엔드 라인

서비스 에어리어

사이드 라인

18`m

어택라인

19`m

3~5`m

센터라인

3`m

168 — 도전과경쟁활동

●선수: 각팀6명

●교체선수: 6명

08네트형경쟁

배구배구는 두 팀으로 나뉘어 네트를 사이에 두고 점수를 얻는 경기이다. 반복된 수직 점

프와 상대의 움직임에 따른 공격과 수비를 통해 민첩성, 판단력, 근력과 전신 지구력 등의 체력을 키울 수 있으며, 팀워크를 통해 협동심, 책임감, 희생정신 등을 배울 수 있다.

팀구성

●각세트의종료와경기종료

시이루어짐.

●선수 교체 및 부상 선수 발

생시이루어짐.

●한세트에팀당30초의작전

시간요청을2번할수있음.

경기중단

●세트당최대6명까지허용

●불법적 선수 교대 시 상대

팀에 1점과 서비스권을 넘

겨줌.

경기구성

●각세트가끝날때마다이루

어지며휴식시간은3분

●최종 5세트는 코트를 바꾸

지 않고 경기를 시작(8점에

서코트교대)

코트교대

1895년 윌리암G. 모건에의해고안

1916년 YMCA 지도자 반 하트가 우리

나라에소개

1947년 세계배구연맹(FIVB ) 창립

1976년 몬트리올 올림픽 경기 대회 여

자동메달

2006년 도하아시안게임남자금메달

네트의규격

종목 네트높이

고등(남) 2.40̀`m

고등(여) 2.24̀`m

일반(남) 2.43̀`m

일반(여) 2.24̀`m

#168~175-경쟁8.배구-팔 2009.11.9 7:43 AM 페이지168 mac02 T

▶대한배구협회- http://www.kva.or.kr | 2009년개정

●도전과경쟁활동

8. 배구 — 169

1. 경기방법및운영

(1) 경기규칙

네트터치

네트 근처에서 공격과 수비 동작을 할 때 네트의 백테에 신체 일부가 접촉

될 경우에 선언된다.

포지션폴트

수비 팀의 전·후위 선수들이 자신의 위치를 벗어날 경우 선언된다.

로테이션폴트

리시브 팀이 서브권을 얻게 되면 그 팀 선수들은 시계 방향으로 돌게 된

다. 이를 어길 경우 로테이션 폴트가 선언된다.

포히트

상대 팀에서 공격한 공이 블로킹을 제외하고 4번 타구된 경우

(2) 심판법

서비스의순서선수들은자신의위치를지켜야한다.

1

2

6

3

5

4

사이드아웃 타임아웃 홀딩 드리블링 네트터치 오버네트

구성 하는일

주심 경기 시작부터 끝까지 관장하며 최종 결정을 내린다. 다른 심판진이 오판을 범했다고

여겨지면그결정을재판결할권한이있다.

부심 주심을도와주며, 기록원의역할을통제한다. 경기중단의허가와시간통제, 상대편코

트침범및후위선수의블로킹참여, 리베로의활동등에대하여통제한다.

선심 ‘볼인’과‘볼아웃’,‘터치아웃’등을담당한다.

더알아보기리베로 선수가 공격을 하면 안

될까?

리베로 선수는 수비 전담 선수

로 상대방 네트로 공을 넘길 수

있으나, 후위 공격과 스파이크

등을할수없다.

더블콘택트

블로킹을 제외하고 한 선수가

공을 2번타구한경우

#168~175-경쟁8.배구-팔 2009.11.9 7:43 AM 페이지169 mac02 T

170 — 도전과경쟁활동

2. 경기하기

(1) 공격전술

공격 기회를 가진 팀은 안정된 패스를 바탕으로 스파이크 및 그 밖의 공격

전술을 사용하여 득점을 유도해야 한다. 공격을 할 때는 상대의 블로킹을 피

하는 것과 상대의 빈 공간을 공략하는 것이 매우 중요하다.

서비스

단 한 번으로 득점을 올릴 수 있는 최대의 공격 수단이다. 서비스의 종류

에는 공을 치는 타법에 따라 언더핸드 서비스, 사이드핸드 서비스, 오버핸드

서비스, 점프 서비스 등이 있다.

오버핸드서비스⋯가장일반적인서비스로공을때리는손의위치에따라여러가지변화를줄수있다.

점프서비스⋯가장강력한공격서비스로공이회전하면서빠른속도로날아가도록하는것이이상적인방법이다.

더알아보기언더핸드서비스

안전 서비스라고도 하며 위력

은 없으나 정확한 서비스가 가

능하다.

