2 ----------------------------INFORMATION----------------------------Couverture : Classique

[Grand format (170x240)] NB Pages : 426 pages

- Tranche : (nb pages x 0,055 mm) + 2 =25.43 ----------------------------------------------------------------------------

Votre santé par la nature Tome I

Fernand Joubert

25.43 593105

Fernand Joubert

Votre santé par la natureTome I

Votr

e sa

nté

par l

a na

ture

Fe

rnan

d Jo

uber

t

2 2

2 3

A mon épouse qui m'a supporté et encouragé pendant ces longs mois d'écriture, A mes filles, Marianne, Valérie et Emilie, mes compagnes des moments difficiles de ma

vie, qui ont participé également à leur façon, à toutes mes recherches, Et aussi, à toutes les personnes que je ne connais pas et qui m'ont accompagnées sur le

blog de santé naturelle du même nom, A tous ceux que j'ai pu aider à retrouver la santé et ceux qui, par leurs commentaires

avisés, m'ont enrichi de leur savoir et de leurs expériences, Puisse ce livre apporter à tous, les moyens naturels de rester en bonne santé, la seule vraie

clé d'une vie heureuse.

2 4

2 5

Avant-propos

Ce livre est rédigé à partir d'articles du blog de santé naturelle, revus, corrigés et actualisés : « Votre santé par la nature » :http://santenature.over-blog.com/

J'y ai ajouté tout ce qui me parait essentiel pour la bonne compréhension de la naturopathie. Ce sont les lecteurs de ce blog, très nombreux, (plus de 5,4 millions de visites) qui m'ont incité à écrire ce livre.

- Dans la première partie de ce tome 1, vous trouverez une série d'articles tirés de mon blog que j'ai choisis et actualisés pour vous permettre de mieux comprendre la naturopathie. Avant de savoir comment se soigner, il faut comprendre pourquoi utiliser les médecines naturelles.

- Dans la 2ème partie, je vous présente toutes les techniques de naturopathie qui vous permettront de faire fuir la plupart des maladies, et quelques médecines non violentes que j'ai connues en chemin.

- Dans la 3ème partie, vous trouverez les meilleurs produits naturels, en tous cas ceux qui m'ont parus les plus efficaces, classés par ordre alphabétique.

C'est vous le médecin de votre propre corps, et même le meilleur, et avec tous ces éléments, vous saurez soigner ce corps, sans violence, sans traumatismes, sans pollution supplémentaire. La devise du naturopathe c'est « d'abord ne pas nuire ». Ce sera donc à vous de faire des choix parmi toutes les thérapeutiques proposées, mais il y a toujours la thérapeutique essentielle (tout ce qui touche à la diététique), et ensuite les médecines complémentaires (d'appoint).

Vous avez entre les mains une belle mécanique qu'il suffit d'entretenir et d'écouter pour en faire une mécanique de compétition, ou en tous cas une source de plaisir et non de misère.

On peut pratiquement guérir toutes les maladies (excepté les maladies génétiques, bien sûr, dans l’état actuel de nos connaissances), mais on ne peut guérir tous les malades. (Incrédulité, manque de volonté, etc...). A partir d'aujourd'hui, c'est vous le thérapeute et vous devez participer activement. Soyez persuadé que nous avons en nous un formidable pouvoir thérapeutique, il suffit de lui donner les moyens d'agir. Mais dans tous les cas, il vaut mieux prévenir que guérir, c'est toujours plus facile.

2 6

Tout est question d'habitude et, en cas de maladies, de mauvaises habitudes. Donc, rien de plus facile, il suffit d’en changer. Vivre sainement, sobrement, c'est facile et cela vous ouvrira des portes que vous croyiez fermées à jamais. On ne connait le prix d'une bonne santé que lorsqu'on l'a perdue.

Alors n'attendez pas qu'il soit trop tard, la santé ça s'apprend et c'est tout de suite, devant vous, dans votre assiette,... et celle que je vous présente dans ce livre.

