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Yurécuaro MichoacánMAYO 2013 / Número 7 / GRATUITOSíguenos:

yuresocialwww.yuresocial.com NICOLAS

GHESQUIÈRE

PUEBLA

EMBOLIACEREBRAL

FESTIVAL Paz Kutzi

Paloma De la Paz

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EMBOLIA CerebralEjercicios físicos musculares

Paloma De la Paz

LOS GRUPOS de alimentos

Puebla:una selección barroca

Nicolas Ghesquière: EL PURISTA

Festival Paz Kutzi

Deportivo Yurécuaro

Alex B Director

Aidé Vázquez Coordinadora Editorial

Gabriela HernándezAidé Vázquez Comercialización

Janeth García Distribución

Rogelio López DSMDiseño publicitario

Hugo KerckhoffsDiseño Editorial e Internet

(045) 352 557 3194Ventas

Yure Social es una revista mensual de sociales que se

publica y se distribuye en la Ciudad de Yurécuaro Michoacán. Yure Social no se hace responsable de las opiniones de los columnistas y colaboradores. La información proporcionada en esta revista es únicamente con fines informativos, los contenidos en los espacios publicitarios son responsabilidad del anúnciate NO de esta revista.

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EN EL ROSTRO DE MAYO 2013MODELO: Blanca Paloma De la Paz GuardiánFOTOGRAFÍA: Fotografía y Video OchoaMAQUILLAJE Y PEINADO: Estética Marisol ACCESORIOS: AilemaLOCACIÓN: Salón Monte CarloFlorería y Eventos Candy (5681338 y 5681041)COORDINADORA CREATIVA: Susana Murillo

En el contenido

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Revista mensual de sociales

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El infarto cerebral es una enfermedad devastadora que puede dejar secuelas severas en la vida de una persona e incluso puede causar la muerte.

EMBOLIAcerebralDr. Jesús Francisco Meza Sainz

Es posible prevenirla si se evitan los factores de riesgo.

Es el evento que se presenta cuando un fragmento de grasa y coágulos se aloja en las arterias del cerebro y

produce el llamado accidente vascular-cerebral tipo embólico. Este fragmento de grasa se desprende de las placas de ateroma, que se localiza en las arterias carotideas, ubicadas a los lados del cuello y que se encargan de irrigar y oxigenar al cerebro.

Factores de riesgo: Obesidad, sedentarismo, tipo de dieta, tabaquismo, alcoholismo, y secundariamente, alta incidencia de diabetes e hipertensión arterial. Por nuestras tradiciones y costumbres es difícil evitar algunos o todos estos factores; sin embargo, si cuidamos la dieta al disminuir un

poco la grasa en nuestra alimentación diaria,

practicar una rutina de

ejercicios, dejar de

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fumar, disminuir la ingesta de alcohol (sobre todo los fines de semana) y bajar un poco de peso, disminuyen en gran medida los factores de riesgo.

Es necesario un tratamiento médico, y en algunos casos se recurre a una endarterectomía carotidea (cirugía mediante la cual se retiran los fragmentos de grasa acumulados en las arterias), de esta manera podremos evitar o disminuiremos la posibilidad de tener secuelas como hemiparesias (perder los movimientos de la mitad del cuerpo) o disfasia (trastornos de habla), entre otros, y prevenir las complicaciones multisistémicas, que pueden llevar hasta la muerte, cuando en su momento pudieron ser situaciones totalmente controlables.

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EJERCICIOS FÍSICOS MUSCULARESDr. Héctor Mauricio Araujo


Los ejercicios físicos incluyen todas aquellas actividades motoras que

producen contracción muscular y que son utilizados con diferentes objetivos.

Se pueden clasificar en dos grandes grupos:• Los ejercicios físicos aeróbicos.• Los ejercicios físicos-musculares anaeró-

bicos.Los ejercicios aeróbicos se realizan de

forma continua y de larga duración por lo tanto necesitan un consumo máximo de oxígeno. Tipo de ejercicios aeróbicos te-

nemos el baile, diferentes deportes (foot-ball, basket-ball, tenis, etc), el ciclismo, la maratón, etc. También puede realizar ejercicios aeróbicos en su casa, utilizando los pasos básicos de aerobics.

Los ejercicios musculares anaeróbicos tiene una breve duración y se realizan con pausas frecuentes, por lo que su consumo de oxígeno es menor que los anteriores. Tipos de ejercicios anaeróbicos son los ejercicios físicos musculares realizados con pesas, ya sea con pesos libres o con máquinas.

