Подпишись

бесплатно

на электронную

версию журнала

на semyarf.com

с доставкой

март 2016 №3 (84)семейный журнал

Тема номера:

екатеринбург

16+

два в одном

Когда вас стало

больше

сергей бурунов:

Много лет работаю с ДиКаприо

развод: «Мы родня по ребенку»

Лайфхаки о рассаде

конкурс мастеров пузи-арта

За эти и другие работы арт-проекта вы можете

проголосовать до 9 мая 2016 г. на forum.semyarf.com

одноклассники odnoklassniki.ru/semyarf

вконтакте vk.com/semyarf

твиттер twitter.com/semyarf

Facebook facebook.com/shpargalkadlyaroditeley

www.semyarf.com

РИЖ «Шпаргалка для родителей» 16+ Редакция: ООО Издательский дом «Ново-Пресс» Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связей информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство ПИ № ФС 77-41609 Адрес редакции и издательства:620144 г. Екатеринбург, ул. Ленина 5л оф. 206, (343) 344-99-16Номер подписан в печать: 05.03.2015 Дата выхода в свет: 08.03.2015Номер заказа: 1640104 Отпечатано в типографии: ООО «Форт Диалог-Исеть» 620142 г. Екатеринбург, ул. Декабристов, 75, (343) 228-02-32Суммарный тираж: 160 000 экземпляров Издается: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Анапа, Белгород, Иркутск, Киров и Кировская область, Краснодар, Набережные Челны, Магадан, Нижнекамск, Ростов-на-Дону, Рязань, Ставрополь, Сургут, Тула, Тюмень, Чебоксары, Челябинск, Якутск.Редакция не несет ответственности за содержание предоставлен-ной рекламодателем информации, а также за форму регистрации и юридическое оформление организации-рекламодателя.

ТРЕНДы И БРЕНДы 5| Большая и красивая

ТЕМА НОМЕРА 6| Когда вас стало больше

8| Самый маленький пассажир

12| Уход за младенцами: какие правила ушли навсегда?

14| Малышу пора поесть: выбираем смесь

16| Школы будущих мам: чего нету в интернете

ЭКСПЕРТ-СОвЕТ18| Под присмотром 12 месяцев в году

28| Развод: «Мы родня по ребенку»

гЕРОй НОМЕРА20| Сергей Бурунов много лет работаю с ДиКаприо

22| Андрей Усачев: «Кин-дза-дза» – одно из моих везений

БУДьТЕ зДОРОвы25| Чем заменить поливитамины

РАСТЕМ И РАСТИМ26| Лайфхаки про рассаду

АРТПРОЕКТ32| Татьяна Кирпичева: «Я – художник-по-всему»

33| Арт-проект «Я рисую жизнь»

СЛОвА УЧАТ34| все дело в педагогах

все медицинские и фармацевтические товары и услуги требуют консультации врача. Любая перепечатка, копирование авторских и рекламных материалов возможны только в случае предварительного письменного согласования с редакцией журнала «Шпаргалка для роди-телей». Точка зрения авторов может не совпадать с мнением редакции.Распространяется бесплатно. главный редактор Инна Бартош pressa@shpargalka66.ruавторы текстов Кира Юрьева, Екатерина Липароб, Анастасия Муравьева, Инна Бартош, Любовь Ладейщикова, галина Фраучи, Ксения ЛевитДизайн-верстка галина Робенауиллюстратор обложки Юрий Сосницкийиллюстрации Екатерина Калужниковакорректор Людмила Кимучредители Мария васильева, Дарья Надршинаотдел франчайзинга Дарья Абдрахимова, +7-963-445-00-11отдел федеральной рекламы +7 (963) 445-00-66, +7 (963) 445-00-88 Александра Абакулова, Светлана Савохинаотдел региональной рекламы +7 (905) 859-64-66, +7 (953) 044-94-14Анастасия Округина, Татьяна Лутковаконтент-редактор портала Анастасия Куприянова

6

20

28

8

Приглашаем к участию семьи, кланы, династии, фамилии!

три турнира – в 11, 13 и 15 часов.

10 апреля

в рЦ «Луна» (сибирский тракт 34б)

Чемпионат по боулингу среди семей городана приз журнала

Призы всем

участникам!

участие

бесплатное

Необходима предварительная регистрация на

ekb.semyarf.com/news/bowling(343) 344-99-16

ТРЕНДы И БРЕНДыНОвОСТИ

говорите Красиво!в центре «Красивая речь» открыто новое отделение (недалеко от метро «Дина-мо»). Консультации проводят ведущие специалисты Екатеринбурга: учителя-логопеды, педагоги-психологи, дефекто-логи, афазиологи и речевой невролог, а также руководитель центра, к.п.н., автор развивающих, методических и научных пособий Татьяна верясова. Коррекция речи у взрослых и детей, речевые груп-пы для дошколят (речь + скорочтение + письмо), рисование + английский, песоч-ная терапия, амплипульс, электрофорез, зондовый речевой массаж, голосорече-вые тренинги для администраторов, ме-неджеров и просто современных людей. Проведение праздников и дней рожде-ния, детский театр «Маша и Медвежата», студия эстетического воспитания, подго-товка в театральный институт. Оформле-ние медкарт.

ул. Мельковская 12а, (343) 370-71-73ул. Советская 52, (343) 365-49-49

детсКий санаторий «изоплит» – бесплатные путевКи по омс!С 2016 года дети Екатеринбурга, других городов Свердловской области могут лечить-ся в детском санатории «Изоплит» бесплатно по действующему полису ОМС. заезды на 14 дней по направлению на госпитализацию (медреабилитацию) по полису ОМС проводятся в течение всего года. в путевку госпитализации входит: проживание в группах по возрастам, 3-разовое питание, лечение, определяемое врачами санато-рия индивидуально для каждого маленького клиента, развлекательная программа. весь спектр дополнительных услуг, направленный на достижение максимального эф-фекта от лечения и отдыха ребенка в здравнице, предлагается санаторием по весьма доступным ценам. Направления в «Изоплит» по полису ОМС можно получить в дет-ских поликлиниках, больницах Екатеринбурга, городов Свердловской области при наличии у ребенка соответствующих показаний. Родители, чьи дети имеют показания к лечению в здравнице, могут оставить свои координаты в листе ожидания бесплат-ных путевок санатория «Изоплит» – как только появятся места, сотрудники учрежде-ния сообщат об этом.

Подробности об оздоровлении в детском санатории «Изоплит» по полисам ОМС можно узнать по телефонам здравницы: (343) 341-96-87, +7-908-908-48-27.

ул. Фабричная 1аwww.smileizoplit.ruwww.vk.com/dsizoplit

Екатеринбург, ул. Фабричная 1а.Тел. отдела продаж 8-909-006-48-48. Тел. клиентского отдела (вопросы по бесплатным путевкам) 8-908-908-48-27www.smileizoplit.ru

Детский санаторий «Изоплит» ждет ребят от 4 до 14 лет на заезды:

• по бюджетным путевкам (21 день);

• на бесплатную госпитализацию по полису ОМС (14 дней);

• на отдых и оздоровление с родителями – программа «Мама и Малыш»;

• на комплексные программы («Нет ОРЗ!», «Здоровое дыхание», «Говори правильно!», «Усидчи-вость и внимательность» и др.)

ВРЕМЯ ОТДЫХАТЬ ЗДОРОВО!

Реклама

беЛьеКак правило, первое, что меняется в фигуре беременных женщин, – это объем груди. живота еще почти не видно, тело в хорошей форме, а чашечки бюстгальтера из в пре-вратились в с, а то и в D. однако постепенно обычное белье, купленное на размер больше, тоже начинает жать и давить. К счастью, есть специальные бюстгальтеры для беременных и кормящих – как правило, эластичные, без косточек и ча-шечек. есть варианты, где ткань можно отстегивать сверху – пригодится во время кормления. в целом они довольно милые. второй вариант – найти подходящее белье среди «обычного». обращайте внимание, чтобы оно было мягким и приятным на ощупь, обязательно на широких эластичных лямках. Что-бы та часть, что под грудью, тоже была достаточно широкой и хорошо тянулась, не сдавливая грудную клетку. спортивные топы также вполне могут помочь, но профес-сиональное спортивное белье нередко слишком утягивает грудь, чтобы та не обвисала и не тряслась от прыжков и уда-ров. так что выбирайте модели, которые поддерживают, но не утягивают. Что касается трусиков, то здесь тоже существуют варианты для беременных – более закрытые, мягкие, с завышенной или заниженной линией талии. впрочем, большинство женщин признают, что достаточно обычных трусиков из трикотаж-ной хлопчатобумажной ткани, не обремененных кружавчи-ками и плотными резинками. разве что на размер больше.

брюкисамое сложное в подборе одежды – найти правильные брю-ки. во время беременности у многих не только растет живот, но и меняется объем бедер. при этом брюки держатся либо под животиком, либо над ним, значительно выше линии та-

лии. модели для беременных, как правило, имеют удобный эластичный пояс и несколько вариантов ширины в области талии – поясок можно делать длиннее по мере роста живота. Кстати, «беременные» линейки есть не только в специальных магазинах одежды, но и в сегменте масс-маркета – например, у таких брендов, как H&M, Mark&Spencer, C&A. там, кстати, больше шансов поймать распродажи и вообще найти что-нибудь по более привлекательной цене. среди «небеременных» моделей подойдут брючки из трико-тажа. в том же Mark&Spenser есть такие – эластичные брюки из тонкой теплой ткани с примесью шерсти на резинке. ли-нию пояса можно опустить под животик. выручают трикотажные леггинсы. в сочетании с широкими туниками или объемными хипстерскими длинными свитера-ми и кардиганами получается не только удобно, но и ультра-модно.

бЛузки, пЛатьятрапеции, драпировки, разнодлинные модели, силуэты овер-сайз до определенного момента они удачно маскируют живот, потом просто перестают стеснять. а чудесные летние сара-фаны в стиле а-ля-рюс! Как специально для беременных при-думали! правда, не все вещицы оправдывают надежды, что можно будет носить их и после беременности – кое-где живот все же способен деформировать переднюю часть, и она так и будет потом топорщиться.

верхняя оДежДаздесь тоже беременным повезло! в моде пуховики, куртки и пальто а-силуэта и O-силуэта. минус у таких моделей только один – они так успешно скрывают живот, даже уже весьма немаленький, что можно не рассчитывать, что внимательные сограждане уступят место в транспорте.

большая и красиваяНынешняя мода определенно идет навстречу беременным. все эти трапеции, А-силуэты и модели оверсайз успешно скрывают живот и позволяют дамам, ожидающим малыша, оставаться в тренде. Тем не менее и без специализированных моделей не обойтись, ведь в обычные джинсы втискивать живот неприятно и опасно. Как найти подходящую одежду?

