7Aralık 2012 Büyükorhan Güncel

Keles’te Fatih Projesi kapsamında okul yöneticileri Teknoloji ve Liderlik Forumu Kursu’nu tamamlandı.

Keles Çok Programlı Lisesi’nde verilen kursta wikispaces, blogspot, gmail, google driver, Fatih Liderlik Forumu, okul teknolojik planları eğitimleri verildi.

Eğitimde Fatih Projesi Teknoloji ve Liderlik Forumu Kursu adı altında Keles’te 3 günlük eğitime alınan idarecilere Bilişim Teknolojileri (BT) donanımının öğrenme-öğretme sürecindeki etkin kullanımı anlatıldı.

3 Aralık 2012 Pazartesi günü başlayan kurs programı 3 gün sürdü. İslam Uyar Anadolu Ticaret ve Ticaret Meslek Lisesi Müdürü Alaaddin Sarı, Ahmet Hamdi Gökbayrak Anadolu Öğretmen Lisesi Müdürü Ömer Aydın, Bursa Ticaret ve Sanayi Odası Otelcilik ve Turizm Meslek Lisesi Müdür Yardımcısı Aysel Gülen tarafından verilen eğitimlerin çok verimli geçtiğini ifade eden Keles’teki idareciler hemen kurslar kapsamında teknolojik çalışmalara başladılar.

Kursun idareciler açısından oldukça faydalı olduğunu ve verimli geçtiğini ifade eden Keles Çok Programlı Lisesi Müdür Yardımcısı Murat Çırak, ”Kullanımları öğretilen web 2.0 araçları ile yönetici ve öğretmenlerimiz internet uygulamaları gerçekleştirebilecek. Eğitimde paylaşım ve dönüt alma bu sayede oldukça pratik bir hal alıyor.” dedi.

Eğitimde Fatih Projesi Teknoloji ve Liderlik Forumu Kursu adı altında Keles’te

3 günlük eğitime alınan idarecilere Bilişim Teknolojileri (BT) donanımının öğrenme-öğretme sürecindeki etkin kullanımı anlatıldı.

İlk blog deneyimini de yaşayan idarecilere kelesfatih.wikispaces.com adresinden de bir teşekkür mesajı yayınlayan kurs yöneticileri misafirperverlikten duydukları memnuniyeti dile getirdiler.

Yayınlanan mesajda şu ifadelere yer verildi: İlçenizde geçirdiğimiz bu güzel 3 gün boyunca güler yüzünüz ve yörüklüğün

o güzel misafirperverliği bizleri çok mutlu etti. Başta İlçe Milli Eğitim Müdürümüz olmak üzere ev sahipliği yapan eğitim yöneticilerimize, İlçe merkezinde çalışan diğer yöneticilerimize ve dağ köylerinde zor şartlar altında çalışan diğer eğitim yöneticilerinize teşekkürü bir borç biliriz.

FATİH Projesi kapsamında teknolojiyi sınıflarımıza ve hayatımıza sokarak; ama samimiyeti, ikili ilişkileri, öğrencinin omzuna dokunmayı, göz hizasına inmeyi unutmadan çok daha kaliteli bir eğitim yaşayacağınıza ve yaşatacağınıza eminiz.

Teknoloji ve Liderlik Forumu

Uludağ Üniversitesi Harmancık Meslek Yüksek Okulu öğrencileri ile Abant İzzet Baysal Üniversitesi Mengen MYO aşçılık programları öğrencileri arasında kardeşlik köprüsü kuruldu.Harmancık Meslek Yüksek Okulu Aşçılık Bölümü öğretim görevlisi Osman Güldemir önderliğinde başlatılan ´öğrencileri kaynaştırma projesi´ dahilinde ilçede eğitim gören 39 öğrenci Mengen Meslek Yüksek Okulu´nu ziyaret etti. Ziyarete Aşçılık Okulu Mezunları Derneği (AŞOMDER) Başkanı Levent Demirçakmak

Mengen MYO Öğr. Gör. Berker Çiftçi ve öğrenciler de katıldı.

