weight loss diet clinic
TRANSCRIPT
thursday13/ 02/ 2014 9. Bhopal you ask us
§Ùâð ¥æ ÁèßÙ Õè×æ âð ÁéǸðU âßæÜ ÂêÀU â·¤Ìð ãñ´UÐ
RM vishakhaInsurance expert
â槷¤ôÜæòÁè ¥õÚU çÚUÜðàæÙçàæ âð ÁéǸðU âßæÜ §Ùâð ÂêÀð´Ð
dR. RuMyagaRwalPsychologist
ÇUèÕè SÅUæÚU ÒØê ¥æS·¤ ¥âÓ ÂñÙÜ âð ¥æ ¥ÂÙð âßæÜ Email / sMs âð ÂêÀU â·¤Ìð ãñ´UÐ Email : [email protected] âð ¥ÂÙð âßæÜ ÖðÁÙð ·ð¤ çÜ° ×æðÕæ§UÜ ·ð¤ ×ñâðÁ Õæò€â ×ð´ ÅUæ§U ·¤ÚÔ´U DBSN ¥æñÚU çȤÚU ¥ÂÙæ âßæÜ çܹ·¤ÚU §Uâ Ù´ÕÚU ÂÚU ÖðÁ Îð´Ñ 9200001174
¥æ §â ÂÌð ÂÚU ˜æ Öè ÖðÁ â·¤Ìð ãñ´UÑ ÇUèŽæè SÅUæÚU (Øê ¥æS·¤ ¥â ÇðUS·¤), {, mUæÚU·¤æ âÎÙ, Âýðâ ÂçÚUâÚU, °×Âè Ù»ÚU, ÖæðÂæÜ (×.Âý.)
§Ùâð ¥æ ŽØêÅUè âð ÁéǸðU âßæÜ ÂêÀU â·¤Ìð ãñ´UÐ
shahnazhusainBeauty expert and entrepreneur
°çÅU·ð¤ÅU °¢ÇU çÕãðUçßØÚU âð ÁéǸðU âßæÜ §Ùâð ÂêÀð´Ð
aRoonabhatEtiquette expert
§Ùâð ¥æ °SÅþUôÜæòÁè âð ÁéǸðU âßæÜ ÂêÀU â·¤Ìð ãñ´UÐ
bEjandaRuwallaAstrologer
Èñ¤àæÙ ¥õÚU SÅUæ§Ü âð â¢Õ¢çÏÌ âßæÜ §Ùâð ÂêÀð´UÐ
suchisinghFashion & style expert
§Ùâð ÂêÀð´U ¥æòÅUô×ôÕæ§Ü âð€ÅUÚU âð ÁéǸðU âßæÜÐ
tutudhawanAutomotive analyst
Üæ§È¤ ×ñÙðÁ×ð´ÅU âð ÁéǸðU âßæÜ ¥æ §Ùâð ÂêÀð´UÐ
shiv khERaMotivational writer
ExpErt panEl
ßÁÙ ƒæÅUæÙð ·ð¤ çÜ° Üæð Èñ¤ÅU ÇðUØÚUè ÂýôÇU€Å÷Uâ ·¤æ âðßÙ ·¤Úð´Ð §Ù×ð´ çÕÙæ ×Üæ§ü ßæÜæ ÎêÏ, Üô Èñ¤ÅU ÎãUè ¥õÚU ¿èÁ ¹æÙæ ¿æçãU°Ð
