✓ Живлення зсередини Правильне харчування - ключ до всього. Їжа необхідна для гарного самопочуття, красивої шкіри і блискучого густого волосся. Такі цінні речовини, як протеїн, цинк і залізо забезпечують ріст волосся. Щоб отримувати їх у потрібній кількості, їж побільше м’яса та морепро-дуктів, овочів і зелені, горіхів і авокадо.

✓ Здоровий сон Волоссю, як і шкірі, необхідний хороший здоровий сон. Регулярне недосипання призводить до втоми і стресу, все це відображається на стані волосся. Крім того, коли ти не можеш заснути і крутишся на подуш-ці, волосся плутається і електризується.

✓ Миття волоссяКінчики волосся можуть бути на чотири роки старші коренів, тому з ними слід дбайливо поводитися, щоб не пошкодити. Коли миєш волосся, роби це дуже обе-режно. Розітри шампунь в руках до утворення піни і розподіли її по волоссю. Постарайся не терти і не сми-кати волосся - від цього воно пошкоджується.

✓ Творчий порядок Щоб волосся не заплутувалося під час миття, стиліст

зірок Девід Бабаї пропонує оригінальне рішення: «Якщо у тебе довге волосся, спробуй мити його ча-стинами. Почни зі шкіри голови, поступово переходь до середини і тільки потім до кінчиків».

✓ Шик і блиск Тьмяний колір волосся сигналізує про те, що ти погано змиваєш шампунь або кондиціонер. Залиш-ки улюблених засобів забивають лусочки волосся, і через це зникає гладкість і блиск. Корисно щодня ополіскувати волосся лимонною водою, щоб позбу-тися від бруду і пилу та надати здорового блиску.

✓ Супернатуральність Сушити волосся феном краще, коли воно трохи під-сохне. Мокре волосся легко пошкодити, тому спо-чатку дбайливо промокни його рушником, не роз-тираючи, і обережно розчеши гребінцем з рідкими зубцями. Зачекавши 10-15 хвилин, приступай до сушіння.

✓ Обережно, гаряче! Не забувай про засоби термозахисту при сушінні фе-ном, вирівнюванні або завивці. Вони допомагають утримати вологу.

✓ Надай об’єм волоссюХто не мріє про пишне волосся? Якщо тобі не виста-чає об’єму нанеси засіб для збільшення об’єму (піна, мус) і суши волосся феном, опустивши голову вниз.

✓ Суши як профі Чому після укладання в салоні волосся лежить бездо-ганно? Все залежить від того, як його висушити.На початку підсуши волосся феном, опустивши голо-ву донизу. Потім укладай невеликими пасмами, почи-наючи зі складних ділянок: потилиці, скроні, пасма біля обличчя та чуб. Для створення об’єму направ-ляй потік повітря знизу вверх, притримуючи пасмо гребінцем. Направляй потік повітря зверху вниз, щоб пригладити волосся.

✓ По погоді, не по моді Кажуть, коли використовуєш один засіб довгий час, він перестає працювати. Це міф. Якщо шампуньі кондиціонер тобі підходять, ти можеш користува-тися ними регулярно і завжди будеш впевнена в ре-зультаті. Влітку використовуй догляд з акцентом на відновлення.

✓ Без силіконуВолосся може втратити колір і блиск, якщо часто користуватися шампунем, в склад якого входить силікон. Для щоденного застосування подібні засоби не підходять, так як вони погано змиваються водою. Спробуй органічні шампуні і бальзами з рослинними екстрактами.

✓ Не дай собі «засохнути» Вітер, сонце, а взимку мороз зневоднюють волосся. Користуйся кондиціонерами, які не змиваються і зво-ложуючими спреями, що захищають від пересихання, запобігають ламкості та роблять волосся слухняним.

✓ Кінці у воду Стрижка - не єдиний спосіб позбутися посічених кін-ців. Сироватки і маски допоможуть пом’якшитита склеїти кінчики.

✓ Натуральні масла Хочеш, щоб волосся щодня виглядало так, немов ти щойно вийшла з салону краси? Вибирай засобидля догляду за волоссям з натуральними маслами, які проникають глибоко в структуру волосся, живлятьі надають глянцевий вигляд. Один раз на тиждень роби масляні маски.

✓ Індивідуальний підхід Багато хто обирає продукти, які їм не підходятьі замість того щоб покращувати стан волосся, тіль-

ки створюють нові проблеми. Зволожуючі шампуні шкодять жирному волоссю, а тонке волосся стає не-слухняним, якщо використовувати засоби для об’єму.

✓ Холодні обливання Для додаткового блиску ополіскують волосся прохо-лодною водою, яка чудово розгладжує лусочки, локо-ни стають більш слухняними і блискучим.

✓ Розрядка для волосся Якщо волосся сильно електризується, використовуй засоби з антистатиками і пом’якшуючими компонен-тами. Вони добре зволожують і знімають статичну напругу.

✓ Часте миття Цілком припустимо мити волосся щодня або через день. Сучасні шампуні добре справляються з забруд-неннями і при цьому не пересушують шкіру голови. Наносити його повторно не потрібно.

✓ Гаряче живлення Регулярно роби живильні і зволожуючі маски. Не за-бувай при цьому одягати шапочку для термоефекту.

✓ Масаж для ростуЩоденний масаж шкіри голови стимулює ріст волос-ся. Кінчиками пальців, злегка натискаючи на шкіру, пройдися круговими рухами по всій голові, від скронь до верхівки протягом хвилини.

✓ Не перегрійВідмовся від регулярного використання плойкита вирівнювачів. Вони сушать волосся і погіршують його зовнішній вигляд. Заміни нагрівальні прилади на звичайні папільйотки. Якщо ти вирівнюєш кучері, обери розгладжуючий бальзам.

✓ Енергія вітаміну CВітамін C - прекрасний провідник поживних речовин, необхідних для росту волосся. Він сприяє їх здатності до поглинання і запобігає ламкості. Їж побільше ци-трусових і використовуй засоби, у складі яких є цей вітамін.

✓ Корисні сироваткиНе забувай про сироватки для волосся. Вони легкі, нежирні, не обтяжують волосся, чудово живлять йогоі стимулюють ріст. Головне, не наносити занадто бага-то - зазвичай достатньо лише кількох крапель.

ТВОЄ ВОЛОССЯ БЕЗДОГАННЕ,ЯК І ТВІЙ ДОГЛЯД ЗА НИМ.