜最重要的就是要
留住⽔分:
1.先把葉菜類有枯⿈爛掉部位摘除。
2. 將蔬菜⽤流⽔清洗乾淨,⽤餐⼱紙將蔬菜包起
來(有保鮮保濕作⽤)。
3. 再裝⼊有密封作⽤的保鮮袋或保鮮盒內,放⼊
冰箱蔬果保鮮室冷藏,可減緩⽔分流失,冷藏
1星期還可保持新鮮。
▓根莖類保鮮祕訣
根莖類蔬菜不要放冰箱,如蘿蔔、洋蔥、⾺鈴
薯、地⽠、⽜蒡、薑等,適合存放陰涼處,放進
冰箱反⽽更容易壞。
● 馬鈴薯:以常溫保存為原則,放冰箱會導致糖
分提升,烹調時也容易變⿊。
● 白蘿蔔:如果還是想將⽩蘿蔔或⼤頭菜放冰
箱,記得冷藏前須先將菜葉切除,避免葉⼦吸
收掉養分。
● 蒜和洋蔥:未剝⽪的蒜和洋蔥直接放⼊網⼦
中,然後吊掛在室內陰涼通⾵處,約可保存1個
⽉。
帶路營養師/林旻樺
雲林基督教醫院
營養組主任
買蔬菜 避農藥最高原則「選當季」記者胡瑋芳/報導 王郁婷/攝影
![Page 15: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/15.jpg)
生活 152O16 O4 2O 星期三
逛逛
水果攤聞氣味 看蒂頭 避免買到爛水果
記者宋柏誼/報導、攝影 王郁婷/攝影
多久上一次市場,一次採買多久
的水果份量?
畢業於台中靜宜⼤學⾷品營養系的陳靜宜,每三
到五天就會上⼀次市場採買⽔果,通常會挑當季便
宜的⽔果為主。
以⼀家五⼝⼀星期的⽔果分量來算,會買⼀串⾹
蕉、⼀顆鳳梨、⼀顆西⽠、兩串葡萄及⼗⼆顆盒裝的
奇異果,來幫家⼈補充每天所需的營養。但她特別
強調,⽔果⼀定要洗滌乾淨再吃,因為⽔果外⽪可
能含有氨基甲酸磷類等藥物殘留。
習慣上傳統市場買水果還是超市
賣場,為什麼?
分別擔任營養師及⾷品技師的陳靜宜、楊曉君
說,有時間的話通常都去傳統市場買⽔果居多,除
了可直接跟⽼闆寒喧互動,感受濃濃的⼈情味,還
可殺價、買⼤送⼩的感覺還不錯,對於⼩資⼥孩來
說是最開⼼的事情。另外,可以東看西看挑選⽔果,
不容易遇到破損的情況。
「傳統市場跟超市各有優點。」陳靜宜說,若忙於
⼯作時也會到⽣鮮超市挑選,因⽔果區有固定低溫
冷藏,且能看出盒裝的⽇期標⽰,或是吉園圃標章、
⽣產履歷等,對於品質上⽐較有保障。任職於台中
知名勝騏餐飲公司的陳靜宜說,每天都在為學⽣的
營養安全嚴格把關,所以對有標註產地及⽣產履歷
的東西也「情有獨鍾」。
常買的水果種類?
陳靜宜表⽰,⾃⼰超級愛美,偶爾有減重需求的
時候,會常買芭樂來吃,因為芭樂⽐較容易有飽⾜
感;她也建議容易有便祕狀況的久坐上班族,可以
買⾹蕉,除了⽅便剝⾷,也能幫助消化。
採買各種水果的最高原則?
陳靜宜跟楊曉君異⼝同聲表⽰:「買⽔果選
當季最重要。」因為符合時令的⽔果新鮮⼜好吃,
較沒有農藥過量問題,⽽且盛產時的價格也相對便
宜,譬如盛夏時可買荔枝、西⽠等消暑;若是冬天的
話,通常在過年前有蜜棗、茂⾕柑等可採買。
如何分配一天的水果食用量與食
用時間?
