Bij  kennismaken  eerste  bijeenkomst    

1. Ja/nee-­‐spel  (30  min)  

 Doel:    -­‐  Nadere  kennismaking  (achtergrond)  -­‐  Aftasten  en  bespreekbaar  maken  van  de  thema’s  van  MSJ  -­‐  in  kaart  brengen  van  eerste  reacties  van  deelnemers  op  de  thematiek  van  MSJ  Materiaal:  tape,  groen  vel  papier  met  JA,  rood  vel  papier  met  NEE  Tijd:    15  minuten  Werkwijze:    Maak  een  lijn  op  de  vloer  met  tape  en  leg  links  van  de  lijn  een  groen  vel  met  JA  en  rechts  een  rood  vel  met  NEE.  Vertel  de  kinderen  dat  je  ze  een  aantal  stellingen  geeft  waarop  ze  ja  of  nee  kunnen  antwoorden.  Vraag  ze  in  het  juiste  vak  te  gaan  staan.  Stellingen  -­‐ Ik  ben  een  meisje  -­‐ Ik  ben  een  jongen  -­‐ Ik  heb  lang  haar  -­‐ Ik  ben  sterk  -­‐ Ik  ben  meestal  wel  lief  -­‐ Ik  ben  druk  -­‐ Ik  houd  van:  Bloemen;  natuur  ;  schaatsen  ;  voetbal  -­‐ Ik  heb  een  zusje  /  broertje  -­‐ Ik  heb  donkere  ogen  -­‐ Ik  schrijf  met  mijn  linker  (recjhter)  hand  -­‐ Ik  ben  langer  dan  6  maanden  in  Nederland  -­‐ Ik  voel  mij  gezond  (Niet  ziek)  -­‐ Ik  slaap  altijd  goed  /  veel  wakker  -­‐ Ik  heb  vrienden  /  vriendinnen  op  het  centrum  -­‐ Ik  vraag  hulp  als  ik  probleem  heb  -­‐ Ik  durf  geen  hulp  te  vragen  -­‐ Ik  kan  (al)  goed  nederlands  praten  -­‐ Ik  kan  goed  in  mijn  moederlandtaal  spreken  -­‐ Ik  luister  meestal  naar  mijn  moeder  /  vader  -­‐ Ik  weet  wat  ik  later  wil  worden  -­‐ Ik  weet  wat  ik  doe  als  ik  de  loterij  win  -­‐ Ik  wil  later  studeren.  -­‐ Ik  heb  veel  ruzie  met  andere  kinderen  -­‐  Bespreekpunten:    Vraag  na  elke  stelling  enkele  kinderen  kort  te  reageren  op  hun  keuze.  Waarom  zijn  zij  het  met  de  stelling  (on)eens?  Hoe  zit  dat  bij  de  andere  kinderen?    Vul  zelf  eventueel  aan  met  stellingen  of  laat  de  kinderen  dat  zelf  doen  als  daar  animo  voor  is,  let  op  dat  deze  positief  geformuleerd  zijn.  Max  15  stellingen  ivm  de  tijd    Opmerkingen:  Deze  oefening  is  bedoeld  om  reacties  uit  te  lokken  over  verschillende  onderwerpen  die  in  MSJ  aan  bod  komen.  Hoe  denken  de  kinderen  daarover?  Wat  willen  ze  daar  al  over  kwijt?  

 

 

   Bij  RET      Oefenen  met  RET  (in  de  groep)  Hoogtevrees  of  spinnenangst  zijn  goede  voorbeelden  om  kinderen  uit  te  leggen  hoe  RET  (de  5  G’s)  werkt.  Dat  er  ook  andere  situaties  zijn  waar  het  kan  helpen:  “TOT  10  te  tellen”.  Als  je  je  gestrestst  voelt  of  veel  problemen  hebt  of  ongeduldig  bent  kan  het  zijn  dat  je  meteen  reageert  op  je  eerste  emotionele  reactie.  Soms  gebeurt  er  echter  wat  anders  dan  waar  je  in  eerste  instantie  bang  voor  bent.  Wij  gaan  wat  voorbeelden  bedenken  met  elkaar.  Aanwijzing  voor  trainers:    Thema’s  die  hier  zinnig  zijn  om  te  behandelen  zijn  de  problemen  die  gesignaleerd  worden  door  school;  coa  etc.      Agressie  onder  elkaar;  pesten;      Hoogtevrees:  Wie  heeft  dat  ook?  Wat  voel  je?  Wat  denk  je  allemaal?  Gebeurtenis  

Je  staat  boven  aan  een  hangbrug  over    een  ravijn  

Nadat  je  met  jezelf  in  discussie  bent  gegaan:  Kloppen  mijn  believes?  Waar  of  niet  waar  of  te  controleren???  

