Velkommen til rehabilitering

Velkommen til rehabilitering

2

Klinikk for rehabilitering og livsstils-medisin er et ledende behand-lings- og kompetansemiljø som tilbyr utredning, behandling og rehabilitering av pasienter med hjerte-, lunge- og kreftsykdom.

Nå står du foran noen innholdsrike og spennende uker/dager. Rehabili-tering skal gjøre deg i stand til å leve bedre med sykdommen din i hverdagen. Oppholdet starter med individuell kartlegging og testing for å gi deg et godt utgangs-punkt for disse ukene. Du vil så få et individuelt tilpasset opplegg samtidig som en del undervisning og trening vil foregå i grupper. Vi tilbyr hjelp til røykeslutt for de

som trenger det. Våre fagpersoner vil i samarbeid med deg lage en rehabiliteringsplan for oppholdet og for tiden etterpå. Det å utvikle bevissthet og motivasjon for varige livsstilsendringer står sentralt.

Rehabiliteringen er organisert i tverrfaglige team med lege, sykepleier, hjelpepleier, fysio- terapeut, idrettspedagog, arbeids-konsulent, psykolog, klinisk ernæringsfysiolog, sosionom og ergoterapeut. Undervisning kan blant annet være om kosthold og praktisk matlaging, fysisk og psykisk mestring, arbeids- og yrkesveiledning.

3

Fellesskapet med andre er en viktig del av oppholdet og din rehabilite-ringsprosess. Med utgangspunkt i din livssituasjon ønsker vi å bidra til at du når ditt fulle potensiale. Vi håper du reiser herfra med en følelse av at du kan få til mer enn du trodde var mulig!

Før du kommer til klinikken, bør du tenke gjennom hvilke mål du har for oppholdet. Hva ønsker du å gjøre etter rehabiliterings- oppholdet som du ikke orker nå? Det kan handle om å endre livsstil, for eksempel å komme i gang med trening. Et lurt tips er å knytte målene til arbeid, fritid og daglige aktiviteter.

For at du skal få mest mulig ut av oppholdet ved klinikken, ønsker vi at du er en aktiv deltaker.

Vi forventer at du følger opp alle avtaler og gir beskjed dersom du ikke kan møte. Du oppfordres til å ta ansvar for dine mål og de tiltak som du i fellesskap med personalet blir enig om. Å møte andre som er i samme situasjon som deg selv kan gi nyttig informasjon og motivasjon. Det er en selvfølge at du tar hensyn til, og viser respekt for, medpasienter og deres situasjon.

Allerede i første del av oppholdet ber vi deg om å tenke gjennom hva som skal til for at du fortsetter med treningen og endring av vaner, slik at overgangen til hjemme- situasjonen blir så lett som mulig. Husk; rehabiliteringen fortsetter også etter at du har kommet hjem.

Forberedelser til oppholdet

Bruker du nødvendige hjelpemidler tar du med disse. Ta kontakt hvis det er vanskelig å ta med større hjelpemidler.

Du får utdelt dine medisiner av oss under oppholdet. Ta med deg nok medisiner til den første uken, i tilfelle vi ikke har alle medisinene på lager. Ta kontakt på forhånd dersom du har medisiner som blir gitt på sykehus. Ta med egne vitamintilskudd og lignende dersom du bruker dette.

Ta også med toalettsaker, tre-ningstøy, nattøy, yttertøy/regntøy, badetøy, joggesko og hverdagstøy.

NB! Ta kontakt med oss snarest hvis det har skjedd endring i din tilstand, slik som nye, alvorlige diagnoser, langvarige sykehusinnleggelser og/eller forverring vedrørende det å klare seg selv. Da kan vi legge til rette for et best mulig opphold.

Hjertepasienter Har du implantert hjertestarter eller pacemaker, ønsker vi en kopi av ICD-eller pacemakerkort tilsendt senest 2 uker før inntak. Blodprøver:Før du kommer på rehabilitering, ønsker vi at du tar følgende blodprøver:

• HbA1c (langtidsblodsukker)

• Total kolesterol

• LDL-kolesterol

• HDL-kolesterol

• Triglycerider

Blodprøvene må tas i løpet av de siste 6 ukene før rehabiliterings-oppholdet. Blodprøvesvarene kan sendes til LHL-sykehuset Garder-moen eller medbringes ved ankomst.

Lungepasienter Ta med PEF-måler, forstøver- apparat eller bærbart oksygen dersom du bruker dette. Bruker du andre pustetekniske hjelpe- midler tar du også disse med.

