webinar: ziele erreichen mit gmv

„Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen.“

Goethe

10:00 17:00

10:00 17:00 Technik & Ablauf

1. Technische Probleme F5-Taste drücken

2. Weiterhin: aus dem Raum gehen und neu einwählen

3. Fragen: Bitte notieren und am Ende stellen

4. Am Ende lade ich sie ein, einen Ziele-Online-Kurs zu testen

Die größten Ereignisse, das sind nicht die lautesten,

sondern unsere stillsten Stunden

Planlos???

Der Anteil der Menschen, die über Ziele regelmäßig, systematisch nachdenken liegt unter fünf Prozent. Der Unterschied zwischen den Ziele-Denkern und Nicht-Denkern ist:

Der Anteil der Menschen, die über Ziele regelmäßig, systematisch nachdenken liegt unter 5%. Der Unterschied zwischen den Ziele-Denkern und Nicht-Denkern ist:

1. Ziele-Denker sind zufriedener 2. Ziele-Denker sind gelassener 3. Ziele-Denker sind erfolgreicher

Zu wissen was Sie

wollen, bedeutet

das für Sie Richtige

richtig tun.

Inhalte

1. Ziele und Persönlichkeit – sich selbst besser kennen lernen

2. Wünsche und Ziele – authentische Ziele finden und erreichen

3. Werte und Motive – Eigene Werte erkennen und nutzen - Zielbindung

4. Ziel-Psychologie – Werkzeuge und Methoden

5. Ziele-Online-Coaching: Ziele wirklich erreichen – Dranbleiben & Methode

Ziele für heute

1. Sie erhalten Ideen, wie Sie authentische Ziele finden können

2. Sie kennen Wege und Werkzeuge, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen

3. Sie kennen Methoden, sich noch besser kennen zu lernen

4. Sie wissen, wie Sie Ziele finden, planen und umsetzen können

Methoden 1. Präsentation & Erzählung 2. Interaktion & Chat 3. Video & Animationen 4. Aufgaben und Anleitung 5. Tipps & Tricks

Persönlichkeit

Finden Sie heraus, wie Sie ticken.

Genauer: Erfahren Sie mehr über die Motive, die Sie in Ihrem Leben treiben.

Wozu?

Damit Sie Ihre Ziele an Ihren „Treibern“ messen können.

17:00

Tipp

Logische

Ebenen

Tipp: Die Rückschau Schauen Sie auf die letzten 5-7 Jahre.

Welche Ziele hatten Sie, welche haben Sie

erreicht, welche nicht?

Was sind die Gründe, warum Sie Ziele

erreicht haben bzw. warum nicht?

Ausblick: Methoden Bewusste Motive erkennen: Stephen Reiss

Persönlichkeitstest der Universität Zürich

Unbewusste Motive erkennen:

Picture Story Exercise

Gründe für Ziele-Verfehlung? Ziele sind Wünsche.

Die Werte hinter den Zielen? Sie haben zu viele Ziele Angst vor Veränderung Bequem in der Komfortzone.

Sie sind nicht konsequent. Ziele sind unrealistisch, nicht

ökologisch Ziele sind nicht richtig

formuliert - SMART

Perspektivwechsel

Tipp: Die Vor-Rückschau Wie viel bleibt Ihnen noch?

Schreiben Sie sich einen Brief. Sie sind am Ende Ihres Weges angekommen. Schreiben Sie sich als 80-Jähriger an Ihr „Jetzt“.

Was haben Sie erreicht, gedacht, getan, gesehen, gehört, gefühlt, erlebt in den letzten X Jahren?

Welchen Rat geben Sie Ihrem jüngeren Ich?

10 20 30 40 50 60 70 80 90

Mögest Du immer

Luft zum atmen,

Feuer zum wärmen,

Wasser zum trinken

und Erde zum leben

haben.