Jij  gelooft:  denkt  -­‐  -­‐  -­‐  

Nu  denk  je:  -­‐  -­‐  

Wat  doe  je  (gedrag)    

 

Discussie  met  jezelf      Spinnenangst  Er  zit  een  grote  spin  boven  je  bed  

 

Jij  gelooft:  denkt  -­‐  -­‐  -­‐  

 

Wat  doe  je  (gedrag)    

 

     

 

   Steeds  vechten  met  andere  kinderen.  Je  loopt  op  het  centrum  en  iemand  zegt  tegen  jouw:  “Wat  doe  jij  hier?”  

Discussie  met  zelf:  

Jij  gelooft:  denkt  -­‐  Hij  heeft  de  pik  op  mij,  hij  probeert  mij  te  

Hij  vraagt  eigenlijk  alleen:  wat  kom  je  doen?  Misschien  denkt  hij  dat  ik  m’n  broertje  zoekt  

pesten  -­‐  Ik  ben  al  zo  moe  (slecht  geslapen)  kan  ik  nu  niet  van  hem  hebben  -­‐  Zie  je  wel  ze  hebben  allemaal  de  pest  aan  mij  -­‐  ze  weten  niet  half  hoe  zwaar  ik  ’t  heb  -­‐  Ik  moet  niet  over  mij  heen  laten  lopen  -­‐    

en  wil  hij  helpen.  (zag  net  je  broertje  lopen)      Ik  kan  beter  eerst  uitzoeken  wat  hij  bedoelde.  Dan  kan  ik  pas  echt  reageren.      

Gevoel:  Boos;kwaad;  te  grote  stress    Moet  bijna  huilen  van  boosheid    

 Misschien  hoef  ik  helemaal  niet  boos  te  worden  omdat  hij  heel  wat  anders  bedoelde  met  zijn  vraag.  

Gedrag:  Voel  mij  erg  boos  worden  en  ga  vechten.    

   

   Pesten  Zo’n  grote  jongen  zegt  elke  keer  dat  je…….  

 

Jij  gelooft:  denkt  -­‐  -­‐  -­‐  

 

Wat  doe  je  (gedrag)    

 

     Tandarts  Je  gaat  in  de  stoel  zitten  bij  de  tandarts  en  je  hoort  de  tandarts  een  paar  keer  erg  zuchten.  

 

Jij  gelooft:  denkt  -­‐  -­‐  -­‐  

 

Wat  doe  je  (gedrag)    

 

             Identiteit:  (de  oefening  :  “teken  een  held  uit  jouw  omgeving  of  een  tekening  van  jezelf  als  held,”  is  naar  hoofdstuk  7  verplaatst.)              

   Bij  “de  normale  reactie  op  abnormale  situatie:  heb  ik  allerlei  problemen  benoemd  die  steeds  “erger”  worden.  Vraag  kinderen  of  (en  wanneer  dan)  dit  normaal  is.  Leg  verder  uit  (educatie)  hoe  het  (kan)zit(ten)      

 Wat  is  normaal,  wanneer    

Deze  situaties  klachten  op  kaartjes  zetten  en  de  mening  van  kinderen  vragen.  Wanneer  is  “dit  9lees  voor),  normaal”  (en  waarom  denken  jullie  dat.  Uitgebreide  psycho  educatie  en  voorlichting.  

Leg  uit  dat  het  kan  gaan  over:  Emotioneel    Lichamelijk    Sociaal    Hoofdpijn  (Als  je  je  kop  gestoten  hebt)  

Hoofdpijn  (Als  je  problemen  stress  hebt)  

Alleen  maar  in  bed  liggen  vanwege  migraine.  

 

Buikpijn  /  Rugpijn  (doctoren  kunnen  niets  vinden)  

     

Af  en  toe  een  biertje  drinken   (Te)  veel  drinken   Alle  dagen  drinken    ongeduldig   Te  snel  boos   Agressief    schrikachtig   bang   angstig    slordig   ongeconcentreerd   Niet  kunnen  

concentreren  Slecht  slapen  

Snel  huilen   Veel  verdriet  hebben   Alleen  maar  huilen    Dipje:  als  je  een  onvoldoende  op  school  hebt  gehaald  maar  je  had  wel  geleerd.  