2 7

Notions essentielles de naturopathie

2 8

Comparaison medecine classique et medecine naturelle

MEDECINE CLASSIQUE MEDECINE NATURELLE

Soigne la maladie Soigne le malade Anti-symptomatique Santé globale La maladie vient de l’extérieur La maladie vient de l’intérieur, c’est notre

faute On n’hésite pas à tuer pour supprimer un symptôme

Respect de la vie, même microbienne

On soigne la maladie On renforce le terrain C’est une tierce personne qui soigne Le malade est le médecin de son propre

corps Elle se spécialise, ne soigne que la partie malade

Médecine globale ou holistique

Une multitude d’intervenants (malade, médecin, chirurgien, chercheurs, laboratoires)

Le malade est seul responsable et décideur

2 9

Constitutions des individus

L’homme est une créature de Dieu. Il a son libre arbitre. Son corps lui appartient, il peut l’améliorer, mais il peut aussi le détruire. A la naissance il a une hérédité, un leg parental, morbidités transmises et tendances, bonnes ou mauvaises. Il a des possibilités plus ou moins étendues qu’il peut mettre en action, mais il ne peut pas les dépasser. Chaque fois qu’il agira selon ses possibilités, il réussira dans ses entreprises, sinon il échouera.

L’homme est donc prédestiné par l’hérédité et les dons qu’il a reçu à sa naissance. Et l’étendue de ses possibilités peut être connue. Sa morphologie et sa typologie donnent toutes indications à ce sujet. La prédisposition à certaines maladies se trouve dans la constitution même de l’individu.

Les homéopathes ont opté pour 3 catégories avec pour chacune, des caractéristiques bien particulières.

LES CARBONIQUES :

Ce sont les plus yang, Mais on peut leur faire faire un petit test qui est significatif. Vous leur faites étendre le bras à l’horizontale et vous verrez que leur bras ne peut pas se tendre dans une parfaite rectitude. La stature du carbonique est rigide et droite. Les arcades dentaires supérieures et inférieures sont dans tous leurs points, exactement en contact. Les jambes non plus ne sont pas droites. Le carbonique est fort, il ne se fatigue pas, sa démarche est régulière. Il peut soutenir des efforts prolongés. Ses gestes sont continus, sobres, utilitaires. Intelligent ou optu, le carbonique est toujours lent. Cette régularité, si elle n’est pas entretenue aboutit à l’ankylose, au ralentissement de toutes ses fonctions, de sa vitalité, à l’apathie physique et intellectuelle. L’élimination n’est plus assurée et il s’intoxique. Et c’est sa grande maladie, sa grande faiblesse. Comme il mange beaucoup et digère bien, ce qui était à l’origine un avantage, devient pour lui un inconvénient. Ce n’est pas lui qui va se mettre au régime, il ne comprendrait pas pourquoi car il digère même des briques. Et c’est ce qui le tuera.

2 10

LES PHOSPHORIQUES :

Le test : son bras étendu à l’horizontale est parfaitement droit, ses jambes aussi. Le phosphorique est un être assez frêle et mince, grand et élancé (en général), sa démarche est souple et élégante, les gestes gracieux. La distinction naturelle sait corriger la violence de ses impressions, car c’est un exalté, il vibre. Il a une nature sensitive et délicate aux enthousiasmes prompts et aux désespoirs rapides. Il a en lui des toxines tuberculiniques héréditairement transmises. Il est toujours très droit. Au repos, il a soit les mains dans le dos ou sur les hanches avec un genou en avant. Il a toujours le souci de sa présentation. Les dents du phosphorique ont tendance à jaunir et sont plus longues que celles du carbonique. La femme phosphorique est celle qui aura les plus jolies jambes. Le phosphorique est fragile et peu résistant à la fatigue, aux maladies. C’est un être qui a un besoin impérieux d’air et de lumière. Chez lui, l’imagination domine, tout est fugace, enthousiasme et chagrin, joie, dépression, ça ne dure pas. Il sera attiré par une profession indépendante qui pourra lui permettre de rechercher la perfection et aussi de briller, car il le désire toujours.