13:30

Lebensbereiche

& Rollen

Lebensbereiche

& Rollen Familie – Freunde – Beruf – Soziales – Verein

– Partei – Hobby – Freizeit – Gesundheit –

Spiritualität – Sport – Partner –

Vater/Mutter

Unsere Wünsche sind die

Vorboten der Fähigkeiten,

die in uns liegen. Johann Wolfgang von Goethe

13:30

Die

Löffelliste

Wünsche zu Zielen machen

■ Schreiben Sie Ihre persönliche Wunschliste

■ Ordnen Sie Ihre Wünschen verschiedenen Lebensbereichen zu

■ Welche Wünsche reizen Sie so sehr, dass Sie dafür Schwierigkeiten in Kauf nehmen (markern)

Lebensbereich / Wünsche

Familie

Beruf

Gesundheit

Finanzen

Partnerschaft

Persönlichkeit

Lebensbereich / Wünsche

Gesellschaft

Freunde

Freizeit

Soziales

Reisen / Welt

Politik

17:00

Tipp

Mindmap

Aus Wünschen Ziele machen

1. Treffen Sie aus den Wünschen der verschiedenen

Lebensbereiche eine erste Zielauswahl.

2. Prüfen Sie, ob die Wünsche mindestens messbar

und machbar sind - markern.

3. Übertragen Sie ihre „wichtigsten“ Ziele je

Lebensbereich und ergänzen Sie gegebenenfalls

„Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen.“ Goethe

Zielen formulieren

SMART – Zielrahmen POSITIV – Zielrahmen

POSITIV: Wenn Sie das nicht wollen, was wollen Sie dann? (bei Negativformulierung, z.B.: Ich lasse mich nicht mehr ausnutzen ...) Sondern? ÖKOLOGISCH: Welche anderen Ziel können damit in Konflikt geraten? Was ist Ihnen das wert? Wie wird Ihre Umgebung reagieren, wenn Sie dieses Ziel erreicht haben? SENSORISCH Woran werden Sie genau erkennen, dass Sie ihr Ziel erreicht haben? Was werden Sie sehen, hören, spüren, (riechen), (schmecken). (VAKOG)

IDIVIDUELL Was ist Ihr persönlicher Anteil an diesem Ziel? TESTBAR Woran werde ich erkennen, dass Sie das Ziel erreicht haben? Wann darf ich nach dem Ergebnis fragen? INTERESSANT Wie wird es sein, am Ziel zu sein? Warum ist das für Sie wichtig? Was treibt Sie, dieses Ziel zu erreichen? VISIONÄR Was haben Sie davon, wenn Sie dieses Ziel erreicht haben? Für welches übergeordnete Ziel bringt Sie das weiter?

Ihre Werte

Notieren Sie zu jedem Ziel die passenden Werte und vergleichen Sie sie mit Ihren Werten aus der Übung „Logische Ebenen“. So erkennen Sie, welche Ziele besonders gut zu Ihnen passen.

Leben ist zeichnen ohne Radiergummi Umsetzungs-

Methoden &

Psychologie

Ziel-Psychologie Zielbindung – Zielablösung

Das Setzen von Zielen

Die Struktur von Zielen

Der Schwierigkeitsgrad von Zielen

Die Ausrichtung von Zielen

Inhalte von Zielen

Das Realisieren von Zielen

Hilfreiche Methoden: MCII, NLP

17:00 Tipp: Disney - Methode

Ein Ziel (herauspicken) einmal als Visionär: was sehen Sie?

Macher: was tun Sie?

Kritiker: was hemmt?

Was schlagen Sie vor?

Fragen an den Macher – Lösungen?

Hilfreiche Ressourcen ankern

MCII - Methode Das Mentale Kontrastieren wirkt beim Finden und

Fassen von Zielen. = Hindernisse bewusst machen

Verstärkt feste Zielintentionen und hohe

Zielbindung.

Die Durchführungsvorsätze (Implementation

Intentions) wirken auf die Umsetzung der Ziele

Hilft „Gelegenheiten“ finden und Handlungs-

alternativen aufzeigen: Wenn–Dann–Optionen.

17:00

MCII Technik

Durchführungsvor-

sätze (II)

Mentales Kontras-

tieren (MC)

Einstellung

Subjektive Norm

Wahrgenommene

Kontrolle bzgl.

Verhalten

Ziel / Absicht

Verhalten

Die richtigen Ziele wählen Mögliche Hemmnisse

Ziele passen nicht zueinander

Ziele passen nicht zu Ihnen

Ziele widersprechen Wertvorstellungen

und Motiven

Ziele sind zu kurzfristig ausgerichtet

Sie setzen nicht an den wirksamsten

Hebeln an

17:00

Die richtigen Ziele wählen 1. Ihr Zielebild – Hilfreiche Fragen

2. Ihr Zielebild – Wunsch und Wirklichkeit

3. Ihr Zielebild beschreiben

17:00

Hilfreiche Fragen

Wenn Sie „träumen“, was sehen Sie sich am liebsten tun?