  Als  je  geen  eigen  huis  hebt  en  zo  (Down)  

Depressief  omdat  je  geen  huis  hebt    

Piekeren  over  vroeger   Nadenken  over  vroeger     Nachtmerries    over  vroeger  

 

Een  dagje  niet  kunnen  opbrengen  iets  leuks  met  de  kinderen  te  doen  

De  zorg  over  de  kleintjes  aan  je  oudste  dochter  overlaten.  

Ongeduldig  en  Altijd  maar  boos  op  de  kinderen.  

 

Geen  zin  hebben  in  niets   Lusteloosheid     Dipje   Somber  depressief  Bang  dat  kinderen  wat  zal  overkomen.  Kinderen  mogen  niet  alleen  fietsen  

Kinderen  mogen  niets  zelfstandig  

Kinderen  voortdurend  in  het  zicht  houden.  Mogen  niet  buiten  spelen  

 

Terug  getrokken   Niemand  willen  zien     Jezelf  opsluiten  in  je  kamer  

 

Niet  met  de  kinderen  naar  ouderavond  gaan  

Niet  naar  anderen  toegaan  

Niet  voor  jezelf  kunnen  zorgen  

 

Af  en  toe  alleen  willen  zijn   Te  veel  alleen  weinig  met  vrienden  zijn  

Geïsoleerd  eenzaam    

Niet  meer  weten  hoe  het  verder  moet  

Hulpeloos  voelen   Radeloos  in  paniek  over  toekomst  

 

  Weinig  vrienden  hebben   Nooit  vrienden  hebben,  of  veel  ruzie  met  vrienden  maken  

 

Af  en  toe  te  veel  eten   Vooral  veel  eten  als  je  spanning  hebt  

Te  veel  eten  te  weinig  bewegen  omdat  je  down  bent.  

 

Af  en  toe  te  weinig  eten  geen  honger  

Dagelijks  te  weinig  eten  geen  zin  in  eten  (geen  honger:  lusteloos)  

   

Een  keertje  moeten  nablijven   Bijna  elke  dag  moeten  nablijven  op  school  

   

Slecht  cijfer  op  school  halen  ,  wel   Slecht  cijfer  halen  omdat   Niet  op  schoolwerk    

goed  geleerd   je  niet  goed  geleerd  hebt  (hebt  alleen  maar  televisie  gekeken)  

kunnen  concentreren  

Weinig    geduld  hebben  met  anderen  

Heel  snel  Geïrriteerd  zijn   Agressief  naar  anderen  

 

Geen  hulp  durven  te  vragen    

Wantrouwend  naar  alle  instanties  en  school  

Ook  buren  niet  vertrouwen  (hoe  zie  je  dat  wel  goed  is?)  

 

Springen  in  waar  nodig    

Zorgen  voor  ouders  en  brusjes  als  dat  moet.    

Ouders  hebben  te  veel  problemen  om  goed  voor  kinderen  te  kunnen  zorgen.  

 

             Belangrijkste  signalen  bij  kinderen  na  trauma  of  overmatige  stress:       Hoe  zie  je  dat  ‘t  eerst   Wat  kan  je  doen?  Slechte  concentratie      rusteloosheid      leerproblemen      Angst      Lichamelijke  pijnen      Agressie      Depressie      Regressie      slaapproblemen              onderdeel:  troostspel  Wat  kan  je  er  aan  doen?    Doel:   Zie  Troostspel.    Materiaal:    “Probleem  kaartjes”  zoals  hieronder  voorbeelden.  Knip  ze  uit  en  verzamel  ze  in  een  zak  waaruit  kinderen  er  een  mogen  trekken.    Kijk  na  het  maken  van  het  stress-­‐net  (2de  bijeenkomst)  of  je  er  nog  een  paar  actuele  bij  kunt  maken.  Wel  enigszins  anonimiseren.  

-­‐  

Werkwijze:    Zie  beschrijving  hieronder.    

 

Uit:  “spelen  om  problemen  op  te  lossen”  Bernd  Badegruber.        

 Voorbeelden  troostspel      Ik  probeer  al  paar  dagen  met  een  ander  kind  iets  af  te  spreken  om  samen  te  spelen,  maar  het  lukt  niet.  Zij/hij  loopt  na  school  snel  naar  huis.  Misschien  wil  zij/hij  niet  met  mij  spelen?    