Текст: Кира Юрьева

Детский крем с норковым маслом

Рекомендован Министерством здравоохранения России, Союзом педиатров и аллергологов России

в профилактике и лечении атопического дерматита.•С первых дней жизни• гипоаллергенно

• Без парфюмированных отдушек• Без красителей

www.talir.ru

Разработчик и произво-дитель данной косметики «ООО «Мюстела», г. Казань

Реклама

шоу барабанов «Чувство ритма»23 марта в Свердловской филармонии – шоу барабанов. Ансамбль «Чувство рит-ма» – это виртуозное исполнение и под-линная энциклопедия тембров и ритмов: восточный дарбука и африканский джем-бе, карибский стил-пэн и русская коро-бочка ну и, конечно, классический евро-пейский набор. Оригинальную музыку для ударных сменяют классические темы и переложения популярных мелодий. Стройные барабанные «линии», четкие маршевые перестроения, световые ба-рабаны и даже сражения на барабанных палочках!

Цена билета: от 300 до 850 руб.www.sgaf.ru

5

даже когда родители осознанно подошли к пополнению в семье, подготовили остальных детей –

ситуации возможны самые непредска-зуемые. если в поведении старшего и правда произошли сильные изменения (тревожность, плаксивость, агрессив-ность) – стоит обратиться к психологу. но для начала – самим начать… напри-мер, рассказывать сказки. про семьи принцесс или зайцев, неважно, – глав-ное, что в этих сказках тоже появляются малыши, а принцессы и зайцы проходят через кризис, чтобы почерпнуть в этой ситуации радости, и взросление. по-тому что психолог сможет помочь ре-бенку только тогда, когда у родителей самих есть готовность эмоционально включиться в работу и готовность ме-няться.

лам, и старшим. тогда и равенство, и иерархия соблюдены. а значит, и во взрос-лой жизни человек займет свое место, а не станет, например, большой спасаю-щей мамой для всех.

распреДеЛение ресурсанемаловажно показывать любовь и заботу всем детям – и старшим, и младшим. Конечно, у мамы не всегда идеально сбалансирован запас ресурсов. и важно под-держать в первую очередь… нет, не малыша. себя! ведь мама и папа – источник сил и для детей. поэтому, когда хочется больше дать детям, но черпаешь из почти пу-стого источника, – истощаешься и даешь еще меньше. или накапливаешь усталость и срываешься. родительская любовь – это не количество развивашек, прочитанных книжек, танцев с бубнами и поклонение детству. Это принятие себя, детей, жизни, эмоциональная включенность и доброта. а еще твердость быть собой. и детям важ-но давать понять – мама устала или у нее настроение не очень: она живая, так бывает.

мы разныесамое-самое главное – семья не место для сравнений, кто умнее, лучше, главнее, важнее, старше, младше. мы разные! мы не конкурируем. мы разные. делим торт поровну? а может, делим по-разному? самый красивый кусок – маме. самый большой – папе, он с работы. Кусок с вишенкой – братику, а с шоколадной крошкой – сестренке, они так любят. декларируя в семье не равенство или превосходство, а уникальность, мы прививаем ребенку умение ценить себя, не сравнивая с другими. и да, маму тоже нельзя сравнивать! мало ли что «другие и с тремя детьми успевают»! они другие, а мы – такие.и если ребенок спрашивает: «Кого ты больше любишь?», лучше говорить – люблю вас всех по-разному, но одинаково сильно. а ведь и правда, «одинаковая любовь» – даже звучит не очень.

и у них появиЛся… папасложный случай пополнения семьи – когда рождаются дети от второго брака. тут очень много усилий нужно приложить, чтобы не травмировать старших де-тей от другого партнера. Когда ребенок появляется у мамы, «чужой дядя», который был просто вторым ма-миным мужем, становится в семейной системе еще и отцом. и если раньше было от-крытым вопросом, есть ли у него право воспитывать старшего ребенка, то с младшим он – полноценный участник событий. тут важно помнить про иерархию (старший ре-бенок появился у мамы раньше, чем мужчина!), про уважение ко всем членам семьи. а когда малыш появляется у папы в его новой семье? сколько любви и заботы он вложит в старшего? не прекратит ездить к нему? главное – не настраивать родных друг против друга, действовать в интересах детей, а если обид и злости много (как у бывшей жены, так и у новой – он ведь выходные делит на двух детей!), важно осоз-навать это и прорабатывать. да, в таких системах сложно – и детям, и взрослым. но жизнь продолжается, уважение и принятие по-прежнему важны, а количество любви в мире с появлением малыша только увеличится.

Когда вас стало больше

1 важно не забывать, что сколько бы ни было детей, что родители прежде всего – мужчина и женщина. Их любовь друг к другу – фундамент семьи. (О том, как

нащупать верные роли в семье, вы сможете прочитать в следующем номере в статье «Больше, чем родители»).

2 вы – взрослые. На вас опираются дети.

3 Если нет сил и ресурсов – не убиваться. Чувство вины только усугубит ситуа-цию. вы делаете все, что можете. Что не можете, – не делаете.

4 Любви много или мало не бывает. Не сравнивайте. вы – единственные родите-ли, лучшие для своих детей. Никто их не будет любить правильнее вас.

Когда вас стало большеПополнение в семье – это всегда праздник. Но вместе с любовью в семью приходят и другие чувства – раздражение, усталость, ревность. Как сделать, чтобы появление в семье малыша не стало болезненным?

Текст: Анастасия Муравьева, руководитель семейного центра «Дарина»

ТЕМА НОМЕРА

есть еще несколько важных акцентов: если их верно расставить, старшему ребенку будет легче принять младшего.

иерархия в стаев семье по рангу всегда выше те, кто первый пришел в нее, –родители, равные друг другу, но взрослые для детей. далее – дети по старшинству. но «старше» не значит «любимее». Это значит – осознанно родителями наделяется правами быть собой и не уступать свое. делить, делиться, вместе играть – пожалуйста, но... помню, на детском дне рождения я как-то смотрела, как играли малыши. име-ниннице и ее гостям было около пяти лет, вместе с ними была старшая сестра лет 10-12. играли в догонялки, с азартом, и, конечно, чаще выигрывала старшая де-вочка. Как же, – думала я, – что ей мешает уступить, подыграть, почему родители не скажут ей? младшие иногда легонько обижались, но потом забывали об обиде и продолжали соревноваться. сейчас, став психологом, я вижу правильность той ситуации: каждый чувствовал в силу возраста, был собой, естественным.

Детское Детствоне стоит старших братьев и сестер делать заранее взрослыми, нагружая сверх меры родительскими делами (погулять с малышом, приготовить обед). Хорошо, когда полезные маленькие поручения распределены на всех – и младшим по си-

6

ТЕМА НОМЕРА

Рекл

ама

ЛюЛькаустройство для перевозки малышей с рождения и до 7-12 месяцев. размещается в машине поперек сидений, то есть перпендикулярно ходу авто, занимает два места. в люльке малыш едет в полностью лежачем положении. только не надо путать автолюльки с обычными колясочными люльками-

вкладышами. у них жесткий каркас, они надежно крепятся к сидению ремнями безопасности, их эксплуатация разрешена правилами дорожного движения. увы, это устройство эксплуатируется совсем недолго, уже в 3-4 месяца малышу удобнее в полулежачем кресле. К тому же, считается, что кресло более безопасно по сравнению с люлькой.

автокресЛо-ЛюЛькас рождения и примерно до года-полутора (до 13 кг). такое кресло устанавливается на пассажирском сидении против хода движения. ребёнок фиксируется в трех точках (ремень проходит между ножек). само кресло прикрепляется либо при помощи штатных ремней безопасности, либо при помо-щи так называемой «базы», которая, в свою очередь, также фиксируется ремнями безопасности.закрывает вопрос безопасности перевозок примерно до по-лутора лет. такую люльку спокойно можно ставить, к приме-ру, в тележку в торговом центре, или на балкон на дневной сон, или просто в комнате – в качестве шезлонга. многие ро-дители пользуются ею для того, чтобы начинать прикормы – можно не покупать стульчик для кормления.

автокресЛо с базойКресло с базой оснащено специальной подставкой, которая крепится на сидении при помощи ремней безопасности. Крес-ло пристегивается и отстегивается от этой базы одним про-стым движением. в этом главный плюс такой конструкции.

Кресло с базой рекомендуют покупать в тех случаях, когда мама за рулем и планирует довольно много времени прово-дить в дороге. например, если мама часто возит других детей по школам-садикам-кружкам. ставишь кресло на базу – щел-чок – и малыш надежно зафиксирован для путешествия. но такие кресла, как правило, несколько дороже. их не ре-комендуют покупать из вторых рук. считается, что во время аварии такие кресла могут получить куда более серьезные на-рушения конструктивных особенностей, чем кресла без базы, и, стало быть, теряют свои показатели безопасности. а кто знает, что именно вам продадут прежние хозяева? еще один минус: кресло убираем, а база остается, – не будешь же каж-дый раз ее отстегивать. и занимает место.

автокресЛо без базыКресло без базы имеет жесткий каркас внизу, устанавлива-ется сразу на сидение, крепится к нему ремнями безопас-ности. больше подходит тем родителям, которые возят ре-бенка в разных авто или на такси. ремень безопасности как бы огибает кресло за спиной у малыша, пропускается через крепление и затем еще через две точки возле ножек ребенка. в машинах, где ремень постоянно «заедает», это не слишком удобно. впрочем, при регулярной эксплуатации быстро при-спосабливаешься.

3-в-1: коЛяска-ЛюЛька-кресЛобывают такие суперколяски, в которых на общую базу с коле-сиками можно установить:

самый маленький пассажирСегодня детское автокресло прочно вошло в базовый набор вещей для новорожденного – во многих европейских странах родителям, приехавшим за малышом в роддом без этого устройства на машине, могут и вовсе не отдать новорожденного. Но как определиться, какое именно кресло надежно, безопасно и будет комфортным? Разбираемся!

Текст: Екатерина Липароб

ТЕМА НОМЕРА

а) автолюльку лежачую, которая на колесах приравнивается к обычной зимней коляске, а без колес эксплуатируется в авто; б) автокресло полулежачее – на колесах с ним отлично можно гулять по магазинам; в) прогулочную версию коляски. активным мамам, которые много путешествуют с детьми на своем автомобиле, ходят по делам и по мага-зинам, это отлично подходит. но такие коляски стоят дорого (в районе 50 тыс. рублей), а бывшие в употреблении нередко оказываются с какими-нибудь сложностями. у недорогих моделей не слиш-ком хорошее качество автокресел и базы. второй минус – колеса таких устройств по проходимости в среднем уступают обычным коляскам, и если вокруг снежные тротуары среднестатистическо-го российского города, то катать сложнее. ну и третий минус: сначала из эксплуатации выводит-ся люлька, затем в полтора года автокресло, а про-гулочной частью еще пользоваться и пользоваться. между тем, все то, из чего ребенок вырос, пылится и занимает место в квартире – по частям же не продашь и не отдашь.

аЛгоритм покупки• Почитать в Интернете отзывы пользователей.• Оценить качество пластика, из которого сделано кресло. • Проверить удобство и комфорт вкладышей внутренней ча-

сти: есть ли возможность регулировать положение тела с их помощью?

