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BP N° 146 - Maison des sports « Les Iris » 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Tél 05 56 31 51 00 – Fax 05 56 31 66 00 – Email [email protected] Comité de la Gironde Commission CULTURE Judo . Bien venu sur la rubrique « Culture » du site internet du Comité de la Gironde, ces pages vous aideront à découvrir ou redécouvrir une partie de l’histoire de notre Art Martial et sport olympique. Ces pages reprennent pour parties ce qui est diffusé par notre fédération, par des Maîtres du Judo Japonais ou Français et les synthèses effectuées dans différents ouvrages littéraires référencés en fin de documents Ce document permettra de préparer pour les jeunes le trophée SHIN(les questions pourront porter sur ce qui est en gras) et pour les professeurs de quoi alimenter leur cours sur la partie culture au travers de Mondo, bien entendu ce document n’est pas exhaustif de se qui peut être transmis et l’expérience et l’exemple de chacun y contribuera. Je vous souhaite une très bonne lecture JITA KYÖ EI Le délégué Culture Richard LE DONNE HISTOIRE DU JUDO Français et Mondial Le Judo, une inspiration de la nature En observant les branches chargées de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de l’agresseur naturel et les plus souples s’en débarrasser en pliant, un moine japonais fit le constat suivant : le souple peut vaincre le fort. S’inspirant de cette observation et des techniques de combat des samouraïs, Jigoro KANO posa en 1882 les principes fondateurs d’une nouvelle discipline : le Judo, littéralement « voie de la souplesse ». En proposant un développement physique, moral et spirituel, le Judo permet aux judokas de s’épanouir en harmonie avec eux-mêmes et surtout avec les autres. En France, le judo apparaît dans les années trente, mais il se développe surtout après la deuxième guerre mondiale sous l’impulsion de Maître KAWAISHI et de Paul BONET-MAURY, président-fondateur de la Fédération Française de Judo en décembre 1946. Franchi en 2003, le cap des 580 000 licenciés place désormais la FFJDA comme la troisième fédération « olympique » en France. Cette réussite est l’histoire d’une passion partagée depuis toujours par tous les acteurs du Judo français, dirigeants, professeurs et pratiquants dans le respect des valeurs morales conformes à l’éthique du Judo. GIRONDE Correspondance/contact [email protected] Objet : Animation Culture Judo Jigoro KANO 1860/1938

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BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

Comiteacute de la Gironde Commission CULTURE Judo

LORMONT (Dojo Feacutedeacuteral Bien venu sur la rubrique laquo Culture raquo du site internet du Comiteacute de la Gironde ces pages vous aideront agrave deacutecouvrir ou redeacutecouvrir une partie de lrsquohistoire de notre Art Martial et sport olympique Ces pages reprennent pour parties ce qui est diffuseacute par notre feacutedeacuteration par des Maicirctres du Judo Japonais ou Franccedilais et les synthegraveses effectueacutees dans diffeacuterents ouvrages litteacuteraires reacutefeacuterenceacutes en fin de documents Ce document permettra de preacuteparer pour les jeunes le tropheacutee SHIN(les questions pourront porter sur ce qui est en gras) et pour les professeurs de quoi alimenter leur cours sur la partie culture au travers de Mondo bien entendu ce document nrsquoest pas exhaustif de se qui peut ecirctre transmis et lrsquoexpeacuterience et lrsquoexemple de chacun y contribuera Je vous souhaite une tregraves bonne lecture JITA KYOuml EI Le deacuteleacutegueacute Culture Richard LE DONNE

HISTOIRE DU JUDO Franccedilais et Mondial

Le Judo une inspiration de la nature

En observant les branches chargeacutees de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de lrsquoagresseur naturel et les plus souples srsquoen deacutebarrasser en pliant un moine japonais fit le constat suivant le souple peut vaincre le fort Srsquoinspirant de cette observation et des techniques de combat des samouraiumls Jigoro KANO posa en 1882 les principes fondateurs drsquoune nouvelle discipline le Judo litteacuteralement laquo voie de la souplesse raquo

En proposant un deacuteveloppement physique moral et spirituel le Judo permet aux judokas de srsquoeacutepanouir en harmonie avec eux-mecircmes et surtout avec les autres En France le judo apparaicirct dans les anneacutees trente mais il se deacuteveloppe surtout apregraves la deuxiegraveme guerre mondiale sous lrsquoimpulsion de Maicirctre KAWAISHI et de Paul BONET-MAURY preacutesident-fondateur de la Feacutedeacuteration Franccedilaise de Judo en deacutecembre 1946

Franchi en 2003 le cap des 580 000 licencieacutes place deacutesormais la FFJDA comme la troisiegraveme feacutedeacuteration laquo olympique raquo en France Cette reacuteussite est lrsquohistoire drsquoune passion partageacutee depuis toujours par tous les acteurs du Judo franccedilais dirigeants professeurs et pratiquants dans le respect des valeurs morales conformes agrave lrsquoeacutethique du Judo

GIRONDE

Correspondancecontact comitegirondejudowanadoofr

Objet Animation Culture Judo

Jigoro KANO 18601938

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

A partir des anneacutees 60 le courant sportif devient dominant Le judo est inscrit au programme des Jeux Olympiques de Tokyo en 1964 Brillants lors des compeacutetitions europeacuteennes les judokas franccedilais obtiennent leurs premiers succegraves en 1972 aux Jeux de Munich puis au Championnat du monde de Vienne en 1975 ougrave Jean-Luc ROUGE devient le premier champion du Monde franccedilais Depuis les reacutesultats franccedilais nrsquoont fait que progresser tant chez les garccedilons que chez les filles En 2000 aux Jeux Olympiques de Sydney David DOUILLET devient le judoka le plus titreacute de tous les temps (4 fois Champion du Monde et 2 fois Champion Olympique)

DATES CLEacuteS

1860 28 octobre naissance de Jigoro KANO fondateur du Judo 1882 Deacutebut du Judo Kodokan meacutethode drsquoenseignement de Jigoro KANO 1889 Premier voyage drsquoeacutetude de Jigoro KANO en Europe 1905 Septembre ouverture dune eacutecole de jujitsu 1909 Le Kodokan association priveacutee devient un organisme reconnu leacutegalement Jigoro KANO est le

premier repreacutesentant Japonais du Comiteacute International Olympique 1911 Creacuteation interne officielle drsquoune section de formation de professeurs de Judo au Kodokan

1920 Les ceintures de couleurs ont eacuteteacute introduites essentiellement par les occidentaux pour refleacuteter le grade Elles ont eacuteteacute inventeacutees en Angleterre au milieu des anneacutees 1920 puis introduites en France par le professeur Mikinosuke Kawaishi (arriveacute en France en 1935)

1922 Creacuteation drsquoune section lrsquoAssociation Culturelle du Kodokan baseacutee sur les principes du meilleur emploi de lrsquoeacutenergie et de la prospeacuteriteacute mutuelle

1930 Premiers championnats de Judo au Japon agrave caractegravere officiel 1932 Creacuteation drsquoune section lrsquoAssociation pour lrsquoEtude Meacutedicale du Judo au Kodokan

1932 Discours Maicirctre JIGORO KANO expliqua laquo jrsquoai commenceacute lrsquoenseignement du Judo par des exercices du Randori et du Kata raquo qursquoil prononccedila agrave lrsquouniversiteacute de Californie en 1932

1935 Octobre arriveacutee agrave Paris de Mikinosuke KAWAISHI (2 peacuteriodes 1935 agrave 1944 et 1948 agrave1969) 1938 Deacutecegraves de Jigoro KANO (a bord drsquoun bateau qui le ramenait au Japon en provenance du

Caire) 1939 20 avril premiegravere ceinture noire deacutecerneacutee agrave un franccedilais Maurice COTTEREAU par le

professeur KAWAISHI 1943 30 mai premier championnat de France Jean de HERDT vainqueur 1946 Creacuteation de la Feacutedeacuteration Franccedilaise de Judo et de jiu-jitsu (FFJJJ) Preacutesident Paul BONET-

MAURY (1946-1956) 1947 9 novembre creacuteation du Collegravege National des Ceintures Noires 1948 Creacuteation de la Feacutedeacuteration Europeacuteenne de Judo Preacutesident Aldo TORTI (Italie) 1950 Premiegravere compeacutetition feacuteminine autoriseacutee aux dames titulaires de la ceinture orange 1950 Arriveacutee en France de Shozo AWAZU assistant du professeur KAWAISHI 1951 Creacuteation de la Feacutedeacuteration Internationale de Judo Preacutesident Aldo TORTI (Italie)

1951 Arriveacutee en France drsquoIchiro ABE (1951-1953) 1951 Premier championnat dEurope de lapregraves-guerre agrave Paris

1953 Arriveacutee en France de Haku MICHIGAMI (1953-2002) 1956 Premier championnat du Monde masculins seniors (Tokyo) Henri COURTINE est demi-

finaliste Monsieur Paul DE ROCCA-SERRA est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1956) Jean PIMENTEL est eacutelu preacutesident de la FFJDA

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

(1956-1961) 1958 Deuxiegraveme championnat du Monde agrave Tokyo Bernard PARISET est demi-finaliste 1960 Le Judo est inscrit au programme des Jeux Olympiques de Tokyo

(4 eacutepreuves sont deacutefinies -68kg -80kg +80kg toutes cateacutegories) 1960 Andreacute ERTEL (France) est eacutelu preacutesident de lUnion europeacuteenne de judo 1961 La France organise pour la premiegravere fois les championnats du Monde de Judo agrave Paris

Monsieur Robert BOULAT est nommeacute Directeur Technique National (1961-1966) Victoire dAnton GEESINK Premier Europeacuteen agrave vaincre les Japonais Claude COLLARD est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1961-1966)

1962 Premiegraveres rencontres par eacutequipes entre la France et lURSS 1964 Le judo est inscrit au programme des Jeux Olympiques TOKYO

Andreacute BOURREAU Michel LESTURGEON Jacques LEBERRE et Lionel GROSSAIN repreacutesentent la France 1964 4 cateacutegories de poids Toutes cateacutegories +80 kg -80 kg et -68 kg

1966 Georges PFEIFER est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1966-1972) Henri COURTINE est nommeacute Directeur Technique National (1966-1976)

1967 Publication de la progression franccedilaise 1971 Creacuteation du Comiteacute National des Grades 1972 Le Judo est deacutefinitivement reconnu comme sport olympique Jeux Olympiques de Munich

Jean-Jacques MOUNIER (leacutegers 3egraveme) Jean-Paul COCHE (moyen 3egraveme) Jean-Claude BRONDANI (toutes cateacutegories 3egraveme) remportent les premiegraveres meacutedailles franccedilaises aux Jeux Olympiques de Munich 1972-76 6 cateacutegories de poids Toutes cateacutegories +93 kg -93 kg -80 kg -70kg et -63 kg

1973 Reneacute AUDRAN est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1973-1976 et 1977-1980) 1974 Arriveacutee en France de Kyoshi MURAKAMI (1974-1992)

1975 Jean-Luc ROUGE devient le premier champion du monde Franccedilais agrave Vienne (Autriche) 1975 Premier championnat dEurope feacuteminin 1976 Premier championnat de France feacuteminin

Pierre GUICHARD est nommeacute Directeur Technique National (1976-1986) 1979 Henri COURTINE est eacutelu directeur sportif de la Feacutedeacuteration Internationale de Judo 1980 Premier championnat du Monde feacuteminins (New York) Jocelyne TRIADOU devient la

premiegravere championne du monde Jeux Olympiques de Moscou Thierry REY et Angelo PARISI sont les premiers Franccedilais champions Olympiques 1980-1984 8 cateacutegories de poids Toutes cateacutegories +95 kg -95 kg -86 kg -78 kg -71 kg -65 kg et -60 kg

1981 Georges PFEIFER est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1981-1984 et 1985-1986) 1982 1984 1985

Championnats du Monde feacuteminins (Paris) Beacuteatrice RODRIGUEZ Martine ROTTIER Brigitte DEYDIER Natalina LUPINO sont championnes 1984 JO1984-92 7 cateacutegories de poids +95 kg -95 kg -86 kg -78 kg -71 kg -65 kg et -60 kg 4 Championnats du monde feacuteminins agrave Vienne (en Autriche) Catherine ARNAUD (Bronze) Code moral du judo creacuteeacute par Bernard Midan (1918-1996) sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin

1986 1987

Daniel BERTHELOT est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1986-1988 et 1989-1992) Jean-Luc ROUGE est nommeacute Directeur Technique National (1986-1996) Championnats du monde agrave Essen (en Allemagne) Catherine ARNAUD en OR en ndash 56kg

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

1988 1989

Le Judo feacuteminin sport de deacutemonstration aux Jeux Olympiques (Seacuteoul) Marc ALEXANDRE est champion Olympique Championnats du monde agrave Belgrade (en Yougoslavie actuelle Serbie) Catherine ARNAUD en Or en -56kg

1991 Franccedilois BESSON est eacutelu directeur sportif de la Feacutedeacuteration internationale de Judo 1992 Ceacutecile NOWAK et Cathy FLEURY premiegraveres Franccedilaises championnes Olympiques agrave

Barcelone Sont eacutegalement titreacutes Laetitia MEIGNAN (3egraveme) Natalina LUPINO (3egraveme) Pascal TAYOT (2egraveme) Bertrand DAMAISAN (3egraveme) David DOUILLET (3egraveme) Cateacutegories Femmes 1992-1996 +72 kg -72 kg -66 kg -61 kg -56 kg -52 kg et -48 kg Michel VIAL est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1992 agrave 2005)

1994 La premiegravere coupe du Monde masculine par eacutequipes de nations a lieu agrave Paris la France est vainqueur Jean-Luc ROUGE est nommeacute Directeur de la FFJDA

1996 Marie-Claire RESTOUX David DOUILLET et Djamel BOURAS sont champions Olympiques agrave Atlanta Christine CICOT Christophe GAGLIANO et Steacutephane TRAINEAU ont eux obtenus la meacutedaille de bronze 1996-2008 7 cateacutegories de poids +100 kg -100 kg -90 kg -81 kg -73 kg -66 kg et -60 kg

1997 David DOUILLET Marie-Claire RESTOUX Seacuteverine VANDENHENDE et Christine CICOT deacutecrochent la meacutedaille drsquoor aux championnats du Monde agrave Paris tandis que Larbi BENBOUDAOUD Christophe GAGLIANO Djamel BOURAS deacutecrochent celle dargent et de bronze pour Magalie BATON Ulla WERBROUCK et Ghislain LEMAIRE Fabien CANU est nommeacute Directeur Technique National

1998 Coupe du Monde par eacutequipes de nations les garccedilons se classent 3egraveme et les feacuteminines terminent 2egraveme

1999 Larbi BENBOUDAOUD devient Champion du Monde agrave Birmingham 2000 Jeux Olympiques de Sydney

Seacuteverine VANDENHENDE est Championne Olympique et David DOUILLET deacutecroche son 2egraveme titre Olympique et devient le judoka le plus titreacute de tous les temps Sont eacutegalement meacutedailleacutes dargent Larbi BENBOUDAOUD et Ceacuteline LEBRUN et de bronze Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON et Steacutephane TRAINEAU Cateacutegories Femmes 2000-2004 +78 kg -78 kg -70 kg -63 kg -57 kg -52 kg et -48 kg

2001 Championnats du Monde de Munich Ceacuteline LEBRUN et Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON deviennent meacutedailleacutes drsquoor Le 16 octobre 2001 date officielle de linauguration de lrsquoInstitut du Judo agrave Paris par le preacutesident de la Reacutepublique Monsieur Jacques CHIRAC en preacutesence de nombreuses personnaliteacutes reacuteunies autour de Monsieur Michel VIAL preacutesident de la Feacutedeacuteration Franccedilaise de Judo

2002 Championnats du Monde par eacutequipes de nations agrave Bacircle les feacuteminines se classent 5egraveme et les garccedilons se classent 3egraveme

2003 Championnats du Monde Individuels Feacuteminins et Masculins agrave Osaka (Japon) La France deacutecroche 5 meacutedailles dargent avec Freacutedeacuterique JOSSINET Annabelle EURANIE Larbi BENBOUDAOUD Daniel FERNANDES et Ghislain LEMAIRE

2004 Jeux Olympiques dAthegravenes (Gregravece) Une seule meacutedaille de deacutecrocheacutee celle dargent par Freacutedeacuterique JOSSINET

2005 Jean-Luc ROUGE est eacutelu preacutesident de la FFJDA le 19 feacutevrier Jeux Meacutediterraneacuteens agrave Almeria 6 meacutedailles deux en bronze pour Fanny RIABOFF et Anthony FRITSCH une en argent pour POSSAMAI Steacutephanie et trois titres pour Lucie DECOSSE Ghislain LEMAIRE et Annabelle EURANIE

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

Brigitte DEYDIER est nommeacutee Directrice Technique Nationale Jean-Luc ROUGE est eacutelu vice-preacutesident de lUEJ

2006 La France premiegravere nation europeacuteenne de Judo avec 8 meacutedailles dont 3 en or pour Barbara HAREL Emane GEVRISE et Anne-Sophie MONDIERE quatre meacutedailles dargent pour Lucie DECOSSE Ceacuteline LEBRUN Daniel FERNANDES et Benjamin DARBELET et une de bronze pour Freacutedeacuterique JOSSINET aux Championnats dEurope de Tempere (Finlande) Championnats du Monde par Eacutequipes de Nations agrave Paris Leacutequipe de France Feacuteminine composeacutee de Freacutedeacuterique JOSSINET Laetitia PAYET Audrey LA RIZZA Delphine DELSALLE Barbara HAREL Annabelle EURANIE Fanny RIABOFF Lucie DECOSSE Anne MORLOT Gevrise EMANE Steacutephanie POSSAMAI Ceacuteline LEBRUN Eva BISSENI et Anne-Sophie MONDIERE est Championne du Monde face agrave Cuba en finale Leacutequipe de France Masculine composeacutee de Cyril SOYER Dimitri DRAGIN Benjamin DARBELET Christophe BESNARD Anthony FRITSCH Daniel FERNANDES Anthony RODRIGUES Alain SCHMITT Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON Mehdi KHALDOUN Ghislain LEMAIRE Christophe HUMBERT Matthieu BATAILLE et Pierre ROBIN remporte la meacutedaille de bronze apregraves avoir eacutelimineacute le Japon chute contre la Russie puis sort victorieux contre lUkraine en place de trois Championnat du Monde Juniors agrave Saint Domingue La France reacutecolte 6 meacutedailles Teddy RINER Cyril MARET et Mickael REMILIEN sont Champions du Monde Herveacute FICHOT et Ketty MATHE obtiennent la meacutedaille dArgent et Axel CLERGET le bronze Championnats dEurope par Eacutequipes de Nations agrave Belgrade en Serbie Les eacutequipes franccedilaises feacuteminines et masculines ont obtenues la meacutedaille dargent

2007 Championnats dEurope Seniors Individuels agrave Belgrade en Serbie La France est la premiegravere nation dEurope en judo en remportant 5 titres 1 meacutedaille dargent et 3 de bronzes Les titreacutes sont Lucie DECOSSE Gevrise EMANE Steacutephanie POSSOMAI Anne-Sophie MONDIERE et Teddy RINER Audrey LA RIZZA obtient une tregraves belle meacutedaille dargent et Freacutedeacuterique JOSSINET ainsi que Benjamin DARBELET et Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON une meacutedaille de Bronze

2008 Jean-Luc ROUGE est reacuteeacutelu preacutesident de la FFJDA le 8 novembre Championnats dEurope Seniors Individuels agrave Lisbonne au Portugal2 titres 1 meacutedaille dargent et 3 de bronzes Lucie DECOSSE en -63kg et Anne-Sophie MONDIERE en +78kg deacutecrochent lor agrave ces championnats tandis que Freacutedeacuterique JOSSINET reacutecolte largent en -48kg Barbara HAREL en -57kg Gevrise EMANE en -70kg et Pierre ROBIN en +100kg obtiennent une meacutedaille de bronze Jeux Olympiques de Peacutekin Chine La France ramegravene de ses jeux 4 meacutedailles Lucie DECOSSE en -63kg et Benjamin DARBELET en -66kg sont meacutedailleacutes dargent tandis que Steacutephanie POSSAMAI en -78kg et Teddy RINER le sont de bronze A noter les tregraves belles places de 5egraveme pour Barbara HAREL en -57kg Dimitri DRAGIN en -60kg et Matthieu DAFREVILLE en -90kg

2009 Jean-Claude SENAUD est nommeacute Directeur Technique National le 1er octobre 2011 2012

Titres mondiaux 2011 Feacuteminine Geacutevrise EMANE (-63 Kg) Lucie DECOSSE (-70Kg) Audrey TCHEUMEO (-78Kg) Masculin + de 100 kg Teddy RINER Equipe feacuteminine Equipe masculine Meacutedaille de bronze Masculin ndash de 73 kg Ugo LEGRAND JO Londres Teddy RINER et Lucie DECOSSE meacutedailles drsquoor

Sources site feacutedeacuterale Revue Judo Magazine Revue lrsquoEsprit du Judo

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LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO Sources FFJudoCE DO Explication des KATA

Dans son discours qursquoil prononccedila agrave lrsquouniversiteacute de Californie en 1932 Maicirctre JIGORO KANO expliqua laquo jrsquoai commenceacute lrsquoenseignement du Judo par des exercices du Randori et du Kata raquo

bull Le Randori est un exercice drsquoexpression libre ou deux combattants srsquoaffrontent en se respectant mutuellement dans les conditions drsquoun duel reacuteel Le randori ne deacutetermine pas un vainqueur

bull Le Kata est un mot qui signifie laquo Forme raquo crsquoest un proceacutedeacute traditionnel de transmission des principes essentiels du judo Il consiste agrave meacutemoriser un ensemble de techniques fixeacute historiquement et agrave exeacutecuter cet ensemble de faccedilon preacutecise en harmonie avec le partenaire la forme bien maitriseacutee doit permettre lrsquoexpression sincegravere du geste de combat lrsquoengagement total sur le plan mental et physique des exeacutecutants Outil de stabiliteacute et de permanence le Kata est un lien entre tous les pratiquants drsquoaujourdrsquohui et ceux qui les ont preacuteceacutedeacutes

Son but bull Le but ultime drsquoun Kata est de le deacutecouvrir de le comprendre ou drsquoen saisir la raison drsquoecirctre le

message qursquoil veacutehicule Il faut drsquoabord laquo lrsquoassimilerraquo puis laquo le sentir raquo laquo le vivre raquo bull Son exeacutecution ne doit jamais se faire meacutecaniquement sans acircmehellipIl ne doit pas ecirctre deacutemonstratif

mais simplement vivant logique tout en deacutemontrant des principes qui reacutegissent le judo afin que la pratique soit beacuteneacutefique et contribue agrave une certaine eacutevolution et compreacutehension de judo Lrsquoestheacutetique drsquoun Kata doit ecirctre le reflet de la sinceacuteriteacute de la maicirctrise de techniques speacutecifiques et drsquoune parfaite communion drsquoesprit des deux partenaires Le Kata et le Randori sont deux formes drsquoentrainement du corps et de lrsquoesprit Cette forme de travail drsquoattaque et de deacutefense nous conduit vers les laquo Geiko raquo les formes drsquoentrainement (Voir Fiches GEIKO)

NAGE NO KATA laquo formes de projections raquo 1884 Forme deacutefinitive en 1906 lors des reacuteunions du Butokukai Met en eacutevidence la construction drsquoune projection deacuteseacutequilibre placement projection selon diffeacuterentes opportuniteacutes drsquoattaques Ou de deacuteplacements Il constitue une base drsquoeacutetude fondamentale du judo debout par la recherche de lrsquoattitude des deacuteplacements drsquoune dynamique drsquoexeacutecution de la maicirctrise de la chutehellip GOSHIN JITSU laquo formes de deacutefenses raquo Creacuteer en 1956 par des experts du Kodokan et de la Police Permet drsquoapprendre agrave esquiver parer et controcircler lrsquoattaque agrave main nue ou armeacutee drsquoun agresseur Il permet drsquoameacuteliorer la prise de deacutecision la rapiditeacute drsquoexeacutecution et la preacutecision des gestes KATAME NO KATA laquo controcircles au sol raquo Suite logique de la projection il permet drsquoapprendre les techniques de controcircle de strangulation et de luxation et de mieux comprendre la logique du combat au sol Il requiert un dynamisme drsquoexeacutecution reacutepondant aux actions reacuteactions des deux partenaires Il forme avec le Nage no kata le Randori No Kata KOSHIKI NO KATA laquo kata des formes anciennes raquo Conserveacute agrave lrsquoidentique de lrsquoeacutecole laquo KITO raquo Effectueacute agrave lrsquoorigine en armure de samouraiuml il repreacutesente le kata le plus proche du combat reacuteel Il illustre parfaitement les principes de base du judo telles les notions drsquoeacutequilibre de mise en deacuteseacutequilibre drsquoactions reacuteactions drsquoutilisation du poids de corps dans la recherche drsquoefficaciteacute