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Paloma De la Paz

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Paloma De la Paz

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Tengo 20 años. Me gusta estar rodeada de personas que les guste compartir,

disfruto pasar tiempo con mi familia y amigos cercanos siempre que tengo la oportunidad. Me gusta escuchar música, pasar tiempo estudiando, hacer un poco de ejercicio y disfrutar de alguna película.

Los valores, en todos sus aspectos, son elementales para una vida plena consigo mismo y con la sociedad. Son muchos los valores que mi familia y personas cercanas han inculcado en mí pero sin duda la LI-BERTAD y la TOLERANCIA son valores que hoy en día considero primordiales para el desarrollo integro de cada persona.

La familia para mí lo significa todo, de ellos eres, vives y aprendes, y sin duda somos una parte de todos. Agradecida con Dios de haberme presentado con una familia enorme puedo decir que es lo me-jor que la vida pudo obsequiarme.

Actualmente me encuentro cursando una Licenciatura en Relaciones Internacio-nales, más que una carrera universitaria lo veo como una preparación personal. Al final de este curso pienso seguir preparán-dome y poder aportar algo positivo a mi país y en sí a nuestro mundo.

Yurécuaro es para mí un pueblo con gente cálida y trabajadora que aún en tiempos difíciles sabe cómo mostrar su alegría y disposición a ayudarse entre sí. Estoy orgullosa de pertenecer a Yurécua-ro, siempre querré regresar y recibir de este hermoso lugar.

“Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonar todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños…”, Pablo Neruda, en Queda Prohibido.

Paloma De la Paz

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Los grupos DE ALIMENTOS Nutriólogo Fernando Álvarez

Los alimentos son vehículo de los nutri-mentos, es decir, le permiten al ser hu-

mano obtener las sustancias que necesita para llevar a cabo sus funciones vitales.

Aunque la oferta de alimentos cambia de un estado a otro y de una cultura a otra, por lo general es rica en variedad y esto es importante porque una dieta variada asegura el consumo de los nutri-mentos que el organismo necesita.

Bajo este concepto, la combinación adecuada y suficiente de por lo menos un alimento de cada grupo en cada comida, es la manera de obtener una alimentación saludable.

De acuerdo a los nutrientes que apor-tan los alimentos, se les clasifica en tres grupos:1. Verduras y frutas: Aportan principal-

mente agua, fibra, vitaminas (antioxi-dantes) y minerales.

2. Cereales: Aportan energía.3. Leguminosas y alimentos de origen

animal: Aportan proteínas, hierro, grasas y vitaminas.

Cada uno de los grupos tiene la mis-ma importancia, ya que cada uno pro-porciona sustancias distintas que son indispensables para el mantenimiento de las funciones del cuerpo.

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PUEBLA una selección barrocaLuis Romo Cedano

Inscrita en la lista del Patrimonio Mun-dial de la UNESCO en 1987 por su valor

como una de las mejores muestras de la urbanística española en el Nuevo Mundo y por el número y la excelencia de sus gran-des edificios. Lugares que visitar: Iglesia de Santo Domingo, Capilla del Rosario,

Zócalo, Catedral, Biblioteca Pala-foxiana, La Casa del Dean, Museo Bello, Museo Am-paro, Casa del que mató al ani-mal, Casa de los

Muñecos, Plazuela de los Sapos, El Parián, Casa de Alfeñique, Museo Regional, Barrio del Artista, Teatro Principal, Museo Regio-nal y de Cerámica, Museo de la Revolución Mexicana (Casa de los hermanos Serdán), Calle de los Dulces, Centro de Convencio-nes Puebla e Iglesia de San Francisco.


La herencia de Ba-lenciaga dicta que

su nombre es deter-minado como uno de los más elitistas en moda y Nicolas Ghes-quière, quien estuvo con la marca GUCCI

de 1995 a diciembre de 2012 sustituido por el norteamericano Alexander Wang, com-prendía eso a la perfección. Sus diseños eran rigurosos al extremo, ejecutados a un estándar poco comprometedor y poco paralelo, dependiendo el clima del merca-do. No le importaba qué tan extremo era el look de Balenciaga, este siempre estaba al asecho de los imitadores, sin embargo sus detalles extremos hacían que las copia de estos mismos fueran muy complicadas de elaborar. Sus diseños fueron y son un tribu-to a los mejores momentos del gran Cristó-bal Balenciaga, mismos que rinden honor a esta marca en la actualidad.