C’est un déminéralisé en puissance, il a souvent des maux de tête, de l’amaigrissement, une grande sensibilité au froid et s’enrhume facilement. C’est, en général, un hypersensible avec accès de colère, des troubles circulatoires, il rougit facilement. Il a plutôt tendance à maigrir, tout en mangeant bien. C’est un nerveux avec tous les troubles qui vont avec, anxiété, inquiétude, quelquefois même dépression.

LES FLUORIQUES :

Le test : D’abord ce sont les plus yin. Le bras à l’horizontale est allé au-delà de la rectitude parfaite et forme une courbe. C’est le plus fragile des 3. Cette laxité ligamentaire se retrouve à tous les niveaux. C’est un être instable, à la démarche toujours irrégulière, aux gestes larges et désordonnés. C’est héréditairement un imprégné de la syphilis. Et d’après les homéopathes, ce n’est pas le tréponène pâle qui influe sur le fluorique mais bien la toxine. L’hérédité peut être très ancienne. C’est inutile de vous dire que ses prédispositions, il les a toutes. Extrêmement fragile nerveusement, très dépressif ; Il a très souvent des troubles circulatoires. Et si le carbonique n’est jamais malade, le fluorique l’est tout le temps. Beaucoup d’infections, car tous les microbes qui passent sont pour lui. Dans un premier temps ce seront des rhumes, coryzas, bronchites, pour évoluer rapidement vers des maladies plus graves s’il ne se soigne pas. Mais, précisément parce qu’il est fragile, et qu’il le sait, il se soigne, sait ce qui lui faut, et n’hésite pas à faire du régime si c’est nécessaire. Et finalement, cette fragilité lui sera un avantage parce qu’il n’accumule pas de toxémie, il fait souvent de petites infections et de cette façon il est en élimination permanente. C’est peut-être lui, si désavantagé héréditairement, qui deviendra le plus vieux. Mais le plus souvent, il aura passé sa vie à se soigner.

TYPOLOGIE : La forme du visage donne aussi de précieuses indications. NEZ aquilin, courage, action, détermination, goût de la lutte, forte sexualité ; Lorsque qu’il est petit et en trompette, manque de caractère, indécis, inconstant, peu sexuel.

LES YEUX : Petits sont plus dominateurs que les grands yeux globuleux, plus passifs. LES OREILLES : Grandes avec des lobes bien formés – grand pouvoir d’élimination,

2 11

et au contraire petites oreilles et pas de lobe – élimination difficile. On les trouve souvent chez les constipés, les intoxiqués.

LES LEVRES : Dans le couple, c’est celui qui a les lèvres les plus minces qui porte la culotte. Lorsqu’elles ne forment qu’un trait – dureté du caractère.

Le teint, la couleur des yeux, les cheveux, les dents, tous ces organes donnent des indications sur la personnalité du sujet et sur ses prédispositions morbides mais il faudrait un autre livre pour en parler.

2 12

Pourquoi un diagnostic ?

Pour les naturopathes, plus de 95% des maladies sont dues à un encrassement, à une toxémie qui s’est installée insidieusement. Or, si toute maladie est due, directement ou indirectement, à un encombrement interne provenant de nourriture non digérée, de mucus, d’acide urique, de substances toxiques, de drogues… à quoi bon faire un diagnostic ? Si c’est pour mettre un nom à un symptôme particulier comme par exemple laryngite, angine, rhino-pharyngite, bronchite, cystite, etc… C’est parfaitement inutile et les noms les plus savants qu’on va leur attribuer ne servent à rien sinon à compliquer un mécanisme pourtant bien simple.

Chaque maladie est un effort de votre organisme pour tenter de se sauver tout seul puisque vous-même ne voulez pas l’aider. Il essaye par tous les moyens d’expulser les toxines, ce sera par le nez, par la bouche, par la peau, par la vessie, par le gros intestin, par votre organe qui permettra le mieux cette expulsion. Pour cela il a besoin de faire chauffer la machine et votre température va monter, le moteur va tourner plus vite, et bien sûr, si vous le laissez faire, il va ainsi se nettoyer, ou dans le langage médical, il va tout simplement se guérir.

