adn bucaramanga 14 de julio

Download ADN Bucaramanga 14 de julio

If you can't read please download the document

Upload: diarioadnco

Post on 05-Aug-2016

220 views

Category:

Documents


1 download

DESCRIPTION

 

TRANSCRIPT

  • Diario Gratuito

    Bucaramanga

    JUEVES

    14DEJULIODE2016

    Ao7.Nmero772

    ISSN2145-4108

    Alcalda redujo

    la contratacin

    Bucaramanga ahorr

    casi $20 mil millones.

    Lucha a la

    violencia

    de gnero,

    tema clave

    Feria se har

    con cambios

    El 9 de septiembre

    arrancar el evento.

    La alegra de volver a clase

    Atencin

    El Carnaval continuar. ADN

    Educacin

    Vacaciones finalizan para cientos de nios de la regin.

    Ahorro para pagar deudas.

    Mariajo yel retoen losOlmpicos

    La comida escasea

    por paro camionero

    EnBarichara, uno de losmunicipios insignia de Santander, la inocencia acompaa a estamenor en su camino a la escuela. JAIMEMORENO

    PGINA 15

    La golfista santandereana aspira a estar en el podio de Ro de Janeiro. Pgina 9

    ADENTRO

    Tecnologa.La tercera edicin del Cyber ForumenBucaramanga fue un xito. Pgina 3

    PGINA 5

    Antioquia yNario, entre losms afectados. Santander, estable. Pgina 6

    facebook.com/diario.adn.bucaramanga

    @ADN_Bucaramanga

    La Gobernacin de San-

    tander lanzar una campa-

    a en un mes para contra-

    rrestar la violencia de gne-

    ro, que ha cobrado la vida

    de 7 mujeres en el departa-

    mento este ao. La clave,

    en la prevencin. Pgina 2

  • Informacin

    Clima

    MnimaMxima

    Mnima

    18

    17

    Energa

    Falta prevencin ante

    la violencia de gnero

    Tour de France 2016 es

    la app en la que

    puede ver todas las

    novedades que

    suceden en la vuelta

    ciclstica. All tambin

    estn los mapas de

    las etapas y las

    clasificaciones. Apta

    para iOS y Android.

    El Tour de Francia

    desde su mvil

    Aplicacin

    Gobernacin hace seguimiento a casos de feminicidio y asesora a las familias de las vctimas. J. MORENO

    El apunte

    Se pronostica cielo

    parcialmente nublado

    en la maana.

    La violencia de gnero si-

    gue dejando mal parado a

    Santander. El ltimo caso

    de agresin a una mujer

    ocurri en Puerto Parra,

    donde XimenaMryuri Ro-

    mero Hernndez, de 26

    aos, fue atacada a mache-

    te por su expareja, Jaime

    Humberto Granada Andra-

    de, ocasionndole heridas

    de gravedad.

    Tras el hecho, la mujer

    fue atendida inicialmente

    en el hospital de Puerto Pa-

    rra, pero ante la gravedad

    de las heridas fue traslada-

    da a la Clnica Foscal en

    Floridablanca, donde fue

    intervenida quirrgica-

    mente y est a la espera

    de ms cirugas.

    Para Sandra Liliana Lu-

    na Delgado, psicloga de

    la FundacinMujer y Futu-

    ro, preocupa el qu se es-

    t haciendo con la poltica

    pblica de la mujer y equi-

    dad de gnero y el silencio

    del gobierno. Precis que

    hace ms de un mes la Go-

    bernacin dijo que iba a

    realizar una campaa de

    prevencin, pero a la fe-

    cha no sabemos nada, no

    conocemos nada.

    Y es que segn el Institu-

    to Nacional de Medicina

    Legal y Ciencias Forenses,

    a junio del 2016 en el depar-

    tamento se han registrado

    siete casos de feminici-

    dios, mientras que en todo

    el 2015 hubo 14. Vale la pe-

    na mencionar que un femi-

    nicidio que hubo este ao

    en Barbosa fue catalogado

    por la justicia como homi-

    cidio, se investiga la muer-

    te de Karen Ivette Villar

    Martnez, esposa de un te-

    niente de la Polica, quien

    presuntamente se habra

    suicidado; y se han regis-

    trado dos casos de femini-

    cidio agravado en grado

    de tentativa, uno en Flori-

    dablanca y el reciente de

    Puerto Parra.

    Para Luna Delgado, este

    tipo de hechos refuerzan

    la necesidad de hacer un

    trabajo fuerte en preven-

    cin, atencin y sancin.

    Aadi que a las polticas

    de la mujer se les debe dar

    continuidad para que sean

    efectivas, pero cuidando

    que quien las opere lo ha-

    ga en derecho, concluy.

    28

    Maana

    Se esperan lluvias

    durante la tarde y

    la noche.

    28

    Hoy

    Mxima

    Luis A. Crdenas Mateus

    Bucaramanga

    Unamujer fue atacada amachete

    enPuerto Parra por su expareja.

    Agresor fue enviado a la crcel, y

    ella permanece en la clnica Foscal.

    Desde las 6:00a.m.

    hasta las 8:00p.m.

    La asesora del Goberna-

    dor en temas de mujer y

    equidad de gnero, Juani-

    ta Ibez Santamara, dijo

    que en un mes se lanzar

    la campaa Santander, te-

    rritorio libre de violencia

    contra la mujer, que con-

    sistir en trabajar en el

    cambio de cultura en los ni-

    os para que valoren y res-

    peten a las mujeres.

    Necesitamos ir a donde

    nuestros nios para ha-

    blar sobre la violencia de

    gnero y ensearles a no

    violentar y a nuestras ni-

    as. Estas estrategias no

    van a disminuir el nmero

    de casos de violencia, por-

    que se tienen que imple-

    mentar por varios aos,

    pero tenemos que empe-

    zar a hacerlo para que ha-

    ya un cambio, precis.

    Agreg que habr un tra-

    bajo con las juntas de ac-

    cin comunal para formar

    lderes en atencin y pre-

    vencin; y vamos a fortale-

    cer la ruta de atencin,

    porque nos hemos dado

    cuenta de que est fallan-

    do, finaliz.

    7 y 8

    Le vamos a

    ensear a

    los nios a

    no violentar

    Carros y motos

    Pico y placa

    Hoy, a partir de las 6:00

    a.m. hasta las 6:00

    p.m., no habr servicio

    de energa en la

    carrera 30, entre calles

    64, 65 y 67, en el sector

    de la Puerta del Sol.

    El corte se debe a los

    trabajos que realiza la

    Essa en el lugar.

    Gobernacin de Santander crear

    una lnea de atencin y asesora

    a mujeres vctimas de violencia.

    Cortes de luz

    programados

    La sede del laboratorio

    Higuera Escalante, en

    Promdica (calle 48 n.

    32-25), est habilitada

    para donar sangre

    desde las 7:30 a.m.

    hasta las 12:00m. y de

    2 a 6 p. m. Tambin

    puede comunicarse al

    6787870, ext. 1567

    El hecho enel que resul-

    t gravemente herida Xi-

    mena Mryuri Romero

    Hernndezocurriel pasa-

    do lunes hacia las 3:30

    a.m. en su propia casa.

    Segn coment Magaly

    Romero Hernndez, her-

    mana de la vctima, ella se

    encontraba con una ami-

    ga cuando el agresor in-

    gres por el solar y la ata-

    c con el machete.

    Ellos haban terminado

    haceunosochomeses, pe-

    ro l siempre le amenaza-

    ba verbal y fsicamente.

