ประวัติสุขภาพของฉัน...ประว ต ส...
TRANSCRIPT
1.1
ประวตสขภาพของฉน
ขอมลส�ำหรบบดำมำรดำระบบสขภาพของรฐบาลนวเซาธเวลสและเจาหนาทสขภาพมบทบาทส�าคญในการชวยเหลอเดกและครอบครวใหมสขภาพและความเปนอยด ส�าหรบรายละเอยดดไดจาก www.health.nsw.gov.au
ศนยสขภำพเดกปฐมวยศนยสขภาพเดกปฐมวยใหบรการฟรแกผทเพงเปนบดามารดาในรฐนวเซาธเวลส ศนยเหลานมพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวประจ�า ใหบรการตรวจสขภาพ การพฒนาและความเปนอยดแกบตรของทาน ตลอดจนความสนบสนนในการใหความรและขอมลเกยวกบการเปนบดามารดา คนหาศนยสขภาพเดกปฐมวยในเขตของทานไดจากเวบเพจ www.health.nsw.gov.au/services/pages/default.aspx
ผช�ำนำญกำรทำงสขภำพเดกทส�ำคญคนอนแพทยทวไป (GP) ของทำน หรอแพทยครอบครว เปนผตรวจดวาบตรของทานเจบปวยหรอไม หรอถาทานเปนหวงเรองความเปนอยดของบตรทานแพทยจพท�าการดแลรกษาเบองตน สงตอใหแพทยเฉพาะทาง และถาจ�าเปนจะเปนผประสานการดแลสขภาพบตรของทาน
กมำรแพทยใหการดแลสขภาพโดยเฉพาะแกบตรของทาน ทานตองการหนงสอสงตวจากแพทยจพเพอท�านดพบกบกมารแพทย
กำรตรวจสขภำพและกำรตรวจพฒนำกำรเปนประจ�ำส�ำหรบบตรของทำนทานควรพาบตรไปหาพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวทศนยสขภาพเดกปฐมวยในเขตของทาน หรอแพทยของทานเพอตรวจสขภาพในแตละครงตามอายดงตอไปน การตรวจสขภาพเหลา นทงหมดมความส�าคญมาก ทงนเพราะชวยใหพยาบาลหรอแพทยตดตามดแลสขภาพและพฒนาการของบตรทาน และสามารถระบปญหาตางๆ ทอาจจะเกดขน แมวาทานจะไมมความเปนหวงเรองสขภาพและพฒนาการของบตร ทาน ทานควรพาบตรไปตรวจสขภาพตามก�าหนดทกครง
เดกควรไดรบกำรตรวจโดยเจำหนำทสขภำพผเชยวชำญ เมอ: y แรกเกด y 1 ถง 4 อาทตย y 6 ถง 8 อาทตย
y 6 เดอน y 12 เดอน y 18 เดอน
y 2 ป y 3 ป y 4 ป
ถำทำนเปนหวงเกยวกบสขภำพ กำรเจรญเตบโต พฒนำกำร หรอควำมประพฤตระหวำงก�ำหนด เวลำกำรตรวจเหลำน โปรดน�ำบตรของทำนไปพบพยำบำลสขภำพเดกและครอบครวของบตรหรอแพทย
1.2
ประวตสขภาพของฉน
กำรประเมนผลของสขภำพและพฒนำกำรของบตรทำนชดค�าถามส�าหรบบดามารดา ทเรยกวาการประเมน ผลสภาพพฒนาการของบดามารดา (PEDS) มไวใหในการตรวจสขภาพแตละครง เรมตงแตเมอบตรของทานอาย 6 เดอน
โปรดตอบค�าถามเหลานใหตรงตามความเปนจรง มากเทาทจะท�าไดกอนการตรวจแตละครง เพราะเปนสงทจะชวยทานและแพทยของทานหรอพยาบาลสขภาพเดกและครอบครว สามารถชใหเหนความกงวลเรองสภาพทบตรของทานก�าลงเรยนร พฒนา และประพฤต
ทานและเจาหนาทสขภาพผเชยวชาญทบตรของทานไปหาควรบนทกเรองสขภาพและความกาวหนาของบตรไวในสมดคมอน มสวนส�าหรบบนทกรายละเอยดเกยวกบความกาวหนา
กำรตดตำมดควำมเจรญเตบโตและพฒนำกำรของบตรเดกเจรญเตบโตและพฒนาในระดบตางๆ กน จงเปนสงส�าคญทตองตดตามดพฒนาการของบตรทาน เพอวาจะสามารถระบความกงวลใดๆ ทอาจเปนได และท�าการแกไขโดยเรวเทาทจะท�าได
ตดตำมดควำมเจรญเตบโตและพฒนำกำรของบตรไดหลำยวธ: y ท�าการตรวจหาโรค (สกรนนง เทสต)โดยทานเชคเหตการณส�าคญทเกดแกบตรทาน และ
ตอบค�าถาม PEDS ในสมดคมอน y โดยใหเจาหนาทสขภาพผเชยวชาญตรวจบตรของทานตามก�าหนดเวลาตรวจสขภาพเปน
ประจ�า y โดยท�าการตรวจหาโรค
หมายเหต: การตรวจหาโรค การเชค การตรวจตางๆ ไมเคยไดผลถกตองรอยเปอรเซนต บางครงการเชคสขภาพหรอการทดลองอาจชใหเหนวามปญหาอยางหนงซงแทจรงไมมอะไรเลย หรอพลาดปญหาทมอยจรง ในบางโอกาสปญหาใหมอาจเกดขนหลงจากทบตรของทานรบการตรวจหาโรคหรอเชคสขภาพ จงเปนสงส�าคญทตองรบการเชคสขภาพตามทแนะน�าทงหมด และตอบค�าถามส�าหรบบดามารดาในสมดคมอน
1.3
ประวตสขภาพของฉน
ควำมปลอดภยของเดกบาดเจบและอบตเหตในวยเดกหลายอยางสามารถปองกนได หาดเคลดความปลอดภย ขอมลและแหลงความรเพมเตมเรองความปลอดภยของเดกไดจากเวบไซท www.kidsafensw.org และ www.health.nsw.gov.au/childsafety
ความปลอดภยจากรถเปนสงส�าคญมากส�าหรบเดกทกวย เมอเดนทางโดยรถยนต เดกทงหมดตงแตแรกเกดจนถงอายเจดป ตองใชเกาอทมสายรดเดกตามอายและขนาดของเดก หาขอมลเพมเตมไดจากเวบไซท www.rta.nsw.gov.au/roadsafety/children
ความปลอดภยทควรกงวลทส�าคญบางอยางไดแก:
ส�ำหรบทำรก y กลงตกจากโตะเปลยนเสอผา มานง
หรอเตยง y ของเลกๆ ตดคอ y น�ารอนลวกเกดจากเครองดมรอนหกใสเดก y กลนยาพษ หรอกนยาเกนขนาด y ตกจากออมแขนของคนเลยง
ส�ำหรบเดกทอำย 3 ถง 5 ป y ตกรถจกรยาน สกตเตอร
เครองเลนทสนามเดกเลน หรอในบาน y สนขกด y น�ารอนลวก y ตกจากหนาตางหรอเฉลยง y ถกรถชนททางเขาบาน y จมน�าในอางอาบน�า ในสระน�าทไมลอมรว
และสปา
ส�ำหรบเดกหดเดนอำย 12 เดอนถง 3 ป
y อาหารทไมเหมาะสมและของชนเลกตดคอ y ตกจากเกาอเดก รถเขนส�าหรบจายของ
หรอรถเขนเดก หรอตกบนได y น�ารอนลวกเกดจากเดกเปดกอกน�ารอนใน
อางอาบน�า หรอดงหมอตกจากเตา y กลนยาพษ ยารกษาโรค และผงซกฟอกท
ใชในบานซงแตกอนเออมไมถง y ถกไฟไหมเกดจากเครองท�าความอนและไฟ y ถกรถชนททางเขาบาน y จมน�าในอางอาบน�า ในสระน�าทไมลอมรว
และสปา y กระโดดจากเครองเรอนและวงไปโดนของ
มคม y ตกจากเครองเลนทสนามเดกเลน y วงเขาถนนโดยไมมอง y ตกจากหนาตางหรอเฉลยง
ประวตสขภาพของฉน
3.2
ประวตสขภาพครอบครวและประเดนการเสยงอนตราย ม ไมมมญาตสนทของทารกของทานทหหนวกหรอมปญหา การไดยนตงแตวยเดกบางไหม?