Abant İzzet Baysal Mengen MYO Aşçılık dersine giren 39 öğrenci için dersten sonra tanışma kaynaşma toplantısı düzenlendi. İki okul öğrencileri arasında yeni dostluklar kurulan bu günde Harmancıklı öğrencilerle birlikte

olmaktan dolayı çok mutlu olduğunu söyleyen ASOMDER Başkanı Levent Demirçakmak, ´´Harmancık´ta aşçılık paneli düzenlemiş ve Türkiye´nin önde gelen aşçılarını ağırlamıştık. Harmancık MYO bizleri çok iyi bir şekilde ağırlamıştı, biz de onları Mengen´de ağırlamaktan dolayı çok mutluyuz´´ dedi.

Mengen MYO Öğretim Görevlisi Berker Çiftçi, ´´Mengen´de ağırladığımız Harmancıklı 39 öğrenci de burada kalan öğrencilerimizin evlerinde kaldı. Kaynaşmamızın temeli sağlam dostluklara dayanıyor. Harmancık MYO son yıllarda büyük bir atılım gerçekleştirerek Türkiye´nin en başarılı aşçılık okullarından biri olmayı başardı. Mengen olarak biz de Harmancık´ın başarısından dolayı büyük mutluluk yaşıyoruz´´ dedi.

Harmancık MYO Mengen'e uzandı

Yüz yüze vaaz hizmet içi eğitim kursuna katılan Osmangazi müftülüğü din görevlileri aldıkları eğitimi kendi camilerinde uygulamaya başladılar.

Yazarımız Ramazan Güçlü de yeni görev yeri Hacılar Camii'nde cemaate vaaz veriyor. Bu durumdan

oldukça memnun olan cemaat Güçlü'nün hitabetine hayran kaldı. Kendisini çok iyi yetiştirdiğinin görüldüğü ifade eden bazı yazarlar konuyu gazetelerindeki köşelerine taşırken Hacılar Camii'ne de uzun bir aradan sonra yeni bir heyecan gelmiş oldu.

Güçlü’den yüz yüze vaaz

Uludağ Üniversitesi (UÜ) tarafından organize edilen ’2012-2013 Spor Oyunları’ kapsamında Keles Meslek Yüksek Okulu kız voleybol takımı Tıp Fakültesi ile karşılaştı.

Tıp Fakültesiyle heyecanlı bir mücadeleye girişen Keles’in sultanları motivasyonunu kaybedince şanssız bir şekilde Tıp Fakültesine yenildi.

Berfin, Zeynep, İlknur, Esra, Sevgi, Çilem altılısı ile başlayan kızlar bundan sonraki maçlara ilçe spor müdürlüğünün de destekleriyle

daha iyi hazırlanacaklarını ve Keles’in gurur olmaya çalışacaklarını ifade ettiler.

Keles'in sultanları galibiyeti kaçırdı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Didem Güner, yılbaşı gecesinde özellikle kronik diyabet, kalp hastalıkları ve mide rahatsızlıkları olanların beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini belirtti.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Didem Güner, yaklaşan yılbaşı gecesi öncesi özellikle kronik rahatsızlıkları olanları uyardı. Çok fazla besin tüketilmemesi gerektiğini söyleyen Güner, “Yeni yıl akşamı çok fazla besin tüketerek midenizi doldurmayın, yavaş ve az miktarda sık yemeye özen gösteriniz. Yemek öncesinde sıvı alınki besinlerin sindirilmesi kolaylaşsın ve yeterli sıvı alımıyla ertesi gün susuzluk hissiniz olmasın. Yeni yıl günü işin sırrı öğün düzeninde. Kahvaltı, hafif bir öğle yemeği, akşam yemeği olacak şekilde üç öğünde beslenilmelidir. Eğer yeni yılı evinizde dostlarınız ve ailenizle geçirecekseniz, başlangıç olarak bir kase sebze veya kuru baklagil çorbası ile başladıktan sonra biraz dinlenilmeli, yarım saat sonra sebze ve ızgara et yemeği, yoğurt, bol salata ve

kepekli-çavdar veya buğday ekmeği tüketilebilir. Ara öğünde küçük bir porsiyon sütlü tatlı, meyve ile hazırlanmış tatlı veya kabuklu meyve yenilebilir. Gecenin ilerleyen vaktinde ise 1 küçük kase kuru yemiş veya patlamış mısır tüketilebilinir” dedi.