EL PURISTA, Nicolas Ghesquière Rogelio Bailléres

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KUTZI festejó su aniversario número 25 con un festival, al cual fueron invitados

grupos internaciones, nacionales y locales, los cuales deslumbraron en sus presentacio-nes por su estancia en esta ciudad. RUSIA, ESLOVAQUIA, COLOMBIA y COSTA RICA fueron los países invitados, así como grupos nacionales de Puebla, Veracruz, Querétaro, Jalisco y Sinaloa; no podían faltar los grupos locales Andromeda y Atoyac que también hicieron vibrar a sus espectadores.

El festejo comenzó con un desfile el día 31 de marzo y culmino el día 7 de abril con la presentación estelar de KUTZI, el públi-co quedo satisfecho tanto de los grupos invitados como del grupo anfitrión. Al cierre del evento se dio a conocer que PAZ KUTZI celebrará cada 2 años su festival, así que la próxima cita será en el 2015.

Festival Paz Kutzi

Alejandro Aguilar Fotografías de: Juan Diego Ochoa

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Tal y como lo anunciamos antes de iniciar la temporada el grupo XI se convirtió en

el más competitivo a nivel nacional, causaba extrañeza ver que la FMF había cambiado de grupo al Deportivo Yurécuaro, sin embargo tenía un fundamento deportivo y es que en la FMF estaban seguros que podría competir con grandes rivales y así fue.

El grupo XI tienes a grandes clubes a nivel nacional como Chivas, Atlas y Estu-diantes Tecos, sumado a ellos existen otros 4 equipos que cuentan con segunda división y gran estructura económica y deportiva por lo que pueden bajar hasta 8 jugadores de 2da para participar en 3ra división tales como: Cazcanes de Ameca, Cachorros U de G, Deportivo Tepic, Deportivo Los Altos, casualmente todos estos están peleando por un lugar en la liguilla.

Falta una jornada y solo Cazcanez de Ameca y Yurécuaro están calificados lo cual habla de la fuerte competencia que hubo durante toda la temporada y a pesar de que Yurécuaro dio un bajón durante la competencia después de haber alcanza-do al término de la primer vuelta el primer lugar de grupo y nacional, llega a su ter-cer liguilla consecutiva algo que muchos clubes de renombre en esta división no han podido lograr, tenemos aquí muy cerca en la Piedad el más claro ejemplo con el equipo Reboceritos quien hace 3

torneos fue líder de su grupo y eliminado en la primer ronda por los Yurecuarenses y ahora tiene dos torneos consecutivos sin lograr entrar a la liguilla. Mantener un equipo competitivo por 3 años no es nada fácil y más cuando la producción de jugadores ha sido al por mayor.

Hemos criticado al equipo por dejar ir jugadores muy importantes, sin embargo nos han demostrado lo que es trabajar y seguirse manteniendo en los primeros lugares sin de-pender de nadie, el Deportivo Yurécuaro tie-ne muy claro que los jugadores deben crecer y trascender porque ser ídolos de pueblo no sirve de nada.

La última jornada se juega este sábado 20 de abril a las 4:00 pm contra los huara-cheros de Sahuayo para posteriormente esperar el rival de la liguilla que saldrá entre los equipos Vaqueros FC ó Chapala.

EL GRUPO XI EL MÁS COMPETITIVO

Yurécauro su tercer liguilla consecutivaCarlos Francisco Torres Ascencio

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ARIES 21 marzo – 19 abrilQuizá sienta que el mundo le debe algo, se lo me-rezca realmente o no. También puede pensar que los demás deben matarse por ayudarle. En las relacio-nes personales, usted puede volverse muy exigente sin ofrecer nada a cambio. Analiza en profundidad su lugar en el mundo y la compañía que desea conser-var. No exija demasiado de su pareja.

TAURO 20 abril – 20 mayoTrabaja con mucha energía y con metas claras. Puede ser premiado su esfuerzo con un ascenso o mejoras importantes en su actividad. Intensos mo-mentos vividos en pareja. Tiempo de compromisos afectivos que se verán reflejados entre los solteros en la necesidad de casarse y entre los casados en las ganas de tener un hijo.