    Un da le dijo que l se iba

    para la crcel porque la

    ibaamatar, comentMa-

    galy. Agreg que la agre-

    sin ocurri frente a los

    tres hijos de Ximena, quie-

    nes estn afectados psico-

    lgicamente.

    Lo ms grave de la situa-

    cinesqueXimenadenun-

    ci las amenazas, y solo

    por un tiempo tuvo acom-

    paamiento de la Polica.

    Habr una lnea de atencin

    Donar sangre

    para salvar vidas

    Familiares de vctima del ataque temen represalias del agresor

    Director: Jos Fernando Milln C. ([email protected]). Jefe de redaccin: Carlos Salgado R.([email protected]). Editor en Bucaramanga:Miguel Jaramillo ngel ([email protected]). Editora en Bogot: Jenny Gmez ([email protected]). Editor en

    Barranquilla: Juan Alejandro Tapia ([email protected]). Editora en Cali:Yaneth Ramrez ([email protected]). Editor en Medelln: Juan David Correa ([email protected]). Asesor editorial: Flix Quintero ([email protected]). Redactores Bucaramanga: scar

    Andrs Olarte Castro, Pedro Jos Andrade Bruno, Miguel ngel Cantillo, Luis Alfonso Crdenas y Mara Alejandra Morales. Reportero Grfico: Jaime Moreno Director Grco CEET: Beiman Pinilla. Coordinador de diseo: Juan Manuel Leal. Diseo: Henry Torres

    Villamarn, Luis Eduardo Ossa y Daniel Celis. Servicios informativos: CEET, AFP, EFE y Reuters. Redaccin: Carrera 35A No. 46-85. Tel.: 6972286 Gerente: Alexandra Plata ([email protected]). Jefe de producto Bucaramanga: Liseth Juliana Colmenares

    ([email protected]). Director de Publicidad:Mnica Zorrilla ([email protected]). Ejecutivo de Publicidad: Sergio Ivan Cuartas ([email protected]). Telfono: 3202859569. Distribucin:Marathon Distribuciones. Preprensa digital: CEET.

    COPYRIGHTS 2008 CASA EDITORIAL EL TIEMPO S.A. Prohibida su reproduccin total o parcial , as como su traduccin a cualquier idioma sin autorizacin escrita de su titular. Reproduction in whole or in part or traslation without written permissions is prohibited. All rights reserved

    PREMIO INTERNACIONAL

    The Society for News Design 2015

    aDn

    2

    Jueves 14 de Julio de 2016

    Bucaramanga

  • La web, aliada empresarial

    Entre los seis conferencistas invitados estuvieron los creadores de Actualidad Panamericana. ADN

    Consejos para llegar a

    audiencias interesadas en

    servicios o productos espe-

    cficos y estrategias para

    un mejor manejo de las re-

    des sociales, fue lo que re-

    cibieron los cerca de 300

    empresarios que participa-

    ron ayer de la tercera edi-

    cin del Cyber Forum.

    El objetivo del evento, or-

    ganizado por Eivos Invent

    Happiness, con el apoyo

    de la Cmara de Comercio

    de Bucaramanga (CCB) y

    Fenalco Santander, era

    que las compaas locales

    aprovecharan al mximo

    las herramientas que le

    brinda la web para crecer.

    Y es que, segn Manuel

    Caro, uno de los conferen-

    cistas invitados, aunque

    existan empresas que an

    no hayan creado un espa-

    cio digital, estas ya se en-

    cuentran en internet por-

    que los consumidores han

    publicado un comentario o

    han posteado una ima-

    gen, ya sea buena o mala.

    Si las compaas no deci-

    den incursionar en este

    campo estn en desventa-

    ja, pues gracias a las nue-

    vas tecnologas se cre

    una nueva relacin en los

    negocios que es la del con-

    sumidor con el consumi-

    dor. Hasta para comprar

    la crema se est haciendo

    consulta digital. La mitad

    de la gente abandona una

    intencin de compra por

    ver cosas que suceden en

    las redes sociales, asegu-

    r Caro, director de la

    agencia marketing MDE.

    Lo que hay que hacer, de

    acuerdo con Carlos Cor-

    ts, otro de los invitados,

    es segmentar al pblico pa-

    ra saber cmo cautivarlo.

    Es improbable enamorar

    a alguien si no lo conoce-

    mos, explic.

    Adems, afirm Caro,

    hay que darle la posibili-

    dad a los consumidores de

    cocretar los productos a

    travs de las opiniones

    que compartan en las re-

    des sociales.

    Segn Fenalco, las

    ventas por internet vie-

    nen a un buen ritmo en

    el departamento. En-

    cuestamos a ms de

    280 personas de mane-

    ra aleatoria. Dentro de

    las respuestas que nos

    dieron para el estrato 4,

    el 70 % de las personas

    afirm que alguna vez

    en su vida haba com-

    prado cualquier tipo de

    producto o servicio por

    internet y el 90 % de las

    personas que dijo que s

    manifest que lo haba

    hecho en el ltimo ao,

    asegur Alejandro Al-

    meyda, director ejecuti-

    vo de Fenalco seccional

    Santander.

    Aunque la mayora

    fueron compras de ti-

    quetes y en grandes por-

    tales como Amazon, Al-

    meyda considera que

    en el futuro empresas

    santandereanas se ve-

    rn beneficiadas de es-

    ta prctica.

    Los datos

    1.

    Cyber Forum, evento para el crecimiento de compaas santandereanas.

    Redaccin

    Bucaramanga

    2. 3.

    El evento se llev a cabo

    en el nuevo auditorio

    de Fenalco Santander, en

    la carrera 20 n. 36-49

    desde las 7:00 a. m.

    Carlos Corts, uno de

    los invitados, es el

    creador del Observatorio

    Colombiano de Social

    Media.

    Para el primer trimestre

    del 2017, Eivos espera

    realizar otro Cyber Forum

    en la capital de

    Santander.

    Lugar Invitado Lo que viene

    Ventas por

    internet,

    fenmeno

    que crece

    aDn

    3

    Bucaramanga

    Jueves 14 de Julio de 2016

  • En Expoasoinducals se espera potenciar el sector del calzado. ADN

    Ayer fue el lanzamiento

    oficial de la Feria Interna-

    cional del Cuero, Calzado

    y Marroquinera (Ex-

    poasoinducals 2016), que

    se extender hasta el

    prximo 15 de julio en el

    Centro de Eventos y Expo-

    siciones de Bucaramanga

    (Cenfer).

    En esta ocasin se conta-

    r con 600 productores y

    distribuidores locales, 50

    compradores internaciona-

    les, se aspira que lleguen

    1.500 visitantes y se conta-

    r con empresarios prove-

    nientes de Italia, Mxico y

    Brasil.

    Las expectativas son al-

    tas para esta edicin. Con-

    taremos con la visita de

    pases que son potencia a

    nivel mundial en este sec-

    tor, lo que impulsar el de-

    sarrollo y la produccin lo-

    cal. Adems incluiremos

    otros mbitos como la con-

    feccin y la moda infantil,

    coment el presidente de

    Asoinducals, Wilson Gam-

    boa Meza.

    Otro de los objetivos que

    se tiene en el marco de Ex-

    poasoinducals 2016 es el

    posicionamiento de San-

    tander como marca re-

    gin.

    Hacinamiento

    contina grave

    As viven los ms de 200 detenidos de la estacin de Polica del Norte de Bucaramanga. JAIME MORENO

    Ante la grave situacin

    que padecen los 396 deteni-

    dos en las estaciones de po-

    lica del rea metropolita-

    na de Bucaramanga y Le-

    brija, ms los que estn en

    las de San Gil, Socorro, Sa-

    bana de Torres, El Pen,

    Guavat, Chipat, La Paz

    y Barrancabermeja, la Pro-

    curadura General de la

    Nacin instaur una ac-

    cin de tutela para mitigar

    esta problemtica.