陳靜宜對於分配⽔果⾷⽤量跟時間,有⼀個⼩撇
步跟⼤家分享。她表⽰,不管是⼤⼈或是⼩孩,⼀天
⾄少要吸收3份蔬菜、2份⽔果的量;以吃⽔果的量
跟時間來說,通常可放在午、晚餐各⼀份,但切記不
能過量。
陳靜宜強調⽔果熱量也不低,譬如吃西⽠建議以
1⽚300克較為適量,萬⼀過量,對⽼⼈來說,有⾎
糖升⾼問題,⼩孩則有體重過重狀況。
水果飯前或飯後吃有什麼差別嗎
?
雖然⽔果可以隨時隨地⼤快朵頤,但有特殊需求
的⼈,可以各⾃選擇飯後或飯前吃⽔果。
1.飯後吃╱不刺激胃、幫助維生素A吸收
鳳梨、奇異果、李⼦等酸度較⾼的⽔果,會刺激
胃酸分泌,空腹吃容易傷胃。容易胃痛者,飯後吃
⽔果的效益⼤於飯前。
⽽像⽊⽠、芒果這類維⽣素A含量⾼的⽔果,也
需要油脂來幫助維⽣素吸收,因此飯後吃⽔果還是
有好處的。
2.飯前吃╱抑制正餐攝取量
對於那些想減重的民眾,可以透過餐前⽔果的飽
⾜感,降低正餐的攝取量。
營養師/陳靜宜
食品技師/楊曉君
▓挑鮮果的訣竅
靠近聞⼀聞,過熟可能有發酵的味
道。
檢視外觀是否有裂痕。
看看蒂頭還在不在。有蒂頭的⽔果,
代表在採收時不是因過熟從果樹掉
下的落果。
看蒂頭顏⾊是新鮮的青綠⾊還是過
熟褐⾊。舉葡萄為例,梗若是稍顯現
青綠⾊,代表還相當新鮮,若是褐⾊
的話,通常吃起來就沒那麼甜。
情侶愛心水果凍
經常DIY做甜點的陳靜宜,推薦⼤家
⼀道情侶愛⼼⽔果凍,兩⼈⼀起做可增
進感情,也當作假⽇放閃的愛⼼甜點。
材料:洋菜粉10克、熱⽔、⽔蜜桃、草莓
等可切丁⽔果適量。
作法:
1.新鮮⽔果切成可⼊⼝⼤⼩。
2.把切好的⽔果放到容器中。
3. 準備⼀鍋滾燙的熱⽔,把10克洋菜粉
放⼊待完全溶解。
4. 步驟3倒⼊放了⽔果的容器,再放進冰
箱冷藏數⼩時即可⾷⽤。
私房水果
食譜
台中勝騏餐飲公司
![Page 16: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/16.jpg)
運動 2O16 O4 2O 星期三16
全場出⼿33次落空26球,「雷帝」杜蘭特在球
隊以1分差敗給⼩⽜隊的⽐賽中,追平了由「籃球⼤
帝」喬丹所創下的季後賽單場「打鐵」紀錄。
在出戰⼩⽜⽐賽中,杜蘭特準星盡失,包括⽐賽最
後3秒的關鍵上籃,追平了喬丹在1997年所創下的季
後賽(⾄1984年改制算起)單場26次「打鐵」聯盟
紀錄,同時也是個⼈⽣涯新⾼。
輸球加上追平難堪紀錄,讓杜蘭特感到相
當沮喪,他說:「真希望今晚這⼀切都沒發
⽣,不過我沒有藉⼝,只希望下⼀次能做得
更好」。 (記者劉肇育)
曹錦輝效⼒美國職棒3A奧克拉荷⾺市
道奇,昨天在第9局⼀、⼆壘有⼈的局⾯登
板,⽤8球解決這場⽐賽,助球隊6⽐2獲勝。
道奇昨天在主場迎戰運動家3A的納希維爾
天籟隊,⽐賽打到第9局,對⽅在兩⼈出局之
後攻占⼀、⼆壘,曹錦輝這時候上場。
⾯對對⽅第3棒史莫林斯基有2季⼤聯盟經
驗,曹錦輝⼀開始取得球數領先,但對⼿把
球打成界外纏⾾,在2好3壞滿球數之後,敲
出三壘⽅向滾地球出局。 (中央社)
有「體壇奧斯卡獎」之稱的勞倫斯體育獎,⽇前頒獎結