GÉMINIS 21 mayo – 22 junioSentirá que el precio que debe pagar por su libertad es alto. No es acertado medir resultados teniendo en cuenta sólo lo material sin evaluar el crecimiento espiritual que ha logrado. La madurez que adquiere lo acerca a su pareja que a veces debe luchar con su naturaleza superficial. Mostrándose como es logrará la estabilidad emocional que tanto desea.

CÁNCER 23 junio – 22 julio Toma muy en serio sus metas y piensa que el man-tenerse trabajando es la única forma de lograrlas. El esfuerzo persistente, el trabajo fuerte y la con-centración en un solo objetivo son las formas en que logra sus metas en la vida. Usted tiene buenas ideas y necesita que las acepten. Recuerde que la innovación tiene tres factores fundamentales: la idea, la acción para ponerla en marcha y, la gente a quien se las presenta.

LEO 23 julio – 22 agosto Le encomendarán una tarea que demandará toda su paciencia. Un amigo le pedirá apoyo para sobre-llevar un momento difícil y usted responderá con generosidad. Debe aprender a ser más optimista a medida que pasen los años. Relaciones satisfacto-rias con personas serias y maduras, respeto mutuo. Problemas de la espalda y del aparato reproductor. Interrumpa su rutina con salidas al aire libre o asis-tiendo a lugares donde la paz lo reconcilie con el mundo exterior.

VIRGO 23 agosto – 22 septiembre Complejo y radical cambio de curso en la vida. Am-bición constructiva y productiva. Gran proyección y ascensión personal. Poder. Control absoluto de los propios recursos internos, emocionales, psicológicos y a veces espirituales. Podría ser forzado por intere-ses económicos a hacer restricciones en su profe-sión, pero sabe que al final lograra lo que desea. En paz con su pareja y su mundo.

LIBRA 23 septiembre – 22 octubre Su camino a romper con la rutina abruptamente lo mostrará excitable y espontáneo. Su comporta-miento casi adolescente provoca que lo vean como una persona demasiado impulsiva, especialmente en las relaciones personales. No es fácil en este momento mantener un compromiso. Se sentirá incómodo con usted mismo, que en general es amable y diplomático.

ESCORPIO 23 octubre – 21 noviembreAdoptará cierta apariencia juvenil que le restará cre-dibilidad. Cuídese de emitir juicios apresurados. Se le exige la presentación urgente de importantes do-cumentos. La libertad sexual propia del signo se verá acrecentada y lo llevará a probar frutos que hasta ahora consideraba prohibidos. Si busca pareja no se deje tentar por personajes que más tarde le resulta-rán excesivamente liberales.

SAGITARIO 22 noviembre – 21 diciembreArmonía con los demás. Buenas relaciones con sus padres. Buenas relaciones de pareja y societarias con el sexo opuesto. Buen humor que se sostiene, a pe-sar de las circunstancias. Espontaneidad y seguridad en sí mismo. Habilidades sociales que ayudan al éxito profesional. Si manifiesta sus emociones abiertamen-te a las personas queridas, sus más elevadas ilusio-nes podrán irse cumpliendo. Problemas de la vista..

CAPRICORNIO 22 diciembre – 19 eneroAnalizará con intensidad sus creencias y su com-promiso social. Tratará de buscar caminos nuevos que le resuelvan algunos misterios. Acostumbrado a creer que muy pocos ideales logran pasar a través de su arraigado análisis materialista abrirá sus oídos a nuevas voces. Buscará incorporarse a grupos igno-rados hasta el momento y le costará decidir en qué circunstancias es imprescindible abandonar cierto individualismo que lo aísla

ACUARIO 20 enero – 18 febreroHasta mediados de mes Tendrá mucho, éxito en sus relaciones sociales. Ocurrirá algo que le hará estar más unido a su pareja. En general será un momento de tranquila felicidad. Estará dispuesto a disfrutar de los placeres que se le brinden y de las cosas bellas. A partir de la segunda quincena deseará mayor liber-tad en el terreno sentimental y económico. La falta de sensualidad en la relación con su pareja lo hará sentirse inseguro.

PISCIS 19 febrero – 20 marzo Defiende sus intereses con entusiasmo. Se entrega a la acción descubriendo nuevas estrategias que le permitan despegar. Su pareja lo apoyará intensamente y se mostrará orgullosa de sus logros, debe evitar ser tan posesivo y celoso, en este terreno debería sentirse más seguro y no inventar fantasmas.

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