Le diagnostic habituel du médecin ne donne guère de lumière sur ce phénomène d’encrassement. Leur diagnostic est généralement fait d’une série de descriptions de symptômes, d’après lesquels on a dénommé des milliers de maladies. Et lorsque le médecin n’a pas pu mettre un nom sur la maladie, le patient en déduit que « le docteur n’a pas trouvé ce que j’avais ».

Et pourtant toutes les maladies ont la même origine et donc la même cause. Nous sommes ce que nous mangeons, toute maladie provient de la qualité et de la quantité d’aliments que nous mangeons. Mais l’organisme a le droit de ne pas y trouver son compte et il ne le trouve pas, alors il se rebiffe. Il réagit, il va vous rejeter tout ce qui l’encombre, en tous cas, il va essayer, parce qu’on nous a soigneusement enseigné, qu’il faut vite faire tomber la fièvre, qu’il ne faut pas se laisser aller et donc qu’il faut manger, même si votre corps ne digère plus rien, il faut se forcer. Que diable on ne va pas se laisser mourir ! Comment voulez-vous que dans ces conditions, votre organisme puisse faire son travail d’élimination ! Il faut d’abord qu’il se débrouille avec cette quantité de

2 13

nourriture que vous ingérez chaque jour.

Et l’élimination est mal faite bien sûr, elle est toujours incomplète. Songez que les spécialistes des autopsies disent que 60 à 70% des colons disséqués contiennent des matières étrangères telles que des vers, et aussi des matières fécales dures comme des pierres, datant de dizaines d’années. Même les parois de l’intestin grêle sont souvent tapissées de matières fécales incrustées très anciennes et très dures. Comme le dit le Pr Ehret ces boyaux ressemblent à des tuyaux de cheminée ayant besoin d’être ramonés.

Même les gens que l’on dit en bonne santé traînent continuellement avec eux et souvent depuis l’enfance, plusieurs kilos de matières jamais éliminées. Et ne croyez pas que parce que vous avez une selle par jour vous éliminez bien. Vous êtes comme tout un chacun, un cloaque ambulant. Pardon ! Je ne le dirai plus.

J’ai souvent mis l’accent sur l’importance de l’intestin. C’est bien simple, si cet intestin est propre, s’il n’y a pas de putréfaction à ce niveau, aucune maladie ne va se déclarer, c’est aussi simple que cela. C’est ici que se fabrique la maladie et il est à l’origine de pratiquement toutes les maladies. Il est le point de départ de la putréfaction qui va gagner par la suite les autres organes et en premier lieu les organes d’élimination. Toujours cet effort qu’il fait pour essayer de gagner la sortie.

En tous cas lorsqu’on a compris ce mécanisme et le fonctionnement fondamental de l’organisme, il n’y a pas lieu de mettre un nom à chaque maladie et d’ailleurs le naturopathe ne va pas vous dire « vous avez une cystite », le diagnostic est par ailleurs réservé aux médecins allopathes, et ce n’est surtout pas quelque chose que nous allons leur contester. Le naturopathe ne s’en tiendra pas à cette infection qui se manifeste sur votre vessie car il sait bien que ce n’est que la manifestation de cet effort de votre organisme pour vous nettoyer. Et dans ce cas, c’est la vessie qui a été choisie pour lieu de sortie.

A propos de diagnostic, notre médecine moderne n’a pas beaucoup évoluée depuis l’époque des sorciers. C’étaient des démons qui étaient cause de maladies et maintenant ce sont des microbes. En tous cas, il faut absolument que ce soit quelqu’un d’autre qui soit responsable, mais surtout pas le malade lui-même. C’est toujours un mystérieux pouvoir maléfique qui est responsable de tous les maux et donc le médecin ou le grand sorcier va pouvoir trouver le remède miracle qui va stopper les manifestations.

Alors plutôt que d’aller voir le grand sorcier, prenez un miroir et regardez-vous, il est là le responsable. Vos yeux sont jaunes ? Votre langue est chargée ? Votre peau est parsemée de boutons ? Elle est sale ? La langue est le reflet de l’estomac et de toutes vos muqueuses.