• Вес изделия тоже важен, каждый килограмм будет прочувствован. • Почитайте краш-тесты, сравните характеристики безопас-ности (этим очень любят заниматься папы). • Учтите, что есть кресла более и менее вместительные.

Рекл

ама.

Лиц

ензи

я ЛО

-66-

01-0

0387

1 от

02.

02.2

016

г.

(343) 254 66 66 www.g-mc.ru

программы наблюдения детей первого года жизни: неограниченное количество консультаций педиатра.

программы патронажа новорожденных на дому.

косплексные программы выходного дня: УзИ с консультацией специалиста со скидкой 15%

специалисты: педиатр, невролог, иммунолог-аллерголог, хирург-ортопед, офтальмолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, отоларинголог, кардиолог, логопед, психолог, детский гинеколог, дерматолог и др.

прививочный кабинет. Любые анализы. кабинет узи. Физиотерапевтический кабинет.

Школьная, ясельная комиссии за 1 день!

детское отделение:наблюдение детей до 1 года и старшеул. советская, 42

возможность позвонить педиатру в любое время.

ТЕМА НОМЕРА

уХод за младенцами: какие правила ушли навсегда?

Пеленать или не пеленать? Можно ли давать младенцу воду? Как купать малыша? Принципы ухода за младенцами меняются постоянно: что-то очевидно устаревает, что-то снова кажется актуальным.

Рассмотрим подробнее эти моменты – какие пункты обязательной до недавнего времени программы ухода за малышами сегодня педиатры вычеркивают?

Текст: Кира Юрьева

нужно Ли пеЛенать?даже в одном и том же городе в роддо-мах практикуют оба принципа: где-то новорожденных туго пеленают медсе-стры, в других просят сразу приходить со своей одеждой. впрочем, даже в пер-вом случае педиатры говорят, что дома заниматься плотной упаковкой малыша совсем не нужно, у младенца должна быть свобода движений. сторонники пеленания утверждают, что известная степень несвободы для ребенка комфор-тна – в такой обстановке он находился в мамином животе на протяжении 9 месяцев. истина же, пожалуй, в том, что родители могут выбирать для сво-его малыша то, что удобнее ему. Кто-то

в запеленутом состоянии лучше спит, кто-то, напротив, вертится и крутится, пока наконец не скинет ненавистную оболочку. доктор Комаровский счи-тает, что никакого очевидного вреда в свободном пеленании нет, так же, как и в его отсутствии – поэтому этот вопрос родители могут решать индивидуально.

в какой воДе купать?было: купать можно в обеззараженной воде (кипяченой или с добавлением марганцовки), на удобной пеленочке при температуре 37 градусов. до сих пор именно так учат купать малышей во многих родильных домах. первым сдалось кипячение: сначала милостиво

разрешили перестать кипятить воду по-сле того, как подсохнет пупок, потом и вовсе отказались от этого. теперь считается, что обычную водопро-водную воду, если ее качество соответ-ствует норме, кипятить не нужно. совре-менный тренд: купать сразу в большой ванной, без дополнительных приспособ- лений в виде пеленок, а температуру воды постепенно снижать. 37 градусов хороши для самого первого купания, в дальней-шем каждый день-два можно снижать на 1 градус, доведя примерно до 25 градусов. постепенно увеличивается и время про-цедуры. главный эффект – закаливание. побочный – после таких водных развле-чений малыши, замечено, лучше спят.

как обрабатывать пупокбыло: смазывать перекисью водорода или зеленкой до полного заживления. так делали всего 3-4 года назад, и до сих пор такой метод обработки пупочной раны рекомендуют многие педиатры. сейчас практикуется сухое заживление пупка. при ранней выписке новорож-денного выписывают домой прямо с прищепкой на пупке и в рекомендациях пишут, что ранку не надо обрабатывать вовсе и вообще лишний раз не мочить. прищепка через несколько дней отпа-дет сама, а пупок при этом будет сухим.

нужно Ли гЛаДить Детское беЛье с Двух сторонбыло: детскую одежду и пеленки кипя-тили, а для пущего обеззараживания гладили с двух сторон с отпариванием. сейчас одежду стирают в машине при температуре от 60 градусов, этого до-статочно для того, чтобы поубивать всех микробов. Кстати, упомянутый доктор Комаровский говорит, что глав-ное в деле стирки детского белья даже не порошки, а полоскание – в идеале двойное или даже тройное. Что каса-ется глажки, то над мамами смилости-

вились и разрешили гладить только с одной стороны (которая прикасается к коже) и только первые дни, до момента заживления пупка. а многие убеждены, что белье не нужно гладить вовсе.

первый прикорм – сок?яблочный сок рекомендовали в ка-честве первого прикорма для детей опять-таки совсем недавно – всего несколько лет назад. да и сейчас на упаковках с соком написано – с 4 ме-сяцев. однако педиатрические нормы по разным причинам изменились: теперь прикормы вводятся с 6 меся-цев и начинаются овощным пюре. во-первых, в грудном молоке и со-

временных качественных молочных смесях достаточно витаминов и по-лезных веществ, соки особо не нуж-ны, а на пищеварение они оказывают порой негативное воздействие.а что касается фруктов в целом, то дело тут в нынешней борьбе со сладостями. излишнее употребление сахара – бич современного общества, который обо-рачивается в итоге лишним весом и диабетом второго типа. так что теперь и младенцев раньше времени не соблаз-няют сладеньким. считается, что, если начать с яблочного пюре, малыш по-том начнет нос воротить от брокколи и будет гораздо сложнее приучить его к правильному питанию.

здоровье – мудрых гонорар

Подарите вашему малышу самое лучшее от природы

Продукция разработана по заказу компании Noelken GmbH (Германия) специально для комфортного ухода и нежной заботы о вас и вашем малыше

www.babyline-rus.ru

Данную продукцию можно купить в детских магазинах «Детский Мир» и «Кораблик»

Рекл

ама

ТЕМА НОМЕРАТЕМА НОМЕРА

12

заЧем перехоДить на смесь?в последние годы пропаганда грудного вскармливания ведется очень активно. спору нет: лучше, чем материнское мо-локо, для малышей ничего не придума-но. и полезно, и удобно, и тепленькое питание всегда рядом. в каких случаях мы вынуждены предлагать замену? проблемы с лактацией. в редких случа-ях молоко так и не приходит либо при-ходит, но крайне мало, иногда лактация пропадает из-за сильного стресса. недостаточное количество молока. в учебниках по грудному вскармливанию написано, что молока будет столько, сколько ребенку надо: прикладываете к груди чаще – его больше, прикладывае-те реже – его меньше. на деле это прави-ло может и не сработать. мама принимает медикаменты. есть препараты, не совместимые с лакта-цией, и если жизнь и здоровье мамы под угрозой, то приходится завершать кормление.сильная аллергия у малыша. побо-роться за грудное вскармливание маме можно и нужно, исключая из своего пи-тания те или иные продукты. но иногда бывают случаи, когда смесь становится выходом.мама вынуждена уехать. на время свое-го отсутствия она может сохранить лак-тацию, сцеживая молоко, но пока ее нет рядом, выручит смесь.

пора завершать лактацию. смесь может заменять грудь, когда мама решила завершить лакта-цию, а ребенок еще не готов отказываться от молока. в этом случае бутылочка со смесью становится «переход-ным вариантом», – например, на ночные кормления.

как выбрать правиЛьную смесь?1. посоветоваться с педиатром. либо с врачом, у которого ребенок наблюдается в связи со своими особенностями, – аллергологом, гастроэнтерологом, дерматоло-гом. врач должен дать рекомендацию, какой тип смеси подходит младенцу – воз-можно, это будет безлактозная, гипоаллергенная или антирефлюксная смесь. 2. выбрать несколько марок, которые вы всегда можете купить. сегодня в супер-маркетах, как правило, достаточно большой выбор сухих адаптированных смесей ведущих производителей. у каждой марки есть линейки по возрастам – до 6 меся-цев, 6-9, 9-12, 12-18 месяцев.3. почитать состав. смеси бывают высокоадаптивные – они содержат молочную сыворотку и, по образцу грудного молока, ряд биологически активных веществ (таурин, холин, лецитин, инозитол). а также низкоадаптированные и частично адаптированные смеси – они могут содержать белок коровьего молока, и там нет дополнительных полезных «присадок». Как правило, такие смеси несколько дешев-ле и их рекомендуют детям старше 6 месяцев. 4. избегать пальмового масла. пальмовое масло плохо усваивается человеком, тем более малышами, но этот ингредиент входит в состав большинства молочных сме-сей. лучше, чтобы его было поменьше или не было совсем. 5. предложить ребенку несколько вариантов. нередко дети не принимают одну смесь, но с удовольствием едят другую. Кроме того, усваиваются смеси тоже по-разному. попробуйте разные варианты, наблюдая за малышом – что ему больше нравится, как реагирует организм, не появляется ли дискомфорта, беспокойства. 6. готовить по инструкции. тут, в общем-то, ничего сверхсложного нет. ничего не надо подолгу варить и кипятить. мерные ложечки есть в каждой банке: отмеряем нужное количество смеси на нужное количество теплой воды, взбалтываем буты-лочку – и обед готов.

ТЕМА НОМЕРА

14

малышу пора поесть: выбираем смесьСовременные молочные смеси для детей в лучшую сторону отличаются от тех, какими потчевали младенцев 20-30 лет назад. в любом супермаркете – несколько видов сухих смесей. Но как подобрать именно то, что нужно?

Что найДется в интернете?• Подробная информация о родах вме-сте с видеоматериалами, отзывами, от-ветами на вопрос. все стадии родов: первые схватки, воды, потуги – под-робно описаны с раскладом по времени и особенностями. например, на сайте «шпаргалки».• Общение – специализированные фо-румы и сообщества в соцсетях, где бе-ременные объединяются и обсуждают вместе насущное, делятся чувствами, страхами, советами. словом, здесь мож-но быть выслушанной, поговорить и по-лучить поддержку. • Фитнес для беременных – видеоуроки с тренировками: йога, пилатес и другие комплексы, которыми полезно зани-маться. если уровень самоорганиза-ции позволяет – скачиваешь и делаешь дома, учитывая собственные особенно-сти и противопоказания.но, увы, в интернете информации слиш-ком много, ее нужно серьезно фильтро-вать среди настоящего мусора – стран-ных историй и некорректных советов.