더알아보기서비스를발로해도될까?

경기 중 손이 아닌 다른 신체

부위를 사용하여 공을 받아도

반칙이 아니지만 서비스는 발

을사용하면안된다.

#168~175-경쟁8.배구-OK 2009.11.9 9:30 PM 페이지170 mac02 T

●도전과경쟁활동

8. 배구 — 171

세트업

세터가 공격수가 공격하기 쉽게 공을 올려 주는 기술이다. 다양한 공격 전

술의 완성을 위한 전 단계이다.

속공

세터와의 약속에 의해 리시브되어 패스된 공을 공격자가 네트 근처에서

공격하는 방법이다.

오픈공격

수비 선수에 의해 리시브된 공을 세터가 좌우 측면이나 중앙으로 높게 세

트업하여 공격하는 방법으로 일반적으로 가장 많이 사용된다.

세터가 세트업을 할 때는 공의 밑으

로 재빨리 움직여서 손목, 팔꿈치,

무릎, 발목을 최대한 이용하여 공을

올려주어야한다.

속공을위한공의위치

오픈 공격을 잘 하기 위해서

는 공을 끝까지 보고 공의

높이에 따라 정확한 타이밍

에점프를한다.

A 속공⋯세터전방 1~2 m 이내 B 속공⋯세터전방 2~3 m 이내 C 속공⋯세터후방에서이루어짐.

속공의예 오픈공격의예

상대편 선수들이 수비 준비를 하기 전에 공격을

해야하므로, 팔의스윙동작을간결하게한다.

#168~175-경쟁8.배구-팔 2009.11.9 7:43 AM 페이지171 mac02 T

2인공격을위한전술

오른쪽과 왼쪽의 공격수가 세터와 약속된 공격 동작을 취하고, 세터는 상

대 팀의 블로킹을 피해 공격수에게 공을 배급하는 공격법이다.

3인공격을위한전술

센터, 라이트, 레프트 3인의 공격수가 동시에 점프하여 상대 팀의 블로킹

을 속이고 공격을 하는 전술이다.

그밖의공격전술

페인트 공격⋯스파이크 자세로 상대 블로커와 수비들을

긴장시킨 후 상대 코트의 빈 곳으로 공을 밀어 넣는 공

격법이다.

2단 공격⋯리시브된 공을 세터가 세트업하는 척 하면서

상대 코트로 공을 밀어 넣는 방법이다.

이동 공격⋯좌우 공격수 중 한 명이 트릭 점프를 하여 블

로킹을 유도하고 다른 공격수가 시간차를 이용하여 공격

한다.이동공격⋯

172 — 도전과경쟁활동

센터와레프트가상대블로킹을유인하고라이트가중

앙공격을실시한다.

레프트는C퀵을준비하고센터는이동공격을하는것

처럼움직인다. 이때, 라이트가블로커가없는중앙공

격이나어택공격을한다.

센터가 세터 뒤로 달려들며 A 또는 B퀵의 공

격으로 블로킹을 유인하고 레프트가 공격을

실시한다.

센터가 중앙 공격으로 블로킹을 유인하고 레

프트가이동공격으로A퀵을실시한다.

레프트가 B퀵으로상대블로킹을유인하고센

터가이동공격을한다.

#168~175-경쟁8.배구-팔 2009.11.9 7:43 AM 페이지172 mac02 T

●도전과경쟁활동

8. 배구 — 173

(2) 배구의수비전략과전술

리시브

승패의 주요 요인은 리시브에 달려 있다. 리시브는 상대의 서비스와 스파

이크를 받아 내는 기술로 리시브가 불안정하면 실점의 원인이 된다. 리시브

를 할 때에는 어떤 코스의 공이 오든지 무조건 공을 받겠다는 마음으로 임해

야 한다.

서비스리시브포메이션

배구 경기에서는 상대편의 공격에 대하여 적절한 리시브 대형을 갖추어

방어해야 한다. 이때, 선수를 배치하는 방법을 포메이션이라고 한다. 포메이

션의 종류에는 1-5, 0 -6 포메이션 등이 있다.

1`-`5⋯가장일반적인리시브포메이션으로세터

가 전위에 있고, 나머지 선수들은W자 또는 M

자형태로후위에위치하는형태이다.

0̀-̀6⋯세터가후위에있을때의리시브형태이다.

연습법

심화- 간이배구게임

배구공에 대한 두려움을 없애기 위해 풍선이나 탱탱볼 또는 소프트

발리볼의공을사용하여간이게임을하여보자. 경기규칙은배구의

규칙과같다.

