Opracowała:Agnieszka Springer

Zasady korzystania z komputerów przez dzieci

Najczęściej występujące błędy to:

ekran monitora nie znajduje się na tle ściany bezokiennej, bokiem do okna, lub w odległości mniejszej niż 1metr.

brak dbałości o odpowiedniej wielkości przegrodę zasłaniającą okno.

monitor ustawiany jest w dowolnym ułożeniu nie zwracając uwagi czy żaden fragment okna nie odbija się od ekranu pod kątem większym niż 45°od osi wzroku.

Oświetlenie

oświetlenie ogólne (oprawy i lampy sufitowe) najlepiej umieścić nad przejściem między biurkami.

najlepiej jest, gdy luminacja (jasność) tła wynosi około 40% luminacji ekranu.

im mniej światła zewnętrznego pada na szybę monitora, tym lepiej.

na płaszczyźnie roboczej biurka natężenie oświetlenia powinno wynosić ok. 500 luksów.

Prawidłowa pozycja pracy przy komputerze dla małych dzieci

dzieci przy komputerze powinny siedzieć tak, by mniej więcej górna krawędź monitora znajdowała się na wysokości ich wzroku.

dostateczna przestrzeń pracy, pozwalającą na umieszczenie wszystkich elementów obsługiwanych ręcznie w zasięgu kończyn górnych.

odpowiednia przestrzeń do umieszczenia nóg pod blatem stołu, stopy powinny dotykać podłoża całą swoją powierzchnią.

Prawidłowa pozycja:

Krzesło:

powinno zapewniać dziecku dostateczną stabilność, przez wyposażenie go w podstawę co najmniej pięciopodporową z kółkami jezdnymi.

wymiary oparcia i siedziska, powinny zapewniać jemu wygodną pozycję ciała i swobodę ruchów.

płyty siedziska i oparcia powinny być wyprofilowane odpowiednio do naturalnego wygięcia kręgosłupa i odcinka udowego kończyn dolnych.

podłokietniki.

Elementy, o których należy pamiętać, gdy dzieci korzystają z komputerów:

c. d.

należy zachować normy BHP i zasady ergonomii.należy pamiętać, aby dziecko nie było narażone na

niewygodę.Ponieważ: dzieci są szczególnie narażone na dolegliwości

fizyczne, które mogą się pojawić jeśli środowisko pracy nie będzie właściwie przystosowane.

Układ kostny dziecka, układ nerwowy, mięśnie ale także intelekt dopiero rosną i rozwijają się.

Najtrudniej oduczyć się złych przyzwyczajeń i nawyków.

Prawidłowa pozycja wśród dzieci pracujących przy komputerze:

Prawidłowa pozycja wśród dzieci pracujących przy komputerze:

Dodatkowe wyposażenie:

Ergonomiczna podkładka pod mysz pozwalająca zminimalizować schorzenie „zespół mięśni nadgarstka”

Dodatkowe wyposażenie c. d.

klawiatura ergonomiczna , która została specjalnie zaprojektowana w sposób umożliwiający jak najwygodniejsze wprowadzanie znaków. Minimalizuje ona długotrwałe cykliczne napięcie mięśni i ucisk na nerwy, które mogą powodować dolegliwości spowodowane powtarzającym się naprężeniem (RSI).

O czym powinny wiedzieć dzieci:

robić przerwy i odpocząć od pozycji siedzącej.

odpoczywać na przykład grając w gry komputerowe.

wykorzystać przerwy taki sposób, aby całe ciało odpoczęło od pracy przy komputerze

robić mikro przerwy (na przykład co 10 – 15 minut) podczas których można wykonać proste ćwiczenia: zamykanie i otwieranie oczu, proste ćwiczenia nadgarstków oraz szyi.

Najbardziej popularne zagrożenia zdrowotne:

łokieć tenisistyoczy - Zaburzenia widzenia.oczy - Syndrom Siccaból pleców, szyi i innych partii kręgosłupa,

bóle w pośladkach. problemy ze skręceniem tułowia lub

pochylaniem się, ograniczenie ruchowe. bóle głowy.

Bibliografia:

http://matrix.jasna.tarnow.pl/~jahu/hw-galaxy/klawiatura/typy.html

http://www.bing.com/images/search?q=Clip+Art+KOMPUTER&qs=ds&form=QBIR

http://www.bing.com/images/search?q=Clip+Art+dzieci i komputer

Dr. J. Szypryt: Dziecko – mały uczeń w świecie współczesnym

Dziękuję za uwagę