¹æl ÂÎæÍü ·ð¤ Âñ·ð¤ÅU ÂÚU çÜ¹è ·ñ¤ÜôÚUè ·¤è ×æ˜ææ ÁM¤ÚU ÂɸUÙæ ¿æçãU°Ð Áñâð Èñ¤ÅU, àæé»ÚU ¥õÚU âæòËÅUÐ
ÇUæ§ÅU ×ð´ ¹êÕ âæÚUè âçŽÁØæ¢ ¥õÚU È¤Ü àææç×Ü ·¤ÚUÙð âð ãUæÅüU ¥ÅñU·¤ ¥õÚU ·ñ´¤âÚU ãUôÙð ·¤è ¥æà梷¤æ ·¤× ãUôÌè ãñUÐ
dIEt tIPS
ÕéÁé»ôZ ·¤æ Èê¤ÇU ¿ÕæÙð ×ð´ ¥æâæÙ ãUôÂýæòÂÚU ÇUæ§ÅU ·¤æ â¢Õ¢Ï çâÈü¤ ×ÚUèÁô âð ãUè ÙãUè ãñUÐ ¥æÁ·¤Ü Üô» ¥ÂÙè âæ×æ‹Ø â×SØæ¥ô ·ð¤ ãUÜ ·ð¤ çÜ° Öè ÇUæ§ÅU ·¤ô ×ãU ß ÎðÙð Ü»ð ãñUÐ ç·¤âè ·¤ô ÇUæ·ü¤ â·ü¤Ü ãUÅUæÙð ·ð¤ çÜ° ÇUæ§ÅU ŒÜæÙ ¿æçãU° Ìô ç·¤âè ·¤ô Èñ¤ÅU ·¤× ·¤ÚUÙð ·ð¤ çÜ° ÇUæ§ÅU ¿æÅüU ÕÙßæÙæ ãñUÐ °ðâð âÖè ×æ×Üô ×ð ÇUæ§ÅUèçàæØÙ ·¤è âÜæãU ¥æ·¤è ×ÎÎ ·¤ÚÔU»èÐ
×ðÚÔU àæÚUèÚU ·¤è ¥Âðÿææ ×ðÚUæ çãU °çÚUØæ ÍôǸUæ ÕǸUæ ãñUÐ §â â×SØæ âð §ÜæÁ ·ð¤ çÜ° ÇUæ§ÅU ŒÜæÙ ×ÎÎ ·¤ÚÔU»æ Øæ ¥‹Ø ·¤ô§ü ©U¿æÚU ÂhUçÌ ¥ÂÙæÙè ãUô»è?
@çßÙèÌ àæÚUèÚU ·ð¤ çÙ¿Üð çãUSâð ·ð¤ ãñUßè ãUôÙð ·ð¤ ·¤æÚU‡æô´ ×ð´
¥çÙØ¢ç˜æÌ ÇUæ§ÅU °·¤ ×é�Ø çÕ¢Îé ãñUÐ ãUæ§ü Èñ¤ÅU ßæÜè ÇUæ§ÅU Áñâð ÕÅUÚU, ¿èÁ, ÎêÏ, ÎãUè ØãU âÖè ãU×æÚÔU çãU ¥õÚU Íæ§ü ×ð´ Èñ¤ÅU ·¤è ×æ˜ææ ·¤ô ÕɸUæÌð ãñ´UÐ ¥æ ¹æÙð ×ð´ ’ØæÎæ ÌðÜ ÜðÙæ բΠ·¤ÚU Îð´Ð ·¤× ×èÆðU ¹æl ÂÎæÍôZ ·¤è °·¤ âê¿è ÕÙæ Üð´Ð ¹æÙð ·ð¤ ÕæÎ ÇðUÁÅ÷âü ÜðÙð ·ð¤ ÕÁæØ ·¤× ×èÆðU È¤Ü Üð´Ð ãUæ§ü ·¤æÕôüãUæ§ÇþðUÅU ßæÜð Èê¤ÇU Áñâð ¿æßÜ, ÂæSÌæ, ÕýðÇU ¥õÚU ¥æÜê ·¤ô Ù ¹æ°¢Ð ØçÎ ¥æ ×æ¢âæãUæÚUè ãñ´U Ìô ÚÔUÇU ×èÅU ·¤ô çÕË·é¤Ü բΠ·¤ÚU Îð´Ð çÕÙæ ·¤æÕôüãUæ§ÇþðUÅUU ·¤æ ç¿·¤Ù ¥õÚU çȤàæ Îô ãU�Ìð ×ð´ °·¤ ÕæÚU