yôga
TRANSCRIPT
ATHA (físico)
SWÁSTHYA (espiritual)
• Meditações;• Visualização de imagens;• Respiração;• Mantras;• Relaxamento
TRANSCRIPT
ATHA (físico)
SWÁSTHYA (espiritual)
• Meditações;• Visualização de imagens;• Respiração;• Mantras;• Relaxamento