มใครในครอบครวทมปญหาตาในวยเดกบางไหม?
มญาตสนทของทารกของทานทตาบอดขางหนงหรอสองขางบางไหม?
ระหวางตงครรภ มารดาของทารกเปนโรคหดเยอรมน เชอไวรสไซโทเมกาโล โรคโทโซปลาสโมซส โรคเรม หรอการปวยเจบอยางอนทเปนไขหรอเปนผนไหม?
เมอแรกเกด ทารกของทานมนำาหนกนอยกวา 1500 กรม หรอจำาเปนตองอยในหองดแลฉกเฉนมากกวาสองวน หรอตองใหออกซเจนเปนเวลา 48 ชวโมงหรอนานกวาไหม?
ทารกของทานเกดมามปญหาทางรางกายไหม?
ประวตสขภาพของฉน
5.1
การวดและการตดตามดความเจรญเตบโตของบตร ของทานการวดสวนสง น�าหนก และวดรอบศรษะแสดงใหทานเหนความเจรญเตบโตของบตรเปนอยางไร แพทยของทานหรอพยาบาลควรบนทกการวดสวนสดตางๆ ของบตรทานไวทกครงทตรวจสขภาพ และกรอกแผนภมการเจรญเตบโตในสวนน
เดกแตละคนเจรญเตบโตและพฒนาในระดบทแตกตางกน แมวาการวดครงเดยวจะเปนประโยชนเพอทจะประเมนการเจรญเตบโตของบตรส�าคญท ตองบนทกผลการวดหลายครงตลอดเวลา เพอเหนระดบของการเจรญเตบโต
ถาทานตองการขอมลเพมเตมวาแผนภมการเจรญเตบ โตแสดงผลอยางไร โปรดดทเวบไซท www.who.int/childgrowth/en และ www.cdc.gov/growthcharts
ไมมเดกสองคนทเตบโตเทากน แตมค�าแนะน�าเบองตนเกยวกบน�าหนกของเดก ดชนมวลรางกาย (BMI) เปนสงทใชประเมนวาบคคลผนนน�าหนกต�ากวาเฉลย น�าหนกปกต หรอน�าหนกมากกวาเฉลย สภาการวจยสขภาพและการแพทยแหงชาตแนะน�าใหใช BMI กบแผนภมอายในการประเมนน�าหนกเดกตงแตอาย 2 ปขนไป แผนภมนแสดงขอเทจจรงวารางกายของเดกยงเจรญเตบโตและพฒนา ทานหา เครองค�านวณ BMI ทางออนไลนไดจากเวบไซท www.healthykids.nsw.gov.au/parents-carers/faqs/what-is-a-healthy-weight.aspx
การมน�าหนกสขภาพดอยางคงทเปนสงส�าคญส�าหรบรางกายของเดกในขณะทเจรญเตบโตและพฒนา ตามปกตรกษาน�าหนกสขภาพดใหคงทได โดยจดใหมความสมดลยกนระหวางจ�านวนพลงงานทเดกรบ (จากอาหารและเครองดม) และพลงงานทเดกใช (ในการเจรญเตบโตและการท�ากจกรรมทางรางกาย)
การปลกฝงการกนอาหารเพอสขภาพและการออกก�าลงกายเปนนสยในชวตวยเดก สามารถชวยใหหลกเลยงปญหาสขภาพ เชนโรคอวน เบาหวานประเภท-2 มะเรงบางชนด และความดนโลหตสง
ถาทานมความเปนหวงเรองนสยการกนอาหาร หรอน�าหนกของบตร โปรดปรกษากบพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวหรอแพทยของทาน
โปรดพลกไปหนา 2.2 เพอหาเวบไซทและแหลงความรออนไลนทมขอมลเรองวธดแลการเจรญเตบโตและพฒนาของบตร
ประวตสขภาพของฉน
6.5
ค�ำถำมส�ำหรบบดำมำรดำเกยวกบกำรไดยนโปรดตอบคำ�ถ�มตอไปนโดยก�รทำ�เครองหม�ยถกในกลองทถกตอง โดยเรวเท�ทจะทำ�ไดหลงจ�กท�รกของท�นเกด
ใช ไม
ท�นไดกรอกคำ�ถ�มเกยวกบประเดนก�รเสยงท�งสขภ�พในหน� 3.2 ไหม?
บตรของท�นมปญห�อย�งรนแรงในก�รห�ยใจเมอแรกคลอดไหม?
ท�รกของท�นเปนโรคเยอหมสมองอกเสบไหม?
ท�รกของท�นตวเหลอง หรอตองก�รก�รถ�ยเลอดไหม?
ท�รกของท�นนำ�หนกนอยกว� 1500 กรมเมอแรกคลอดไหม?
ท�รกของท�นตองอยในหองผปวยหนกม�กกว� 5 วนเมอแรกคลอดไหม?
ท�นไดสงเกตสงผดปกตอะไรบ�งทศรษะหรอคอของท�รก เชนรปหน�แปลกไป หรอผวเปนตมเปนแผลไหม?
ท�รกของท�นมอ�ก�รด�วนซนโดรม (Trisomy 21) หรอสภ�พอย�งอนทแสดงอ�ก�รหหนวกไหม?
ถำค�ำตอบของค�ำถำมขอหนงขอใดวำ ใช โปรดแจงแกแพทยหรอพยำบำลเดกและสขภำพครอบครว?