4

5

5

Besøk av familie og vennerPårørende er velkommen til klinikken til en fastsatt døgnpris. På grunn av romkapasitet må pårørende være ute i god tid for bestilling av overnatting. Det er fint å planlegge besøk slik at det ikke forstyrrer daglige aktiviteter. Besøkende kan kjøpe mat i buffet-området. Det arrangeres en på- rørendedag i løpet av oppholdet.

Kultur og fritidPå ettermiddager og i helger kan du delta i fellesaktiviteter og ulike kulturarrangementer. Klinikken har tilrettelagt for aktiviteter både inne og ute.

PermisjonerEtter avtale kan du reise på permi-sjon i helger, men vi håper at du tenker gjennom hva som vil være mest hensiktsmessig og nyttig for deg. Reiseutgifter i forbindelse med permisjoner dekker du selv.

AlkoholDet er forbudt for pasienter og pårørende å oppbevare alkohol på sykehuset.

RøykDet er ikke lov å røyke på sykehus- området.

RomDu får enerom med TV.

MåltiderDet serveres fire måltider hver dag.

ReiseutgifterDu har rett til å få dekket nødvendige reiseutgifter for å komme deg til og fra klinikken. Det forventes at du bruker billigst mulig transport ut fra ditt funksjonsnivå. Du kontakter pasientreisekontoret på telefon 05515 (gjelder hele landet) for å avklare bruk av offentlig transport, egen bil, taxi eller fly.

Dersom du av helsemessige grunner ikke kan bruke offentlig transport, må du ha legerekvisisjon til dette. Kontakt fastlegen i god tid før reisen. Deretter tar du kontakt med pasient-reisekontoret, som vil hjelpe deg med planlegging og bestilling av transporten. Det er pasientreise-kontoret som bestiller taxi eller fly. De vil sende deg reiseregnings- skjema. Skjemaet kan også fås fra klinikken.

6

7

7

ParkeringVi anbefaler at du kommer deg til og fra sykehuset med kollektiv-transport. Ved behov for langtids-parkering, ta kontakt med pasient-koordinator før innleggelse. Les mer om våre parkeringsmuligheter på lhl.no/gardermoen.

Overnatting før innleggelseHvis du har lang reisevei og ikke vil rekke timen din ved å reise samme dag, har du krav på delvis refusjon for overnatting. Det er da nødven-dig overnatting som må dokumen-teres. Det samme gjelder hvis du

av medisinske årsaker ikke kan reise samme dag. Du må da ha legeerklæring fra fastlege på dette for å få refusjon på deler av beløpet. Du må legge ut for overnattingen og sende inn reiseregning i etter- kant av oppholdet. Dette gjør du på www.helsenorge.no eller manuelt med reiseregningsskjema. Husk å kontakte oss i god tid for bestilling av rom.

HjemreiseDersom du ikke har avtalt returreise før du kommer til klinikken, kan vi hjelpe deg med dette.

LHL – et bedre liv

LHL er en medlemsbasert, ideell og helhetlig helseorganisasjon med over 52 000 medlemmer. Vi tilbyr behandling og helsetjenester med utgangspunkt i pasientens medisinske og menneskelige behov. Kombinasjonen av 250 lokallag, klinikker, rehabilitering og sykehusdrift gir LHL en unik mulighet til å følge opp pasienter og pårørende før, under og etter behandling. Vi har helsefaglige eksperter og likemenn som svarer på spørsmål på nett, telefon og på behandlingsinstitusjoner i hele Norge. Gjennom folkeopplysning, opplæring og oppfølging, forskning og politisk påvirkning har LHL siden 1943 bidratt til å gi folk et bedre liv. Det skal vi fortsette med.

Les mer om oss, våre tilbud og dine medlemsfordeler på lhl.no

Du kan også gi oss en gave ved å vippse til 11009, eller ved å benytte kontonummer 9041 24 87450

LHL- sykehuset GardermoenBesøksadresse: Ragnar Strøms veg 10, 2067 JessheimPostadresse: Postboks 103 Jessheimbyen, 2051 JessheimTelefon: +47 67 02 30 00E-post: gardermoen.post@lhl.noWeb: lhl.no

Bli medlem i LHLSend SMS med kodeordmedlem til 2007eller meld deg inn via lhl.no

LHL-sykehuset Gardermoen, februar 2018.Ansvarlige for innholdet: Ledergruppen ved Klinikk for rehabilitering og livsstil, LHL-sykehuset Gardermoen. Alle foto: Christopher Olssøn/LHL. Grafisk design: Burson-Marsteller. Opplag: 2500. Trykk: Andvord.