果出爐,男網世界球王約克維奇再度獲頒最佳男⼦運動員;
最佳⼥⼦運動員則為球后⼩威廉絲,這也是勞倫斯獎史上第
⼆度由網球選⼿包辦男⼥最⼤獎。
勞倫斯獎男⼦運動員獎項競爭激烈,約克維奇去年奪三⼤
滿貫,稱霸網壇⽽獲得肯定,這是他第3次獲獎,繼2012、
2015年後再享榮耀。其它⼊選⼈還有⾜球球星梅西等。
「瑞⼠特快⾞」費德勒也曾在2005年⾄2008年連續蟬聯
最佳男⼦運動員。 (綜合報導)
NBA季後賽戰場上,少了柯瑞的勇士,團隊戰力仍不容輕忽,5人得分超過雙位數,「浪花弟」湯普森貢獻全隊最高的34分,終場以115:106擊敗火箭,系列賽首輪搶下2連勝優勢。柯瑞在首戰扭傷右腳踝,昨未出賽。勇士板凳
伊古達拉補起火力缺口,三分線上6投4中,拿下
18分、3助攻、2抄截,勇士一路穩定保有領先,在末節爆發拉開比分,領先達全場最多的16分。同樣西區,傷兵滿營的小牛意外在雷霆主場搶
得一勝,由於雷霆主將杜蘭特33投僅7中,命中率創個人季後賽最低紀錄,26投未中也追平聯盟季後賽單場打鐵紀錄。第四節雙方打得接近,但雷
霆亞當斯最後一擊未能在鈴響前出手,小牛最後
就以85:84險勝雷霆。至於東區第二種子暴龍總算在季後賽打出應有
水準,靠著瓦藍邱納斯拿下23分、15籃板,最後以98:87擊敗溜馬,中止季後賽7連敗,並在系列賽扳成1平。 (記者蘇志畬)
哥哥不在家浪花弟率隊照贏火箭
打鐵26次平紀錄雷帝:我沒藉口
小曹3A出賽投8球成功關門
體壇奧斯卡揭曉喬帥、小威獲最佳運動員
紀錄,同時也是個⼈⽣涯新⾼。
輸球加上追平難堪紀錄,讓杜蘭特感到相
當沮喪,他說:「真希望今晚這⼀切都沒發
⽣,不過我沒有藉⼝,只希望下⼀次能做得
更好」。 (記者劉肇育)
球打成界外纏⾾,在2好3壞滿球數之後,敲
出三壘⽅向滾地球出局。 (中央社)
勇士隊湯普森貢獻全隊最
高的34分,率隊以115:106擊敗火箭。 美聯社
杜蘭特追平喬丹創下的季後賽單場「打鐵」紀錄。 美聯社 曹錦輝昨在3A出賽,用8球解決比賽。 資料照片 約克維奇再度獲頒勞倫斯獎的最佳男子運動員。 美聯社
![Page 17: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/17.jpg)
娛樂 172O16 O4 2O 星期三
沈⽟琳上電視任何議題皆能侃侃⽽談,從
外太空能聊到⾏天宮,博學多聞的形象智商肯
定極⾼,沒想到拿⼀般智⼒測驗題庫實測沈⽟
琳,竟得到跌破眼鏡的結果。
⼀般⼈的智⼒測驗分數分布在90⾄110之
間,解完20題他花了10幾分鐘,最後結果出
爐,他竟只拿到65「輕度智⼒落後」的成績,
他幽默⾃嘲說:「我⼤學聯考數學才考6分,但
作⽂40分我拿了38分,表⽰我是屬於那種極端
的⼈,我喜歡看書,⼀天可翻閱5種不同類別的
書,但只要是圖象思考、數字邏輯⽅⾯,我就沒
辦法。」
測題時發現他完全不會⽤電腦,他笑說:
「我⼤三開始學校全⾯電腦化,我已經錯過學
習時機,出社會⼯作很快變製作⼈,凡事有下
⾯的⼈幫我打電腦,所以在我家只有⼿機、平
版,從未出現過電腦這款東西。」
(記者葉君遠)
鬼才沈玉琳 智商輕度智障?
