zenskie sekrety 3 part 1

26 Сам себе маникюр!Домашний уходза руками

32 Тело в дело. Готовимся к лету

36 Чистая победа. Решаем проблемы с волосами

ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ № 3 М А Р Т 2 0 1 3

Секреты густой

шевелюры стр. 36

Идеи мартовского шопинга стр. 46

Брюки или юбка?Советует стилист

стр. 42

Номер один8 Алена Свиридова:

«Не хочу держать жабу за пазухой»

Красота20 Все с собой.

Собираем мартовскую косметичку

22 Подарки к 8 марта24 Наш ответ солнцу.

Выбираем косметику с SPF

Стиль42 Практика.

Как подобрать «правильные» брюки

44 На старт, модницы!Этника снова в тренде

46 Время покупать! Отправляемся за хитами весенних коллекций

54 Что в сумке у Эвелины Бледанс

Чем порадовать себя 8 марта

стр. 22

Ж У Р Н А Л Д Л Я Н А С Т О Я Щ И Х Ж Е Н Щ И Н

Просто йога. 6 шагов

к стройной талии

стр. 72

Образ жизни94 Куда отправиться

с детьми на каникулы

102 Секреты чистого дома

104 Праздник на столе.Готовят мужчины

110 Афиша представляет.Идеальный мужчина Сергей Астахов

114 Прогноз от экстрасенса Александра Литвина

116 Гороскоп на март

Отношения80 Спросите у Анетты!

Вам ответит психолог

82 Ты у меня один? Про женскую полигамию и не только

88 Кто ты: жена или любовница. Пройди тест

Здоровье58 Равнение на грудь.

Отправляемся на МРТ

60 Прием у врача. Спрашиваем иммунолога

62 Не кашляй!Боремся с бронхитом

66 Пост принял. Как пережить великое голодание

72 Быть в тонусе. Займемся йогой

74 Держим спинку. Родителям о детском сколиозе

Большая чистка. Приводим дом в порядок стр. 102Если

гражданский брак распалсястр. 100

Когда третий

не лишний? стр. 82

2 женские секреты

Курс от простого к сложному «Новичок» (4 занятия)

Кулинарные мастер-классы• Итальянские десерты• Японская кухня• Французская кухня• Грузинская кухня• Азиатская кухня• Блюда из мяса и птицы• Соусы и маринады для мяса и рыбы

Стоимость1 занятие 2500*1 занятие для двоих 4200*4 занятия 7500*8 занятий 14 000*

* Цены указаны в рублях. Скидки не суммируются

фо

то: о

оо

«Бо

нн

иер

ПаБ

ли

кей

шен

з»ре

клам

а.

достуПно,вкусно,интересно!

№ 3 м а р т 2 0 1 3Ж У р Н а Л Д Л Я Н а С т О Я Щ И Х Ж Е Н Щ И Н

Издатель: ООО «Бонниер Пабликейшенз»125993, Москва, Волоколамское шоссе, 2

тел./факс: 725-1070, e-mail: [email protected]

Президент Наталья ЧернышеваГенеральный директор Елена Трухина

Шеф-редактор Андрей Захарин

Редакция:главный художник Ольга Леонова

ответственный секретарь Елена Маркосянбильдредактор Екатерина Верзунова

дизайнер Александра Малыккорректор Светлана Орлова

фотографы Ирина Воителева, Владимир Лукьянов, Александр Подгорных, Иван Самойленко

Над номером работали: Юрий Бобрышев, Анастасия Валицкая, Василиса Ганичева, Лариса Гималиева, Ирина Говорушенко,

Владимир Калинчев, Алла Красинская, Максим Лучин, Ольга Максимова, Наталия Нехлебова, Любовь Одерова, Юлия Петрова, Наталия Покровская, Елена Степанова, Илья Фомичев

Исполнительный директор Ольга ТкаличФинансовый директор Светлана Серегина

Директор по консолидированным продажам рекламы Марина МаминаДиректор по рекламе Ольга Анженко

Отдел рекламы Мария Ключинская, Наталья Плаксина, Татьяна Стриж, Анастасия Туголукова

тел.: (495) 725-1070Руководитель отдела спецпроектов Лариса Машталер

Отдел маркетинга и PR Зоя ГалишниковаОтдел дистрибуции Сергей Татаркин (директор), Татьяна Катрач,

Елена Куликова, Наталья Писклина, Юлия Ремезова, Андрей Телингатертел.: (495) 725-1070

Подписка тел.: (495) 792-5562Заместитель генерального директора по правовым вопросам Илья Иванов

Руководитель отдела IT Дмитрий ВасильевТехническая поддержка Михаил Афанасьев,

Игорь Долманов, «Свет Компьютерс»Сканирование и обработка иллюстраций

Вячеслав Шевцов

Типография «Алмаз-пресс» (Москва)

Тираж 183 400 экз. Цена свободная

Обложка: Алена Свиридова

Фотограф: Иван Самойленко

Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ №ФС77-46575

от 15.09.2011 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов.

Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе

и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.

© ООО «Бонниер Пабликейшенз», дизайн, фото, текст, 2013 г.

фо

то: е

лен

а д

емен

тьев

а,

вла

ди

ми

р л

укья

но

в

Подробнее о том, как готовился мартовский номер, читайте на сайте wictoria.ru.

Работать на съемках с Але

ной Свиридовой было

очень легко. Она точно

знала, в какой одежде хо

чет себя увидеть, и охотно

«позировала» перед зерка

лом, отрабатывая наиболее

выигрышные планы. Все

прошло быстро и гладко,

что неудивительно, когда

на площадке встречаются

настоящие профессионалы,

а это определение как раз

характеризует Алену, ведь

на сцене она – без малого

20 лет.

Изначально планировали конкрет

ную и практичную задачу – стилист

Василиса Ганичева должна была по

добрать «правильную» одежду, что

бы скорректировать незначитель

ные изъяны фигуры нашей модели.

Но оказалось, что образ поменялся

столь существенно, что под него при

шлось кардинально менять и причес

ку, и макияж.

Все гениальное

просто: про-фессионализм

и только!

Визажист Владимир

Калинчев смело выбрал

красную помаду, что

слегка шокировало

окружающих поначалу.

Но он угадал тот

единственный красный

оттенок, который

идеально подошел нашей

героине

Простой набор простых вещей.

А сколько возможностей

для создания универсального

образа! В таком наряде можно

появиться и на официальном

мероприятии, и в ночном клубе

• ЗА КАДРОМ •

РЕД

АКЦ

ИЯ

ВЫРА

ЖАЕ

Т БЛ

АГО

ДАР

НО

СТЬ

КИН

ОК

ЛУБ

У «Ф

ИТИ

ЛЬ»

ЗА

ПО

МО

ЩЬ

В О

РГАН

ИЗА

ЦИ

И И

ПРО

ВЕД

ЕНИ

И С

ЪЕМ

КИ.

За 20 лет на сцене Алена Свиридова не растворилась в пене российской попсы, сохранив свой стиль и свой сценический образ. Однако время неизбежно вносит коррективы. Мы поговорили с Аленой о том, как сегод-ня она ощущает себя в творчестве и как расставляет приоритеты в жизни. Интервью Елена Аносова

– Алена, вы живете в Моск-ве двадцать лет. Но при лю-бой возможности старае-тесь отсюда сбежать, хоть на несколько дней. Вам на-столько некомфортно?– Просто я очень люблю путе-шествовать. На вопрос «А да-вай поедем?..» я обычно даже не дослушиваю конца фразы. Но Москва не совсем мой го-род. Чтобы гармонично себя здесь чувствовать, мне регу-лярно нужно отсюда уезжать. Я в Москве трачу, я здесь не за ряжаюсь энергией. – Так было всегда или нача-лось в определенном воз-расте?– Всегда. Наверное, в Москве надо родиться, чтобы чувст-вовать себя здесь органично. Вот мой младший сын Григо-рий здесь родился, и ему хо-рошо.

– Как выглядит ваш обыч-ный московский день?– Встаю рано, в семь тридцать утра, собираю сына в шко-лу. Редко ложусь досыпать. С утра у меня масса энергии... Занимаюсь хозяйством, что-то готовлю, если удается, хожу на танцы. Я занимаюсь лати-ноамериканскими танцами, особенно нравится танго. Тан-цы для меня лучше всякого спортзала, они мне дают море положительных эмоций. Кро-ме того, у меня много дел, свя-занных с профессией. Сейчас вот надо записать несколько песен к новому альбому...– Когда ожидается выход альбома?– Если все сложится, то в апреле... Понимаете, я живу с ощущением пос-тоянной нехватки времени на себя. Хочется полежать,

Алена Свиридова: «Не хочу житьс жабой за пазухой»

• НОМЕР ОДИН •

Фото: Иван Самойленко, Елена ДементьеваСтиль: Максим ЛучинМакияж: Vladimir Kalinchev Make-up StudioПрически: Лариса Гималиева

Блуза, пиджак, все Emporio Armani

платье, очки, все Max&Co брюки, Emporio Armani

женские секреты 11

подумать, посмотреть фильм, почитать книжку, но этого не получается.– А телевизор вы смотрите?– Не смотрю. Уже года три не смотрю. Все интересное можно найти в Интернете.– За последний год было какое-нибудь со-бытие, которое вас по-настоящему взвол-новало?– Для меня это отчасти философский вопрос. Я считаю, что мы живем в том мире, который сами создаем. Я не ходила ни на Болотную площадь, ни на другие митинги оппозиции, хотя для жителей Москвы это было большим событием. Я спросила себя, хочу ли я в этом участвовать, и поняла, что не хочу. У меня нет идеи или концепции, которая изменит нашу жизнь к лучшему. Я не знаю, что предложить конкретного, чтобы в нашей стране чтото улучшилось. А просто драть глотку на площадях мне несвойст венно.– А как вы относитесь к «антисиротскому закону»?– Плохо. Нашему государству и нашим гражданам эти дети не нужны, и если есть люди, которые готовы усыновлять сирот, им надо приносить этих детей на руках, только бы взяли... Вот ради этого я готова выступить, если мой голос чтото решит. Это конкретное дело.