Vous en déduisez qu’il faut vous nettoyer ? Alors mangez des fruits et des légumes non farineux, ou encore sautez 1 ou 2 repas ou mieux, 1 ou 2 jours sans manger. Et avec toutes les techniques que vous avez à disposition dans ce livre vous vous rendrez compte que vous n’avez pas à savoir la nature de votre maladie ou plutôt le nom de votre maladie car elle disparaitra comme elle est venue, les microbes également. La preuve ? Est-ce que vous avez imaginé la quantité de mucus et de phlegme expulsés au cours d’un simple

2 14

rhume ? Alors pensez aussi que la tête, mais aussi les poumons, l’estomac, les reins, les bronches, sont imbibés de tous ces déchets et qu’en temps ordinaires nous vivons avec eux et nous les trainons comme des boulets qui sont extrêmement accrocheurs. Vous n’avez pas besoin de connaître le nom de votre maladie, jeûnez et votre maladie disparaitra, tout simplement, alors… A quoi bon un diagnostic ?

2 15

Des preuves ?

Récemment, j’ai eu un commentaire sur le blog qui disait en substance que, sur ce site, il ne fallait pas chercher des preuves scientifiques à tous les articles car il n’y en a pas. Cela voulait dire qu’en fait on est en plein irrationnel. L’homme moderne et intelligent veut des preuves, des faits approuvés par la science et reconnus efficaces.

Voilà, le décor est planté, en dehors de la science officielle, point de rédemption, point de salut, et, en ce qui nous concerne, point de santé. Si ce n’est pas de la discrimination… Si nous ne pensons pas comme eux, nous sommes des hors-la-loi. Nous faisons mourir les gens en leur faisant miroiter des mondes meilleurs.

On entend pourtant quelquefois que des chercheurs se sont penchés sur certaines plantes et leur ont reconnu de la valeur et quelques effets thérapeutiques réels. Mais ce petit nombre de chercheurs est une minorité et bien sûr, ils sont dénigrés par le « vrai » monde scientifique.

Comme partout, nous sommes dans un monde où l’argent est roi. Et peut-être là encore, plus qu’ailleurs. Car curieusement, ce sont les grands laboratoires qui financent les recherches. Alors il ne faut pas attendre d’eux, qu’ils financent une recherche qui ne leur rapportera rien du tout. Et leur but est rarement philanthropique. La finalité, c’est toujours le profit, bien avant notre précieuse santé. Cela m’étonnerait qu’un jour on voit un labo se pencher à fond sur les vertus du thym, de la carotte ou du curcuma. Les retombées en termes de produits générés par ces labos seraient quasiment nulles. Où serait leur intérêt, où serait leur bénéfice et comment pourraient-ils subventionner des chercheurs ?

Voilà pourquoi il ne faut pas attendre de grandes recherches sur les méthodes de médecines naturelles.

Je considère par exemple que la thérapeutique la plus efficace de toutes les médecines, naturelles et conventionnelles, c’est encore le jeûne complet, vous imaginez déjà la levée de bouclier ? Nous sommes dans une société de consommation, on nous a bourré le crane avec les protides, les lipides, les glucides, les vitamines, les sels minéraux, etc…, les quantités à absorber pour ne pas « tomber » malade, alors se priver de tout cela en pensant que cela va nous guérir, il n’y a que des marginaux comme votre serviteur, pour oser le dire.

Lorsque vous êtes malade, le médecin cherche toujours le médicament à ajouter à votre quotidien pour vous guérir, il ne pense jamais que votre corps est déjà surchargé et que ce médicament viendra le surcharger encore plus. D’ailleurs, il ne s’intéresse jamais à

2 16

ce que vous mangez, cela n’a aucune importance pour lui. Seul compte le médicament qui va stopper les symptômes désagréables. L’histoire de l’autruche qui cache sa tête sous le sable pour ne pas voir le danger nous fait bien rire et pourtant la médecine conventionnelle n’agit pas autrement, elle fait disparaitre les symptômes comme un véritable prestidigitateur et le tour est joué, vous êtes guéri. Plus de mal à la tête, plus d’infection, le peuple ne demande pas autre chose, tout le monde est content.