沈玉琳錄影前勤作功
課,大家都覺得他應
對自如,智商肯定很
高。
資料照片
鍾欣凌⽇前錄⼤陸瘦⾝實
境節⽬「燃燒吧!卡路⾥」,⼀
個半⽉內甩⾁7公⽄,她除了運
動,也開始戒吃晚餐,但有次真
的餓到發狂,竟然跟家裡的狗
搶⾷物吃,讓狗狗只能⽤哀怨
的眼神向她抗議。
鍾欣凌現在體重76公⽄,是
她4年來最瘦的時候,她坦⾔每
天都想放棄:「因為節⽬中的激
烈運動常讓我腰痠背痛,因為教
練太嚴格,我都有種想殺了教練
的衝動!」她笑說,每次只是剛
暖⾝10分鐘,就被操到內⾐褲都
濕掉,累到像狗⼀樣。
⼥兒兔寶知道她在減肥,還
貼⼼打氣「媽咪,妳不胖,妳
很瘦」,但當她開⼼反問「真的
嗎」,兔寶卻⼜默默跑掉,讓她
只好⾃嘲:「她可能也知道⾃⼰
說謊做錯事,所以才跑開吧!」
(記者林怡秀)
鍾欣凌45天瘦7公斤餓到和狗搶食物
鍾欣凌近期錄製大陸
實鏡節目「燃燒吧!
卡路里」。 齊石提供
![Page 18: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/18.jpg)
娛樂 2O16 O4 2O 星期三18
凱特哈德森19⽇歡度38歲⽣
⽇,早先她在社群網站上公開戀
情,和美式⾜球員J.J.⽡特共進甜
蜜晚餐,可這位俊俏⼩⼦卻是她的
閨密珍妮佛安妮斯頓的前男友,不
過卻無損她們的友誼。
凱特與珍妮佛私下就是好友,去
年受訪時凱特曾表⽰她與珍妮佛無
話不談,有時還會去對⽅家烹飪、
看DVD消磨時光,彼此都會分享⽣
活⼤⼩事,⽽如今不只⽣活瑣事共
享,連男朋友也可同享,凱特⽇前
⼤⽅公開新戀情,對象為知名美式
⾜球員J.J.⽡特,有趣的是,⽡特曾
是珍妮佛的前男友,⽽⾝為閨密的
珍妮佛不但知情此事,更給予好姐
妹祝福:「希望她能獲得幸福。」
(記者⾼睿希)
昔⽇全球影迷最關⼼的⼩公主蘇蕊
克魯斯,才剛度過10歲⽣⽇,雖然媽媽凱
蒂荷姆絲讓她邀請好友共度,⽼爸阿湯連
續第3年缺席。
到底「爸爸去哪兒」?原來他寧可在英
國拍攝新版「神⿁傳奇」,也不抽空搭機
返美為⼥兒慶⽣。
根據「時⼈」官網報導,凱蒂在蘇蕊⽣
⽇前⼀天的周⽇,讓她邀請兩位⼥⽣朋
友,和媽媽、外公外婆⼀起在紐約中央公
園裡的景觀餐廳享⽤漢堡⼤餐,⼩公主⾮
常開⼼,她沒有因為⽣⽇快到就點蛋糕當
甜點,⽽是和好友們⼀起叫了⼿⼯餅乾。
凱蒂沒有帶蘇蕊去豪華⾼檔的餐廳,讓
這⽣⽇前的午餐頗為親民、低調。
(記者蘇詠智)
即將於4⽉22⽇(五)在台
上映的電影《格雷的五⼗道⿊
影》,是製作團隊繼《⼩姐好
⽩》、《驚聲尖笑系列》後再推
出新作。這次取經對象為全球
賣座愛情⽚《格雷的五⼗道陰
影》,由男主⾓⾺⿓⾱恩斯擔
任總裁Mr. Black的⾓⾊,不但
延續原著故事⼥⼤⽣與年輕企
業鉅⼦的愛情故事,同時也穿
插多部知名電影梗包括《舞⼒
⿆克:尺度極限》、《進擊的⿎