   Ik  probeer  al  paar  keer  met  mijn  ouders  iets  te  regelen  voor  het  samenspelen  met  een  vriend/  vriendin,  maar  mijn  ouders  zeggen    iedere  keer  “oh  ja,  dat  komt  nog,  nu  even  niet”.    

 Ik  eet  al  dagen  niet  goed  op  school.  Ik  vind  mijn  brood  niet  lekker,  ik  ben  bang  daarover  iets  aan  mijn  ouders  te  zeggen,  anders  worden  ze  boos.    

   Er  is  een  kind  die  mij  steeds  haar  nieuwe  spullen  laat  zien,  ik  wil  ook  graag  zulke  leuke  spullen….ik  kan  er  niet  meer  tegen…  

 ik  wil  graag  op  voetballen  maar  heb  geen  voetbalschoenen.  Daarom  mag  ik  niet  meedoen.    

   Ik  wil  graag  met  andere  meisjes  spelen.  Maar  ik  moet  altijd  op  mijn  broertje  passen.  

 Ik  heb  een  keer  per  ongeluk  een  vulpen  meegenomen.  Nu  roept  iedereen  dat  ik  een  dief  ben  

   Mijn  vader  drinkt  soms  te  veel.  Andere  kinderen  vertellen  steeds  dat  ze  mijn  vader  weer  dronken  hebben  gezien.  Ik  schaam  mij  zo.    

 Ik  zit  pas  twee  maanden  in  deze  klas  omdat  wij  net  verhuisd  zijn.  Ik  heb  nog  steeds  geen  vrienden.  Ik  voel  mij  zo  alleen.    

   Als  iemand  in  de  klas  iets  uit  haalt,  krijg  ik  altijd  de  schuld.  De  juf  denkt  dat  ook  altijd.  Ik  weet  niet  meer  wat  ik  kan  doen.    

 Aan  tafel  probeer  ik  gezellig  te  doen,  ik  haal  grapjes  uit  met  mijn  broertje/zusje  om  mijn  ouders  op  te  vrolijken,  maar  ze  reageren  weer  boos….pfff.    

   Ze  noemen  mij  steeds  “dikzak”    omdat  ik  10  kg  te  dik  ben.  Ik  zou  het  liefst  niet  meer  naar  school  willen  of  weg  lopen.    

       Ik  haat…..zij/hij  zegt  steeds  tegen  mij  “wij  gaan  lekker  uit  het  AZC  naar  een  huis  en  jullie  lekker  niet”.    

   Soms  krijg  ik  het  erg  warm  als  iemand  naar  mijn  vluchtverhaal  vraagt,  dat  lijkt  alsof  die  gene  mij  overhoort.  Ik  heb  ze  toch  alles  verteld/mijn  ouders  hebben  het  toch  al  verteld.      

                 

   

               

   

               

   

 Print  de  bijlage  uit  en  maak  er  een  kaarten  van            

   Wensboom.  Het  kan  leuk  zijn  een  echte  wensboom  te  maken  die  in  de  ruimte  staat/hangt.  Hier  kunnen  kinderen  een  briefje  met  een  wens  /  hoop  in  ophangen.  Je  kan  deze  ook  op  een  later  moment  bespreken  om  te  kijken  of  je  invloed  kunt  uitoefenen  op  het  uitkomen  van  de  wens  (Droom)    

   Nog  mooier  zou  zijn  als  er  een  echte  boom  geplant  kan  worden.  De  wens  en  hoop-­‐boom  op  een  centrale  plek  op  het  centrum  die  ook  een  bredere  functie  kan  krijgen.  Sponsoring  zou  gezocht  moeten  worden)        

   7de  bijeenkomst  

Leren  jezelf  te  helpen.  Mijn  krachten    (HeroBoek)  7de  bijeenkomst  toegevoegd:  hoe  gaan  wij  alle  thema’s  doorlopen  kijken  wat  men  geleerd  heeft:  -­‐ herhaling  van  al  het  geleerde,  evalueren  van  wat  je  eraan  gehad  hebt  (door  het  

heroboek  door  te  lopen  met  elkaar  en  te  bespreken.  

Daarna  ook  de  helden  tekeningen  als  een  soort  triomf  /  kers  op  de  taart  jezef  als  Held  tekenen  en  beschrijven.    Het  doel  van  de  bijenkomst  Mijn  kansen  (hoe  staat  het  met  je  doel,  wat  is  je  gelukt,  wat  heb  je  verder  nog  nodig,  waar  wordt  je  sterk  en  blij  van)  -­‐ herhaling  van  al  het  geleerde,  evalueren  van  wat  je  eraan  gehad  hebt  (door  het  

heroboek  door  te  lopen  met  elkaar  -­‐ doelen  toekomst  concreet  maken  (dit  moet  nog  verder  uitgewerkt  worden  naar  

aanleiding  van  de  Training  van  trainers  en  pilot!  