GIRONDE

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

KIME NO KATA laquo kata de deacutecision ou de deacutefense raquo Repreacutesente un combat de vie ou de mort qui deacutecide de la victoire ou de la deacutefaite Il permet de travailler les diffeacuterentes formes drsquoesquive du corps et de controcircles efficaces pour neutraliser lrsquoattaque du partenaire (agrave main nue ou armeacutee) au moyen de projections cleacutes ou strangulations Il neacutecessite une prise de deacutecision rapide et des reacuteponses techniques justes preacutecises et deacutefinitives JU NO KATA laquo kata de la souplesse raquo Permet drsquoeacutetudier les principes drsquoeacutequilibre et de deacuteseacutequilibre de reprise drsquoinitiative drsquoattaque et de deacutefense de non reacutesistance Lrsquoexeacutecution lente et fluide des mouvements facilite la compreacutehension des techniques tout en montrant la permanence du controcircle et lrsquoutilisation de la mobiliteacute dans tous les plans de lrsquoespace ITSUTSU NO KATA laquo principes physiques universels raquo demeure un kata inacheveacutehellip Permet drsquoillustrer les lois de la dynamique du mouvement et de lrsquoeacutequilibre des forces entre elles en rapport avec le judo GO NO SEN laquo kata des contres raquo Creacutee en 1910 au sein de lrsquoUniversiteacute de Waseda Deacutemontre la maniegravere drsquoutiliser agrave son profit une attaque du partenaire par une autre meilleure et deacutefinitive Les principes drsquoesquive et de reprise drsquoinitiative sont mis en avant Chaque mouvement ou deacuteplacement du corps demandent une grande preacutecision gestuelle et un bon laquo timing raquo par rapport agrave lrsquoattaque initieacutee

Les Principes du Judo Et le Kata

Lrsquoadaptation dans la pratique du kata est permanente puisqursquoil srsquoagit drsquoapprendre ou de mettre en eacutevidence la capaciteacute agrave ne jamais srsquoopposer physiquement mais agrave rendre fluide preacutecis et efficace lrsquoensemble des gestes de Tori et Uke Ju lrsquoadaptation principe de non reacutesistance qui invite agrave srsquoeacutelever dans la pratique au-delagrave de lrsquoopposition des forces musculaires pour atteindre un veacuteritable controcircle des lois subtiles du mouvement du rythme de lrsquoeacutequilibre des forces Ju est une attitude Le principe du meilleur emploi de lrsquoeacutenergie est eacutegalement mis en eacutevidence dans le kata quand il srsquoagit drsquoutiliser lrsquoaction du partenaire agrave son profit dans un souci drsquoefficaciteacute maximum Seiryoku Zen Yo meilleur emploi de lrsquoeacutenergie suggegravere lrsquoapplication agrave tout problegraveme de la solution la plus pertinente agir juste au bon moment utiliser la force et lrsquointention de lrsquoadversaire Il incite agrave une recherche constante de perfection Seiryoku Zen Yo est un ideacuteal Lrsquoentraide Le kata se pratique agrave deux les principes du judo ne peuvent se deacutemontrer seul le kata apprend agrave se rendre disponible pour lrsquoautre et ecirctre agrave lrsquoeacutecoute de lrsquoautre dans la recherche drsquoefficaciteacute et de progregraves Jita Yuwa Kyoei prospeacuteriteacute mutuelle par lrsquounion des forces suggegravere que la preacutesence du partenaire du groupe est beacuteneacutefique agrave la progression de chacun les progregraves individuels passant par lrsquoentraide Jita Yuwa Koei est une prise de conscience

emploi de ergie

Entraide et prospeacuteriteacute Mutuelle

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin

Le Judo veacutehicule des valeurs fondamentales qui simbriquent les unes dans les autres pour eacutedifier une formation morale Le respect de ce code est la condition premiegravere la base de la

pratique du Judo

bull La politesse cest le respect dautrui bull Le courage cest faire ce qui est juste bull La sinceacuteriteacute cest sexprimer sans deacuteguiser sa penseacutee bull Lhonneur cest ecirctre fidegravele agrave la parole donneacutee bull La modestie cest parler de soi-mecircme sans orgueil bull Le respect sans respect aucune confiance ne peut naicirctre bull Le controcircle de soi cest savoir taire lorsque monte sa colegravere bull Lamitieacute cest le plus pur et le plus fort des sentiments humains

Sources FFJDA

Doc Richard LE DONNE FormationCulture Judo

Usage dans un DOJO (Rei-shiki Etiquette)

-Shugo (Seiretsu) on srsquoaligne - Ki-o-tsuke (preacuteparation au salut talons joints (Musubi-dachi) - Seiza pour saluer agrave genoux (on se place agrave genoux) - Mokuzo puis Mokuso-yame (concentration et silence avant le salut) - Shomen-ni- rei (pour le salut du maicirctre orientation vers J Kano) - Sensei-ni-rei (salut au professeur) (Shihan-ni-rei lorsque un authentique maicirctre preacuteside) - Otagai-ni- rei (salut aux eacutelegraveves) - Kiritsu (pour se relever) SHOMEN KAMIZA DANS UN TEMPLE SHINTO siegravege supeacuterieur ou mur supeacuterieur du Dojo la place drsquohonneur faisant face au KAMIZA SHOMEN dans le dos du SENSEI Le mur opposeacute au SHOMEN (KAMIZA) est SHIMOZA

Photo de Jigoro KANO (SHIHAN)

KAMIZA Place du professeur

Sensei

SHIMOSEKI JOSEKI

place des

Assistants

Elegraveves de +en +AncienshelliphellipElegraveve le + ancien dans le grade le +eacuteleveacute

Kohai SHIMOZA Sempai Entreacutee sur le tatami

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Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GOKYO et GEIKO

LE GOKYO

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza est lensemble des 40 techniques debout de projection du judo classeacutee en 5 groupes Reconnu en 1895 par le Kodokan le Gokyo a eacuteteacute modifieacute en 1920

Go = cinq - Kyo = principe

Le Gokyo reste la base de lenseignement japonais

GOKYO 1er Kio Dai-ikkyo 2egraveme Kio Dai-nikyo 3egraveme Kio Dai-sankyo

1 De-ashi-baraiuml 2 Hiza-guruma 3 Sasae-tsuri-komi-ashi 4 Uki-goshi 5 O-soto-gari 6 O-goshi 7 O-uchi-gari 8 seoi-nage

1 Ko-soto-gari 2 Ko-uchi-gari 3 Koshi-guruma 4 Tsuri-komi-goshi 5 Okuri-ashi-baraiuml 6 Taiuml-otoshi 7 Haraiuml-goshi 8 Uchi-mata

1 Ko-soto-kake 2 Tsuri-goshi 3 Yoko-otoshi 4 Ashi-guruma 5 Hane-goshi 6 Haraiuml-tsuri-komi-ashi 7 Tomoe-nage 8 Kata-guruma

4egraveme Kio Dai-yonkyo 5egraveme Kio Dai-gokyo

1 Sumi-gaeshi 2 Tani-otoshi 3 Hane-maki-komi 4 Sukui-nage 5 Utsuri-goshi 6 O-guruma 7 Soto-maki-komi 8 Uki-otoshi

1 O-soto-guruma 2 Uki-waza 3 Yoko-wakare 4 Yoko-guruma 5 Ushiro-goshi 6 Ura-nage 7 Sumi-otoshi 8 Yoko-gake

Ensuite notre feacutedeacuteration agrave eacutetablie la progression Franccedilaise (1967 reacuteactualiseacutee depuis) qui sert de guide aux enseignants sachant qursquoils peuvent adapter leur propre progression

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GEIKOSProceacutedeacutes drsquoentraicircnements Kakari Geiko Exercice drsquoentraicircnement ougrave lrsquoun des deux judokas joue le rocircle de lrsquoattaquant alors

quelrsquo autre cultive lrsquoesquive la deacutefense Exercice agrave thegraveme dont les consignes peuvent varier selon les intentions peacutedagogiques

Nage Komi Exercice de reacutepeacutetition de gestes techniques qui prolonge lrsquoUchi Komi jusqursquoagrave la projection controcircleacutee de Uke

Randori Exercice libre drsquoattaque et de deacutefense ougrave les partenaires srsquoorientent vers lrsquoattaque en assurant conjointement leur seacutecuriteacute Cet exercice drsquoentraicircnement speacutecifique au Judo est libre car sans consigne et sans attachement au reacutesultat Il se deacuteroule dans un contexte dynamique et souple ougrave les partenaires adaptent leur comportement agrave leur niveau respectif

Tendoku-renshu Exercice de reacutepeacutetitions de gestes techniques seul dans le vide qui vise agrave affiner la coordination lrsquoeacutequilibre et la concentration

Uchi Komi Exercice de reacutepeacutetition des phases de preacuteparation et de deacuteseacutequilibre de placement et de replacement du corps sur un partenaire statique ou en deacuteplacement

Yaku Soku Geiko Exercice drsquoentraicircnement agrave lrsquoattaque Les deux partenaires recherchent les opportuniteacutes la vitesse lrsquoefficaciteacute etc Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraicircnement reacuteciproque en modifiant la convention de cet exercice

Deacutefense Seacutequence tactique qui annihile une attaque de lrsquoadversaire

Enchaicircnement Seacutequence tactique dans laquelle celui qui a engageacute sincegraverement la 1egravere technique utilise la reacuteaction de lrsquoautre pour effectuer une nouvelle technique

Esquive Action de deacutefense dans laquelle lrsquoattaqueacute se soustrait agrave lrsquoaction de lrsquoattaquant par deacuteplacement de tout ou partie de son corps en eacutevitant drsquoopposer les forces

Opportuniteacute Occasion favorable (offerte ou creacuteeacutee) agrave lrsquoapplication drsquoune technique Elle srsquoorganise par exemple agrave partir de composantes comme action de Kumi Kata deacuteplacement changements de postures attaques etc

Seacutequence tactique Phase drsquoopposition ou drsquoeacutetude dans laquelle des actions drsquoattaque et de deacutefense se succegravedent

Situation de travail Position respective de Tori et drsquoUke qui preacutecegravede lrsquoapplication drsquoune technique

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LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO

Madame Monsieur Il est eacutevident bien-sur que lrsquoapprentissage du Judo du moins pour la partie technique est enseigneacute par nos professeurs dans les dojos et sur le tapis mais le Judo Art Martial moderne ce nrsquoest pas que cela crsquoest aussi lrsquoapplication de nombreux principes et lrsquoapprentissage de valeurs qui ont fait la notorieacuteteacute de notre discipline sportive et que nous utilisons au quotidien Crsquoest pourquoi je vous invite agrave approfondir lrsquohistoire les principes et les valeurs porteacutees par notre discipline en vous proposant une liste de livres non exhaustive qui compleacuteteront les documents mis agrave disposition et les eacutechanges avec des anciens lors des Mondo Jrsquoespegravere que vous trouverez autant de plaisir que moi en feuilletant ces livres et je vous souhaite une tregraves bonne lecture

bull Michel Brousse Le Judo son histoire ses succegraves Paris Minerva 2002 bull Le Judo Kano ou lrsquoOrigine du Judo par Katsuma Higashi et Irving Hangcock Traduction

Serge Mairet (Budo Eacuteditions) bull Les racines du judo franccedilais Histoire dune culture sportive Michel Brousse Preacuteface de

Jean-Luc Rougeacute Presses Universitaires de Bordeaux bull Lesprit du judo Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Le judo eacutecole de vie Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Judo Kodokan Jigoro Kano Budo Eacuteditions bull La Pierre et le Sabre drsquoEiji Yoshikawa (Lrsquohistoire de Miyamoto Musashi) eacutedition laquo Jrsquoai

lu raquo bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoenseignement du Judo Collection laquoCulture Judoraquo

FFJDA bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoarbitrage en Judo Collection laquoCulture Judoraquo FFJDA bull Les revues du magazine Judo de la FFJ bull Les revues de lrsquoEsprit du Judo bull Les Pionniers du Judo Franccedilais de Claude THIBAULT BUDO eacutedition

Je vous remercie drsquoavoir pris le temps de lire ce courrier je vous pris de croire Madame Monsieur agrave lrsquoassurance de mes sentiments sportifs les meilleurs JITA KYOuml EI

Richard LE DONNE

Deacuteleacutegueacute Culture Gironde

GIRONDE

  • HISTORIQUE et dates FFJDA CULTURE JUDOSHIN
    • Le Judo une inspiration de la nature
    • DATES CLEacuteS
      • EXPLICATION CULTURE KATA et PRINCIPES DU JUDO
      • LE CODE MORAL CULTURE
        • Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin
          • USAGE SALUT DANS UN DOJO
          • FICHE proceacutedeacutes dentrainements GOKYO INFO CULTURE
          • Liste de livres conseiller sur la Culture JUDO

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A partir des anneacutees 60 le courant sportif devient dominant Le judo est inscrit au programme des Jeux Olympiques de Tokyo en 1964 Brillants lors des compeacutetitions europeacuteennes les judokas franccedilais obtiennent leurs premiers succegraves en 1972 aux Jeux de Munich puis au Championnat du monde de Vienne en 1975 ougrave Jean-Luc ROUGE devient le premier champion du Monde franccedilais Depuis les reacutesultats franccedilais nrsquoont fait que progresser tant chez les garccedilons que chez les filles En 2000 aux Jeux Olympiques de Sydney David DOUILLET devient le judoka le plus titreacute de tous les temps (4 fois Champion du Monde et 2 fois Champion Olympique)

DATES CLEacuteS

1860 28 octobre naissance de Jigoro KANO fondateur du Judo 1882 Deacutebut du Judo Kodokan meacutethode drsquoenseignement de Jigoro KANO 1889 Premier voyage drsquoeacutetude de Jigoro KANO en Europe 1905 Septembre ouverture dune eacutecole de jujitsu 1909 Le Kodokan association priveacutee devient un organisme reconnu leacutegalement Jigoro KANO est le

premier repreacutesentant Japonais du Comiteacute International Olympique 1911 Creacuteation interne officielle drsquoune section de formation de professeurs de Judo au Kodokan

1920 Les ceintures de couleurs ont eacuteteacute introduites essentiellement par les occidentaux pour refleacuteter le grade Elles ont eacuteteacute inventeacutees en Angleterre au milieu des anneacutees 1920 puis introduites en France par le professeur Mikinosuke Kawaishi (arriveacute en France en 1935)

1922 Creacuteation drsquoune section lrsquoAssociation Culturelle du Kodokan baseacutee sur les principes du meilleur emploi de lrsquoeacutenergie et de la prospeacuteriteacute mutuelle

1930 Premiers championnats de Judo au Japon agrave caractegravere officiel 1932 Creacuteation drsquoune section lrsquoAssociation pour lrsquoEtude Meacutedicale du Judo au Kodokan

1932 Discours Maicirctre JIGORO KANO expliqua laquo jrsquoai commenceacute lrsquoenseignement du Judo par des exercices du Randori et du Kata raquo qursquoil prononccedila agrave lrsquouniversiteacute de Californie en 1932

1935 Octobre arriveacutee agrave Paris de Mikinosuke KAWAISHI (2 peacuteriodes 1935 agrave 1944 et 1948 agrave1969) 1938 Deacutecegraves de Jigoro KANO (a bord drsquoun bateau qui le ramenait au Japon en provenance du

Caire) 1939 20 avril premiegravere ceinture noire deacutecerneacutee agrave un franccedilais Maurice COTTEREAU par le

professeur KAWAISHI 1943 30 mai premier championnat de France Jean de HERDT vainqueur 1946 Creacuteation de la Feacutedeacuteration Franccedilaise de Judo et de jiu-jitsu (FFJJJ) Preacutesident Paul BONET-

MAURY (1946-1956) 1947 9 novembre creacuteation du Collegravege National des Ceintures Noires 1948 Creacuteation de la Feacutedeacuteration Europeacuteenne de Judo Preacutesident Aldo TORTI (Italie) 1950 Premiegravere compeacutetition feacuteminine autoriseacutee aux dames titulaires de la ceinture orange 1950 Arriveacutee en France de Shozo AWAZU assistant du professeur KAWAISHI 1951 Creacuteation de la Feacutedeacuteration Internationale de Judo Preacutesident Aldo TORTI (Italie)

1951 Arriveacutee en France drsquoIchiro ABE (1951-1953) 1951 Premier championnat dEurope de lapregraves-guerre agrave Paris

1953 Arriveacutee en France de Haku MICHIGAMI (1953-2002) 1956 Premier championnat du Monde masculins seniors (Tokyo) Henri COURTINE est demi-

finaliste Monsieur Paul DE ROCCA-SERRA est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1956) Jean PIMENTEL est eacutelu preacutesident de la FFJDA

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(1956-1961) 1958 Deuxiegraveme championnat du Monde agrave Tokyo Bernard PARISET est demi-finaliste 1960 Le Judo est inscrit au programme des Jeux Olympiques de Tokyo

(4 eacutepreuves sont deacutefinies -68kg -80kg +80kg toutes cateacutegories) 1960 Andreacute ERTEL (France) est eacutelu preacutesident de lUnion europeacuteenne de judo 1961 La France organise pour la premiegravere fois les championnats du Monde de Judo agrave Paris

Monsieur Robert BOULAT est nommeacute Directeur Technique National (1961-1966) Victoire dAnton GEESINK Premier Europeacuteen agrave vaincre les Japonais Claude COLLARD est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1961-1966)

1962 Premiegraveres rencontres par eacutequipes entre la France et lURSS 1964 Le judo est inscrit au programme des Jeux Olympiques TOKYO

Andreacute BOURREAU Michel LESTURGEON Jacques LEBERRE et Lionel GROSSAIN repreacutesentent la France 1964 4 cateacutegories de poids Toutes cateacutegories +80 kg -80 kg et -68 kg

1966 Georges PFEIFER est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1966-1972) Henri COURTINE est nommeacute Directeur Technique National (1966-1976)

1967 Publication de la progression franccedilaise 1971 Creacuteation du Comiteacute National des Grades 1972 Le Judo est deacutefinitivement reconnu comme sport olympique Jeux Olympiques de Munich

Jean-Jacques MOUNIER (leacutegers 3egraveme) Jean-Paul COCHE (moyen 3egraveme) Jean-Claude BRONDANI (toutes cateacutegories 3egraveme) remportent les premiegraveres meacutedailles franccedilaises aux Jeux Olympiques de Munich 1972-76 6 cateacutegories de poids Toutes cateacutegories +93 kg -93 kg -80 kg -70kg et -63 kg

1973 Reneacute AUDRAN est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1973-1976 et 1977-1980) 1974 Arriveacutee en France de Kyoshi MURAKAMI (1974-1992)

1975 Jean-Luc ROUGE devient le premier champion du monde Franccedilais agrave Vienne (Autriche) 1975 Premier championnat dEurope feacuteminin 1976 Premier championnat de France feacuteminin

Pierre GUICHARD est nommeacute Directeur Technique National (1976-1986) 1979 Henri COURTINE est eacutelu directeur sportif de la Feacutedeacuteration Internationale de Judo 1980 Premier championnat du Monde feacuteminins (New York) Jocelyne TRIADOU devient la

premiegravere championne du monde Jeux Olympiques de Moscou Thierry REY et Angelo PARISI sont les premiers Franccedilais champions Olympiques 1980-1984 8 cateacutegories de poids Toutes cateacutegories +95 kg -95 kg -86 kg -78 kg -71 kg -65 kg et -60 kg

1981 Georges PFEIFER est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1981-1984 et 1985-1986) 1982 1984 1985

Championnats du Monde feacuteminins (Paris) Beacuteatrice RODRIGUEZ Martine ROTTIER Brigitte DEYDIER Natalina LUPINO sont championnes 1984 JO1984-92 7 cateacutegories de poids +95 kg -95 kg -86 kg -78 kg -71 kg -65 kg et -60 kg 4 Championnats du monde feacuteminins agrave Vienne (en Autriche) Catherine ARNAUD (Bronze) Code moral du judo creacuteeacute par Bernard Midan (1918-1996) sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin

1986 1987

Daniel BERTHELOT est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1986-1988 et 1989-1992) Jean-Luc ROUGE est nommeacute Directeur Technique National (1986-1996) Championnats du monde agrave Essen (en Allemagne) Catherine ARNAUD en OR en ndash 56kg

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

1988 1989

Le Judo feacuteminin sport de deacutemonstration aux Jeux Olympiques (Seacuteoul) Marc ALEXANDRE est champion Olympique Championnats du monde agrave Belgrade (en Yougoslavie actuelle Serbie) Catherine ARNAUD en Or en -56kg

1991 Franccedilois BESSON est eacutelu directeur sportif de la Feacutedeacuteration internationale de Judo 1992 Ceacutecile NOWAK et Cathy FLEURY premiegraveres Franccedilaises championnes Olympiques agrave

Barcelone Sont eacutegalement titreacutes Laetitia MEIGNAN (3egraveme) Natalina LUPINO (3egraveme) Pascal TAYOT (2egraveme) Bertrand DAMAISAN (3egraveme) David DOUILLET (3egraveme) Cateacutegories Femmes 1992-1996 +72 kg -72 kg -66 kg -61 kg -56 kg -52 kg et -48 kg Michel VIAL est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1992 agrave 2005)

1994 La premiegravere coupe du Monde masculine par eacutequipes de nations a lieu agrave Paris la France est vainqueur Jean-Luc ROUGE est nommeacute Directeur de la FFJDA

1996 Marie-Claire RESTOUX David DOUILLET et Djamel BOURAS sont champions Olympiques agrave Atlanta Christine CICOT Christophe GAGLIANO et Steacutephane TRAINEAU ont eux obtenus la meacutedaille de bronze 1996-2008 7 cateacutegories de poids +100 kg -100 kg -90 kg -81 kg -73 kg -66 kg et -60 kg

1997 David DOUILLET Marie-Claire RESTOUX Seacuteverine VANDENHENDE et Christine CICOT deacutecrochent la meacutedaille drsquoor aux championnats du Monde agrave Paris tandis que Larbi BENBOUDAOUD Christophe GAGLIANO Djamel BOURAS deacutecrochent celle dargent et de bronze pour Magalie BATON Ulla WERBROUCK et Ghislain LEMAIRE Fabien CANU est nommeacute Directeur Technique National

1998 Coupe du Monde par eacutequipes de nations les garccedilons se classent 3egraveme et les feacuteminines terminent 2egraveme

1999 Larbi BENBOUDAOUD devient Champion du Monde agrave Birmingham 2000 Jeux Olympiques de Sydney

Seacuteverine VANDENHENDE est Championne Olympique et David DOUILLET deacutecroche son 2egraveme titre Olympique et devient le judoka le plus titreacute de tous les temps Sont eacutegalement meacutedailleacutes dargent Larbi BENBOUDAOUD et Ceacuteline LEBRUN et de bronze Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON et Steacutephane TRAINEAU Cateacutegories Femmes 2000-2004 +78 kg -78 kg -70 kg -63 kg -57 kg -52 kg et -48 kg

2001 Championnats du Monde de Munich Ceacuteline LEBRUN et Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON deviennent meacutedailleacutes drsquoor Le 16 octobre 2001 date officielle de linauguration de lrsquoInstitut du Judo agrave Paris par le preacutesident de la Reacutepublique Monsieur Jacques CHIRAC en preacutesence de nombreuses personnaliteacutes reacuteunies autour de Monsieur Michel VIAL preacutesident de la Feacutedeacuteration Franccedilaise de Judo

2002 Championnats du Monde par eacutequipes de nations agrave Bacircle les feacuteminines se classent 5egraveme et les garccedilons se classent 3egraveme

2003 Championnats du Monde Individuels Feacuteminins et Masculins agrave Osaka (Japon) La France deacutecroche 5 meacutedailles dargent avec Freacutedeacuterique JOSSINET Annabelle EURANIE Larbi BENBOUDAOUD Daniel FERNANDES et Ghislain LEMAIRE

2004 Jeux Olympiques dAthegravenes (Gregravece) Une seule meacutedaille de deacutecrocheacutee celle dargent par Freacutedeacuterique JOSSINET

2005 Jean-Luc ROUGE est eacutelu preacutesident de la FFJDA le 19 feacutevrier Jeux Meacutediterraneacuteens agrave Almeria 6 meacutedailles deux en bronze pour Fanny RIABOFF et Anthony FRITSCH une en argent pour POSSAMAI Steacutephanie et trois titres pour Lucie DECOSSE Ghislain LEMAIRE et Annabelle EURANIE

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Brigitte DEYDIER est nommeacutee Directrice Technique Nationale Jean-Luc ROUGE est eacutelu vice-preacutesident de lUEJ

2006 La France premiegravere nation europeacuteenne de Judo avec 8 meacutedailles dont 3 en or pour Barbara HAREL Emane GEVRISE et Anne-Sophie MONDIERE quatre meacutedailles dargent pour Lucie DECOSSE Ceacuteline LEBRUN Daniel FERNANDES et Benjamin DARBELET et une de bronze pour Freacutedeacuterique JOSSINET aux Championnats dEurope de Tempere (Finlande) Championnats du Monde par Eacutequipes de Nations agrave Paris Leacutequipe de France Feacuteminine composeacutee de Freacutedeacuterique JOSSINET Laetitia PAYET Audrey LA RIZZA Delphine DELSALLE Barbara HAREL Annabelle EURANIE Fanny RIABOFF Lucie DECOSSE Anne MORLOT Gevrise EMANE Steacutephanie POSSAMAI Ceacuteline LEBRUN Eva BISSENI et Anne-Sophie MONDIERE est Championne du Monde face agrave Cuba en finale Leacutequipe de France Masculine composeacutee de Cyril SOYER Dimitri DRAGIN Benjamin DARBELET Christophe BESNARD Anthony FRITSCH Daniel FERNANDES Anthony RODRIGUES Alain SCHMITT Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON Mehdi KHALDOUN Ghislain LEMAIRE Christophe HUMBERT Matthieu BATAILLE et Pierre ROBIN remporte la meacutedaille de bronze apregraves avoir eacutelimineacute le Japon chute contre la Russie puis sort victorieux contre lUkraine en place de trois Championnat du Monde Juniors agrave Saint Domingue La France reacutecolte 6 meacutedailles Teddy RINER Cyril MARET et Mickael REMILIEN sont Champions du Monde Herveacute FICHOT et Ketty MATHE obtiennent la meacutedaille dArgent et Axel CLERGET le bronze Championnats dEurope par Eacutequipes de Nations agrave Belgrade en Serbie Les eacutequipes franccedilaises feacuteminines et masculines ont obtenues la meacutedaille dargent

