ziua mondialăde luptă Împotriva diabetului 14 noiembrie ... · familia dvs., aflați despre...
TRANSCRIPT
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului
14 noiembrie
2018 -2019
Familia și Diabetul
MINISTERUL SĂNĂTĂŢII INSTITUTUL NAŢIONAL DE
SĂNĂTATE PUBLICĂ
CENTRUL NAŢIONAL DE EVALUARE ŞI
PROMOVARE A STĂRII DE SĂNĂTATE
CENTRUL REGIONAL DE
SĂNĂTATE PUBLICĂ CLUJ
DIRECŢIA DE SĂNĂTATE PUBLICĂ A JUDEŢULUI HUNEDOARACompartiment Evaluare şi Promovare a Sănătăţii şi Educaţie pentru Sănătate
DIRECTIA DE SANATATE
PUBLICA HUNEDOARA
Ce este diabetul?Diabetul este o afecțiune cronică care apare fie atunci când pancreasul nu produce
insulină suficientă, fie când organismul nu poate utiliza eficient insulina pe care o produce. Insulina este un hormon care reglează nivelul de zahăr din sânge. Hiperglicemia sau creșterea zahărului din sânge este un efect comun al diabetului zaharat necontrolat și, în timp, duce la afectarea gravă a multor sisteme ale organismului, în special a nervilor și a vaselor de sânge.
Diabetul de tip 1 (cunoscut anterior sub numele de insulină dependentă, juvenilă sau copilărie) se caracterizează prin producerea de insulină deficitară și necesită administrarea zilnică de insulină. Cauza diabetului de tip 1 nu este cunoscută și nu poate fi prevenită cu cunoștințele actuale.Simptomele includ excreția excesivă a urinei (poliurie), setea (polidipsia), foamea constantă, pierderea în greutate, modificări ale vederii și oboseală. Aceste simptome pot apărea brusc.
Diabetul de tip 2 (anterior numit non-insulino-dependente sau cu debut pentru adulți) rezultă din utilizarea ineficientă a insulinei de către organism. Diabetul de tip 2 cuprinde majoritatea persoanelor cu diabet zaharat din întreaga lume și este în mare parte rezultatul excesului de greutate corporală și a inactivității fizice.Simptomele pot fi similare cu cele ale diabetului de tip 1, dar sunt adesea mai puțin semnificative. Ca rezultat, boala poate fi diagnosticată la mai mulți ani după debut, odată ce au apărut deja complicații.
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului – Luna Mondială a Diabetului 2018-2019
Diabetul gestational este diabetul apărut la femei în timpul sarcinii din cauza
insuficienţei organismului de a secreta insulina în cantităţi necesare pentru a menţine o
glicemie (cantitatea de glucoză din sânge) în limite normale. Glicemia creşte de obicei
între săptămânile 24 şi 28 de sarcină. În 95% din cazuri diabetul dispare după naştere.
Odată ce o femeie a avut diabet în timpul sarcinii, rămâne cu riscul de a face o altă formă
de diabet (de obicei tipul 2) mai târziu.
La 96 de ani de la prima folosire clinică a insulinei, majoritatea articolelor despre diabet îicitează pe specialiştii canadieni ca unicidescoperitori ai substanţei. Însă lumea medicalăştie că profesorul Nicolae Paulescu şi-a publicatcercetările cu aproape doi ani înainte de decernarea Nobelului.
În 1921, profesorul Nicolae Paulescu anunţădescoperirea insulinei în revista belgiană “Archives Internationales de Psysiologie”. Pancreina, cum o numea el, provoca scăderea glicemiei, dar şi a corpilor cetonici şi a ureei în sângele câinilor care sufereau de diabet.
La distanţă de doi ani, medicul Frederick Grant Banting şi biochimistul John J.R.Macleod de la Universitatea din Toronto primeau Nobelul în fiziologie şi medicină pentru aceeaşi descoperire.
În 1916, Paulescu a obţinut un extras apos de pancreas care, injectat unui câine cu diabet, a dus la scăderea glucozei în sânge. După primul războimondial, şi-a reluat cercetările şi a reuşit să izolezehormonul pancreatic antidiabetic, pe care l-a denumitpancreina. În perioada aprilie-iunie 1921, a publicatpatru articole despre aceste descoperiri la Paris, prinintermediul Secţiei Române a Societăţii de Biologie. 1922 – Nicolae Paulescu şi-a patentat descoperirea la Ministerul Industriei şi Comerţului. Pancreina nu a fost folosită pentru uz uman în intervalul scurs pânăla decernarea premiului Nobel.