«Прошитое» большинство– Вы отметили две интересные даты – пя-тидесятилетие и двадцатилетие творче-ской карьеры... С течением времени какие качест ва в людях вы научились прощать, а какие, наоборот, стали для вас абсолютно неприемлемы?– Я в принципе стала гораздо терпимее к чужим недостаткам, многое могу простить. К тому же пришла к выводу, что способность к анализу и самоанализу – это своего рода талант – не каждому дана. Мне редко попадаются люди, способные проанализировать свои поступки, свою жизнь и сделать выводы. Но они в этом невиноваты, их так «прошили». Конечно, есть более новые модели, которые способны к самообновлению. Но большинство – как их «прошили», так они и живут.– Телевизор, который вы не смотрите, в но-ябре прош лого года очень некрасиво посту-пил с вами. В своем посте в «Живом журна-ле», говоря об этом «подарке» от Первого канала, вы были куда более эмоциональны и менее благостны, чем сейчас...

ФО

ТО: И

З Л

ИЧ

НО

ГО А

РХИ

ВА А

ЛеН

ы с

ВИРИ

дО

ВОй

– Конечно, они меня укусили, мне было очень обидно. Но я выплеснула негативные эмоции в посте и отпустила это от себя. Мне некомфортно держать на когото жабу, я не могу жить в состоянии негатива, это меня разрушает. Первый канал извинился, сделал новую передачу, прошло время, я почти забыла. Я же понимаю, что там работают молодые люди, которым я глубоко по барабану, у них свои кумиры. Они находятся в этом телевизионном сообществе, которое уже давно желтоепрежелтое... А с волками жить, поволчьи выть. Но моя задача, как в игре «Полицейские и воры», просто правильно сыграть. Ну, если ты такая лохушка и не проверила, что пойдет в эфир, это твои проблемы. В следующий раз обязательно проверю.

Интересный персонаж– Кто сейчас ваша публика, можете сделать карандаш-ный набросок? Ведь многое поменялось...– Прошло двадцать лет, выросло новое поколение, которое забирает эту поляну себе и говорит нам: уйдите, старые пердуны! Все поменялось. Но я ощущаю интерес к себе


• номер один •

нового поколения. Через год-два я для них буду, что назы-вается, интересным персона-жем. Как бы ретро, но очень прикольное ретро.– Как бы вы оценили свое нынешнее творческое состояние?– Вопрос не в моем состоя-нии, а в том, можешь ли ты прорезонировать с какой-то идеей, которая сегодня зани-мает умы. И способно ли твое чувство резонировать с теми чувствами, которые испыты-вают люди вокруг. Когда Том Джонс записал «Секс-бомб», он был уже сильно в годах, но он очень точно прорезони-ровал с молодым поколени-ем. Он не заигрывал с ними, он был им абсолютно орга-ничен. Часто возрастные ар-тисты начинают играть с мо-лодежью, хотят сойти за сво-их, но не сходят. Нужно быть очень современным и иск-рен ним, чтобы тебя приняли. И если ты, оставаясь собой, сможешь стать созвучным се-годняшнему дню, ты будешь «Секс-бомб».

Микромир– Вы, что называется, девочка из хорошей семьи: мама – филолог, папа – военный летчик... Какие черты или качест ва характера родителей проявились в вас наиболее ярко? – От мамы-филолога – страсть к языкам, слух к слову, образ-ное мышление. Еще страсть к путешествиям и практич-ность. Иногда могу сделать действительно что-то очень практичное, например, по-строить дом. От папы – здоро-вый пофигизм. Отец умел на-плевать на трудности, на не-приятности, это очень помо-гает жить. Артистизм тоже

от отца. Еще у меня была бабушка, мать моей мамы, она из многодетной семьи: дети ходили в школу по очереди, потому что у них, как у нек-расовских детей, были одни валенки на всех. И старшие учили младших. Страсть к самооб-разованию и занудство – это во мне от бабушки.– Вы купили домик в Крыму. Для отрады души?– Именно так. Я ведь родилась в Керчи. Типич-ный крымский домик из ракушечника, построй-ки конца 60-х, я его слегка модернизирова-ла и воссоздала атмосферу своего детства. На блошином рынке покупаю книжки, которые читала в детстве, какие-то вещи и предметы домашнего обихода, которые были у моей ба-бушки... Этот домик – мой микромир.– Часто вам удается бывать в своем микромире?– Два лета подряд ездила. Как только у Гри-ши начинаются каникулы, мы уезжаем в Крым. И уже оттуда я совершаю выезды – на гастроли или просто путешествую.– А вы там чтонибудь растите?– Помидоры! И фрукты. Дом окружает старый фруктовый сад: персики, абрикосы, яблоки, шелковица... И море сразу за калиткой.

Ментальные проблемы– Какую музыку вы слушаете с младшим сыном?– У Григория сейчас период нигилизма. Перио-дически он находится со мной в состоянии кон-фронтации. В какой-то момент я даже переста-ла заниматься с ним музыкой, потому что поня-ла, что просто убью его...– Вы – плохой воспитатель?– Я очень сильно разочаровалась в педагоги-ке. У меня двое детей, они абсолютно разные. В каждом из них я пытаюсь найти свои качест-ва, которые мальчикам, на мой взгляд, просто необходимы. Например, склонность к аван-тюризму или желание учиться. Мой старший сын – созерцатель, любит читать, постоянно сидит на научных сайтах. А младший, наоборот, считает, что все знает, все умеет. Поэтому мне приходится с ним общаться очень жестко, по-мужски.– Давите авторитетом?– Я поняла, что единственное, что я могу сде-лать, это не позволять себе хамить. Но это на уровне волчьей стаи: есть вожак – и к нему надо относиться с почтением. Мы можем вос-питывать детей своим примером, но это только

блуза, пиджак, все Emporio Armani брюки, лоуферы, все Max&Co

в том случае, если дети добровольно захотят нам подражать.– У вас есть учитель в музы-ке, музыкант, которого вы готовы слушать бесконечно?– Нет, я никого бесконечно не слушаю. Пожалуй, есть книги, которые я часто читаю. Это «Анна Каренина» и Сомерсет Моэм «Подводя итоги». Очень странный выбор в паре. «Каренину» я читала целиком раз шесть, в разном возрасте. Многие ситуации и сюжетные повороты воспринимаются поновому.– Какое ваше последние от-крытие в «Карениной»?– Я стала понимать, почему у Левина никак не получалось обустроить хозяйство: мужики исхитрялись все испортить. В Европе работает, а у нас – нет. Что бы на нашу почву не пытались привнести, наши мужики все испортят и извратят. Под мужиками я имею в виду нашу ментальность. – Кстати, о мужиках. Что для вас теперь важно в от-ношениях, а на что вы гото-вы закрыть глаза?– Мы выбираем тех мужчин, с которыми нам комфортно общаться. У каждого свои приоритеты. Некоторым женщинам, которые не в состоянии себя обеспечить, важно, чтобы мужчина зарабатывал деньги. Тогда они могут закрыть глаза на какието его слабые стороны и неприятные черты.– Пьет, например.– Или гуляет. Вот в нашей стране все мужчины, которые чтото из себя представляют, гулящие. Но это не по мне, у меня такие не приживаются. И если у человека нет чувства юмора, мне с ним тоже будет тяжело.

Красота

ФО

ТО: В

ЛА

ДИ

МИ

Р Л

УКЬЯ

НО

В

СКАЖИ ШЕВЕЛЮРЕ: «ДА!»Заметили, что ваша роскош-ная шевелюра начала ре-деть? Это не повод для отча-яния. Теперь ваши волосы под надежной защитой. Бью-ти-средство нового поколе-ния Vichy Dercos Neogenic справится с проблемой все-го за 3 месяца. Препарат не творит чудеса: волосы не станут гуще, их вырастет столько, сколько назначено природой. В составе средст-ва присутствуют уникаль-ная молекула Стемоксидин и термальная вода Vichy Spa, зато отсутствуют парабе-ны, так что аллергии можно не бояться. А о том, как ре-шить любые проблемы с во-лосами, читайте на стр. 36.


ФО

ТО: П

РЕД

ОСТ

АВЛ

ЕНЫ

ПРЕ

СС-С

ЛУЖ

БАМ

И К

ОМ

ПАН

ИЙ

АРОМАТЫ ДАЛЬНИХ СТРАНОбеспечить качественный уход и при этом заря-дить энергией на весь день! А ведь это про мыло, естественно, не про любое, но про Timotei – точно. Его основа исключительно натуральная – только животные жиры и растительные масла, наличие в составе ухаживающих компонентов способству-ет эффективному очищению кожи. А насыщенные ароматы, без сомнения, превратят обычную еже-дневную процедуру в удовольствие. И неважно, будет ли это «Французский Прованс» с волшебным ароматом лаванды или «Карибское ассорти» с на-сыщенными нотами сочных тропических фруктов.