    El recurso fue interpues-

    to por el Ministerio Pbli-

    co en contra del Ministe-

    rio de Justicia y del Dere-

    cho, el Inpec y el Consejo

    Seccional de la Judicatu-

    ra.

    Indica la Procuradura,

    en un comunicado, que lo

    hace en aras de garanti-

    zar los derechos constitu-

    cionales y legales de las

    personas sindicadas y con-

    denadas, que actualmente

    estn privadas de la liber-

    tad en los sitios transito-

    rios de las estaciones y co-

    mandos de Polica de los di-

    ferentes municipios de

    Santander.

    Y es que las condiciones

    de precariedad de los ms

    de 200 detenidos de la es-

    tacin de Polica del Norte

    estn desbordadas.

    All, tres celdas acondi-

    cionadas para nueve perso-

    nas cada una, albergan

    102. Unas duermen en el pi-

    so y otros en hamacas.

    Cuando llueve, el piso se

    inunda y as tienen que pa-

    sar la noche y parte del

    da. Los 100 restantes es-

    tn en un garaje que debe-

    ra servir para los vehcu-

    los policiales.

    Adems del reducido es-

    pacio, tambin los afectan

    los olores ftidos debido a

    que los tres baos estn

    en las celdas, la humedad

    que ya gener problemas

    respiratorios, y las enfer-

    medades contagiosas que

    algunos de ellos adquirie-

    ron ante las psimas condi-

    ciones sanitarias.

    La Procuradura seal

    que las estaciones se han

    convertido en verdaderos

    y complejos centros de re-

    clusin, poniendo en ries-

    go las garantas y los dere-

    chos fundamentales de los

    internos.

    El Ministerio Pbico to-

    m la determinacin de in-

    terponer la accin de tute-

    la tras las visitas realiza-

    das a las estaciones, cuyos

    resultados advierten que

    las estaciones de Polica

    cuentan con infraestructu-

    ramnima y bsica solo pa-

    ra la retencin de perso-

    nas de manera transitoria

    mientras se adelanta su

    comparecencia ante la au-

    toridad judicial competen-

    te y, por tanto, no es posi-

    ble utilizarlas como cen-

    tros de reclusin para per-

    sonas sindicadas o conde-

    nadas.

    Los derechos violados,

    segn la Procuradura,

    son a la igualdad, la digni-

    dad humana y la integri-

    dad fsica en conexidad

    con el derecho a la vida.

    Redaccin

    Bucaramanga

    Hoy, desde las 8:00 a.m.

    hasta las 4:00 p.m., se de-

    sarrollar una microrrue-

    da de empleo dirigida espe-

    cialmente para hombres,

    en la que se estarn ofer-

    tando 806 vacantes para

    ingresar a la Polica Nacio-

    nal.

    La cita es en las instala-

    ciones de la Agencia Pbli-

    ca de Empleo del Servicio

    Nacional de Aprendizaje

    (Sena), ubicada en la calle

    16 n. 27-37.

    Los aspirantes debern

    asistir con la hoja de vida

    actualizada y debidamen-

    te soportada. Para agilizar

    el proceso se recomienda

    a los interesados registrar-

    se ingresando previamen-

    te a la pgina agenciapubli-

    cadeempleo.sena.edu.co.

    Con esta actividad se

    busca que los santanderea-

    nos aprovechen las oportu-

    nidades laborales, ya que

    en la microrrueda estarn

    presentes miembros de la

    Polica Nacional.

    Los datos

    1.

    LaProcuradura instaur accin de tutela.

    2.

    Hoy hay

    rueda de

    empleo en

    el Sena

    El hacinamiento se debe a

    que la crcel Modelo no

    puede recibir detenidos

    desde el 2014.

    Si la modificacin a la Ley

    1760 avanza, algunos

    reos podran salir con

    medida sustitutiva.

    El apunte

    La Modelo

    El pasadoprimero de ju-

    lio, el Instituto de Salud de

    Bucaramanga (Isab) rea-

    liz unabrigadapara aten-

    der a los detenidos de la

    estacin del Norte, el caso

    ms grave.

    Esteesunode los compro-

    misos adquiridos por laAl-

    calda de Bucaramanga

    para con esta poblacin y

    tras reuniones adelanta-

    das con la Personera, De-

    fensoradelPueblo, Procu-

    radura e Inpec.

    Otro es la construccin de

    baos y apoyar al Inpec

    conprofesionalesenpsico-

    loga, trabajo social, entre

    otros, para atender a los

    reclusos de la crcel Mo-

    delo.

    La solucin

    Las acciones de las autoridades locales

    Expoasoinducals

    tuvo su primer da

    aDn

    4

    Bucaramanga

    Jueves 14 de Julio de 2016

  • Alcalda baj contratacin

    Alcalde de Bucaramanga asegura que pluralidad en licitacin ha generado ahorro a la ciudad. ADN

    La Alcalda de Bucara-

    manga redujo en una terce-

    ra parte los recursos que

    se destinaron el ao pasa-

    do para los contratos por

    prestacin de servicios

    (CPS). Mientras que en el

    primer semestre de este

    ao se gastaron 10.121 mi-

    llones de pesos, en el mis-

    mo periodo del ao ante-

    rior se asignaron 29.943

    millones de pesos para es-

    te rubro.

    El ahorro se logr con la

    disminucin de las CPS.

    Se pas de celebrar 2.472

    a 696. Qu hemos he-

    chos con ese dinero que

    nos ha quedado? Pagar lo

    que dejaron en la Adminis-

    tracin anterior. En el pre-

    supuesto del 2015 dejaron

    vigencias por 71.500 millo-

    nes de pesos. Con la plata

    de este ao estamos pagan-

    do lo que gastaron el ao

    pasado y todava nos falta

    pagar, asegur el alcalde

    de Bucaramanga, Rodolfo

    Hernndez Surez.

    A ese ahorro, de acuer-

    do con la Alcalda, tam-

    bin ha contribuido la plu-

    ralidad de oferentes en las

    licitaciones. En la de alum-

    brado pblico se pas de

    tener un proponente en el

    2015 a seis en el 2016. Es-

    to nos permiti reducir el

    costo mensual de manteni-

    miento del alumbrado que

    estaba en 208 millones de

    pesos y ahora est en 175

    millones de pesos, explic

    Manolo Azuero, jefe de go-

    bernanza.

    Igualmente pas con la li-

    citacin del servicio de

    transporte escolar, que tu-

    vo dos oferentes el ao pa-

    sado y en este se presenta-

    ron seis. De esta manera,

    el costo diario por nio se

    ubic en 6.352 pesos, 4.036

    pesosmenos que el ao an-

    terior.

    Haremos un informe y

    lo publicaremos en la pgi-

    na de la Alcalda para que

    la comunidad pueda hacer-

    nos seguimiento, indic

    Azuero.

    El apunte

    Redaccin

    Bucaramanga

    Bucaramanga se ahorr casi 20.000millones de peso al reducir CPS.

    Este 18 de julio llegar a

    Bucaramanga la comisin

    enviada por el gobierno co-

    reano para estudiar la se-

    maforizacin de la ciudad.

    El director de la Direc-

    cin de Trnsito y Trans-

    porte de Bucaramanga,

    Miller Humberto Salas

    Rondn, indic que dicha

    comisin permanecer en

    la ciudad por dos sema-

    nas.

