vertaisryhmä verkossa - mieli suomen mielenterveys ry · tunnemieli-projekti (2012-2016)...
TRANSCRIPT
Vertaisryhmä verkossa
Tarja LevoTunneMieli-projekti (2012-2016)
Eläkeliitto [email protected]
(040) 7257 410
Vapaaehtoisilla on oikeus tukeen ja ohjaukseen
• 14.000 ihmistä sairastuu vuosittain muistisairauksiin, valtaosa yli 65-vuotiaita.
• Yli 75-vuotiaista kolmannes kokee ajoittain yksinäisyyttä.
• Mielenterveyshäiriöitä on viidenneksellä yli 75-vuotiaista.
• 70 % TunneMielen peruskursseille hakeneista vapaaehtoisista on kohdannut autettavillaan mieleen liittyviä ongelmia.
Monimuotoinen tuki vastaa tarpeisiin ja elää ajassa
• Koulutusta
• Virkistäytymistä
• Työnohjausta
• Keskustelumahdollisuuksia
• Vertaisryhmätoimintaa livenä tai verkossa
Monimuotoinen tuki auttaa jaksamaan ja huolehtimaan omasta mielen hyvinvoinnista
Tukiverkko – vertaisryhmä verkossa
Tavoite: Jaksamisen ja mielen hyvinvoinnin tukeminen
Toiminta: mahdollisuus vertaistukeen sähköisten palvelujen kautta
Kohde: eri puolilla Suomea asuvat vapaaehtoiset, jotka kokevat tarvetta auttamistyössään kohtaamiensa mielen ongelmiin liittyvien asioiden käsittelemiseen
Väline:1) Ryhmävideopuhelut 1 krt/kk (skype)
• Verkon tai internetissä käytävä monenkeskinen videopuhelu• Edellytykset
• Tietokone ja nopea internetyhteys (3G/4G)• Verkkokamera• Tietokoneeseen yhdistetty kuulokemikrofoni tai kaiuttimet ja mikrofoni• Pikaviestintäohjelma, joka tukee videota kuten Skype, Google Talk, iChat jne.
2) Keskustelualue www.tunnemieli.fi (videoita, artikkeleita, tehtäviä)
Tapaamisten rakenne
1) Kuulumiskierros
2) Esille nousevat kysymykset arjen vapaaehtoistoiminnasta
3) Ohjaajan esille nostama teema (masennus autettavalla, omat voimavarat, myötätuntouupuminen, haasteelliset tilanteet jne.)(sama teema näkyvillä myös keskustelualueella)
Kokemuksia Tukiverkko-vertaisryhmän
toiminnasta
Mikä ei toiminut• Tekniikka on kehittynyttä, mutta
ei siltikään pelaa• linjoilta tipahtamiset
• kuvan/äänen pätkiminen
• Kirjoittaminen osin haasteellista ikäihmisille
• Ryhmän heterogeenisuus
Ja mikä sitten toimi
• Ei tarvitse lähteä kotoa
• Osallistuminen ei paikkaan sidottua
• Välimatka – lisäsi luottamusta
• Vertaisryhmä verkossa poikkesi vain vähän muusta vertaistoiminnasta• Kokemus myötäelämisestä
• Oman osaamisen/asioiden jakamisen mahdollisuus
• Tuen antamisen/saamisen mahdollisuus
• Jaksamista tuki• Me-henki (vapaaehtoisuus ja ikä)
• Tieto tulevista kokoontumisista
• Toisten näkeminen – kuva
• Ohjaajan rooli koordinoiva
www.tunnemieli.fi