2007 Championnats dEurope Seniors Individuels agrave Belgrade en Serbie La France est la premiegravere nation dEurope en judo en remportant 5 titres 1 meacutedaille dargent et 3 de bronzes Les titreacutes sont Lucie DECOSSE Gevrise EMANE Steacutephanie POSSOMAI Anne-Sophie MONDIERE et Teddy RINER Audrey LA RIZZA obtient une tregraves belle meacutedaille dargent et Freacutedeacuterique JOSSINET ainsi que Benjamin DARBELET et Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON une meacutedaille de Bronze

2008 Jean-Luc ROUGE est reacuteeacutelu preacutesident de la FFJDA le 8 novembre Championnats dEurope Seniors Individuels agrave Lisbonne au Portugal2 titres 1 meacutedaille dargent et 3 de bronzes Lucie DECOSSE en -63kg et Anne-Sophie MONDIERE en +78kg deacutecrochent lor agrave ces championnats tandis que Freacutedeacuterique JOSSINET reacutecolte largent en -48kg Barbara HAREL en -57kg Gevrise EMANE en -70kg et Pierre ROBIN en +100kg obtiennent une meacutedaille de bronze Jeux Olympiques de Peacutekin Chine La France ramegravene de ses jeux 4 meacutedailles Lucie DECOSSE en -63kg et Benjamin DARBELET en -66kg sont meacutedailleacutes dargent tandis que Steacutephanie POSSAMAI en -78kg et Teddy RINER le sont de bronze A noter les tregraves belles places de 5egraveme pour Barbara HAREL en -57kg Dimitri DRAGIN en -60kg et Matthieu DAFREVILLE en -90kg

2009 Jean-Claude SENAUD est nommeacute Directeur Technique National le 1er octobre 2011 2012

Titres mondiaux 2011 Feacuteminine Geacutevrise EMANE (-63 Kg) Lucie DECOSSE (-70Kg) Audrey TCHEUMEO (-78Kg) Masculin + de 100 kg Teddy RINER Equipe feacuteminine Equipe masculine Meacutedaille de bronze Masculin ndash de 73 kg Ugo LEGRAND JO Londres Teddy RINER et Lucie DECOSSE meacutedailles drsquoor

Sources site feacutedeacuterale Revue Judo Magazine Revue lrsquoEsprit du Judo

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LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO Sources FFJudoCE DO Explication des KATA

Dans son discours qursquoil prononccedila agrave lrsquouniversiteacute de Californie en 1932 Maicirctre JIGORO KANO expliqua laquo jrsquoai commenceacute lrsquoenseignement du Judo par des exercices du Randori et du Kata raquo

bull Le Randori est un exercice drsquoexpression libre ou deux combattants srsquoaffrontent en se respectant mutuellement dans les conditions drsquoun duel reacuteel Le randori ne deacutetermine pas un vainqueur

bull Le Kata est un mot qui signifie laquo Forme raquo crsquoest un proceacutedeacute traditionnel de transmission des principes essentiels du judo Il consiste agrave meacutemoriser un ensemble de techniques fixeacute historiquement et agrave exeacutecuter cet ensemble de faccedilon preacutecise en harmonie avec le partenaire la forme bien maitriseacutee doit permettre lrsquoexpression sincegravere du geste de combat lrsquoengagement total sur le plan mental et physique des exeacutecutants Outil de stabiliteacute et de permanence le Kata est un lien entre tous les pratiquants drsquoaujourdrsquohui et ceux qui les ont preacuteceacutedeacutes

Son but bull Le but ultime drsquoun Kata est de le deacutecouvrir de le comprendre ou drsquoen saisir la raison drsquoecirctre le

message qursquoil veacutehicule Il faut drsquoabord laquo lrsquoassimilerraquo puis laquo le sentir raquo laquo le vivre raquo bull Son exeacutecution ne doit jamais se faire meacutecaniquement sans acircmehellipIl ne doit pas ecirctre deacutemonstratif

mais simplement vivant logique tout en deacutemontrant des principes qui reacutegissent le judo afin que la pratique soit beacuteneacutefique et contribue agrave une certaine eacutevolution et compreacutehension de judo Lrsquoestheacutetique drsquoun Kata doit ecirctre le reflet de la sinceacuteriteacute de la maicirctrise de techniques speacutecifiques et drsquoune parfaite communion drsquoesprit des deux partenaires Le Kata et le Randori sont deux formes drsquoentrainement du corps et de lrsquoesprit Cette forme de travail drsquoattaque et de deacutefense nous conduit vers les laquo Geiko raquo les formes drsquoentrainement (Voir Fiches GEIKO)

NAGE NO KATA laquo formes de projections raquo 1884 Forme deacutefinitive en 1906 lors des reacuteunions du Butokukai Met en eacutevidence la construction drsquoune projection deacuteseacutequilibre placement projection selon diffeacuterentes opportuniteacutes drsquoattaques Ou de deacuteplacements Il constitue une base drsquoeacutetude fondamentale du judo debout par la recherche de lrsquoattitude des deacuteplacements drsquoune dynamique drsquoexeacutecution de la maicirctrise de la chutehellip GOSHIN JITSU laquo formes de deacutefenses raquo Creacuteer en 1956 par des experts du Kodokan et de la Police Permet drsquoapprendre agrave esquiver parer et controcircler lrsquoattaque agrave main nue ou armeacutee drsquoun agresseur Il permet drsquoameacuteliorer la prise de deacutecision la rapiditeacute drsquoexeacutecution et la preacutecision des gestes KATAME NO KATA laquo controcircles au sol raquo Suite logique de la projection il permet drsquoapprendre les techniques de controcircle de strangulation et de luxation et de mieux comprendre la logique du combat au sol Il requiert un dynamisme drsquoexeacutecution reacutepondant aux actions reacuteactions des deux partenaires Il forme avec le Nage no kata le Randori No Kata KOSHIKI NO KATA laquo kata des formes anciennes raquo Conserveacute agrave lrsquoidentique de lrsquoeacutecole laquo KITO raquo Effectueacute agrave lrsquoorigine en armure de samouraiuml il repreacutesente le kata le plus proche du combat reacuteel Il illustre parfaitement les principes de base du judo telles les notions drsquoeacutequilibre de mise en deacuteseacutequilibre drsquoactions reacuteactions drsquoutilisation du poids de corps dans la recherche drsquoefficaciteacute

GIRONDE

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

KIME NO KATA laquo kata de deacutecision ou de deacutefense raquo Repreacutesente un combat de vie ou de mort qui deacutecide de la victoire ou de la deacutefaite Il permet de travailler les diffeacuterentes formes drsquoesquive du corps et de controcircles efficaces pour neutraliser lrsquoattaque du partenaire (agrave main nue ou armeacutee) au moyen de projections cleacutes ou strangulations Il neacutecessite une prise de deacutecision rapide et des reacuteponses techniques justes preacutecises et deacutefinitives JU NO KATA laquo kata de la souplesse raquo Permet drsquoeacutetudier les principes drsquoeacutequilibre et de deacuteseacutequilibre de reprise drsquoinitiative drsquoattaque et de deacutefense de non reacutesistance Lrsquoexeacutecution lente et fluide des mouvements facilite la compreacutehension des techniques tout en montrant la permanence du controcircle et lrsquoutilisation de la mobiliteacute dans tous les plans de lrsquoespace ITSUTSU NO KATA laquo principes physiques universels raquo demeure un kata inacheveacutehellip Permet drsquoillustrer les lois de la dynamique du mouvement et de lrsquoeacutequilibre des forces entre elles en rapport avec le judo GO NO SEN laquo kata des contres raquo Creacutee en 1910 au sein de lrsquoUniversiteacute de Waseda Deacutemontre la maniegravere drsquoutiliser agrave son profit une attaque du partenaire par une autre meilleure et deacutefinitive Les principes drsquoesquive et de reprise drsquoinitiative sont mis en avant Chaque mouvement ou deacuteplacement du corps demandent une grande preacutecision gestuelle et un bon laquo timing raquo par rapport agrave lrsquoattaque initieacutee

Les Principes du Judo Et le Kata

Lrsquoadaptation dans la pratique du kata est permanente puisqursquoil srsquoagit drsquoapprendre ou de mettre en eacutevidence la capaciteacute agrave ne jamais srsquoopposer physiquement mais agrave rendre fluide preacutecis et efficace lrsquoensemble des gestes de Tori et Uke Ju lrsquoadaptation principe de non reacutesistance qui invite agrave srsquoeacutelever dans la pratique au-delagrave de lrsquoopposition des forces musculaires pour atteindre un veacuteritable controcircle des lois subtiles du mouvement du rythme de lrsquoeacutequilibre des forces Ju est une attitude Le principe du meilleur emploi de lrsquoeacutenergie est eacutegalement mis en eacutevidence dans le kata quand il srsquoagit drsquoutiliser lrsquoaction du partenaire agrave son profit dans un souci drsquoefficaciteacute maximum Seiryoku Zen Yo meilleur emploi de lrsquoeacutenergie suggegravere lrsquoapplication agrave tout problegraveme de la solution la plus pertinente agir juste au bon moment utiliser la force et lrsquointention de lrsquoadversaire Il incite agrave une recherche constante de perfection Seiryoku Zen Yo est un ideacuteal Lrsquoentraide Le kata se pratique agrave deux les principes du judo ne peuvent se deacutemontrer seul le kata apprend agrave se rendre disponible pour lrsquoautre et ecirctre agrave lrsquoeacutecoute de lrsquoautre dans la recherche drsquoefficaciteacute et de progregraves Jita Yuwa Kyoei prospeacuteriteacute mutuelle par lrsquounion des forces suggegravere que la preacutesence du partenaire du groupe est beacuteneacutefique agrave la progression de chacun les progregraves individuels passant par lrsquoentraide Jita Yuwa Koei est une prise de conscience

emploi de ergie

Entraide et prospeacuteriteacute Mutuelle

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin

Le Judo veacutehicule des valeurs fondamentales qui simbriquent les unes dans les autres pour eacutedifier une formation morale Le respect de ce code est la condition premiegravere la base de la

pratique du Judo

bull La politesse cest le respect dautrui bull Le courage cest faire ce qui est juste bull La sinceacuteriteacute cest sexprimer sans deacuteguiser sa penseacutee bull Lhonneur cest ecirctre fidegravele agrave la parole donneacutee bull La modestie cest parler de soi-mecircme sans orgueil bull Le respect sans respect aucune confiance ne peut naicirctre bull Le controcircle de soi cest savoir taire lorsque monte sa colegravere bull Lamitieacute cest le plus pur et le plus fort des sentiments humains

Sources FFJDA

Doc Richard LE DONNE FormationCulture Judo

Usage dans un DOJO (Rei-shiki Etiquette)

-Shugo (Seiretsu) on srsquoaligne - Ki-o-tsuke (preacuteparation au salut talons joints (Musubi-dachi) - Seiza pour saluer agrave genoux (on se place agrave genoux) - Mokuzo puis Mokuso-yame (concentration et silence avant le salut) - Shomen-ni- rei (pour le salut du maicirctre orientation vers J Kano) - Sensei-ni-rei (salut au professeur) (Shihan-ni-rei lorsque un authentique maicirctre preacuteside) - Otagai-ni- rei (salut aux eacutelegraveves) - Kiritsu (pour se relever) SHOMEN KAMIZA DANS UN TEMPLE SHINTO siegravege supeacuterieur ou mur supeacuterieur du Dojo la place drsquohonneur faisant face au KAMIZA SHOMEN dans le dos du SENSEI Le mur opposeacute au SHOMEN (KAMIZA) est SHIMOZA

Photo de Jigoro KANO (SHIHAN)

KAMIZA Place du professeur

Sensei

SHIMOSEKI JOSEKI

place des

Assistants

Elegraveves de +en +AncienshelliphellipElegraveve le + ancien dans le grade le +eacuteleveacute

Kohai SHIMOZA Sempai Entreacutee sur le tatami

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Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GOKYO et GEIKO

LE GOKYO

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza est lensemble des 40 techniques debout de projection du judo classeacutee en 5 groupes Reconnu en 1895 par le Kodokan le Gokyo a eacuteteacute modifieacute en 1920

Go = cinq - Kyo = principe

Le Gokyo reste la base de lenseignement japonais

GOKYO 1er Kio Dai-ikkyo 2egraveme Kio Dai-nikyo 3egraveme Kio Dai-sankyo

1 De-ashi-baraiuml 2 Hiza-guruma 3 Sasae-tsuri-komi-ashi 4 Uki-goshi 5 O-soto-gari 6 O-goshi 7 O-uchi-gari 8 seoi-nage

1 Ko-soto-gari 2 Ko-uchi-gari 3 Koshi-guruma 4 Tsuri-komi-goshi 5 Okuri-ashi-baraiuml 6 Taiuml-otoshi 7 Haraiuml-goshi 8 Uchi-mata

1 Ko-soto-kake 2 Tsuri-goshi 3 Yoko-otoshi 4 Ashi-guruma 5 Hane-goshi 6 Haraiuml-tsuri-komi-ashi 7 Tomoe-nage 8 Kata-guruma

4egraveme Kio Dai-yonkyo 5egraveme Kio Dai-gokyo

1 Sumi-gaeshi 2 Tani-otoshi 3 Hane-maki-komi 4 Sukui-nage 5 Utsuri-goshi 6 O-guruma 7 Soto-maki-komi 8 Uki-otoshi

1 O-soto-guruma 2 Uki-waza 3 Yoko-wakare 4 Yoko-guruma 5 Ushiro-goshi 6 Ura-nage 7 Sumi-otoshi 8 Yoko-gake

Ensuite notre feacutedeacuteration agrave eacutetablie la progression Franccedilaise (1967 reacuteactualiseacutee depuis) qui sert de guide aux enseignants sachant qursquoils peuvent adapter leur propre progression

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GEIKOSProceacutedeacutes drsquoentraicircnements Kakari Geiko Exercice drsquoentraicircnement ougrave lrsquoun des deux judokas joue le rocircle de lrsquoattaquant alors

quelrsquo autre cultive lrsquoesquive la deacutefense Exercice agrave thegraveme dont les consignes peuvent varier selon les intentions peacutedagogiques

Nage Komi Exercice de reacutepeacutetition de gestes techniques qui prolonge lrsquoUchi Komi jusqursquoagrave la projection controcircleacutee de Uke

Randori Exercice libre drsquoattaque et de deacutefense ougrave les partenaires srsquoorientent vers lrsquoattaque en assurant conjointement leur seacutecuriteacute Cet exercice drsquoentraicircnement speacutecifique au Judo est libre car sans consigne et sans attachement au reacutesultat Il se deacuteroule dans un contexte dynamique et souple ougrave les partenaires adaptent leur comportement agrave leur niveau respectif

Tendoku-renshu Exercice de reacutepeacutetitions de gestes techniques seul dans le vide qui vise agrave affiner la coordination lrsquoeacutequilibre et la concentration

Uchi Komi Exercice de reacutepeacutetition des phases de preacuteparation et de deacuteseacutequilibre de placement et de replacement du corps sur un partenaire statique ou en deacuteplacement

Yaku Soku Geiko Exercice drsquoentraicircnement agrave lrsquoattaque Les deux partenaires recherchent les opportuniteacutes la vitesse lrsquoefficaciteacute etc Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraicircnement reacuteciproque en modifiant la convention de cet exercice

Deacutefense Seacutequence tactique qui annihile une attaque de lrsquoadversaire

Enchaicircnement Seacutequence tactique dans laquelle celui qui a engageacute sincegraverement la 1egravere technique utilise la reacuteaction de lrsquoautre pour effectuer une nouvelle technique

Esquive Action de deacutefense dans laquelle lrsquoattaqueacute se soustrait agrave lrsquoaction de lrsquoattaquant par deacuteplacement de tout ou partie de son corps en eacutevitant drsquoopposer les forces

Opportuniteacute Occasion favorable (offerte ou creacuteeacutee) agrave lrsquoapplication drsquoune technique Elle srsquoorganise par exemple agrave partir de composantes comme action de Kumi Kata deacuteplacement changements de postures attaques etc

Seacutequence tactique Phase drsquoopposition ou drsquoeacutetude dans laquelle des actions drsquoattaque et de deacutefense se succegravedent

Situation de travail Position respective de Tori et drsquoUke qui preacutecegravede lrsquoapplication drsquoune technique

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LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO

Madame Monsieur Il est eacutevident bien-sur que lrsquoapprentissage du Judo du moins pour la partie technique est enseigneacute par nos professeurs dans les dojos et sur le tapis mais le Judo Art Martial moderne ce nrsquoest pas que cela crsquoest aussi lrsquoapplication de nombreux principes et lrsquoapprentissage de valeurs qui ont fait la notorieacuteteacute de notre discipline sportive et que nous utilisons au quotidien Crsquoest pourquoi je vous invite agrave approfondir lrsquohistoire les principes et les valeurs porteacutees par notre discipline en vous proposant une liste de livres non exhaustive qui compleacuteteront les documents mis agrave disposition et les eacutechanges avec des anciens lors des Mondo Jrsquoespegravere que vous trouverez autant de plaisir que moi en feuilletant ces livres et je vous souhaite une tregraves bonne lecture

bull Michel Brousse Le Judo son histoire ses succegraves Paris Minerva 2002 bull Le Judo Kano ou lrsquoOrigine du Judo par Katsuma Higashi et Irving Hangcock Traduction

Serge Mairet (Budo Eacuteditions) bull Les racines du judo franccedilais Histoire dune culture sportive Michel Brousse Preacuteface de

Jean-Luc Rougeacute Presses Universitaires de Bordeaux bull Lesprit du judo Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Le judo eacutecole de vie Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Judo Kodokan Jigoro Kano Budo Eacuteditions bull La Pierre et le Sabre drsquoEiji Yoshikawa (Lrsquohistoire de Miyamoto Musashi) eacutedition laquo Jrsquoai

lu raquo bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoenseignement du Judo Collection laquoCulture Judoraquo

FFJDA bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoarbitrage en Judo Collection laquoCulture Judoraquo FFJDA bull Les revues du magazine Judo de la FFJ bull Les revues de lrsquoEsprit du Judo bull Les Pionniers du Judo Franccedilais de Claude THIBAULT BUDO eacutedition

Je vous remercie drsquoavoir pris le temps de lire ce courrier je vous pris de croire Madame Monsieur agrave lrsquoassurance de mes sentiments sportifs les meilleurs JITA KYOuml EI

Richard LE DONNE

Deacuteleacutegueacute Culture Gironde

GIRONDE

  • HISTORIQUE et dates FFJDA CULTURE JUDOSHIN
    • Le Judo une inspiration de la nature
    • DATES CLEacuteS
      • EXPLICATION CULTURE KATA et PRINCIPES DU JUDO
      • LE CODE MORAL CULTURE
        • Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin
          • USAGE SALUT DANS UN DOJO
          • FICHE proceacutedeacutes dentrainements GOKYO INFO CULTURE
          • Liste de livres conseiller sur la Culture JUDO

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

(1956-1961) 1958 Deuxiegraveme championnat du Monde agrave Tokyo Bernard PARISET est demi-finaliste 1960 Le Judo est inscrit au programme des Jeux Olympiques de Tokyo

(4 eacutepreuves sont deacutefinies -68kg -80kg +80kg toutes cateacutegories) 1960 Andreacute ERTEL (France) est eacutelu preacutesident de lUnion europeacuteenne de judo 1961 La France organise pour la premiegravere fois les championnats du Monde de Judo agrave Paris

Monsieur Robert BOULAT est nommeacute Directeur Technique National (1961-1966) Victoire dAnton GEESINK Premier Europeacuteen agrave vaincre les Japonais Claude COLLARD est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1961-1966)

1962 Premiegraveres rencontres par eacutequipes entre la France et lURSS 1964 Le judo est inscrit au programme des Jeux Olympiques TOKYO

Andreacute BOURREAU Michel LESTURGEON Jacques LEBERRE et Lionel GROSSAIN repreacutesentent la France 1964 4 cateacutegories de poids Toutes cateacutegories +80 kg -80 kg et -68 kg

1966 Georges PFEIFER est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1966-1972) Henri COURTINE est nommeacute Directeur Technique National (1966-1976)

1967 Publication de la progression franccedilaise 1971 Creacuteation du Comiteacute National des Grades 1972 Le Judo est deacutefinitivement reconnu comme sport olympique Jeux Olympiques de Munich

Jean-Jacques MOUNIER (leacutegers 3egraveme) Jean-Paul COCHE (moyen 3egraveme) Jean-Claude BRONDANI (toutes cateacutegories 3egraveme) remportent les premiegraveres meacutedailles franccedilaises aux Jeux Olympiques de Munich 1972-76 6 cateacutegories de poids Toutes cateacutegories +93 kg -93 kg -80 kg -70kg et -63 kg

1973 Reneacute AUDRAN est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1973-1976 et 1977-1980) 1974 Arriveacutee en France de Kyoshi MURAKAMI (1974-1992)

1975 Jean-Luc ROUGE devient le premier champion du monde Franccedilais agrave Vienne (Autriche) 1975 Premier championnat dEurope feacuteminin 1976 Premier championnat de France feacuteminin

Pierre GUICHARD est nommeacute Directeur Technique National (1976-1986) 1979 Henri COURTINE est eacutelu directeur sportif de la Feacutedeacuteration Internationale de Judo 1980 Premier championnat du Monde feacuteminins (New York) Jocelyne TRIADOU devient la

premiegravere championne du monde Jeux Olympiques de Moscou Thierry REY et Angelo PARISI sont les premiers Franccedilais champions Olympiques 1980-1984 8 cateacutegories de poids Toutes cateacutegories +95 kg -95 kg -86 kg -78 kg -71 kg -65 kg et -60 kg

1981 Georges PFEIFER est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1981-1984 et 1985-1986) 1982 1984 1985

Championnats du Monde feacuteminins (Paris) Beacuteatrice RODRIGUEZ Martine ROTTIER Brigitte DEYDIER Natalina LUPINO sont championnes 1984 JO1984-92 7 cateacutegories de poids +95 kg -95 kg -86 kg -78 kg -71 kg -65 kg et -60 kg 4 Championnats du monde feacuteminins agrave Vienne (en Autriche) Catherine ARNAUD (Bronze) Code moral du judo creacuteeacute par Bernard Midan (1918-1996) sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin

1986 1987

Daniel BERTHELOT est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1986-1988 et 1989-1992) Jean-Luc ROUGE est nommeacute Directeur Technique National (1986-1996) Championnats du monde agrave Essen (en Allemagne) Catherine ARNAUD en OR en ndash 56kg

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1988 1989

Le Judo feacuteminin sport de deacutemonstration aux Jeux Olympiques (Seacuteoul) Marc ALEXANDRE est champion Olympique Championnats du monde agrave Belgrade (en Yougoslavie actuelle Serbie) Catherine ARNAUD en Or en -56kg

1991 Franccedilois BESSON est eacutelu directeur sportif de la Feacutedeacuteration internationale de Judo 1992 Ceacutecile NOWAK et Cathy FLEURY premiegraveres Franccedilaises championnes Olympiques agrave

Barcelone Sont eacutegalement titreacutes Laetitia MEIGNAN (3egraveme) Natalina LUPINO (3egraveme) Pascal TAYOT (2egraveme) Bertrand DAMAISAN (3egraveme) David DOUILLET (3egraveme) Cateacutegories Femmes 1992-1996 +72 kg -72 kg -66 kg -61 kg -56 kg -52 kg et -48 kg Michel VIAL est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1992 agrave 2005)

1994 La premiegravere coupe du Monde masculine par eacutequipes de nations a lieu agrave Paris la France est vainqueur Jean-Luc ROUGE est nommeacute Directeur de la FFJDA

1996 Marie-Claire RESTOUX David DOUILLET et Djamel BOURAS sont champions Olympiques agrave Atlanta Christine CICOT Christophe GAGLIANO et Steacutephane TRAINEAU ont eux obtenus la meacutedaille de bronze 1996-2008 7 cateacutegories de poids +100 kg -100 kg -90 kg -81 kg -73 kg -66 kg et -60 kg

1997 David DOUILLET Marie-Claire RESTOUX Seacuteverine VANDENHENDE et Christine CICOT deacutecrochent la meacutedaille drsquoor aux championnats du Monde agrave Paris tandis que Larbi BENBOUDAOUD Christophe GAGLIANO Djamel BOURAS deacutecrochent celle dargent et de bronze pour Magalie BATON Ulla WERBROUCK et Ghislain LEMAIRE Fabien CANU est nommeacute Directeur Technique National

1998 Coupe du Monde par eacutequipes de nations les garccedilons se classent 3egraveme et les feacuteminines terminent 2egraveme

1999 Larbi BENBOUDAOUD devient Champion du Monde agrave Birmingham 2000 Jeux Olympiques de Sydney

Seacuteverine VANDENHENDE est Championne Olympique et David DOUILLET deacutecroche son 2egraveme titre Olympique et devient le judoka le plus titreacute de tous les temps Sont eacutegalement meacutedailleacutes dargent Larbi BENBOUDAOUD et Ceacuteline LEBRUN et de bronze Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON et Steacutephane TRAINEAU Cateacutegories Femmes 2000-2004 +78 kg -78 kg -70 kg -63 kg -57 kg -52 kg et -48 kg

2001 Championnats du Monde de Munich Ceacuteline LEBRUN et Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON deviennent meacutedailleacutes drsquoor Le 16 octobre 2001 date officielle de linauguration de lrsquoInstitut du Judo agrave Paris par le preacutesident de la Reacutepublique Monsieur Jacques CHIRAC en preacutesence de nombreuses personnaliteacutes reacuteunies autour de Monsieur Michel VIAL preacutesident de la Feacutedeacuteration Franccedilaise de Judo