ГЛАЗ НЕ ОТВЕСТИМечтаете поко-рить его с перво-го взгляда? Добить-ся выразительного взгляда с Ultra Curly от Divage проще прос того: тушь мгно-венно придает рес-ницам объем, при этом благодаря плот-ной текстуре нано-сится равномерно, не оставляя комоч-ков, а новая изогну-тая щеточка подчер-кивает изысканный изгиб ресниц.

МЕСТО ВСТРЕЧИ

У всемирно известного бренда Yves

Rocher давно вошло в привычку пред-

ставлять для почитателей марки

по нескольку раз в год новинки. Сей-

час пришла пора для крема с чистым

экстрактом ромашки БИО гаммы

Pure Calmille, выращенной в Ля Гас-

сийи во Франции. Этот нежный крем

для лица и тела нежно увлажнит кожу,

причем любого типа, подарит ей бар-

хатистость, успокоит, смягчит, защи-

тит и возвратит ощущение комфорта.

А с 15 по 25 февраля средство можно

приобрести по специальной цене –

169 рублей вместо 260.

• НОВОСТИ •

МУЖСКОЙ ПОДХОД

Кто сказал, что косметика – исключительно женская

прерогатива? Масло для мужчин, созданное ком-

панией STENDERS, призвано заботиться как

раз о представителях сильного пола, особенно

тех, кто ни дня не может прожить без спор-

та. Композиция из высококачественных нату-

ральных масел поможет день за днем эффек-

тивно питать кожу. Экстракт имбиря согреет

мышцы, мяты и эвкалипта охладит и освежит,

а масло сладкого миндаля и виноградных косточек

пробудит мягкое сияние красоты. И кто уверен, что

это не для него?!

приобрести по специальной цене –



прерогатива? Масло для мужчин, созданное ком-Кто сказал, что косметика – исключительно женская



НОВОСТИ

КРАСОТЫ

рекомендуют

ФО

ТО: П

РЕД

ОСТ

АВЛ

ЕНЫ

ПРЕ

СС-С

ЛУЖ

БАМ

И К

ОМ

ПАН

ИЙ

С ТОЧНОСТЬЮ ЛАЗЕРА

Вы не готовы лечь под нож плас тического

хирурга? Вас пугают косметологические ап-

паратные процедуры? Но вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась как можно дольше све-жей, молодой и красивой. Попробуйте крем Revitalift Laser X3 от L’Oreal Paris и вы пойме-те, что гиалуроновая кислота и про-ксилан, входящие в состав этого средства, творят про-сто чудеса. Уже через неделю кожа преобра-зится, морщины исчезнут, а контур лица при-обретет былые четкие очертания.

С БЛЕСКОМ«Бриллианты&24kЗолото», линия от компании Eveline, пополнилась новым про-дуктом – энзимным пи-лингом 3 в 1. Его эксклю-зивная формула основана на инновационном комп-лексе с чистым золотом и микрочастицами алмаза. Алмаз стимулирует микро-циркуляцию, выравнивая тон усталой кожи и возвращая ей естественный блеск, золото ре-генерирует клетки, улучшая плотность кожи, моделирует контуры лица, bio гиалуроновая кислота увлажняет и разглаживает кожу.


ПО ЗУБАМКто не хочет стать обладателем белоснеж-ной голливудской улыбки? Правда, одни идут за этим к дантисту, зато другие выбирают куда более экономичный путь – покупают зубную пасту Colgeit Optic White. Ее высокоэф-фективные полирующие микрочасти-цы содержат ингредиент, подобный тому, что используют стоматологи. Он бе-режно удаляет потем-нения, а также препят-ствует образованию зубного камня. Всего одна неделя – и ваши зубы белее на 1 тон.

ФО

ТО: П

РЕД

ОСТ

АВЛ

ЕНЫ

ПРЕ

СС-С

ЛУЖ

БАМ

И К

ОМ

ПАН

ИЙ

, SH

UTT

ERST

OCK

.CO

M

НОЧНОЙ АНГЕЛ ПРОЛЕТЕЛУченые Clinique абсолютно точ-но установили, что в ночные часы кожа корректирует свой рабочий ритм на следующий день. И если те-ряется влага, то ничего хорошего завтра не жди! А потому бьюти-бренд предложил эффектив-ное решение проблемы – ночную маску Moisture Surge Overnight Mask. Средство представляет со-бой насыщенный бархатистый кремовый состав, который воздействует на кожу в ночные часы с учетом ее биоритмов, интенсивно увлажняя и помогая оставаться упругой. Маска также обе-

спечивает кожу незаменимыми липидами и на протяжении всей ночи успокаивает

ее, предотвращая раздражение.


НА ДЕСЕРТДушистая новинка от Escada – туалет-

ная вода Cherry in the Air – настоящий

праздник для любителей ягодных аро-

матов. Вдохновением для него послу-

жили пейзажи французских сел, езда

на велосипеде, сбор вишни и все удо-

вольствия лета. В этом слад-

ком сексуальном аромате

переплелись ноты малины,

гардении, сандала, ванили

и... зефира. Тираж женско-

го цветочно-фруктового

парфюма ограничен!

ВСЕ В КРАСНОМБольше страсти – больше красного!

Oriflame выпустила премиальную кол-

лекцию губных помад и лаков для ног-

тей «Деми». В ней представлены шесть

соблазнительных оттенков самого

модного в этом сезоне цвета – красно-

го. Эффективные увлажняющие ком-

поненты обеспечивают безупречно

легкое нанесение, а роскошные яркие

цвета превратят губы в настоящую

голливудские сенсацию.



НОВОСТИ

КРАСОТЫ

НОЧНОЙ АНГЕЛ ПРОЛЕТЕЛ

Удивите своего любимого человека!Устройте для вас обоих роскошную пенную ванну с эликсиром для ванны с 24-каратным золотом. Искупайтесь в сверкающей ванне – понаблюдайте за переливами 24-каратной золотой пыльцы или бурлящего шара в игре света. Насладитесь утончённым ароматом этой линии и после умывания мылом или гелем для душа с 24-каратным золотом!

Потрясающие подарки для вас и вашего любимого человека к 8 марта и 23 февраля – в магазинах STENDERS и на сайте www.stenders-cosmetics.ru

реклама

Все с собойДолгожданная весна пришла. А значит, пора ме-нять содержание косметички. Наслаждаемся воз-душными текстурами и естественными тонами.

• косметичка •

Фо

то: В

ла

ди

ми

р л

укья

но

В

Блеск для губ, Givenchy,

944 руб.

Палетка теней, MAC,

1 590 руб.

Тональный крем-флюид, By Terry, 2 530 руб.

Духи, C

omme des Garc

ons,

5 450 руб.

Тушь, Pupa, 380 руб.

Тени, Seventeen, 324 руб.

Лифт-консилер,

Make up for ever,

1 140 руб.

Тени-карандаш, Maybelline, 270 руб.

Кист

ь дл

я те

ней,

M

AC, 1

207

руб

.

Тени, MAC, 437 руб.

Микро-коррек-тор тональный, Maybelline, 341 руб.

Тени, L’Oreal, 445 руб.

рекл

ама

• ПОДАРКИ •

ФО

ТО: В

ЛА

ДИ

МИ

Р Л

УКЬЯ

НО

В, П

РЕД

ОСТ

АВЛ

ЕНЫ

ПРЕ

СС-С

ЛУЖ

БАМ

И К

ОМ

ПАН

ИЙ


Мы, конечно, ждем подарков 8 марта, но почему бы не по-радовать себя и самим. Вы-бираем только лучшую кос-метику, бестселлеры марок, даже невзирая на ценники.

Все для себя, любимая!

Парфюмерная вода, Amber Elixir Night, 729 руб.

Ароматиче-ская свеча «Английская лаванда», Дом све-чей, 800 руб.

Набор ухода за лицом: ночная сыворотка и увлажняющий крем, Dr. Brandt, 8 630 руб.

Гель-крем для массажа, The Body Shop, 1 590 руб.

Туалетная вода, Eau de Lacoste Femme,2 776 руб.


Попурри арома-тическое «Пря-ный инжир», Дом свечей, 600 руб.

Блеск для губ «Shine Causse», L’Oreal, 299 руб.

Набор для тела «Традиции Хаммама», Yves Rocher, 1 290 руб.

Маска для лица, Thalgo, 1 285 руб.

Универсальный крем All-in-one BB Cream, The Body Shop, 690 руб.

Краска для во-лос Tru Colour, Oriflame, 360 руб.

Смарт-стайлер для укладки во-лос, Braun, 4 390 руб.

Солнечные очки, Isotoner, 600 руб.


1. Мульти-восстанавливающий увлажня-ющий уход, L’Oreal, 535 руб. 2. Дневной крем, Estee Lauder, 3 800 руб. 3. Увлажня-ющий крем-тон, Oriflame, 630 руб. 4. Блеск для губ, Seventeen, 256 руб. 5. ВВ-крем, Garnier, 345 руб. 6. Городской защитный крем, Dr. Sebagh, 4 667 руб.