Nicolae Constantin Paulescu
a fost un om de ști ință
român, medic și fiziolog,
profesor la Facultatea de
Medicină din București, care
a contribuit la descoperirea
hormonului ant idiabet ic
eliberat de pancreas, numit
m a i t â r z i u i n s u l i n ă .
1922 – canadienii Banting, Macleod, James Collip şi Charles Best publică lucrarea cu care primii doi vor câştiga Nobelul (ulterior au împărţit banii împreună cu Collip şi cu Best). Lucrarea analiza şi efectele folosirii insulinei asupra omului – prima injectare a insulinei la om datează din 11 ianuarie 1922.
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului – Luna Mondială a Diabetului 2018-2019
Simptomele diabetului tip 1
Senzație anormală de sete și gura uscată Pierdere bruscă în
greutate
Urinare frecventă Enurezis
Lipsa de energie, senzație de oboseală Vedere încețoșată
Senzație continuă de foame
Simptomele diabetului tip 2
Sete excesivă și gura uscată Infecții fungice
tegumentare recurente
Urinare frecventă și abundentă Vindecare lentă a leziunilor
Lipsa de energie, oboseală extremă Vedere încețoșată
Furnicături sau amorțeli la mâini și picioare
Ambele tipuri de diabet 1 și 2 sunt grave.Nu există în nici un
caz așa numitul “diabet moderat”.
Alte tipuri specifice de diabet (rare) - prin alte cauze cum ar fi:
defecte genetice ale celulelor betapancreatice, sau ale
procesului de acţiune al insulinei, boli ale pancreasului
exocrin, endocrinopatii, diabetul indus prin medicamente sau
substanţe chimice, etc.
Diabetul gestaţional – diagnosticat în cursul sarcinii.
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului – Luna Mondială a Diabetului 2018-2019
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului – Luna Mondială a Diabetului 2018-2019
Semne şi simptome de alarmă
Sete excesivă Urinări frecvente Polifagie Pierdere în greutate Oboseală Lipsă de interes şi
concentrare Vărsături şi dureri gastrice Furnicături şi/sau
amorţeală la nivelul membrelor
Vedere înceţoşată Infecţii frecvente Vindecarea tardivă a
rănilor.
Până în prezent, Diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit. Factorii de mediu care declanşează procesul patologic ce duce la distrugerea celulelor pancreatice, sunt încă în studiu.
Factori de risc pentru Diabetul de tip 2:
Supraponderea şi obezitatea
Sedentarismul
Intoleranţă la glucoză
Dietă nesănătoasă
Vârsta
Hipertensiunea arterială şi hipercolesterolemia
Istoric familial de diabet
Istoric de diabet gestaţional
Rasa şi etnia – o rată crescută a diabetului a fost semnalată la populaţia din Asia, la hispanici, la populaţia indigenă din SUA, Canada, Australia şi la afro-americani.
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului – Luna Mondială a Diabetului 2018-2019
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului - Luna Mondială a Diabetului 2018-2019
Ziua Mondială a DiabetuluiZiua Mondială a Diabetului 2018 -19
Tema pentru ZMD 2018 și 2019 este Familia și Diabetul.
A fost aleasă o perioadă de doi ani pentru o aliniere a campaniei
la planul strategic actual IDF și pentru a facilita planificarea,
realizarea, promovarea și participarea.
Materialele și acțiunile pe care le va realiza IDF în timpul celor
doi ani de campanie vor urmări:
Creșterea constientizării despre impactul pe care îl are
diabetul asupra familiei și rețeaua de sprijin pentru cei afectați.
Promovarea rolului familiei în management, îngrijire, prevenire
și educație despre diabet.
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Slogan DIABETUL PREOCUPĂ FIECARE FAMILIE
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
OBIECTIVE PRINCIPALE :
•creșterea gradului de conștientizare a impactului pe care îl are diabetul
•sprijinirea rețelei celor afectați de boală
•promovarea rolului familiei în managementul bolii, îngrijire, prevenire și educația
privind diabetului zaharat.
Scopul principal al campanieiZiua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului - 2018-2019
O mai bună informare a persoanelor care suferă de diabet,
reprezentând şi o manieră de implicare şi de informare a publicului
general.