Yeni yılı dışarıda karşılayacakları da uyaran Güner, “Bulunduğunuz mekanda size birçok çeşitli besinler sunulacaktır. Sizlere önerim sadece yemeğe kendinizi odaklamayın, düşünün ve en sağlıklı ve canınızın çektiği bir besini tercih edin. Ana yemek olarak hindi, balık, tavuk veya kırmızı etten yapılmış yemek, ardından

küçük parçalar halinde tatlı ve meyve yenilebilir. Yılbaşı gecesi düzenli, sağlıklı beslenelim ve yeni yılı ‘sağlıklı olmak için sağlıklı beslenme’ sloganıyla devam ettirelim” diye konuştu.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Güner, formda kalmak için de şu tavsiyelerde bulundu: “Yeterli düzeyde uyku en önemli unsurdur. Yetişkinler 8 saatten fazla uyumamaya özen gösterin. Sigarayı yaşamınızdan çıkarın, sigara içilen yerlerde bulunmamaya özen gösterin. Stresi kontrol altına alın. Alkol gibi metabolik stresi artıran, yaşlanmayı hızlandıran içeceklerden uzak durun. Temizlik kurallarına özen

gösterin. Özellikle kişisel ve besin temizliği. Düzenli olarak tıbbi kontrollerden geçin. Daima diyetinizde yapacağınız olumlu değişikliklerin sağlığınıza yapacağı önemli farklılıkları hatırlayın. Optimal sağlık için tahıllar, et grubu, süt ürünleri, taze sebze ve meyveler ile sağlıklı yağları bir arada yiyin. Yemeklerinizi nerede yediğiniz ve nereden satın aldığınız çok önemli. Hoşlandığınız yiyeceklerin sağlıklı yeme tarzına uygun olmasına dikkat edin. İyi beslenme formda kalmanın temel yakıtıdır ve bu da sizinle başlar. Evde, restoranda, kafeteryada veya işte de sağlıklı besinlerden oluşan menüler tüketebilirsiniz. Sevdiğiniz restoranlarda kızartmalar yerine az yağlı olanları tercih edin. Beslenmede her şeyden önemlisinin çeşitlilik, denge ve aşırıya kaçmama olacağını düşüncenizden çıkarmayın. Yemek yerken aşırıya kaçmayın. Porsiyon ölçülerinizi uygun tutarsanız istediğiniz besinleri kolaylıkla yiyebilirsiniz. Bol miktarda su için.”

Yılbaşı gecesinde yemeğe dikkat

Beslenme Uzmanı Nesrin Artan, kış aylarında metabolizma ve beslenme alışkanlıklarında da bazı değişiklikler meydana geldiğini söyledi.

Kış mevsiminde; metabolizmanın, havanın soğuması nedeniyle vücut ısı dengesini sağlamak için enerjiye gereksinim duyduğunu ve gerekli ısıyı da vücudun enerji kaynağı olan besinlerden sağladığını belirten Artan, "Bu nedenle kışın iştah artışı ile beraber devamlı bir şeyler tüketmek ihtiyacını hissederiz. Bu dönemde özellikle karbonhidratlı ve yağlı yiyeceklerin tüketiminde artış olmakta ve sonuçta da kilo artışı yaşanmaktadır. Kış mevsiminde fazla kiloların oluşmasının bir diğer nedeni de; metabolizma hızının yavaşlamasıdır. Meydana gelen enerji harcamasındaki azalmanın