⼿》等經典爆笑橋段,希望以
擅⾧的美式幽默征服觀眾。
值得⼀提的是《格雷的五⼗
道⿊影》製作團隊最擅⾧⽤⼩
預算獲得⾼票房,此次電影拍
攝成本約500萬美⾦,⽽全球
票房已經達到五千萬,如此⾼
標的獲利,讓團隊更計畫拍攝
續集。 (綜合報導)
昔
克魯斯
蒂荷姆
續第3
到底
國拍攝
返美為
根據
⽇前⼀
友,和
園裡的
常開⼼
甜點,
凱蒂
這⽣⽇
《格雷的五⼗
隊最擅⾧⽤⼩
,此次電影拍
美⾦,⽽全球
千萬,如此⾼
隊更計畫拍攝
(綜合報導)
南韓演藝圈知情⼈⼠昨天透露,電視劇
「來⾃星星的你」編劇朴智恩正在創作新作,演
員李敏鎬和全智賢有望成為該劇男⼥主⾓。
南韓「體育朝鮮」引述這名消息⼈⼠表⽰,
「雖然朴智恩仍在創作中,但李敏鎬和全智賢已
經成為新劇的男⼥主⾓⼈選。」如果李敏鎬和全
智賢確定演出新劇,這將是兩⼈⾸次合作。
李敏鎬曾在電視劇「繼承者們」中,以帥氣的
形象擄獲⼥粉絲的⼼。
全智賢則在「來⾃星星的你」中展現精湛演
技。對於新劇,雙⽅所屬經紀公司均持樂觀
態度。李敏鎬正為新⽚「賞⾦獵⼈」在中韓
兩國宣傳造勢;全智賢可能於5⽉重返娛樂
圈。
(中央社)
蘇蕊10歲生日阿湯哥依然缺席
格雷的五十道黑影讓你笑到飽
凱特、珍妮佛 閨蜜好到共享男人
全智賢產後復出將與李敏鎬搭檔
▲珍妮佛安妮斯頓(左)與凱特哈德森(右)私下也是好姐妹。 甲上提供
蘇蕊已經滿10歲,卻很久沒見到父親。 達志影像
《格雷的五十道黑影》除
了惡搞原版之外,還加了
美式幽默和戲謔。
海樂影業
當兵前最後吸
金作,李敏鎬傳搭
檔產後復出的全智
賢。 摘自naverblog
![Page 19: Upaper 2016-04-20](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042604/5790778f1a28ab6874be4c17/html5/thumbnails/19.jpg)
晴時多雲
晴時多雲
晴時多雲
晴時多雲
晴時多雲晴時多雲
晴時多雲晴時多雲
晴空萬里 晴空萬里
明日預告
明日預告
明日預告
明日預告
明日預告
明日預告
明日預告
明日預告
明日預告
明日預告
明日預告
明日預告
水瓶座
幸運色:橙 幸運方:東北方
幸運物:橙色食物
幸運地點:社交應酬場合
工作上果斷,決策力強。身旁的貴人也不少。
算是相當順利的一天。只要避免過於強勢即可。
1.20
▲
2.19 2.20
▲
3.20
雙魚座內在容易有種迷惘的感覺。但另一方面直覺力
其實很強,同時要注意自己的夢境,或許在夢境中
有很重要的訊息給你。
幸運色:金黃 幸運方:東方
幸運物:溫馨的燈光
幸運地點:溫馨的咖啡館
幸運色:紫紅 幸運物:紅酒
幸運色:藍綠 幸運物:筆記本
幸運色:藍綠 幸運物:花草植物
幸運色:藍綠 幸運物:義賣品
幸運色:綠 幸運物:植物花草