шКолы будущиХ мам:чего нету в интернетеНужны ли школы для беременных, если вся информация есть в интернете? Что в них можно получить такого, чего нельзя найти самим?Текст: Екатерина Липароб

«живые» ШкоЛы ДЛя беременныхне всегда можно заставить себя заниматься дома у компьютера. а если люди за-платили деньги и выбрали удобное расписание, гораздо больше шансов, что к рож-дению ребенка все-таки подготовятся. есть и другие плюсы.1. специалисты выдают приведенную в порядок отфильтрованную информацию в интересной форме. 2. можно задействовать будущего папу! в моем, к примеру, случае это было един-ственным способом как-то подготовить мужа к отцовству – я не представляю, что могло бы заставить его пойти читать про роды в интернете. только ради этого сто-ило пойти на курсы – папам очень тактично там объясняют, как важно заботиться о беременных, как вести себя на родах и что это вообще такое – маленький ребенок в доме. есть даже специальные лекции и занятия конкретно про пап – какова их роль, как сохранить любовь и даже как восстановить интимную жизнь после родов. 3. в школах можно найти своих экспертов, которые будут помогать и консульти-ровать в индивидуальном порядке – я сразу запаслась контактами консультантов по грудному вскармливанию (не пригодились), детских психологов (пригодились), детских массажистов (пригодились еще как!) и слингоконсультантов (не пригоди-лись, когда узнала, сколько это стоит). 4. подружиться с другими семьями. расширять круг общения полезно всегда. в школы для беременных приходят, как правило, ответственные пары – взрос-лые, образованные, интересные. очень часто именно в таких неожиданных местах вдруг встречаешь будущих работодателей или партнеров по бизнесу. 5. научиться вести себя в родах. но когда есть возможность что-то обсудить, за-дать вопрос специалисту и потренироваться – это бесценно. 6. будущих пап учат, как делать обезболивающий массаж в родах. 7. на курсах можно получить актуальную информацию обо всех роддомах города. нам показывали виртуальные экскурсии, давали контакты конкретных врачей, ин-формацию о контрактных родах.

ТЕМА НОМЕРА

Илл

юст

раци

я: Е

кате

рина

Кал

ужни

кова

Екатеринбург, ул. Радищева 33тел. (343) 379-74-74

www.medica-m.ru

Программа«Подготовка

к беременности»17 430 руб.

Ребенок:от пРоекта до Рождения

Программа«ведение 

беременности»82 090 руб.

Программа«Послеродовое

наблюдение»3 000 руб.

9 месяцев любви и заботы вместе с «Медикой»

Подготовкак беременности

Послеродовоенаблюдение

Лице

нзия

от

28.1

0.14

. № Л

о-6

6-01

-002

955;

сер

ия н

000

2875

. рек

лам

а

16

молоЧные реКиЕлена Пастухова, неонатолог, специалист по грудному вскарм-ливанию Детской поликлиники «УГМК-Здоровье»:– Успешная лактация во многом зависит от действий мамы в первые дни после рождения малыша. Трудно переоценить для малыша роль молозива. Это концентрат различных защитных факторов: антитела, иммуноглобу-лины, защищающие стерильный организм младенца от чужеродных «агентов», в том числе и в пищеварительном тракте. Если в первые три дня ребенок недополучил моло-зиво, то риск развития, например, пищевых аллергий или более медленного становления кишечной микрофлоры значительно увеличивается. Особенно важно молозиво для недоношенных деток. Чтобы помочь малышу быстрее восстановиться, маме нужно молозиво сцедить (пусть даже несколько капель!) и позаботиться о том, чтобы ре-бенок его получил. На третьи сутки на смену молозиву приходит молоко. Если мама к этому времени так и не на-училась правильно прикладывать малыша, то разбухшую от молока болезненную грудь с потрескавшимися сосками еще сложнее давать. Чтобы избежать множества проблем, маме нужно в первые дни после родов кормить малыша через каждые полтора часа, если ребенок долго спит – не бояться его разбудить. Спокойного, спросонья, ребенка проще правильно приложить к груди. Таким образом, мама без стресса научится правильно прикладывать ребенка к груди, а ребенок привыкнет хорошо сосать и достаточно стимулировать грудь. К моменту выписки из роддома все сложится наилучшим образом.

здоровье – мудрых гонораро воз

можн

ых пр

отиво

показ

ания

х про

конс

ульти

руйте

сь у с

пециа

листо

в цент

ра

Детская поликлиника «угмк-здоровье»

г. екатеринбург, ул. Шейнкмана 73(343) 283-08-08

www.ugmk-clinic.ru

Реклама. Лицензия ЛО-66-01-003643 от 15 октября 2015 г.

ЭКСПЕРТ-СОвЕТЭКСПЕРТ-СОвЕТ

здоровье – мудрых гонорар

под присмотром 12 месяцев в году

Много лет назад, после рождения первого ребенка и обязательных хлопотных ежемесячных туров в детскую районную поликлинику, я лелеяла мечту – забыть эти вояжи, словно страшный сон. Поэтому, когда появился на свет второй сын, долго искала и нашла то, что меня вполне удовлетворило (сперва) и даже поразило (спустя время). Мальчишке моему четыре, а мы так и остались нежно привязаны к нашей детской поликлинике «УгМК-здоровье». Через пару месяцев рожать моей младшей сестре, и тут уж я пустила в ход все накопленные аргументы и факты, чтоб убедить ее идти по моим пятам.

Текст: Ксения Левит

когДа аll inclusiveКонечно, наблюдение в частной клинике есть жизнь на да-лекой гостеприимно-заботливой системе альфа центавра (по сравнению с районной землей, погруженной в вечную мерзлоту). особенно если ты в первый раз сталкиваешься с детским медобслуживанием и не очень понимаешь, как себя вести, что спрашивать и чего бояться. так что сестрен-ку я почти уже склонила к выбору программы наблюдения ребенка до года.

сейчас, пока она только ждет своего малыша, можно во всем разобраться – а потом позаботиться о помощи на це-лый год. Это значит, что ее карапуза до 12 месяцев будут блюсти педиатры клиники. Каждый месяц – осмотры. все специалисты узкого профиля тоже по расписанию – никуда ехать никого искать не надо. так что программа наблюде-ния маленького человечка до года снимает головную боль обо всех плановых консультациях врачей: хирурга, невро-патолога, ортопеда, офтальмолога и т.д. а можно и домой доктора вызвать, мало ли какие обстоятельства: например, нет возможности приехать или… впрочем, не так важна причина, – главное, что ты сама выбираешь, какая медпо-мощь будет предоставлена твоему ненаглядному малышу.

Функциональные и ультразвуковые исследования тоже в программе имеются. помимо всего прочего, в клинике ра-ботает своя лаборатория, поэтому анализы любой сложно-сти и лабораторные исследования врачи сделают запросто. ну, и прививки, конечно. а то вечно или про них забудешь, или пропустишь из-за хворобы детеныша, а потом в обыч-

ных обстоятельствах никто и не напомнит. тут же все четко и ясно, вся вакцинация фиксируется в базе, так что, если и потеряешь календарик прививок – восстановят. все это, скажу я вам, невероятно упрощает бытование задерганной мамы, у которой и без того забот полон рот. и лично мне такой all inclusive был очень даже по душе, когда мой вто-рой малыш совершал открытия в свои первые 12 месяцев жизни.

пропитаниеКое-что за годы существования программы наблюдения малыша изменилось, чем-то важным она приросла. по-явились консультации неонатолога по очень важной теме: грудному вскармливанию. и это целый корабль помощи и знаний, эдакий «арго» по маминому молоку. Конечно, лучше всего заранее себя морально подготовить и знани-ями подковать – поучиться до рождения малыша в школе будущих родителей, где расскажут, как помочь маленькому человеку и себе. если все-таки не случилась эта превентив-ная подготовка, то надо подстелить себе соломку и изучить информацию про послеродовый период. ведь даже самые продвинутые и образованные из нас не знают о кормлении младенца того, что ведает неонатолог и специалист по груд-ному вскармливанию.

родив первого ребенка, мама перманентно находится в раздраенных чувствах. ей все время мерещится, что с ребенком что-то не так: неправильно грудь берет, плохо сосет, голодный. и я помню, как мне не хватало толко-вых советов с первым сыном. а сестре своей теперь зави-дую, ей эти сомнения и метания не грозят. у нее же будет мастер-класс высшего уровня. доктор, например, терпе-ливо расшифрует «правила поведения за столом»: расска-

жет, как верно приложить маленького к груди, чтобы он не только сосок с голодухи хватанул и пожевал. неонато-лог объяснит, что нужно делать, чтобы малыш наедался, но не переедал (что тоже возможно у детей после трех месяцев). специалист поможет разобраться в том, через какой промежуток нужно кормить конкретного младенца в конкретной ситуации, когда и как вводить прикормы и как подобрать правильную смесь (если возникнет такая надобность). самое же приятное во всей этой истории – следить за соблюдением алгоритма доктор будет весь год, не бросит на произвол судьбы и на съедение родственни-кам. все секреты можно начать раскрывать еще во время беременности у того же самого специалиста, чтобы быть в полной боеготовности.

о воз

можн

ых пр

отиво

показ

ания

х про

конс

ульти

руйте

сь у с

пециа

листо

в цент

раПрограмма «Наблюдение ребенка в течение первого года жизни» – это: • индивидуальный подход к каждому ребенку; • ежемесячные осмотры педиатра в детской поликлинике

«УгМК-здоровье»; • плановые профилактические консультации врачей-спе-

циалистов, в том числе на дому;• ультразвуковые и функциональные исследования;• лабораторные исследования любой сложности;• плановая вакцинация с возможностью ведения индиви-

дуального календаря прививок• систематическая оценка развития ребенка;• рекомендации по правильному вскармливанию, вве-

дению прикормов и повседневному уходу за ребенком первого года жизни;

• приоритетная запись на прием к врачам;• возможность вызвать врача на дом в день обращения • рекомендации по коррекции проблем возрастного раз-

вития с учетом индивидуальных особенностей ребенка и его состояния здоровья

18 19

сергей, вы снимаетесь уже в третьем проекте тнт. Чем зацепил вас «поли-цейский с рублевки»?– Оригинальностью, юмором, – это очень смело и смешно, написано со вкусом и талантливо. Мой герой — подполковник МвД, начальник главного героя гриши Из-майлова, которого он ненавидит — и ниче-го не может с ним сделать, поскольку тот в силу своей хитрости и своего таланта, уму-дрился заработать огромное количество связей. Мой герой – такой же зануда, как и я. Меня знакомые называют – человек-бутылка. в Яковлеве очень много от меня есть. Правда, у меня иронии побольше.

вы не первый раз играете человека в форме. самому не хотелось стать полицей-ским?– Я хотел быть военным. Но не закончил Качинское выс-шее военное авиационное учи-лище летчиков, увлекся самодеятельно-стью и покатился по наклонной. Потом не закончил эстрадно-цирковое – выгна-ли отовсюду.

не скучают руки по штурвалу?– Бывает. Просто если бы на тот момент я знал, что у нас будет так развит между-

сергей бурунов: много лет работаю с ДиКаприоАктер, актер дубляжа, пародист Сергей Бурунов вновь радует зрителей в очередной громкой премьерой на ТНТ – киносериалом «Полицейский с Рублевки». На закрытой премьере сериала мы сумели пообщаться с Буруновым.

народный туризм в России, то, наверное, остался бы в кабине. в цирковое я пошел в 1997 году, потому что везде провалил-ся.Меня взяли на эстрадное отделение, год я там проучился, с пользой провел время и понял, что не мое это все. Но цирковая подготовка, конечно, хорошая. Мы, как нас называли, «эстрадники», сда-вали почему-то все цирковые предметы – акробатику на манеже, жонглирование…Но все это пригодилось в Щукинском училище! Я сидел на всех шпагатах, мог сделать любые движения в воздухе. Из училища я выпустилсяв никуда, а нужно было на что-то есть. Устроился на радио «Ретро», тем более, там работала моя зна-комая. И вот наушники и микрофон до сих пор живут в моей жизни. Только я уже не радиоведущий, а дублирую фильмы.