Üð â·¤Ìð ãñ´UÐ §ÌÙè ÇUæ§ÅU ·¢¤ÅþUôÜ âð ¥æ ¥ÂÙæ »ôÜ ÂæÙð ×ð´ âÈ¤Ü ãUô´»ðÐ ÇUæ§ÅU ·ð¤ ¥Üæßæ °€âÚUâæ§Á ×ð´ Öè ¹éÎ ·¤ô çÕÁè ÚU¹ð´, Áñâð ÎõǸUÙæ, §ÙÇUôÚU âæ§ç·¤çÜ¢», §çÜçŒÅU·¤Ü ÅþðUçÙ¢», ÚUô§¢», ª¢¤¿æ§ü ÂÚU ¿É¸UÙæ ¥õÚU ÌðÁ ¿æÜ âð ¿ÜÙæ ¥æçÎÐ
×ðÚÔU »ýæ¢ÇU ÂñÚÔ´UÅ÷Uâ ·¤è ©U×ý |z ßáü ãñUÐ ©UÙ·ð¤ çÜ° ÇUæ§ÅU ÕÌæ°¢, Áô ßð ¥æâæÙè âð ÇUæ§ÁðSÅU ·¤ÚU â·ð´¤? ßð àæé»ÚU ·ð¤ ×ÚUèÁ ãñ´UÐ
@¥æÜô·¤ àæ×æü ¥æ ©U‹ãð´U Áêâ ·ð¤ ÕÁæØ È¤Ü ¹æÙð ·¤ô Îð´Ð Ȥæ§ÕÚU ¥õÚU
çßÅUæçע⠷ð¤ çÜ° ¥ôÅ÷Uâ, ¥ÙæÁ, ÎæÜð´ ¥õÚU Õýæ©UÙ ÚUæ§â Îð´Ð ©U‹ãð´U ¿ÕæÙð ×ð´ ç΀·¤Ì ãUô Ìô Ù×ü ȤÜ, âçŽÁØæ¢, ÕæÚUè·¤ ·¤è ãéU§ü ÚUôÅUè, ÂÙèÚU ÚUôÜ ¥õÚU °» ÚUôÜ Îð´Ð ©U‹ã¢ðU ãUÚUè ¥õÚU ÂèÜè âçŽÁØæ¢ ’ØæÎæ Îð´Ð âÈð¤Î ¥æÅUæ, çÚUȤ槢ÇU àæé»ÚU ¥õÚU âÈð¤Î ¿æßÜ Ù Îð´Ð ÍôǸðU âð ÖôÁÙ ·¤ô ÕãéUÌ âð ÕÅUÚUç×Ë·¤ âê ·ð¤ âæÍ Îð´Ð ©UÙ×ð´ ·ð¤çËàæØ× ·¤è ×æ˜ææ ÕɸUæÙð ·ð¤ çÜ° ÎãUè, ÎêÏ ·ð¤ ÂýôÇU€ÅU, ¿èÁ ¥æçÎ Îð´Ð âè Èê¤ÇU, ÜèÙ ×èÅU ¥õÚU °» ©UÙ×ð´ ÂýôÅUèÙ ·¤è ·¤×è ÂêÚUè ·¤ÚÔU¢»ð, çÁââð ©U‹ãð´U °Ùèç×Øæ ·¤è çàæ·¤æØÌ ·¤× ãUô»èÐ ×ãUˆßÂê‡æü ØãU ãñU ç·¤ ©U‹ãð´U ßð ¿èÁð´ ¹æÙð ·¤ô Îð´, Áô ßð ¥æâæÙè âð ¿Õæ â·ð´¤Ð
ÇUæ·ü¤ â·ü¤Ü ãUÅUæÙð ·ð¤ çÜ° ·¤õÙ-âè ÇUæ§ÅU ÜðÙæ ¿æçãU°?@Âý™ææ ·é¤×æÚUè, ÚUæØÂéÚU