幸運色:橄欖綠 幸運物:沉香
幸運色:淡綠 幸運物:日記本
幸運色:黃 幸運物:理財資訊
幸運色:紅 幸運物:紅色配件
幸運色:米白 幸運物:笑容
幸運色:寶藍 幸運物:文件資料
幸運色:金黃 幸運物:健康蔬果
牡羊座
讓自己在舒服寧靜的空間有利於思考與決
策。太多資訊讓人心思雜亂,太多想法也容易變
得焦慮。
幸運色:藍 幸運方:西北方
幸運物:茶
幸運地點:寧靜的空間
3.21
▲
4.20
不妨觀察一下今天在金錢或他人對待自己的方式上是否有些感觸。
學習力強,特別對於自己有興趣的事物更是觸類旁通。
感情上思考如何和伴侶溝通資產或保險問題。
是否觀察到自己近年來的改變?
生活上或健康上的某些事情,讓你開始思考到家庭家人的重要性。
和另一半或合作夥伴在人生觀及價值觀不見得相同。
審慎選擇,避免被誤導。運動有助身心。
家人對於你在理財規劃或工作上有些幫助。
另一半、合作夥伴、公開的對手,都有可能成為刺激你的一股原動力。
運勢的好壞仍然和過去的作為或決策的正確性有關。
分析能力和溝通能力很強,很容易從言語中得到新資訊或新想法。
避免等到生病了才想到健康的重要性。
獅子座
幸運色:湖水綠 幸運方:西南方
幸運物:記帳本
幸運地點:家
今天要注意自己的理財狀況或帳目支出。避
免情緒性的花費。也避免和他人大筆金額的借貸
關係。人際關係和家庭是最大資產。
7.23▲
8.22
天蠍座
幸運色:藍綠 幸運方:東北方
幸運物:電腦
幸運地點:網路世界
工作上壓力不小。但貴人運不錯。因此只要你
願意像外求援,肯定有人願意伸出援手協助你。
10.23
▲
11.21
雙子座
幸運色:綠 幸運方:西方
幸運物:芳香精油
幸運地點:SPA
健康運稍弱。工作上需要花不少心思,但人氣
向上提升,身旁有不少人可協助處理。注意自己的
健康,特別是睡眠要充足,以防免疫系統出問題。
5.21
▲
6.21
天秤座
幸運色:粉紅 幸運方:西南方
幸運物:蔬果
幸運地點:自己座位
將能量放在工作的執行層面與思考層面,避免
太多和他人互動與溝通的時間。執行力和實際面
會是你今天的幸運點和強項。
9.23
▲
10.22
金牛座
幸運色:靛藍 幸運方:西北方
幸運物:眼鏡
幸運地點:家裡
直覺力強,但朋友運較弱。建議凡事多相信第
一個想法,避免被身旁的人影響。若有人跟你借
錢或想合作生意,也不要今天決定。
4.21
▲
5.20
魔羯座
12.22
▲
1.19
幸運色:金黃 幸運方:北方
幸運物:手表
幸運地點:工作職場
工作運和事業運不錯。你說的話好像有股魔力
似的,他人很容易附和你的想法。彷彿有股呼風
喚雨的能量。
處女座
幸運色:淡黃 幸運方:西方
幸運物:淡香水
幸運地點:視野開闊的用餐場合
有些事情你可能覺得對你很不公平。或者也有
可能是你並沒有以公平的方式對待他人。但今天
的表達能力相當有魄力與領導魅力。