Кого вам интереснее всего было озву-чивать? – Лео ДиКаприо, я с ним работаю уже одиннадцать лет. звучит как-то странно – «работаю». вообще, если проект хо-роший, его всегда озвучивать интерес-но. Неинтересно – Адама Сэндлера, он не артист, и у него большое количество междометий, он везде вставит свои «три

копейки». Неинтересно озвучивать Чен-нингаТатума, я его называю «говорящий шкаф». А Лео – артист.

лично с ним встречались?–Нет, незнаком с ним. Хотя сейчас суще-ствует некий проект, в котором некоего Романа как « русского ДиКаприо» будут знакомить с Лео.

вы – мастер пародийного жанра…– Я не мастер пародийного жанра и ни-когда не занимался пародиями специ-ально. Да, был такой жанр проекта, в ко-тором я все это делал со страху.

со страху?– Конечно! Я никогда этим не занимался и ничего такого не делал. в театральном институте этому учат, наблюдения – один из разделов работы над образами.

на вас пародируемые не обижаются?– Наоборот. Сколько я ни встречал таких людей – они очень искренне благодар-ны. Мне кажется, когда на тебя при жизни делают пародию, это значит, что все нор-мально. Как в анекдоте – «Слава пришла, настоящая». Только однаждымногоува-

жаемым мною Борису Берману и Ильда-ру Жандареву что-то не понравилось.

на какие темы вы шутить не станете?– Для меня запретные темы – все, что касается продуктов прямой кишки, ре-лигия и смерть. Это вопрос воспитания и внутренней культуры, вопрос вкуса. в те-атральном институте над этим работают, и Борис Евгеньевич захава говорил, что задача творческой школы – воспитать творческую единицу. Я подчеркиваю, воспитать.

а теперь вы комедийный актер... – У меня в дипломе написано «актер драматического театра и кино». Комедия лишь жанр, в котором я могу существо-вать. Самый сложный жанр. Кто-то из великих говорил: «Хочешь прославиться – рассмеши». Это очень обманчивое, глу-бокое заблуждение, что смешить легко, и каждый может это делать. Я себе орде-нов не вешаю, но – не просто так в 39 лет небо копчу, работа ведется.

Киносериал «Полицейский с Рублевки» с 21 марта в 22.00 на ТНТ

Ник вуйчич появился на свет без конечностей, и даже близ-кие люди в самых смелых мечтах не могли представить, что пройдут годы и он станет живой легендой, чей пример будет вдохновлять миллионы людей во всем мире. Сегод-ня Ник вуйчич – самый известный мотивационный оратор, директор некоммерческой организации «Жизнь без конеч-ностей», созданной для помощи инвалидам, автор мега-бестселлеров «Жизнь без границ», «Неудержимый», «Будь сильным», «Любовь без границ». Он получил два высших образования, занимается сер-фингом и даже ныряет с трамплина в воду. А еще Ник вуйчич – любящий муж и счастливый отец двоих детей. И он не только живет полноценной насыщенной жизнью, но и помогает другим людям обрести веру, надежду и любовь. вы сможете пообщаться с этим удивительным человеком и приобрести его новую книгу «Безграничность» с автографом по специальной цене.

ждем вас 10 апреля в 13:00 в магазине «Читай-город» в трЦ «гринвич» (ул. 8 марта 46).

вхоД свобоДный!

10 апреля в 18:00 ник вуйчич выступит с программой «жизнь без границ» в крк арена «уралец». совершите любую покупку в «Читай-городе» с 14 марта и получите скидку 15% на билеты. заказать билеты можно на www.lifejumping.ru.

#life

jum

ping

Pho

to b

y M

ike

Villa

Реклама

Легендарный ник вуйчич в «читай-городе»

10 апреля в «Читай-городе» всемирно иЗвестный мотивационный оратор ник вуйЧиЧ встретится с жителями екатеринбурга и представит новую книгу «беЗграниЧность».

гЕРОй НОМЕРАгЕРОй НОМЕРА

Фот

о пр

едос

тавл

ено

теле

кана

лом

ТНТ

андрей усаЧев: «Кин-дза-дза» – одно из моих везений

в современной России Андрей Усачев — детский писатель №1, его книги изданы миллионными тиражами, его называют «современным Маршаком». А еще он пишет песни для детей и про детей. По его стихам снимают мультики, он сценарист и ведущий, композитор и поэт. С кем, как не с ним, всласть поговорить о литературе! Текст: Инна Бартош

книги, стихи, музыка и снова стихиандрей, можете посоветовать книги для наших читателей «вне школьной програм-мы» на все 11 лет школы?– Я не знаю, что сейчас в школьной программе. Поэтому назову просто 11 книг на разный возраст, которые сам любил и некоторые до сих пор перечитываю: «Незнайка и его друзья», «волшебник Изумрудного города», «Матильда» (или любая другая книга Роальда Даля), «Приключения Тома Сойера и гекльберри Финна», «Недопесок» (или любая другая книга Юрия Коваля), «Два капитана» Каверина, «Пак с холмов» (в пере-воде Кружкова и Бородицкой) Киплинга, «Декамерон», рассказы О’генри, «Мастер и Маргарита», стихи Николая гумилева…

я читающая мама, но у меня не очень-то читающие дети. старшего более-менее удалось приохотить к чтению с помощью комикса «собака баскервилей» – но это был единственный комикс по нормальной книге для 10-11-летки, который я нашла в «лабиринте». может, вы напишете хороший комикс? – Я плохо знаю комиксную культуру, но хорошие остроумные комиксы, хотя и редко, встречаются. Тот же «Астерикс и Обеликс». Идея написать хороший комикс очень за-манчива. Однако в комиксах писатель не главный, тут не менее, если не более, важен художник. Писатель и художник должны быть не просто соавторами, а единомышлен-никами. Я дружу с прекрасными художниками, но они не комиксисты.

у стихов сегодня как будто нет практического применения за пределами раннего детства, нет аудитории. или есть?– У стихов свои периоды бытования. Стихи нравятся детям лет до 8-10, а потом насту-пает провал, и снова к поэзии возвращаются уже лет в 16-17. А между этими возраст-ными категориями стихи, да и вообще книги отходят на второй план, и значительно важнее в этом возрасте музыка. Так во всяком случае было и со мной, и со многими моими знакомыми.

Как вы относитесь к электронным книгам и скачиванию книг в интернете?– По большому счету, все равно, на чем написана сказка: на бумаге, на мониторе или на облаках… Содержание важнее упаковки. А к скачиванию отношусь плохо:

по сути это воровство… Однако ворует не тот, кто скачивает, а те, кто выкладывает чу-жое. Интернет-пиратство подрывает книж-ный рынок.

«кин-Дза-Дза»: кино «на буДущее»в школах сейчас профилизация начина-ется в пятом классе. Как вы относитесь к раннему определению способностей детей и обучению «по профилям»? – Я не любил математику, физику, химию, – мне нравились литература, история, геогра-фия. И если бы меня в пятом классе спрофи-лировали в гуманитарную сторону, думаю,

я был бы еще умнее… По крайней мере, грамотнее. впрочем, «на писателя» нель-зя выучить ни в лицее, ни в институте.

вы стали соавтором сценария муль-тика «Кин-дза-дза», – как оцениваете результат? – Большинство фанатов старой «Кин-дза-дзы» не приняли мультфильм, именно по-тому что у них в голове сидели «лекала» старого фильма. Но зато он пользуется успехом у детей и иностранцев, незна-комых ни с фильмом, ни с советской по-доплекой… То есть Данелия выполнил свой замысел – сделал кино «на будущее». Попал я в проект случайно: георгий Нико-лаевич никогда не работал в мультипли-кации, и ему был нужен опытный анима-ционный сценарист. вот он и пригласил меня в эту работу. Был еще и третий со-автор, Александр Адабашьян, но, будучи человеком опытным, он знал, что работа может затянуться «на годы», и через месяц ушел с проекта, а я почти полгода еже-дневно работал над сценарием… впро-чем, до конца работы я так и не дошел. После «окончательного сценария» Дане-

лия сделал еще как минимум три варианта, а совершенствовать продолжал и вовсе почти до конца съемок. Для меня работа с великим режиссером была, конечно, по-трясающим профессиональным опытом, я считаю ее одним из своих везений.

в одном из интервью вы сказали: «даже у очень успешных писателей бывают сомнения в правильности избранного пути». и у вас?– Да. Особенно когда перечитываю классику – Толстого, Чехова, Пришвина – и ощущаю свою малость и ограниченность.

во мне пропаЛ изобретатеЛьотдельное спасибо вам за музыкальные альбомы «детская площадка» под но-мерами 1 и 2. я обнаружила, что много песен, которые я знаю, написали вы. то есть был набор разрозненных песен, и вдруг оказалось, что есть такой андрей усачев, который все это придумал. Как появляются в вашей голове эти фишеч-ки, приемчики, из которых появляется идея стихотворения, песни?– Подход очень простой – придумать так, чтобы читателям (или слушателям) было интересно, чтобы не было ни примитивно, ни слишком сложно… в искусстве во-обще важна дозировка нового и узнаваемого. А приемчики и фишечки, скорее всего, говорят о том, что во мне пропал изобретатель, несмотря на то, что я не стал ни физиком, ни химиком.

Что помогает вам переключаться, отвлекаться, отдыхать?– Мне повезло, что я умею многие вещи: когда я устаю от стихов, переключаюсь на прозу, когда зверею от прозы, начинаю сочинять песенку или пишу пьесу… Отды-хаю от одного жанра в другом. А когда устаю вообще от всего, уезжаю на рыбалку. Лес и река вычищают из головы весь культурный мусор.

ваши дети сейчас сами уже взрослые. вы часто общаетесь? – Мы с женой стараемся не опекать детей, не контролировать их и не вбивать в них чувство вины: мол, родители старенькие, что это вы не интересуетесь, как у нас дела?.. Но когда они звонят или приезжают, мы, конечно, рады. Потому что дети всегда дети, независимо от возраста.

те, кто делает что-то, на чем растут дети, невольно участвует в их воспитании. Каких людей пытаетесь вырастить вы?– Умных, не эгоистичных, способных к сопереживанию, веселых и самостоятельно мыслящих.