ผล ปกต สงตอ
ประวตสขภาพของฉน
7.1
ประวตสขภาพของฉน
ฉนอาย 2 อาทตย
ฉนอาจท�าบางอยางได y สะดงเมอมเสยงดง y เรมจองดหนาผคน y ก�านวของทานเมอใสในมอฉน
สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y คยกบฉนเวลาฉนตน y ตอบสนองตอเสยงและทาทางของฉนโดยเลยนแบบทฉนท�า y กอดฉน
โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน
y ไม แสดงปฏกรยาอะไรเมอมเสยงดง y ไม กนอาหารดพอ
รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมความรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซาธเวลสทใหขอมลเพมเตมในการพฒนาทางสงคม ทางอารมณ และสตปญญาของบตรของทาน ตลอดจนวธการชวยบ�ารงทะนถนอมบตรของทาน ดไดจากเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm
7.2
ประวตสขภาพของฉน
การเยยมระหวางอาย 1 ถง 4 อาทตยพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวตามปกตจะมาเยยมครงแรกทบาน ซงเปนโอกาสดทมารดาหรอทงบดามารดาและพยาบาลจะท�าความรจกกน และปรกษากนถงเรองขอกงวลอยางหนงอยางใด
หวขอในการปรกษาอาจรวมถง:
สขภาพและความปลอดภย y การใหอาหารทารกของทาน รวมถงการเลยงทารกดวยนมมารดา y การนอนหลบอยางปลอดภย และการปองกนสาเหตการตายโดยปจจบนของทารก (SIDS) y การฉดวคซน y ความปลอดภย y การเจรญเตบโต
พฒนาการ y การรองไห y การปลอบโยนทารกของทาน y พดกบทารกของทาน – สอสาร ภาษา และเลน
ครอบครว y การใช “บนทกสขภาพสวนตว” y บทบาทของพยาบาลสขภาพเดกและครอบครว แพทยจพ และเจาหนาทสขภาพผ
เชยวชาญอน y สขภาพทางอารมณของบดามารดา y สขภาพทวไปของมารดา – อาหาร การพกผอน การดแลเตานม การออกก�าลงกาย
อนามยทางปาก y กลมบดาหรอมารดา และเครอขายใหความสนบสนน y การสบบหร y การท�างาน/บรการดแลเดก
ยงสบบหรไหม?การสบบหรท�าใหบตรของทานเสยงอนตรายตอการเสยชวตอยางกระทนหนในวยทารก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)
หรอดจากเวบไซท www.icanquit.com.au/
7.3
ประวตสขภาพของฉน
ค�าถามส�าหรบบดามารดา
ตอบค�าถามเหลานกอนทพยาบาลจะมาเยยมทาน หรอทานจะไปหาแพทยส�าหรบการตรวจสขภาพระยะ 1 ถง4 อาทตย
ใช ไม
ทานไดกรอกค�าถามเกยวกบประเดนการเสยงทางสขภาพในหนา 3.2 ไหม?
ทานมความกงวลเรองการไดยนของทารกไหม?
มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองการไดยนของทารก?
ทานมความกงวลเรองการมองเหนของทารกไหม?
ทารกของทานไดรบควนบหรในบานหรอในรถไหม?
ทารกของทานถกวางใหนอนหงายขณะหลบไหม?
การเลยงอาหารตงแตเวลาเดยวกนเมอวานนทารกของทานไดดมนมมารดาไหม?
ตงแตเวลาเดยวกนเมอวานนทารกของทานไดรบอะไรดงตอไปนบางไหม?
ก) วตามน หรอ อาหารเสรมเกลอแร หรอ ยา (ถาจ�าเปน)
ข) น�าเปลา หรอ น�าหวาน/น�าปรงรส หรอ น�าผลไม หรอ น�าชา/ เครองดมผสม
ค) นมผงส�าหรบทารก หรอ นมอนๆ (เชนนมวว นมถวเหลอง นมระเหย นมขนหวาน เปนตน)
ง) อาหารแขง หรอ อาหารกงแขง
ค�าแนะน�าในปจจบนคอทารกดมแตนมมารดาเทานนจนถงอาย 6 เดอน (อาจใหวตามน อาหารเสรมประเภทเกลอแร หรอยา) และเลยงดวยนมมารดาตอไป (ขณะเดยวกบทใหอาหารเสรมทเหมาะสม) จนถงอาย 12 เดอน หรอเกนกวาน ดไดจาก ค�าแนะน�าในการใหอาหารทารกส�าหรบเจาหนาทสขภาพ 2003 (NHMRC Infant Feeding Guidelines for Health Workers, 2003)
8.1
ประวตสขภาพของฉน
ฉนอาย 8 อาทตย
ฉนอาจท�าบางอยางได y ท�ำเสยงเหมอนกบบอกวำ “ฉนก�ำลงบอกอะไรกบทำน” y จะเงยบเมอใครพดกบฉน y ยม y เอำมอทงสองของฉนเขำหำกน
สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y รองเพลงและคยกบฉน y เลนกบฉนขณะทฉนนอนคว�ำอยบนพน y พำฉนนงรถเขนไปเดนเลน
โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน
y ไม ท�ำสงทฉนเคยท�ำได y ไม สงเสยงอนนอกจำกรองไห y ไม เรมยม y ไม สบตำมองทำน
รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมควำมรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซำธเวลสทใหขอมลเพมเตมในกำรพฒนำทำงสงคม ทำงอำรมณ และสตปญญำของบตรของทำน ตลอดจนวธกำรชวยบ�ำรงทะนถนอมบตรของทำน ดไดจำกเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm
8.2
ประวตสขภาพของฉน
การตรวจระหวางอาย 6 ถง 8 อาทตยหวขอในกำรปรกษำอำจรวมถง:
สขภาพและความปลอดภย y กำรปอนอำหำรทำรกของทำน y กำรฉดวคซน y กำรนอนหลบอยำงปลอดภย และกำรปองกนสำเหตกำรตำยโดยปจจบนของทำรก (SIDS) y วธปองกนแสงแดด y กำรเจรญเตบโต
พฒนาการ y ประเดนเกยวกบค�ำถำมส�ำหรบบดำมำรดำ y กำรรองไห y กำรปลอบโยนทำรกของทำน y พดกบทำรกของทำน – สอสำร ภำษำ และเลน
ครอบครว y กลมบดำหรอมำรดำ y สขภำพทวไปของมำรดำ (อำหำร กำรพกผอน กำรวำงแผนครอบครว
กำรออกก�ำลงกำย) y สขภำพทำงอำรมณของบดำมำรดำ y กำรสบบหร y กำรเปนบดำมำรดำอยำงมควำมสข และสรำงควำมสมพนธใกลชดกบทำรกของทำน
ยงสบบหรไหม?กำรสบบหรท�ำใหบตรของทำนเสยงอนตรำยตอกำรเสยชวตอยำงกระทนหนในวยทำรก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)
หรอดจำกเวบไซท www.icanquit.com.au/
8.3
ประวตสขภาพของฉน
ค�าถามส�าหรบบดามารดา
ตอบค�าถามเหลานกอนททานจะไปหาพยาบาลหรอแพทยส�าหรบการตรวจสขภาพระยะ 6 ถง 8 อาทตย
ใช ไม
ทำนไดรบกำรตรวจหลงคลอดไหม?
ทำรกของทำนไดรบกำรตรวจไหม?
ทำนมควำมกงวลอะไรบำงไหมเกยวกบทำรกของทำน?
ทำนไดกรอกค�ำถำมเกยวกบประเดนกำรเสยงทำงสขภำพในหนำ 3.2 ไหม?
ทำนมควำมกงวลเรองกำรไดยนของทำรกไหม?
มใครอกไหมทเปนกงวลเรองกำรไดยนของทำรก?
ทำรกของทำนหนหนำดแสงไฟไหม?
ทำรกของทำนยมกบทำนไหม?
ทำรกของทำนมองหนำทำนและสบตำกบทำนไหม?
ทำนสงเกตวำลกตำด�ำขำงหนงหรอสองขำงของทำรกทำนเปนสขำวไหม?
ทำนและทำรกของทำนมควำมสขเวลำอยดวยกนไหม?
ทำนอำน พดคย และเลนกบทำรกของทำนไหม?
ทำรกของทำนไดรบควนบหรในบำนหรอในรถไหม?
ทำรกของทำนถกวำงใหนอนหงำยขณะหลบไหม?
8.4
ประวตสขภาพของฉน
การเลยงอาหาร ใช ไม
ตงแตเวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดดมนมมำรดำไหม?
ตงแตเวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดรบอะไรบำงดงตอไปนไหม?