2002 Championnats du Monde par eacutequipes de nations agrave Bacircle les feacuteminines se classent 5egraveme et les garccedilons se classent 3egraveme

2003 Championnats du Monde Individuels Feacuteminins et Masculins agrave Osaka (Japon) La France deacutecroche 5 meacutedailles dargent avec Freacutedeacuterique JOSSINET Annabelle EURANIE Larbi BENBOUDAOUD Daniel FERNANDES et Ghislain LEMAIRE

2004 Jeux Olympiques dAthegravenes (Gregravece) Une seule meacutedaille de deacutecrocheacutee celle dargent par Freacutedeacuterique JOSSINET

2005 Jean-Luc ROUGE est eacutelu preacutesident de la FFJDA le 19 feacutevrier Jeux Meacutediterraneacuteens agrave Almeria 6 meacutedailles deux en bronze pour Fanny RIABOFF et Anthony FRITSCH une en argent pour POSSAMAI Steacutephanie et trois titres pour Lucie DECOSSE Ghislain LEMAIRE et Annabelle EURANIE

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

Brigitte DEYDIER est nommeacutee Directrice Technique Nationale Jean-Luc ROUGE est eacutelu vice-preacutesident de lUEJ

2006 La France premiegravere nation europeacuteenne de Judo avec 8 meacutedailles dont 3 en or pour Barbara HAREL Emane GEVRISE et Anne-Sophie MONDIERE quatre meacutedailles dargent pour Lucie DECOSSE Ceacuteline LEBRUN Daniel FERNANDES et Benjamin DARBELET et une de bronze pour Freacutedeacuterique JOSSINET aux Championnats dEurope de Tempere (Finlande) Championnats du Monde par Eacutequipes de Nations agrave Paris Leacutequipe de France Feacuteminine composeacutee de Freacutedeacuterique JOSSINET Laetitia PAYET Audrey LA RIZZA Delphine DELSALLE Barbara HAREL Annabelle EURANIE Fanny RIABOFF Lucie DECOSSE Anne MORLOT Gevrise EMANE Steacutephanie POSSAMAI Ceacuteline LEBRUN Eva BISSENI et Anne-Sophie MONDIERE est Championne du Monde face agrave Cuba en finale Leacutequipe de France Masculine composeacutee de Cyril SOYER Dimitri DRAGIN Benjamin DARBELET Christophe BESNARD Anthony FRITSCH Daniel FERNANDES Anthony RODRIGUES Alain SCHMITT Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON Mehdi KHALDOUN Ghislain LEMAIRE Christophe HUMBERT Matthieu BATAILLE et Pierre ROBIN remporte la meacutedaille de bronze apregraves avoir eacutelimineacute le Japon chute contre la Russie puis sort victorieux contre lUkraine en place de trois Championnat du Monde Juniors agrave Saint Domingue La France reacutecolte 6 meacutedailles Teddy RINER Cyril MARET et Mickael REMILIEN sont Champions du Monde Herveacute FICHOT et Ketty MATHE obtiennent la meacutedaille dArgent et Axel CLERGET le bronze Championnats dEurope par Eacutequipes de Nations agrave Belgrade en Serbie Les eacutequipes franccedilaises feacuteminines et masculines ont obtenues la meacutedaille dargent

2007 Championnats dEurope Seniors Individuels agrave Belgrade en Serbie La France est la premiegravere nation dEurope en judo en remportant 5 titres 1 meacutedaille dargent et 3 de bronzes Les titreacutes sont Lucie DECOSSE Gevrise EMANE Steacutephanie POSSOMAI Anne-Sophie MONDIERE et Teddy RINER Audrey LA RIZZA obtient une tregraves belle meacutedaille dargent et Freacutedeacuterique JOSSINET ainsi que Benjamin DARBELET et Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON une meacutedaille de Bronze

2008 Jean-Luc ROUGE est reacuteeacutelu preacutesident de la FFJDA le 8 novembre Championnats dEurope Seniors Individuels agrave Lisbonne au Portugal2 titres 1 meacutedaille dargent et 3 de bronzes Lucie DECOSSE en -63kg et Anne-Sophie MONDIERE en +78kg deacutecrochent lor agrave ces championnats tandis que Freacutedeacuterique JOSSINET reacutecolte largent en -48kg Barbara HAREL en -57kg Gevrise EMANE en -70kg et Pierre ROBIN en +100kg obtiennent une meacutedaille de bronze Jeux Olympiques de Peacutekin Chine La France ramegravene de ses jeux 4 meacutedailles Lucie DECOSSE en -63kg et Benjamin DARBELET en -66kg sont meacutedailleacutes dargent tandis que Steacutephanie POSSAMAI en -78kg et Teddy RINER le sont de bronze A noter les tregraves belles places de 5egraveme pour Barbara HAREL en -57kg Dimitri DRAGIN en -60kg et Matthieu DAFREVILLE en -90kg

2009 Jean-Claude SENAUD est nommeacute Directeur Technique National le 1er octobre 2011 2012

Titres mondiaux 2011 Feacuteminine Geacutevrise EMANE (-63 Kg) Lucie DECOSSE (-70Kg) Audrey TCHEUMEO (-78Kg) Masculin + de 100 kg Teddy RINER Equipe feacuteminine Equipe masculine Meacutedaille de bronze Masculin ndash de 73 kg Ugo LEGRAND JO Londres Teddy RINER et Lucie DECOSSE meacutedailles drsquoor

Sources site feacutedeacuterale Revue Judo Magazine Revue lrsquoEsprit du Judo

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LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO Sources FFJudoCE DO Explication des KATA

Dans son discours qursquoil prononccedila agrave lrsquouniversiteacute de Californie en 1932 Maicirctre JIGORO KANO expliqua laquo jrsquoai commenceacute lrsquoenseignement du Judo par des exercices du Randori et du Kata raquo

bull Le Randori est un exercice drsquoexpression libre ou deux combattants srsquoaffrontent en se respectant mutuellement dans les conditions drsquoun duel reacuteel Le randori ne deacutetermine pas un vainqueur

bull Le Kata est un mot qui signifie laquo Forme raquo crsquoest un proceacutedeacute traditionnel de transmission des principes essentiels du judo Il consiste agrave meacutemoriser un ensemble de techniques fixeacute historiquement et agrave exeacutecuter cet ensemble de faccedilon preacutecise en harmonie avec le partenaire la forme bien maitriseacutee doit permettre lrsquoexpression sincegravere du geste de combat lrsquoengagement total sur le plan mental et physique des exeacutecutants Outil de stabiliteacute et de permanence le Kata est un lien entre tous les pratiquants drsquoaujourdrsquohui et ceux qui les ont preacuteceacutedeacutes

Son but bull Le but ultime drsquoun Kata est de le deacutecouvrir de le comprendre ou drsquoen saisir la raison drsquoecirctre le

message qursquoil veacutehicule Il faut drsquoabord laquo lrsquoassimilerraquo puis laquo le sentir raquo laquo le vivre raquo bull Son exeacutecution ne doit jamais se faire meacutecaniquement sans acircmehellipIl ne doit pas ecirctre deacutemonstratif

mais simplement vivant logique tout en deacutemontrant des principes qui reacutegissent le judo afin que la pratique soit beacuteneacutefique et contribue agrave une certaine eacutevolution et compreacutehension de judo Lrsquoestheacutetique drsquoun Kata doit ecirctre le reflet de la sinceacuteriteacute de la maicirctrise de techniques speacutecifiques et drsquoune parfaite communion drsquoesprit des deux partenaires Le Kata et le Randori sont deux formes drsquoentrainement du corps et de lrsquoesprit Cette forme de travail drsquoattaque et de deacutefense nous conduit vers les laquo Geiko raquo les formes drsquoentrainement (Voir Fiches GEIKO)

NAGE NO KATA laquo formes de projections raquo 1884 Forme deacutefinitive en 1906 lors des reacuteunions du Butokukai Met en eacutevidence la construction drsquoune projection deacuteseacutequilibre placement projection selon diffeacuterentes opportuniteacutes drsquoattaques Ou de deacuteplacements Il constitue une base drsquoeacutetude fondamentale du judo debout par la recherche de lrsquoattitude des deacuteplacements drsquoune dynamique drsquoexeacutecution de la maicirctrise de la chutehellip GOSHIN JITSU laquo formes de deacutefenses raquo Creacuteer en 1956 par des experts du Kodokan et de la Police Permet drsquoapprendre agrave esquiver parer et controcircler lrsquoattaque agrave main nue ou armeacutee drsquoun agresseur Il permet drsquoameacuteliorer la prise de deacutecision la rapiditeacute drsquoexeacutecution et la preacutecision des gestes KATAME NO KATA laquo controcircles au sol raquo Suite logique de la projection il permet drsquoapprendre les techniques de controcircle de strangulation et de luxation et de mieux comprendre la logique du combat au sol Il requiert un dynamisme drsquoexeacutecution reacutepondant aux actions reacuteactions des deux partenaires Il forme avec le Nage no kata le Randori No Kata KOSHIKI NO KATA laquo kata des formes anciennes raquo Conserveacute agrave lrsquoidentique de lrsquoeacutecole laquo KITO raquo Effectueacute agrave lrsquoorigine en armure de samouraiuml il repreacutesente le kata le plus proche du combat reacuteel Il illustre parfaitement les principes de base du judo telles les notions drsquoeacutequilibre de mise en deacuteseacutequilibre drsquoactions reacuteactions drsquoutilisation du poids de corps dans la recherche drsquoefficaciteacute

GIRONDE

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

KIME NO KATA laquo kata de deacutecision ou de deacutefense raquo Repreacutesente un combat de vie ou de mort qui deacutecide de la victoire ou de la deacutefaite Il permet de travailler les diffeacuterentes formes drsquoesquive du corps et de controcircles efficaces pour neutraliser lrsquoattaque du partenaire (agrave main nue ou armeacutee) au moyen de projections cleacutes ou strangulations Il neacutecessite une prise de deacutecision rapide et des reacuteponses techniques justes preacutecises et deacutefinitives JU NO KATA laquo kata de la souplesse raquo Permet drsquoeacutetudier les principes drsquoeacutequilibre et de deacuteseacutequilibre de reprise drsquoinitiative drsquoattaque et de deacutefense de non reacutesistance Lrsquoexeacutecution lente et fluide des mouvements facilite la compreacutehension des techniques tout en montrant la permanence du controcircle et lrsquoutilisation de la mobiliteacute dans tous les plans de lrsquoespace ITSUTSU NO KATA laquo principes physiques universels raquo demeure un kata inacheveacutehellip Permet drsquoillustrer les lois de la dynamique du mouvement et de lrsquoeacutequilibre des forces entre elles en rapport avec le judo GO NO SEN laquo kata des contres raquo Creacutee en 1910 au sein de lrsquoUniversiteacute de Waseda Deacutemontre la maniegravere drsquoutiliser agrave son profit une attaque du partenaire par une autre meilleure et deacutefinitive Les principes drsquoesquive et de reprise drsquoinitiative sont mis en avant Chaque mouvement ou deacuteplacement du corps demandent une grande preacutecision gestuelle et un bon laquo timing raquo par rapport agrave lrsquoattaque initieacutee

Les Principes du Judo Et le Kata

Lrsquoadaptation dans la pratique du kata est permanente puisqursquoil srsquoagit drsquoapprendre ou de mettre en eacutevidence la capaciteacute agrave ne jamais srsquoopposer physiquement mais agrave rendre fluide preacutecis et efficace lrsquoensemble des gestes de Tori et Uke Ju lrsquoadaptation principe de non reacutesistance qui invite agrave srsquoeacutelever dans la pratique au-delagrave de lrsquoopposition des forces musculaires pour atteindre un veacuteritable controcircle des lois subtiles du mouvement du rythme de lrsquoeacutequilibre des forces Ju est une attitude Le principe du meilleur emploi de lrsquoeacutenergie est eacutegalement mis en eacutevidence dans le kata quand il srsquoagit drsquoutiliser lrsquoaction du partenaire agrave son profit dans un souci drsquoefficaciteacute maximum Seiryoku Zen Yo meilleur emploi de lrsquoeacutenergie suggegravere lrsquoapplication agrave tout problegraveme de la solution la plus pertinente agir juste au bon moment utiliser la force et lrsquointention de lrsquoadversaire Il incite agrave une recherche constante de perfection Seiryoku Zen Yo est un ideacuteal Lrsquoentraide Le kata se pratique agrave deux les principes du judo ne peuvent se deacutemontrer seul le kata apprend agrave se rendre disponible pour lrsquoautre et ecirctre agrave lrsquoeacutecoute de lrsquoautre dans la recherche drsquoefficaciteacute et de progregraves Jita Yuwa Kyoei prospeacuteriteacute mutuelle par lrsquounion des forces suggegravere que la preacutesence du partenaire du groupe est beacuteneacutefique agrave la progression de chacun les progregraves individuels passant par lrsquoentraide Jita Yuwa Koei est une prise de conscience

emploi de ergie

Entraide et prospeacuteriteacute Mutuelle

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin

Le Judo veacutehicule des valeurs fondamentales qui simbriquent les unes dans les autres pour eacutedifier une formation morale Le respect de ce code est la condition premiegravere la base de la

pratique du Judo

bull La politesse cest le respect dautrui bull Le courage cest faire ce qui est juste bull La sinceacuteriteacute cest sexprimer sans deacuteguiser sa penseacutee bull Lhonneur cest ecirctre fidegravele agrave la parole donneacutee bull La modestie cest parler de soi-mecircme sans orgueil bull Le respect sans respect aucune confiance ne peut naicirctre bull Le controcircle de soi cest savoir taire lorsque monte sa colegravere bull Lamitieacute cest le plus pur et le plus fort des sentiments humains

Sources FFJDA

Doc Richard LE DONNE FormationCulture Judo

Usage dans un DOJO (Rei-shiki Etiquette)

-Shugo (Seiretsu) on srsquoaligne - Ki-o-tsuke (preacuteparation au salut talons joints (Musubi-dachi) - Seiza pour saluer agrave genoux (on se place agrave genoux) - Mokuzo puis Mokuso-yame (concentration et silence avant le salut) - Shomen-ni- rei (pour le salut du maicirctre orientation vers J Kano) - Sensei-ni-rei (salut au professeur) (Shihan-ni-rei lorsque un authentique maicirctre preacuteside) - Otagai-ni- rei (salut aux eacutelegraveves) - Kiritsu (pour se relever) SHOMEN KAMIZA DANS UN TEMPLE SHINTO siegravege supeacuterieur ou mur supeacuterieur du Dojo la place drsquohonneur faisant face au KAMIZA SHOMEN dans le dos du SENSEI Le mur opposeacute au SHOMEN (KAMIZA) est SHIMOZA

Photo de Jigoro KANO (SHIHAN)

KAMIZA Place du professeur

Sensei

SHIMOSEKI JOSEKI

place des

Assistants

Elegraveves de +en +AncienshelliphellipElegraveve le + ancien dans le grade le +eacuteleveacute

Kohai SHIMOZA Sempai Entreacutee sur le tatami

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Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GOKYO et GEIKO

LE GOKYO

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza est lensemble des 40 techniques debout de projection du judo classeacutee en 5 groupes Reconnu en 1895 par le Kodokan le Gokyo a eacuteteacute modifieacute en 1920

Go = cinq - Kyo = principe

Le Gokyo reste la base de lenseignement japonais

GOKYO 1er Kio Dai-ikkyo 2egraveme Kio Dai-nikyo 3egraveme Kio Dai-sankyo

1 De-ashi-baraiuml 2 Hiza-guruma 3 Sasae-tsuri-komi-ashi 4 Uki-goshi 5 O-soto-gari 6 O-goshi 7 O-uchi-gari 8 seoi-nage

1 Ko-soto-gari 2 Ko-uchi-gari 3 Koshi-guruma 4 Tsuri-komi-goshi 5 Okuri-ashi-baraiuml 6 Taiuml-otoshi 7 Haraiuml-goshi 8 Uchi-mata

1 Ko-soto-kake 2 Tsuri-goshi 3 Yoko-otoshi 4 Ashi-guruma 5 Hane-goshi 6 Haraiuml-tsuri-komi-ashi 7 Tomoe-nage 8 Kata-guruma

4egraveme Kio Dai-yonkyo 5egraveme Kio Dai-gokyo

1 Sumi-gaeshi 2 Tani-otoshi 3 Hane-maki-komi 4 Sukui-nage 5 Utsuri-goshi 6 O-guruma 7 Soto-maki-komi 8 Uki-otoshi

1 O-soto-guruma 2 Uki-waza 3 Yoko-wakare 4 Yoko-guruma 5 Ushiro-goshi 6 Ura-nage 7 Sumi-otoshi 8 Yoko-gake

Ensuite notre feacutedeacuteration agrave eacutetablie la progression Franccedilaise (1967 reacuteactualiseacutee depuis) qui sert de guide aux enseignants sachant qursquoils peuvent adapter leur propre progression

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GEIKOSProceacutedeacutes drsquoentraicircnements Kakari Geiko Exercice drsquoentraicircnement ougrave lrsquoun des deux judokas joue le rocircle de lrsquoattaquant alors

quelrsquo autre cultive lrsquoesquive la deacutefense Exercice agrave thegraveme dont les consignes peuvent varier selon les intentions peacutedagogiques

Nage Komi Exercice de reacutepeacutetition de gestes techniques qui prolonge lrsquoUchi Komi jusqursquoagrave la projection controcircleacutee de Uke

Randori Exercice libre drsquoattaque et de deacutefense ougrave les partenaires srsquoorientent vers lrsquoattaque en assurant conjointement leur seacutecuriteacute Cet exercice drsquoentraicircnement speacutecifique au Judo est libre car sans consigne et sans attachement au reacutesultat Il se deacuteroule dans un contexte dynamique et souple ougrave les partenaires adaptent leur comportement agrave leur niveau respectif

Tendoku-renshu Exercice de reacutepeacutetitions de gestes techniques seul dans le vide qui vise agrave affiner la coordination lrsquoeacutequilibre et la concentration

Uchi Komi Exercice de reacutepeacutetition des phases de preacuteparation et de deacuteseacutequilibre de placement et de replacement du corps sur un partenaire statique ou en deacuteplacement

Yaku Soku Geiko Exercice drsquoentraicircnement agrave lrsquoattaque Les deux partenaires recherchent les opportuniteacutes la vitesse lrsquoefficaciteacute etc Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraicircnement reacuteciproque en modifiant la convention de cet exercice

Deacutefense Seacutequence tactique qui annihile une attaque de lrsquoadversaire

Enchaicircnement Seacutequence tactique dans laquelle celui qui a engageacute sincegraverement la 1egravere technique utilise la reacuteaction de lrsquoautre pour effectuer une nouvelle technique

Esquive Action de deacutefense dans laquelle lrsquoattaqueacute se soustrait agrave lrsquoaction de lrsquoattaquant par deacuteplacement de tout ou partie de son corps en eacutevitant drsquoopposer les forces

Opportuniteacute Occasion favorable (offerte ou creacuteeacutee) agrave lrsquoapplication drsquoune technique Elle srsquoorganise par exemple agrave partir de composantes comme action de Kumi Kata deacuteplacement changements de postures attaques etc

Seacutequence tactique Phase drsquoopposition ou drsquoeacutetude dans laquelle des actions drsquoattaque et de deacutefense se succegravedent

Situation de travail Position respective de Tori et drsquoUke qui preacutecegravede lrsquoapplication drsquoune technique

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LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO

Madame Monsieur Il est eacutevident bien-sur que lrsquoapprentissage du Judo du moins pour la partie technique est enseigneacute par nos professeurs dans les dojos et sur le tapis mais le Judo Art Martial moderne ce nrsquoest pas que cela crsquoest aussi lrsquoapplication de nombreux principes et lrsquoapprentissage de valeurs qui ont fait la notorieacuteteacute de notre discipline sportive et que nous utilisons au quotidien Crsquoest pourquoi je vous invite agrave approfondir lrsquohistoire les principes et les valeurs porteacutees par notre discipline en vous proposant une liste de livres non exhaustive qui compleacuteteront les documents mis agrave disposition et les eacutechanges avec des anciens lors des Mondo Jrsquoespegravere que vous trouverez autant de plaisir que moi en feuilletant ces livres et je vous souhaite une tregraves bonne lecture

bull Michel Brousse Le Judo son histoire ses succegraves Paris Minerva 2002 bull Le Judo Kano ou lrsquoOrigine du Judo par Katsuma Higashi et Irving Hangcock Traduction

Serge Mairet (Budo Eacuteditions) bull Les racines du judo franccedilais Histoire dune culture sportive Michel Brousse Preacuteface de

Jean-Luc Rougeacute Presses Universitaires de Bordeaux bull Lesprit du judo Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Le judo eacutecole de vie Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Judo Kodokan Jigoro Kano Budo Eacuteditions bull La Pierre et le Sabre drsquoEiji Yoshikawa (Lrsquohistoire de Miyamoto Musashi) eacutedition laquo Jrsquoai

lu raquo bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoenseignement du Judo Collection laquoCulture Judoraquo

FFJDA bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoarbitrage en Judo Collection laquoCulture Judoraquo FFJDA bull Les revues du magazine Judo de la FFJ bull Les revues de lrsquoEsprit du Judo bull Les Pionniers du Judo Franccedilais de Claude THIBAULT BUDO eacutedition

Je vous remercie drsquoavoir pris le temps de lire ce courrier je vous pris de croire Madame Monsieur agrave lrsquoassurance de mes sentiments sportifs les meilleurs JITA KYOuml EI

Richard LE DONNE

Deacuteleacutegueacute Culture Gironde

GIRONDE

  • HISTORIQUE et dates FFJDA CULTURE JUDOSHIN
    • Le Judo une inspiration de la nature
    • DATES CLEacuteS
      • EXPLICATION CULTURE KATA et PRINCIPES DU JUDO
      • LE CODE MORAL CULTURE
        • Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin
          • USAGE SALUT DANS UN DOJO
          • FICHE proceacutedeacutes dentrainements GOKYO INFO CULTURE
          • Liste de livres conseiller sur la Culture JUDO

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1988 1989

Le Judo feacuteminin sport de deacutemonstration aux Jeux Olympiques (Seacuteoul) Marc ALEXANDRE est champion Olympique Championnats du monde agrave Belgrade (en Yougoslavie actuelle Serbie) Catherine ARNAUD en Or en -56kg

1991 Franccedilois BESSON est eacutelu directeur sportif de la Feacutedeacuteration internationale de Judo 1992 Ceacutecile NOWAK et Cathy FLEURY premiegraveres Franccedilaises championnes Olympiques agrave

Barcelone Sont eacutegalement titreacutes Laetitia MEIGNAN (3egraveme) Natalina LUPINO (3egraveme) Pascal TAYOT (2egraveme) Bertrand DAMAISAN (3egraveme) David DOUILLET (3egraveme) Cateacutegories Femmes 1992-1996 +72 kg -72 kg -66 kg -61 kg -56 kg -52 kg et -48 kg Michel VIAL est eacutelu preacutesident de la FFJDA (1992 agrave 2005)

1994 La premiegravere coupe du Monde masculine par eacutequipes de nations a lieu agrave Paris la France est vainqueur Jean-Luc ROUGE est nommeacute Directeur de la FFJDA

1996 Marie-Claire RESTOUX David DOUILLET et Djamel BOURAS sont champions Olympiques agrave Atlanta Christine CICOT Christophe GAGLIANO et Steacutephane TRAINEAU ont eux obtenus la meacutedaille de bronze 1996-2008 7 cateacutegories de poids +100 kg -100 kg -90 kg -81 kg -73 kg -66 kg et -60 kg

1997 David DOUILLET Marie-Claire RESTOUX Seacuteverine VANDENHENDE et Christine CICOT deacutecrochent la meacutedaille drsquoor aux championnats du Monde agrave Paris tandis que Larbi BENBOUDAOUD Christophe GAGLIANO Djamel BOURAS deacutecrochent celle dargent et de bronze pour Magalie BATON Ulla WERBROUCK et Ghislain LEMAIRE Fabien CANU est nommeacute Directeur Technique National

1998 Coupe du Monde par eacutequipes de nations les garccedilons se classent 3egraveme et les feacuteminines terminent 2egraveme

1999 Larbi BENBOUDAOUD devient Champion du Monde agrave Birmingham 2000 Jeux Olympiques de Sydney

Seacuteverine VANDENHENDE est Championne Olympique et David DOUILLET deacutecroche son 2egraveme titre Olympique et devient le judoka le plus titreacute de tous les temps Sont eacutegalement meacutedailleacutes dargent Larbi BENBOUDAOUD et Ceacuteline LEBRUN et de bronze Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON et Steacutephane TRAINEAU Cateacutegories Femmes 2000-2004 +78 kg -78 kg -70 kg -63 kg -57 kg -52 kg et -48 kg

2001 Championnats du Monde de Munich Ceacuteline LEBRUN et Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON deviennent meacutedailleacutes drsquoor Le 16 octobre 2001 date officielle de linauguration de lrsquoInstitut du Judo agrave Paris par le preacutesident de la Reacutepublique Monsieur Jacques CHIRAC en preacutesence de nombreuses personnaliteacutes reacuteunies autour de Monsieur Michel VIAL preacutesident de la Feacutedeacuteration Franccedilaise de Judo

2002 Championnats du Monde par eacutequipes de nations agrave Bacircle les feacuteminines se classent 5egraveme et les garccedilons se classent 3egraveme

