IQX0008s V2

Zarządzanie Czasem

IQmatrix.pl© IQ MatrixCreated by Adam SicinskiTranslated by Bartosz Kłosiński

Codz

ienn

y

ZdobądźWięcej

Czasu

Śledź

Ustal

Zidentyfikuj

Spędzaj

SwójCzas

Identyfikując

Kilka

Dni

Czasu

PożeraczeNieproduktywne

Nawyki

Cele

Krótko

Długo

Terminowe

Które

Konkretne

Mierzalne

Osiągalne

Realistyczne

Określone

NarzędziaPotrzebne

Realizacji

Niedzielę

Wieczory

Planując

Swój

Tydzień

Zakreślając7- 10

Kluczowych

Aktywności

Zadań

Wykonania

Planując

NastępnyDzień

Zapisując

Dzieląc

Wyznaczając

ZadaniaKonkretne

Bloki

Czasowe

Czas

Załatwianie

NP

Robotę

Odpowiadanie

Emaile

RozmowyTelefoniczne

Spotkania

Listę

Zrobienia

Wspierającą

TwojeCele

SkupionąTrzech

NajbardziejWażnych

Istotnych

Aktywnościach

Zasadzie

80/20

Jakie 20%mojej aktywności przyniesie 80%rezultatów?

Konsekwentnie

Zawsze

Utrzymuj

Pamiętaj

Elastyczny

Zrównoważony

Harmonogram

JasnoRozdzielony Po

PracęOdpoczynek

Zabawę

ZdrowyTryb

Pilne Nie =Ważne

Pozostań

Nieelastyczny

KiedyUstalasz

Czasowe

GraniceZapotrzebowania

Reaktywny

Używaj

Okazuj

Skupiaj

Przemyśl

Przewiduj

Wglądu

W jaki najlepszy sposób mogę wykorzystać tę chwilę?

Jaki wpływ będzie miała dana czynność na przyszłość?

Czy jestem najlepszą osobą do tej roboty?

Swoją

RutynęJak mogę zoptymalizować swój czas?

Czy jest lepszy sposób, aby to zrobić?

Optymizm

Dyscyplinę

Cierpliwość

RobieniuWięcej

Zaplanowanym

Czasie

Braniu

Zaplanowanych

Przerw

WykonywaniuNajcięższych

Zadań

NajważniejszychPoczątku

Unikaj

Zredukuj

Dystraktorów

Nawyków

Marnowania

Skupiania Prokrastynacji

Perfekcjonizmu

Wielo

Zadaniowości

Czasu

Plotkowaniu

Nic Robieniu

Co może odciągnąć mnie od wykonywanego zadania?

W jaki sposób wyeliminuję te dystraktory?

Jak ważny jest ten dystraktor?

Nad

Małymi

Trywialnynymi

Rzeczami

CzasSpędzony

Odpowiadaniu

Emaile

RozmówPrzez

Telefon

Spotkaniach

Używaj

Szablonów

Filtrów

Poświęcając

Konsekwentnie

Czas

Uporządkowanie

Otoczenia

Organizowanie

Plików

FolderówMówienie

NIE

Dużo Częściej

Outsourcing

PoprawiającSwoją

Prędkość Czytania

Umiejętność

Kreatywnego

Myślenia

Podejmowania

Szybkich

Decyzji

Radzenia

Emocjami

Automatyzuj

Zadania

Wykorzystuj

Efektywnie

Czas

TwórzSystemy

EliminujNiepotrzebne

ZobowiązaniaUcz

NaLudzkich

Błędach

DoświadczeniuOsobistym

Umiejętnośćna

Proces

32

1

Przewodnik

Czasu

Pożeracze

że

Życia

Celów

Jakich narzędzi mogę potrzebować?

Przez

Papierkową

Spraw

są

Czasowodo

na

na

Bądź

Proaktywny

Się

do

Sobie

na

w

na

nie

Przestoju

z

na

na

na

się

4

Rzeczy

do

na

na na

na

się

nanie

na

na

ST