Mesaje cheie
•1 din 11 adulți are diabet (425 milioane)
•1 din 2 adulți cu diabet nu e diagnosticat (212 milioane)
•12% din cheltuielile globale pentru sănătate sunt pentru diabet
(727 miliarde$)
•1 din 6 nașteri este afectată de hiperglicemia în sarcină
Ziua Mondială a Diabetului
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂFIECARE FAMILIE
Mesaje cheie•Trei pătrimi din persoanele cu diabet trăiesc în țări slab și mediu
dezvoltate
•Mai mult de 1 milion copii și adolescenți au diabet tip 1
•Două-treimi din persoanele cu diabet trăiesc în zone urbane (279 milioane)
•Două-treimi din persoanele cu diabet sunt la vârsta activă (327 milioane)
Ziua Mondială a Diabetului
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂFIECARE FAMILIE
•Trei pătrimi din persoanele cu diabet trăiesc în țări slab și mediu dezvoltate
Ziua Mondială a Diabetului
Diabetul preocupă fiecare familie
•Mai mult de 425 milioane de persoane trăiesc în prezent cu diabet
Majoritatea cazurilor sunt diabet tip 2, forma prevenibilă prin activitate fizică
regulată, o dietă sănătoasă și echilibrată, și promovarea de medii de viață
sănătoase. Familiile au rol cheie în prevenirea factorilor modificabili de risc
pentru diabet și trebuie încurajate prin educație, resurse și medii potrivite unui
stil de viață sănătos.
•1 din 2 persoane care trăiesc cu diabet tip 2 este nediagnosticată
Diagnosticul precoce și tratamentul sunt cheia prevenirii complicațiilor
diabetului. Toate familiile sunt potențial afectate de diabet, astfel încât atenția
asupra semnelor, simptomelor și factorilor de risc pentru toate tipurile de
diabet este vitală pentru a ajuta la depistarea precoce.
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Depistarea diabetului implică și familia • Unul din două persoane cu
diabet zaharat este nediagnosticat. Diagnosticul precoce și tratamentul
sunt esențiale pentru a ajuta la prevenirea sau întârzierea complicațiilor
care amenință viața. • Dacă diabetul zaharat de tip 1 nu este depistat
precoce, poate duce la dizabilități grave sau deces.
Cunoașteți semnele și simptomele pentru a vă proteja pe
dumneavoastră și pe familia dumneavoastră.
Prevenirea diabetului de tip 2 implică și familia • Multe cazuri de diabet
zaharat de tip 2 pot fi prevenite prin adoptarea unui stil de viață sănătos.
Reducerea riscului familiei începe la domiciliu. • Atunci când o familie
mănâncă împreună mese sănătoase si face exercitii fizice, toți membrii
familiei beneficiază și încurajează comportamente care ar putea ajuta la
prevenirea diabetului de tip 2 în familie. • Dacă aveți diabet zaharat în
familia dvs., aflați despre riscuri, semnele de avertizare care trebuie să vă
faceți griji și ce puteți face pentru a preveni diabetul zaharat și complicațiile
acestuia.
Familiile trebuie să trăiască într-un mediu care să susțină un stil de
viață sănătos și să-i ajute să prevină diabetul de tip 2.
Îngrijirea diabetului meu implică și familia mea • Gestionarea diabetului
necesită tratament zilnic, monitorizare regulată, un stil de viață sănătos și
educație continuă. Suportul pentru familie este esențial. • Toți profesioniștii
din domeniul sănătății trebuie să aibă cunoștințele și abilitățile necesare
pentru a ajuta persoanele și familiile să gestioneze diabetul. • Educația și
sprijinul permanent ar trebui să fie accesibile tuturor persoanelor și
familiilor pentru a ajuta la gestionarea diabetului.
Medicamentele esențiale pentru diabet și îngrijirea trebuie să fie
accesibile și accesibile pentru fiecare familie.
Diabetul este o boală cronica şi care netrată poate duce la complicaţii grave şi chiar
deces.
Pacienţii cu diabet sunt nevoiţi să-şi măsoare glicemia, uneori zilnic, să-şi
administreze medicaţia, să facă exerciţii fizice regulate şi să-şi ajusteze
dieta.
Educaţia pentru sănătate este foarte importantă pentru aceşti pacienţi, atât în
controlul şi monitorizarea bolii, cât şi în prevenirea sau amânarea complicaţiilor.
A avea diabet este dificil.
Pentru tratamentul şi managementul bolii, aceşti bolnavi trebuie să ia decizii
importante toată viaţa: să îşi măsoare zilnic nivelul glicemiei, să ia medicamente, să
facă exerciţii fizice cu regularitate, să îşi ajusteze dieta şi să îşi schimbe obiceiurile
alimentare. Fără o educaţie specială despre diabet, aceşti bolnavi nu sunt pregătiţi
să ia decizii, să îşi schimbe comportamentul şi să înfrunte toate problemele ridicate
de această boală. Un management deficitar al bolii duce la rezultate medicale slabe
şi la creşterea riscului pentru complicaţii.