yanında kışın soğuk havanın etkisiyle daha az hareket etmeye başlanır. Aktivite iyice azalır. Bu hareketsizlik ve metabolizmada yavaşlama durumu besin tüketim miktarını ve tüketilen besinin çeşidini daha da önemli bir hale getirmektedir. Çünkü bu dönemde eğer harcanan enerjiden daha fazla enerji alımı olursa kilo artışı başlar. Fazla enerji alımı olsa bile dengesiz bir beslenme düzeni ve besin

seçimi hastalıklara yakalanma riskini artırabilir. Vücut mevsimsel değişikliği fark ettiği anda aldığı enerjinin bir kısmını stoklamaya ve daha az yakmaya başlar. Özellikle ortam ısısının düşmesi ile vücut arasında bir denge kurulması gerekir. Vücut, daima kendi ısısını dengede tutabilmek için harcadığı enerjiyi de dengede ve kontrol altında tutmak zorundadır. Bu nedenle kor-tizol dediğimiz hormonun mevsimsel olarak

sentez miktarları değişir. Bu hormon vücudumuzda yağ dokusunu arttırıp soğuğa karşı vücut sıcaklığımızı dengede tutmayı sağlar.

Yine bu dönemde havanın erken saatte kararması ve gecenin uzun olması da diğer bir kilo alma nedenidir. Sürekli bir şeyler atıştırılmasına neden olabilen bu durum bütün yaş grupları ve özel durumdaki bireyler için en kolay kilo alım yoludur" dedi.Mevsim değişiklerinde evde yapılan yemeklerin türlerinin de değişebileceğini belirten Artan, "Yazın bolca bulunan taze sebze ve meyveler tüketilirken sonbahara girerken sebze ve meyvelerde önemli ölçüde azalma görülür ve bir süre sonra kış meyve ve sebzeleri görmeye başlanır. Kış mevsiminde; yazın yapılan konserveler turşular salamuralar yavaş yavaş günlük beslenmeye girmeye başlar.

Kış aylarında metabolizma hızlandırma

2 Aralık 2012Büyükorhan Güncel

Hasan TAŞS.S. Yenice Köyü Tarımsal

Kalkınma Kooperatifi Başkanı(AK Parti Bursa İl Yön. Kur. Üyesi)

Tüm üyelerimiz ve vatandaşlarımızın

yeni yılını kutlar, sağlık, mutluluk ve

esenlikler dilerim.

Bayram ÇETİNKAYAAK Parti Büyükorhan

İlçe Başkanı

Yeni yılınızı kutlar, sağlık,mutluluk ve

esenlikler dilerim.

Büyükorhan ilçesinde İlçe Emniyet Amirliği Trafik Büro ekipleri tarafından öğrencilere trafik eğitimi verildi.

Büyükorhan Çok Programlı Lisesi toplantı salonunda düzenlenen eğitim seminerine ilçe merkezinde bulunan okullarda eğitim gören öğrenciler ile öğretmenler katıldı. Seminerde öğrencilere trafik kuralları anlatılırken, slayt gösterisi eşliğinde ‘trafikte karşıdan karşıya nasıl geçilir?’, ‘Okul giriş çıkışlarında uyulacak trafik kuralları’ gibi konularda eğitim verildi. Büyükorhan İlçe Emniyet Amirliği Trafik Şubesi ekiplerinden trafik polisi Musa Kesme ve Ramazan Yılmaz, öğrencilere bir öğretmen gibi trafik kurallarını anlattı. Trafik eğitiminin küçük yaşlardan itibaren öğrencilere hem uygulamalı hem de eğitimle verilmesi gerektiğini ifade eden Trafik Polisi Musa Kesme, “Verilen eğitim sayesinde çocuklarımız trafik kuralları konusunda bilmesi gerekenleri öğreniyorlar. Trafik kuralları, ağaç yaşken eğilir misali kuralların öğrenilmesi uygulanması çocuklar için ileride çok faydalı olacaktır” dedi.

Polisten öğrencilere eğitim

Büyükorhan ilçesinde açılan meslek kursları ilgi görüyor.

