ESP consulting, JB-Fabre July 2011, 29 th

ETUDE ESP FOR LPG RESULTS

Исследование 2011

LPG Program «Cellu M6 + HML»

Упражнение с определенной интенсивностью нагрузки (4-6 км/ч) ускоряет оксигенацию жира (сжигание жира). Klein et coll., 1989

Bulow et Madsen, 1981

Интенсивность нагрузки

Lipox MAX

Вовлечение в работу важных мышечных групп Hermansen et Saltin, 1969

Эффект достигается при занятиях не менее 150 мин/неделюSiddiqui et coll., 2003

«Walking» : Advised activity ! ACSM 2010

Расх

од ж

иров

(g/jo

ur)

Энергия (Kcal)

Cauza et coll., 2005

Hills et coll., 2009

Оптимизация результатов:

Full program

Преимущества тренинга с системой Huber® (STUDY 2010)

+

• увеличение мышечной массы: +2 kg• уменьшение жировой массы тела: -10%• увеличение мышечной силы: +10 kg без увеличения потребления энергии и ЧСС• Уменьшение ЧСС : -10 ударов в минуту

Результаты по изменению композитного состава тела

Силовая тренировка Кардио тренировка

Оптимизация с помощью механической стимуляции тканей (Endermologie®)

- Усиление периферического кровообращения - Услиление липолитического ответа тканей ( +70 % )

Изменение генной экспресии

Obesity facts;2011

- Увеличение оксигенации (сжигания) жиров в течении тренировки

Увеличение эффективности тренировок- Активация липолитического ответа тканей с

зонах со сниженной метаболической активностью адипоцитов (например, ягодицы, верхняя треть бедра)

Etude 1 Etude 2 Etude 3 Effets métaboliques et morphologiques HML® + CelluM6®

Study 2011

CelluM6® + HML®

Исследование 2011Эффективность комбинированных программ механической стимуляции Липомассаж (CELLUM6) и целевой силовой тренировки с системой Huber (HML) на композитный состав тела и метаболический ответ тканей на физическую активность.

Протокол

CelluM6® + HML®

Study 2011

Тренировка (4-группы, n=15, , 20-40 лет):

«Контрольная» группа- Никаких процедур и тренировок- Никаких изменений образа жизни

(питание, физическая активность)

2 тренировки/в неделю 8 недель 30 минутные тренировки

Интенсивность в зоне LipoxMAX (максимальное сжигание жира)

Группа « Ходьба »

30 мин CelluM6 30 мин HML 2 сессии / в неделю 8 недель

интенсивность LipoxMAX

Группа « CelluM6 + ходьба » Группа « CelluM6 + HML »

30 мин CelluM630 мин ходьба 2 сессии / в неделю 8 недель

интенсивность в зоне LipoxMAX

CelluM6® + HML®

Study 2011

Протокол эксперимента

0

Перерыв

+8 недель +12 недель

Антропометрические измерения (ДО и ПОСЛЕ)

Измерения метаболизма покоя и индекса максимальной оксигенации жира lipOX в течение тренировки (ДО и ПОСЛЕ)

Анализ композитного состава тела с помощью DXA (ДО, ПОСЛЕ и ПОСЛЕ+1)

Programme de lutte contre le surpoids : CelluM6® + HML®

Тест Тест Тест

CelluM6® + HML®

ДО ПОСЛЕ ПОСЛЕ+1

Study 2011

Антропометрия :

Окружность талии

Окружность бедра

Толщина складки в области живота

Толщина складки в области спины

CelluM6® + HML®

Study 2011

DXA: Dual-energy X-ray absorptiometry

- FM : Жировая масса

- FFM: Тощая масса

- BMD: Плотность костной ткани

Композитный состав тела :

CelluM6® + HML®

Фокус:Руки

Абдоминальная область

Ягодично-бедренная область

Study 2011

Результаты

1.Антропометрия

2. DXA

3.Метаболизм

CelluM6® + HML®

Study 2011

1. Антропометрия

CelluM6® + HML®

Study 2011

CelluM6® + HML®

-3 cm -5 cm

Окружность талии :

(Cm)

Study 2011

контроль ходьба CELL-ходьба CELL HML

2. DXA

CelluM6® + HML®

Study 2011

CelluM6® + HML®

Жировая масса тела:

- 1,5 %

Study 2011

контроль ходьба CELL-ходьба CELL HML

FM (%)

CelluM6® + HML®

Жировая масса тела:

- 1,5 % после 8 часов: Эффективно или нет ?

Результаты исследований:

Тренировка на силу и выносливость (3x45 мин/неделю): 3 месяца: без изменений ! 6 месяцев (≈ 60 ч): - 5%

Силовая тренировка (3x45 мин/неделю): 6 месяцев (≈ 60ч): - 10 %

Dunstan et coll., 2002

Hunter et coll., 2000

Study 2011

CelluM6® + HML®

Жировая масса: скорость достижения результатов!