Mai mult, bolnavii diabetici trebuie să facă faţă tuturor complicaţilor bolii,
prin importante ajustări în plan psihologic.
Care sunt complicatiile cele mai frecvente ale diabetului?Î n timp diabetul poate
afecta inima,vasele sanguine, ochii, rinichii, și nervii.
•Adulții cu diabet au risc mai mare de două-trei-ori de IMA și AVC. [11]
•Combinat cu reducerea circuitului sanguin, neuropatia (afectarea nervoasă); printre cel mai frecvent afectate
zone sunt extremitățile, în special membrele inferioare. Afectarea nervilor din aceste zone se numește neuropatie
periferică, și poate determina durere, senzații de furnicatură și lipsa de sensibilitate. Pierderea sensibilității permite
traumatismelor să treacă neobservate, ceea ce duce la infecții grave și posibile amputații.
•Retinopatia diabetică este o cauză importantă de orbire, și apare ca rezultat al afectării îndelungate a vaselor
mici de sânge în retină. Pot fi atribuite diabetului 2, 6% din cazurile de orbire pe plan global. [12]
•Diabetul este printre cauzele principale de insuficiență renală. [13
•Complicații din timpul sarcinii: Femeile cu orice tip de diabet în timpul sarcinii riscă anumite complicații, dacă
nu-și monitorizează atent și nu-și gestionează starea de sănătate. Pentru a preveni posibilele afectări de organ la
făt, femeile cu diabet tip 1 sau cu diabet tip 2 trebuie să atingă nivele țintă de glucoză în sânge, înainte de
concepție. Hiperglicemia din sarcină poate determina exces de greutate la făt.Acest exces poate duce la
probleme în expulzie, traumatisme la mamă și copil, și o scădere bruscă a glicemiei la copil după naștere.Copiii
expuși intrauterin timp îndelungat la hiperglicemie sunt la risc mai mare de diabet în viitor.
Ziua Mondială a Diabetului
Cum se poate reduce povara prin diabet?
Diagnostic și tratament
Diagnosticul precoce se poate obține prin testarea relativ ieftină a glucozei în sânge.
Tratamentul diabetului implică dietă și activitate fizică, pe lângă micșorarea glicemiei și
a nivelelor altor factori de risc cunoscuți care afectează vasele de sange.
Stoparea fumatului e importantă pentru evitarea complicațiilor.
Intervențiile fezabile care economisesc bani în țările în curs de dezvoltare includ:
•Controlul glicemiei, în special în diabetul tip 1. Persoanele cu diabet tip 1 au nevoie de
insulină, persoanele cu diabet tip 2 pot fi tratate cu medicație orală, dar pot avea nevoie și de
insulină;
•Controlul tensiunii arteriale;
•Îngrijirea membrelor inferioare.
Alte intervenții:
•screening și tratament pentru retinopatie (care cauzează orbire)
•controlul lipidelor în sânge (pentru normalizarea nivelelor de colesterol)
•screening pentru semnele precoce de boală renală consecutivă diabetului.
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Ziua Mondială a Diabetului
Măsurile simple pentru stilul de viață s-au demonstrat a fi eficiente în prevenirea
sau amânarea debutului de diabet tip 2.
Pentru a preveni diabetul tip 2 și complicațiile, orice persoană trebuie:
•Să atingă și să mențină greutatea corporală normală;
•Să fie active fizic – cel puțin 30 minute de activitate regulată, moderată ca intensitate
în majoritatea zilelor. Mai multă activitate este necesară pentru controlul greutății;
•Să mănânce alimente sănătoase, cu evitarea aportului de zahar și grăsimi saturate;
și
•Să evite consumul de tutun si alcool – fumatul crește riscul de diabet și boli
cardiovasculare.
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Ziua Mondială a Diabetului
\
Recomandările IDF de alimentație sănătoasă pentru populația generală
•Alegeți apă, cafea sau ceai în loc de suc de fructe sau alte băuturi îndulcite cu zahăr.
•Mâncați cel puțin trei porții de legume în fiecare zi, inclusiv verdețuri.
•Mâncați până la trei porții de fructe proaspete în fiecare zi.
•Alegeți pentru o gustare nuci, o bucată de fruct proaspăt sau iaurt neîndulcit.
•Limitați consumul de alcool la maximum două băuturi standard pe zi.