4

Место под солнцем

4

6

51

3

2

фо

то: в

ла

ди

ми

р л

укья

но

в, s

hu

tter

sto

ck.c

om

Хочу купить к лету средство с SPF, но от люби-мых кремов, не содержащих санскринов,

отказываться не хочу. Может быть, достаточно пудры с солнцезащитными средствами? И вообще, если так опасно ходить незащищенной, почему во все средства не добавляют SPF? Ирина Глебова, Москва, 35 лет

Уже сейчас, когда, казалось бы, на улице пасмурно и моросит дождь, нужно начинать пользоваться средствами с SPF. Это достойные противники солнечному излучению, главное – суметь их правильно подобрать.Солнечное излучение существует двух видов: UVBлучи и UVAлучи. Первые стимулируют в коже выработку меланина, отчего мы и загораем. Вторые не приносят коже видимого дискомфорта в виде ожогов или покраснений, не вызывают появления загара, но зато, проникая в глубокие слои кожи, способствуют изменениям в клетках и даже возникновению меланомы.При выборе средств с SPF нужно обязательно следить за тем, чтобы они были комплексного действия, защищающие от UVA и UVBлучей, и, желательно, чтобы они имели физические и химические фильтры. Физические фильтры – это диоксид титана и оксид цинка. Они создают на коже пленку, отражающую солнечное излучение. Средства с такими фильтрами достаточно гипоаллергенны и не закупоривают поры. Химические фильтры чаще содержатся в декоративной косметике (тональном креме, пуд ре). Они поглощают и преобразуют солнечное излучение, нейтрализуя его негативное воздействие на кожу.Ну и, конечно же, необходимо обращать внимание на уровень SPF, который обознача

ется цифрами. Его необходимо подбирать индивидуально для каждого типа и проблемы кожи. Кожа, склонная к пигментации, требует использования средств с защитой 25, а в жаркие солнечные дни – 50, чтобы предотв ратить появление пятен. Если же подобных проблем нет, оптимальным будет средство с уровнем защиты 1015, в солнечные дни – 2530.Бытует ошибочное мнение, что если пользоваться 23 средствами с SPF, то получается в совокупности большая защита от солнца. Если использовать тональный крем с SPF 15 и крем по уходу за кожей SPF 15, защита увеличится лишь на 12 спектра, и в итоге вы получите 16, а не 30. И совсем не обязательно использовать несколько средств с SPFзащитой, дос таточно одного, например, крема, пудры или тональной основы. Главное – все средства с SPF нужно обновлять на коже каждые 3 часа.Губы – это самая нежная и незащищенная зона. Лишенные липидного слоя они быстро сохнут. Красная кайма губ особенно чувствительна к механическим повреждениям и ультрафиолетовому излучению. Поэтому помадой или бальзамом с SPFзащитой нужно пользоваться обязательно. Они образуют дополнительный слой, который защищает губы от вредного ульт рафиолета, хорошо питают и увлажняют кожу.


«Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей...» В наши дни эта классическая фраза приобретает форму руководства к действию. Ухоженные руки – одна из составляющих вашего образа. Это неотъемлемая часть и дело-вого костюма, и вечернего наряда.

Сам себе маникюр• УХОД •

Салон на домуДля придания идеального вида рукам совер-шенно не обязательно регулярно посещать са-лон красоты. С этой задачей без труда можно справиться и в домашних условиях. Более того, овладев этим искусством, вы в любое свобод-ное время (а это немаловажно в наш век сверх-загруженности!)сможете подправить форму, сменить цвет или полностью обновить внеш-ний вид ногтей. Хотя если рассматривать мани-кюр как процедуру – она заключается не только в уходе за ногтями, но и за руками в целом.

Вокруг пальцаПять основных процедур, которые необходимо провести для создания идеальных ручек: обра-ботка ногтевой пластины и придание ей формы и блеска, обработка и удаление кутикул, избав-ление от заусениц, укрепление ногтей и покры-тие лаком.Первое и немаловажное – придание формы ногтю. Специалисты не рекомендуют исполь-зовать ножницы. Если требуется сильно укоро-тить ногтевую пластину, лучше использовать специальные щипчики. Но в идеале – песчаную или сапфировую пилку. Металлические пилоч-ки – не самое лучшее решение. От них лучше отказаться, несмотря на то, что они часто вхо-дят в состав домашних маникюрных наборов. Обрезание ногтя ножницами, как и подпили-вание металлической пилкой, приводит к нару-шению структуры ногтевой пластины и вызыва-ет расслоения, с которыми потом приходится долго и мучительно бороться при помощи спе-циальных укрепляющих средств. По типу обработки кутикул маникюр делится на обрезной и необрезной, или европейский. При обрезном маникюре предварительно раз-мягченные кутикулы удаляются специальными щипчиками или ножницами. Существует мно-

Базовое пок рытие 6 в 1, IsaDora, 329 руб.

Восстанавливающий крем для рук, Neutrogena, 231 руб.

Фломастер-

корректор, Divage,

249 руб.

Осв

ежаю

щий

кре

м д

ля р

ук

«Аб

сент

», T

he B

ody

Sho

p,

270

руб.

Гель для размягчения

кутикулы, Oriflame,

249 руб.

249 руб.

Базовое покрытие, Divage,169 руб.

«Оригинальная цветочная гомеопатия Эдварда Баха» из Англии без малого 100 лет лечит болезненные чувства!

Почти каждый из нас время от времени пребы-вает в плохом настроении или испытывает нерв-ное напряжение из-за различных жизненных обс тоятельств. Когда «нервы сдают», а успокои-тельные лекарства не помогают, мы чувствуем себя «разбитыми и опустошенными», как будто лишенными всякой жизненной энергии.

Э ти чудесные эссен-ции цветов использу-ют во всем мире. Они

оказывают помощь и под-держку в стрессовых ситуа-циях и при эмоциональных проблемах, связанных с раз-личными переменами в жиз-ни. И не только! Каждый из нас имеет свой характер. Такие свойства, как раздражитель-ность, нетерпимость, леность, злоба, неуверенность, меша-ют и нам самим, и отношени-ям с окружающими людьми. Если мы стараемся изменить себя, свое отношение к окру-жающим, происходит меньше конфликтов и улучшается ка-чество жизни. Жить с позитив-ным настроем – значит, быть здоровым и успешным!

Подбирать по описанию, учитывая свое психоэмо-циональное состояние.Например: избавиться от тревоги поможет Аспен, от рассеянности – Клема-тис, от страха – Мимулюс, от обиды и несправедли-вости – Вилллоу, от рев-ности – Падуб, от усталос-ти – Олива... (Одновре-менно можно принимать сразу несколько средств.)

Адреса аптек на сайте www.bfr.ru. Тел.: 8 (495) 504-90-44; 8 (495) 741-63-37

38 цветочных эссенций Баха

Универсальное средство ско-рой помощи при стрессе. 3-4 капли придают увереннос-ти, сняв нервное напряже-ние, помогают при волнении, переживании: экзамен, со-беседование, выступление, увольнение с работы, авиапе-релет и любые другие ответст-венные, торжественные и пе-чальные события жизни.

Рескью Ремеди (Бах)

рекл

ама

Терапиянаших чувств


фо

то: в

ла

ди

ми

р л

укья

но

в, s

hu

tter

sto

ck.c

om

, пре

до

став

лен

ы п

ресс

-сл

ужба

ми

ко

мп

ани

й

жество различных средств для предварительного раз-мягчения ороговевшей ку-тикулы. При обрезном мани-кюре после нанесения этих средств руки положено еще слегка распарить в специаль-ной ванночке с водой, в кото-рую добавлены специальные соли и масла. Это облегчит процесс обрезания кутику-лы и снизит риск нанесения микротравм. Один из боль-ших плюсов проведения этой процедуры в домашних усло-виях – стопроцентная гаран-тия стерильности инструмен-тов, которыми вы пользуетесь. Ведь это ваш личный, инди-видуальный набор. И тем са-мым вы защищены от нежела-тельных инфекций, от которых никто не застрахован. И ин-фекции эти очень опасные – от ногтевого грибка до СПИДа и гепатита! При необрезном маникюре, когда кутикула размягчается специальными кремами и просто отодвигает-ся при помощи специальных палочек, риск заражения од-нозначно меньше. Но грибко-вые инфекции все равно воз-можны. Так что домашняя про-цедура не только экономия времени и средств, но еще и гарантия здоровья.

После обработки области «во-круг» необходимо дать ног-тю дополнительное питание, которое обеспечит крепость и здоровье. Как правило, для таких целей использу-ют специальные препараты на масляной основе. Но если ногти подвергаются каким-то внешним неблагоприятным воздействиям и структура на-рушена достаточно серьез-но – необходимы ванночки и специальные маски. Самые простые средства для укреп-ления ногтей – ванночки из теп лого растительного масла или же вода с концент-рированным соком лимона. Но такие ванночки необходи-мо делать ежедневно, хотя бы на протяжении двух недель, и главное условие – на не по-крытые лаком ногти.

Ручная работаПитая и укрепляя ногти, не стоит забывать и о коже рук. Раз уж процедуры идут полным ходом, лишние 15 ми-нут, потраченные на уход за кожей рук, не пройдут да-ром. Бьюти-индустрия пред-лагает большое количество различных вариантов для ухо-да за кожей рук – от кремов и масок до парафиновых ван-ночек, которые также воз-можны в домашних условиях. Питательные кремы для еже-дневного использования не-сомненно поддерживают кожу рук в приличном состоянии. Но во время маникюра необ-ходимо побаловать себя до-полнительным уходом. Мас ки с миндальным маслом очень быстро решают вопрос огру-бевшей кожи и способны за считанные часы привес ти руки в совершенно иное сос-тояние. А парафиновые ванны вообще творят чудеса. Да, это

Белый икорный крем для рук, La Prairie, 6 200 руб.

Гель-закрепитель лака для ногтей, By Terry, 1 265 руб.