ก) วตำมน หรอ อำหำรเสรมเกลอแร หรอ ยำ (ถำจ�ำเปน)
ข) น�ำเปลำ หรอ น�ำหวำน/น�ำปรงรส หรอ น�ำผลไม หรอ
น�ำชำ/ เครองดมผสม
ค) นมผงส�ำหรบทำรก หรอ นมอนๆ (เชนนมวว นมถวเหลอง
นมระเหย นมขนหวำน เปนตน)
ง) อำหำรแขง หรอ อำหำรกงแขง
ทานอาจอยากพดคยกบพยาบาลหรอแพทยของทาน เกยวกบความรสกทางอารมณและทางรางกายของทาน และทานอาจมค�าถามเกยวกบวธเลยงดทารกของทานใหดทสด
หมำยเหตของบดำหรอมำรดำ
ค�ำแนะน�ำในปจจบนคอทำรกดมแตนมมำรดำเทำนนจนถงอำย 6 เดอน (อำจใหวตำมน อำหำรเสรมประเภทเกลอแร หรอยำ) และเลยงดวยนมมำรดำตอไป (ขณะเดยวกบทใหอำหำรเสรมทเหมำะสม) จนถงอำย 12 เดอน หรอเกนกวำน ดไดจำก ค�าแนะน�าในการใหอาหารทารกส�าหรบเจาหนาทสขภาพ 2003 (NHMRC Infant Feeding Guidelines for Health Workers, 2003)
9.1
ประวตสขภาพของฉน
ฉนอาย 6 เดอน
ฉนอาจท�าบางอยางได y รบน�ำหนกตวเองบนขำทงสองขำงไดเมอถกจบใหยน y เอำสงของใสปำกได y เรมสงของจำกมอหนงไปอกมอหนงได y ออกเสยงออแอซ�ำกนได ตวอยำงเชน กำ-กำ-กำ มำ-มำ-มำ y แสดงควำมสนใจสงของและพยำยำมหยบสงของทเออมไมถง
สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y ดหนงสอรปภำพกบฉน y รองเพลงและพดคยกบฉน y เลนบนพนกบฉน
โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน
y ไม ท�ำสงทฉนเคยท�ำได y ไม ยนบนขำของฉนเอง y ไม ตอบสนองเมอถกเรยกชอ y ไม พยำยำมควำของเลน y ไม ออกเสยงออแอหรอหวเรำะ
รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมควำมรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซำธเวลสทใหขอมลเพมเตมในกำรพฒนำทำงสงคม ทำงอำรมณ และสตปญญำของบตรของทำน ตลอดจนวธกำรชวยบ�ำรงทะนถนอมบตรของทำน ดไดจำกเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm
ประวตสขภาพของฉน
9.2
การเตรวจเมออาย 6 เดอนหวขอในการปรกษาอาจรวมถง:
สขภาพและความปลอดภย y กำรนอน y กำรนอนหลบอยำงปลอดภย และกำรปองกนสำเหตกำรตำยโดยปจจบนของทำรก (SIDS) y ชวยใหทำรกของทำนกนอำหำรอยำงมสขภำพ y ดแลรกษำฟนของทำรกของทำน y กำรฉดวคซน y วธปองกนแสงแดด y ควำมปลอดภย
y กำรเจรญเตบโต
พฒนาการ y ประเดนจำกค�ำถำม PEDS* ส�ำหรบบดำมำรดำ y พฤตกรรมทำรกของทำน y กำรเคลอนไหวของทำรกของทำน
y พดกบทำรกของทำน – สอสำร ภำษำ และเลน
ครอบครว y ควำมสมพนธและกำรแขงกนของพนอง y กจกรรมกำรเลน y สขภำพทำงอำรมณของบดำมำรดำ y ไปรวมกบกลมเลน y กำรสบบหร y กำรเปนบดำมำรดำอยำงมควำมสข และสรำงควำมสมพนธใกลชดกบทำรกของทำน
*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status)
ยงสบบหรไหม?กำรสบบหรท�ำใหบตรของทำนเสยงอนตรำยตอกำรเสยชวตอยำงกระทนหนในวยทำรก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)
หรอดจำกเวบไซท www.icanquit.com.au/
ประวตสขภาพของฉน
ค�าถามส�าหรบบดามารดาตอบค�าถามเหลานกอนททานจะไปหาพยาบาลหรอแพทยส�าหรบการตรวจสขภาพระยะ 6 เดอน ใช ไม
ทำนไดกรอกค�ำถำมเกยวกบประเดนกำรเสยงทำงสขภำพในหนำ 3.2 ไหม?
ทำนมควำมเปนกงวลเรองกำรไดยนของทำรกไหม?
มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองกำรไดยนของทำรก?
ทำนมควำมเปนกงวลเรองกำรมองเหนของทำรกไหม?
ทำรกของทำนตำเขหรอตำเหล (squint or strabismus) ไหม?
ทำรกของทำนดทำนและมองตำมทำนไหม?
ทำนสงเกตวำลกตำด�ำขำงหนงหรอสองขำงของทำรกทำนเปนสขำวไหม?
ทำรกของทำนไดรบควนบหรในบำนหรอในรถไหม?
ทำรกของทำนถกวำงใหนอนหงำยขณะหลบไหม?
การเลยงอาหาร จ�าไมได ใช ไม เมอทำรกของทำนอำย 4 เดอน ไดกนนมแมไหม?
ตงแตเวลาเดยวกนเมอวานนทำรกของทำนไดดมนมแมไหม?
ตงแตเวลาเดยวกนเมอวาน ทำรกของทำนไดรบอะไรบำงดงตอไปนไหม?
ก) วตำมน หรอ อำหำรเสรมเกลอแร หรอ ยำ (ถำจ�ำเปน)
ข) น�ำเปลำ หรอ น�ำหวำน/น�ำปรงรส หรอ น�ำผลไม หรอ น�ำชำ/ เครองดมผสม
ค) นมผงส�ำหรบทำรก หรอ นมอนๆ (เชนนมวว นมถวเหลอง นมระเหย นมขนหวำน เปนตน)
ง) อำหำรแขง หรอ อำหำรกงแขง
9.4
ค�ำแนะน�ำในปจจบนคอทำรกดมแตนมมำรดำเทำนนจนถงอำย 6 เดอน (อำจใหวตำมน อำหำรเสรมประเภทเกลอแร หรอยำ) และเลยงดวยนมมำรดำตอไป (ขณะเดยวกบทใหอำหำรเสรมทเหมำะสม) จนถงอำย 12 เดอน หรอเกนกวำน ดไดจำก ค�าแนะน�าในการใหอาหารทารกส�าหรบเจาหนาทสขภาพ 2003 (NHMRC Infant Feeding Guidelines for Health Workers, 2003)
ประวตสขภาพของฉน
9.7
ฟนของบตรทาน – รกษาใหสขภาพดฟนทมสขภำพเปนสงส�ำคญตอสขภำพโดยทวไปและกำรพฒนำกำรพด ปญหำเกยวกบฟนสวนมำกสำมำรถปองกนได กำรระบไดแตตนวำเดกก�ำลงเสยงกบกำรเปนโรคฟน และกำรสงเกตเหนโรคแตเรมแรก สำมำรถปองกนควำมเสยหำยทจะขยำยออกแกฟนและคำรกษำฟนทแพงในโรงพยำบำลทตองวำงยำสลบทงตว
โดยกำรตอบค�ำถำมเกยวกบฟนในสมดคมอน ทำนจะชวยระบปญหำทอำจเกดขน และเรยนรวธดแลรกษำฟนของบตรทำนอยำงถกตอง
ฟนของทารกเรมขนเมอไหร?
