7 cách để làm lành

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COUPLE : 7 CONSEILS POUR RENOUER LE DIALOGUE Créé le 21/05/2015 à 11h35 Commentaires : 1 commentaire © Illustration Luna Joulia

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Cách làm lành khi xảy ra mâu thuẫn

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COUPLE : 7 CONSEILS POUR RENOUER LE DIALOGUECr le 21/05/2015 11h35Commentaires :1 commentaire Illustration Luna Joulia Envoyer un amiChaque relation peut, un moment donn,tre confronte un silence envahissant ou une multitude de msententes. Quandla parole disparatou que la communication bat de laile entre les deux amoureux, comment renouer le dialogue. Pour rgler ce problme de couple, le psychologue Yvon Dallaire livre quelques conseils dans son ouvrage*.Soyez prcis si vous mettez les problmes sur la tableRenouer le dialogue, cest dabord attirer lattention sur un problme de couple ou de communication conjugale. Pour initier une discussion, il faut en dlimiter les contours. Ainsi, tre prcis dans ses questions aide dmarrer lchange. Prcisez le sujet de votre discussion, pourquoi vous souhaitez en parler et o la remise plat va mener.Le silence en dit longAprs une question, il est possible que votre partenaire ny rponde pas tout de suite. Cela ne signifie en aucun cas quil ou elle ne vous coute pas. Simplement, pour certaines personnes, le silence est une priode de rflexion. Cela peut tre long mais cest utile.Comprenez la difficult exprimer ses motionsComprendre ses motions, cest aussi accepter sa difficult les exprimer. Si votre partenaire semble vouloir livrer un sentiment sur une situation sans y parvenir, cela ne signifie pas quil ou elle refuse de communiquer. Lerreur serait de vous braquer en pensant que votre compagnon est insensible ou dnu de sentiments votre gard.Ne coupez pas la paroleSi, comme dit prcdemment, vous constatez que votre partenaire a des difficults exprimer ses motions, sachez que linterrompre pendant ses phrases naidera pas. Sil ou elle a entam une explication, ne lui coupez pas la parole. Laissez-lui le temps determiner sa rflexion haute voix, cela laidera se sentir en confiance, et de dvelopper sa pense.Ne parlez pas pour luiPour une question de respect, nexprimezque votre point de vue. Ne pensez pas que votre partenaire partage sans dtour votre avis sur un sujet. De plus, cela ne fera que renforcer un sentiment dinfriorit chez votre compagnon. Si vous souhaitez renouer le dialogue et amliorer lentente dans votre couple, il est important de respecter le point de vue de chacun.Pratiquez lcoute activeLcoute active consiste montrer physiquement votre partenaire que vous avez entendu et compris ce quil voulait dire. Par exemple, un acquiescement de la tte ou un clignement des yeux peut faire comprendre votre interlocuteur que vous avez saisi ses propos. De mme, reformuler ses phrases montre que vous lavez entendu. Les psychothrapeutes utilisent trs souvent cette stratgie avec leurs clients, elle peut tre applique dans les discussions conjugales.