интересности и подробности•ЗакончилфилфакКалининскогогосударственногоуниверситета,темадиплом-ной работы – «Поэтика детских стихов Даниила Хармса». • Впервые опубликовался в 1985 году в журнале «Мурзилка». Для «Пионера»,«Крокодила», «веселых картинок» писал стихи, фельетоны, юморески. А еще успел поработать сторожем, мойщиком посуды, дворником, рабочим сцены. •В1990годузасборникстиховдлядетей«Еслиброситькаменьвверх»получилпервую премию на всероссийском конкурсе молодых писателей. год спустя стал членом Союза писателей. в 2005 году как автор детских песен удостоен премии «золотой Остап». Лауреат международного конкурса «Петя и волк-2006» за луч-шее произведение для детей.• Более 250 книг Усачева изданы на русском, иврите, украинском, молдавском,польском, сербскохорватском, английском, французском, немецком, китайском, тайском, корейском, голландском языках. Написанные им «Основы Безопасности Жизнедеятельности» для младших школьников, «Декларация Прав Человека», «Мои географические открытия» рекомендованы для изучения в школах Мини-стерством образования России. •СозданнаяУсачевымсхудожникомВикторомЧижиковымкнига«333кота»по-бедила в конкурсе «Книга года». •Помимостихов,песенипрозы,АндрейУсачевтакжепишетпьесыдлядетскоготеатра; он писал сценарии новогодних елок для московской мэрии и даже одной елки в Кремле.

усаЧев о КнигаХ и автораХ• «Дик Кинг-Смит – потрясающий писа-тель, у него замечательные сказки». • «Роальд Даль, это умереть можно –одна сказка лучше другой! У нас теперь его лучше знают благодаря фильму «Чар-ли и шоколадная фабрика», хотя версия Тима Бертона мне не очень понравилась и это не лучшая вещь Даля. Но был гени-альный фильм «Матильда» с Дэнни Де вито, который играет скверного папашу, был фильм «ведьмы». Хорошие фильмы – и книжки потрясающие». • «ТимСобакин,МаринаМосквина, Ксе-ния Драгунская, Михаил Яснов, Петр Синявский, Сергей Махотин, григорий Кружков, галя Дядина из Арзамаса, у нее вышла красивая книжка, которую мы вместе написали – «звездная книга. По-этическая астрономия». •«Сталкиикомпания»Киплинга–повестьо детских годах в частной школе. Это была любимая вещь Стругацких – в честь Сталки они назвали своего Сталкера». •«Думал,чтохорошознаюЛескова,атутобнаружил его публицистику. Прочел целый том пьес Платонова. У нас же Пла-тонов рождается раз в сто лет, его вось-митомник – целый мир».

гЕРОй НОМЕРАгЕРОй НОМЕРА

22 23

НЕ Яв

ЛЯЕТС

Я ЛЕКА

РСТвО

М

Чем заменить поливитаминыО вреде и пользе поливитаминов биологи и диетологи спорят. Мы привыкли, что в климате мрачном, с долгими зимами и привозными фруктами вкуса пластика, прием аптечных поливитаминов – норма. Но можно ли полностью заменить их продуктами питания?Текст: Екатерина Липароб

Кому нужны поливитамины?• Детям раннего возраста (особенно в малосолнечных регионах) – витамин D3. Это профилактика рахита. • Беременным женщинам (и во время подготовки к беременности) – фолие-вая кислота как средство предотвраще-ния некоторых патологий.• Женщинам в период после менопау-зы – кальций и витамин D – помогает остановить истончение костей.• Вегетарианцам и людям старше 50 лет – витамин B12. все остальные поливитамины, полими-нералы и комплексы имеет смысл упо-треблять по особому указанию лечаще-го врача. просто так, для поддержания тонуса, намного эффективнее есть вита-миносодержащие продукты. главное – регулярно, а не от случая к случаю!

Замороженные ягоды и фрукты. в них лучше всего сохраняются витамины с и р. заморозка – наиболее щадящий способ сохранить полезное. но размо-раживать витамины нужно медленно, на верхней или средней полке холо-дильника. морс из свежеразморожен-ных ягод – это прекрасно и витаминно. Компот из них же – намного менее по-лезно, термическая обработка «уби-вает» почти все хорошее. еще можно добавлять ягоды в йогурт, каши (после варки), украшать ими бутерброды или есть просто так, ложками.

Квашеная капуста. правильно заго-товленная квашеная капуста (без ук-суса и консервантов) – продукт весьма ценный. всего 200 грамм – и вот вам суточная доза витамина C. Кроме того, такое угощение богато витаминами а (рост, состояние кожи), К (повышение свертываемости крови, укрепление

костной ткани) и U (профилактика язвы желудка). однако стоит помнить, что с некоторыми проблемами желудочно-кишечного тракта (панкреатит, к примеру) квашеную капусту употребляют с осторожностью.

зелень. даже самая простая зелень – лук, петрушка, укроп – неплохо насыщена витаминами. бонусом – вкус и запах лета. в зелени содержится много полезных веществ – витамин A, бэта-каротин, с, кальций, калий, железо.

Морская капуста. в советские дефицитные времена баночки с ламинарией, рас-ставленные в шахматном порядке, успешно заполняли собой витрины. в морской капусте йода так много, что даже консервация не делает продукт бесполезным!

редька. Хранится всю зиму и при правильных условиях хранения долго сохраняет значительную часть витаминов и минералов. Кроме того, это источник клетчат-ки, которая чистит кишечник, витаминов группы B, с, калия, натрия, фосфора и железа. плюс – отличные бактерицидные, то есть «противопростудные» свойства.

Жирная рыба. свежая морская рыба – еще одна кладовая витаминов и минералов. но главная ее ценность даже не в них, а в омега-3 кислотах. у ученых нет сомнений: эти жирные кислоты необходимы нам чуть ли не больше, чем витамины. помимо прочего, они «отвечают» за бодрость, работоспособность и хорошее настроение, а значит, необ-ходимы каждому в начале весны. правда, рыба рыбе – рознь. если вы не уверены в ка-честве и происхождении рыбы, можно время от времени принимать рыбий жир.

Три подсказки, как выбрать хороший рыбий жир

1 Чем севернее регион добычи рыбы, тем лучше. Наиболее экологически чи-стым признается холодный сектор Атлантики (Исландия, Норвегия). Там прак-

тически нет тяжелых металлов.

2 Ищите рыбий жир средней ценовой категории: слишком дешевый, скорее всего, содержит вредные примеси или большую долю обычного раститель-

ного масла.

3 Если производитель выпускает продукт не первый год – можно рассчиты-вать на компетентность и основательность производства.

всем этим параметрам удовлетворяет рыбий жир «Янтарная Капля». Настоящий старожил на рынке, за 16 лет своей истории он зарекомендовал себя как один из самых достойных и пользу-ется заслуженной популярностью по всей стране. важно и то, что есть выбор между жидкой формой (более выгод-ной для кармана) и маленькими капсулами.

Состав: 100% рыбий жир (Исландия). Около 200 рублей в аптеках. www.eccoplus.com Реклама

БУДьТЕ зДОРОвы

смены: 2-22 июня = 27 тыс.

24 июня - 14 июля = 29 тыс.

16 июля - 5 августа = 29 тыс.

7-27 августа = 27 тыс.

кодовое слово «Шпаргалка» дает скидку 5% на 1-ю или 4-ю смену!

рассрочка, скидки.

www.k-gorka.ru(343) 213-40-44, 213-40-45

г. екатеринбургкраснолесья 97

детский оздоровительный лагерь красная горка

замечатеЛьный Летний отдых

дЛя детей от 7 до 17 Лет

Cкалолазание и первичное обучение

на оборудованном на территории скалодроме;

Пейнтбол на оборудованной на территории

лагеря площадке;

Катания на восьмиместных катамаранах по водоему;

Однодневные походы с основами

ориентирования на местности;

Стрельба из арбалетов и пневматического оружия;

веревочный парк;

Конная езда;

Спортивные площадки: волейбольные,

баскетбольные, футбольные;

Крытый и отапливаемый плавательный бассейн;

Ежедневные развлекательные мероприятия,

предлагаемые педагогическим составом вожатых;

Дискотеки;

Кинотеатр.

имеется все необходимое снаряжение:

каски, жилеты, костюмы, страховочное снаряжение.

на берегу реки синара, в живописном сосновом бору

• 5-разовое питание • интересная программа • доставка до места отдыха и обратно• услуги по страхованию • территория лагеря обработана против клещей.

Рекл

ама

25

РАСТЕМ И РАСТИМРАСТЕМ И РАСТИМ

Чтобы быЛо меньШе грязив квартире работать с землей неудобно – грязное это дело. есть безземельные способы выгонки рас-сады.Семена в парнике. в контейнер из-под мороженого положите слой ваты, или бумажное полотенце, или обычный мох. разложите сухие семена, накройте бумажной салфеткой. аккуратно налейте воды из лейки, чтобы пропитались все слои. поместите кон-тейнер в полиэтиленовый пакет и поставьте на бата-рею. в вашем парнике должно быть темно и влажно. Через три-четыре дня из семян появятся ростки, их можно будет рассаживать по горшкам.Опилки / туалетная бумага. на форумах советуют не только проращивать семена, но и растить рассаду в толстом слое туалетной бумаги. ее тоже предвари-тельно промачивают, кладут в емкость и помещают под пленку. якобы корни у растений от этого разви-ваются быстрее, чем листочки, а значит, рассада не вытягивается и быстро приживается при пересадке в грунт. а вот как бывает на самом деле. толстый слой увлажненной бумаги со временем слеживается, из-за этого при пересадке корни травмируются. а еще часто развитие растений в таких условиях замирает – они выпускают два семядольных листика и прекращают рост. замените бумагу на опил, и у вас все получится. свежий опил используйте только от лиственных по-род. если опилки перепревшие, то есть пролежали на улице два-три года, – годятся и хвойные.Агровермикулит. Этот гигроскопичный минерал продается в цветочных магазинах, бывает фракций от 1 до 10 мм, используется как заменитель почвы или добавка к субстрату. гранулы вермикулита всасывают излишки влаги и питательных веществ, а потом постепенно отдают их растению, поэтому поливать рассаду можно гораздо реже. Корни рас-тений хорошо дышат, потому что гранулы верми-кулита не слеживаются. еще это вещество отлично защищает растения от плесени и загнивания.Гидрогель. Функции и свойства гидрогеля очень схожи с вермикулитом. гидрогель продается в виде шариков, наполненных жидкостью с питательными веществами, или в виде порошка, который перед применением надо несколько часов подержать в водном растворе. замечено, что в гидрогеле семена проклевываются быстрее, уже на 2-3 день.

Чтобы рассаДа не вытягиваЛасьКустики вырастают тощими и длинными в основ-ном из-за недостатка света. а еще у растений могут не совпадать ритмы, это важно знать, когда вы дума-ете, как расставить их на подоконнике. астрам, ка-пусте, петрушке, щавелю, укропу, моркови, редьке, редиске, луку в начале жизни нужен длинный све-товой день, больше 13 часов. а короткого светового дня хватает перцам, тыквам, патиссонам, кабачкам, баклажанам, кукурузе, фасоли.Светоотражающий экран. отгородите фольгой горшки с рассадой от пространства комнаты, чтобы солнечные лучи проникали в окно, отражались от экрана и освещали растения. если на солнце совсем нет надежды, придется раскошелиться на покупку специальных ламп для досветки. Горшки из прозрачных пластиковых бутылок. если растение сидит в обычном горшке, то часть его стебля всегда находится в тени от стенок емкости. поместите рассаду в прозрачные горшочки, чтобы стебли получали больше света.Правильное питание. азотные удобрения уско-ряют рост, поэтому про них пока забудьте. сейчас лучше использовать биогумус, он помогает не расти в длину, а качественно развиваться. на 1 литр почвы требуется примерно полстакана гумуса. Когда у ростков появится по паре настоящих листочков (а не семядольных), подкормите рассаду еще раз биогумусом и древесной золой.