    Se pudo establecer que

    la delegacin asitica est

    conformada por algunos

    consultores, adems de

    dos representantes de la

    Agencia Nacional de Pro-

    mocin de la Industria de

    Corea (NIPA), cuerpo gu-

    bernamental del Ministe-

    rio de la Ciencia y la Plani-

    ficacin de ese pas.

    Segn revel Salas, el

    costo de los estudios que

    realice ese equipo de traba-

    jo, estimado en 600.000

    dlares, correr en su tota-

    lidad por cuenta de la Re-

    pblica de Corea.

    El concejal liberal Uriel

    Ortiz manifest que el al-

    calde se equivoca a hacer

    la comparacin entre su

    primer ao y el ltimo de

    la administracin Luis

    Francisco Bohrquez. Si

    se hiciera el paralelo en-

    tre los primeros seis me-

    ses de ambos, agreg Or-

    tz, se llega a la conclusin

    de que Hernndez contra-

    ta menos pero paga ms.

    En los primeros seis me-

    ses de Bohrquez se con-

    trataron1.011CPS, por va-

    lor de 7.500 millones de

    pesos, menos que lo que

    gast el alcalde actual. El

    pago es exagerado para

    sus amigos, concluy.

    Coreanos

    estudiarn

    semforos

    locales

    El Alcalde contrata menos, pero paga ms: concejal Uriel Ortiz

    aDn

    5

    Bucaramanga

    Jueves 14 de Julio de 2016

  • Comida, en riesgo por paro

    Forcejeo entreGobierno y camioneros est

    afectando a la gente porque precios suben.

    Se acab elmaz enAntioquia. EnNario

    escasea el combustible para los camiones.

    El apunte

    Los datos

    Treinta y seis das des-

    pus de iniciarse la protes-

    ta de camioneros de carga

    en el pas la situacin del

    abastecimiento de alimen-

    tos en varias regiones se

    complica.

    En Boyac y Nario, de-

    partamentos agrcolas y

    despensas de otros depar-

    tamentos, los productos

    no han podido salir. Mien-

    tras en Boyac el obstcu-

    lo est en la va, en el caso

    de Nario el tema central

    es la falta de combustible.

    Ayer el gobernador Cami-

    lo Romero anunci la com-

    pra de 300.000 galones de

    ACPM a Ecuador.

    Ayer el presidente Juan

    Manuel Santos advirti

    que la seguridad alimenta-

    ria no puede estar en ries-

    go, por lo que indic que

    13.000 soldados protegen

    el transporte de vveres.

    Desde Bogot, el geren-

    te de Corabastos, Mauri-

    cio Parra, indic que s e

    presenta "represamiento

    importante de carga en el

    Puerto de Buenaventura,

    lo que producir que el

    precio de algunas produc-

    tos importados comiencen

    a experimentar un incre-

    mento en su cotizacin".

    En Barranquilla, a la

    Gran Central de Abastos

    del Caribe el fin de sema-

    na pasado dejaron de en-

    trar 400 toneladas de ali-

    mentos. Segn Undeco,

    gremio que agrupa a los

    tenderos, una caja de to-

    mate que hace 8 meses es-

    taba en 25 mil pesos hoy

    cuesta 100 mil pesos, lo

    mismo con la papa (bulto

    de 90 kilos) que de 30 mil

    pas a 100 mil pesos.

    En Antioquia el paro ha

    generado escasez de ali-

    mentos, aumento de pre-

    cios y toneladas de vveres

    en descomposicin. Las

    centrales de abasto repor-

    tan alzas en precios de has-

    ta el 66%. Ayer se acab el

    maz, lo que pone en ries-

    go la sostenibilidad de la

    industria avcola.

    OliverMedina, coordina-

    dor de precios de la Cen-

    tral de Abastecimientos

    del Valle del Cauca (Cava-

    sa), indic que semanal-

    mente se han dejado de co-

    mercializar 2.000 tonela-

    das de alimentos.

    A la central de abastos

    de Bucaramanga, que sur-

    te a municipios santande-

    reanos y de la Costa Atln-

    tica, dejan de ingresar

    unas 300 toneladas dia-

    rias de alimento.

    Redaccin

    Bogot

    En la plaza satelite San Isidro, de Villavicencio, algunos puestos no atendieron por altos costos en productos como arracacha y tomate.

    El gerente de Corabas-

    tos,Mauricio Parra, repor-

    t que pese a la disminu-

    cin reportada en los lti-

    mos das por el paro ca-

    mionero, que estaba entre

    el 15%y20%,ayera la cen-

    tral mayorista ingresaron

    1.038 vehculos con 10.500

    toneladas de comida.

    "Normalmenteunmirco-

    les sin paronos entran en-

    tre 650 y 900 camiones

    conunas9.000 a10.000 to-

    neladas de alimentos, lo

    que significa que actual-

    mente estamos bien", se-

    al.

    Corabastos reporta desa-

    bastecimiento de ningn

    producto debido a que

    ayer llegaron de Meta y

    Eje Cafetero pltano y yu-

    ca que estaban faltando.

    En la carreteras hay

    23.000 uniformados entre

    soldados y policas, segn

    fuentes oficiales.

    2.

    Guillermo Botero, presi-

    dente de Fenalco, calcula

    que prdidas en comercio

    se acercan al billn.

    Prdidas1.

    $ 2.936

    En Bogot se normaliz el ingreso de comida

    UN DLAR

    VALE

    Seguridad

    $ 3.220

    Caravana de protesta de camioneros enBarranquilla.CARLOS CAPELLA

    UN EURO

    VALE

    aDn

    6

    Jueves 14 de Julio de 2016

    Colombia

  • May: un gobierno para el Brexit

    La nueva primera minis-

    tra britnica, Theresa

    May, desvel el ncleo du-

    ro de su Gobierno, que in-

    cluye un departamento es-

    pecfico para el Brexit y

    pone la cartera de Exterio-

    res en manos de Boris Jo-

    hnson, abanderado conser-

    vador de la salida del Rei-

    no Unido de la Unin Euro-

    pea (UE).

    La unidad para negociar

    la ruptura con Bruselas es-

    tar bajo el control del

    euroescptico David Da-

    vis, veterano diputado

    tory que disput el lide-

    razgo del partido a David

    Cameron en 2005, mien-

    tras que las finanzas brit-

    nicas pasarn a estar diri-

    gidas por Philip Ham-

    mond, hasta ahora en el

    Foreign Office.

    May (segunda mujer al

    frente del Ejecutivo brit-

    nico despus de Margaret

    Thatcher, en el poder en-

    tre 1979 y 1990) recibi el

    encargo de formar Gobier-

    no por parte de la reina

    Isabel II, despus de que

    Cameron presentara for-

    malmente su dimisin an-

    te la soberana.

    Tras una breve audien-

    cia con la reina en el pala-

    cio de Buckingham, la pri-

    mera ministra detall en

    un discurso sus principa-

    les objetivos para los tres

    aos y medio de legislatu-

    ra que tiene por delante.

    Al abandonar la Unin

    Europea, vamos a forjar-

    nos un nuevo papel brillan-

    te y positivo en el mundo,

    asegur a los medios.

    Boris Johnson, lider de la salida de laUE, ser suministro.

    Londres

    EFE

    Johnson lider la salida del Reino Unido de la Unin Europea. EFE

    El emperador japons Akihito dijo

    ayer que est dispuesto a abdicar

    en los prximos aos a su mandato.