Dunstan et coll. 2002- 5% после 60 часов = 0,08 %/ на час тренировки

Hunter et coll. 2000- 10% после 60 часов = 0,16 %/ на час тренировки

ESP (LPG) 2011- 1,5% после 8 часов = 0,19 %/ на час тренировки

Study 2011

CelluM6® + HML®

Графическое сравнение:

-20

-15-10

-5

00 2 4 6

Dunstan et al.

Reduction du % de MG (%)

Durée du programme (mois)

-20

-15

-10

-5

00 2 4 6

Dunstan et al.Hunter et al.ESP- LPG

Reduction du % de MG (%)

Durée du programme (mois)

-20

-15

-10

-5

00 2 4 6

Reduction du % de MG (%)

Durée du programme (mois)

(%)

?

Study 2011

Уменьшение жировой массы в процентах (%)

Продолжительность программы (месяцы)

Сфокусированный эффект ?

Ягодично-бедренная зона

CelluM6® + HML®

Marques et coll., 2011

Study 2011

CelluM6® + HML®

Эффективность в ягодично-бедренной зоне:

- 3,7 %

Эффективность CELL-HML 200 g

Study 2011

% FM gluteofemoral

% FM gluteofemoral (%)

CelluM6® + HML®

Жировая ткань в ягодично-бедренной зоне:

Study 2011

Увеличение мышечной массы

(зеленый и желтый)

Уменьшение объема телаСтандартизированное

положение

Отображение жировой массы (красный)

Images by DXA, CHU Marseille Nord

CelluM6® + HML®

Жировая масса в ягодично-бедренной зоне:

Расчет скорости достижения результата:

LIPOXMAX = 0,41 г/мин, ≈ 25 г/ч HML Program = 8 ч 8x25 = 200 г жира

Эффективность = 200 г /200 г ≈ 100 %

200 г: Эффективно или нет?

Study 2011

Объяснения

CelluM6® + HML®

Study 2011

CelluM6® + HML®

АдренорецепторыАдреналин

Высвобождение жиров

Жировая ткань

Study 2011

CelluM6® + HML®

Адреналин

Руки

Адренорецепторы

Бедра, ягодицыManalopoulos et coll., 2010

Study 2011

CelluM6® + HML®

Руки

Рецепторы

Бедра, ягодицы

Оптимизированный,максимальный уровень нагрузки

Galbo et coll., 1983

Kjaer 1992

Juchmes et coll. 1976

Силовая тренировка (5 /в неделю в течение 6 недель): Незначительный эффект на

зоны со сниженной метаболической активностью жировой ткани: (Муж) абдоминальная зона / (Жен) бедра, ягодицы

Vispute et coll., 2011

Study 2011

CelluM6® + HML®

Рецепторы

Бедра, ягодицы

Marques et coll., 2011

Study 2011

Исследование 2011:

Цифры, которые стоит запомнить

CelluM6® + HML®

Study 2011

CelluM6® + HML®

Уменьшение жировой складки в абдоминальной области после 16

комбинированных сеансов «Cellu M6 + HML»

- 16 %

Study 2011

CelluM6® + HML®

Уменьшение окружности талии после 16 комбинированных сеансов «CelluM6 + HML»

- 5 см

Study 2011

CelluM6® + HML®

Максимальное уменьшение жировой массы тела после 16 комбинированных сеансов «CelluM6 + HML»

- 5 %

Study 2011

CelluM6® + HML®

Эффективность программы «CelluM6 + HML»

по уменьшению жира в ягодично-бедренной зоне

100 %

Study 2011

CelluM6® + HML®

Максимальное уменьшение жировой массы в области бедер и ягодиц после 16 комбинированных

сеансов «CelluM6 + HML»

- 13 %

Study 2011

CelluM6® + HML®

Результаты продолжают нарастать

после окончания курса из 16 комбинированных

процедур «CelluM6 + HML»

> 1 месяц

Study 2011

Быстро ■ Потеря жировой массы в 2 раза

быстрее* ■ Увеличение мышечной массы в 8

раз быстрее*

Сфокусированно ■ -5 cm обхват талии ■ -200 g жира в ягодично-бедренной

зоне

Доступно ■ После всего 4 часов чистого

тренировочного времени**

Надолго ■ Результаты сохраняются на долгое

время, 1 месяц они ещё нарастают

Беспрецедентный научный результат

Лучшая технология активации липолиза: CELLU M6

Что же уникального в этой программе? Простое сложение

Самая быстрая технология сжигания жира: HML

Впечатляющие результаты быстро, легко и наверняка!