2003 Championnats du Monde Individuels Feacuteminins et Masculins agrave Osaka (Japon) La France deacutecroche 5 meacutedailles dargent avec Freacutedeacuterique JOSSINET Annabelle EURANIE Larbi BENBOUDAOUD Daniel FERNANDES et Ghislain LEMAIRE

2004 Jeux Olympiques dAthegravenes (Gregravece) Une seule meacutedaille de deacutecrocheacutee celle dargent par Freacutedeacuterique JOSSINET

2005 Jean-Luc ROUGE est eacutelu preacutesident de la FFJDA le 19 feacutevrier Jeux Meacutediterraneacuteens agrave Almeria 6 meacutedailles deux en bronze pour Fanny RIABOFF et Anthony FRITSCH une en argent pour POSSAMAI Steacutephanie et trois titres pour Lucie DECOSSE Ghislain LEMAIRE et Annabelle EURANIE

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Brigitte DEYDIER est nommeacutee Directrice Technique Nationale Jean-Luc ROUGE est eacutelu vice-preacutesident de lUEJ

2006 La France premiegravere nation europeacuteenne de Judo avec 8 meacutedailles dont 3 en or pour Barbara HAREL Emane GEVRISE et Anne-Sophie MONDIERE quatre meacutedailles dargent pour Lucie DECOSSE Ceacuteline LEBRUN Daniel FERNANDES et Benjamin DARBELET et une de bronze pour Freacutedeacuterique JOSSINET aux Championnats dEurope de Tempere (Finlande) Championnats du Monde par Eacutequipes de Nations agrave Paris Leacutequipe de France Feacuteminine composeacutee de Freacutedeacuterique JOSSINET Laetitia PAYET Audrey LA RIZZA Delphine DELSALLE Barbara HAREL Annabelle EURANIE Fanny RIABOFF Lucie DECOSSE Anne MORLOT Gevrise EMANE Steacutephanie POSSAMAI Ceacuteline LEBRUN Eva BISSENI et Anne-Sophie MONDIERE est Championne du Monde face agrave Cuba en finale Leacutequipe de France Masculine composeacutee de Cyril SOYER Dimitri DRAGIN Benjamin DARBELET Christophe BESNARD Anthony FRITSCH Daniel FERNANDES Anthony RODRIGUES Alain SCHMITT Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON Mehdi KHALDOUN Ghislain LEMAIRE Christophe HUMBERT Matthieu BATAILLE et Pierre ROBIN remporte la meacutedaille de bronze apregraves avoir eacutelimineacute le Japon chute contre la Russie puis sort victorieux contre lUkraine en place de trois Championnat du Monde Juniors agrave Saint Domingue La France reacutecolte 6 meacutedailles Teddy RINER Cyril MARET et Mickael REMILIEN sont Champions du Monde Herveacute FICHOT et Ketty MATHE obtiennent la meacutedaille dArgent et Axel CLERGET le bronze Championnats dEurope par Eacutequipes de Nations agrave Belgrade en Serbie Les eacutequipes franccedilaises feacuteminines et masculines ont obtenues la meacutedaille dargent

2007 Championnats dEurope Seniors Individuels agrave Belgrade en Serbie La France est la premiegravere nation dEurope en judo en remportant 5 titres 1 meacutedaille dargent et 3 de bronzes Les titreacutes sont Lucie DECOSSE Gevrise EMANE Steacutephanie POSSOMAI Anne-Sophie MONDIERE et Teddy RINER Audrey LA RIZZA obtient une tregraves belle meacutedaille dargent et Freacutedeacuterique JOSSINET ainsi que Benjamin DARBELET et Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON une meacutedaille de Bronze

2008 Jean-Luc ROUGE est reacuteeacutelu preacutesident de la FFJDA le 8 novembre Championnats dEurope Seniors Individuels agrave Lisbonne au Portugal2 titres 1 meacutedaille dargent et 3 de bronzes Lucie DECOSSE en -63kg et Anne-Sophie MONDIERE en +78kg deacutecrochent lor agrave ces championnats tandis que Freacutedeacuterique JOSSINET reacutecolte largent en -48kg Barbara HAREL en -57kg Gevrise EMANE en -70kg et Pierre ROBIN en +100kg obtiennent une meacutedaille de bronze Jeux Olympiques de Peacutekin Chine La France ramegravene de ses jeux 4 meacutedailles Lucie DECOSSE en -63kg et Benjamin DARBELET en -66kg sont meacutedailleacutes dargent tandis que Steacutephanie POSSAMAI en -78kg et Teddy RINER le sont de bronze A noter les tregraves belles places de 5egraveme pour Barbara HAREL en -57kg Dimitri DRAGIN en -60kg et Matthieu DAFREVILLE en -90kg

2009 Jean-Claude SENAUD est nommeacute Directeur Technique National le 1er octobre 2011 2012

Titres mondiaux 2011 Feacuteminine Geacutevrise EMANE (-63 Kg) Lucie DECOSSE (-70Kg) Audrey TCHEUMEO (-78Kg) Masculin + de 100 kg Teddy RINER Equipe feacuteminine Equipe masculine Meacutedaille de bronze Masculin ndash de 73 kg Ugo LEGRAND JO Londres Teddy RINER et Lucie DECOSSE meacutedailles drsquoor

Sources site feacutedeacuterale Revue Judo Magazine Revue lrsquoEsprit du Judo

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LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO Sources FFJudoCE DO Explication des KATA

Dans son discours qursquoil prononccedila agrave lrsquouniversiteacute de Californie en 1932 Maicirctre JIGORO KANO expliqua laquo jrsquoai commenceacute lrsquoenseignement du Judo par des exercices du Randori et du Kata raquo

bull Le Randori est un exercice drsquoexpression libre ou deux combattants srsquoaffrontent en se respectant mutuellement dans les conditions drsquoun duel reacuteel Le randori ne deacutetermine pas un vainqueur

bull Le Kata est un mot qui signifie laquo Forme raquo crsquoest un proceacutedeacute traditionnel de transmission des principes essentiels du judo Il consiste agrave meacutemoriser un ensemble de techniques fixeacute historiquement et agrave exeacutecuter cet ensemble de faccedilon preacutecise en harmonie avec le partenaire la forme bien maitriseacutee doit permettre lrsquoexpression sincegravere du geste de combat lrsquoengagement total sur le plan mental et physique des exeacutecutants Outil de stabiliteacute et de permanence le Kata est un lien entre tous les pratiquants drsquoaujourdrsquohui et ceux qui les ont preacuteceacutedeacutes

Son but bull Le but ultime drsquoun Kata est de le deacutecouvrir de le comprendre ou drsquoen saisir la raison drsquoecirctre le

message qursquoil veacutehicule Il faut drsquoabord laquo lrsquoassimilerraquo puis laquo le sentir raquo laquo le vivre raquo bull Son exeacutecution ne doit jamais se faire meacutecaniquement sans acircmehellipIl ne doit pas ecirctre deacutemonstratif

mais simplement vivant logique tout en deacutemontrant des principes qui reacutegissent le judo afin que la pratique soit beacuteneacutefique et contribue agrave une certaine eacutevolution et compreacutehension de judo Lrsquoestheacutetique drsquoun Kata doit ecirctre le reflet de la sinceacuteriteacute de la maicirctrise de techniques speacutecifiques et drsquoune parfaite communion drsquoesprit des deux partenaires Le Kata et le Randori sont deux formes drsquoentrainement du corps et de lrsquoesprit Cette forme de travail drsquoattaque et de deacutefense nous conduit vers les laquo Geiko raquo les formes drsquoentrainement (Voir Fiches GEIKO)

NAGE NO KATA laquo formes de projections raquo 1884 Forme deacutefinitive en 1906 lors des reacuteunions du Butokukai Met en eacutevidence la construction drsquoune projection deacuteseacutequilibre placement projection selon diffeacuterentes opportuniteacutes drsquoattaques Ou de deacuteplacements Il constitue une base drsquoeacutetude fondamentale du judo debout par la recherche de lrsquoattitude des deacuteplacements drsquoune dynamique drsquoexeacutecution de la maicirctrise de la chutehellip GOSHIN JITSU laquo formes de deacutefenses raquo Creacuteer en 1956 par des experts du Kodokan et de la Police Permet drsquoapprendre agrave esquiver parer et controcircler lrsquoattaque agrave main nue ou armeacutee drsquoun agresseur Il permet drsquoameacuteliorer la prise de deacutecision la rapiditeacute drsquoexeacutecution et la preacutecision des gestes KATAME NO KATA laquo controcircles au sol raquo Suite logique de la projection il permet drsquoapprendre les techniques de controcircle de strangulation et de luxation et de mieux comprendre la logique du combat au sol Il requiert un dynamisme drsquoexeacutecution reacutepondant aux actions reacuteactions des deux partenaires Il forme avec le Nage no kata le Randori No Kata KOSHIKI NO KATA laquo kata des formes anciennes raquo Conserveacute agrave lrsquoidentique de lrsquoeacutecole laquo KITO raquo Effectueacute agrave lrsquoorigine en armure de samouraiuml il repreacutesente le kata le plus proche du combat reacuteel Il illustre parfaitement les principes de base du judo telles les notions drsquoeacutequilibre de mise en deacuteseacutequilibre drsquoactions reacuteactions drsquoutilisation du poids de corps dans la recherche drsquoefficaciteacute

GIRONDE

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KIME NO KATA laquo kata de deacutecision ou de deacutefense raquo Repreacutesente un combat de vie ou de mort qui deacutecide de la victoire ou de la deacutefaite Il permet de travailler les diffeacuterentes formes drsquoesquive du corps et de controcircles efficaces pour neutraliser lrsquoattaque du partenaire (agrave main nue ou armeacutee) au moyen de projections cleacutes ou strangulations Il neacutecessite une prise de deacutecision rapide et des reacuteponses techniques justes preacutecises et deacutefinitives JU NO KATA laquo kata de la souplesse raquo Permet drsquoeacutetudier les principes drsquoeacutequilibre et de deacuteseacutequilibre de reprise drsquoinitiative drsquoattaque et de deacutefense de non reacutesistance Lrsquoexeacutecution lente et fluide des mouvements facilite la compreacutehension des techniques tout en montrant la permanence du controcircle et lrsquoutilisation de la mobiliteacute dans tous les plans de lrsquoespace ITSUTSU NO KATA laquo principes physiques universels raquo demeure un kata inacheveacutehellip Permet drsquoillustrer les lois de la dynamique du mouvement et de lrsquoeacutequilibre des forces entre elles en rapport avec le judo GO NO SEN laquo kata des contres raquo Creacutee en 1910 au sein de lrsquoUniversiteacute de Waseda Deacutemontre la maniegravere drsquoutiliser agrave son profit une attaque du partenaire par une autre meilleure et deacutefinitive Les principes drsquoesquive et de reprise drsquoinitiative sont mis en avant Chaque mouvement ou deacuteplacement du corps demandent une grande preacutecision gestuelle et un bon laquo timing raquo par rapport agrave lrsquoattaque initieacutee

Les Principes du Judo Et le Kata

Lrsquoadaptation dans la pratique du kata est permanente puisqursquoil srsquoagit drsquoapprendre ou de mettre en eacutevidence la capaciteacute agrave ne jamais srsquoopposer physiquement mais agrave rendre fluide preacutecis et efficace lrsquoensemble des gestes de Tori et Uke Ju lrsquoadaptation principe de non reacutesistance qui invite agrave srsquoeacutelever dans la pratique au-delagrave de lrsquoopposition des forces musculaires pour atteindre un veacuteritable controcircle des lois subtiles du mouvement du rythme de lrsquoeacutequilibre des forces Ju est une attitude Le principe du meilleur emploi de lrsquoeacutenergie est eacutegalement mis en eacutevidence dans le kata quand il srsquoagit drsquoutiliser lrsquoaction du partenaire agrave son profit dans un souci drsquoefficaciteacute maximum Seiryoku Zen Yo meilleur emploi de lrsquoeacutenergie suggegravere lrsquoapplication agrave tout problegraveme de la solution la plus pertinente agir juste au bon moment utiliser la force et lrsquointention de lrsquoadversaire Il incite agrave une recherche constante de perfection Seiryoku Zen Yo est un ideacuteal Lrsquoentraide Le kata se pratique agrave deux les principes du judo ne peuvent se deacutemontrer seul le kata apprend agrave se rendre disponible pour lrsquoautre et ecirctre agrave lrsquoeacutecoute de lrsquoautre dans la recherche drsquoefficaciteacute et de progregraves Jita Yuwa Kyoei prospeacuteriteacute mutuelle par lrsquounion des forces suggegravere que la preacutesence du partenaire du groupe est beacuteneacutefique agrave la progression de chacun les progregraves individuels passant par lrsquoentraide Jita Yuwa Koei est une prise de conscience

emploi de ergie

Entraide et prospeacuteriteacute Mutuelle

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin

Le Judo veacutehicule des valeurs fondamentales qui simbriquent les unes dans les autres pour eacutedifier une formation morale Le respect de ce code est la condition premiegravere la base de la

pratique du Judo

bull La politesse cest le respect dautrui bull Le courage cest faire ce qui est juste bull La sinceacuteriteacute cest sexprimer sans deacuteguiser sa penseacutee bull Lhonneur cest ecirctre fidegravele agrave la parole donneacutee bull La modestie cest parler de soi-mecircme sans orgueil bull Le respect sans respect aucune confiance ne peut naicirctre bull Le controcircle de soi cest savoir taire lorsque monte sa colegravere bull Lamitieacute cest le plus pur et le plus fort des sentiments humains

Sources FFJDA

Doc Richard LE DONNE FormationCulture Judo

Usage dans un DOJO (Rei-shiki Etiquette)

-Shugo (Seiretsu) on srsquoaligne - Ki-o-tsuke (preacuteparation au salut talons joints (Musubi-dachi) - Seiza pour saluer agrave genoux (on se place agrave genoux) - Mokuzo puis Mokuso-yame (concentration et silence avant le salut) - Shomen-ni- rei (pour le salut du maicirctre orientation vers J Kano) - Sensei-ni-rei (salut au professeur) (Shihan-ni-rei lorsque un authentique maicirctre preacuteside) - Otagai-ni- rei (salut aux eacutelegraveves) - Kiritsu (pour se relever) SHOMEN KAMIZA DANS UN TEMPLE SHINTO siegravege supeacuterieur ou mur supeacuterieur du Dojo la place drsquohonneur faisant face au KAMIZA SHOMEN dans le dos du SENSEI Le mur opposeacute au SHOMEN (KAMIZA) est SHIMOZA

Photo de Jigoro KANO (SHIHAN)

KAMIZA Place du professeur

Sensei

SHIMOSEKI JOSEKI

place des

Assistants

Elegraveves de +en +AncienshelliphellipElegraveve le + ancien dans le grade le +eacuteleveacute

Kohai SHIMOZA Sempai Entreacutee sur le tatami

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Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GOKYO et GEIKO

LE GOKYO

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza est lensemble des 40 techniques debout de projection du judo classeacutee en 5 groupes Reconnu en 1895 par le Kodokan le Gokyo a eacuteteacute modifieacute en 1920

Go = cinq - Kyo = principe

Le Gokyo reste la base de lenseignement japonais

GOKYO 1er Kio Dai-ikkyo 2egraveme Kio Dai-nikyo 3egraveme Kio Dai-sankyo

1 De-ashi-baraiuml 2 Hiza-guruma 3 Sasae-tsuri-komi-ashi 4 Uki-goshi 5 O-soto-gari 6 O-goshi 7 O-uchi-gari 8 seoi-nage

1 Ko-soto-gari 2 Ko-uchi-gari 3 Koshi-guruma 4 Tsuri-komi-goshi 5 Okuri-ashi-baraiuml 6 Taiuml-otoshi 7 Haraiuml-goshi 8 Uchi-mata

1 Ko-soto-kake 2 Tsuri-goshi 3 Yoko-otoshi 4 Ashi-guruma 5 Hane-goshi 6 Haraiuml-tsuri-komi-ashi 7 Tomoe-nage 8 Kata-guruma

4egraveme Kio Dai-yonkyo 5egraveme Kio Dai-gokyo

1 Sumi-gaeshi 2 Tani-otoshi 3 Hane-maki-komi 4 Sukui-nage 5 Utsuri-goshi 6 O-guruma 7 Soto-maki-komi 8 Uki-otoshi

1 O-soto-guruma 2 Uki-waza 3 Yoko-wakare 4 Yoko-guruma 5 Ushiro-goshi 6 Ura-nage 7 Sumi-otoshi 8 Yoko-gake

Ensuite notre feacutedeacuteration agrave eacutetablie la progression Franccedilaise (1967 reacuteactualiseacutee depuis) qui sert de guide aux enseignants sachant qursquoils peuvent adapter leur propre progression

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GEIKOSProceacutedeacutes drsquoentraicircnements Kakari Geiko Exercice drsquoentraicircnement ougrave lrsquoun des deux judokas joue le rocircle de lrsquoattaquant alors

quelrsquo autre cultive lrsquoesquive la deacutefense Exercice agrave thegraveme dont les consignes peuvent varier selon les intentions peacutedagogiques

Nage Komi Exercice de reacutepeacutetition de gestes techniques qui prolonge lrsquoUchi Komi jusqursquoagrave la projection controcircleacutee de Uke

Randori Exercice libre drsquoattaque et de deacutefense ougrave les partenaires srsquoorientent vers lrsquoattaque en assurant conjointement leur seacutecuriteacute Cet exercice drsquoentraicircnement speacutecifique au Judo est libre car sans consigne et sans attachement au reacutesultat Il se deacuteroule dans un contexte dynamique et souple ougrave les partenaires adaptent leur comportement agrave leur niveau respectif

Tendoku-renshu Exercice de reacutepeacutetitions de gestes techniques seul dans le vide qui vise agrave affiner la coordination lrsquoeacutequilibre et la concentration

Uchi Komi Exercice de reacutepeacutetition des phases de preacuteparation et de deacuteseacutequilibre de placement et de replacement du corps sur un partenaire statique ou en deacuteplacement

Yaku Soku Geiko Exercice drsquoentraicircnement agrave lrsquoattaque Les deux partenaires recherchent les opportuniteacutes la vitesse lrsquoefficaciteacute etc Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraicircnement reacuteciproque en modifiant la convention de cet exercice

Deacutefense Seacutequence tactique qui annihile une attaque de lrsquoadversaire

Enchaicircnement Seacutequence tactique dans laquelle celui qui a engageacute sincegraverement la 1egravere technique utilise la reacuteaction de lrsquoautre pour effectuer une nouvelle technique

Esquive Action de deacutefense dans laquelle lrsquoattaqueacute se soustrait agrave lrsquoaction de lrsquoattaquant par deacuteplacement de tout ou partie de son corps en eacutevitant drsquoopposer les forces

Opportuniteacute Occasion favorable (offerte ou creacuteeacutee) agrave lrsquoapplication drsquoune technique Elle srsquoorganise par exemple agrave partir de composantes comme action de Kumi Kata deacuteplacement changements de postures attaques etc

Seacutequence tactique Phase drsquoopposition ou drsquoeacutetude dans laquelle des actions drsquoattaque et de deacutefense se succegravedent

Situation de travail Position respective de Tori et drsquoUke qui preacutecegravede lrsquoapplication drsquoune technique

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO

Madame Monsieur Il est eacutevident bien-sur que lrsquoapprentissage du Judo du moins pour la partie technique est enseigneacute par nos professeurs dans les dojos et sur le tapis mais le Judo Art Martial moderne ce nrsquoest pas que cela crsquoest aussi lrsquoapplication de nombreux principes et lrsquoapprentissage de valeurs qui ont fait la notorieacuteteacute de notre discipline sportive et que nous utilisons au quotidien Crsquoest pourquoi je vous invite agrave approfondir lrsquohistoire les principes et les valeurs porteacutees par notre discipline en vous proposant une liste de livres non exhaustive qui compleacuteteront les documents mis agrave disposition et les eacutechanges avec des anciens lors des Mondo Jrsquoespegravere que vous trouverez autant de plaisir que moi en feuilletant ces livres et je vous souhaite une tregraves bonne lecture

bull Michel Brousse Le Judo son histoire ses succegraves Paris Minerva 2002 bull Le Judo Kano ou lrsquoOrigine du Judo par Katsuma Higashi et Irving Hangcock Traduction

Serge Mairet (Budo Eacuteditions) bull Les racines du judo franccedilais Histoire dune culture sportive Michel Brousse Preacuteface de

Jean-Luc Rougeacute Presses Universitaires de Bordeaux bull Lesprit du judo Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Le judo eacutecole de vie Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Judo Kodokan Jigoro Kano Budo Eacuteditions bull La Pierre et le Sabre drsquoEiji Yoshikawa (Lrsquohistoire de Miyamoto Musashi) eacutedition laquo Jrsquoai

lu raquo bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoenseignement du Judo Collection laquoCulture Judoraquo

FFJDA bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoarbitrage en Judo Collection laquoCulture Judoraquo FFJDA bull Les revues du magazine Judo de la FFJ bull Les revues de lrsquoEsprit du Judo bull Les Pionniers du Judo Franccedilais de Claude THIBAULT BUDO eacutedition

Je vous remercie drsquoavoir pris le temps de lire ce courrier je vous pris de croire Madame Monsieur agrave lrsquoassurance de mes sentiments sportifs les meilleurs JITA KYOuml EI

Richard LE DONNE

Deacuteleacutegueacute Culture Gironde

GIRONDE

  • HISTORIQUE et dates FFJDA CULTURE JUDOSHIN
    • Le Judo une inspiration de la nature
    • DATES CLEacuteS
      • EXPLICATION CULTURE KATA et PRINCIPES DU JUDO
      • LE CODE MORAL CULTURE
        • Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin
          • USAGE SALUT DANS UN DOJO
          • FICHE proceacutedeacutes dentrainements GOKYO INFO CULTURE
          • Liste de livres conseiller sur la Culture JUDO

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Brigitte DEYDIER est nommeacutee Directrice Technique Nationale Jean-Luc ROUGE est eacutelu vice-preacutesident de lUEJ

2006 La France premiegravere nation europeacuteenne de Judo avec 8 meacutedailles dont 3 en or pour Barbara HAREL Emane GEVRISE et Anne-Sophie MONDIERE quatre meacutedailles dargent pour Lucie DECOSSE Ceacuteline LEBRUN Daniel FERNANDES et Benjamin DARBELET et une de bronze pour Freacutedeacuterique JOSSINET aux Championnats dEurope de Tempere (Finlande) Championnats du Monde par Eacutequipes de Nations agrave Paris Leacutequipe de France Feacuteminine composeacutee de Freacutedeacuterique JOSSINET Laetitia PAYET Audrey LA RIZZA Delphine DELSALLE Barbara HAREL Annabelle EURANIE Fanny RIABOFF Lucie DECOSSE Anne MORLOT Gevrise EMANE Steacutephanie POSSAMAI Ceacuteline LEBRUN Eva BISSENI et Anne-Sophie MONDIERE est Championne du Monde face agrave Cuba en finale Leacutequipe de France Masculine composeacutee de Cyril SOYER Dimitri DRAGIN Benjamin DARBELET Christophe BESNARD Anthony FRITSCH Daniel FERNANDES Anthony RODRIGUES Alain SCHMITT Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON Mehdi KHALDOUN Ghislain LEMAIRE Christophe HUMBERT Matthieu BATAILLE et Pierre ROBIN remporte la meacutedaille de bronze apregraves avoir eacutelimineacute le Japon chute contre la Russie puis sort victorieux contre lUkraine en place de trois Championnat du Monde Juniors agrave Saint Domingue La France reacutecolte 6 meacutedailles Teddy RINER Cyril MARET et Mickael REMILIEN sont Champions du Monde Herveacute FICHOT et Ketty MATHE obtiennent la meacutedaille dArgent et Axel CLERGET le bronze Championnats dEurope par Eacutequipes de Nations agrave Belgrade en Serbie Les eacutequipes franccedilaises feacuteminines et masculines ont obtenues la meacutedaille dargent

2007 Championnats dEurope Seniors Individuels agrave Belgrade en Serbie La France est la premiegravere nation dEurope en judo en remportant 5 titres 1 meacutedaille dargent et 3 de bronzes Les titreacutes sont Lucie DECOSSE Gevrise EMANE Steacutephanie POSSOMAI Anne-Sophie MONDIERE et Teddy RINER Audrey LA RIZZA obtient une tregraves belle meacutedaille dargent et Freacutedeacuterique JOSSINET ainsi que Benjamin DARBELET et Freacutedeacuteric DEMONTFAUCON une meacutedaille de Bronze

2008 Jean-Luc ROUGE est reacuteeacutelu preacutesident de la FFJDA le 8 novembre Championnats dEurope Seniors Individuels agrave Lisbonne au Portugal2 titres 1 meacutedaille dargent et 3 de bronzes Lucie DECOSSE en -63kg et Anne-Sophie MONDIERE en +78kg deacutecrochent lor agrave ces championnats tandis que Freacutedeacuterique JOSSINET reacutecolte largent en -48kg Barbara HAREL en -57kg Gevrise EMANE en -70kg et Pierre ROBIN en +100kg obtiennent une meacutedaille de bronze Jeux Olympiques de Peacutekin Chine La France ramegravene de ses jeux 4 meacutedailles Lucie DECOSSE en -63kg et Benjamin DARBELET en -66kg sont meacutedailleacutes dargent tandis que Steacutephanie POSSAMAI en -78kg et Teddy RINER le sont de bronze A noter les tregraves belles places de 5egraveme pour Barbara HAREL en -57kg Dimitri DRAGIN en -60kg et Matthieu DAFREVILLE en -90kg