    Akihito abdicara en unos aos

    aDn

    7

    Jueves 14 de Julio de 2016

    Mundo

  • das

    Faltan

    22

    La antorcha

    est en:

    Curitiba

    con

    arco

    JUEGOSOLMPICOS

    Aunque no estar en

    las justas ya que su mo-

    dalidad no es olmpica,

    debemos recordar que

    Colombia tiene a la me-

    jor exponente de arco

    compuesto en el mun-

    do, la risaraldense Sara

    Lpez.

    La mltiple medallis-

    ta orbital lidera la clasi-

    ficacin con 333.000

    puntos, seguida por la

    estadounidense Crystal

    Gauvin y la rusa Natalia

    Avdeeva.

    En diferentes oportu-

    nidades se ha hablado

    acerca de la posibilidad

    de que el arco compues-

    to llegue a unos Juegos

    Olmpicos, sin embar-

    go, no hay nada defini-

    do al respecto.

    Liderazgo, fuerza, precisin ymucha calma, las

    claves para intentar dar siempre en el blanco.

    Sergio Olaya

    Bogot

    Colombia llevar a los Olmpicos un equipo que mezcla experiencia y juventud. CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO - DANIEL CELIS

    El tiro con arco, o arque-

    ra, es uno de los deportes

    ms antiguos que existen.

    Investigadores consideran

    que hace 50.000 aos los

    pobladores de la tierra re-

    currieron al arco y la fle-

    cha para cazar. Despus

    esto pas a ser una herra-

    mienta de guerra y, poste-

    riormente, en el Siglo XVI,

    se cumplieron los prime-

    ros torneos en Inglaterra.

    La primera vez que se

    disput la actividad en

    unos Juegos Olmpicos fue

    en Pars 1900, mientras

    que las mujeres tuvieron

    espacio en St. Louis 1904.

    El belga Hubert Van In-

    nis ha sido el deportista

    ms importante en las jus-

    tas mximas del deporte,

    pues en Pars 1900 y Am-

    beres 1920 consigui seis

    oros y tres platas.

    Una surcoreana, Kim

    Soo-Nyung, es la reina his-

    trica de las pruebas tras

    subir al podio a reclamar

    preseas doradas en Sel

    1988, Barcelona 1992 y Sd-

    ney 2000. Tiene adems

    una plata y un bronce.

    Las competencias se rea-

    lizan con el llamado arco

    recurvo y 70 metros sepa-

    ran el blanco (de 1,22 me-

    tros de dimetro) del de-

    portista. Si la flecha da en

    el centro otorga 10 unida-

    des, de all hacia afuera la

    cifra va disminuyendo.

    Segn la Federacin In-

    ternacional de Tiro con Ar-

    co, el mejor en el momento

    en lo que a recurvo se refie-

    re es el surcoreano Kim

    Woojin, con 273.250 unida-

    des; siendo escoltado por

    su compatriota Ku Bon-

    chan (234.900) y el estado-

    unidense Zach Garrett

    (224.500).

    La clasificacin femeni-

    na es liderada por Choi Mi-

    sun, de Corea del Sur

    (313.000); seguida por Tan

    Ya-Ting, de China Taipei

    (257.400), y la tambin sur-

    coreana Ki Bo Bae

    (221.500).

    En Ro 2016 estarn en

    juego cuatro medallas de

    oro, dos para hombres y

    dos para mujeres, tanto en

    equipos como en indivi-

    dual. En total competirn

    128 arqueros.

    Colombia va con un equi-

    po fuerte encabezado por

    Ana Mara Rendn (28 del

    mundo) y Natalia Snchez

    (36), quienes estarn

    acompaadas por la joven

    Carolina Aguirre (80). Las

    tres estarn en la prueba

    individual y por equipos.

    En hombres va Andrs Pi-

    la (84 en el escalafn de la

    Fita).

    El cronograma indica

    que la arquera se cumpli-

    r entre el 6 y el 12 de agos-

    to en el Sambdromo.

    Una rival de

    alto cuidado

    La surcoreana

    Choi Mi-Sun ser

    la principal rival

    de las colombia-

    nas en las prue-

    bas individuales.

    Viene con un

    ciclo dorado

    Ana Rendn lo-

    gr oros en Boli-

    varianos,Surame-

    ricanos, Centro-

    americanos y Pa-

    namericanos.

    Compuesto

    nocompite

    aDn

    8

    Jueves 14 de Julio de 2016

    Deportes

  • Manny Pacquiao, boxeador filipino y hoy senador de su pas. AFP

    El campen filipino Man-

    ny Pacquiao an no est

    listo para dejar su segun-

    do trabajo, como es el de-

    porte del boxeo, y aunque

    hace tres meses, el 19 de

    abril, dio a entender que

    se retiraba, ahora piensa

    todo lo contrario.

    Pacquiao, quien antes de

    su combate ms reciente

    ante Timothy Bradley Jr.,

    celebrado el pasado 19 de

    abril, dijo que se retirara,

    ahora planea volver en no-

    viembre al cuadriltero an-

    te un rival por definir.

    El promotor Bob Arum

    declar el martes que

    Pacquiao recibi permiso

    para tomar un descanso

    de sus nuevas funciones

    como senador en Filipinas

    para realizar un nuevo

    combate. La pelea se lleva-

    ra a cabo el 5 de noviem-

    bre en Las Vegas.

    A l le gusta boxear y le

    gusta la atencin, seal

    Arum sobre el retorno de

    Pacquiao, que todo apunta

    busca una revancha con el

    estadounidense Floyd Ma-

    yweather Jr.

    Pacquiao iniciara su pre-

    paracin el 16 de octubre.

    Elretoesestar

    enelpodio:

    MariajoUribe

    Desde que la golfista san-

    tandereana Mara Jos

    Uribe se enter de que ofi-

    cialmente ira a los Juegos

    Olmpicos de Ro de Janei-

    ro no ha parado de cele-

    brar, sabe que en la cita or-

    bital sus opciones de

    ganar el oro son

    amplias aunque

    se propone es-

    tar al menos en

    el podio.

    Me siento

    muy orgullosa

    y muy agradeci-

    da con la vida por

    esta oportunidad,

    desde hace rato ya saba-

    mos que estaba virtual-

    mente clasificada pero no

    fue seguro sino hasta el lu-

    nes. Muy contenta con el

    resultado, sostuvo la juga-

    dora desde Toledo (Ohio,

    Estados Unidos).

    Sobre las opciones de in-

    mortalizar su nombre pa-

    ra el pas y para este de-

    porte con una medalla

    olmpica, la nacida en Gi-

    rn (Santander) enfatiz

    que en el golf cualquier

    persona puede ganar.

    Digamos que Lydia Ko

    es la nmero uno del mun-

    do, sera la rival ms gran-

    de, pero todas las que esta-

    mos all tenemos al-

    gn chance, en el

    golf todas las se-

    manas gana al-

    guien diferen-

    te as que va a

    ser bastante in-

    teresante.

    El reto es es-

    tar en el podio, las

    posibilidades son bas-

    tantes altas, es un field

    (campo) pequeo de solo

    60 jugadoras, me siento

    bien preparada, las lti-

    mas dos veces que jugu

    en Ro qued de segunda y

    en la otra gan. Me gusta

    mucho el clima, el tipo de

    pasto que se da en esa ciu-

    dad, estoy muy emociona-

    da por la oportunidad y

    la meta es estar en el

    podio, complement.

    Uno de los retos de

    Uribe y las otras 59

    golfistas es el cam-

    po de juego, debi-

    do a que ninguna

    lo conoce, aun-

    que Mariajo, co-

    mo se le conoce

    en el deporte,

    ya tiene lista

    su estrategia

    para contra-

    rrestarlo.