공을 잘 리시브하기위

해서는 엄지발가락에

중심을두고앞을향한

자세에서 발뒤꿈치가

떠있는자세를유지해

야한다.

#168~175-경쟁8.배구-팔 2009.11.9 7:43 AM 페이지173 mac02 T

174 — 도전과경쟁활동

상대팀의공격에대한수비

상대편의 공격에 대한 수비를 잘하기 위해서는 공의 코스를 미리 예측해

야 하며, 강한 공에 대한 공포심을 없애고 양팔 사이를 좁히면서 끌어당기듯

받아 리시브해야 한다.

블로킹

블로킹은 상대의 공격을 막아 내는 첫 번째 시도

이다. 블로킹으로 잘 막아 내기 위해서는 상대 선수의 점

프 타이밍에 맞추어 점프를 해야 한다.

오픈 공격⋯상대 선수보다 약간 늦게 점프하여 블로킹

한다.

속공⋯가능한 한 공격수보다 먼저 점프하여 블로킹

한다.

이동 공격⋯공격수와 함께 이동하면서 점프하여 블로킹

한다.

과학적원리높은점프를위한노력⋯

높고좋은점프란하체의근육만을사용하여뛰는것이아니라신체를하나의스프링으로생각하고몸전체를사용하여뛰어오르는것을말한다.

배구점프의경우네트를향해달려드는직선운동에너지를네트위쪽으로향하는수직운동으로바꾸어야한다.

이때 발바닥, 발목, 무릎을 사용하여 직선 운동 에너지를 수직 운동으로 전환시킴과동시에팔과허리, 상체를위쪽으로운동시킴으로써상승에너지를극대화시켜야한다.

블로킹이없을때

전위는 어택 라인까지 물러나 연타에 대비한

다. 후위는백센터를중심으로부채꼴모양의

수비진형을구성한다.

블로커가 2인상대의중앙공격인경우

전위 라이트는 어택 라인 가까운 곳에서 리

시브를준비한다.

블로커가 2인상대의측면공격인경우

세터는페인트공격에대비하며나머지 3명의

선수는 블로킹하는 상대 선수의 양 끝 손목과

일치하는위치에서수비위치를잡는다.

#168~175-경쟁8.배구-팔 2009.11.9 7:43 AM 페이지174 mac02 T

●도전과경쟁활동

8. 배구 — 175

3. 경기분석과감상

(1) 경기의분석

배구 경기가 벌어지는 경기장을 찾아가 경기를 관람한 후 다음의 경기 분

석 기록지에 경기를 분석하여 보자.

선수들이 어떤 서비스를 어느 방향으로 넣는지 분석해 보자.

코트 표를 여러 장 작성하여 선수들의 움직임을 분석하여 보자.

(2) 감상

9인제배구

국제식 배구인 6인제가 엘리트 선수 위주의 경기라면, 9인제 배구인 극

동식 배구는 일반인들의 체력 단력과 친목 도모에 많이 사용하는 경기 방

식이다. 양 팀 각각 9명의 선수가 코트에 들어가서 하는 경기인 극동식

배구는 6인제의 사이드 아웃, 로테이션 등의 규칙이 없이 진행되며 리베

로 선수가 없는 것이 특징이다. 9인제 배구는 서양보다 동양에서 더 발달

하였고, 한국, 일본, 중국에서 널리 행해지고 있다. 우리나라의 경우 각

지역별로 동호회가 활성화되어 있으며, 정기적인 대회도 열고 있다.

1

3

5

2

4

6

선수명 서비스넣은위치 서비스종류 서비스성공 서비스실패 기타

○`○`○3번모두 3번모두

2 11세트에

5번위치에넣음 점프서비스 3번서비스함.

정리 및 평가

배구는팀경기로개개인의능력과적성을고려한선수배치가중요하다. 우리반친구들의개개인의능력및특성을

고려하여6인제포메이션을구성하여보자.1

이름 능력및특성(포지션)

○`○`○ 키는작지만볼감각이뛰어나고세트업능력이뛰어나다.(세터)

배구의대표적인공격방법인속공의종류와특징에대하여설명해보자.2

포지션구성 포메이션구성

○`○`○`는 주로 5번 위치로 점프 서비

스를하며성공률은약33̀%이다.

선수명 분석 대책

○`○`○○`○`○`가 서비스를할때에는 5번위

치에있는선수가주의하여야한다.코트표

#168~175-경쟁8.배구-OK 2009.11.9 6:9 PM 페이지175 mac02 T