Terapia Humanista-GestálticaMsc Paola Hernandez-Agurcia

• Nació como oposición al conductismo y al psicoanálisis. • La psicología humanista busca que se

considere a la persona de manera global y sus aspectos existenciales:

a. Libertadb. Conocimientoc. Responsabilidadd. historicidad.

Persona

La persona es concebida como una unidad, como una totalidad compleja,

en la que no es posible separar lo cognoscitivo, lo afectivo y lo social. La persona puede encontrar su yo real,

aceptar y valorar lo que es, lograr una apertura hacia los sentimientos y

confiar en las intuiciones y necesidades.

Patología

Dentro del enfoque humanístico no se concibe la patología como enfermedad, sino que esta es

entendida como la forma que tiene el individuo de adaptarse al medio

e interactuar con él.

POSTULADOS1. Único y personal de la naturaleza humana.2. Confianza en la naturaleza y búsqueda de

lo natural.3. Concepto de conciencia.4. Trascendencia del Ego5. Superación de la ruptura mente/cuerpo6. Reequilibrio entre polaridades y

revalorización de lo emocional7. Valoración de la comunicación

Terapia Centrada en el Cliente (TCC)

• Proceso terapéutico elaborado por Carl Rogers.

• Utiliza el termino cliente, otorgándole mayor responsabilidad en el proceso a la persona que recibe ayuda.

• El proceso por medio el cual el cliente es el que lleva el peso de la terapia: AUTO-DIRECTIVIDAD.

• Para el terapeuta de TCC la persona tiene necesidades existenciales que se han presentado durante su vida: autonomía, relación con los demás y la sociedad.

• El objetivo principal de la TCC es que la persona encuentre un equilibrio entre sus necesidades existenciales y desarrollar su pleno funcionamiento social y psíquico (FULLY FUNCTIONING PERSON).

Etapas de una persona en terapia1. Fijeza.2. Experiencia de ser plenamente aceptado.3. Expresión simbólica.4. Flexibilización de los constructos y flujo de

sentimientos.5. Flujo organísmico.6. Inicio de la experienciación plena7. Fluidez: La persona funciona plenamente.

Proceso de convertirse en persona

Fijeza

• Estado descrito comúnmente como un estado NEUROTICO.

Experiencia de ser plenamente aceptadoiniciando el proceso terapéutico, la persona ingresa a un ambiente donde no es condicionado y por lo tanto no necesita de los patrones de comportamiento que ha desarrollado para enfrentar el mundo que utiliza de manera cotidiana.

Flexibilización de los constructos y flujo de sentimientos

La expresión verbal de la persona va más allá de lo común y le permite expresarse con más certeza y propiedad conforme a su experiencia.

Expresión simbólica

cuestionamiento de valores y creencias que han llevado a la persona al estado de insatisfacción en el cual se encuentra, permitiéndole ver las cosas de manera distinta. ADQUIERE MAYOR LIBERTAD PARA EXPRESAR SENTIMIENTOS.

Flujo organísmico• la estructura personal es más relajada, expresa

sentimientos con mayor libertad, cuestiona libremente y explora nuevas formas de comportamiento.

Inicio de la experienciación plenaPUNTO DE NO RETORNO” El cliente puede abandonar el proceso y no retrocede ya que toma conciencia de su responsabilidad de su vida y sus experiencias.

Fluidez

• La persona funciona plenamente.

El proceso de convertirse en persona

Psicologia Gestalt de Perls

• Psicologia humanista

• Desarrolla el potencial humano.

• Se enfoca mas en los procesos, que en los contenidos.

• Pone enfasis en:

a) lo que esta sucediendo.b) Lo que se esta pensandoc) Lo que se esta sintiendo

Encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería estar sucediendo.

• El método utilizado es el de DARSE CUENTA “Awareness” en el cual debe predominar el percibir, sentir y actuar. En este método el paciente aprende a:

a)Hacerse más consciente de lo que hace.b)Desarrolla su habilidad para aceptarsec)Experimenta el aquí y ahora

•Objetivos:1.El paciente sobrepone síntomas

autoayudandose con la guía del terapeuta.

2.El paciente llega a ser mas completo, creativo, libre de bloqueo y asuntos inconclusos que disminuyen su satisfacción optima, autorrealización y crecimiento.

• Se basa en:

1.El aquí y ahora: vivir y sentir el presente y la realidad.2.El darse cuenta (awareness): el paciente debe darse cuenta

de lo que le pasa, debe estar consciente para cambiar una conducta. (si es lo que desea).

3.Aceptar lo que uno es: ser responsable de los propios actos.

4.Mas importancia en el como y en el para que mas que en el porque: Como me siento?, como me siento en esta situación?, como me siento ahora? Para que estoy haciendo esto? Para que me sirve sentirme de este modo?

5.Usar la primera persona: Yo.. ya que el paciente debe hacerse responsable de sus acciones.

•Tecnicas utilizadas:

1. Silla vacia2. Masaje gestáltico3. IBP (Integrative Body Psychoterapy)

Psicoterapia Integrativa Corporal.

Analisis Transaccional

• Terapia individual propuesta por Eric Berne, dentro de la psicologia humanista.• Segun Berne “todos nacemos bien” “principes

y princesas”.• Son las relaciones que tenemos con las demás

personas en las que tomamos decisiones personales auto-limitadoras con las que nos convertimos en “sapos o ranas encantadas”.

• Pero basicamente todos estamos bien. Somos personas dignas de confianza y respeto básico en nosotros mismos y en el otro.

• El AT se basa también en el principio es que todas las personas tienen un potencial humano determinado por la genética, condiciones de salud, sociedad y procedencia.

• Las limitaciones externas e internas a este potencial humano producen infelicidad, auto-limitacion de las habilidades personales para resolver problemas y enfrentarnos a la vida.

• El AT establece que las personas pueden cambiar para ser autónomas y tienen los recursos necesarios para hacerlo.• Estos recursos pueden ser:a) personales b) relacionales

Los cuales van a incluir la posibilidad de tomar nuevas decisiones que potencien el desarrollo humano.

• El Terapeuta se basa en dos principios basicos: 1.La comunicación profesional - cliente ha de ser

clara, directa y oportuna o pertinente a la situación.

2.Método contractual: mutuo, cambio, compromiso.

• El objetivo del AT es la autonomia.•Para Berne, una persona autonoma posee 3 capacidades:

1. Conocimiento2. Espontaneidad3. Intimidad

1.La consciencia o capacidad de distinguir la realidad de la fantasía interna proyectada sobre lo que me pasa o lo que sucede.

2.- La espontaneidad o capacidad de expresar mis propios pensamientos, sentimientos y necesidades y de actuar en consecuencia, viviendo para sí.

3.- La intimidad o capacidad de abrirme al otro, estar próximo, cercano y ser auténtico con el otro con reciprocidad.

4.- La ética o capacidad de elegir actuar en cada contexto respetando los propios valores asumidos.

Las metas de la terapia son:1.Autonomia2.Autoactualizacion 3.Sinergia

SALUD MENTAL