•Alegeți carnea albă, pui sau fructe de mare în loc de carne roșie sau procesată.
•Alegeți untul de arahide în loc de ciocolată sau gem.
•Alegeți pâine, orez, paste din făină integrală, în loc de pâine, orez, paste din făină
albă.
•Alegeți grăsimi nesaturate (uleiuri de măsline, canola, porumb sau floarea-soarelui),
în loc de grăsimi saturate (unt, ghee, grăsime animală, uleiuri de cocos sau de
palmier).
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Alimentaţia corectă este prima
treaptă de tratament uti l izată pentru
echilibrarea acestei boli, pe toată durata
evoluţiei ei. La debutul unui diabet zaharat
tip 2, pentru mulţi pacienţi, dieta singură
poate corecta şi echilibra valorile glicemiei,
pentru o perioadă destul de îndelungată de
timp, odată cu îmbunătăţirea altor parametri
(greutatea, cantitatea de ţesut adipos din
organism, tensiunea arterială, profilul
lipidic). Atenţia trebuie să fie concentrată în
primul rând pe reducerea din meniu a
alimentelor care conţin glucide (hidraţi de
carbon). Glucidele trebuie să ofere în
acest caz 50-55% din totalul caloric zilnic,
aprox imat i v 130-250 grame gluc ide
zilnic, în funcţie de greutatea, vârsta şi
g r a d u l d e a c t i v i t a t e f i z i c ă .
Restul nutr ien ţ i lor prezen ţ i în t r -o
alimentaţie corectă şi echilibrată sunt
proteinele, aproximativ 10-15% din totalul
c a l o r i c z i l n i c ş i l i p i d e l e 3 0 % .
- alimente care nu conţin glucide, cum
sunt carnea şi produsele din carne,
peştele, ouăle, uleiurile vegetale, sau
care au o cantitate foarte mică -
legumele şi zarzavaturile (roşii, vinete,
ciuperci, ardei gras, varză, conopidă,
castraveţi, dovlecei, fasole verde,
ridichi, andive, ştevie, lobodă, salată
verde, spanac), măslinele.
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului – Luna Mondială a Diabetului 2018-2019
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
- alimentele care conţin glucide se împart în funcţie de conţinutul /procentul de glucide, astfel:
- alimente cu 4 - 5 % glucide (4 grame glucide/100 grame produs): iaurt, sana, lapte
pasteurizat, caş, urdă, brânză de vaci;
- alimente cu 10 % glucide (fructe 10 % glucide- mere, fragi, căpşuni, zmeură, caise, vişine, cireşe,
portocale, mandarine, gutui, piersici, afine, mure, nectarine, kiwi, pepene galben, verde; legume cu 10%
glucide - ceapa şi rădăcinoasele);
- alimente cu 20 % glucide (fructe 20 % glucide - banane, struguri, mango; făinoase şi leguminoase cu
20% glucide, pe cantitate fiartă - orez, griş mălai, paste făinoase, fasole boabe, mazăre, linte, năut,
cartofi);
- alimente cu 50 % glucide – pâinea;
- alimente cu peste 50 % glucide zahărul, prăjiturile, bomboanele, dulceaţa;
Alte sfaturi pentru persoanele cu diabet zaharat sunt, ca şi cele pentru populaţia generală.
1. Consumul de cereale integrale, cu evitarea produselor rafinate dulci, făina albă, produse de patiserie
şi zahăr adăugat.
2. Un consum de cel puţin 5 fructe şi legume zilnic.
3. Un consum adecvat de grăsimi sănătoase, bogate în Omega-3 şi grăsimi mononesaturate, cu
introducerea în alimentaţie a peştelui, seminţelor şi nucilor neprăjite şi nesărate, cât şi a uleiurilor
vegetale, ulei de măsline, in, susan etc.
4. Alimentele bogate în fibre: cereale integrale, legume consumate cu coajă şi leguminoase, fructe, nuci
şi seminţe.
5. O hidratare adecvată, cu un consum de cel puţin 2 l de apă/zi.
6. Înlocuiţi nu adăugaţi !
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului – Luna Mondială a Diabetului 2018-2019
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Din punctul de vedere al repartiţiei
pe mese, se recomandă 3 mese şi 2 sau 3
mici gustări, repartizate uniform pe toată
durata zilei, deoarece un aport mai mic şi
mai frecvent de alimente, în special a
celor cu glucide, menţin relativ constante
valorile glicemiei, prevenind oscilaţiile
ridicate ale acesteia. Acest mod de
repartiţie pe mese şi gustări ajută şi din
punctul de vedere al menţinerii greutăţii,
sau acolo unde este nevoie, să obţinem
mai uşor scăderea ponderală necesară.