Plaats  in  het  geheel  van  bijeenkomsten.  (Volgend  op  of  tenminste  voor….)  Aan  de  hand  van  het  eigen  heroboek  wat  kinderen  gemaakt  hebben,  lopen  wij  alle  thema’s  nog  eens  langs  en  vragen  wij  kinderen  of  ze  dat  nog  een  keer  herkend  hebben,  of  meegemaakt  en  wat  hebben  jullie  toen  gedaan?  Overzicht  van  alle  thema’s  die  behandeld  zijn  en  kijken  wat  jij  er  eigenlijk  aan  hebt  gehad  of  in  de  toekomst  nog  hebt.  Weet  je  nu  wat  je  er    aan  hebt?  Weet  je  nu  wat  je  kan  doen            

Teken jezelf als een held of beschrijf/teken Iemand die een held voor jou is

5:      Oefenen  (10  min)  Oefenen

“Mijn  Held”  of  “De  Held  in  mij”  Alternatieve  werkvorm  (in  Pilots  beide  uitproberen  Evaluatie  achteraf)  

 

 

 Opdracht:  Teken  en  beschrijf  de  held(en)  in  jouw  leven:  Bespreek  in  de  groep  wat  een  held  in  jouw  leven  kan  betekenen  /  helpen  voor  jouw.  

-­‐ Oefening  “Wie  zijn  jouw  helden?”  De  jongeren  gaan  na  wie  hun  helden  zijn.  Daarbij  bepalen  of  zij  eigenschapen  die  deze  helden  ook  bezitten  ook  eigenschappen  zijn  die  zij  hebben  of  willen.  

-­‐ (voorbeeld  in  powerpoint)    

De  Held  in  mij!!!!  

 

 

 Alternatief:  De  groep  over  jouw  als  held!!!!!!!  Wel  bewaken  dat  het  positief  blijft!!  

 

   

   7:  Evaluatie  (10  min)  8:  Energizer  afsluiter  (5  min)    

   

Rituele verbranding/symbolisch afscheid nemen Een manier om afscheid te nemen van belemmerende gedachten, emoties is middels de rituele verbranding oftwel het symbolisch afscheid nemen van die overtuigingen of emoties die je op dit moment in je leven niet helpen. Het gaat er niet om te vergeten, maar om er met meer afstand naar te mogen kijken en jezelf voor te kunnen houden dat je er anders naar kunt kijken. De oefening gaat als volgt : Schrijf jezelf een brief waarin je die ervaringen/situaties in het verleden voor jezelf beschrijft en waar je tegelijkertijd afscheid neemt van de manier waarop je toendertijd mee om bent gegaan. Wellicht neem je een aantal beperkendeovertuigingen mee in je brief en beschrijf je de emoties die je in dit verband nie t meer wilt voelen. Wat je beschrijft in de brief staat je vrij. Het gaat er om dat het die zaken zijn die voor jou belangrijk zijn en die jij wilt veranderen (of minder zorgen over wenst te maken).Als je klaar bent met de brief zoek je een plek op waar je hem kunt verbranden en met deze verbranding neem je letterlijk afscheid. Sommige mensen nemen er een goed glas wijn bij om het te vieren. Kijk tijdens het schrijven en tijdens het verbranden wat er met jezelf gebeurd, wat wordt je jezelf gewaar? Hoe voel je je? Wat denk je erbij?    

‘Six Part Story Making’ Structure If your looking for a simple story structure to use to develop fabulous stories, try this six part story making structure. It was developed from traditional Russian Folk Tales.

1. A main character. 2. A task or problem to be coped with. 3. Things that help the character cope. 4. Things that cause the character more difficulty. 5. How the character copes with the task or problem. 6. What happens after the problem is dealt with.

It’s a nice concise structure which can be used with any themes and relate to life stories or make believe stories. Here it’s been changed to Journeys.

1. Create a character. 2. Give your character a location they need to get to. 3. What things could help your character to reach it’s destination? 4. What obstacles or challenges could hinder your character on it’s journey? 5. How does your character complete the journey? 6. What is your characters reward for successfully reaching their destination?

.

Give it a go and see what magic you can create!

Photo from the ‘Young, Gifted and Talented Summer School’ Storytelling Project.