zdravá výživa 4
TRANSCRIPT
![Page 1: Zdravá výživa 4](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062220/559335de1a28abfa4a8b4680/html5/thumbnails/1.jpg)
Zdravá výživa !!!Soňa Chabadová
7.B
![Page 2: Zdravá výživa 4](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062220/559335de1a28abfa4a8b4680/html5/thumbnails/2.jpg)
OBSAH: Zdravá výživa - ovocie a zelenina
Zdravá strava pre
črevá Pár zásad zdravej výživy
![Page 3: Zdravá výživa 4](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062220/559335de1a28abfa4a8b4680/html5/thumbnails/3.jpg)
Zdravá výživa je :
Je to spôsob správneho stravovania sa ľudí.
Zdravé jedlá:
![Page 4: Zdravá výživa 4](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062220/559335de1a28abfa4a8b4680/html5/thumbnails/4.jpg)
Ovocie a zelenina !!!
Ovocie a zelenina sú nevyhnutnými zložkami našej potravy, lebo obsahujú veľa vitamínov a minerálnych látok.
![Page 5: Zdravá výživa 4](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062220/559335de1a28abfa4a8b4680/html5/thumbnails/5.jpg)
Zdravá strava pre črevá :
Kyslá kapusta – prírodný liek pre črevo Colonix je výborným doplnkom vlákniny Skorocel – jedinečný zdroj vlákniny Probiotiká – užitočné baktérie
![Page 6: Zdravá výživa 4](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062220/559335de1a28abfa4a8b4680/html5/thumbnails/6.jpg)
Pár zásad pre udržanie správnej kondície a zdravej výživy:
- pohybujte sa na čerstvom vzduchu - neprejedajte sa
- stravujte sa častejšie a dávajte si menšie porcie
- naučte sa jedlo vychutnávať - snažte sa o pestrú stravu - jedzte veľa surovej zeleniny a ovocia
- pokúste sa jedlo menej soliť
![Page 8: Zdravá výživa 4](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062220/559335de1a28abfa4a8b4680/html5/thumbnails/8.jpg)
Ďakujem za pozornosť !!!
KONIEC