提升智慧的方法 王世欽stephen wang
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提升智慧的 6 個步驟
王世欽 Stephen Wang幸福小棧社區關懷協會秘書長
智慧的源頭
所以求你賜我智慧，可以判斷你的民，能辨別是非。最有智慧的國王 ~ 所羅門王
• 人腦，分為左右兩個大腦半球，二者由神經纖維構成的胼胝體相連。
• 人腦和其他哺乳動物的腦結構相似，但是容量比和人類相同體型的哺乳動物的大腦的要大。
• 人類的大腦估計已經包含 50-100 億個（ 1011） 神經元，其中約 10 億個（ 1010）是 皮質錐體細胞。 這些細胞信號傳遞到對方通過多達
1 千兆個（ 1015）突觸連接。 ~ 維基百科
人腦的智慧
神經元突觸連結：用進廢退
神經元細胞結構
• 創意重要嗎？• 你覺得自己有創意嗎？• 為什麼有創意？沒有創意？
創意的反思
提升智慧的 6 個反思步驟
1. 隨時反思
1. 隨時反思
我們並不是從經驗學習，我們是透過經驗的反思學習。 -- 杜威 (John Dewey ）
打開心靈的眼光反思經驗的人事物
分享最近服事別人有意義的經歷。
操練：反思最近服務人的經驗
1) 激發創意產生2) 改變心靈狀態3) 將經驗整合出情緒4) 刺激多元角度思考5) 開關腦波自我察覺6) 幫助專注
2. 聽音樂
1)有趣的事物2)作夢的內容3)社會事件4)經驗到的新事物5)突然出現的靈感6)預備筆記簿或日誌
3. 回顧與記錄
將剛剛分享內容寫下，讓情感醞釀其中
操練：記錄反思內容
提問要多一點還是少一點？
4. 適當提問
一次問一個問題！4. 適當提問
提問要多一點還是少一點？一次一個提問最近關切的主題。可以一個問題問一個月
4. 適當提問
將問題寫在剛剛記錄內容下方
操練：寫一個你關切的問題
5. 領受智慧的來源
5. 領受智慧的來源
1) 上天賜下來的智慧：神說…
2) 聆聽神的心＝智慧
5. 領受智慧的來源
所以求你賜我智慧，可以判斷你的民，能辨別是非。不然，誰能判斷這眾多的民呢？
列王記上 3:9
3) 自我學習 -1.6 億 VS 3.1 億
5. 領受智慧的來源
將聆聽到心裡的回應寫下來
操練：默想問題，聆聽心裡回應
6. 重整反思與分享
6. 重整反思與分享1) 刺激突觸、連結更強
6. 重整反思與分享2) 倍增學習、祝福他人
6. 重整反思與分享3) 收藏感動、倍增幸福
6. 重整反思與分享
1) 刺激突觸、連結更強2) 倍增學習、祝福他人3) 收藏感動、倍增幸福
我是一個聰明的作家，在這書面上證明了我所說的話語！我是一個善良的管家，在這一生中呈現了我所做的一切！
事實的學習
心智思考的訓練
那些瘋狂到認為可以改變世界的人們，就是真正改變世界的人！愛因斯坦
• 有一天我們都會變老• 而我們都需要擁有一種記憶• 我們都需要擁有如此團隊的記憶• 不分彼此，沒有利益， 只為了這個城市更好的記憶。• 不管得失，沒有條件， 只為了讓耶穌的愛傳遞出去。
經驗是背景，反思是人物• 經驗是很好的畫布，但若沒有反思後的筆觸• 永遠只是一張畫布，不會帶來偉大的影響力
• 我們每個人都是彼此的家人• 在分享的過程中• 我們漸漸變老• 而我們也漸漸從分享中更成熟• 讓我們一起來• 用愛行動，• 用文字記錄，• 用心改變世界。
1. 隨時反思2. 聽音樂3. 回顧與記錄4. 適當提問5. 領受智慧的來源6. 重整反思與分享
提升智慧的 6 個反思步驟
今天你反思了嗎？
王世欽 Stephen Wang中華幸福小棧社區關懷協會 秘書長
專長兩性婚姻家庭、企業團隊建造、體驗教育、自我認識、生命成長、目標設定、領袖發展…
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