8.23
▲
9.22
射手座
開運色:白 開運方:東方
開運物:百合花
開運地點:極簡主義的裝潢地點
今天在感情上較容易有挫折或誤會。你的火
氣其實也不小。建議減少去太熱鬧人多的地方,
以免發生不必要的衝突。
11.22
▲
12.21
巨蟹座
開運色:綠 開運方:西北方
開運物:盆栽
開運地點:公園綠地
6.22
▲
7.22
在工作上注意和他人的相處。特別是和同事的
相處上避免小摩擦。建議放寬心胸,不要太執著
一些小地方。
今日星座運勢 文/Linda J.★ 著有《輕鬆學塔羅》、《幸福的出口》、《愛情可以和什麼劃上等號》、《戀人啊》
★ 那河的神秘學苑 http://blog.xuite.net/tarotlinda/astro ★ 臉書帳號 : Linda Jhong
烏雲罩頂
烏雲罩頂
★ 心理諮商師二級、高階色彩諮詢師、催眠治療師
★ 擅長個人占星、世運占星、身心靈整合諮詢
心 諮諮心 諮商商師商師 級 高級 高階色彩階色彩諮詢師諮詢師 催催 治治治
林依晨與鄭元暢
當年合作「惡作劇之吻」系
列,成為粉絲眼中完美的湘琴與
直樹,雖然戲外林依晨早已嫁做
⼈婦,近⽇林依晨與鄭元暢參演⼤陸
真⼈秀「⾮凡搭檔」,親密互動讓粉絲
直呼好感動。
林依晨與鄭元暢此次參加真⼈秀各⾃
另組搭檔,不過到了英國愛丁堡,兩⼈卻
合體完成任務,鄭元暢當眾⽤腳舉起林依
晨,不計形象展現多年好默契,換下⼀個
任務時,鄭元暢跑錯⽅向,林依晨還脫⼝
⽽出:「直樹,這邊!」
兩⼈完成任務後,鄭元暢霸氣摟住林
依晨的肩頭,對她說:「我們回家!」林
依晨則⼀副⼩⿃依⼈的模樣,兩⼈還在
愛丁堡街頭拿著⾃拍神器拍照,互動就
像⼩夫妻度蜜⽉,讓網友看了讚嘆他們
CP感不減當年。
(記者王惠琳)
2O16 O4 2O 星期三 19娛樂‧星座
⾳樂夯團玖壹壹近新作
品「回來我⾝邊」MV,找來
⽇籍⼥藝⼈愛紗擔綱⼥主⾓,
影⽚才PO上Youtube短短2
天,就已超過百萬⼈次點閱,
再度展現他們的超⾼⼈氣。
以⼀⾸「癡情男⼦漢」在
網路竄紅崛起的台中⾳樂夯
團玖壹壹,去年12⽉發⾏新
專輯「9453」再度引發熱
議,其中收錄在專輯中的輕快
情歌「回來我⾝邊」近⽇完成
MV製作,影⽚4⽉16⽇發表
後48⼩時,點閱次數就已突
破百萬。
MV故事⾛向,是玖壹壹團
員春⾵、健志與洋蔥為了找
尋遭竊的「愛紗⼈形⽴牌」,
展開⼀連串的尋「牌」之旅,
甚⾄在⼈潮眾多的商圈發送
尋「牌」啟⽰,雖最終仍沒有
找回看板,但卻找到了愛紗
本尊,3⼈驚呆的模樣也作為
MV的最終畫⾯。 (中央社)
愛紗跨刀 玖壹壹MV點閱破百萬
鄭元暢霸氣摟肩林依晨湘琴、直樹合體了!
林依晨與鄭元
暢為真人秀在國
外不計形象玩遊
戲。 摘自微博
音樂夯團玖壹壹新作品「回來我身邊」MV,找來日籍女藝人愛紗(右2)擔綱女主角。 混血兒 娛樂提供