Wenn Geld keine Rolle spielten, was würden Sie am liebsten tun?

Wenn Sie mit dem, was Sie tun Erfolg, wie sähe der aus?

Was an Ihrem Beruf haben für andere einen großen Nutzen?

Welche Tätigkeiten in Ihrem Privatleben haben für andere einen

großen Nutzen?

“Wenn Du ein glückliches Leben willst, verbinde es mit einem Ziel.” Albert Einstein

Die richtigen Ziele wählen

Ihr Zielebild visualisieren

Fleiß für die falschen Ziele ist noch schädlicher,

als Faulheit für die richtigen

17:00 Die richtigen Ziele wählen

Ihr Lebensmotto


Ihr Lebensmotto

No risk, no fun

Wer sein eigener Herr sein kann, unterwerfe sich keinem anderen (Paracelsus)

Erwirb so viel du kannst, spare so viel du kannst, gib so viel du kannst


Ihr Lebensziel

Entwickeln Sie das aus den Zielen und Lebensbereichen

Wie in der Champions League

Achtelfinale – Viertelfinale – Halbfinale – Finale – Champion

Jeder sieht was du scheinst,

aber nur wenige fühlen was du bist

Ziele-Planung 1. Lebensplan – Lebensziele

Lebensmotto – Werte/Motive

2. Planung Ziele 5 -7 Jahre

3. Planung Ziele 1 Jahr

4. Planung Quartale

Meine Lebensbereiche

(Hauptaufgaben/Lebens-

bereiche 1. Lebensbereich:.:.....................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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4. Lebensbereich:.......................................................

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5.Lebensbereich:........................................................

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6.Lebensbereich:........................................................

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7. Lebensbereich.......................................................:

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Und handschriftlich bearbeiten

Was will ich am Ende meines

Lebens erreicht haben?

Zielebild 1. Lebensbereich:.:.....................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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4. Lebensbereich:.......................................................

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5.Lebensbereich:........................................................

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6.Lebensbereich:........................................................

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7. Lebensbereich.......................................................:

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Mein Zieleplan ______________________, Datum, _____________ Mein Lebensziel: _________________________________________________________

Was will ich bis ........ erreicht

haben? (5 Jahre) 1. Lebensbereich:.:.....................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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4. Lebensbereich:.......................................................

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5.Lebensbereich:........................................................

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6.Lebensbereich:........................................................

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7. Lebensbereich.......................................................:

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Meine Jahresziele 2015

…………................................... 1. Lebensbereich:.:.....................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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4. Lebensbereich:.......................................................

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5.Lebensbereich:........................................................

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6.Lebensbereich:........................................................

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7. Lebensbereich.......................................................:

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Meine Lebensmotto: ____________________________________________________

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Quartalsziele 1

1. Lebensbereich:.:.....................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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4. Lebensbereich:.......................................................

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5.Lebensbereich:........................................................

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6.Lebensbereich:........................................................

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7. Lebensbereich.......................................................:

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Quartalsziele 2

1. Lebensbereich:.:.....................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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4. Lebensbereich:.......................................................

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5.Lebensbereich:........................................................

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6.Lebensbereich:........................................................

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7. Lebensbereich.......................................................:

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Meine Werte: ________________________________________________________

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Quartalsziele 3

1. Lebensbereich:.:.....................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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4. Lebensbereich:.......................................................

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5.Lebensbereich:........................................................

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_____________________________________________

6.Lebensbereich:........................................................

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7. Lebensbereich.......................................................:

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Quartalsziele 4

1. Lebensbereich:.:.....................................................

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2. Lebensbereich:.......................................................

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______________________________________________

_____________________________________________

2. Lebensbereich:.......................................................

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4. Lebensbereich:.......................................................

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5.Lebensbereich:........................................................

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6.Lebensbereich:........................................................

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7. Lebensbereich.......................................................:

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Meine Motive: ________________________________________________________

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Wie Sie Ihre Ziele finden

und erreichen

Ziele-Online-Coaching mit GMV Dranbleiben ist einer der Erfolgsfaktoren für das Erreichen von Zielen. Mit dem Ziele-Online-Selbst-Coaching bleiben Sie sechs Monate strukturiert und methodisch am Ball. So lange haben Sie sich noch nicht mit Ihren Zielen beschäftigt und das in sehr verdaulichen Häppchen.