    Si nadie

    lo conoce,

    entonces

    nadie tiene ventaja

    o desventaja, de

    lo poco que nos

    han dicho es

    que est en

    muy buenas

    condiciones

    y va a ser

    un reto

    bastan-

    te bue-

    no.

    Ahorita en lo que ms me

    estoy preparando es para

    el viento porque es tempo-

    rada de brisa en Ro, quie-

    ro ir a practicar a Cartage-

    na para estar mucho ms

    segura en esas condicio-

    nes de juego, dijo Uribe.

    La gironesa logr por Co-

    lombia el tiquete a Ro jun-

    to al antioqueo Camilo Vi-

    llegas, quien hasta ayer

    confirm su competencia

    debido a que se perder

    tres torneos puntuables

    para obtener la tarjeta del

    PGA Tour del 2017.

    El golf regresa al calen-

    dario olmpico despus de

    112 aos, la ltima vez fue

    en ST. Louis 1904, suceso

    que Mara Jos ve a favor

    para engrandecerlo.

    Lo principal es crecer

    el deporte, estando en los

    Olmpicos es mucho ms

    fcil que el sector pblico

    se interese. En pases co-

    mo Colombia es algo bas-

    tante importante, ya el Co-

    mit Olmpico y Coldepor-

    tes estn ms involucra-

    dos, ojal hayan muchos

    ms campos pblicos.

    En Ro el torneo demuje-

    res se disputar a 72 ho-

    yos, divididos en cuatro

    jornadas que irn del 17 al

    20 de agosto prximo.

    Uribe comenzar desde

    hoy la competencia en el

    Marathon Classic de la LP-

    GA, en Sylvania (Ohio).

    La golfista es la segunda santandereana en

    las olimpiadas, tras AnaCristina Sanabria.

    La frase

    EnRodeJaneiro2016

    solamentehayunmodalidad

    quees la individual, jugamos

    cuatrodas y laquehagamenos

    golpesser laganadora

    GOLFISTA

    Mara Jos Uribe

    El apunte

    El apunte

    Redaccin

    Bucaramanga

    COLOMBIANA

    Pacquiao es senador

    desde mayo y existan te-

    mores de que la carga de

    trabajo le impedira volver

    a pelear. Arum afirm que

    elpresidentedel Senado fi-

    lipino le dijo a Pacquiao

    que estaba disponible pa-

    ra pelear una vez que se

    acordara el presupuesto

    nacional el 15 de octubre.

    Santander tambin ser

    representada en los Olm-

    picos que se disputarn

    del 5 al 21 de agosto por la

    ciclista Ana Cristina Sa-

    nabria, a quien Mariajo

    considera como hermana.

    De ser de las nicas san-

    tandereanasen losOlmpi-

    cosesunorgullo demasia-

    do grande, ms estar con

    Ana Cristina Sanabria que

    es unapersona que conoc

    en el 2007, nos hicimos

    amigas, hasta ha vivido

    conmis paps en Bucara-

    manga, es como si fuera

    una hermana para m, es

    bastante especial que ella

    tambin haya clasificado a

    estos juegos, asever.

    Mariajo

    poste una

    foto en

    sus redes

    sociales con

    el tricolor

    nacional.

    Sobre el retorno

    Ana Cristina Sanabria, una hermana para Mara Jos Uribe

    Pacquiao, listopararegresar

    aDn

    9

    Deportes

    Jueves 14 de Julio de 2016

  • El colombiano Nairo

    Quintana lament ayer el

    tiempo perdido en la gene-

    ral con el britnico Chris

    Froome, pero prefiri que-

    darse con el lado positi-

    vo puesto que super la

    etapa ms difcil para sus

    caractersticas.

    Hemos librado un da,

    seguramente el ms difcil

    para m, llano y con mucho

    viento, donde incluso espe-

    cialistas del sprint y del

    viento han perdido la opor-

    tunidad de ganar la eta-

    pa, indic el corredor del

    Movistar.

    Quintana seal que la

    jornada fue de desgaste pa-

    ra todos pero reconoci

    que Froome aprovech su

    oportunidad para sacar

    seis segundosms en la ge-

    neral, a los que sum otros

    seis de bonificacin por su

    segunda posicin.

    Me quedo con el lado

    positivo de que no tuvimos

    cadas. La organizacin no

    piensa en el deportista, en

    el ciclista, busca el espect-

    culo sin darse cuenta del

    recorrido por el que nos

    mandan, estamos arries-

    gando la vida, deberan

    pensar ms en el ciclista,

    seal el colombiano en re-

    ferencia a las dificultades

    del ltimo tramo de la eta-

    pa.

    Quintana, que ahora es

    cuarto de la general a 35

    segundos de Froome, con-

    sider una lstima que

    no se llegue hoy a la cima

    del Ventoux, despus de

    que los organizadores deci-

    dieran recortar los seis l-

    timos kilmetros a causa

    de las fuertes rfagas de

    viento que se esperan.

    Es una subidamuy boni-

    ta que me viene muy bien

    amis caractersticas, indi-

    c. En cualquier caso,

    Quintana seal que toda-

    va quedan por delantemu-

    chos kilmetros en este

    Tour.

    Anno

    haynada

    decidido

    Nairo le apuesta al repunte

    en el Tour tras la etapa 11.

    Los datos

    1.

    El ciclista boyacense Nairo Quintana es apoyado por varios colombianos en territorio francs. EFE

    El ciclista colombiano

    Fernando Gaviria (Etixx-

    Quick Step) tom el lidera-

    to en el Tour de Polonia

    tras ganar la segunda eta-

    pa, de 153 kilmetros con

    perfil plano desde Tar-

    nowskie Gory hasta Ka-

    towice.

    Gaviria detuvo ayer los

    cronmetros en tres ho-

    ras, 19 minutos y 30 segun-

    dos tras vencer al italiano

    Elia Viviani y al australia-

    no Caleb Ewan y de esta

    forma queda al frente de

    la general con un tiempo

    de seis horas, 20 minutos

    y 24 segundos, superando

    por seis segundos a su

    compaero de equipo Davi-

    de Antonelli, ganador de

    la primera etapa en territo-

    rio polaco.

    En la jornada de hoy se

    llevar a cabo la tercera

    fraccin de la carrera, que

    comienza en Zawiercie pa-

    ra finalizar 240 kilmetros

    despus en la ciudad de

    Nowy Sacz.

    Montpellier (Francia)

    EFE

    Hoy se correr la etapa

    12 entre Montpellier y el

    Chalet Reynard, 6,5 km.

    antes del Mont Ventoux.

    2.

    El eslovaco Peter Sagan

    (Tinkoff) gan su segunda

    etapa del Tour de Francia,

    ayer en Montpellier.

    Gaviria

    liderael

    Tourde

    Polonia

    El ganador Etapa

    aDn

    10

    Deportes

    Jueves 14 de Julio de 2016

  • Roger Martnez fue figura en el semestre pasado en Racing. EFE

    D.Zapata,optimista

    paraesta temporada

    El delantero Duvn Za-

    pata, que anot ocho goles

    en la ltima temporada de

    Serie A, asegur ayer que

    tiene muchas ganas de

    volver a empezar y que es-

    pera seguir creciendo pa-

    ra llegar lejos con el club

    italiano.

    Tengo muchas ganas

    de volver a empezar y de

    hacerlo bien esta tempora-

    da. Estamos trabajando

    mucho para mejorar, de-

    clar Zapata en una entre-

    vista difundida por el Udi-

    nese en su pgina web.