2009 Jean-Claude SENAUD est nommeacute Directeur Technique National le 1er octobre 2011 2012

Titres mondiaux 2011 Feacuteminine Geacutevrise EMANE (-63 Kg) Lucie DECOSSE (-70Kg) Audrey TCHEUMEO (-78Kg) Masculin + de 100 kg Teddy RINER Equipe feacuteminine Equipe masculine Meacutedaille de bronze Masculin ndash de 73 kg Ugo LEGRAND JO Londres Teddy RINER et Lucie DECOSSE meacutedailles drsquoor

Sources site feacutedeacuterale Revue Judo Magazine Revue lrsquoEsprit du Judo

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LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO Sources FFJudoCE DO Explication des KATA

Dans son discours qursquoil prononccedila agrave lrsquouniversiteacute de Californie en 1932 Maicirctre JIGORO KANO expliqua laquo jrsquoai commenceacute lrsquoenseignement du Judo par des exercices du Randori et du Kata raquo

bull Le Randori est un exercice drsquoexpression libre ou deux combattants srsquoaffrontent en se respectant mutuellement dans les conditions drsquoun duel reacuteel Le randori ne deacutetermine pas un vainqueur

bull Le Kata est un mot qui signifie laquo Forme raquo crsquoest un proceacutedeacute traditionnel de transmission des principes essentiels du judo Il consiste agrave meacutemoriser un ensemble de techniques fixeacute historiquement et agrave exeacutecuter cet ensemble de faccedilon preacutecise en harmonie avec le partenaire la forme bien maitriseacutee doit permettre lrsquoexpression sincegravere du geste de combat lrsquoengagement total sur le plan mental et physique des exeacutecutants Outil de stabiliteacute et de permanence le Kata est un lien entre tous les pratiquants drsquoaujourdrsquohui et ceux qui les ont preacuteceacutedeacutes

Son but bull Le but ultime drsquoun Kata est de le deacutecouvrir de le comprendre ou drsquoen saisir la raison drsquoecirctre le

message qursquoil veacutehicule Il faut drsquoabord laquo lrsquoassimilerraquo puis laquo le sentir raquo laquo le vivre raquo bull Son exeacutecution ne doit jamais se faire meacutecaniquement sans acircmehellipIl ne doit pas ecirctre deacutemonstratif

mais simplement vivant logique tout en deacutemontrant des principes qui reacutegissent le judo afin que la pratique soit beacuteneacutefique et contribue agrave une certaine eacutevolution et compreacutehension de judo Lrsquoestheacutetique drsquoun Kata doit ecirctre le reflet de la sinceacuteriteacute de la maicirctrise de techniques speacutecifiques et drsquoune parfaite communion drsquoesprit des deux partenaires Le Kata et le Randori sont deux formes drsquoentrainement du corps et de lrsquoesprit Cette forme de travail drsquoattaque et de deacutefense nous conduit vers les laquo Geiko raquo les formes drsquoentrainement (Voir Fiches GEIKO)

NAGE NO KATA laquo formes de projections raquo 1884 Forme deacutefinitive en 1906 lors des reacuteunions du Butokukai Met en eacutevidence la construction drsquoune projection deacuteseacutequilibre placement projection selon diffeacuterentes opportuniteacutes drsquoattaques Ou de deacuteplacements Il constitue une base drsquoeacutetude fondamentale du judo debout par la recherche de lrsquoattitude des deacuteplacements drsquoune dynamique drsquoexeacutecution de la maicirctrise de la chutehellip GOSHIN JITSU laquo formes de deacutefenses raquo Creacuteer en 1956 par des experts du Kodokan et de la Police Permet drsquoapprendre agrave esquiver parer et controcircler lrsquoattaque agrave main nue ou armeacutee drsquoun agresseur Il permet drsquoameacuteliorer la prise de deacutecision la rapiditeacute drsquoexeacutecution et la preacutecision des gestes KATAME NO KATA laquo controcircles au sol raquo Suite logique de la projection il permet drsquoapprendre les techniques de controcircle de strangulation et de luxation et de mieux comprendre la logique du combat au sol Il requiert un dynamisme drsquoexeacutecution reacutepondant aux actions reacuteactions des deux partenaires Il forme avec le Nage no kata le Randori No Kata KOSHIKI NO KATA laquo kata des formes anciennes raquo Conserveacute agrave lrsquoidentique de lrsquoeacutecole laquo KITO raquo Effectueacute agrave lrsquoorigine en armure de samouraiuml il repreacutesente le kata le plus proche du combat reacuteel Il illustre parfaitement les principes de base du judo telles les notions drsquoeacutequilibre de mise en deacuteseacutequilibre drsquoactions reacuteactions drsquoutilisation du poids de corps dans la recherche drsquoefficaciteacute

GIRONDE

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KIME NO KATA laquo kata de deacutecision ou de deacutefense raquo Repreacutesente un combat de vie ou de mort qui deacutecide de la victoire ou de la deacutefaite Il permet de travailler les diffeacuterentes formes drsquoesquive du corps et de controcircles efficaces pour neutraliser lrsquoattaque du partenaire (agrave main nue ou armeacutee) au moyen de projections cleacutes ou strangulations Il neacutecessite une prise de deacutecision rapide et des reacuteponses techniques justes preacutecises et deacutefinitives JU NO KATA laquo kata de la souplesse raquo Permet drsquoeacutetudier les principes drsquoeacutequilibre et de deacuteseacutequilibre de reprise drsquoinitiative drsquoattaque et de deacutefense de non reacutesistance Lrsquoexeacutecution lente et fluide des mouvements facilite la compreacutehension des techniques tout en montrant la permanence du controcircle et lrsquoutilisation de la mobiliteacute dans tous les plans de lrsquoespace ITSUTSU NO KATA laquo principes physiques universels raquo demeure un kata inacheveacutehellip Permet drsquoillustrer les lois de la dynamique du mouvement et de lrsquoeacutequilibre des forces entre elles en rapport avec le judo GO NO SEN laquo kata des contres raquo Creacutee en 1910 au sein de lrsquoUniversiteacute de Waseda Deacutemontre la maniegravere drsquoutiliser agrave son profit une attaque du partenaire par une autre meilleure et deacutefinitive Les principes drsquoesquive et de reprise drsquoinitiative sont mis en avant Chaque mouvement ou deacuteplacement du corps demandent une grande preacutecision gestuelle et un bon laquo timing raquo par rapport agrave lrsquoattaque initieacutee

Les Principes du Judo Et le Kata

Lrsquoadaptation dans la pratique du kata est permanente puisqursquoil srsquoagit drsquoapprendre ou de mettre en eacutevidence la capaciteacute agrave ne jamais srsquoopposer physiquement mais agrave rendre fluide preacutecis et efficace lrsquoensemble des gestes de Tori et Uke Ju lrsquoadaptation principe de non reacutesistance qui invite agrave srsquoeacutelever dans la pratique au-delagrave de lrsquoopposition des forces musculaires pour atteindre un veacuteritable controcircle des lois subtiles du mouvement du rythme de lrsquoeacutequilibre des forces Ju est une attitude Le principe du meilleur emploi de lrsquoeacutenergie est eacutegalement mis en eacutevidence dans le kata quand il srsquoagit drsquoutiliser lrsquoaction du partenaire agrave son profit dans un souci drsquoefficaciteacute maximum Seiryoku Zen Yo meilleur emploi de lrsquoeacutenergie suggegravere lrsquoapplication agrave tout problegraveme de la solution la plus pertinente agir juste au bon moment utiliser la force et lrsquointention de lrsquoadversaire Il incite agrave une recherche constante de perfection Seiryoku Zen Yo est un ideacuteal Lrsquoentraide Le kata se pratique agrave deux les principes du judo ne peuvent se deacutemontrer seul le kata apprend agrave se rendre disponible pour lrsquoautre et ecirctre agrave lrsquoeacutecoute de lrsquoautre dans la recherche drsquoefficaciteacute et de progregraves Jita Yuwa Kyoei prospeacuteriteacute mutuelle par lrsquounion des forces suggegravere que la preacutesence du partenaire du groupe est beacuteneacutefique agrave la progression de chacun les progregraves individuels passant par lrsquoentraide Jita Yuwa Koei est une prise de conscience

emploi de ergie

Entraide et prospeacuteriteacute Mutuelle

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin

Le Judo veacutehicule des valeurs fondamentales qui simbriquent les unes dans les autres pour eacutedifier une formation morale Le respect de ce code est la condition premiegravere la base de la

pratique du Judo

bull La politesse cest le respect dautrui bull Le courage cest faire ce qui est juste bull La sinceacuteriteacute cest sexprimer sans deacuteguiser sa penseacutee bull Lhonneur cest ecirctre fidegravele agrave la parole donneacutee bull La modestie cest parler de soi-mecircme sans orgueil bull Le respect sans respect aucune confiance ne peut naicirctre bull Le controcircle de soi cest savoir taire lorsque monte sa colegravere bull Lamitieacute cest le plus pur et le plus fort des sentiments humains

Sources FFJDA

Doc Richard LE DONNE FormationCulture Judo

Usage dans un DOJO (Rei-shiki Etiquette)

-Shugo (Seiretsu) on srsquoaligne - Ki-o-tsuke (preacuteparation au salut talons joints (Musubi-dachi) - Seiza pour saluer agrave genoux (on se place agrave genoux) - Mokuzo puis Mokuso-yame (concentration et silence avant le salut) - Shomen-ni- rei (pour le salut du maicirctre orientation vers J Kano) - Sensei-ni-rei (salut au professeur) (Shihan-ni-rei lorsque un authentique maicirctre preacuteside) - Otagai-ni- rei (salut aux eacutelegraveves) - Kiritsu (pour se relever) SHOMEN KAMIZA DANS UN TEMPLE SHINTO siegravege supeacuterieur ou mur supeacuterieur du Dojo la place drsquohonneur faisant face au KAMIZA SHOMEN dans le dos du SENSEI Le mur opposeacute au SHOMEN (KAMIZA) est SHIMOZA

Photo de Jigoro KANO (SHIHAN)

KAMIZA Place du professeur

Sensei

SHIMOSEKI JOSEKI

place des

Assistants

Elegraveves de +en +AncienshelliphellipElegraveve le + ancien dans le grade le +eacuteleveacute

Kohai SHIMOZA Sempai Entreacutee sur le tatami

S

H

I

M

O

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E

K

I

J

O

S

E

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GOKYO et GEIKO

LE GOKYO

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza est lensemble des 40 techniques debout de projection du judo classeacutee en 5 groupes Reconnu en 1895 par le Kodokan le Gokyo a eacuteteacute modifieacute en 1920

Go = cinq - Kyo = principe

Le Gokyo reste la base de lenseignement japonais

GOKYO 1er Kio Dai-ikkyo 2egraveme Kio Dai-nikyo 3egraveme Kio Dai-sankyo

1 De-ashi-baraiuml 2 Hiza-guruma 3 Sasae-tsuri-komi-ashi 4 Uki-goshi 5 O-soto-gari 6 O-goshi 7 O-uchi-gari 8 seoi-nage

1 Ko-soto-gari 2 Ko-uchi-gari 3 Koshi-guruma 4 Tsuri-komi-goshi 5 Okuri-ashi-baraiuml 6 Taiuml-otoshi 7 Haraiuml-goshi 8 Uchi-mata

1 Ko-soto-kake 2 Tsuri-goshi 3 Yoko-otoshi 4 Ashi-guruma 5 Hane-goshi 6 Haraiuml-tsuri-komi-ashi 7 Tomoe-nage 8 Kata-guruma

4egraveme Kio Dai-yonkyo 5egraveme Kio Dai-gokyo

1 Sumi-gaeshi 2 Tani-otoshi 3 Hane-maki-komi 4 Sukui-nage 5 Utsuri-goshi 6 O-guruma 7 Soto-maki-komi 8 Uki-otoshi

1 O-soto-guruma 2 Uki-waza 3 Yoko-wakare 4 Yoko-guruma 5 Ushiro-goshi 6 Ura-nage 7 Sumi-otoshi 8 Yoko-gake

Ensuite notre feacutedeacuteration agrave eacutetablie la progression Franccedilaise (1967 reacuteactualiseacutee depuis) qui sert de guide aux enseignants sachant qursquoils peuvent adapter leur propre progression

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GEIKOSProceacutedeacutes drsquoentraicircnements Kakari Geiko Exercice drsquoentraicircnement ougrave lrsquoun des deux judokas joue le rocircle de lrsquoattaquant alors

quelrsquo autre cultive lrsquoesquive la deacutefense Exercice agrave thegraveme dont les consignes peuvent varier selon les intentions peacutedagogiques

Nage Komi Exercice de reacutepeacutetition de gestes techniques qui prolonge lrsquoUchi Komi jusqursquoagrave la projection controcircleacutee de Uke

Randori Exercice libre drsquoattaque et de deacutefense ougrave les partenaires srsquoorientent vers lrsquoattaque en assurant conjointement leur seacutecuriteacute Cet exercice drsquoentraicircnement speacutecifique au Judo est libre car sans consigne et sans attachement au reacutesultat Il se deacuteroule dans un contexte dynamique et souple ougrave les partenaires adaptent leur comportement agrave leur niveau respectif

Tendoku-renshu Exercice de reacutepeacutetitions de gestes techniques seul dans le vide qui vise agrave affiner la coordination lrsquoeacutequilibre et la concentration

Uchi Komi Exercice de reacutepeacutetition des phases de preacuteparation et de deacuteseacutequilibre de placement et de replacement du corps sur un partenaire statique ou en deacuteplacement

Yaku Soku Geiko Exercice drsquoentraicircnement agrave lrsquoattaque Les deux partenaires recherchent les opportuniteacutes la vitesse lrsquoefficaciteacute etc Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraicircnement reacuteciproque en modifiant la convention de cet exercice

Deacutefense Seacutequence tactique qui annihile une attaque de lrsquoadversaire

Enchaicircnement Seacutequence tactique dans laquelle celui qui a engageacute sincegraverement la 1egravere technique utilise la reacuteaction de lrsquoautre pour effectuer une nouvelle technique

Esquive Action de deacutefense dans laquelle lrsquoattaqueacute se soustrait agrave lrsquoaction de lrsquoattaquant par deacuteplacement de tout ou partie de son corps en eacutevitant drsquoopposer les forces

Opportuniteacute Occasion favorable (offerte ou creacuteeacutee) agrave lrsquoapplication drsquoune technique Elle srsquoorganise par exemple agrave partir de composantes comme action de Kumi Kata deacuteplacement changements de postures attaques etc

Seacutequence tactique Phase drsquoopposition ou drsquoeacutetude dans laquelle des actions drsquoattaque et de deacutefense se succegravedent

Situation de travail Position respective de Tori et drsquoUke qui preacutecegravede lrsquoapplication drsquoune technique

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO

Madame Monsieur Il est eacutevident bien-sur que lrsquoapprentissage du Judo du moins pour la partie technique est enseigneacute par nos professeurs dans les dojos et sur le tapis mais le Judo Art Martial moderne ce nrsquoest pas que cela crsquoest aussi lrsquoapplication de nombreux principes et lrsquoapprentissage de valeurs qui ont fait la notorieacuteteacute de notre discipline sportive et que nous utilisons au quotidien Crsquoest pourquoi je vous invite agrave approfondir lrsquohistoire les principes et les valeurs porteacutees par notre discipline en vous proposant une liste de livres non exhaustive qui compleacuteteront les documents mis agrave disposition et les eacutechanges avec des anciens lors des Mondo Jrsquoespegravere que vous trouverez autant de plaisir que moi en feuilletant ces livres et je vous souhaite une tregraves bonne lecture

bull Michel Brousse Le Judo son histoire ses succegraves Paris Minerva 2002 bull Le Judo Kano ou lrsquoOrigine du Judo par Katsuma Higashi et Irving Hangcock Traduction

Serge Mairet (Budo Eacuteditions) bull Les racines du judo franccedilais Histoire dune culture sportive Michel Brousse Preacuteface de

Jean-Luc Rougeacute Presses Universitaires de Bordeaux bull Lesprit du judo Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Le judo eacutecole de vie Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Judo Kodokan Jigoro Kano Budo Eacuteditions bull La Pierre et le Sabre drsquoEiji Yoshikawa (Lrsquohistoire de Miyamoto Musashi) eacutedition laquo Jrsquoai

lu raquo bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoenseignement du Judo Collection laquoCulture Judoraquo

FFJDA bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoarbitrage en Judo Collection laquoCulture Judoraquo FFJDA bull Les revues du magazine Judo de la FFJ bull Les revues de lrsquoEsprit du Judo bull Les Pionniers du Judo Franccedilais de Claude THIBAULT BUDO eacutedition

Je vous remercie drsquoavoir pris le temps de lire ce courrier je vous pris de croire Madame Monsieur agrave lrsquoassurance de mes sentiments sportifs les meilleurs JITA KYOuml EI

Richard LE DONNE

Deacuteleacutegueacute Culture Gironde

GIRONDE

  • HISTORIQUE et dates FFJDA CULTURE JUDOSHIN
    • Le Judo une inspiration de la nature
    • DATES CLEacuteS
      • EXPLICATION CULTURE KATA et PRINCIPES DU JUDO
      • LE CODE MORAL CULTURE
        • Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin
          • USAGE SALUT DANS UN DOJO
          • FICHE proceacutedeacutes dentrainements GOKYO INFO CULTURE
          • Liste de livres conseiller sur la Culture JUDO

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO Sources FFJudoCE DO Explication des KATA

Dans son discours qursquoil prononccedila agrave lrsquouniversiteacute de Californie en 1932 Maicirctre JIGORO KANO expliqua laquo jrsquoai commenceacute lrsquoenseignement du Judo par des exercices du Randori et du Kata raquo

bull Le Randori est un exercice drsquoexpression libre ou deux combattants srsquoaffrontent en se respectant mutuellement dans les conditions drsquoun duel reacuteel Le randori ne deacutetermine pas un vainqueur

bull Le Kata est un mot qui signifie laquo Forme raquo crsquoest un proceacutedeacute traditionnel de transmission des principes essentiels du judo Il consiste agrave meacutemoriser un ensemble de techniques fixeacute historiquement et agrave exeacutecuter cet ensemble de faccedilon preacutecise en harmonie avec le partenaire la forme bien maitriseacutee doit permettre lrsquoexpression sincegravere du geste de combat lrsquoengagement total sur le plan mental et physique des exeacutecutants Outil de stabiliteacute et de permanence le Kata est un lien entre tous les pratiquants drsquoaujourdrsquohui et ceux qui les ont preacuteceacutedeacutes

Son but bull Le but ultime drsquoun Kata est de le deacutecouvrir de le comprendre ou drsquoen saisir la raison drsquoecirctre le

message qursquoil veacutehicule Il faut drsquoabord laquo lrsquoassimilerraquo puis laquo le sentir raquo laquo le vivre raquo bull Son exeacutecution ne doit jamais se faire meacutecaniquement sans acircmehellipIl ne doit pas ecirctre deacutemonstratif

mais simplement vivant logique tout en deacutemontrant des principes qui reacutegissent le judo afin que la pratique soit beacuteneacutefique et contribue agrave une certaine eacutevolution et compreacutehension de judo Lrsquoestheacutetique drsquoun Kata doit ecirctre le reflet de la sinceacuteriteacute de la maicirctrise de techniques speacutecifiques et drsquoune parfaite communion drsquoesprit des deux partenaires Le Kata et le Randori sont deux formes drsquoentrainement du corps et de lrsquoesprit Cette forme de travail drsquoattaque et de deacutefense nous conduit vers les laquo Geiko raquo les formes drsquoentrainement (Voir Fiches GEIKO)

NAGE NO KATA laquo formes de projections raquo 1884 Forme deacutefinitive en 1906 lors des reacuteunions du Butokukai Met en eacutevidence la construction drsquoune projection deacuteseacutequilibre placement projection selon diffeacuterentes opportuniteacutes drsquoattaques Ou de deacuteplacements Il constitue une base drsquoeacutetude fondamentale du judo debout par la recherche de lrsquoattitude des deacuteplacements drsquoune dynamique drsquoexeacutecution de la maicirctrise de la chutehellip GOSHIN JITSU laquo formes de deacutefenses raquo Creacuteer en 1956 par des experts du Kodokan et de la Police Permet drsquoapprendre agrave esquiver parer et controcircler lrsquoattaque agrave main nue ou armeacutee drsquoun agresseur Il permet drsquoameacuteliorer la prise de deacutecision la rapiditeacute drsquoexeacutecution et la preacutecision des gestes KATAME NO KATA laquo controcircles au sol raquo Suite logique de la projection il permet drsquoapprendre les techniques de controcircle de strangulation et de luxation et de mieux comprendre la logique du combat au sol Il requiert un dynamisme drsquoexeacutecution reacutepondant aux actions reacuteactions des deux partenaires Il forme avec le Nage no kata le Randori No Kata KOSHIKI NO KATA laquo kata des formes anciennes raquo Conserveacute agrave lrsquoidentique de lrsquoeacutecole laquo KITO raquo Effectueacute agrave lrsquoorigine en armure de samouraiuml il repreacutesente le kata le plus proche du combat reacuteel Il illustre parfaitement les principes de base du judo telles les notions drsquoeacutequilibre de mise en deacuteseacutequilibre drsquoactions reacuteactions drsquoutilisation du poids de corps dans la recherche drsquoefficaciteacute

GIRONDE

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

KIME NO KATA laquo kata de deacutecision ou de deacutefense raquo Repreacutesente un combat de vie ou de mort qui deacutecide de la victoire ou de la deacutefaite Il permet de travailler les diffeacuterentes formes drsquoesquive du corps et de controcircles efficaces pour neutraliser lrsquoattaque du partenaire (agrave main nue ou armeacutee) au moyen de projections cleacutes ou strangulations Il neacutecessite une prise de deacutecision rapide et des reacuteponses techniques justes preacutecises et deacutefinitives JU NO KATA laquo kata de la souplesse raquo Permet drsquoeacutetudier les principes drsquoeacutequilibre et de deacuteseacutequilibre de reprise drsquoinitiative drsquoattaque et de deacutefense de non reacutesistance Lrsquoexeacutecution lente et fluide des mouvements facilite la compreacutehension des techniques tout en montrant la permanence du controcircle et lrsquoutilisation de la mobiliteacute dans tous les plans de lrsquoespace ITSUTSU NO KATA laquo principes physiques universels raquo demeure un kata inacheveacutehellip Permet drsquoillustrer les lois de la dynamique du mouvement et de lrsquoeacutequilibre des forces entre elles en rapport avec le judo GO NO SEN laquo kata des contres raquo Creacutee en 1910 au sein de lrsquoUniversiteacute de Waseda Deacutemontre la maniegravere drsquoutiliser agrave son profit une attaque du partenaire par une autre meilleure et deacutefinitive Les principes drsquoesquive et de reprise drsquoinitiative sont mis en avant Chaque mouvement ou deacuteplacement du corps demandent une grande preacutecision gestuelle et un bon laquo timing raquo par rapport agrave lrsquoattaque initieacutee

Les Principes du Judo Et le Kata

Lrsquoadaptation dans la pratique du kata est permanente puisqursquoil srsquoagit drsquoapprendre ou de mettre en eacutevidence la capaciteacute agrave ne jamais srsquoopposer physiquement mais agrave rendre fluide preacutecis et efficace lrsquoensemble des gestes de Tori et Uke Ju lrsquoadaptation principe de non reacutesistance qui invite agrave srsquoeacutelever dans la pratique au-delagrave de lrsquoopposition des forces musculaires pour atteindre un veacuteritable controcircle des lois subtiles du mouvement du rythme de lrsquoeacutequilibre des forces Ju est une attitude Le principe du meilleur emploi de lrsquoeacutenergie est eacutegalement mis en eacutevidence dans le kata quand il srsquoagit drsquoutiliser lrsquoaction du partenaire agrave son profit dans un souci drsquoefficaciteacute maximum Seiryoku Zen Yo meilleur emploi de lrsquoeacutenergie suggegravere lrsquoapplication agrave tout problegraveme de la solution la plus pertinente agir juste au bon moment utiliser la force et lrsquointention de lrsquoadversaire Il incite agrave une recherche constante de perfection Seiryoku Zen Yo est un ideacuteal Lrsquoentraide Le kata se pratique agrave deux les principes du judo ne peuvent se deacutemontrer seul le kata apprend agrave se rendre disponible pour lrsquoautre et ecirctre agrave lrsquoeacutecoute de lrsquoautre dans la recherche drsquoefficaciteacute et de progregraves Jita Yuwa Kyoei prospeacuteriteacute mutuelle par lrsquounion des forces suggegravere que la preacutesence du partenaire du groupe est beacuteneacutefique agrave la progression de chacun les progregraves individuels passant par lrsquoentraide Jita Yuwa Koei est une prise de conscience

emploi de ergie

Entraide et prospeacuteriteacute Mutuelle

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin

Le Judo veacutehicule des valeurs fondamentales qui simbriquent les unes dans les autres pour eacutedifier une formation morale Le respect de ce code est la condition premiegravere la base de la

pratique du Judo

bull La politesse cest le respect dautrui bull Le courage cest faire ce qui est juste bull La sinceacuteriteacute cest sexprimer sans deacuteguiser sa penseacutee bull Lhonneur cest ecirctre fidegravele agrave la parole donneacutee bull La modestie cest parler de soi-mecircme sans orgueil bull Le respect sans respect aucune confiance ne peut naicirctre bull Le controcircle de soi cest savoir taire lorsque monte sa colegravere bull Lamitieacute cest le plus pur et le plus fort des sentiments humains

Sources FFJDA

Doc Richard LE DONNE FormationCulture Judo

Usage dans un DOJO (Rei-shiki Etiquette)