Este indicat să mâncaţi cel puţin 5 porţii
de fructe şi legume diferite în fiecare zi.
Exerciţiile fizice, obligatorii
Încercaţi să piedeţi în greutate, în cazul în
care indicele de masă corporală (IMC) este
mai mare de 24! A pierde 7 până la 10% din
greutatea corporală, în cazul în care eşti
supraponderal, mişcarea este ideală în
prevenirea acestei boli. De aceea, atât
alimentaţia, cât şi exerciţiile fizice sunt
esenţiale, indiferent dacă diagnosticul a fost
sau nu pus.
În plus, mişcarea regulată îmbunătăţeşte
modul în care insulina lucrează în organism
pentru a controla nivelul glucozei. Făcând
sport, muşchii vă vor ajuta să reduceţi
deficitul de insulină din organism.
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului – Luna Mondială a Diabetului 2018-2019
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Fiecare dintre noi, îşi poate reduce
riscul de a dezvolta diabet zaharat de
tip 2:
Alegând apa, ceaiul sau cafeaua fără zahăr, în locul băuturilor acidulate şi a sucurilor îndulcite.
Consumând zilnic, cel puţin trei porţii de legume verzi cu frunze, cum ar fi: spanacul , salata , rucola
şi trei porţii de fructe proaspete.
Indicaţiile IDF - Federaţiei Internaţionale de Diabet - pentru un mic dejun sănătos :
Alegând carne albă slabă, peşte sau fructe de mare , în locul cărnii roşii sau a mezelurilor.
Folosind unt de arahide în loc de
ciocolată sau pâine din făină
integrală, în loc de pâine albă.
Alegând grăsimi vegetale (uleiul de
măsline, de porumb, de floarea
soarelui), în locul grăsimilor animale.
Alegând pentru gustare alune sau seminţe, iaurt neîndulcit sau un fruct.
Limitând consumul de alcool
la două porţii pe zi ( o porţie =
50 ml tărie sau 150 ml vin sau
500 ml bere).
Ceai sau cafea fără zahăr
Pâine din făină integrală
Ouă fierte, omletă
Iaurt neîndulcit
Un fruct proaspăt
Legume
Lapte slab
Nuci, seminţe
Pui sau curcan la grătar
Peşte
Brânzeturi (porţie de 50 g)
Şuncă, jambon (porţie de 50 g)
Acţionează de azi, pentru
sănătatea ta de mâine!
Un stil de viaţă sănătos poate prevenii până
la 70 % din declanşarea Diabetului zaharat
de tip 2, iar alimentaţia echilibrată scade
semnificativ riscul!
Încurajarea unei diete sănătoase încă de
la vârsta de copil, este cheia pentru stoparea
creşterii diabetului epidemic.
Asigurând sănătatea generaţiei viitoare,
facem un important pas înainte în susţinerea unei
dezvoltări durabile !
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Cunoscutul bucătar britanic,
Jamie Oliver susţine Campania
Federaţiei Internaţionale de Diabet cu
privire la reducerea zaharurilor din
alimente, precum şi la introducerea în
curricula şcolară a orelor de educaţie
alimentară.
MESAJELE CHEIE
“Alimentaţia sănătoasă – factor
cheie în managementul diabetului”
“Să luptăm împreună pentru
scăderea zaharurilor din alimente”
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Ziua Mondială a Diabetului
Diabetul - Date la nivel mondial
În anul 2017,
•425 milioane adulți (20-79ani) trăiau cu diabet; până în 2045 numărul va
crește la 629 milioane
•Procentul persoanelor cu diabet tip 2 e în creștere în majoritatea țărilor
•79% din adulții cu diabet trăiesc în țările slab și mediu dezvoltate
•Cel mai mare număr de persoane cu diabet cu vârste între 40 și 59 ani
•1 din 2 (212 milioane) persoane cu diabet erau nediagnosticate
•Diabetul a cauzat 4 milioane decese
•Diabetul a cauzat o cheltuială pentru sănătate de cel puțin 727 miliarde
dolari în 2017 – 12% din totalul cheltuielii pentru adulți
•Mai mult de 1106500 copii trăiau cu diabet tip 1
•Mai mult de 21 milioane nașteri cu feți vii (1 din 7 nașteri) au fost afectate
de diabet în cursul sarcinii
•352 millione persoane au fost la risc de diabet tip 2
•
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Ziua Mondială a Diabetului
Diabetul - Date la nivel mondial
Număr de persoane (20-79 ani) cu diabet pe regiuni, în anii 2017 și 2045
Sursa: Federația Internațională a Diabetului(IDF) IDF-DA-8e-EN-final 3.pdf
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Ziua Mondială a Diabetului
Diabetul - Date la nivel european
În Europa în anul 2017,
•au fost înregistrate 66 de milioane de persoane care suferă de diabet
zaharat și dacă nu acționăm acum, această cifră va crește până la 81
milioane în 2045.