Enfin, pas tout à fait tout le monde, car vous êtes de plus en plus nombreux à lire le farfelu qui écrit ces lignes. Donc, certains ouvrent les yeux et se posent des questions. Est-ce que le médicament qui a supprimé le symptôme a réellement guéri ? Est-ce que la maladie est réellement guérie en profondeur ?

Des PREUVES scientifiques nous n’en aurons jamais, il faut bien se faire une raison, nous n’intéressons personne. Par contre nous pouvons avoir d’autres preuves, c’est d’expérimenter cette autre médecine par exemple. Et je puis vous dire que ce n’est pas par milliers que nous avons des preuves, mais par millions, que des gens se sont guéri sans l’aide d’aucun médicament toxique ou polluant. L’EXPERIENCE est une preuve fondamentale, et ce n’est pas le médecin qui vous a guéri, c’est vous-même que avez retrouvé la santé. Et celle-là n’est pas illusoire, vous n’avez pas effacé un symptôme, vous avez régénéré votre corps, vous avez dynamisé votre système immunitaire. Vous le savez, la vraie guérison est globale, vous ne pouvez soigner une partie du corps sans soigner l’ensemble. Mais là encore, la science passe sous silence les résultats obtenus par les autres méthodes thérapeutiques. Mais vous, vous n’avez pas abandonné votre corps à une tierce personne, vous vous êtes pris en charge, c’est vous qui avez œuvré, et je puis vous affirmer que lorsque vous vous êtes guéri une fois, vous avez compris que votre santé vous appartient et que vous saurez désormais l’entretenir. Vous n’êtes plus une autruche, vous avez ouvert les yeux et abandonné cette soumission à ces puissances qui gouvernent notre monde et qui veulent à tous prix diriger vos pensées, vos convictions, et prendre en charge votre santé.

Le jour où vous avez fait cette expérience vous avez eu une illumination, le voile qui vous empêchait de voir les choses telles qu’elles sont, s’est levé. Vous vous êtes guéri tout seul, sans l’aide de personne, sans l’aide d’un médecin ou de quelqu’un d’autre, sans aucun médicament, quelle victoire ! Maintenant vous savez que votre corps n’est pas à la merci du premier microbe qui passe, que si vous voulez, vous pouvez éliminer ces petites misères, sans l’aide de personne. Vous êtes devenu responsable et maitre de votre destinée. D’un seul coup le médecin est tombé de son piédestal. Vous êtes devenu le médecin chef de votre corps. Et cette nouvelle médecine est à la portée de tout le monde, du riche comme du pauvre.

Chaque jour, on découvre de nouveaux médicaments, la science avance et on vous en rabat les oreilles, mais restez zen, cela ne nous concerne pas, nous n’en avons pas besoin, la nature est là, qui nous fournit tous les ingrédients pour vivre en bonne santé. Et elle n’a pas besoin que l’on fasse des recherches à son sujet, elle est toujours disponible pour notre bien-être. Et ces fabuleux médicaments qu’ils inventent ils n’ont qu’à les prendre eux-mêmes. Tous ces membres des sectes zététiques qui ne jurent que par la science n’ont qu’à s’empoisonner à leur aise au lieu de passer leur temps à essayer de convaincre les autres du bien-fondé de leurs convictions.

Les conséquences visibles des nuisances du tout scientifique se mesurent et se

2 17

constatent chaque jour dans la pollution de l’air que nous respirons, dans l’eau que nous buvons où dans les aliments qui poussent sur des terres empoisonnées. Les corps s’empoisonnent, l’air s’empoisonne, la mer s’empoisonne, la nature se meurt à cause de tout cela.

Alors pour conclure, et à tous ceux qui demandent des preuves « scientifiques », je leur demande d’ouvrir les yeux et ils verront les résultats du tout scientifique.