ЛайФхакИ про рассаду«Не читайте до обеда советских газет»... Если б профессор

Преображенский был садоводом, он бы решительно отговаривал читать форумы перед посевом рассады. Ну где еще могут посоветовать ежедневно поглаживать всходы по макушкам, чтобы рассада не вытягивалась? взамен антинаучным советам держите

действительно полезные и проверенные агролайфхаки! Текст: Любовь Ладейщикова, ведущий специалист садово-ландшафтного бюро «Щедрый агроном»

Чтобы не пикироватьпикировка нужна, чтобы отсортировать наиболее сильные всходы и высадить их по отдельным гор-шочкам. Эту процедуру плохо переносят кабачки, патиссоны, огурцы, тыквы, баклажаны, арбуз, ку-куруза, душистый горошек. их лучше сразу сеять в отдельные «домики». Торфяные таблетки. Это прессованный субстрат в форме таблеток 2,5-7 см в диаметре. они могут быть сделаны из торфа одного или разных видов, бывают с добавлением питательных веществ. перед посевом таблетки замачивают, они разбухают и превраща-

ются в этакие бочонки. потом окрепшую рас-саду высаживают в грунт прямо в них.

Втулка-горшок. разрежьте втулку от ту-алетной бумаги и вы получите две под-ходящих емкости для рассады. Когда вы

посадите кустик в грунт, не вынимая из картонного горшочка, он начнет постепенно разрушаться в земле, давая корням необходи-мый простор.Разборные многоразовые горшочки. их мож-но купить в магазине или сделать самим. для этого возьмите любой пластиковый горшок и разрежьте его пополам вертикально с по-мощью раскаленного ножа. две половин-ки соедините снова, скрепите скотчем и сажайте в него семечко. Когда растение

будет готово к пересадке в грунт, разъедините части горшка и переселение пройдет безболезненно.

Чтобы реже поЛиватьесть несколько систем самополива. они нужны, если вы не можете регулярно поливать рассаду или намерены уехать на пару недель.разрежьте пластиковую бутылку поперек на равные части. на верхнюю часть прикрутите пробку, сделав в ней несколько отверстий, переверните эту часть и насыпьте туда субстрат. поместите эту воронку в нижнюю часть, наполненную водой. Через узкое горлышко растение сможет «пить».вставьте в горшочки трубочки для коктейля, на-полненные водой. перед этим хорошенько пролейте землю, чтобы вода, заготовленная впрок, не впита-лась сразу. почву посыпьте сухой травой, торфом или сухими опилками, чтобы влага дольше не испа-рялась.опустите один конец шнура из натурального мате-риала (пенька, шерсть) в ведро с водой, а другой – прикопайте в горшок с растением. «поилка» должна находиться выше уровня горшка.не забудьте, что перед поливом воду необходимо отстаивать. городскую воду – чтобы осели приме-си и выветрился хлор, а деревенскую воду из сква-жины – чтобы она согрелась до комнатной темпе-ратуры.

Рекл

ама

26

развод: «Мы родня по ребенку»Конечно, в случае развода страдают все.

Но можно сделать расставание мамы и папы для ребенка минимально травматичным,

не нагружая его родительскими страданиями.

Текст: галина Фраучи, психолог-консультант, мама двухлетнего мальчика

разводясь, муж и жена ред-

ко испытывают друг к другу теплые чувства

и благодарность за прожитое вмес-

те время. даже если развод случается по обоюдному согла-сию, они обмениваются претензиями, испытывают злость и разочарование. Каждому приходится как-то проживать этот опыт, приспосабливаться к новой семейной структуре – менять не только штамп в паспорте, но и место житель-ства, привычный ритм жизни и семей-ные роли. а уж если в семье есть дети, – паре придется столкнуться еще и с дав-лением социума…

Что говорить роДным?паре, решившейся на развод, как это ни парадоксально, нужно продолжать быть парой – в смысле отстаивания своих границ перед социумом, в част-ности, самым близким окружением – собственными родителями. «мы так решили и мы разводимся» – это вся информация, которую нужно пре-

доставлять социуму. никого не касается, что такого случилось внутри пары, что привело ее к такому решению. Чем больше третьих лиц оказывается втянутыми в эту тему, тем сложнее выйти из отношений с уважением и продолжить мирную жизнь порознь.

Что говорить ребенку?дети в любом возрасте чувствуют перемены в доме. папа с мамой и ребенком жили вместе, и вдруг папа стал приходить только на несколько часов по выходным. даже не умеющие говорить дети почувствуют разницу. а умеющие будут задавать вопро-сы – папа уехал? а почему? папа приедет? Хорошо, когда родителям удается договориться заранее и провести беседу с ребен-ком вдвоем.• Детей необходимо ставить перед фактом: «Мы решили больше не жить вместе». а значит, до принятия окончательного решения с ребенком на эту тему говорить не следует.• хорошо, когда родители также договариваются заранее, с кем останется жить малыш, и озвучивают это ребенку как факт.• Важно сказать: «Мы не перестаем быть твоими родителями, мы продолжаем любить тебя оба, и ты всегда можешь к нам приходить и обращаться к каждому из нас, когда захочется».

муж может стать бывШим, папа – нетбудут вопросы. ребенку важно понимать, что происходит, чтобы перестроиться и приспособиться к новым правилам жиз-ни. отвечайте, разговаривайте. но раз-говоры типа «папа ушел от нас жить к другой тете» вредны: папа ушел от жены, а не от ребенка. да и

ЭКСПЕРТ-СОвЕТ

я расту и развиваюсь

рекЛ

ам

аПсихологическая помощь в любой сложной жизненной ситуации:• индивидуальное консультирование• сопровождение беременности, работа с желанием

забеременеть • работа с послеродовой депрессией• консультирование детей и подростков• семейное и супружеское

консультирование• индивидуальные «расстановки»

на фигурках

ул. декабристов 51, +7-902-87-49-333(343)268-11-00, www.buylova.com

Частный детский сад

Kids clubПриглашает малышей от 14 месяцев

• Просторное нежилое помещение с отдельным входом • группы по возрасту • вкусное и сбалансированное питание • внимательный и квалифицированный персонал • занятия с музыкальным работником • Увлекательные утренники • Осмотр детей медицинским работником • Логопед • Английский язык.

Организация детских праздников и дней рождения!Возможна аренда помещения

ул. инженерная 32, +7-908-63-3-62-70www.kidsclub.su

Детский центр

Бережок Приглашаем детей от 1,5 лет в детский центр «Бережок». Развитие, обучение, общение, прогулки, психологический комфорт – все для вашего малыша.

Мы ждем вас в нашем уютном и просторном коттедже по адресу:

ул. молодогвардейцев 21+7-953-608-18-05

Частный детский сад полосатый слон• группа от 1,3 до 5 лет, не более 14 детей. • Педагоги с высшим педагогическим образованием, медик, музыкальный работник, логопед, психолог. • Развивающие занятия, индивидуальный подход. • С 7.30 до 19 ч. с пн по пт. • Стоимость 11 000 рублей, без дополнительных взносов. Договор!

неДеЛя аДаптаЦии беспЛатно!

+7-965-511-00-30 анна александровнаwww.polslon.ru, vk.com/polslonул. Ломоносова 44 (в 10 минутах от ст. м. проспект космонавтов)

• занятия по системе М. Монтессори • Музыкальные занятия • Английский язык • Детская йога •

Шахматы • Уютная домашняя атмосфера, своя отгороженная территория

Детский сад, ул. викулова120Центр развития, ул. крылова 29

(343)213-23-43, 213-23-23, www. m-znaek.ru

Детский сад для ребят от 1 года 2 месяцев

до 6 лет

вАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО У РЕБЕНКА ПРОБЛЕМы С ДИСЦИПЛИНОй ИЛИ ОН ПРОСТО ЛЕНИв?

ему Просто необходима Помощь!Развитие детей напрямую зависит от созревания центральной нервной системы.Нейропсихологическая диагностика и коррекция позволяет выявить и исправить следующие трудности:• ребенок плохо учится,• проявляет агрессию,• стесняется,• быстро утомляется, • долго успокаивается.в психологическом центре «ПРОСТОР» прием ведет нейропсихолог, к.п.н. Оксана Темнова(343) 383-26-28

28

Надо ли говорить родителям о причинах развода?

аноним: Мне поддержка родителей (они сами в разводе) ой как помогла – папина позиция помогла понять мужа, и я смогла с ним сохранить нормальные отношения после развода. Мамина поддержка помогла мне понять саму маму и причины их раз-вода с отцом. Как это ни странно звучит – ради этого уже стоило развестись.

евгения: Родителям однозначно бы только факт сообщила. И сама как родитель пред-почла бы не знать деталей. Поддержка для меня бессловесна. Она в объятиях и готов-ности быть рядом.

ольга: все делают так, как им комфортно и привычно. Как можно будет молчать, сле-дуя совету, если все рвется наружу? все равно не выдержит такой человек, только себя измучает.

варвара: Я считаю, у человека есть потребность в 1-2 «наперсниках». Это и сброс эмоций, и относительно сторонний взгляд на ситуацию.

анна: Нельзя-нельзя-нельзя жаловаться на супруга. Собственная обида и гнев, отра-женные в глазах близкого, поддержанные и раздутые многократно, – страшное дело! Разрушительное. И даже благие советы со стороны, если касаются отношений – вред вреднючий! Только сам с собой знаешь единственно верный способ быть в этих от-ношениях (или не быть). Как правильно – это только сам человек понимает.

For ум шпаргалки

конкурс мастеров пузи-арта

За эти и другие работы арт-проекта вы можете

проголосовать до 9 мая 2016 г. на forum.semyarf.com

тема супружеского конфликта должна быть вне зоны доступа детей. лучше просто называть фак-ты: «мы с папой расстались. папа сейчас живет в другом месте». а другую тетю, если она име-ется, представлять ребенку лучше папе. если он сочтет это нужным. К сожалению, развод ча-сто остается незавершенным эмоционально, – бывшие супруги в силу высокого эмоциональ-ного напряжения оказываются неспособными поддерживать (или начинать) уважительные от-ношения друг с другом как родители.