•De asemenea, 1 din 11 adulți au diabet zaharat și 1 din 6 nașteri este
afectată de hiperglicemie în timpul sarcinii,
•peste o treime (38%) din cazurile de diabet nu au fost diagnosticate și
prezintă un risc mai mare de complicații dăunătoare și costisitoare.
•Au fos înregistrate 693351 de decese și au fost cheltuite 208 miliarde de
dolari pentru tratarea diabetului zaharat - 25% din totalul cheltuielilor din
lume.
•Clasamentul primelor 5 ţări din Europa în 2017, după numărul de persoane
cu diabet zaharat (18-99 ani): Federația Rusă 9294254; Germania
9102395;Turcia 7058955; Spania 4268023;Italia 4226882.
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Ziua Mondială a Diabetului
Diabetul - Date la nivel național
În anul 2017, în România
•la o populaţie adultă de 14382000 erau înregistrate 1785300 cazuri de diabet la adulţi
cu vârste între 20 și 79 de ani, cu o prevalenţă de 12,4%; numărul va scădea la
1246000 în 2045.
•în topul regiunilor cu cei mai mulţi diabetici se află Regiunea Sud-Muntenia, unde s-a
înregistrat o prevalenţă a diabetului de 13,39%, urmată de Regiunea Bucureşti-Ilfov,
cu o prevalenţă a diabetului de 12,79%, Regiunea Nord-Est (12, 38%), regiunile Sud-
Oltenia (12, 1%), Nord-Vest (11, 69%) şi Sud-Est (10,44%); regiunile cu cei mai puţini
diabetici sunt Regiunea Vest (8,2%) şi Regiunea Centru (9,99%).
•peste 70% din cazuri afectează persoane trecute de 60 de ani,cu o pondere mai
mare a diabetului la femei, cu aproximativ 17% mai multe cazuri decât la bărbați.
•în multe cazuri diabetul zaharat rămâne nediagnosticat, astfel încât numărul
persoanelor care au diabet ar putea fi mult mai mare. *
*Studiul PREDATORR
Prevalența diabetului zaharat și a prediabetului în populația adultă din România
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Ziua Mondială a Diabetului
România: Prevalența diabetului și a toleranței scăzute la glucoză (TSG)
la adulți (20-79 ani), 2017 și 2045
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Sursa: The IDF Diabetes Atlas, 8th Editionhttps://reports.instantatlas.com/report/download/report-9160a5df-0637-491e-8323-d26d47a351c0-ROU.pdf
Ziua Mondială a Diabetului
România: Prevalența diabetului comparativ cu alte țări, în 2017
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
Sursa: The IDF Diabetes Atlas, 8th Edition
http://reports.instantatlas.com/report/view/846e76122b5f476fa6ef09471965aedd/ROU
Evoluţia cazurilor de diabet în judeţul Hunedoara:
http://www.idf.org/world-diabetes-day-2016-0?language=en
2014 2015 2016 2017sem.I 2018
Cazuri noi DZ 1.818 2.594 4.019 2.691 1.324
Cazuri noi DZ tip I 144 183 221 197 143
Rămaşi în evidenţă DZ tip II
24.833 26.143 24.478 26.404 27.738
Rămaşi în evidenţă - DZ Cazuri totale
26.345 28.883 27.466 29.475 30.939
Sursă date: Biroul Statistică/Informatică în Sănătate Publică din cadrul D.S.P. Hunedoara
Strategia naţională de sănătate 2014 - 2020 şi Planul de acţiuni pe perioada 2014 – 2020
pentru implementarea Strategiei naţionale
2.3 Arii strategice pentru sectorul de sănătate
Aria strategică 1: Sănătate publică Aria strategică 2: Servicii de sănătate Îmbunătăţirea sănătăţii mamei şi copilului Combaterea dublei poveri
a bolii în populaţie prin:
Reducerea poverii prin boli netransmisibile evitabile, inclusiv intervenții privind patologii cronice istoric neglijate (cancer, boli cardiovasculare,
diabet, sănătatea mintală, boli rare)
6. Priorităţi strategice sectoriale:
6.1. Prevenţia primară a bolilor transmisibile şi a celor cronice netransmisibile prin intervenţii de informare-educare-comunicare/ pentru
schimbare de comportament (OS 3.1.), împreună cu prevenţia secundară a bolii canceroase (OS 3.2.), cu abordarea activă a temelor preventive
prin asistentele medicale comunitare şi a medicilor de familie (aceştia din urmă aplicând fiecărei persoane de pe listă ghidul clinic de prevenţie
promovat în pachetul de servicii minimal şi pachetul de servicii de bază) se înscriu în Planul Naţional de Prevenţie.Inclusiv printr-o colaborare
mai strânsă cu autorităţile din domeniul educaţiei, trebuie crescut rolul educaţiei pentru sănătate, încă de la vârstele tinere. Educaţia pentru
sănătate trebuie să trebuie să pună accent pe temele prioritare legate de prevenirea şi combaterea comportamentelor cu risc, în funcţie de
problematica specifică vârstei, prin creşterea gradul de informare în rândul elevilor, pentru formarea unui stil de viaţă sănătos şi responsabil al
acestora.