ล�ำดบทฟน
ขนตำมปกต
ชอฟน อำยโดยประมำณทฟนขน
1,2,3,4 ฟนตด 6-12 เดอน
5,6 ฟนกรำมทหนงของทำรก 12-20+ เดอน
7,8 เขยว 18-24 เดอน
9,10 ฟนกรำมทสองของทำรก 24-30 เดอน
อายเฉลยขางตนนเปนเพยงการแนะเทานน ไมมความจ�าเปนตองเปนหวงถาฟนของบตรทานขนกอนหรอหลงอายดงกลาว
ขวดนมและหวนมเทยมนมแมดทสดส�ำหรบทำรกของทำน ถำบตรของทำนไมไดดดนมมำรดำ:
y ใสนมมำรดำ นมฟอรมลำหรอน�ำเทานนในขวดนมของทำรก y อมทำรกไวเสมอขณะเลยงนม และเอำขวดออกเมอทำรกดมพอแลว y ใหทำรกนอนโดยมขวดนมอยในปำกท�ำใหฟนผได y น�ำผง ไกลเซอรน นมขนหวำน อำหำรหรอของ เหลวหวำนเหนยวอยำงอนตดทหวนม
เทยมของทำรกอำจท�ำใหฟนผได y เดกสวนมำกอำยตงแต 6 เดอนเรมเรยนรกำรใชถวยดวยกำรฝกฝน เมออำยรำว 12 เดอน
จะใชถวยแทนขวด
ประวตสขภาพของฉน
9.8
ฟนก�าลงขน y ถำบตรของทำนหงดหงดเมอฟนก�ำลงขน เอำหวงส�ำหรบฟนขนใหแทะ หรอผำเยนประคบ y ถำมอำกำรอยำงอน ปรกษำแพทยหรอพยำบำลสขภำพเดกและครอบครว
อาหารและเครองดม y ใหอำหำรทมสขภำพส�ำหรบมออำหำรและของวำงตงแตอำยรำว 6 เดอน y ไมท�ำใหอำหำรทำรกหวำน y น�ำจำกกอก (ตมแลวปลอยใหเยน จนกระทงอำย 12 เดอน) เปนเครองดมดทสดใน
ระหวำงมออำหำรและเวลำนอน y ใหอำหำรพเศษ ขนมหวำน และเครองดมหวำนซำเฉพำะโอกำสพเศษเทำนน
เคลดในการแปรงฟน y รกษำฟนและเหงอกของทำนใหสะอำดและสขภำพด เชอโรคจำกปำกของทำนอำจตดไปท
ปำกของทำรก จำกหวนมปลอม ขวดนมและชอน y ในทนททฟนน�ำนมเรมขน ท�ำควำมสะอำดดวยแปรงสฟนนมขนำดเดก โดยไมตองใสยำส
ฟน y จำกอำย 18 เดอนท�ำควำมสะอำดฟนบตรของทำน วนละสองครง ดวยยำสฟนฟลออไรด
ปรมำณเทำเมดถวเลกๆ โดยใชแปรงสฟนนมขนำดเดก เดกควรบวนออก แตไมกลนและไมลำงปำก
y อำจแนะน�ำกำรใชยำสฟนกอนหนำน ทงนขนอยกบค�ำแนะน�ำของเจำหนำทสขภำพทมควำมช�ำนำญทำงสขภำพปำก หรอเจำหนำทผช�ำนำญทำงสขภำพปำก
y ผใหญควรใสยำสฟนใหเดกอำยต�ำกวำ 6 ป และเกบยำสฟนไมใหเดกเออมถง
y จำกอำยประมำณ 3 ป เดกสำมำรถแปรงฟนดวยตนเอง แตยงตองกำรใหผใหญชวยในกำรแปรงฟนจนกวำถงอำยรำว 7 ถง 8 ป
y คอยดสญญำนเบองตนทแสดงวำฟนผ เปนจดสขำวหรอสน�ำตำลทแปรงไมออก หำค�ำแนะน�ำจำกผช�ำนำญทนท
y ตองแนใจวำบตรของทำนไดรบกำรตรวจประเมนกำรเสยงทำงสขภำพฟนเมออำยครบหนงป ทด�ำเนนกำรโดยเจำหนำทสขภำพผช�ำนำญทำงสขภำพฟน หรอเจำหนำทผช�ำนำญทำงสขภำพฟน
10.1
ประวตสขภาพของฉน
ฉนอาย 12 เดอน
ฉนอาจท�าบางอยางได y พดหนงหรอสองค�ำไดชดเจน y โบกมอ ชมอ y ดงตวเองขนยนขณะเกำะอยกบเครองเรอน
สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y เลนดนตร รองเพลง และเตนร�ำ y อำนหนงสอใหฉนฟง y ออกไปเทยวสวนสำธำรณะ หองสมด หรอกลมเลน
โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน
y ไม ท�ำสงทฉนเคยท�ำได y ไม สนใจเสยง หรอเสยงพด y ไม พดภำษำเดก y ไม ใหทำนรวำตองกำรอะไร y ไม แสดงวำเขำใจทำน y ไม สนกกบกำรสบตำหรอกอดรดกบทำน y ไม คลำนหรอยนเกำะอะไร
รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมควำมรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซำธเวลสทใหขอมลเพมเตมในกำรพฒนำทำงสงคม ทำงอำรมณ และสตปญญำของบตรของทำน ตลอดจนวธกำรชวยบ�ำรงทะนถนอมบตรของทำน ดไดจำกเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm
10.2
ประวตสขภาพของฉน
การตรวจเมออาย 12 เดอน หวขอในกำรปรกษำอำจรวมถง:
สขภาพและความปลอดภย y กำรกนอยำงมสขภำพ y วธดแลฟนของบตรของทำน y กำรนอน y กำรฉดวคซน y ควำมปลอดภย y วธปองกนแสงแดด y กำรเจรญเตบโต
พฒนาการ y ประเดนจำกค�ำถำม PEDS* ส�ำหรบบดำมำรดำ y พฤตกรรมของบตร y กำรเคลอนไหว y ชวยบตรของทำนในกำรสอสำรและตดตออยำงดกบคนอนๆ
ครอบครว y ควำมสมพนธและกำรแขงกนของพนอง y กำรเปนบดำมำรดำอยำงมควำมสข และสรำงควำมสมพนธใกลชดกบทำรกของทำน y สขภำพทำงอำรมณของบดำมำรดำ y กำรสบบหร y ไปรวมกบกลมเลนหรอบรกำรเลยงดเดก
*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status)
ยงสบบหรไหม?กำรสบบหรท�ำใหบตรของทำนเสยงอนตรำยตอกำรเสยชวตอยำงกระทนหนในวยทำรก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)
หรอดจำกเวบไซท www.icanquit.com.au/
ประวตสขภาพของฉน
10.4
ค�าถามส�าหรบบดามารดา
ตอบค�าถามเหลานกอนททานจะไปหาพยาบาลหรอแพทยส�าหรบการตรวจสขภาพระยะ 12 เดอน ใช ไม
ทำนไดตอบค�ำถำมในสวนทเกยวกบประเดนกำรเสยงอนตรำยทำงดำนสขภำพ ในหนำ 3.2 หรอยง?
ทำนเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำนไหม?
มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำน?
ทำนเปนกงวลเรองกำรมองเหนของบตรทำนไหม?
บตรของทำน ตำเขหรอตำเหล (squint or strabismus) ไหม?
บตรของทำนมองเหนสงเลกไดยำกไหม?
บตรของทำนจ�ำสงของและคนทคนเคยในระยะไกลไดไหม?
ทำรกของทำนไดรบควนบหรในบำนหรอในรถไหม?
บตรของทำนฟนขนหรอยง?
บตรของทำนมปญหำเรองฟนหรอปญหำตอนฟนขนไหม?