Дать время себе и ребенку«мы с твоим папой когда-то встретились, полюбили друг друга, решили стать му-жем и женой. в результате нашей любви появился ты. мы стали еще и родителями. но, к сожалению, такое бывает, – мы больше не хотим быть мужем и женой. мы больше не вместе. но родителями для тебя мы останемся навсегда и будем любить тебя всегда». скорее всего, этот текст в той или иной вариации родителям придет-ся повторить не один раз. потому что на то, чтобы он уложился в голове ребенка (точно так же, как и в головах родителей), требуется время. и, конечно, если роди-тели чувствуют, что им нужна помощь, стоит обратиться к психологу. Это поможет прожить утрату супружеских отношений и настроиться на конструктивный диа-лог с бывшим супругом.итак, чтобы семье в процессе и после развода было легче перестроиться к жизни на новый лад – стоит помнить о простых, но порою трудных в выполнении правилах.• Не посвящать в свои взрослые отношения отношения ни детей, ни родителей. Когда решение о расставании уже принято, поставить перед фактом и тех и других. • Дать себе и близким время привыкнуть к новому устройству семьи. • Бережно относиться к себе, заботиться о себе, радовать себя, позволять себе об-ращаться за помощью. и помните: хоть развод и приносит боль, это шаг в новую жизнь, возможность для личностного роста и трансформации.

Деринат - защита от вирусов и гриппа с первого дня жизни

малыша!

простуДы и иммунитетПочему Деринат уже не одно поко-ление не теряет своей популярно-сти? в чем секрет? в том, что у него есть сразу несколько важных «ком-петенций».

1. все важное вместе. в этом препарате собраны все важнейшие свойства противопро-студных препаратов помогающие противостоять гриппу, простудам ОРвИ: иммуномодулирующее, про-тивовирусное, восстанавливающее слизистую оболочку носоглотки (ре-паративное), противобактериальное и противогрибковое.

2. победа и защита. * Деринат обладает очень важным качеством: он помогает восстано-

о возм

ожны

х прот

ивопок

азания

х прок

онсуль

тируйт

есь у с

пециал

истов

клиник

и

деринат: от гриппа и простуды для здоровья малышей и мам

Наши мамы Деринатом от простуд лечили еще нас, нынешних мам. И мы капаем его в сопящие носики своих недомогающих детишек.

вить защитные свойства и укрепить слизистую носоглотки – наш первый, главный, важнейший защитный природный барьер на пути проникновения воздушно-капельной инфекции!* Если вирусы уже проникли в организм, то и тут они получат достойный отпор с помощью иммуномодулирующего и противовирусного свойств Дерината.* А противобактериальное и противогрибковое свойства помогут оказать сопротивление спутникам вирусов – бактериям и грибкам.

3. все лучшее – детям!Самое большое счастье родителей – здоровый малыш. Поэтому все заботли-вые родители страются укрепить здоровье своих детей, привить им навыки здорового образа жизни и обычной, ежедневной гигиены. Конечно, лучше всего это делать с помощью собственного примера! ведь так здорово, когда мама ребеночка – умница и красавица, а не сопливая особа с красным натертым носом. Именно поэтому Деринат создан в первую очередь для здоровья малышей и мам! Ну и пап, конечно, тоже!

Реклама

31

прошел 21 февраля во Дворце Молодежи.Мастера боди-арта нарисовали картины на животах 100 будущих мам.100 семей создали четыре гигантские 30-метровые картины. Мероприятие посетили больше тысячи горожан.По итогам всех четырех состязаний был определен лучший мастер боди-арта по версии журнала «Шпаргалка для роди-телей». Это звание получила Татьяна Кирпичева.Также на площадке прошла раздача промо-продукции, консультации врачей, производителей товаров для будущих мам, центров развития малышей, работала фотозона от сайта журнала «Шпаргалка для родителей» semyarf.com.все участники проекта и художники получили подарки. Дополнительно прошел розыгрыш статуэтки из чешского стекла от ювелирного холдинга «Ринго».Конкурс судили дизайнер Ригина гайсина, актер Евгений Кулик (сериал «Остров» на ТНТ), дирижер Мариям Мифта-кова, художник Андрей Патокин, певица Алена Легкова, фото-граф Лиана Андрюкова, певица Наталья Патокина и главный редактор «Шпаргалки» Инна Бартош. На сцене выступали детские и взрослые коллективы с танцами и песнями.генеральный спонсор проекта: Sanosan (германия) – мар-ка-эксперт для ухода за нежной кожей малышей, а также беременных и кормящих женщин.

голосуйте за лучшего художника: forum.semyarf.com

АРТ-ПРОЕКТ «я рисую жизнь»

татьяна КирпиЧева: «Я – художник-по-всему»Победительнице арт-проекта «Я рисую жизнь», состоявшегося во Дворце молодежи 21 февраля и организованного журналом «Шпаргалка для родителей», всего 23 года. Но Татьяна Кирпичева уже в этом возрасте – признанный специалист по тату и боди-арту.

татьяна, вы по образованию ху-дожник?– Моя профессия, говоря обоб-

щенно, «художник-по-всему». У меня вся семья – художники, дизайнеры, архитек-торы, так что я с малых лет интересова-лась рисованием и творчеством в раз-ных видах. Естественно, не обошлось без художественного образования – художе-ственная школа, различные курсы, архи-тектурный институт. в жизни всегда ста-раюсь участвовать в разных творческих мероприятиях, пробовать новые виды деятельности, – иногда случайно увлече-ние становится делом всей жизни…

то есть ваш стаж в боди-арте уже весь-ма приличен?..– Рисование на теле было интересно еще с подростковых лет – в школе рисовала на соседях по парте ручкой, в институте начала рисовать хной мехенди и ими-тации татуировок, на последних курсах подрабатывала в ЦПКиО – рисовала грим на лицах детишкам и взрослым. Потом начала заниматься татуировкой, и в последние два года это стало моей основной деятельностью Иногда до сих пор рисую хной и аквагримом – уже больше для удовольствия. По сути, что бумага, что человек – все есть холст для воплощения искусства. (Улыбается)

сейчас вы уже владе-лица сво-ей частной арт-студии?– Моя студия Angry Fox – ско-рее творческая мастерская, здесь я зани-маюсь различным творчеством от боди- и фейс-арта и татуировки до написания картин и портретов.

ваша аудитория – кто это? – Люди абсолютно разные и по возрасту, и по мировоззрению, – неповторимые личности. Обычно с большинством нахо-дим общий язык, а с некоторыми за вре-мя работы успеваем заболтаться-подру-житься.

Как вы попали на «я рисую жизнь»? – Я участвовала еще в самом первом проекте, – честно, не могу вспомнить, как попала. Наверное, пригласил кто-то из организаторов. впрочем, как и в этот раз. Рада была поучаствовать! забавно, когда рисуешь на животике, а он под кисточкой шевелится. (Улыбается) Мамы такие умиротворенные, позитивные, ра-довались рисункам, некоторые расска-зывали о своих семьях.

Как вы выбирали, что ри-совать? – Если честно, я даже не стремилась победить. Про-

сто пришла порисовать, тем более картинки мы с мамами

выбрали на мой вкус, и я рисова-ла с удовольствием, для души. всем

хотелось что-то милое, семейное, а у меня была подборка картинок с семьями животных, так что мамы их одобрили и в итоге были довольны результатом.

Как отреагировала на новость о победе ваша семья, друзья?– Конечно, все были рады и горды, как же иначе! И мамочки, на которых я рисова-ла, за наши рисунки болели и тоже радо-вались победе.

творческая мастерская Angry Fox (студия Angry Fox Tattoo) находится в центре екатеринбурга (м. Динамо). Для связи предпочтительно личные сообщения вконтакте или WhatsApp 8 912 261 8540.vk.com/angryfoxtattoo angryfoxtattoo.ru www.facebook.com/Angry-Fox-1571658499791061www.instagram.com/angryfoxtattoo

примеры влекут

ЛУЧШИй Из ЛУЧШИХ

Фот

о: К

ирил

л Ф

илин

ков

32

СЛОвА УЧАТ

в этих кружках и секциях дети за-нимаются потому, что сами так решили. им интересно. Каждое

достижение – личное достижение. Как, впрочем, и промах. двойку за него точно не поставят. но промахи случаются ред-ко. с детьми работают педагоги, кото-рые умеют увлечь. дети еще и школьные предметы «подтягивают», видят на прак-тике: без того же черчения не сконстру-ируешь квадрокоптер. все требует зна-ний, точного расчета. с детьми ведь все просто. подтолкнешь в нужном направ-лении, и результат не замедлит ждать.

первые в россии, первые в миреувлечение может стать началом успеш-ной карьеры. однажды в отделение физкультурно-спортивного образова-ния дворца молодежи пришли два бра-та. они хотели научиться синхронным прыжкам в воду. их мама думала, что это дело мальчишки быстро забросят. а они увлеклись: попали в руки заслужен-ного тренера ссср и россии николая мамина, который не одного чемпиона воспитал. сегодня вячеслав и евгений новоселовы – мастера спорта между-народного класса и участники будущих олимпийских игр-2016. удивят мир синхронными прыжками. говорят, что тренер научил быть единой командой.

«в детстве никогда договориться не мог-ли. а потом поняли: за разногласия на соревнованиях баллы снимают. потому соответствуем друг другу даже визуаль-но. мне после армии пришлось сбросить несколько килограммов и убрать лиш-ние кубики пресса, чтобы быть похожим на женю», – рассказывает вячеслав.

в науку пускают самых маЛенькихгордость дворца молодежи – эколо-гическое отделение. для него даже от-дельное здание построили. есть своя

лаборатория экологического монито-ринга, теплицы, уголок живой приро-ды, современные учебные классы. но главное – образовательные программы. их здесь больше двадцати. уже в шесть лет дети здесь проводят первые хими-ческие опыты, – определяют, например, насколько жесткой является вода, могут вырастить кристалл в форме бабочки и подарить маме... в восемь лет они на-чинают работу над первыми научными проектами.воспитанники отделения неизменно входят в число победителей и призеров всероссийской олимпиады школьни-ков по экологии и химии. знаний у них и для егЭ с лихвой хватает. ведь ра-ботают с ребятами опытные педагоги, многие из которых также преподают в СУНЦ УрФУ.

техниЧеский прогрессдворец молодежи активно развивает направления технического профиля. цель ставит глобальную: сформиро-вать у детей инженерное мышление. главная задача – научить ребенка твор-чески мыслить и изобретать собствен-ные инновации. создавать проекты по готовым шаблонам любой сможет. а вот придумать что-то самому – задача совсем другого плана. образовательные программы по направлениям робото-техника, механотроника, авиа- и судо-моделирование рассчитаны на возраст от 5 до 17 лет.

все дело в педагогаХв Центре дополнительного образования «Дворец молодежи» каждый ребенок найдет дело по душе и способностям. займется, например, спортом или журналистикой. Научится собирать роботов, делать модели кораблей или самолетов…

Дворец молодежи – это современная инновационная площадка дополнительного об-разования федерального уровня. Увлеченные педагоги развивают таланты в каждом ребенке. Не менее увлеченные дети находят для себя полезное и интересное дело.

• Масштабные проекты: чемпионаты, фестивали, семинары, мастер-классы, кон-курсы, собирающие участников со всей России.

• возможность заниматься спортом школьникам с ограниченными возможностя-ми здоровья.

• Мероприятия, направленные на профориентацию подростков.

УСПЕХ НАЧИНАЕТСЯ С УвЛЕЧЕНИЯ!

Рекл

ама

34

рекЛ

ам

а