On reconnait l’arbre à ses fruits. Et les fruits ne sont pas jolis, jolis.

2 18

L’alimentation… un remede

Le père de tous nos médecins l’a bien dit : Hippocrate disait à tous ses disciples :

TA NOURRITURE SERA TON REMEDE

Nos médecins auraient-ils mal compris ? L’un d’entre eux m’a avoué qu’en 7 ans d’étude ils n’avaient pas étudié une seule heure l’alimentation. Et pourtant, avant d’obtenir leur diplôme, les médecins doivent prêter le serment d’Hippocrate. Il y a quelque chose de pas clair là dedans.

Au contraire de cela, nos scientifiques, bactériologistes, chimistes, chercheurs en tous genres s’efforcent de découvrir des panacées magiques, synthétiques, bien sûr, pour guérir toutes les maladies connues. De sorte que ce n’est plus « l’aliment sera ton remède » mais « ton remède sera ma toute dernière invention »

Résultat, il n’y a jamais eu autant de maladies incurables, les asiles d’aliénés sont pleins à ras bord, le cancer fait rage, les maladies cardiaques frappent à tour de bras.

Et nous sommes tellement conditionnés par cette façon de penser qu’il ne nous viendrait pas à l’idée de demander au médecin : « je suis malade, qu’est-ce que je dois manger ? », mais tout naturellement on lui demande un médicament, un comprimé, une piqûre, un suppositoire, la pilule miracle, quoi ! Il faut un traitement rapide, avec une drogue miracle qui, dès que vous l’avez avalé, supprime tous les symptômes. Sinon, bien sûr, ça n’est pas un bon médecin. Un médicament comme la pénicilline, c’est la pilule miracle toute trouvée, les inconvénients on ne les voit pas tout de suite, par contre la maladie s’estompe rapidement, Victoire !

Le but de toute vraie médecine est en fait de prévenir toute maladie, de la guérir éventuellement et de prolonger la vie dans de bonnes conditions. Et même l’idéal de toute médecine serait de supprimer la nécessité du médecin. Un peuple en bonne santé doit pouvoir se passer de médecine. Chez nous il manque de plus en plus de médecins, ils n’y tiennent pas, les pauvres. Je reconnais que leur vie n’est pas facile avec tous ces patients qui viennent chercher leurs médicaments. Le problème du médecin serait dix fois plus difficile s’il devait expliquer à chaque patient que dorénavant c’est lui qui devait faire les efforts pour se guérir et qu’à partir de ce jour il devait changer totalement sa façon de s’alimenter. Et ainsi à chaque

2 19

patient, car l’alimentation des uns ne convient pas aux autres, et chaque malade est un cas particulier. Il faudrait qu’il puisse consacrer une bonne heure à chaque malade au lieu des 10 minutes aujourd’hui. Et en plus, il faudrait qu’il explique que des symptômes douloureux allaient venir, naturellement, la nature fait un retour en arrière et ceux qui ont effectué un jeûne le savent bien. Je ne crois pas qu’il y ait beaucoup de malades pour accepter de faire un gros effort alimentaire et d’attendre plusieurs semaines ou plusieurs mois pour enfin se dire guéri. Le serpent se mord la queue. Le monde d’aujourd’hui n’est pas prêt à accepter une vraie médecine, celle d’Hippocrate. Lorsqu’on s’y résout c’est à la dernière extrémité, lorsque les médecins impuissants vous ont dit, « vous êtes foutu et je ne peux rien pour vous ». Et c’est hélas, souvent trop tard !

Et pourtant le corps humain fonctionne grâce à la nourriture et à l’oxygène, comme une voiture avec l’essence. Nous sommes en quelque sorte une transformation des aliments. Si vous mettez une essence de mauvaise qualité la voiture ne marchera pas bien, comme nous. Les pâtisseries, les viandes grasses, le sucre, les aliments raffinés, ne sont pas une bonne essence pour notre moteur.

Nous sommes en France dans un pays riche, nous pourrions nous offrir de bons aliments, c’est une misère de voir que nous ne savons pas. Nous avons appris à aimer ces aliments morts, dévitalisés, lourds, que notre organisme tente difficilement d’assimiler, puis d’éliminer.

