Стихия наших эмоций. Искусство баланса.

Почему иногда «накрывает», захлестывает волной чувств? Почему иногда внутренне «горишь»? Почему иногда на сердце оседают камни, а в душе остается неприятный осадок? Почему бывает воздушное настроение?

Эмоции бывают вкусные и невкусные. Вкусные – это радость, удовольствие, восхищение, увлеченность, вдохновение. Невкусные – обида, злость, раздражение, тревога, страх, гнев, отвращение. Почему-то последние в нашем обществе испытывать не принято.

Какие последствия?

Непрожитые эмоции – это энергетические блоки. И часто они проявляются в виде реакций тела. Проглоченная обида, например, напрямую связана с почками, с сутулостью, с давлением. Подавленная ярость и злость – это проблемы с поясницей, с позвоночником. Повышенная тревожность – вегето-сосудистая дистония, тремор, болезнь Паркинсона Хронические страхи вообще связаны с болезнями (особенно связанный с сердцем, легкими, органами брюшной полости, половыми органами).

Что делать? Ведь в школе и в институте не учат, ЧТО делать с эмоциями?

Даже на психфаке много говорится о том, какие бывают эмоции, кто и когда их изучал. Но очень мало о том, как проживать эмоции – полноценно. Без вреда для здоровья. Своего и окружающих. Мне всегда хотелось разобраться в истинном предназначении эмоций. И я достаточно продвинулась в этом направлении. Появились практические наработки. Системное видение. И – готовность поделиться. Поэтому возник этот курс.

Что в него входит?

1. Что такое эмоции в принципе. Какова природа этого явления? Ментальный уровень, физический, энергетический и духовный. Классификация эмоций. Виды эмоций.

2. Социальное влияние на проявление и подавление эмоций. Где прячутся истинные чувства? Куда девается «проглоченная» обида и подавленный гнев?

3. Истинная природа эмоций. Зачем они нужны человеку? Эмоции как энергетический резерв. Эмоциональные блоки.

4. Искусство прощения и принятия. Адекватные способы проявления эмоций. Практические рекомендации (медитации, копинг-стратегии, гештальт-техники и др.).

5. Рамки коммуникаций. Какие шаблоны отношений построены на эмоциях? Самые болезненные отношения – самые близкие, завязанные на плотные эмоциональные блоки. Что с ними делать? Можно ли выйти из замкнутого круга?

Что в итоге?

Это шанс наконец-то простить СЕБЯ и трансформировать чувство вины в чувство принятия.

Это психологическое очищение организма (ведет к оздоровлению, уменьшению и(или) исчезновению хронических болей, болезней).

Это улучшение коммуникации с окружающими. Станет легче общаться с родителями, с детьми, с начальником, с неприятными личностями, с «просто людьми» и т.д.

Это прилив энергии, которая раньше тратилась на хранение непрожитых обидок, злобок и т.д.

Наконец, это возможность лучше узнать и понять СЕБЯ, и стихию своих эмоций.

Формат встреч:

Двухдневный тренинг (14 часов). Стоимость тренинга – 7 т.р. * 8-9 января тренинг стоит на 50% меньше, т.е. 3,5 т.р. с человека Есть система скидок (для двоих будет стоить 6 т.р., для троих 8,7 т.р.) Кол-во участников: не более 12 человек

Для кого?

Для людей, кто устал от ссор. От повторяющихся конфликтов, которые иногда тянутся с детства. Которые выматывают силы.

Для тех, кто очень хочет быть и выглядеть хорошим. И иногда все получается, а иногда – срываешься (злишься, кричишь и т.д.), а потом долго мучаешься от чувства вины.

Для людей, кто часто чувствует себя виноватым и несправедливо обиженным.

Для людей, которые хотят разобраться в природе собственных эмоций и научиться их принимать.

Для людей, кто хочет изменить свою жизнь, кто хочет научиться прощать.

Кто ведет?

Елена Рогашкова, профессиональный психолог, преподаватель психологии. Эмоциональная стихия – сейчас самая актуальная для меня тема. С удовольствием осваиваю психологический серфинг, чтобы с этой стихией слиться. С удовольствием помогу вам сделать свой собственный сёрф, на котором можно покорять настоящие волны. И это восхитительно!