Отбеливающая основа, Pupa, 170 руб.

Основа, Essie, 428 руб.

Пилка для ногтей, Divage, 89 руб.


• УХОД •

удовольствие не из дешевых. Но покупка аппа-рата, парафина и перчаток по стоимости срав-нима с проведением двух процедур в салоне. И очень стоит подумать и посчитать деньги, прежде чем отказываться от такого удовольст-вия. Навыков для этого не требуется никаких. Все описано в инструкции по применению!

Яркий финишВсе процедуры «для здоровья» пройдены – надо переходить к красоте. И если изначаль-но маникюр – это прежде всего лишь ухожен-ные ногти, уже давно все подразумевают, что это еще и специальное финишное покрытие. Те, кто хоть раз посещал салонную процедуру, знают, что финишное покрытие состоит как ми-нимум из трех компонентов – основы или базы, декоративного слоя и закрепляющего компо-нента. В случае спешки существуют еще и осо-бые суперсушки для покрытий. Но, как прави-ло, при более спокойном маникюре в качестве сушки выступает именно финишное покрытие. Оно не столь быстродействующее, но зато поз-воляет надолго сохранить свежий вид декора-тивного слоя.Для дополнительного укрепления ногтя и для более длительного сохранения покрытий используют базовый слой с различными мине-ралами. Вообще, баз для маникюра великое множество: выравнивающие поверхность ног-тя, содержащие необходимые питательные ве-щества, снижающие ломкость и хрупкость и так далее. Эти почти лечебные «слои» помогают максимально сохранить естественную струк-туру. Ну а про богатство выбора декоратив-ных покрытий не стоит даже и писать. Их вели-кое множество, и все зависит только от случая и предпочтений!

1. Лак для ногтей, Eveline, 65 руб. 2. Лак для ногтей, Eveline, 65 руб. 3. Основа, Pupa, 220 руб. 4. Лак для ногтей, L’Oreal, 160 руб. 5. Лак для ногтей, IsaDora, 309 руб. 6. Декоративное покрытие, Seventeen, 210 руб. 7. Лак для ногтей, Oriflame, 140 руб.

1 2 3 4 5 6 7


• ОБЗОР •

Тело в дело

1

2

3

4

8

7

5

6

9


Многие дела можно отложить на пос-ледний момент. И мы удачно этим пользуемся. Но вот моментально вер-нуть телу стройность, а коже упру-гость – не получится. Хочешь хоро-шо выглядеть летом – начинай зани-маться собой с первых месяцев весны.

Просто она устала...Даже если за период «зимней спячки» вы не на-брали пару лишних килограммов и не боитесь грядущего лета, когда жара заставит вас надеть все самое легкое, короткое, полупрозрачное, то кожа за холодные месяцы все равно постра-дала. От чрезмерной сухости воздуха в отапли-ваемых помещениях, от воды с различными добавками, от нехватки витаминов и от вашей общей утомленности морозами и мраком. Ожи-вите свою кожу путем несложных процедур.Правильно принимать ванну – особое искусст-во. Специальные добавки, такие как соли, аро-матические пены, травяные настои и эфирные масла дарят наслаждение и помогают снять стресс. К тому же, в зависимости от компонен-тов, они оказывают целебный и омолаживаю-щий эффект. Например, морская соль с водо-рослями. Она вызывает прилив крови и уси-ливает деление клеток кожи, в результате она быстрее обновляется. Используйте 100-300 г соли на ванну.В состав пен для ванн входят натуральные эфирные масла и травяные экстракты. Добав-ляют в нее ламинарию и фукус. Масла этих во-дорослей увлажняют кожу, повышают ее упру-гость, разглаживают мелкие морщинки. Чере-да и зверобой прекрасно подходят для сухой кожи, нуждающейся в интенсивном увлажне-нии, склонной к воспалениям и покраснениям.Для ухода за кожей после принятия ванны под-ходят любые типы увлажняющих кремов и ма-сел. Особенно хороший эффект от косметиче-ских средств, содержащих масло цитрусовых, апельсина или грейпфрута. Они максимально

1. Целлюстреч капсулы , Inneov, 1 198 руб. 2. Лосьон для тела, Oriflame, 670 руб. 3. Лосьон для тела анти-целлюлитный, Avon, 395 руб. 4. Лосьон для тела, Molton Brown, 1 710 руб. 5. Сыворотка, Eveline, 204 руб. 6. Баль-зам для тела, Eveline, 105 руб. 7. Лосьон для тела, Fa, 130 руб. 8. Лосьон для тела, Oriflame, 230 руб. 9. Крем-актив против растяжек, Oriflame, 670 руб. Ф

ОТО

: ВЛ

АД

ИМ

ИР

ЛУК

ЬЯН

ОВ,

ПРЕ

ДО

СТАВ

ЛЕН

Ы П

РЕСС

-СЛ

УЖБА

МИ

КО

МП

АНИ

Й

• обзор •

быстро приводят организм в должный тонус. Ну и как всегда на пике популярности все средства, содержащие миндальное масло и масло Ши. Они идеальны для сухой и склонной к шелушению кожи.

Растяжки: бороться или смириться?Растяжки, или стрии, – это внутренние надрывы кожи, которые впоследствии заполняются соединительной тканью. Они портят внешний вид наших попок и животиков и появляются вследствие, как правило, трех причин: первая беременность в возрасте до 1820 лет, резкие скачки веса и некоторые гормональные нарушения.Растяжки не опасны для здоровья, да и мужской пол вовсе не отталкивают. Так что если и не удастся избавиться от них без следа – не трагедия. Но можно сделать так, чтобы они стали почти незаметными, а кожа приобрела здоровый, красивый и ухоженный вид. Если растяжки появились недавно, не более года назад, стоит прибегнуть к помощи

кремов, в составе которых есть коллаген, эластин и различные эфирные масла, призванные укрепить и подтянуть кожу. Можно также пройти курс водорослевых обертываний со спирулиной, которая, как известно, является отличным тонизирующим средством. Или втирать в пораженные зоны оливковое масло. Именно так свою красоту спасала Софи Марсо, у которой, как и многих других женщин, растяжки появились после родов. Регулярное использование увлажняющих и укрепляющих кремов придает растяжкам более естественный, живой цвет и даже отчасти восстанавливает плотность кожных покровов. Но еще лучше воспользоваться лечебными средствами, стимулирующими производство клетками кожи волокон коллагена и эластана, причем курс должен быть не меньше 8 недель. Но и после этого растяжки полностью не исчезнут – только приобретут естественный цвет, станут менее глубокими, приблизятся по цвету к телесному, уменьшится их глубина.

Без «апельсиновой корки»Как ни прискорбно, но целлюлитом страдают 8 из 10 женщин, причем независимо от телосложения, веса и физической активности. Самые «проблемные» зоны – это ягодицы, живот и бедра. На рынке существуют тысячи разновидностей «чудокремов», обещающих быстрый эффект без особых на то усилий. Но, приобретая антицеллюлитный крем, не стоит надеяться уже через неделю увидеть результат. Целлюлит – это патологические изменения подкожножирового слоя и лечение его должно состоять из трех важных компонентов: диеты, массажа и физических упражнений. А косметика, призванная бороться с ним, эффективна и полезна лишь на начальной стадии. Единственное ее неоспоримое достоинство – массаж проблемных участков тела. Выбирая антицеллюлитный крем, прежде всего необходимо внимательно изучить состав. В него должны входить: кофеин, теофиллин, теобромин, экстраты кофе, какао, гуараны, колы, чая, мяты, которые препятствуют отложению жира в клетках. Бурые морские водоросли – ламинария и фукус – отвечают за выведение жира из клеток. Экстракт конского каштана, центелла азиатская, плющ, ментол улучшают циркуляцию крови. Экстракт стручкового перца, кавакава, камфорное масло, никотиновая кислота тонизируют и разогревают кожу.

Антицеллюлитное масло, 850 руб., массажная щетка, 600 руб., STENDERS



• ОБЗОР •

ФО

ТО: В

ЛА

ДИ

МИ

Р Л

УКЬЯ

НО

В, G

ETTY

IMAG

ES.C

OM

, ПРЕ

ДО

СТАВ

ЛЕН

Ы П

РЕСС

-СЛ

УЖБА

МИ

КО

МП

АНИ

Й

У вас начали выпадать волосы? Постоянный зуд кожи головы и эта ужасная перхоть? Мириться с этим нельзя. Нужно приво-дить шевелюру в порядок и как можно скорее!

Чистая победа

Они сухие и ломаютсяСухость и ломкость волос нередко обусловле-на негативными внешними факторами или за-болеваниями внутренних органов, такими как анемия, болезни желудочно-кишечного трак-та, хроническая почечная недостаточность. Но чаще не все так страшно, и причина кроется в особенностях образа жизни. В первую оче-редь обратите внимание на рацион питания: он должен содержать большое количество белка, фруктов и овощей. Сухие и ломкие волосы не-обходимо беречь от прямых солнечных лучей. Для ухода за волосами используйте деревян-ные или керамические расчес ки с натуральной

щетиной, которая не повреж-дает структуру волоса. Кроме того, ограничьте применение фена или хотя бы включайте его на самый минимальный нагрев. А вот от утюжков, пло-ек и щипцов для волос лучше отказаться вовсе.Используйте шампунь, раз-работанный для вашего типа волос, и не забывайте про кондиционеры и бальза-мы. Большинство кондицио-неров содержат воск, который защищает волосы и улучшает их внешний вид.В домашних условиях в лече-нии сухих и ломких волос пре-красно помогает массаж кожи головы с подогретыми до тем-пературы тела маслами – ре-пейным, касторовым, льня-ным, оливковым. Эту проце-дуру выполняйте после мытья волос. Втирайте масло в кожу головы при помощи ватно-го тампона, оставьте для воз-действия на 3-4 часа. Смойте и в конце ополосните волосы подкисленной уксусом водой.