6.3. Planul naţional de Control al Diabetului Realizarea registrelor de boală (OS 6.1.) împreună cu prevenţia primară a bolilor netransmisibile (OS
3.1), împreună cu tratamentul bolnavilor, sprijinul acordat automonitorizării bolnavilor, monitorizarea răspunsului terapeutic prin dozarea
hemoglobinei glicozilate (HbA 1c) fac parte din Planul Naţional de control al diabetului.[23]
Hotărârea Guvernului nr.155/2017 privind aprobarea programelor naţionale de sănătate pentru anii 2017 și 2018, publicată în Monitorul Oficial
al României, Partea I, nr.222 din 31 martie 2017, punctul IV ,,Programul național de diabet zaharat’’. Obiective:
a) prevenţia secundară a diabetului zaharat prin dozarea hemoglobinei glicozilate (HbA 1c);
b) asigurarea tratamentului medicamentos al pacienţilor cu diabet zaharat, inclusiv a dispozitivelor specifice (pompe de insulină, pompe de
insulină augmentate cu dispozitive de monitorizare glicemică continua şi materiale consumabile pentru acestea);
c) auto-monitorizarea bolnavilor cu diabet zaharat insulinotrataţi (teste de automonitorizare glicemică șidispozitive de monitorizare glicemică
continuă).
Structură:
Subprogramul de diabet zaharat al adultului;
Subprogramul de diabet zaharat tip 1 al copilului. [24]
1] http://www.idf.org/worlddiabetesday/toolkit/gp/facts-figures International Diabetes Federation, World Diabetes Day. www.idf.org/worlddiabetesday
International Diabetes Federation http://www.idf.org/ wdd15-act-today-change-tomorrow?language=en
http://www.idf.org/worlddiabetesday/toolkit/gp/facts-figuresSource: IDF Diabetes Atlas Sixth Edition, International Diabetes Federation 2014 UPDATE5
Diabete, Aide-memoire No 312, Septembre 2011 www.who.int6 Jurnalul Român de Diabet şi Boli Metabolice, Vol.13, nr.4/2006 http://www.paulescu.ro/fisiere/dz-tip2.pdf7 http:
//care,diabetesjournals.org/ content /34/ Supplement_18 Ministerul Sănătăţii, Ordin nr. 1059/2009
http://www.spitaltarnaveni.ro/documents/ordin_nr__1059_2009.html[1] Legislaţia pacientului. Programul naţional de diabet zaharat. http://www.mediculmeu.com/legislatie-medicala/legislatia-
pacientului/programul-national-de-diabet-zaharat.php[1] Plan Global de Diabet 2011-2021. Federaţia Internaţională de Diabet[1] Jurnalul Oficial al Uniunii Europene, 3.03.2011
https://www.idf.org/e-library/epidemiology.../455-world-diabetes-day-2018-19.html
https://www.worlddiabetesday.org/resources/logo.html
International Diabetes Federation
14 noiembrie 2018
Familia și Diabetul DIABETUL PREOCUPĂ
FIECARE FAMILIE
DIRECTOR EXECUTIV DELEGAT, MEDIC ŞEF DEPARTAMENT S.S.P.,
Ec. Cînda Monica Dr. Birău Cecilia
DIRECŢIA DE SĂNĂTATE PUBLICĂ JUDEŢUL HUNEDOARA – DEVACompartiment Evaluare şi Promovare a Sănătăţii şi Educaţie pentru Sănătate