-Shugo (Seiretsu) on srsquoaligne - Ki-o-tsuke (preacuteparation au salut talons joints (Musubi-dachi) - Seiza pour saluer agrave genoux (on se place agrave genoux) - Mokuzo puis Mokuso-yame (concentration et silence avant le salut) - Shomen-ni- rei (pour le salut du maicirctre orientation vers J Kano) - Sensei-ni-rei (salut au professeur) (Shihan-ni-rei lorsque un authentique maicirctre preacuteside) - Otagai-ni- rei (salut aux eacutelegraveves) - Kiritsu (pour se relever) SHOMEN KAMIZA DANS UN TEMPLE SHINTO siegravege supeacuterieur ou mur supeacuterieur du Dojo la place drsquohonneur faisant face au KAMIZA SHOMEN dans le dos du SENSEI Le mur opposeacute au SHOMEN (KAMIZA) est SHIMOZA

Photo de Jigoro KANO (SHIHAN)

KAMIZA Place du professeur

Sensei

SHIMOSEKI JOSEKI

place des

Assistants

Elegraveves de +en +AncienshelliphellipElegraveve le + ancien dans le grade le +eacuteleveacute

Kohai SHIMOZA Sempai Entreacutee sur le tatami

S

H

I

M

O

S

E

K

I

J

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Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GOKYO et GEIKO

LE GOKYO

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza est lensemble des 40 techniques debout de projection du judo classeacutee en 5 groupes Reconnu en 1895 par le Kodokan le Gokyo a eacuteteacute modifieacute en 1920

Go = cinq - Kyo = principe

Le Gokyo reste la base de lenseignement japonais

GOKYO 1er Kio Dai-ikkyo 2egraveme Kio Dai-nikyo 3egraveme Kio Dai-sankyo

1 De-ashi-baraiuml 2 Hiza-guruma 3 Sasae-tsuri-komi-ashi 4 Uki-goshi 5 O-soto-gari 6 O-goshi 7 O-uchi-gari 8 seoi-nage

1 Ko-soto-gari 2 Ko-uchi-gari 3 Koshi-guruma 4 Tsuri-komi-goshi 5 Okuri-ashi-baraiuml 6 Taiuml-otoshi 7 Haraiuml-goshi 8 Uchi-mata

1 Ko-soto-kake 2 Tsuri-goshi 3 Yoko-otoshi 4 Ashi-guruma 5 Hane-goshi 6 Haraiuml-tsuri-komi-ashi 7 Tomoe-nage 8 Kata-guruma

4egraveme Kio Dai-yonkyo 5egraveme Kio Dai-gokyo

1 Sumi-gaeshi 2 Tani-otoshi 3 Hane-maki-komi 4 Sukui-nage 5 Utsuri-goshi 6 O-guruma 7 Soto-maki-komi 8 Uki-otoshi

1 O-soto-guruma 2 Uki-waza 3 Yoko-wakare 4 Yoko-guruma 5 Ushiro-goshi 6 Ura-nage 7 Sumi-otoshi 8 Yoko-gake

Ensuite notre feacutedeacuteration agrave eacutetablie la progression Franccedilaise (1967 reacuteactualiseacutee depuis) qui sert de guide aux enseignants sachant qursquoils peuvent adapter leur propre progression

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GEIKOSProceacutedeacutes drsquoentraicircnements Kakari Geiko Exercice drsquoentraicircnement ougrave lrsquoun des deux judokas joue le rocircle de lrsquoattaquant alors

quelrsquo autre cultive lrsquoesquive la deacutefense Exercice agrave thegraveme dont les consignes peuvent varier selon les intentions peacutedagogiques

Nage Komi Exercice de reacutepeacutetition de gestes techniques qui prolonge lrsquoUchi Komi jusqursquoagrave la projection controcircleacutee de Uke

Randori Exercice libre drsquoattaque et de deacutefense ougrave les partenaires srsquoorientent vers lrsquoattaque en assurant conjointement leur seacutecuriteacute Cet exercice drsquoentraicircnement speacutecifique au Judo est libre car sans consigne et sans attachement au reacutesultat Il se deacuteroule dans un contexte dynamique et souple ougrave les partenaires adaptent leur comportement agrave leur niveau respectif

Tendoku-renshu Exercice de reacutepeacutetitions de gestes techniques seul dans le vide qui vise agrave affiner la coordination lrsquoeacutequilibre et la concentration

Uchi Komi Exercice de reacutepeacutetition des phases de preacuteparation et de deacuteseacutequilibre de placement et de replacement du corps sur un partenaire statique ou en deacuteplacement

Yaku Soku Geiko Exercice drsquoentraicircnement agrave lrsquoattaque Les deux partenaires recherchent les opportuniteacutes la vitesse lrsquoefficaciteacute etc Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraicircnement reacuteciproque en modifiant la convention de cet exercice

Deacutefense Seacutequence tactique qui annihile une attaque de lrsquoadversaire

Enchaicircnement Seacutequence tactique dans laquelle celui qui a engageacute sincegraverement la 1egravere technique utilise la reacuteaction de lrsquoautre pour effectuer une nouvelle technique

Esquive Action de deacutefense dans laquelle lrsquoattaqueacute se soustrait agrave lrsquoaction de lrsquoattaquant par deacuteplacement de tout ou partie de son corps en eacutevitant drsquoopposer les forces

Opportuniteacute Occasion favorable (offerte ou creacuteeacutee) agrave lrsquoapplication drsquoune technique Elle srsquoorganise par exemple agrave partir de composantes comme action de Kumi Kata deacuteplacement changements de postures attaques etc

Seacutequence tactique Phase drsquoopposition ou drsquoeacutetude dans laquelle des actions drsquoattaque et de deacutefense se succegravedent

Situation de travail Position respective de Tori et drsquoUke qui preacutecegravede lrsquoapplication drsquoune technique

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO

Madame Monsieur Il est eacutevident bien-sur que lrsquoapprentissage du Judo du moins pour la partie technique est enseigneacute par nos professeurs dans les dojos et sur le tapis mais le Judo Art Martial moderne ce nrsquoest pas que cela crsquoest aussi lrsquoapplication de nombreux principes et lrsquoapprentissage de valeurs qui ont fait la notorieacuteteacute de notre discipline sportive et que nous utilisons au quotidien Crsquoest pourquoi je vous invite agrave approfondir lrsquohistoire les principes et les valeurs porteacutees par notre discipline en vous proposant une liste de livres non exhaustive qui compleacuteteront les documents mis agrave disposition et les eacutechanges avec des anciens lors des Mondo Jrsquoespegravere que vous trouverez autant de plaisir que moi en feuilletant ces livres et je vous souhaite une tregraves bonne lecture

bull Michel Brousse Le Judo son histoire ses succegraves Paris Minerva 2002 bull Le Judo Kano ou lrsquoOrigine du Judo par Katsuma Higashi et Irving Hangcock Traduction

Serge Mairet (Budo Eacuteditions) bull Les racines du judo franccedilais Histoire dune culture sportive Michel Brousse Preacuteface de

Jean-Luc Rougeacute Presses Universitaires de Bordeaux bull Lesprit du judo Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Le judo eacutecole de vie Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Judo Kodokan Jigoro Kano Budo Eacuteditions bull La Pierre et le Sabre drsquoEiji Yoshikawa (Lrsquohistoire de Miyamoto Musashi) eacutedition laquo Jrsquoai

lu raquo bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoenseignement du Judo Collection laquoCulture Judoraquo

FFJDA bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoarbitrage en Judo Collection laquoCulture Judoraquo FFJDA bull Les revues du magazine Judo de la FFJ bull Les revues de lrsquoEsprit du Judo bull Les Pionniers du Judo Franccedilais de Claude THIBAULT BUDO eacutedition

Je vous remercie drsquoavoir pris le temps de lire ce courrier je vous pris de croire Madame Monsieur agrave lrsquoassurance de mes sentiments sportifs les meilleurs JITA KYOuml EI

Richard LE DONNE

Deacuteleacutegueacute Culture Gironde

GIRONDE

  • HISTORIQUE et dates FFJDA CULTURE JUDOSHIN
    • Le Judo une inspiration de la nature
    • DATES CLEacuteS
      • EXPLICATION CULTURE KATA et PRINCIPES DU JUDO
      • LE CODE MORAL CULTURE
        • Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin
          • USAGE SALUT DANS UN DOJO
          • FICHE proceacutedeacutes dentrainements GOKYO INFO CULTURE
          • Liste de livres conseiller sur la Culture JUDO

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

KIME NO KATA laquo kata de deacutecision ou de deacutefense raquo Repreacutesente un combat de vie ou de mort qui deacutecide de la victoire ou de la deacutefaite Il permet de travailler les diffeacuterentes formes drsquoesquive du corps et de controcircles efficaces pour neutraliser lrsquoattaque du partenaire (agrave main nue ou armeacutee) au moyen de projections cleacutes ou strangulations Il neacutecessite une prise de deacutecision rapide et des reacuteponses techniques justes preacutecises et deacutefinitives JU NO KATA laquo kata de la souplesse raquo Permet drsquoeacutetudier les principes drsquoeacutequilibre et de deacuteseacutequilibre de reprise drsquoinitiative drsquoattaque et de deacutefense de non reacutesistance Lrsquoexeacutecution lente et fluide des mouvements facilite la compreacutehension des techniques tout en montrant la permanence du controcircle et lrsquoutilisation de la mobiliteacute dans tous les plans de lrsquoespace ITSUTSU NO KATA laquo principes physiques universels raquo demeure un kata inacheveacutehellip Permet drsquoillustrer les lois de la dynamique du mouvement et de lrsquoeacutequilibre des forces entre elles en rapport avec le judo GO NO SEN laquo kata des contres raquo Creacutee en 1910 au sein de lrsquoUniversiteacute de Waseda Deacutemontre la maniegravere drsquoutiliser agrave son profit une attaque du partenaire par une autre meilleure et deacutefinitive Les principes drsquoesquive et de reprise drsquoinitiative sont mis en avant Chaque mouvement ou deacuteplacement du corps demandent une grande preacutecision gestuelle et un bon laquo timing raquo par rapport agrave lrsquoattaque initieacutee

Les Principes du Judo Et le Kata

Lrsquoadaptation dans la pratique du kata est permanente puisqursquoil srsquoagit drsquoapprendre ou de mettre en eacutevidence la capaciteacute agrave ne jamais srsquoopposer physiquement mais agrave rendre fluide preacutecis et efficace lrsquoensemble des gestes de Tori et Uke Ju lrsquoadaptation principe de non reacutesistance qui invite agrave srsquoeacutelever dans la pratique au-delagrave de lrsquoopposition des forces musculaires pour atteindre un veacuteritable controcircle des lois subtiles du mouvement du rythme de lrsquoeacutequilibre des forces Ju est une attitude Le principe du meilleur emploi de lrsquoeacutenergie est eacutegalement mis en eacutevidence dans le kata quand il srsquoagit drsquoutiliser lrsquoaction du partenaire agrave son profit dans un souci drsquoefficaciteacute maximum Seiryoku Zen Yo meilleur emploi de lrsquoeacutenergie suggegravere lrsquoapplication agrave tout problegraveme de la solution la plus pertinente agir juste au bon moment utiliser la force et lrsquointention de lrsquoadversaire Il incite agrave une recherche constante de perfection Seiryoku Zen Yo est un ideacuteal Lrsquoentraide Le kata se pratique agrave deux les principes du judo ne peuvent se deacutemontrer seul le kata apprend agrave se rendre disponible pour lrsquoautre et ecirctre agrave lrsquoeacutecoute de lrsquoautre dans la recherche drsquoefficaciteacute et de progregraves Jita Yuwa Kyoei prospeacuteriteacute mutuelle par lrsquounion des forces suggegravere que la preacutesence du partenaire du groupe est beacuteneacutefique agrave la progression de chacun les progregraves individuels passant par lrsquoentraide Jita Yuwa Koei est une prise de conscience

emploi de ergie

Entraide et prospeacuteriteacute Mutuelle

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin

Le Judo veacutehicule des valeurs fondamentales qui simbriquent les unes dans les autres pour eacutedifier une formation morale Le respect de ce code est la condition premiegravere la base de la

pratique du Judo

bull La politesse cest le respect dautrui bull Le courage cest faire ce qui est juste bull La sinceacuteriteacute cest sexprimer sans deacuteguiser sa penseacutee bull Lhonneur cest ecirctre fidegravele agrave la parole donneacutee bull La modestie cest parler de soi-mecircme sans orgueil bull Le respect sans respect aucune confiance ne peut naicirctre bull Le controcircle de soi cest savoir taire lorsque monte sa colegravere bull Lamitieacute cest le plus pur et le plus fort des sentiments humains

Sources FFJDA

Doc Richard LE DONNE FormationCulture Judo

Usage dans un DOJO (Rei-shiki Etiquette)

-Shugo (Seiretsu) on srsquoaligne - Ki-o-tsuke (preacuteparation au salut talons joints (Musubi-dachi) - Seiza pour saluer agrave genoux (on se place agrave genoux) - Mokuzo puis Mokuso-yame (concentration et silence avant le salut) - Shomen-ni- rei (pour le salut du maicirctre orientation vers J Kano) - Sensei-ni-rei (salut au professeur) (Shihan-ni-rei lorsque un authentique maicirctre preacuteside) - Otagai-ni- rei (salut aux eacutelegraveves) - Kiritsu (pour se relever) SHOMEN KAMIZA DANS UN TEMPLE SHINTO siegravege supeacuterieur ou mur supeacuterieur du Dojo la place drsquohonneur faisant face au KAMIZA SHOMEN dans le dos du SENSEI Le mur opposeacute au SHOMEN (KAMIZA) est SHIMOZA

Photo de Jigoro KANO (SHIHAN)

KAMIZA Place du professeur

Sensei

SHIMOSEKI JOSEKI

place des

Assistants

Elegraveves de +en +AncienshelliphellipElegraveve le + ancien dans le grade le +eacuteleveacute

Kohai SHIMOZA Sempai Entreacutee sur le tatami

S

H

I

M

O

S

E

K

I

J

O

S

E

K

I

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GOKYO et GEIKO

LE GOKYO

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza est lensemble des 40 techniques debout de projection du judo classeacutee en 5 groupes Reconnu en 1895 par le Kodokan le Gokyo a eacuteteacute modifieacute en 1920

Go = cinq - Kyo = principe

Le Gokyo reste la base de lenseignement japonais

GOKYO 1er Kio Dai-ikkyo 2egraveme Kio Dai-nikyo 3egraveme Kio Dai-sankyo

1 De-ashi-baraiuml 2 Hiza-guruma 3 Sasae-tsuri-komi-ashi 4 Uki-goshi 5 O-soto-gari 6 O-goshi 7 O-uchi-gari 8 seoi-nage

1 Ko-soto-gari 2 Ko-uchi-gari 3 Koshi-guruma 4 Tsuri-komi-goshi 5 Okuri-ashi-baraiuml 6 Taiuml-otoshi 7 Haraiuml-goshi 8 Uchi-mata

1 Ko-soto-kake 2 Tsuri-goshi 3 Yoko-otoshi 4 Ashi-guruma 5 Hane-goshi 6 Haraiuml-tsuri-komi-ashi 7 Tomoe-nage 8 Kata-guruma

4egraveme Kio Dai-yonkyo 5egraveme Kio Dai-gokyo

1 Sumi-gaeshi 2 Tani-otoshi 3 Hane-maki-komi 4 Sukui-nage 5 Utsuri-goshi 6 O-guruma 7 Soto-maki-komi 8 Uki-otoshi

1 O-soto-guruma 2 Uki-waza 3 Yoko-wakare 4 Yoko-guruma 5 Ushiro-goshi 6 Ura-nage 7 Sumi-otoshi 8 Yoko-gake

Ensuite notre feacutedeacuteration agrave eacutetablie la progression Franccedilaise (1967 reacuteactualiseacutee depuis) qui sert de guide aux enseignants sachant qursquoils peuvent adapter leur propre progression

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GEIKOSProceacutedeacutes drsquoentraicircnements Kakari Geiko Exercice drsquoentraicircnement ougrave lrsquoun des deux judokas joue le rocircle de lrsquoattaquant alors

quelrsquo autre cultive lrsquoesquive la deacutefense Exercice agrave thegraveme dont les consignes peuvent varier selon les intentions peacutedagogiques

Nage Komi Exercice de reacutepeacutetition de gestes techniques qui prolonge lrsquoUchi Komi jusqursquoagrave la projection controcircleacutee de Uke

Randori Exercice libre drsquoattaque et de deacutefense ougrave les partenaires srsquoorientent vers lrsquoattaque en assurant conjointement leur seacutecuriteacute Cet exercice drsquoentraicircnement speacutecifique au Judo est libre car sans consigne et sans attachement au reacutesultat Il se deacuteroule dans un contexte dynamique et souple ougrave les partenaires adaptent leur comportement agrave leur niveau respectif

Tendoku-renshu Exercice de reacutepeacutetitions de gestes techniques seul dans le vide qui vise agrave affiner la coordination lrsquoeacutequilibre et la concentration

Uchi Komi Exercice de reacutepeacutetition des phases de preacuteparation et de deacuteseacutequilibre de placement et de replacement du corps sur un partenaire statique ou en deacuteplacement

Yaku Soku Geiko Exercice drsquoentraicircnement agrave lrsquoattaque Les deux partenaires recherchent les opportuniteacutes la vitesse lrsquoefficaciteacute etc Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraicircnement reacuteciproque en modifiant la convention de cet exercice

Deacutefense Seacutequence tactique qui annihile une attaque de lrsquoadversaire

Enchaicircnement Seacutequence tactique dans laquelle celui qui a engageacute sincegraverement la 1egravere technique utilise la reacuteaction de lrsquoautre pour effectuer une nouvelle technique

Esquive Action de deacutefense dans laquelle lrsquoattaqueacute se soustrait agrave lrsquoaction de lrsquoattaquant par deacuteplacement de tout ou partie de son corps en eacutevitant drsquoopposer les forces

Opportuniteacute Occasion favorable (offerte ou creacuteeacutee) agrave lrsquoapplication drsquoune technique Elle srsquoorganise par exemple agrave partir de composantes comme action de Kumi Kata deacuteplacement changements de postures attaques etc

Seacutequence tactique Phase drsquoopposition ou drsquoeacutetude dans laquelle des actions drsquoattaque et de deacutefense se succegravedent

Situation de travail Position respective de Tori et drsquoUke qui preacutecegravede lrsquoapplication drsquoune technique

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO

Madame Monsieur Il est eacutevident bien-sur que lrsquoapprentissage du Judo du moins pour la partie technique est enseigneacute par nos professeurs dans les dojos et sur le tapis mais le Judo Art Martial moderne ce nrsquoest pas que cela crsquoest aussi lrsquoapplication de nombreux principes et lrsquoapprentissage de valeurs qui ont fait la notorieacuteteacute de notre discipline sportive et que nous utilisons au quotidien Crsquoest pourquoi je vous invite agrave approfondir lrsquohistoire les principes et les valeurs porteacutees par notre discipline en vous proposant une liste de livres non exhaustive qui compleacuteteront les documents mis agrave disposition et les eacutechanges avec des anciens lors des Mondo Jrsquoespegravere que vous trouverez autant de plaisir que moi en feuilletant ces livres et je vous souhaite une tregraves bonne lecture

bull Michel Brousse Le Judo son histoire ses succegraves Paris Minerva 2002 bull Le Judo Kano ou lrsquoOrigine du Judo par Katsuma Higashi et Irving Hangcock Traduction

Serge Mairet (Budo Eacuteditions) bull Les racines du judo franccedilais Histoire dune culture sportive Michel Brousse Preacuteface de

Jean-Luc Rougeacute Presses Universitaires de Bordeaux bull Lesprit du judo Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Le judo eacutecole de vie Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Judo Kodokan Jigoro Kano Budo Eacuteditions bull La Pierre et le Sabre drsquoEiji Yoshikawa (Lrsquohistoire de Miyamoto Musashi) eacutedition laquo Jrsquoai

lu raquo bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoenseignement du Judo Collection laquoCulture Judoraquo

FFJDA bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoarbitrage en Judo Collection laquoCulture Judoraquo FFJDA bull Les revues du magazine Judo de la FFJ bull Les revues de lrsquoEsprit du Judo bull Les Pionniers du Judo Franccedilais de Claude THIBAULT BUDO eacutedition

Je vous remercie drsquoavoir pris le temps de lire ce courrier je vous pris de croire Madame Monsieur agrave lrsquoassurance de mes sentiments sportifs les meilleurs JITA KYOuml EI

Richard LE DONNE

Deacuteleacutegueacute Culture Gironde

GIRONDE

  • HISTORIQUE et dates FFJDA CULTURE JUDOSHIN
    • Le Judo une inspiration de la nature
    • DATES CLEacuteS
      • EXPLICATION CULTURE KATA et PRINCIPES DU JUDO
      • LE CODE MORAL CULTURE
        • Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin
          • USAGE SALUT DANS UN DOJO
          • FICHE proceacutedeacutes dentrainements GOKYO INFO CULTURE
          • Liste de livres conseiller sur la Culture JUDO

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin

Le Judo veacutehicule des valeurs fondamentales qui simbriquent les unes dans les autres pour eacutedifier une formation morale Le respect de ce code est la condition premiegravere la base de la

pratique du Judo

bull La politesse cest le respect dautrui bull Le courage cest faire ce qui est juste bull La sinceacuteriteacute cest sexprimer sans deacuteguiser sa penseacutee bull Lhonneur cest ecirctre fidegravele agrave la parole donneacutee bull La modestie cest parler de soi-mecircme sans orgueil bull Le respect sans respect aucune confiance ne peut naicirctre bull Le controcircle de soi cest savoir taire lorsque monte sa colegravere bull Lamitieacute cest le plus pur et le plus fort des sentiments humains

Sources FFJDA

Doc Richard LE DONNE FormationCulture Judo

Usage dans un DOJO (Rei-shiki Etiquette)

-Shugo (Seiretsu) on srsquoaligne - Ki-o-tsuke (preacuteparation au salut talons joints (Musubi-dachi) - Seiza pour saluer agrave genoux (on se place agrave genoux) - Mokuzo puis Mokuso-yame (concentration et silence avant le salut) - Shomen-ni- rei (pour le salut du maicirctre orientation vers J Kano) - Sensei-ni-rei (salut au professeur) (Shihan-ni-rei lorsque un authentique maicirctre preacuteside) - Otagai-ni- rei (salut aux eacutelegraveves) - Kiritsu (pour se relever) SHOMEN KAMIZA DANS UN TEMPLE SHINTO siegravege supeacuterieur ou mur supeacuterieur du Dojo la place drsquohonneur faisant face au KAMIZA SHOMEN dans le dos du SENSEI Le mur opposeacute au SHOMEN (KAMIZA) est SHIMOZA

Photo de Jigoro KANO (SHIHAN)

KAMIZA Place du professeur

Sensei

SHIMOSEKI JOSEKI

place des

Assistants

Elegraveves de +en +AncienshelliphellipElegraveve le + ancien dans le grade le +eacuteleveacute

Kohai SHIMOZA Sempai Entreacutee sur le tatami

S

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Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GOKYO et GEIKO

LE GOKYO

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza est lensemble des 40 techniques debout de projection du judo classeacutee en 5 groupes Reconnu en 1895 par le Kodokan le Gokyo a eacuteteacute modifieacute en 1920

Go = cinq - Kyo = principe

Le Gokyo reste la base de lenseignement japonais

GOKYO 1er Kio Dai-ikkyo 2egraveme Kio Dai-nikyo 3egraveme Kio Dai-sankyo

1 De-ashi-baraiuml 2 Hiza-guruma 3 Sasae-tsuri-komi-ashi 4 Uki-goshi 5 O-soto-gari 6 O-goshi 7 O-uchi-gari 8 seoi-nage

1 Ko-soto-gari 2 Ko-uchi-gari 3 Koshi-guruma 4 Tsuri-komi-goshi 5 Okuri-ashi-baraiuml 6 Taiuml-otoshi 7 Haraiuml-goshi 8 Uchi-mata

1 Ko-soto-kake 2 Tsuri-goshi 3 Yoko-otoshi 4 Ashi-guruma 5 Hane-goshi 6 Haraiuml-tsuri-komi-ashi 7 Tomoe-nage 8 Kata-guruma

4egraveme Kio Dai-yonkyo 5egraveme Kio Dai-gokyo

1 Sumi-gaeshi 2 Tani-otoshi 3 Hane-maki-komi 4 Sukui-nage 5 Utsuri-goshi 6 O-guruma 7 Soto-maki-komi 8 Uki-otoshi

1 O-soto-guruma 2 Uki-waza 3 Yoko-wakare 4 Yoko-guruma 5 Ushiro-goshi 6 Ura-nage 7 Sumi-otoshi 8 Yoko-gake

Ensuite notre feacutedeacuteration agrave eacutetablie la progression Franccedilaise (1967 reacuteactualiseacutee depuis) qui sert de guide aux enseignants sachant qursquoils peuvent adapter leur propre progression

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GEIKOSProceacutedeacutes drsquoentraicircnements Kakari Geiko Exercice drsquoentraicircnement ougrave lrsquoun des deux judokas joue le rocircle de lrsquoattaquant alors

quelrsquo autre cultive lrsquoesquive la deacutefense Exercice agrave thegraveme dont les consignes peuvent varier selon les intentions peacutedagogiques

Nage Komi Exercice de reacutepeacutetition de gestes techniques qui prolonge lrsquoUchi Komi jusqursquoagrave la projection controcircleacutee de Uke

Randori Exercice libre drsquoattaque et de deacutefense ougrave les partenaires srsquoorientent vers lrsquoattaque en assurant conjointement leur seacutecuriteacute Cet exercice drsquoentraicircnement speacutecifique au Judo est libre car sans consigne et sans attachement au reacutesultat Il se deacuteroule dans un contexte dynamique et souple ougrave les partenaires adaptent leur comportement agrave leur niveau respectif