    El colombiano, que est

    realizando la pretempora-

    da en dine con el resto

    de la plantilla, destac que

    el prximo ao ser espe-

    cial ya que podra ser el

    ltimo con el cuadro bian-

    conero.

    Espero que en esta tem-

    porada no me vuelva a le-

    sionar y que pueda jugar

    muchos partidos. Ser

    una temporada especial

    param, porquemi contra-

    to termina en junio y trata-

    r de hacerlo bien, dijo.

    Preguntado sobre cu-

    les son sus prximos re-

    tos, Zapata dijo que su

    prioridad es seguir cre-

    ciendo. Todava no me

    he puesto retos para la

    prxima temporada pero

    quiero seguir creciendo y

    llegar lejos con esta cami-

    seta, declar.

    Finalmente, Zapata se

    mostr feliz por la compe-

    tencia que habr en el club

    en el prximo curso tras el

    fichaje del exjugador vene-

    zolano del Granada Adal-

    berto Pearanda.

    Somosmuchos en la de-

    lantera y hay ms compe-

    tencia. Es bueno porque

    hay ms ganas de jugar si

    estas estimulado por la

    competencia. Es algo que

    te hace bien, subray.

    A sus 26 aos, Zapata de-

    but profesionalmente en

    Amrica de Cali, tuvo un

    buen paso por Estudiantes

    en Argentina, luego Napo-

    li y ahora Udinese.

    El delantero pretendemejorar su rendimiento enUdinese.

    BUENOS AIRES.Hoy, desde las 7:45 p. m., se jugar el par-

    tido de vuelta de la segunda semifinal de la Copa Liberta-

    dores entre Boca Juniors e Independiente del Valle de

    Ecuador. El conjunto ecuatoriano llega al partido con

    una ventaja de 2-1 y va en busca de alcanzar la primera

    final de su historia. Los argentinos intentarn remontar

    la serie y volver a la final tras cuatro aos.

    La frase

    El delantero Roger Mar-

    tnez dej ayer el Racing

    Club y fich por el Jiangsu

    Suning de China, inform

    el club argentino.

    Roger Martnez no est

    presente (en el entrena-

    miento de este mircoles)

    porque fue transferido al

    Jiangsu Suning de China.

    En las prximas horas el

    jugador viajar para reali-

    zarse la revisin mdica,

    inform Racing a travs

    de Twitter.

    Aunque los directivos no

    especificaron el monto,

    medios locales aseguran

    que el fichaje se realiz

    por 8,9 millones de euros y

    el 15 % de una futura ven-

    ta.

    Se trata de la transferen-

    cia ms importante en la

    historia del club, al supe-

    rar los 7,5 millones de

    euros que pag el Villareal

    por Luciano Vietto en

    2014.

    El atacante de 22 aos di-

    jo que pretenda irse de Ra-

    cing sea donde sea por-

    que se sinti menospre-

    ciado, expres.

    ROMA.Wanda Nara, agen-

    te ymujer del futbolista ar-

    gentino del Inter de Miln,

    Mauro Icardi, confirm

    que el Atltico Madrid es-

    t entre los clubes que se

    han interesado en el de-

    lantero, que sigue sin reno-

    var su contrato con el cua-

    dro italiano.

    Esperoquenome

    vuelvaa lesionar y

    quepueda jugar

    muchospartidos.

    Serun temporada

    especial param.

    BUENOS AIRES. El colom-

    biano der lvarez Balan-

    ta dejar el River Plate ar-

    gentino para hacer parte

    del Basilea suizo, as lo dio

    a conocer el presidente

    del equipo argentino, Ro-

    dolfo DOnofrio. El defen-

    sa colombiano hizo las infe-

    riores en River.

    Tengomuchas

    ganasdevolvera

    empezaryde

    hacerlobienesta

    temporada.Estamos

    trabajandomucho.

    El caleo Duvn Zapata, que anot ocho goles en la ltima temporada de Serie A, jugara su ltima temporada con Udinese. EFE

    En breve

    Roma

    EFE

    RogerMartnez

    jugarenChina

    Se define el otro finalista

    lvarez Balanta

    jugar en Basilea

    COLOMBIANO

    Atltico de Madrid

    ira por M. Icardi

    DELANTERO

    Duvn Zapata

    aDn

    11

    Deportes

    Jueves 14 de Julio de 2016

  • Ejercicio cambia dieta

    Siempre que pruebe por primera vez un alimento o bebida antes de la sesin de entrenamiento, corre el riesgo de sentir malestar. ADN

    Redaccin

    Bogot

    Cundo y qu comer pue-

    de repercutir de manera

    importante sobre cmo se

    siente uno para hacer ejer-

    cicio. Aqu, los tips de la

    Clnica Mayo.

    Desayuno saludable

    Si hace ejercicio por la

    maana, levntese sufi-

    cientemente temprano pa-

    ra terminar el desayuno

    por lo menos una hora an-

    tes del entrenamiento. La

    mayor parte de la energa

    obtenida durante la cena

    de la noche anterior se con-

    sume por la maana y la

    glucosa sangunea puede

    encontrarse baja; por lo

    que si no come, puede sen-

    tirse lento o tener mareo.

    Si piensa hacer ejercicio

    dentro de la primera hora

    despus de desayunar, co-

    ma ligero o beba algo para

    subir la glucosa sangu-

    nea, como una bebida de-

    portiva. Ponga nfasis en

    los carbohidratos para ob-

    tener la mxima energa.

    Las buenas alternativas

    para el desayuno son: ce-

    real o pan integral, leche

    descremada, jugo, plta-

    nos, yogurt y panqueque.

    El tamao s importa

    Tenga cuidado de no pro-

    pasarse con la comida an-

    tes de hacer ejercicio. Las

    pautas generales son:

    Comidas grandes, por lo

    menos tres o cuatro horas

    antes de hacer ejercicio.

    Comidas pequeas, dos o

    tres horas antes de hacer

    ejercicio. Los refrigerios

    pequeos una hora antes

    de hacer ejercicio.

    Comer demasiado pue-

    de dejarlo con una sensa-

    cin de lentitud, mientras

    que comer muy poco pue-

    de no proveerle la energa

    suficiente para sentirse

    fuerte.

    Buenos refrigerios

    La clave est en cmo se

    siente uno. Los refrigerios

    ingeridos poco antes de ha-

    cer ejercicio posiblemente

    no le aportarn ms ener-

    ga, pero pueden ayudarlo

    a mantener alta la glucosa

    sangunea y evitar dis-

    traerse con retorcijones

    de hambre. Entre las alter-

    nativas de refrigerios bue-

    nos estn: barritas energ-

    ticas, pltanos u otra fruta

    fresca, yogur, batido de

    fruta, rosca de pan (bagel)

    o galletas integrales, barri-

    tas de granola bajas en gra-

    sa, sndwich de mantequi-

    lla de man. Si piensa ha-

    cer ejercicio varias horas

    despus de la comida, es

    clave un refrigerio sano.

    Tras el ejercicio

    A fin de ayudar a los

    msculos a recuperarse y

    reemplazar la provisin de

    glucgeno, ingiera una co-

    mida que contenga tanto

    protena como carbohidra-

    tos dentro de las primeras

    dos horas despus de ha-

    cer ejercicio. Elija entre yo-

    gur y fruta, sndwich de

    mantequilla de man, le-

    che de chocolate descre-

    mada y galletas saladas en

    forma de lazo (pretzels), fi-

    deo con albndigas o pollo

    con arroz integral.

    Consulte a su mdico. ADN

    Click!