Ùè´Î ÂêÚUè Ù ãUôÙæ, ߢàææÙé»Ì Üÿæ‡æ, çÇUãUæ§ÇþðUàæÙ, ¥â¢ÌéçÜÌ ÇUæ§ÅU, °ÜÁèü, ·¤×ÁôÚU ÚU€Ì ⢿æÚU, ‹ØêÅþUèàæÙ ·¤è ·¤×è, ç·¤ÇUÙè Øæ çÜßÚU ·¤è â×SØæ °ðâðU ¥æ× ·¤æÚU‡æ ãñ´U çÁÙ·¤è ßÁãU âð ÇUæ·ü¤ â·ü¤Ü ãUôÌð ãñ´UÐ §â â×SØæ ·ð¤ §ÜæÁ ·ð¤ çÜ° ¥æ·¤ô ãðUËÎè ¥õÚU ‹ØêÅþUèàæÙ âð ÖÚUÂêÚU ÇUæ§ÅU ÜðÙæ ¿æçãU°, çÁâ×ð´ çßÅUæç×Ù °, âè, ·ð¤, §ü àææç×Ü ãUô´Ð »æÁÚU, ¥¢ÇUæ, ¥æ×, ÂÂèÌæ, ÂæÜ·¤, ·¤Î÷Îê, ×èÆðU ¥æÜê ×ð´ çßÅUæç×Ù ° ÖÚUÂêÚU ×æ˜ææ ×ð´ ãUôÌæ ãñUÐ §‹ãð´U ¥ÂÙè ÇUæ§ÅU ×ð´ àææç×Ü ·¤ÚÔ´UÐ çßÅUæç×Ù âè âð ÖÚUÂêÚ ÌæÁð ¹æl ÂÎæÍü Öè ¥æ·¤ô ÇUæ·ü¤ â·ü¤Ü âð çÙÁæÌ çÎÜæ°¢»ðÐ çßÅUæç×Ù §ü âð ÖÚUÂêÚU ÂÎæÍü Áñâð ÁñÌêÙ, ÂæÜ·¤, ×€·¤æ, ·¤èßè, âêÚUÁ×é¹è ¥æçÎ ·¤ô ¥ÂÙð ÖôÁÙ ×ð´ àææç×Ü ·¤ÚÔ´UÐ §ââð ¥æ ¥ÂÙè çS·¤Ù ·¤ô ÅðUçÙ¢», ÂæòËØêàæÙ, ÏêÜ, Îßæ¥ô´ ·ð¤ âæ§ÇU §Èð¤€Å÷Uâ âð Õ¿ â·¤Ìð ãñ´UÐ
×ñ´ ÇUæØçÕÅUèÁ ·¤æ ×ÚUèÁ ãê¢UÐ ×éÛæð ·¤õÙ-âè âçŽÁØæ¢ ¥õÚU ·¤õÙ âð ¥ÙæÁ ¹æÙæ ¿æçãU°?
@×ÙôãUÚU àæ×æü ÇUæØçÕÅUèÁ ·ð¤ ×ÚUèÁ ·ð¤ çÜ° âðÕ, ·ð¤Üæ, ¥¢»êÚU, ŒÜ×
¥õÚU ¥æǸêU Áñâð È¤Ü ÕðãUÌÚU ãñU¢Ð ·é¤ÀU È¤Ü ãñ´U, çÁÙ×ð´ ãUæ§ü Áè¥æ§ü §¢ÇðU€â ãUôÌæ ãñU Áñâð ÌÚUÕêÁ, Âæ§ÙðÂÜ ¥õÚU ÇþUæØ Èýê¤Å÷âU ×𢠹ÁêÚU, ç·¤àæç×àæ, ·ýð¤ÙÕðÚUèÁ ¥æçÎ ·¤ô ÙãUè´ ¹æÙæ ¿æçãU°Ð âçŽÁØô´ ×ð´ Áè¥æ§ü ÜðßÜ Üô ãUôÌæ ãñU, Üðç·¤Ù §â×ð´ Öè ·é¤ÀU ¥ÂßæÎ ãñ´U Áñâð SÅUæ¿ü âçŽÁØæ¢, ¥æÜê, ×€·¤æ, ×ÅUÚU ¥æçÎ §‹ãð´U Öè ÙãUè´ ¹æÙæ ¿æçãU°Ð
×ðÚUè ©U×ý wv ßáü ¥õÚU ßÁÙ y| ç·¤Üô»ýæ× ãñUÐ ×ðÚUæ çȤ»ÚU ÂÚUÈð¤€ÅU ÙãUè´ ãñU ¥õÚU çÂÀUÜð ·é¤ÀU çÎÙô´ âð ÕðÜè Èñ¤ÅU ÕɸUÌæ Áæ ÚUãUæ ãñUÐ ×ñ´ ãUôSÅUÜÚU ãê¢U, ©Uâè çãUâæÕ âð ÇUæ§ÅU ÕÌæ°¢?