Il a de la difficulté à faire face à 2 types de troubles : Il y a d’abord les microbes et virus qui veulent à tous prix l’aider à se débarrasser de

cette gangue qui l’étouffe, dans un premier temps, et puis il y a aussi les atteintes irréversibles dans notre chair, les maladies de dégénérescence, dans un deuxième temps, notre organisme meurt petit à petit malgré tous ses efforts pour nous maintenir en état de santé.

William Harvey a écrit : « Ce n’est que par la compréhension de la sagesse du corps que nous pourrons obtenir la maitrise de la maladie et de la douleur et nous délivrer du fardeau de notre condition humaine ».

Nous sommes essentiellement composés, comme tout être vivant, de protéines. Un régime sain doit être riche en protéines parce que cette précieuse substance est utilisée pour construire et réparer, pour entretenir la combustion afin de fournir de l’énergie. Et nous avons vu que le système immunitaire a besoin, pour nous protéger, de calories et de protéines, que les pays pauvres n’ont pas. Et voilà la misère, dans les pays riches nous en avons trop, et les pays pauvres n’en ont pas assez. La protéine est réellement essentielle, mais sous certaines conditions elle peut agir comme un véritable ennemi, un destructeur.

La protéine est tellement essentielle que le corps n’en rejette pas l’excès, elle la stocke avec les conséquences que l’on connait sur le poids de nos concitoyens. La nature nous donne pourtant des indications. Le veau se développe très vite avec le lait de sa mère la vache, riche en protéines de calcium et d’albumine. Le chevreau grandit moins vite parce que le lait de chèvre est moins riche en protéines. Alors lequel allons-nous prendre ? Le lait de vache, bien sûr. Plus un aliment est riche, plus il est prisé. Nous avons tellement peur de manquer de quelque chose. Est-ce qu’il nous convient ? C’est une question que nos

2 20

scientifiques se poseront plus tard. Au contraire les protéines nous les avons mises à toutes les sauces et nous les

stockons dans des congélateurs pour ne pas en manquer. Mais on en fait de bonnes choses, des crèmes glacées par exemple. Tiens parlons-en. La congélation apporte sa pierre à l’édifice de la corruption physiologique. Des substances qui fermentent rapidement comme le lait, les crèmes, les fruits, se désagrègent dès qu’elles sont saisies par le froid. Mais dès que l’aliment décongèle le travail destructeur des bactéries reprend de plus belle et la crème glacée fond dans l’estomac, produisant ainsi un festin de cellules putréfiées à l’innombrable horde des minuscules charognards de notre système digestif. Mais tout cela a bon goût car c’est sucré, ça fait tout passer, d’autant plus qu’on a ajouté des parfums, comme pour embaumer ces aliments morts. Et le mélange avec d’autres sources de protéines dans l’estomac, c’est fabuleux pour le foie. Lorsque l’on sait que la putréfaction intestinale conditionne notre état de santé en général, nous avons ainsi tout faux. Alors les glaces et crèmes glacées, mieux vaut s’abstenir.

Quant au lait nous en avons souvent parlé. Seul le bébé devrait en prendre et celui de la mère seulement. Ce qui avait fait dire à Oliver Wendell qu’« une paire de glandes mammaires substantielle avait l’avantage sur les deux hémisphères du cerveau du Professeur le plus érudit dans l’art de composer un liquide nutritif pour le nourrisson. »

Donc, les protéines oui, mais en quantité raisonnable, jamais deux sources au même repas, (soit de la viande ou du poisson, ou des œufs), et ensuite des végétaux, fruits et légumes, en priorité crus.

Et si on mange peu, mais de tout, nous pourrons dire comme Hippocrate que notre aliment est notre meilleur et notre seul remède. Ceux d’entre vous qui mangent sainement savent bien que l’alimentation conditionne la santé. Et puis, il est plus important d’apporter de la vie aux ans, que des ans à la vie. Vivons pleinement le laps de temps que la vie nous accorde.