10 dolog amitől megnyugodsz
DESCRIPTION
A "Siker tanácsok" című bejegyzésekben, prezentációk segítségével bemutatok olyan gondolatokat, tanácsokat, tippeket, véleményeket amelyek segítenek a vállalkozás valamint a karrier fejlesztésében.Web: http://maxphilosophy.wordpress.comTRANSCRIPT
![Page 1: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/1.jpg)
10 dolog amitől megnyugodsz...
S i k e r t a n á c s o k
http://maxphilosophy.wordpress.com
![Page 2: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/2.jpg)
1. Környezetváltás
Ha olyan környezetbe vagy, amelyben
feszültnek érzed magad, ideges vagy, akkor
csak úgy nyugodhatsz meg, ha környezetet
váltassz.
Általában a munkahely az a hely, amely
rengeteg fejfájást okoz. A kérdés már csak
az, hogy káros-e az egészségedre az
örökös fejfájás?
A környezetváltás egyben egy élet mód
váltás is.
http://maxphilosophy.wordpress.com
![Page 3: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/3.jpg)
2. Bizalmas ölelés
Ki más értene meg minket, ha nem a
szüleink, családtagjaink, legjobb barátaink.
Szükség van azokra a közeli bizalmas
emberekre, akik mindig meghallgatnak,
megnyugtatnak vagy akár tanácsot is adnak.
A bizalmas ölelés egy lelki megnyugváshoz
vezet, amely után a dühös egyén is
megnyugszik.
http://maxphilosophy.wordpress.com
![Page 4: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/4.jpg)
3. Nassolás
Nassolni annyi, mint kielégíteni ízvilágunkat.
A csoki, az édes sütemények, a desszertek
egy fajta boldogságot idéznek elő.
A túlzott édességétvágy nem jó, de közbe
nassoljunk, és pillanatnyilag jobban érezzük
magunkat.
http://maxphilosophy.wordpress.com
![Page 5: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/5.jpg)
4. Nyugtató masszírozás
Mindenki szereti ha kényeztetik,
masszírozzák.
A test ellazítása, megmasszírozása segít az
idegesség, a stressz, a nyugtalanság
feloldásában is.
Jó mindig, ha van egy barát, baratnő, de
már léteznek masszírközpontok is, ahol
balzsamokkal különleges masszázsokkal
kényeztetnek.
http://maxphilosophy.wordpress.com
![Page 6: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/6.jpg)
5. Séta a természetben
A rohanó világban ha sétálni akarunk menni,
akkor a legközelebbi parkba megyünk, ahol
nincs fenyő illat, nincs madárcsicsergés.
Ajánlatos erdőbe menni, sétálni, esetleg
rendszeresebben kirándulni, hiszen ott
minden olyan nyugtató, mert nincsenek autók,
nyüzsgő tömegek.
Nyugtató hatással van a természet zöld szine,
a fák és virágok illata, amelyet még a
kellemes madarénekek hangulatossá tesznek.
http://maxphilosophy.wordpress.com
![Page 7: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/7.jpg)
6. Éljünk a hobbynknak
Mindenkinek van hobbyja. Mindenki szeret
valamit csinálni, tevékenykedni.
Legyen az sport, művészet, technológia,
történelem, és sorolhatnám... Ha olyasmit,
olyasmiért, olyasmin tevékenykedünk amit
szeretünk, akor nem vagyunk idegesek.
Rövid az élet, ha lehetséges akor éljünk a
hobbynknak. Ezáltal nyugodtabb,
stresszmentesebb lesz életünk.
http://maxphilosophy.wordpress.com
![Page 8: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/8.jpg)
7. Élményfürdőzés
Nem mindennapos megoldás, viszont
negyedévente nyugodtan megengedhető.
Dolgozunk, dolgozunk, dolgozunk. Kinek?
Miért? Mi mit élvezünk belőle?
Ne sajnáljunk félretenni a pénzt egy kis
szabadidős tevékenységért.
Ha jól akarjuk érezni magunkat, akkor néha
menjünk el egy élményfürdőbe és a rosz
dolgokat hagyjuk otthon.
http://maxphilosophy.wordpress.com
![Page 9: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/9.jpg)
8. Zenehallgatás
Van akinek a hobbyja, van aki csak
egyszerűen szeret zenét hallgatni.
A zenehallgatás egy jó lehetőség arra, hogy
a rosz gondolatokat elfelejtsük, arébb
tegyük.
Mindenkinek van saját zenestílusa,
zeneműfaja és olykor abban meglelheti
nyugalmát. Feldobja szürke hangulatunkat,
vidámabbá, boldogabbá tesz.
http://maxphilosophy.wordpress.com
![Page 10: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/10.jpg)
9. Nyaralás, utazás a távolba
Van az az érzés, mikor azt kivánjuk, hogy bár
csak itt se lennénk, hanem jó messze innen.
Igen, nem hiába van ez az érzés. Az ember a
monoton környezettől, egy idő után
stresszesebbé, idegesebbé válik.
Ha van rá módunk, akkor utazzunk,
nyaraljunk valahol határon túl, a távolba.
Ismerjünk meg más országokat,kultúrákat.
http://maxphilosophy.wordpress.com
![Page 11: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/11.jpg)
9. Szórakozás a barátokkal
Fiatal korban a szórakozás rutinszerű, de mi
van akkor mikor már nem a 20 éveseké a
világ.
Van arra szabály, hogy idősebb társaságok
gyakrabban nem ülhetnek össze?
Legyen az fiatal, idősebb, a baráti
összejövetelek, szórakozások nagyon jó
lehetőségek arra, hogy stresszes
mindennapjainkat feloldják.
http://maxphilosophy.wordpress.com
![Page 12: 10 dolog amitől megnyugodsz](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052400/5595db651a28ab1d728b4583/html5/thumbnails/12.jpg)
E-mail: [email protected]
Web: http://maxphilosophy.wordpress.com
S i k e r t a n á c s o k
Max Philosophy – Gazdasági Blog