Vaihtoehtona veganismi – ajankohtaiskatsauskasvisruokavaliostaAika: 28.9.2017 klo 8:30 – 15:45Paikka: ODL Hyvinvointikeskus, Wegelius-sali, Albertinkatu 16, sisäpiha, pääovi, 0.krs, Oulu TAI etäyhteydellä omalta paikkakunnaltasi

8:30-9:00 Ilmoittautuminen ja kahvi

9:00-9:15 Päivien avaus

9:15-9:45 Kuka on vegaani ja miksi? Johanna Ylipulli, FT, kulttuuriantropologi, Oulun yliopisto

9:45-10:15 Erilaiset kasvisruokavaliot Maija Ojalehto, elintarvikeasiantuntija, Oulun Maa- ja kotitalousnaiset

10:15-10:45 Lihan ja maidon korvikkeet ruokavaliossa Emilia Leinonen, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, ODL Liikuntaklinikka

10:45-11:00 Keskustelu

11:00-12:00 Lounas (omakustanteinen)

12:00-12:30 Vegaaniruokavalion toteuttaminen suurkeittiössä Marja-Leena Silaste, FT, laillistettu ravitsemusterapeutti, Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri

12:30-13:15 Vastaanotolla vegaaniurheilija Lotta Pelkonen, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, Vegan Fitness Oy

13:15-13:35 Miltä näyttää vegaaniurheilijan ruokapäivä? Ultrajuoksija Juuso Simpasen vlogi

13:35-14:00 Kahvitauko

14:00-14:30 Kasvissyöjien terveys Joni Keisala, LL, liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri, ODL Liikuntaklinikka

14:30-15:00 Kasvisruokavalio lapsilla ja ikääntyneillä Marjukka Nurkkala, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti,

ODL Liikuntaklinikka

15:00-15:30 Syömishäiriöt ja kasvisruoka Terhi Jokelainen, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri

15:30 Loppukeskustelu

Ravitsemuskoulutuspäivä 28.9.2017

ODL Liikuntaklinikka | (08) 313 2154 | Albertinkatu 18 A, 90100 Oulu | www.odl.fi

Osallistumismaksu: maksetaan tilille FI80 2276 3800 0002 72, selite 1248/30161. Esitä maksutosite koulutuspäivänä ilmoittautumisen yhteydessä. Laskutus on myös mahdollinen.

• Paikan päällä 85 € (sis. alv 24%)

• Etäyhteydellä 85 € (sis. alv 24%). Kysy tarjousta, jos samalla videoneuvottelulaitteistolla osallistuu >6 henkilöä.

Ilmoittautuminen: Sitovat ilmoittautumiset 14.9.2017 mennessä sähköisellä lomakkeella tai sähköpostilla.

• Osallistuminen paikan päällä: https://my.surveypal.com/Ravitsemuskoulutus-28.9.2017_ilmoittautuminen tai sähköpostilla liikuntaklinikka@odl.fi.

• Osallistuminen etäyhteydellä (Huom, paikkoja rajoitettu määrä): https://my.surveypal.com/Ravitsemuskoulutus-

28.9.2017--Koulutusilmoittautuminen tai sähköpostilla liikuntaklinikka@odl.fi.

Peruutusehdot: Mikäli peruutus tapahtuu 15.9.2017 tai sen jälkeen, peritään 50 % osallistumismaksusta. Peruutukset sähköpostitse: liikuntaklinikka@odl.fi

Järjestäjä: Oulun Diakonissalaitos, Oulun Liikuntalääketieteellinen klinikka

Lisätietoja: www.odl.fi, liikuntaklinikka@odl.fi, ODL Liikuntaklinikka puh. (08) 313 2154.Pidätämme oikeuden muutoksiin.