Wir überschätzen, was wir in kurzer Zeit erreichen können und unterschätzen, was wir in längeren Zeiträumen zu bewegen im Stande sind.

Ziele-Online-Coaching mit GMV Geduld, Geduld – kein Stress, Schritt für Schritt Sechs Monate Ziele entwickeln und Umsetzungshilfen nutzen

„Ich glaube, dass die Ungeduld, mit der man seinem Ziele zueilt, die Klippe ist, an der gerade oft die besten Menschen scheitern.“ Friedrich Hölderlin, deutscher Dichter und Lyriker

Ziele-Online-Coaching mit GMV

Sechs Monate Ziele entwickeln und Umsetzungshilfe

1. Wöchentliche Mail mit Know-how und Aufgaben zur Ziele- und Umsetzungsentwicklung – PDF-Skripts

2. Drei Anleitungs-Videos für besonders wirkungsvolle Ziel-Erreichungs-Methoden gegen Ende des Kurses

3. Bonus-Geschenke: 1. E-Book „Arbeitsbuch - Ziele erreichen mit GMV“ 2. Einstündiges Telefoncoaching nach Vereinbarung

1. Start – Balsam auf die Seele

2. Leidenschaft, Motivation

3. Persönlichkeit – Logische Ebenen

4. Ziele Erfolgsfaktoren

5. Ihre Lebensbereiche

6. Ihre Zeitreise

7. Ihre Phantasiereise

8. Ihre Motive – was Sie antreibt

9. Ihre unbewussten Motive

10. Ihre Werte ermitteln

11. Werte mit NLP

12. Ihre wichtigen Werte

13. Ihre Wunschliste - Bucketlist

14. Wünsche & Lebensbereiche

15. Die Ziel-Liste

16. Ziele richtig formulieren

17. Ihr Lebensmotto entwickeln

18. Ihr Lebensziel entwickeln

19. Ihre Ziele veranschaulichen

20. Ihre Ziele visualisieren

21. Zielpsychologie: Ziele erreichen

22. Ziele erreichen – MCII-Methode

23. Methode 1: Disney

24. Methode 2: Ankern

25. Methode 4: Verhaltensgenerator

26. Ihr Ziele-Plan

27. Bonus: Kairologie

Der günstige Augenblick

für Ihre Ziele

27 Mal – Schritt für Schritt

1. Start – Balsam auf die Seele

2. Leidenschaft, Motivation

3. Persönlichkeit – Logische Ebenen

4. Ziele Erfolgsfaktoren

5. Ihre Lebensbereiche

6. Ihre Zeitreise

7. Ihre Phantasiereise

8. Ihre Motive – was Sie antreibt

9. Ihre unbewussten Motive

10. Ihre Werte ermitteln

11. Werte mit NLP

12. Ihre wichtigen Werte

13. Ihre Wunschliste - Bucketlist

14. Wünsche & Lebensbereiche

15. Die Ziel-Liste

16. Ziele richtig formulieren

17. Ihr Lebensmotto entwickeln

18. Ihr Lebensziel entwickeln

19. Ihre Ziele veranschaulichen

20. Ihre Ziele visualisieren

21. Zielpsychologie: Ziele erreichen

22. Ziele erreichen – MCII-Methode

23. Methode 1: Disney

24. Methode 2: Ankern

25. Methode 4: Verhaltensgenerator

26. Ihr Ziele-Plan

27. Bonus: Kairologie

Der günstige Augenblick

für Ihre Ziele

Monats Abo Monatlich 39,00 Euro inkl. MwSt.

Dauer sechs Monate ab Bestellung

26 Mails mit Skripts, Videos, Arbeitsbogen

Telefoncoaching individuell vereinbar

Bonus: E-Book „Ziele erreichen mit GMV“

Einmal-Zahler Einmalig 195,00 Euro inkl. MwSt.

Dauer: sechs Monate ab Bestellung

26 Mails mit Skripts, Videos, Arbeitsbogen

Telefoncoaching individuell vereinbar

Bonus: E-Book „Ziele erreichen mit GMV

1 Monat Gratis

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Ziele-Online-Coaching

Weitere Informationen

http://gmv-prinzip.de/wordpress/ziele

Sinn des Lebens: etwas,

das keiner genau weiß.

Jedenfalls hat es wenig

Sinn, der reichste Mann

auf dem Friedhof zu sein. Peter Ustinov

Kommen Sie gut an.

webinar: ziele erreichen mit gmv

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