Razstrupljanje telesa - celulit

Dovoljujem si, da

grem naprej.

Vsem odpuščam.

Odpuščam sebi.

Odpuščam vsemu, kar

se mi je kdaj zgodilo.

Osvobojena sem.www.srecno-zivljenje.com

Zadovoljna od Znotraj, Privlačna na Zunaj

http://www.srecno-zivljenje.com/

• Slabo vezivno tkivo

• Nepretočna limfa

• Krvna slika je slaba

• Kolagenska vlakna so

poškodovana zaradi

prostih radikalov.

• Premalo beljakovin v prehrani

• Kajenje in hormonske tablete

Odstranimo celulit!

Odstranimo celulit!

• Voda in zeleni čaj

• Masaža – gnetenje prizadetih mest

• Povečanje mišične mase – 2x na dan napitek NeoLife

• Pospešite presnovo: Formula IV, Omega 3,

• Prosti radikali: C-vitamin, Betaguard

“Česar ledvice in

mehur ne morejo

izločiti, mora izločiti

črevo. Česar to ne

more izločiti,

morajo izločiti

pljuča. Če vse

skupaj ne

zadostuje, priskoči

na pomoč koža. In

tisto, česar ne more

izločiti koža, nas

vodi v smrt.” kitajski rek Bolezni so doma v

črevesju

Osn

ova z

dra

vja

Skladišča strupov

• ciste, bradavice in miomi pri ženskah

• celulit nastane zaradi odlaganja odpadkov

(neizločenih strupov) v koži

• sklepi so»dobro« skladišče, kar se, pokaže

šele v starosti, ko se pojavijo različni

simptomi (npr. artritis, artroza)

• črevesje strupe odlaga okoli danke v obliki

hemoroidov.

• možgani – pojav depresije,

zmedenost,razdražljivost, pozabljivost

Na 25 kg telesne teže

je potrebno popiti 1

liter vode.

Ljudje smo

energija!

Da spodbudimo odvajanje vode

iz telesa je priporočljivo uživati

zelenjavo, ki vsebuje veliko

kalija in mangana:

• Listi rdeče pese so odlični kot popestritev solate

• Stročnice kot so fižol in grah

• Zelena – naribana je odlična skupaj z bučnim oljem

• Kumare prav tako pripomorejo k odvajanju vode

• Šparglji – lahko tudi vloženi

• Peteršilj – vsebuje veliko kalija kar na telo deluje kot duetertik.

• Bela omela - je »metla« za notranje organe. Deluje na jetra, na

izločanje žolča, na odvajanje strupov iz telesa, na žleze v

prebavnem traktu kar pripomore k dobri prebavi.

• Brezovo listje – mlado listje lahko naberete sami ali pa jih kupite v

zeliščni trgovini. Čaj pospešuje odvajanje urina, priporočljiv je pri

putiki, revmatičnih obolenjih, sklepnemu revmatizmu in drugih

vnetjih sečil..

• Regrat prav tako odvaja vodo iz telesa. Tako listi kot tudi korenina

imajo po zaslugi vsebnosti grenčine diuretične lastnosti.

• Bezgove jagode ali terjak so odlične za odvajanje vode. Jagode

je potrebno kuhati par minut, nato se jih precedi. Čaj se lahko pije

večkrat na dan.

• Zlata rozga - čaj iz zlate rozge se priporoča za lajšanje težav pri

kroničnih vnetjih sečil in pri zastajanju vode v telesu. Blagodejno

deluje na čiščenje jeter ter vseh notranjih organov, zelo dobro pa

deluje tudi pri vnetjih v ustih in pri težavah z aftami.

Zelišča, ki pomagajo pri

čiščenju telesa

Osn

ova z

dra

vja

Lipidi & steroli

Celica: Osnova našega

zdravja

Pomen B-vitaminov

Tudi normalni in srečni ljudje lahko postanejo potrti, kadar jim primanjkuje vitamina B3 in folne kisline B9

❖B1 – rumenjak, mleko - pomaga ublažiti depresijo in napade tesnobe

❖B6 – zelje, jajca, kvas - pomaga pri naravni tvorbi antidepresivov

❖B5 - Pantotenska kislina (oreščki) naravno sredstvo za zmanjšanje napetosti - potrebna za tvorbo hormonov, ki jih telo izloča med stresom ali v daljših obdobjih čustvene obremenitve, depresije ali tesnobnosti.

❖Holin – pošilja živčne signale v možgane in deluje pomirjajoče

Če telo zahteva določeno hrano:

Čokolada Magnezij Mandlji, bučna semena, oreščki

Pomanjkanje beljakovin Meso, jogurt, mleko, oreščki

Pomanjkanje B-vitamina Jajca, jetra, ribe, sir, mleko, orehi, arašidi,

gobe, zelje

Mastna hrana Kalcij Mleko, sir, jogurt, mandlji

Želja po sladkem, po kruhu in po slani hrani

Krom Gobe, jetra, jajčni rumenjak, pivski kvas

Pomanjkanje beljakovin Sir, puranje meso, mleko, oreščki

C vitamin

spodbuja

obnovo

vezivnega tkiva

“Našemu življenju bi lahko dodali še 12 do 18 let, če bi vsak dan

jemali 3200 do 12.000 mg C-vitamina” Dr. Luis Pauling; dvakratni dobitnik Nibelove nagrade

Že 300 mg C-vitamina na dan nam podaljša življenje za

6 let (vir 100% zdravi)

C-vitamin:

• pomaga ohranjati prožnost krvnih sten

• odpravlja rdečico na licih

• blaži krčne žile in deluje proti aterosklerozi (zamašene žile)

• za dobro kri

• tvori kolagen in zato daje strukturo koži, kostem, sklepom…

• tvori hormon sreče (deluje proti depresijam)

• pomaga pri hujšanju

• Najnovejše raziskave so pokazale, da odrasel človek potrebuje vsaj 1000 mg C vitamina na dan, ker imamo ogromno porabnikov tega krhkega vitamina.

20 minutni stres ( jeza, jok, prepir, nervoza,strah…) porabi 300mg C vitamina

1 cigareta porabi 100 mg C vitamina.

Dodajte omega 3 maščobne kisline

1. pospešijo presnovo, preprečujejo razgradnjo mišične mase in povečujejo občutljivost inzulinskih receptorjev.

2. Obdrži čvrsto in prožno mišično tkivo

3. pozitivno vpliva na prirast mišičnega tkiva

4. povečuje mišično moč

Možnosti za pospešitev hujšanja

Moč beljakovin

Več beljakovin

– manjša

lakota

Aminokisline iz

beljakovin potujejo

do možganov in

kontrolirajo lakoto

Manj beljakovin –

večja lakota

+ =

Pokrijte prehranske vrzeli

Omega 3 in aminokisline pomagajo pri izgradnji

hormonov, ki vas preoblikujejo!