Tendoku-renshu Exercice de reacutepeacutetitions de gestes techniques seul dans le vide qui vise agrave affiner la coordination lrsquoeacutequilibre et la concentration

Uchi Komi Exercice de reacutepeacutetition des phases de preacuteparation et de deacuteseacutequilibre de placement et de replacement du corps sur un partenaire statique ou en deacuteplacement

Yaku Soku Geiko Exercice drsquoentraicircnement agrave lrsquoattaque Les deux partenaires recherchent les opportuniteacutes la vitesse lrsquoefficaciteacute etc Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraicircnement reacuteciproque en modifiant la convention de cet exercice

Deacutefense Seacutequence tactique qui annihile une attaque de lrsquoadversaire

Enchaicircnement Seacutequence tactique dans laquelle celui qui a engageacute sincegraverement la 1egravere technique utilise la reacuteaction de lrsquoautre pour effectuer une nouvelle technique

Esquive Action de deacutefense dans laquelle lrsquoattaqueacute se soustrait agrave lrsquoaction de lrsquoattaquant par deacuteplacement de tout ou partie de son corps en eacutevitant drsquoopposer les forces

Opportuniteacute Occasion favorable (offerte ou creacuteeacutee) agrave lrsquoapplication drsquoune technique Elle srsquoorganise par exemple agrave partir de composantes comme action de Kumi Kata deacuteplacement changements de postures attaques etc

Seacutequence tactique Phase drsquoopposition ou drsquoeacutetude dans laquelle des actions drsquoattaque et de deacutefense se succegravedent

Situation de travail Position respective de Tori et drsquoUke qui preacutecegravede lrsquoapplication drsquoune technique

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO

Madame Monsieur Il est eacutevident bien-sur que lrsquoapprentissage du Judo du moins pour la partie technique est enseigneacute par nos professeurs dans les dojos et sur le tapis mais le Judo Art Martial moderne ce nrsquoest pas que cela crsquoest aussi lrsquoapplication de nombreux principes et lrsquoapprentissage de valeurs qui ont fait la notorieacuteteacute de notre discipline sportive et que nous utilisons au quotidien Crsquoest pourquoi je vous invite agrave approfondir lrsquohistoire les principes et les valeurs porteacutees par notre discipline en vous proposant une liste de livres non exhaustive qui compleacuteteront les documents mis agrave disposition et les eacutechanges avec des anciens lors des Mondo Jrsquoespegravere que vous trouverez autant de plaisir que moi en feuilletant ces livres et je vous souhaite une tregraves bonne lecture

bull Michel Brousse Le Judo son histoire ses succegraves Paris Minerva 2002 bull Le Judo Kano ou lrsquoOrigine du Judo par Katsuma Higashi et Irving Hangcock Traduction

Serge Mairet (Budo Eacuteditions) bull Les racines du judo franccedilais Histoire dune culture sportive Michel Brousse Preacuteface de

Jean-Luc Rougeacute Presses Universitaires de Bordeaux bull Lesprit du judo Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Le judo eacutecole de vie Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Judo Kodokan Jigoro Kano Budo Eacuteditions bull La Pierre et le Sabre drsquoEiji Yoshikawa (Lrsquohistoire de Miyamoto Musashi) eacutedition laquo Jrsquoai

lu raquo bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoenseignement du Judo Collection laquoCulture Judoraquo

FFJDA bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoarbitrage en Judo Collection laquoCulture Judoraquo FFJDA bull Les revues du magazine Judo de la FFJ bull Les revues de lrsquoEsprit du Judo bull Les Pionniers du Judo Franccedilais de Claude THIBAULT BUDO eacutedition

Je vous remercie drsquoavoir pris le temps de lire ce courrier je vous pris de croire Madame Monsieur agrave lrsquoassurance de mes sentiments sportifs les meilleurs JITA KYOuml EI

Richard LE DONNE

Deacuteleacutegueacute Culture Gironde

GIRONDE

  • HISTORIQUE et dates FFJDA CULTURE JUDOSHIN
    • Le Judo une inspiration de la nature
    • DATES CLEacuteS
      • EXPLICATION CULTURE KATA et PRINCIPES DU JUDO
      • LE CODE MORAL CULTURE
        • Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin
          • USAGE SALUT DANS UN DOJO
          • FICHE proceacutedeacutes dentrainements GOKYO INFO CULTURE
          • Liste de livres conseiller sur la Culture JUDO

Doc Richard LE DONNE FormationCulture Judo

Usage dans un DOJO (Rei-shiki Etiquette)

-Shugo (Seiretsu) on srsquoaligne - Ki-o-tsuke (preacuteparation au salut talons joints (Musubi-dachi) - Seiza pour saluer agrave genoux (on se place agrave genoux) - Mokuzo puis Mokuso-yame (concentration et silence avant le salut) - Shomen-ni- rei (pour le salut du maicirctre orientation vers J Kano) - Sensei-ni-rei (salut au professeur) (Shihan-ni-rei lorsque un authentique maicirctre preacuteside) - Otagai-ni- rei (salut aux eacutelegraveves) - Kiritsu (pour se relever) SHOMEN KAMIZA DANS UN TEMPLE SHINTO siegravege supeacuterieur ou mur supeacuterieur du Dojo la place drsquohonneur faisant face au KAMIZA SHOMEN dans le dos du SENSEI Le mur opposeacute au SHOMEN (KAMIZA) est SHIMOZA

Photo de Jigoro KANO (SHIHAN)

KAMIZA Place du professeur

Sensei

SHIMOSEKI JOSEKI

place des

Assistants

Elegraveves de +en +AncienshelliphellipElegraveve le + ancien dans le grade le +eacuteleveacute

Kohai SHIMOZA Sempai Entreacutee sur le tatami

S

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GOKYO et GEIKO

LE GOKYO

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza est lensemble des 40 techniques debout de projection du judo classeacutee en 5 groupes Reconnu en 1895 par le Kodokan le Gokyo a eacuteteacute modifieacute en 1920

Go = cinq - Kyo = principe

Le Gokyo reste la base de lenseignement japonais

GOKYO 1er Kio Dai-ikkyo 2egraveme Kio Dai-nikyo 3egraveme Kio Dai-sankyo

1 De-ashi-baraiuml 2 Hiza-guruma 3 Sasae-tsuri-komi-ashi 4 Uki-goshi 5 O-soto-gari 6 O-goshi 7 O-uchi-gari 8 seoi-nage

1 Ko-soto-gari 2 Ko-uchi-gari 3 Koshi-guruma 4 Tsuri-komi-goshi 5 Okuri-ashi-baraiuml 6 Taiuml-otoshi 7 Haraiuml-goshi 8 Uchi-mata

1 Ko-soto-kake 2 Tsuri-goshi 3 Yoko-otoshi 4 Ashi-guruma 5 Hane-goshi 6 Haraiuml-tsuri-komi-ashi 7 Tomoe-nage 8 Kata-guruma

4egraveme Kio Dai-yonkyo 5egraveme Kio Dai-gokyo

1 Sumi-gaeshi 2 Tani-otoshi 3 Hane-maki-komi 4 Sukui-nage 5 Utsuri-goshi 6 O-guruma 7 Soto-maki-komi 8 Uki-otoshi

1 O-soto-guruma 2 Uki-waza 3 Yoko-wakare 4 Yoko-guruma 5 Ushiro-goshi 6 Ura-nage 7 Sumi-otoshi 8 Yoko-gake

Ensuite notre feacutedeacuteration agrave eacutetablie la progression Franccedilaise (1967 reacuteactualiseacutee depuis) qui sert de guide aux enseignants sachant qursquoils peuvent adapter leur propre progression

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GEIKOSProceacutedeacutes drsquoentraicircnements Kakari Geiko Exercice drsquoentraicircnement ougrave lrsquoun des deux judokas joue le rocircle de lrsquoattaquant alors

quelrsquo autre cultive lrsquoesquive la deacutefense Exercice agrave thegraveme dont les consignes peuvent varier selon les intentions peacutedagogiques

Nage Komi Exercice de reacutepeacutetition de gestes techniques qui prolonge lrsquoUchi Komi jusqursquoagrave la projection controcircleacutee de Uke

Randori Exercice libre drsquoattaque et de deacutefense ougrave les partenaires srsquoorientent vers lrsquoattaque en assurant conjointement leur seacutecuriteacute Cet exercice drsquoentraicircnement speacutecifique au Judo est libre car sans consigne et sans attachement au reacutesultat Il se deacuteroule dans un contexte dynamique et souple ougrave les partenaires adaptent leur comportement agrave leur niveau respectif

Tendoku-renshu Exercice de reacutepeacutetitions de gestes techniques seul dans le vide qui vise agrave affiner la coordination lrsquoeacutequilibre et la concentration

Uchi Komi Exercice de reacutepeacutetition des phases de preacuteparation et de deacuteseacutequilibre de placement et de replacement du corps sur un partenaire statique ou en deacuteplacement

Yaku Soku Geiko Exercice drsquoentraicircnement agrave lrsquoattaque Les deux partenaires recherchent les opportuniteacutes la vitesse lrsquoefficaciteacute etc Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraicircnement reacuteciproque en modifiant la convention de cet exercice

Deacutefense Seacutequence tactique qui annihile une attaque de lrsquoadversaire

Enchaicircnement Seacutequence tactique dans laquelle celui qui a engageacute sincegraverement la 1egravere technique utilise la reacuteaction de lrsquoautre pour effectuer une nouvelle technique

Esquive Action de deacutefense dans laquelle lrsquoattaqueacute se soustrait agrave lrsquoaction de lrsquoattaquant par deacuteplacement de tout ou partie de son corps en eacutevitant drsquoopposer les forces

Opportuniteacute Occasion favorable (offerte ou creacuteeacutee) agrave lrsquoapplication drsquoune technique Elle srsquoorganise par exemple agrave partir de composantes comme action de Kumi Kata deacuteplacement changements de postures attaques etc

Seacutequence tactique Phase drsquoopposition ou drsquoeacutetude dans laquelle des actions drsquoattaque et de deacutefense se succegravedent

Situation de travail Position respective de Tori et drsquoUke qui preacutecegravede lrsquoapplication drsquoune technique

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO

Madame Monsieur Il est eacutevident bien-sur que lrsquoapprentissage du Judo du moins pour la partie technique est enseigneacute par nos professeurs dans les dojos et sur le tapis mais le Judo Art Martial moderne ce nrsquoest pas que cela crsquoest aussi lrsquoapplication de nombreux principes et lrsquoapprentissage de valeurs qui ont fait la notorieacuteteacute de notre discipline sportive et que nous utilisons au quotidien Crsquoest pourquoi je vous invite agrave approfondir lrsquohistoire les principes et les valeurs porteacutees par notre discipline en vous proposant une liste de livres non exhaustive qui compleacuteteront les documents mis agrave disposition et les eacutechanges avec des anciens lors des Mondo Jrsquoespegravere que vous trouverez autant de plaisir que moi en feuilletant ces livres et je vous souhaite une tregraves bonne lecture

bull Michel Brousse Le Judo son histoire ses succegraves Paris Minerva 2002 bull Le Judo Kano ou lrsquoOrigine du Judo par Katsuma Higashi et Irving Hangcock Traduction

Serge Mairet (Budo Eacuteditions) bull Les racines du judo franccedilais Histoire dune culture sportive Michel Brousse Preacuteface de

Jean-Luc Rougeacute Presses Universitaires de Bordeaux bull Lesprit du judo Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Le judo eacutecole de vie Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Judo Kodokan Jigoro Kano Budo Eacuteditions bull La Pierre et le Sabre drsquoEiji Yoshikawa (Lrsquohistoire de Miyamoto Musashi) eacutedition laquo Jrsquoai

lu raquo bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoenseignement du Judo Collection laquoCulture Judoraquo

FFJDA bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoarbitrage en Judo Collection laquoCulture Judoraquo FFJDA bull Les revues du magazine Judo de la FFJ bull Les revues de lrsquoEsprit du Judo bull Les Pionniers du Judo Franccedilais de Claude THIBAULT BUDO eacutedition

Je vous remercie drsquoavoir pris le temps de lire ce courrier je vous pris de croire Madame Monsieur agrave lrsquoassurance de mes sentiments sportifs les meilleurs JITA KYOuml EI

Richard LE DONNE

Deacuteleacutegueacute Culture Gironde

GIRONDE

  • HISTORIQUE et dates FFJDA CULTURE JUDOSHIN
    • Le Judo une inspiration de la nature
    • DATES CLEacuteS
      • EXPLICATION CULTURE KATA et PRINCIPES DU JUDO
      • LE CODE MORAL CULTURE
        • Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin
          • USAGE SALUT DANS UN DOJO
          • FICHE proceacutedeacutes dentrainements GOKYO INFO CULTURE
          • Liste de livres conseiller sur la Culture JUDO

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GOKYO et GEIKO

LE GOKYO

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza est lensemble des 40 techniques debout de projection du judo classeacutee en 5 groupes Reconnu en 1895 par le Kodokan le Gokyo a eacuteteacute modifieacute en 1920

Go = cinq - Kyo = principe

Le Gokyo reste la base de lenseignement japonais

GOKYO 1er Kio Dai-ikkyo 2egraveme Kio Dai-nikyo 3egraveme Kio Dai-sankyo

1 De-ashi-baraiuml 2 Hiza-guruma 3 Sasae-tsuri-komi-ashi 4 Uki-goshi 5 O-soto-gari 6 O-goshi 7 O-uchi-gari 8 seoi-nage

1 Ko-soto-gari 2 Ko-uchi-gari 3 Koshi-guruma 4 Tsuri-komi-goshi 5 Okuri-ashi-baraiuml 6 Taiuml-otoshi 7 Haraiuml-goshi 8 Uchi-mata

1 Ko-soto-kake 2 Tsuri-goshi 3 Yoko-otoshi 4 Ashi-guruma 5 Hane-goshi 6 Haraiuml-tsuri-komi-ashi 7 Tomoe-nage 8 Kata-guruma

4egraveme Kio Dai-yonkyo 5egraveme Kio Dai-gokyo

1 Sumi-gaeshi 2 Tani-otoshi 3 Hane-maki-komi 4 Sukui-nage 5 Utsuri-goshi 6 O-guruma 7 Soto-maki-komi 8 Uki-otoshi

1 O-soto-guruma 2 Uki-waza 3 Yoko-wakare 4 Yoko-guruma 5 Ushiro-goshi 6 Ura-nage 7 Sumi-otoshi 8 Yoko-gake

Ensuite notre feacutedeacuteration agrave eacutetablie la progression Franccedilaise (1967 reacuteactualiseacutee depuis) qui sert de guide aux enseignants sachant qursquoils peuvent adapter leur propre progression

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GEIKOSProceacutedeacutes drsquoentraicircnements Kakari Geiko Exercice drsquoentraicircnement ougrave lrsquoun des deux judokas joue le rocircle de lrsquoattaquant alors

quelrsquo autre cultive lrsquoesquive la deacutefense Exercice agrave thegraveme dont les consignes peuvent varier selon les intentions peacutedagogiques

Nage Komi Exercice de reacutepeacutetition de gestes techniques qui prolonge lrsquoUchi Komi jusqursquoagrave la projection controcircleacutee de Uke

Randori Exercice libre drsquoattaque et de deacutefense ougrave les partenaires srsquoorientent vers lrsquoattaque en assurant conjointement leur seacutecuriteacute Cet exercice drsquoentraicircnement speacutecifique au Judo est libre car sans consigne et sans attachement au reacutesultat Il se deacuteroule dans un contexte dynamique et souple ougrave les partenaires adaptent leur comportement agrave leur niveau respectif

Tendoku-renshu Exercice de reacutepeacutetitions de gestes techniques seul dans le vide qui vise agrave affiner la coordination lrsquoeacutequilibre et la concentration

Uchi Komi Exercice de reacutepeacutetition des phases de preacuteparation et de deacuteseacutequilibre de placement et de replacement du corps sur un partenaire statique ou en deacuteplacement

Yaku Soku Geiko Exercice drsquoentraicircnement agrave lrsquoattaque Les deux partenaires recherchent les opportuniteacutes la vitesse lrsquoefficaciteacute etc Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraicircnement reacuteciproque en modifiant la convention de cet exercice

Deacutefense Seacutequence tactique qui annihile une attaque de lrsquoadversaire

Enchaicircnement Seacutequence tactique dans laquelle celui qui a engageacute sincegraverement la 1egravere technique utilise la reacuteaction de lrsquoautre pour effectuer une nouvelle technique

Esquive Action de deacutefense dans laquelle lrsquoattaqueacute se soustrait agrave lrsquoaction de lrsquoattaquant par deacuteplacement de tout ou partie de son corps en eacutevitant drsquoopposer les forces

Opportuniteacute Occasion favorable (offerte ou creacuteeacutee) agrave lrsquoapplication drsquoune technique Elle srsquoorganise par exemple agrave partir de composantes comme action de Kumi Kata deacuteplacement changements de postures attaques etc

Seacutequence tactique Phase drsquoopposition ou drsquoeacutetude dans laquelle des actions drsquoattaque et de deacutefense se succegravedent

Situation de travail Position respective de Tori et drsquoUke qui preacutecegravede lrsquoapplication drsquoune technique

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO

Madame Monsieur Il est eacutevident bien-sur que lrsquoapprentissage du Judo du moins pour la partie technique est enseigneacute par nos professeurs dans les dojos et sur le tapis mais le Judo Art Martial moderne ce nrsquoest pas que cela crsquoest aussi lrsquoapplication de nombreux principes et lrsquoapprentissage de valeurs qui ont fait la notorieacuteteacute de notre discipline sportive et que nous utilisons au quotidien Crsquoest pourquoi je vous invite agrave approfondir lrsquohistoire les principes et les valeurs porteacutees par notre discipline en vous proposant une liste de livres non exhaustive qui compleacuteteront les documents mis agrave disposition et les eacutechanges avec des anciens lors des Mondo Jrsquoespegravere que vous trouverez autant de plaisir que moi en feuilletant ces livres et je vous souhaite une tregraves bonne lecture

bull Michel Brousse Le Judo son histoire ses succegraves Paris Minerva 2002 bull Le Judo Kano ou lrsquoOrigine du Judo par Katsuma Higashi et Irving Hangcock Traduction

Serge Mairet (Budo Eacuteditions) bull Les racines du judo franccedilais Histoire dune culture sportive Michel Brousse Preacuteface de

Jean-Luc Rougeacute Presses Universitaires de Bordeaux bull Lesprit du judo Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Le judo eacutecole de vie Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Judo Kodokan Jigoro Kano Budo Eacuteditions bull La Pierre et le Sabre drsquoEiji Yoshikawa (Lrsquohistoire de Miyamoto Musashi) eacutedition laquo Jrsquoai

lu raquo bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoenseignement du Judo Collection laquoCulture Judoraquo

FFJDA bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoarbitrage en Judo Collection laquoCulture Judoraquo FFJDA bull Les revues du magazine Judo de la FFJ bull Les revues de lrsquoEsprit du Judo bull Les Pionniers du Judo Franccedilais de Claude THIBAULT BUDO eacutedition

Je vous remercie drsquoavoir pris le temps de lire ce courrier je vous pris de croire Madame Monsieur agrave lrsquoassurance de mes sentiments sportifs les meilleurs JITA KYOuml EI

Richard LE DONNE

Deacuteleacutegueacute Culture Gironde

GIRONDE

  • HISTORIQUE et dates FFJDA CULTURE JUDOSHIN
    • Le Judo une inspiration de la nature
    • DATES CLEacuteS
      • EXPLICATION CULTURE KATA et PRINCIPES DU JUDO
      • LE CODE MORAL CULTURE
        • Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin
          • USAGE SALUT DANS UN DOJO
          • FICHE proceacutedeacutes dentrainements GOKYO INFO CULTURE
          • Liste de livres conseiller sur la Culture JUDO

Doc RLDFormationCulture Judo Gironde

GEIKOSProceacutedeacutes drsquoentraicircnements Kakari Geiko Exercice drsquoentraicircnement ougrave lrsquoun des deux judokas joue le rocircle de lrsquoattaquant alors

quelrsquo autre cultive lrsquoesquive la deacutefense Exercice agrave thegraveme dont les consignes peuvent varier selon les intentions peacutedagogiques

Nage Komi Exercice de reacutepeacutetition de gestes techniques qui prolonge lrsquoUchi Komi jusqursquoagrave la projection controcircleacutee de Uke

Randori Exercice libre drsquoattaque et de deacutefense ougrave les partenaires srsquoorientent vers lrsquoattaque en assurant conjointement leur seacutecuriteacute Cet exercice drsquoentraicircnement speacutecifique au Judo est libre car sans consigne et sans attachement au reacutesultat Il se deacuteroule dans un contexte dynamique et souple ougrave les partenaires adaptent leur comportement agrave leur niveau respectif

Tendoku-renshu Exercice de reacutepeacutetitions de gestes techniques seul dans le vide qui vise agrave affiner la coordination lrsquoeacutequilibre et la concentration

Uchi Komi Exercice de reacutepeacutetition des phases de preacuteparation et de deacuteseacutequilibre de placement et de replacement du corps sur un partenaire statique ou en deacuteplacement

Yaku Soku Geiko Exercice drsquoentraicircnement agrave lrsquoattaque Les deux partenaires recherchent les opportuniteacutes la vitesse lrsquoefficaciteacute etc Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraicircnement reacuteciproque en modifiant la convention de cet exercice

Deacutefense Seacutequence tactique qui annihile une attaque de lrsquoadversaire

Enchaicircnement Seacutequence tactique dans laquelle celui qui a engageacute sincegraverement la 1egravere technique utilise la reacuteaction de lrsquoautre pour effectuer une nouvelle technique

Esquive Action de deacutefense dans laquelle lrsquoattaqueacute se soustrait agrave lrsquoaction de lrsquoattaquant par deacuteplacement de tout ou partie de son corps en eacutevitant drsquoopposer les forces

Opportuniteacute Occasion favorable (offerte ou creacuteeacutee) agrave lrsquoapplication drsquoune technique Elle srsquoorganise par exemple agrave partir de composantes comme action de Kumi Kata deacuteplacement changements de postures attaques etc

Seacutequence tactique Phase drsquoopposition ou drsquoeacutetude dans laquelle des actions drsquoattaque et de deacutefense se succegravedent

Situation de travail Position respective de Tori et drsquoUke qui preacutecegravede lrsquoapplication drsquoune technique

BP Ndeg 146 - Maison des sports laquo Les Iris raquo 153 Route de Bordeaux - 33305 LORMONT Teacutel 05 56 31 51 00 ndash Fax 05 56 31 66 00 ndash Email comitegirondejudowanadoofr

LE DONNE Richard Deacuteleacutegueacute Culture Comiteacute de la Gironde comitegirondejudowanadoofr Objet Culture JUDO

Madame Monsieur Il est eacutevident bien-sur que lrsquoapprentissage du Judo du moins pour la partie technique est enseigneacute par nos professeurs dans les dojos et sur le tapis mais le Judo Art Martial moderne ce nrsquoest pas que cela crsquoest aussi lrsquoapplication de nombreux principes et lrsquoapprentissage de valeurs qui ont fait la notorieacuteteacute de notre discipline sportive et que nous utilisons au quotidien Crsquoest pourquoi je vous invite agrave approfondir lrsquohistoire les principes et les valeurs porteacutees par notre discipline en vous proposant une liste de livres non exhaustive qui compleacuteteront les documents mis agrave disposition et les eacutechanges avec des anciens lors des Mondo Jrsquoespegravere que vous trouverez autant de plaisir que moi en feuilletant ces livres et je vous souhaite une tregraves bonne lecture

bull Michel Brousse Le Judo son histoire ses succegraves Paris Minerva 2002 bull Le Judo Kano ou lrsquoOrigine du Judo par Katsuma Higashi et Irving Hangcock Traduction

Serge Mairet (Budo Eacuteditions) bull Les racines du judo franccedilais Histoire dune culture sportive Michel Brousse Preacuteface de

Jean-Luc Rougeacute Presses Universitaires de Bordeaux bull Lesprit du judo Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Le judo eacutecole de vie Jean-Lucien Jazarin eacuted Budostore bull Judo Kodokan Jigoro Kano Budo Eacuteditions bull La Pierre et le Sabre drsquoEiji Yoshikawa (Lrsquohistoire de Miyamoto Musashi) eacutedition laquo Jrsquoai

lu raquo bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoenseignement du Judo Collection laquoCulture Judoraquo

FFJDA bull SHIN Ethique et tradition dans lrsquoarbitrage en Judo Collection laquoCulture Judoraquo FFJDA bull Les revues du magazine Judo de la FFJ bull Les revues de lrsquoEsprit du Judo bull Les Pionniers du Judo Franccedilais de Claude THIBAULT BUDO eacutedition

Je vous remercie drsquoavoir pris le temps de lire ce courrier je vous pris de croire Madame Monsieur agrave lrsquoassurance de mes sentiments sportifs les meilleurs JITA KYOuml EI

Richard LE DONNE

Deacuteleacutegueacute Culture Gironde

GIRONDE

  • HISTORIQUE et dates FFJDA CULTURE JUDOSHIN
    • Le Judo une inspiration de la nature
    • DATES CLEacuteS
      • EXPLICATION CULTURE KATA et PRINCIPES DU JUDO
      • LE CODE MORAL CULTURE
        • Le Code moral du judo creacuteeacute en 1985 par Bernard MIDAN sur la base du code dhonneur et de morale du collegravege national des ceintures noires proposeacute par JLJazarin
          • USAGE SALUT DANS UN DOJO
          • FICHE proceacutedeacutes dentrainements GOKYO INFO CULTURE
          • Liste de livres conseiller sur la Culture JUDO

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Richard LE DONNE

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