บตรของทำนเคยใชขวดนมชวยใหนอนหลบไหม?
บตรของทำนเคยเดนไปทวบำนระหวำงมออำหำร โดยมขวดนมหรอถวยดมนมอยดวยไหม?
ทำนแปรงฟนใหบตรวนละสองครงไหม?
การเลยงอาหารตงแตเวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดดมนมมำรดำไหม?
ตงแตเวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดรบอำหำรแขงไหม?
ค�ำแนะน�ำในปจจบนคอทำรกดมแตนมมำรดำเทำนนจนถงอำย 6 เดอน (อำจใหวตำมน อำหำรเสรมประเภทเกลอแร หรอยำ) และเลยงดวยนมมำรดำตอไป (ขณะเดยวกบทใหอำหำรเสรมทเหมำะสม) จนถงอำย 12 เดอน หรอเกนกวำน ดไดจำก ค�าแนะน�าในการใหอาหารทารกส�าหรบเจาหนาทสขภาพ 2003 (NHMRC Infant Feeding Guidelines for Health Workers, 2003)
11.1
ประวตสขภาพของฉน
ฉนอาย 18 เดอน
ฉนอาจท�าบางอยางได y ใชค�ำพด 5-10 ค�ำไดอยำงมควำมหมำย y เขำใจค�ำใหมๆ ทกอำทตย y ชมอไปทสวนของรำงกำยหรอของเลนตำมค�ำบอก y อำจจะแสดงอำรมณโมโหโทโส y ปอนอำหำรเองได y เดนไดเอง y อำจจะเกำะอยกบคนเลยงเมอแปลกท
สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y ส�ำรวจสงแวดลอมของฉน ภำยในบำนและนอกบำน y อำนหนงสอใหฉนฟง y ไปเทยวสวนสำธำรณะ สนำมเดกเลนหรอหองสมด y รองเพลงงำยๆ และบอกใหฉนพดตำมค�ำททำนพด
โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน
y ไมท�ำสงทฉนเคยท�ำได y ไม เขำใจค�ำหลำยค�ำ y ไม ใชค�ำพด 5-10 ค�ำอยำงมควำมหมำย y ไม พยำยำมพดจำกบทำน y ไม สนกกบกำรสบตำ y ไม เขำหำทำนใหกอดรดหรอปลอบโยน y ไม แสดงทำทำงของกำรเลนสมมต y ไม ชหรอโบกมอ y ไม เดน
รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมควำมรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซำธเวลสทใหขอมลเพมเตมในกำรพฒนำทำงสงคม ทำงอำรมณ และสตปญญำของบตรของทำน ตลอดจนวธกำรชวยบ�ำรงทะนถนอมบตรของทำน ดไดจำกเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm
ประวตสขภาพของฉน
11.2
การตรวจเมออาย 18 เดอน
หวขอในการปรกษาอาจรวมถง: y สขภำพและควำมปลอดภย y กำรกนอยำงมสขภำพส�ำหรบครอบครว y กำรนอน y กำรดแลรกษำฟนของบตรทำน y วธปองกนแสงแดด y กำรเจรญเตบโต
พฒนาการ y ประเดนจำกค�ำถำม PEDS* ส�ำหรบบดำมำรดำ y พฤตกรรมของบตร y กำรเคลอนไหว y กำรเรมฝกนงโถสวม y ชวยบตรของทำนในกำรสอสำรและตดตออยำงดกบคนอนๆ
ครอบครว y ประเดนพนอง y กำรเปนบดำมำรดำอยำงมควำมสขและกำรชวยบตรของทำนใหควบคมควำมรสกและ
พฤตกรรมของตนเอง y ไปรวมกบกลมเลนหรอบรกำรเลยงดเดก y กำรสบบหร
*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status)
ยงสบบหรไหม?กำรสบบหรท�ำใหบตรของทำนเสยงอนตรำยตอกำรเสยชวตอยำงกระทนหนในวยทำรก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)
หรอดจำกเวบไซท www.icanquit.com.au/
ประวตสขภาพของฉน
11.4
ค�าถามส�าหรบบดามารดา
ตอบค�ำถำมเหลำนกอนททำนจะไปหำพยำบำลหรอแพทยส�ำหรบกำรตรวจสขภำพอำย 18 เดอน
ใช ไม
ทำนไดตอบค�ำถำมในสวนทเกยวกบประเดนกำรเสยงอนตรำย ทำงดำนสขภำพ ในหนำ 3.2 หรอยง?
ทำนเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำนไหม?
มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำน?
ทำนเปนกงวลเรองกำรมองเหนของบตรทำนไหม?
บตรของทำน ตำเขหรอตำเหล (squint or strabismus)ไหม?
บตรของทำนมองเหนสงเลกไดยำกไหม?
บตรของทำนจ�ำสงของและคนทคนเคยในระยะไกลไดไหม?
ทำรกของทำนไดรบควนบหรในบำนหรอในรถไหม?
กำรเลยงอำหำร เวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดดมนมมำรดำไหม?
12.1
ประวตสขภาพของฉน
ฉนอาย 2 ป
ฉนอาจท�าบางอยางได y ใชค�ำไดอยำงนอยทสด 20 ค�ำ (ตำมปกต 50+) และรวมสองค�ำเขำดวยกนได y ฟงเรองและเพลงงำยๆ y เปลยนแปลงอำรมณอยำงรวดเรว ตวอยำงเชน จำกสงบเปนเสยใจ y เลยนแบบทำน ตวอยำงเชน กวำดพน y แตงตว y ปนปำย
สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y พดคย เลน และรองเพลงกบฉน y เขยนรป ระบำยส และปนดนน�ำมน y อำนและเลำเรองใหฉนฟง y ไปเทยวสวนสำธำรณะ หองสมด และกลมเลน
โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน
y ไมท�ำสงทฉนเคยท�ำได y ไม เขำหำทำนเพอไดควำมรกหรอควำมสบำย y ไม เขำใจค�ำหลำยค�ำ y ไม รวมค�ำสองค�ำเขำดวยกน เชน ดมนม y ไม สนกกบกำรเลนสมมต y ไม วง
รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมควำมรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซำธเวลสทใหขอมลเพมเตมในกำรพฒนำทำงสงคม ทำงอำรมณ และสตปญญำของบตรของทำน ตลอดจนวธกำรชวยบ�ำรงทะนถนอมบตรของทำน ดไดจำกเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm
12.2
ประวตสขภาพของฉน
การเตรวจเมออาย 2 ป
หวขอในกำรปรกษำอำจรวมถง:
สขภาพและความปลอดภย y กำรกนอยำงมสขภำพส�ำหรบครอบครว y กำรดแลรกษำฟนของบตรทำน y วธปองกนแสงแดด y กำรนอน y กำรเจรญเตบโต
พฒนาการ y ประเดนจำกค�ำถำม PEDS* ส�ำหรบบดำมำรดำ y กำรเปลยนแปลงกำรเคลอนไหวของบตรทำน y พฤตกรรมของบตร y กำรเรมฝกนงโถสวม y ชวยบตรของทำนในกำรสอสำรและตดตอกบคนอนๆ อยำงด y อำนหนงสอเรองใหฟงเปนประจ�ำเพอสรำงทกษะกำรอำนออกเขยนได
ครอบครว y ควำมสมพนธระหวำงพนอง y กำรปฏบตตนเปนบดำมำรดำและกำรชวยบตรของทำนใหควบคมควำมรสกและพฤตกรรม
ของตนเอง y ไปบรกำรเลยงดเดกหรอรวมกบกลมเลน y กำรสบบหร
*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status )
ยงสบบหรไหม?กำรสบบหรท�ำใหบตรของทำนเสยงอนตรำยตอกำรเสยชวตอยำงกระทนหนในวยทำรก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)
หรอดจำกเวบไซท www.icanquit.com.au/
ประวตสขภาพของฉน
12.4
ค�าถามส�าหรบบดามารดา
ตอบค�าถามเหลานกอนททาน จะไปหาพยาบาลหรอแพทยส�าหรบการตรวจสขภาพระยะ 2 ป
ใช ไม
ทำนไดตอบค�ำถำมในสวนทเกยวกบประเดนกำรเสยงอนตรำย ทำงดำนสขภำพ ในหนำ 3.2 หรอยง?
ทำนเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำนไหม?
มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำน?
ทำนเปนกงวลเรองกำรมองเหนของบตรทำนไหม?
บตรของทำน ตำเขหรอตำเหล (squint or strabismus)ไหม?
บตรของทำนมองเหนสงเลกไดยำกไหม?
บตรของทำนจ�ำสงของและคนทคนเคยในระยะไกลไดไหม?
ทำรกของทำนไดรบควนบหรในบำนหรอในรถไหม?
การเลยงอาหาร เวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดดมนมมำรดำไหม?
13.1
ประวตสขภาพของฉน
ฉนอาย 3 ปฉนอาจท�าบางอยางได
y พดประโยคงายๆ y เขาใจสงททานพดเปนสวนมาก y ถามค�าถามมากมาย y เขยนรป y วง ปนบนได
สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y ปลอยใหฉนลองท�าอะไรดวยตนเอง y เลนเกมทคดเอง y อานหนงสอและเลาเรองใหฉนฟง y ปลอยใหฉนปนปายและขรถจกรยานสามลอ
โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน
y ไมท�าสงทฉนเคยท�าได y ไม พดชดเจนพอทคนอนจะเขาใจ y ไม ใชประโยคงายๆ y ไม เขาใจค�าสงงายๆ y ไม เลนเกมทนกคดเอง y ไม เลนกบเดกคนอน y ไม ไมสบตากบใครเลย
รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมความรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซาธเวลสทใหขอมลเพมเตมในการพฒนาทางสงคม ทางอารมณ และสตปญญาของบตรของทาน ตลอดจนวธการชวยบ�ารงทะนถนอมบตรของทาน ดไดจากเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm
13.2
ประวตสขภาพของฉน
การตรวจเมออาย 3 ปหวขอในการปรกษาอาจรวมถง:
สขภาพและความปลอดภย y การกนอยางมสขภาพส�าหรบครอบครว y การฉดวคซน y การดแลรกษาฟนของบตรทาน y วธปองกนแสงแดด y การเจรญเตบโต
พฒนาการ y ประเดนจากค�าถาม PEDS* ส�าหรบบดามารดา y วธชวยและจดการใหบตรของทานพฒนาพฤตกรรมเปนอสระ y การฝกใหนงโถสวม y ชวยบตรของทานในการสอสารและตดตออยางดกบคนอนๆ y อานหนงสอเรองใหฟงเปนประจ�าเพอสรางทกษะการอานเขยนได
ครอบครว y ความสมพนธระหวางพนอง y การปฏบตตนเปนบดามารดาและการชวยบตรของทานใหควบคมความรสกและพฤตกรรม
ของตนเอง y ไปบรการเลยงดเดกหรอโรงเรยนกอนถงวยเขาเรยน y การสบบหร
*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status)
ยงสบบหรไหม?การสบบหรท�าใหบตรของทานเสยงอนตรายตอการเสยชวตอยางกระทนหนในวยทารก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)
หรอดจากเวบไซท www.icanquit.com.au/
ประวตสขภาพของฉน
13.4
ค�าถามส�าหรบบดามารดา
ตอบค�าถามเหลานกอนททานจะไปหาพยาบาลหรอแพทยของทานส�าหร บการตรวจสขภาพอาย 3 ป
ใช ไม
ทานไดตอบค�าถามในสวนทเกยวกบประเดนการเสยงอนตราย ทางดานสขภาพ ในหนา 3.2 หรอยง?
ทานเปนกงวลเรองการไดยนของบตรทานไหม?
มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองการไดยนของบตรทาน?
ทานเปนกงวลเรองการมองเหนของบตรทานไหม?
บตรของทาน ตาเขหรอตาเหล (squint or strabismus)ไหม?
บตรของทานมองเหนสงเลกไดยากไหม?
บตรของทานจ�าสงของและคนทคนเคยในระยะไกลไดไหม?
ทารกของทานไดรบควนบหรในบานหรอในรถไหม?
บตรของทานแสดงความสนใจในสงทอยหางไกล ตวอยางเชน เครองบน และนกทก�าลงบนไหม?
ทารกของทานไดรบควนบหรในบานหรอในรถไหม?
14.1
ประวตสขภาพของฉน
ฉนอาย 4 ปฉนอาจท�าบางอยางได
y นบไดถงสบหรอมากกวา y เลอกเลนกบเดกอนแทนการเลนคนเดยว y เรมบอกความแตกตางระหวางของจรงและของทสมมตขน y ตองการชวยตวเองมากขน เชนแตงตวเอง y สวนมากไลจบลกบอลลทกระเดงขน
สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y อานเรองใหฉนฟง และใหฉนแสดงบทบาทในเรอง y แยกของเปนหมวดหม เชน เลอกกระดมทเหลอเปนกองตามรปรางและส y ชวยหาอปกรณและบรเวณใหฉนท�าหตถกรรม ระบายส และเขยนรป y สอนใหฉนหดขจกรยานทมลอฝก y จดใหมเวลาส�าหรบกจกรรมเลนกลางแจงหลายอยาง เชน เตะและโยนลกบอลล วง
โปรดแจงแกพยาบาลเดกและสขภาพครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน
y ไมท�าสงทฉนเคยท�าได y ไมพดชดเจนพอทคนอนจะเขาใจ y ไม สนใจ กบเดกอนหรอสงทเกดรอบตวฉน y ไมท�าสงอนทเดกอนอายเทากนท�า อยางหนงหรอหลายอยาง
รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมความรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซาธเวลสทใหขอมลเพมเตมในการพฒนาทางสงคม ทางอารมณ และสตปญญาของบตรของทาน ตลอดจนวธการชวยบ�ารงทะนถนอมบตรของทาน ดไดจากเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm
14.2
ประวตสขภาพของฉน
การเตรวจเมออาย 4 ปหวขอในการปรกษาอาจรวมถง:
สขภาพและความปลอดภย y การตรวจเดกสขภาพด y การฉดวคซน y การกนอยางมสขภาพส�าหรบครอบครว y การดแลรกษาฟนของบตรทาน y วธปองกนแสงแดด y การนอน y การเจรญเตบโต y ส�าหรบเดกชาย ตรวจลกอณฑะ
พฒนาการ y ประเดนจากค�าถาม PEDS* ส�าหรบบดามารดา y ความรสกและพฤตกรรมของบตรทาน y ไปโรงเรยนกอนวยเขาเรยน หรอโรงเรยนอนบาล y อานหนงสอเรองใหฟงเปนประจ�าเพอสรางทกษะการอานออกเขยนได