Они выпадаютВопреки распространенно-му мнению, с такой неприят-ной проблемой как облысе-ние сталкиваются не только мужчины, но и женщины. Хотя процесс выпадения волос протекает у них по-разному и вызывается различными причинами. Появление с воз-

1. Интенсивная маска с микромаслами для сухих и ломких волос, Syoss, 324 руб. 2. Кондиционер для окрашенных волос, Le Petit Marseillais, 136 руб. 3. Ухаживающий эликсир для сухих волос, Gliss Kur, 395 руб. 4. Питаю-щий бальзам, Clear vita ABE, 135 руб. 5. Восстанавливающий шампунь, Paul Mitchell, 920 руб. 6. Маска для окрашенных волос, Le Petit Marseillais, 250 руб.

1

2

3

4

5

6


Весной у большинства женщин волосы

становятся сухими

и ломкими

растом залысин у представи-телей сильного пола – дело привычное и связано это с ак-тивизацией мужских гормо-нов – анд рогенов. А вот жен-щины подвержены диффузно-му выпадению волос, причем выпадают они по всей поверх-ности головы. Причины мо-гут быть самыми разными – это и хроническая усталость, и постоянный стресс, и не-правильное питание, и гормо-нальный дисбаланс в период беременнос ти или менопаузы. В борьбе с выпадением волос помогут лечебные шампуни. В их состав входят ингреди-енты, замедляющие облысе-ние, – витамины, раститель-ные экстракты, минералы, восстанавливающие структу-ру волосяных стержней: на-пример, кремний, марганец. Выбирая шампунь, следует обратить особое внимание на то, чтобы все ингредиен-ты были натуральными, и под-бирать его именно в зависи-мости от проблем с волоса-ми. Лечебный шампунь всегда

помогает сохранить здоровье кожи головы и волос, сделать волосы более послушными и сильными, наконец, контро-лировать выработку секреции сальных желез, предотвращая появление перхоти.

Опять перхоть?Многие парикмахеры уверя-ют, что перхоть – самая рас-пространенная жалоба среди всех клиентов. Действитель-но, дерматологи согласны – эта проблема касается при-мерно 20% жителей нашей страны. И опять проблема кроется внутри – нарушения гормонального баланса. По-явление перхоти может спро-воцировать неправильно по-добранный шампунь, зло-употребление укладочными средствами и холодная зим-няя погода. Самыми попу-лярными и эффективными средст вами для борьбы с пер-хотью являются специальные лечебные шампуни. Они клас-сифицируются по активным ингредиентам, входящим в их сос тав и оказывающим раз-ное дейст вие. Те, в состав ко-торых входит сульфид селена или пиритион цинка, действу-ют быстрее, замедляя ско-рость деления клеток на го-лове. Шампуни, содержащие салициловую кислоту или серу, отсоединяют чешуйки перхоти от головы, и тогда их легко смыть. Те, в состав кото-рых входят антибактериаль-ные вещества, удаляют бакте-рии с волосистой части голо-вы и останавливают размно-жение грибка. И всегда нужно помнить, что шампуни против перхоти – слишком сильное средст во для ежедневного применения. Их необходимо чередовать с более мягкими средст вами.

1. Крем-шампунь, Leonor Greyl, 1 169 руб. 2. Шампунь-гель против пер-хоти, La Roche-Posay, 574 руб. 3. Сыворотка против перхоти, Londa, 635 руб.

Шампунь для жирных и ком-бинированных волос, Alerana, 260 руб.

Шампунь-уход против перхоти без сульфатов, Vichy, 489 руб.

Шампунь для жирных и ком-бинированных волос, 260 руб.

Шампунь-уход против перхоти без сульфатов, Vichy

1

2

3

• ОБЗОР •


Ламинария

Этот самый известный представитель бурых мор-ских водорослей по содержанию полезных эле-ментов – неоспоримый лидер среди всех предста-вителей растительного мира.

ФО

ТО: S

HU

TTER

STO

CK.C

OM

, ВЛ

АД

ИМ

ИР

ЛУК

ЬЯН

ОВ

• КОМПОНЕНТ •

СОСТАВ По богатству йодом ламина-рии нет равных. А еще она содержит почти 60 микро-элементов, включая такие жизненно важные, как фос-фор, калий, кальций, магний, марганец, бор, железо. По-лисахариды, и самый извест-ный из них – манит, способ-ствуют выведению шлаков и токсинов. В составе лами-нарии также присутствуют витамины группы В и альги-новая кислота.

Ее еще иначе называют «морская капуста», и она повсеместно встречается вдоль побережья северных морей – Белого и Карско-го, южных районов Японско-го и Охотского. Растет эта бурая водоросль, образуя густые заросли на глубине 4-10 м в местах с постоян-ным течением. А на каменис-том грунте ее можно встре-тить и на отметке в 35 м.

ПРИМЕНЯЕТСЯКак косметическое средство для апплика-ций, масок, космети-ческого льда. Незаме-нимое средство для обертываний, признана одним из самых эффек-тивных косметических ингредиентов анти-целлюлитных кремов, масел и скрабов, вхо-дит в состав средств по уходу за кожей, волосами, ногтями.

Произрастает

ПОЛЕЗНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА КОЖУ

Обозначается: Laminariae thalli

• восстанавливает баланс любой кожи и стимули-рует активность клеток

• восстанавливает структуру коллагена, определя-ющего эластичность кожи

• способствует нормализации обмена веществ в коже и подкожной жировой клетчатке

• устраняет жировые отложения в любых проблем-ных зонах: бедра, ягодицы, живот

• маски из ламинарии убирают морщины

Только фактыВ 10 г морских водорослей содер-жится легко усвоя-емых организмом соединений йода столько же, сколько в 11 кг трески.

Крем для тела, Green Mama,

195 руб.

Крем для лица,By Biologic, 4 500 руб.

Сти

льФ

ОТО

: EAS

T N

EWS

ВСЕ В ЦВЕТУЦветочный принт стал основ-ным действующим героем пред-стоящего весенне-летнего се-зона, и весьма вероятно, он мо-жет плотно войти в категорию «классика». А еще в моде объем-ные аппликации, нанесенные на одежду, что создает эффект трехмерности. Не бойтесь яр-кого цвета, крупных и объем-ных цветов – правильно подо-бранный фасон одежды только подчеркнет особенности вашей фигуры, и интересный принт не станет этому помехой. А но-винки весенне-летнего сезона на стр. 46.Et

ro, в

есна

/лет

о 20

13

ВАСИЛИСА ГАНИЧЕВА, стилист«Если бедра широкие, брюки и джинсы должны быть клас-сическими – прямыми или чуть зауженными книзу, желатель-но со стрелками — это визу-ально вытянет силуэт. Топ или кардиган носят только навы-пуск брюк. Ремень, застегну-тый чуть выше талии, сделает точку отчета ваших ног выше. Ну и, конечно, каблуки! А миф, что чем шире брюки, тем луч-ше они скрывают широкие бед ра надо просто забыть!»

ФО

ТО: В

ЛА

ДИ

МИ

Р Л

УКЬЯ

НО

В

• ПРАКТИКА •

Александра Малык,27 лет

Даешь брюки!Обладательницы широких бедер нередко предпочитают носить юбки. А на деле все не так – надо просто найти подходящий фасон брюк.

Топ, Bershka, 1 399 руб.Кардиган, Bershka, 699 руб.Джинсы, Be free, 1 699 руб..Шарф, Lady, 490 руб.Туфли, Bershka, 1 499 руб.Браслет, Lady, 490 руб.

Кардиган, Gap, 1 799 руб.Майка, Be free, 299 руб.Брюки, Zarina, 1 390 руб.Ремень, Bershka, 299 руб.Туфли, Be free, 1 699 руб.Колье, Lady, 340 руб.


Повязка на головуХорошее завершение об-раза. Подбираем под цвет глаз, наряда и обуви. Эф-фектно смотрится с распу-щенными волосами.

Lady, 440 руб.

В ДЕТАЛЯХ

БраслетИзящный браслет с кулон-чиками придаст образу не-посредственность. Смело носите их как одинарно, так и в комплекте.

Lady, 390 руб.

Ремень Кожаный ремень – идеаль-ное сочетание с денимом и одеждой в стиле кантри, желательно иметь обувь того же цвета.

Gap, 1 799 руб.

Клатч Черный клатч со сверка-ющими декоративными камнями подойдет к любо-му вечернему элегантному наряду.

Esprit, 1 999 руб.

Топ, Zarina, 1 590 руб.Пуловер, Gap, 1 250 руб.Джинсы, Zarina, 1 690 руб.Шарф, Zarina, 690 руб.Ремень, Bershka, 399 руб.Ботинки, Bershka, 1 499 руб.Сумка, Zarina, 2 290 руб.

Рубашка, H&M, 1 999 руб.Брюки, Gap, 1 299 руб.Ремень, Gap, 1 799 руб.Сапоги, Be free, 2 599 руб.Браслет, Lady, 490 руб.