@¥¢ç·¤Ìæ ¹æÙð ·¤æ ¥çÙçà¿Ì â×Ø, ×ðâ ·¤æ ¥æò§Üè Èê¤ÇU, ·¤Öè
Öè ·é¤ÀU Öè ÕæãUÚU ¹æÙæ ¥õÚU »ýé ×ð´ ÕñÆU·¤ÚU Á×·¤ÚU ÂæÅUèü ·¤ÚUÙæ ãôSÅUÜÚU ·ð¤ çÜ° Ùæò×üÜ ãñUÐ °ðâè çSÍçÌ ×ð´ ÇUæ§ÅU ·¢¤ÅþUôÜ ÍôǸ¸Uæ ×éçà·¤Ü ãUôÌæ ãñUÐ ¥æ ãñßè Õýð·¤È¤æSÅU Üð´, çÁâ×ð´ ÂýôÅUèÙ ¥õÚU Ȥæ§ÕÚU ãUô´Ð ç×ÇU ×èÜ SÙð€â Üð´, x ƒæ¢ÅðU âð ¥çÏ·¤ â×Ø Öê¹ð Ù ÚUãð´UÐ ¥ÂÙð ãUæÍ ·¤è ×éÅ÷UÆUè ×ð´ ÇþUæØ Èýê¤Å÷Uâ, ÖéÙð ¿Ùð ¥õÚU ×ꢻȤÜè ÚU¹ð´Ð çÕÙæ ƒæè ·¤è ÚUôÅUè ¹æ°¢Ð Õýæ©UÙ ÚUæ§â, âŽÁè, âÜæÎ Öè Üð´Ð ¥çÏ·¤ ÂýôÅUèÙ ·ð¤ çÜ° °», ç¿·¤Ù, çȤàæ, ÂÙèÚU ÅUôÈê¤ ¹æÙæ ¿æçãU°Ð ÚUæÌ ×ð´ ÎæÜ, ×èÆUæ, ÂêÚUè, ÂÚUæÆUæ ÚUæÌ ×ð´ ¹æÙð âð Õ¿ð´Ð ·¤æðËÇUçÇþ¢U€â âð Öè ÎêÚU ÚUãð´UÐ ÌèÙ ÜèÅUÚU ÂæÙè ß ÎêÏ ç°¢ ¥õÚU ·é¤ÀU °€âÚUâæ§Á Öè ·¤ÚÔ´UÐ
¥ôßçÚUØÙ çâSÅU ¥õÚU ãUæUçÙüØæ ·¤æ ¥æòÂÚÔUàæÙ ãUôÙð ·ð¤ ÕæÎ ×ðÚUæ ßÁÙ ÕɸU ÚUãUæ ãñUÐ çȤÅU ÚUãUÙð ·ð¤ çÜ° ·ñ¤âè ÇUæ§ÅU Üê¢?
@çÇU�Âè âôÙè ȤÜ, âŽÁè, ÎæÜ, ¥ÙæÁ âð ¥æ·¤ô ·ñ¤ÜôÚUè ç×Üð»èÐ
ÂæÙè ßæÜð ÂÎæÍôZ ·¤æ âðßÙ ·¤ÚÔ´U Áñâð ßðÁèÅðUÕÜ âêÂ, ·¤·¤Ç¸Uè ¥õÚU ÌÚUÕêÁÐ ãñßè Õýð·¤È¤æSÅU Üð´, çÁâ×ð´ ÂýôÅUèÙ ¥õÚU Ȥæ§ÕÚU ·¤è ¥çÏ·¤Ìæ ãUô, §â×ð´ ¥æ×, ÕÅUÚU, ¥æò×ÜðÅU, âçŽÁØæ¢ Üð â·¤Ìð ãñ´UÐ ×ðÅUæÕæòçÜ’× ÕɸUæÙð ·ð¤ çÜ° ãUË·¤æ çÇUÙÚU ·¤ÚÔ´U ¥õÚU ·¤× ×æ˜ææ ×ð´ ·¤æÕôüãUæ§ÇþðUÅUU Üð´Ð âôÇUæ, ¥Ë·¤ôãUÜ, ·¤æòÈ¤è ·¤è Á»ãU ÂæÙè ¹êÕ ç°¢Ð §ââð ·ñ¤ÜôÚUè §¢ÅðU·¤ ·¤× ãUô»æÐ
shEElasEharawatdietitian
àæèÜæ âðãUÚUUæßÌ çÎËÜè çSÍÌ ÇUæ§ÅU ç€ÜçÙ·¤ ·¤è ×ð´ÅUÚU ÇUæ§ÅUèçàæØÙ ãñ´UÐ ÇUæ§ÅU ç€ÜçÙ·¤ ·¤è ·¤ÚUèÕ °·¤ ÎÁüÙ àæãUÚUô´ ×ð´ àææ¹æ°¢ ãñ´Ð
today's ExpErt
www.dietclinic.in
ÇUèÕè SÅUæÚU ·ð¤ ÚUèÇUâü mUæÚUæ âéÖæá ܹæðçÅUØæ âð Åñ€â °¢ÇU §‹ßðSÅU×ð´ÅU ÂÚU ÂêÀðU »° âßæÜô´ ·ð¤ ÁßæÕ ÁæçÙ° ¥»Üð ¥¢·¤ ×ð´Ð
nExt ExpErt
subhashlakhotiatax & investment expert