ครอบครว y ความสมพนธระหวางพนอง y โปรแกรมการเปนบดามารดาและการปฏบต y การสบบหร
*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status)
ยงสบบหรไหม?การสบบหรท�าใหบตรของทานเสยงอนตรายตอการเสยชวตอยางกระทนหนในวยทารก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)
หรอดจากเวบไซท www.icanquit.com.au/
14.3
ประวตสขภาพของฉน
กอนการประเมนสขภาพส�าหรบโรงเรยนเมออาย 4 ป กอนทบตรของทานจะเรมไปโรงเรยน ขอแนะน�าใหทานพาบตรไปหาพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวหรอแพทยเพอตรวจสขภาพ
การประมนสขภาพนอาจรวมถง:
y การตรวจการไดยน
y การตรวจการมองเหน – การวดสายตาเดกวยกอนเขาโรงเรยนทวรฐ (StEPS)*
y การตรวจรางกาย (ความสงและน�าหนก)
y การประเมนผลอนามยในชองปาก
y ค�าถามตางๆ เกยวกบการพฒนาและความเปนอย ดทางอารมณ
y การตรวจหลกฐานการฉดวคซนของบตร
ปรกษากบพยาบาล แพทย และ/หรอครเกยวกบสขภาพ พฒนาการเรองพฤตกรรมหรอครอบครว ทอาจมผลตอความสามารถในการเรยนทโรงเรยนของบตรของทาน
*การวดสายตาเดกวยกอนเขาโรงเรยนทวรฐ (StEPS) เปนนโยบายทรเรมโดยบรการสขภาพนวเซาธเวลส ซงจดใหมการตรวจการมองเหนของเดกอายสปฟร ด�าเนนการทศนยการดแลเดกและโรงเรยนกอนวยเขาเรยน หรอโดยบรการสขภาพเดกและครอบครว (www.health.nsw.gov.au/initiatives/steps/index.asp)
14.4
ประวตสขภาพของฉน
กอนเขาโรงเรยนบตรของทานอาจเรมโรงเรยนอนบาล หรอโรงเรยนกอนวยเขาเรยนในปน
อาจจะชวยถาทาน:
y ใหความรกและความสนบสนนอยางเตมทแกบตร แสดงความตนเตนและกระตอรอลนเกยวกบการเรมไปโรงเรยน
y พาบตรของทานไปวนปฐมนเทศของโรงเรยนอนบาลหรอโรงเรยนกอนวยเขาเรยน เพอบตรจะคนเคยกบบรเวณโรงเรยน
y อธบายกฎระเบยบเบองตนของโรงเรยน เปนตนวา ยกมอขนในชน ขออนญาตกอนออกไปหองสขา นงฟงเงยบๆ เมอจ�าเปน และท�าสงทครบอกใหท�า
y พาบตรของทานไปดบรเวณหองสขา y ใหลองใสเครองแบบและรองเทากอนถงวนแรก เพอใหแนใจวาทกอยางพอด y ไปเยยมโรงเรยนในเวลาทมเดกอนๆ อย ทนน เพอวาบตรของทานจะคนเคยกบเสยงท
สนามเดกเลนและขนาดของนกเรยน y ชใหบตรของทานดสถานทของบรการดแลหลงโรงเรยนเลก ถาตองการ
ดดแปลงจากเครอขายการเลยงดบตร: เวบไซท www.raisingchildren.net.au
ประวตสขภาพของฉน
14.6
ค�าถามส�าหรบบดามารดา
ตอบค�าถามเหลานกอนททานจะไปหาพยาบาลหรอแพทยของทาน ส�าหรบการตรวจสขภาพอาย 4 ป
ใช ไม
ทานไดตอบค�าถามในสวนทเกยวกบประเดนการเสยงอนตราย ทางดานสขภาพ ในหนา 3.2 หรอยง?
ทานเปนกงวลเรองการไดยนของบตรทานไหม?
มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองการไดยนของบตรทาน?
ทานเปนกงวลเรองการมองเหนของบตรทานไหม?
บตรของทาน ตาเขหรอตาเหล (squint or strabismus)ไหม?
ในขณะนบตรของทานอยในบรการดแลการมองเหนไหม?
ทารกของทานไดรบควนบหรในบานหรอในรถไหม?
15.1
ประวตสขภาพของฉน
ขอมลเรองการฉดวคซน
การฉดวคซนปองกนเดกจากโรครายแรงหลายอยาง ทยงคงเกดขนตอไปในชมชน และท�าให
เดกตองทรมาณและเสยชวตอยางไมจ�าเปน
สภาสขภาพและการวจยแพทยแหงชาตแนะน�าก�าหนดการฉดวคซนแหงชาตส�าหรบเดก
ทงหมด ทานควรพจารณาค�าแนะน�าเหลานกบแพทยหรอคลนกในเขตของทานและ/หรอด
ทก�าหนดเวลาการฉดวคซนปจจบนของรฐนวเซาธเวลสทเวบไซท www.health.nsw.gov.au/
immunisation/pages/schedule.aspx
วคซนปองกนดกจากโรคคอตบ บาดทะยก ไอกรน โปลโอ หด คางทม หดเยอรมน ไข
เลอดออก บ (Hib) โรคตบอกเสบ บ เยอหมสมองอกเสบ ซ อสกอใส โรทาไวรส โรค
ปอดบวม และเชอไวรสพาพลโลมาในคน (HPV) วคซนเหลานฉดไดฟรทแพทยในเขตของ
ทาน ส�านกเทศบาลทองถนบางแหง ศนยสขภาพชมชน และบรการแพทยส�าหรบคนพน
เมอง
เดกบางคนอาจเปนไขเลกนอย และ/หรอบรเวณทฉดยาแดงบวมและเจบ ตดตอแพทยในเขต
ของทานถาเปนไขอณหภมสงกวา 39° เซลเซยส หรอหากทานวตกกงวลเกยวกบอาการบตร
ของทาน
ทารกทกคนทลงทะเบยนไวกบเมดแครยงลงทะเบยนกบส�านกทะเบยนการฉดวคซนวยเดก
แหงออสเตรเลย(ACIR) ดวย หลงจากการฉดวคซนทกครง แพทยและคลนกในเขตของ
ทานจะแจงสถานภาพการฉดวคซนของบตรทานแก ACIR
ACIR จะสงรายการประวตการฉดวคซนมาใหทานเมอบตรของทานฉดวคซนครบถวนตาม
ก�าหนด ทานจะ ตองสงรายการนใหศนยบรการดแลเดกหรอโรงเรยนเมอสมครเขาเรยน
ถาทานไมไดรบรายการน หรอมปญหาเกยวกบรายการ ทานควรตดตอ ACIR หมายเลข
โทรศพท 1800 653 809
15.2
ประวตสขภาพของฉน
ขอมลส�ำคญส�ำหรบบดำมำรดำ/ผดแล
การฉดวคซนโรคไอกรนใหทารกทยงเลกเกนไปส�าหรบการฉดวคซนทกชนด (กอนอายถง 6
เดอน) มมการเสยงทเปนไดวาอาจตดโรคไอกรน เพอรทซส (pertussis) จากผใหญและวย
รน จงขอแนะน�าใหบดามารดาและปยาตายายฉดวคซนโรคไอกรนเพอรทซสผใหญ (dTpa
vaccine) เพยงเขมเดยวกอนทารกเกด หรอโดยเรวเทาทจะท�าไดหลงการคลอดของทารก
การฉดวคซนใหบตรของทานตรงเวลาส�าคญมาก ขอแนะน�าใหบตรของทานไดรบการฉด
วคซนตามก�าหนดระยะเวลาทแนะน�า เพอใหแนใจวามการปองกนโรครายแรงอยางพอเพยง
ขอมลเกยวกบการฉดวคซน รวมทงคมอการฉดวคซนในออสเตรเลยฉบบปจจบน หาดไดจาก
เวบไซท www.immunise.health.gov.au