• ОБРАЗ •

Этника в трендеЮбка-бандаж с этническим принтом – главный must have наступающего ве-сенне-летнего сезона. С ее помощью можно идеально подобрать наряд для любой фигуры.

ФО

ТО: P

A PH

OTO

S/Ф

ОТО

ИТА

Р-ТА

СС, П

РЕД

ОСТ

АВЛ

ЕНЫ

ПРЕ

СС-С

ЛУЖ

БАМ

И К

ОМ

ПАН

ИЙ

. СТ

ИЛ

Ь: М

АКСИ

М Л

УЧИ

Н


ФО

ТО: P

A PH

OTO

S/Ф

ОТО

ИТА

Р-ТА

СС, П

РЕД

ОСТ

АВЛ

ЕНЫ

ПРЕ

СС-С

ЛУЖ

БАМ

И К

ОМ

ПАН

ИЙ

. Ф

ОТО

: PA

PHO

TOS/

ФО

ТО И

ТАР-

ТАСС

, ПРЕ

ДО

СТАВ

ЛЕН

Ы П

РЕСС

-СЛ

УЖБА

МИ

КО

МП

АНИ

Й.

ФО

ТО: P

A PH

OTO

S/Ф

ОТО

ИТА

Р-ТА

СС, П

РЕД

ОСТ

АВЛ

ЕНЫ

ПРЕ

СС-С

ЛУЖ

БАМ

И К

ОМ

ПАН

ИЙ

.

Очки, DKNY, 4 700 руб.

Толстовка, Next,

1 140 руб.

Сумка, Mango, 2 490 руб.

Босоножки, Mango, 2 990 руб.

Юбка, Top Shop, 2 199 руб.

Браслеты, Bebe, 1 390 руб.

Pet

er P

ilott

o


ФО

ТО: P

A PH

OTO

S/Ф

ОТО

ИТА

Р-ТА

СС, П

РЕД

ОСТ

АВЛ

ЕНЫ

ПРЕ

СС-С

ЛУЖ

БАМ

И К

ОМ

ПАН

ИЙ

. СТ

ИЛ

Ь: М

АКСИ

М Л

УЧИ

Н

Часы, Karen Millen, 4 030 руб.

Туфли, Top Shop, 2 660 руб.

Блуза, Savage, 399 руб.

Ремень, Savage, 398 руб.

Туфли, Karen

Millen, 6 600 руб.

Жилет, Top Shop, 7 100 руб.

Браслет, Karen Millen, 3 100 руб.

Лонгслив, Next, 660 руб.

Сумка, Vis-a-Vis, 2 400 руб.

Сумка, Esprit, 1 199 руб.

Ремень, 398 руб.


Сумка, Vis-a-Vis, 2 400 руб.

Браслет,

4 030 руб.

• МОДА •

Время покупать!Сочные краски, необычные фактуры тканей и самые смелые линии – все это в новых коллекциях 2013. Когда же еще можно себе позволить надевать светлое, дополнять ярким, сочетать несочетаемое и покорять всех совершенством образов? Только весной!

Фото: Ирина ВоителеваАссистент: Антон ЧупрининСтиль: Илья ФомичевМакияж и прически: Анастасия Валицкая

На Насте: блуза, Kira Plastinina, 1 800 руб., джинсы, Lacoste, 8 700 руб., туфли, Mango, 3 300 руб.

На Кате: блуза, Mango, 1 800 руб., джинсы, Lacoste, 5 800 руб., туфли, Kira Plastinina, 1 800 руб.

На Анастасии: жакет, Mango, 2 000 руб., джинсы, Levi’s, 4 900 руб., кеды, Lacoste, 6 900 руб.

На Анастасии: свитер, Lacoste, 7 000 руб., джинсы, Mango, 1 300 руб.

На Кате: свитер, Mango, 1 700 руб., брюки, Kira Plastinina, 2 200 руб.

На Насте: джинсовка, Levi’s, 1 700 руб., свитер, Mango, 1 700 руб.


На Анастасии: платье, Kira Plastinina, 3 300 руб., пальто, Kira Plastinin, 5 600 руб., туфли, Mango, 3 200 руб.

На Любови: пиджак, Mango, 1 300 руб., платье, Mango, 1 300 руб., туфли, Mango, 3 700 руб.

На Кате: футболка, Levi’s, 1 600 руб., куртка, Mango, 1 200 руб., джинсы, Levi’s, 4 900 руб., ботинки, Lacoste, 9 600 руб.


Хотите стать моделью «Женских секретов»?

Пришлите свои фотографии

(портрет и в полный рост)

по адресу: 125993, Москва,

Волоколамское шоссе, 2;

e-mail: [email protected].

Коротко расскажите о себе:

сколько вам лет, где живете,

семейное положение, хобби.

1

2

3Не забудьте указать обратный

адрес и телефон.

На Насте: платье, Kira Plastinina, 2 600 руб.

РЕД

АКЦ

ИЯ

ЖУР

НА

ЛА

«ЖЕН

СКИ

Е СЕ

КРЕТ

Ы»

БЛАГ

ОД

АРИ

Т ТО

РГО

ВЫЙ

ЦЕН

ТР «

ЕВРО

ПЕЙ

СКИ

Й»

И М

АГАЗ

ИН

«LA

COST

E» З

А П

ОМ

ОЩ

Ь В

ОРГ

АНИ

ЗАЦ

ИИ

И П

РОВЕ

ДЕН

ИИ

СЪ

ЕМКИ

.

Актриса Эвелина Бледанс признается, что сумка – глав-ный фетиш в ее гардеробе, а важнейшее достоинство сумки молодой мамы – вместительность.

• С УМКА ЗВЕЗДЫ •

ФО

ТО: А

ЛЕК

САН

ДР

ПО

ДГО

РНЫ

Х. Т

ЕКСТ

: ОЛ

ЬГА

МАК

СИМ

ОВА

без границКрасота


Массажер мне привез-ла из Японии подруга. Незаменимое средство для лифтинга. Масси-рую лицо в дороге. Погремушка-маракас под рукой всегда. Она поднимает настроение сыну Семену.

Cумка Petunia не моя, а сына. В нее помещаются и одежда, и бутылочки. Я так ее полюби-ла, что стала носить с собой и без Семы. Такие сумки очень популярны у голливудских ма-мочек. Косметичку Bottega Veneta подарил муж. Храню в ней кучу всего: косметику, зубную нить, глазные капли, спрей для носа. Духи Montale напоминают о нашей первой совместной поездке с мужем – на Мальдивы. Термальная вода Stenders с розовым мас-лом настолько освежает, что у меня сразу открываются гла-за. Сема с удовольствием пьет из поильника Pigeon, а я сце-живаю в него молоко, когда сына нет рядом.

Расческа всегда со мной. Я купила ее во Франции в магазинчике вещей руч-ной работы. На тыльной стороне кра-суется жаба в короне, яркая и смешная Царевна-лягушка. Люблю вещи, сде-ланные с душой. Ежедневники Louis Vuitton – моя слабость, пользуюсь ими уже много лет. Этот подарил мне Саша в прошлом году, он из лимитиро-ванной коллекции.

Актриса Эвелина Бледанс признается, что сумка – глав-ный фетиш в ее гардеробе, а важнейшее достоинство сумки молодой мамы – вместительность.

Актриса Эвелина Бледанс признается, что сумка – глав-ный фетиш в ее гардеробе, а важнейшее достоинство

Массажерла из Японии подруга. Незаменимое средство для лифтинга. Масси-рую лицо в дороге. Погремушка-маракаспод рукой всегда. Она поднимает настроение

ный фетиш в ее гардеробе, а важнейшее достоинство ный фетиш в ее гардеробе, а важнейшее достоинство МассажерМассажерла из Японии подруга. Незаменимое средство для лифтинга. Масси-рую лицо в дороге. Погремушка-маракасПогремушка-маракаспод рукой всегда. Она

Расческа Расческа всегда со мной. Я купила ее во Франции в магазинчике вещей руч-ной работы. На тыльной стороне кра-

Люблю солнечные очки в широкой оправе, как эти от Cartier. Они рядом со мной и зимой, и летом.Книгу «Поэты Серебря-ного века» часто беру с собой, чтобы в свобод-ное время прочесть лю-бимые стихи.

Здоровье

СЕКС ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТПольза от секса многогранна, что в очередной раз подтвердило ис-следование швейцарцев. После за-нятий любовью количество иммун-ных Т-клеток выделяется в 1,5 раза больше. А ведь именно их называ-ют клетками-убийцами, поскольку они обнаруживают злокачественные и зараженные ткани и уничтожают их. Ранее было доказано, что гормон счастья – допамин – также выраба-тывается во время секса. В общем, ученые, похоже, нашли способ, с по-мощью которого можно «закалять-ся» с удовольствием. А как можно еще повысить иммунитет, читайте на стр. 60.

ФО

ТО: S

HU

TTER

STO

CK.C

OM


ЧТОБЫ МОЛОЧНИЦА

НЕ ВОЗВРАЩАЛАСЬ

Слово «молочница» знакомо многим

не понаслышке: почти 75% женщин

хотя бы один раз в жизни сталкива-

лись с ее неприятными симптомами.

Но нас тоящим кошмаром молочни-

цу делают частые рецидивы. А ведь

все просто. Чтобы молочница не воз-

вращалась, лечить ее надо комплекс-

но. Попробуйте «Пимафуцин®»: све-

чи – для лечения молочницы у жен-

щин; таблетки – для устранения очага

грибковой инфекции в кишечнике;

а крем – для партнера, чтобы изба-

виться от кандидоза. Молочницы при-

чину лечи «Пимафуцином»!


ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫЛюбая женщина стре-мится избавиться от не-навистной жировой прослойки, а вот наши суставы в жирах отча-янно нуждаются. Ведь именно они делают суставы подвижными и гибкими, мышцы элас-тичными, да еще и кос-ти укрепляют. Естественно, что жиры нужны не любые, а особые – полиненасыщенные кис-лоты Омега-3. Больше всего этих незамени-мых для организма микроэлементов находит-ся в морской рыбе: палтусе, лососе, скумбрии, сардинах. Вот только далеко не каждый день их можно найти на нашем столе, да к тому же Великий пост любую рыбу запрещает. Решить проблему поможет современный препарат «Джоинтэйс Омега-3». Всего 1-2 таблетки в день – и суточная норма жизненно важных жирных кислот обеспечена.

ПОМОЖЕТ ЙОГАНеутешительный диагноз – рак гру-ди – не повод хоронить себя заживо. Это повод... заняться йогой. К тако-му выводу пришли канадские он-кологи из университета Альберты. В эксперименте приняли участие пациентки, у которых были выяв-лены злокачественные образования молочных желез. Наряду с прохож-дением курса традиционной химио-терапии они активно занимались йогой. Оказалось, тренировки спо-собствуют увеличению количества лейкоцитов, которые разрушают-ся под действием химиотерапии. Это делает лечение эффективнее и меньше травмирует организм.

ИМЕЮ

ТСЯ П

РОТИ

ВОПО

КАЗА

НИЯ.

ПЕРЕ

Д ПР

ИМЕН

ЕНИЕ

М ОЗ

НАКО

МЬТЕ

СЬ С И

НСТР

УКЦИ

ЕЙИМ

ЕЮТС

Я ПРО

ТИВО

ПОКА

ЗАНИ

Я. ПЕ

РЕД

ПРИМ

ЕНЕН

ИЕМ

ОЗНА

КОМЬ

ТЕСЬ

С ИНС

ТРУК

ЦИЕЙЧТОБЫ МОЛОЧНИЦА

НЕ ВОЗВРАЩАЛАСЬ

Слово «молочница» знакомо многим

не понаслышке: почти 75% женщин

хотя бы один раз в жизни сталкива-

лись с ее неприятными симптомами.

Но нас тоящим кошмаром молочни-

Неутешительный диагноз – рак гру-ди – не повод хоронить себя заживо. Это повод... заняться йогой. К тако-

лены злокачественные образования

дением курса традиционной химио-

ДОЛОЙ РУТИНУ В СЕКСЕ...

...и да здравствует женская «виагра»! Препарат

под рабочим названием Tefin, который помо-

жет прекрасным дамам решить проблему низ-

кого либидо, разработали канадские медики.

Благодаря содержащемуся в нем тестостерону

он будит нескромные желания. Препарат бу-

дет выпускаться в виде назального спрея.

Так что теперь во время свидания акту-

ально будет уединиться на пару минут

не только для того, чтобы «попудрить»,

но и «побрызгать» носик.


он будит нескромные желания. Препарат бу-Благодаря содержащемуся в нем тестостерону


он будит нескромные желания. Препарат бу-

НОВОСТИ

ЗДОРОВЬЯ

фо

то: п

ред

ост

авл

ены

пре

сс-с

луж

бам

и к

ом

пан

ий

, sh

utt

erst

ock

.co

m

Друг Для носаНа пороге весна, а вместе с ней к нам тра-диционно приходит нежеланный гость – насморк. Но чем его лечить? Сегодня на ап-течных полках так много препаратов, что среди них легко потеряться. Не знаете, что выбрать? Остановитесь на «Санорине» с маслом эвкалипта. Почему? Ответ прост: «Санорин-эмуль-сия» не просто снимает зало-женность носа, как большинст-во других пре-паратов. Масло эвкалипта, вхо-дящее в его сос-тав, оказывает противовоспали-тельный и про-тивомикроб-ный эффект, что очень важно для лечения про-студного нас-морка.

БуДь зДоров, грязнуля!Ребенок должен пачкаться, и это научно доказано. Результаты нового исследова-ния показали, что взаимодействие с грязью поможет детям оставаться здоровыми в дол-госрочной перспективе. И все потому, что воздействие микробов на организм малыша подготавливает определенные клетки им-

мунной системы к сопротив-лению болезням, которые

могут развиться в бо-лее старшем возрасте.

Среди этих весьма неприятных неду-гов – астма, аллер-гия, воспалитель-ные заболевания кишечника.

Имею

тся п

ротИ

вопо

каза

нИя.

пере

д пр

Имен

енИе

м оз

нако

мьте

сь с И

нстр

укцИ

ей

Имею

тся п

ротИ

вопо

каза

нИя.

пере

д пр

Имен

енИе

м оз

нако

мьте

сь с И

нстр

укцИ

ей

фо

то: s

hu

tter

sto

ck.c

om


Ирина Гришаева, врач-маммолог «Наталья, рак груди – сегодня действительно серьезное заболевание. И генетика далеко не единственный его фактор.

Я прочитала, что рак груди угрожает каждой десятой женщине. Мне 43 года, а 4 года назад

я решилась на операцию по увеличению груди. Может быть, я тоже нахожусь в зоне риска? Наталья И., Томск

• обратная связь •

Способствовать возникновению злокачественных новообразований молочной железы могут различные формы мастопатии, нелеченые доброкачественные опухоли, позд

Равнение на грудь

ние роды. Нельзя исключать вредные привычки, в первую очередь курение, и плохую экологию. Но в любом случае рак груди – это не приговор. Первое, что надо осознать, – необходимо в обязательном порядке проходить обследование у маммолога: женщинам в возрасте до 30 лет – раз в два года, пос ле 30 – ежегодно. Это достаточные сроки, чтобы выявить рак на самой ранней стадии, которая поддается лечению на 100%. Пример тому истории многих известных личнос тей, например певицы Кайли Миноуг. Для молодых женщин достаточно пальпации молочной железы и ульт развукового исследования – УЗИ. Женщинам после 35 лет следует проходить маммографию в обязательном порядке. Причем на прием к маммологу надо идти в первые 1012 дней после завершения менструального цикла. Именно в это время молочная железа максимально готова к обследованию. Ну а самая «надежная» процедура – это МРТ. Оно не заменяет маммографию и УЗИ груди, но, дополняя их, помогает обнаруживать рак молочной железы и другие заболевания, причем на ранних стадиях».

Обычный МР-томограф похож на цилиндриче

скую трубу, внутри которой лежит пациент на специальном передвижном столе. Существуют и так называемые «открытые томографы», не имею щие замкнутого пространства, – они применяются для тех, кто страдает клаустрофобией или высокой степенью ожирения (эти пациенты попросту не помещаются в стандартное «помещение»).

Как происходит.

Женщинам

после 35 лет

следует проходить

маммографию

ежегодно

Что. МРТ-маммография (магнитно-резо-нансная томография). Позволяет заглянуть «внутрь», используя мощное магнитное поле, радиоволны и компьютер для создания изоб-ражения внутренних органов человека.

Как. Бывает двух видов: с применением конт-растного вещества и без. В первом случае вы-являет увеличенные лимфатические узлы мо-лочных желез; патологические образования, различая при этом доброкачественные и зло-качественные и определяя их размеры. Во вто-ром – наличие кист, гематом, разрыва или деформации имплантов. Отличается высокой точностью, которая особенно важна перед пунк-цией тканей для гистологического исследова-ния. К тому же это нередко единственная воз-можность обнаружить мельчайшие изменения в труднодоступных участках, там, где железа «крепится» к грудной мышце.

Продолжительность исследования состав-ляет от 30 минут до 1 часа, но главное – непос-редственно в момент записи снимка сохранять неподвижность, как правило, это занимает 20-30 секунд. Во время проведения процедуры нормальным является ощущение тепла в ис-следуемой области.

Противопоказания. При проведении МРТ-исследования с применением контрастного вещества: аллергия, сенная лихорадка, кра-пивница, аллергическая астма и некоторые заболевания, например, серповидноклеточная анемия или заболевания почек. Поскольку риск влияния МРТ на развитие пло-да до конца не изу чен, беременным женщинам рекомендуется процедура только в том случае, если польза перевешивает риск. Недавно ро-дившим мамам лучше воздержаться от кормле-ния на 36-48 часов после введения контрастно-го вещества.

Преимущества. Определяет то, что трудно сделать при обычной маммографии или ульт-развуке груди: ранняя диагностика опухолей, проверка целостности имплантов. Безопасная, безболезненная и нетравматическая проце-дура, без использования рентгеновского из-лучения.

Недостатки. Особенности метода не позво-ляют выявить микрокальцинаты – отложения извести в ткани молочной железы.

Цена вопроса. От 3 000 рублей.

ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫЖ У Р Н А Л Д Л Я Н А С Т О Я Щ И Х Ж Е Н Щ И Н № 3 М А Р Т 2 0 1 3

ЖЕ

НС

КИ

Е С

ЕК

РЕ

ТЫ

№

3 М

АР

Т 2

013

16+

Алена Свиридова «С сыновьями общаюсь

по-мужски»

ПЯТНА НА СОЛНЦЕ СРЕДСТВА С SPF

Пост: ДИЕТА ИЛИ ГОЛОДАНИЕ?

ЛЮБОВЬ НА ТРОИХПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ

28 ПОДАРКОВ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ

zenskie sekrety 3 part 1

Documents