Büyükorhan Halk Eğitim Merkezi Müdürlüğü tarafından açılan meslek kursları büyük ilgi görüyor. Halk Eğitim Merkezi çeşitli kurslar açarak vatandaşları meslek sahibi yapıyor. Büyükorhan Halk Eğitimi Merkezi Müdürü Mümtaz Demirocak, ''Bu dönemde kuaförlük, bağlama, el sanatları, okuma, yazma, bilgisayar kursları halkımız tarafından büyük ilgi görüyor. Vatandaşlarımızın ilgisi ve talebi doğrultusunda daha farklı kursları da açmaya devam edeceğiz'' dedi.

Büyükorhan'da kuaförlük kursuBüyükorhan kendi radyosunu dinliyor…!

Bayram Doğuç ve Cihan Özdemir kardeşlerimiz Borhanlı Fm Radyosunu kurdu ve büyük ilgi görüyor.Her akşam saat 21:00-24:00 aralarında yayında oluyorlar.Büyükorhanlılar tarafından büyük ilgi görüyor,telefon yayınlarıyla isteklerde alınabiliyor.Son zamanlarda sanal alemde Büyükorhan rüzgarına bir yenisi daha eklendi.Büyükorhan’ın yeni gençleri,memleketine daha çok sahip çıktığını ve daha çok sevdiğini ispat ediyor.

Türkiye Ziraatçılar Derneği Genel Başkanı İbrahim Yetkin, meyve ve sebze fiyatlarındaki artışa dikkat çekerek, “Bilindiği gibi böylesine zararların ortaya çıktığı dönemlerde sebze ve meyve piyasasında fırsatçılar hemen harekete geçmekte ve daha ürünün kendisi gelmeden piyasada bu ürünlerin fiyatları hızla artmaktadır” dedi.

Yetkin, Dernek Merkezi’nde basın toplantısı yaparak, meyve ve sebze fiyatlarının artacağına dikkat çekti. Yetkin, aşırı yağış ve fırtınadan en çok etkilenen kesimlerin başında seralarda sebze yetiştiren ve narenciye yetiştiren üreticilerin geldiğini belirterek, son yağışlardan ise en fazla etkilenen bölgenin Akdeniz Bölgesi olduğunu ifade etti. Kumluca ve çevresindeki seralarda yağışlar ve fırtınaya bağlı olarak domates, patlıcan, biber, roka, tere, fasulye ve salatalık gibi ürünlerde önemli zararların meydana geldiğini kaydeden Yetkin, Mersin bölgesinde domates, biber başta olmak üzere tüm sebzelerin seralardaki zarara bağlı olarak üretim kaybına uğradığını söyledi.

Çukurova Bölgesi’nde tarım ürünlerinin büyük ölçüde su altında kaldığını kaydeden Yetkin, bölgede en fazla etkilenen ürünün domates olduğunu belirtti. Yetkin, meyve ve sebze fiyatlarında belirli bir artışın görülebileceğine değinerek, “Bilindiği gibi böylesine zararın ortaya çıktığı dönemlerde sebze ve meyve piyasasında fırsatçılar hemen harekete geçmekte ve daha ürünün kendisi gelmeden piyasada bu ürünlerin fiyatları hızla artmaktadır” ifadelerini kullandı.

Meyve ve sebze fiyatlarının aşırı şeklide artığına dikkat çeken Yetkin, “Özellikle meyve ve sebze sektöründe fiyat dalgalanmalarını önleyecek yüksek kar marjları söz konusudur. Domates üreticiden 50 kuruşa alınıyor. Markette 3 lira. Biber yerinde 70 kuruş, markette 4,5 TL. Bunu fırsatçılık olarak değerlendirmek ayıptır” dedi.

Yeni Hal Yasası’nın fiyatları arttırdığını savunan Yetkin, “Fiyatların eskiye oranla düştüğüne inanmıyorum. Şimdikinden daha düşüğe fiyat olmaz diyorum. Büyük kuruluşlar üreticiden alıyorlar, 3-5 kuruş üreticiye veriyorlar, piyasaya bakıyorlar, ondan sonra piyasada oluşan fiyatların daha da üzerinde karla satıyorlar” dedi.

Sebze ve meyve fiyatlarında artış bekleniyor