    Estados Unidos lanz un

    mensaje tranquilizador so-

    bre el zika en los Juegos

    Olmpicos de Ro al asegu-

    rar que solo cuatro pases

    africanos tienen un riesgo

    notable de importar el vi-

    rus por los desplazamien-

    tos en la competicin.

    Con la excepcin de cua-

    tro pases, la asistencia a

    los Juegos no supone un

    riesgo exclusivo ni sustan-

    tivo de transmisin del

    zika por la picadura de un

    mosquito y ese riesgo no

    es mayor que el que repre-

    senta viajar a otros pases

    con circulacin del virus,

    concluye el estudio de los

    Centros de Control y Pre-

    vencin de Enfermedades

    (CDC). Esos cuatro pases

    africanos son Chad, Yibu-

    ti, Yemen y Eritrea. En

    esos pases hay que tomar

    medidas adicionales de

    prevencin, pero en los de-

    ms solo hay que seguir

    las recomendaciones gene-

    rales para evitar las pica-

    duras, dijo Tom Frieden.

    BOGOT. La leucemia linfo-

    ctica crnica y el linfoma

    de clulas del manto son

    extraos tipos de cncer

    en la sangre que afectan di-

    ferentes rganos del siste-

    ma linftico principalmen-

    te de 60 aos en adelante.

    El apunte

    La U. Nacional adelanta diseo de microorganismo

    que identifique explosivos enterrados. Al detectar las

    molculas que exudan explosivos enterrados, la idea es

    activar feromonas de polillas para que muestren el sitio.

    ARCHIVO

    Tranquilidad por zika en Juegos

    Atencin a tipos

    raros de cncer

    Pokmon Go es el mayor videojuego

    para mviles en historia de EE.UU, con

    21 millones de usuarios activos diarios.

    Recuerde que el entrenamiento exige nutrientes e hidratacin en cantidades variables.

    No olvide beber lquidos

    puesunonecesita unacan-

    tidad adecuada antes, du-

    rante y despus de hacer

    ejercicio para evitar deshi-

    dratarse.ElColegioAmeri-

    cano de Medicina del De-

    porte recomienda:

    Beber 2 o 3 tazas de agua

    durante las dos o tres ho-

    ras posteriores al ejerci-

    cio. Beber 1 taza de agua

    cada 15 a 20 minutos du-

    rante la sesin. Ajustar las

    cantidades segnel tama-

    o del cuerpo y el clima.

    Beber despus de hacer

    ejercicio 2 a 3 tazas de

    agua por cada libra de pe-

    so que se pierde al entre-

    nar. El agua reemplaza l-

    quidos: en ms de 60 mi-

    nutos de trabajo, opte por

    bebida deportiva.

    Rcord de videojuego

    CONSEJOS PARA AYUDAR AL CUERPO

    Beber mucho lquido

    Tom Frieden record restriccin de viaje para embarazadas. AFP

    aDn

    12

    Jueves 14 de Julio de 2016

    LaVida

  • Prefiera

    productos

    naturales y

    consuma

    alimentos

    sanos. ADN

    Un accesorio

    para su pelo

    Es una

    solucin

    para que

    en minutos

    est peinada

    con un look

    perfecto.

    Las mujeres modernas

    buscan un equilibrio entre

    la familia, lo profesional, la

    economa y su imagen. Pe-

    ro por falta de tiempo, la

    imagen personal se con-

    vierte en la ms complica-

    da de manejar, lo que tra-

    duce en un aspecto descui-

    dado, montono y poco

    verstil.

    La Monik es un acceso-

    rio capilar que cubre parte

    del cuero cabelludo y que

    se integra con el cabello

    propio de la persona. Es

    una pieza capilar realiza-

    da con cabello 100% natu-

    ral con un mtodo exclusi-

    vo artesanal uno a uno, y

    una base igual al cuero ca-

    belludo, que permite pei-

    narse en cualquier direc-

    cin logrando pasar des-

    apercibida, asegura Jairo

    Sarmiento

    La Monik permite cam-

    biar de look sin necesidad

    de utilizar qumicos que

    daen el cabello. El acceso-

    rio es ideal para tapar las

    races de la tintura o ca-

    nas, pero mejor an puede

    en minutos tener ilumina-

    ciones, rayitos o las califor-

    nianas. Adems variar de

    corte con un capul y flequi-

    llos. Tambin favorece la

    salud capilar pues evita la-

    var el cabello seguido y

    oculta el cabello graso.

    Segn Sarmiento, es

    una muy alternativa para

    las mujeres que sufren de

    alopecia femenina o que

    por alguna secuela de una

    enfermedad o cicatriz no

    tienen cabello en esa zo-

    na. Para la mujer latina

    es unamuy buena propues-

    ta, ya que la tendencia es

    tener un cabello abundan-

    te.

    Redaccin

    Bogot

    Para hombres y mujeres

    es importante mantener la

    vitalidad de la piel. Sin em-

    bargo, despus de una he-

    rida o una operacin, sue-

    len resultar cicatrices que

    segn su ubicacin pue-

    den ser incmodas.

    Para disminuir la visibili-

    dad de las marcas hay que

    que potencia las propieda-

    des regeneradoras, an-

    tioxidantes, hidratantes,

    reafirmantes y suavizan-

    tes de ingredientes de ori-

    gen natural como extracto

    de calndula, manzanilla,

    lavanda, romero y vitami-

    nas A y E. Estos se inte-

    gran en algunos productos

    para prevenir y disminuir

    la apariencia de estras, ci-

    catrices, manchas, deshi-

    dratacin y signos de enve-

    jecimiento.

    Una de las opciones es el

    aceite Bio Oil, de aparien-

    cia aceitosa y con un com-

    ponente muy benfico co-

    mo como el PurCellin Oil.

    A medida que pasa el

    tiempo, las pestaas se

    van debilitando y su volu-

    men disminuye, por eso es

    recomendable utilizarms-

    caras que no sean muy pe-

    sadas. Procure rizarlas

    cuando estn completa-

    mente limpias, nunca des-

    pus de maquillarlas por-

    que provoca la cada.

    Al momento de desma-

    quillarlas, segn sika, se

    deben utilizar productos

    que retiren la mscara in-

    mediatamente, pues si se

    presionan o se halan tam-

    bin podra haber el riesgo

    de que se caigan.

    Los aceites son los ingre-

    dientes ms recomenda-

    dos para desmaquillar por-

    que son delicados.

    Los datos

    1.

    Verse peinada

    siempre, un lujo.

    2.

    Disimule incmodas

    cicatrices de la piel

    con toques naturales

    Cmo se

    cuidan las

    pestaas?

    El accesorio se convierte

    un voluminizador para las

    mujeres que sufren por

    tener poco cabello.

    Para los viajes es clave

    porque hay poco tiempo

    para arreglarse y el clima

    no ayuda.

    En poco pelo De viaje

    aDn

    13

    La Vida

    Jueves 14 de Julio 2016

  • El diseo reduce sensiblemente el riesgo de volcamientos. A. PART.

    En el mundo mejor ventas.

    Mercedes-Benz incorpo-

    ra la nueva Sprinter 415

    SUSI, desarrollada con

    una llanta denominada Su-

    per Single o llanta sencilla

    de base ancha, que le per-

    mite ganar mayor capaci-

    dad de carga en el eje tra-

    sero, el cual es de mayor

    resistencia respecto al usa-

    do en la Sprinter llanta

    sencilla convencional.

    Esto le brinda la posibili-

    dad de trasportar demane-

    ra cmoda y segura a 17 pa-

    sajeros ms el conductor,

    adems de optimizar la

    rentabilidad en el trayec-

    to.

    Un diseo de silletera to-

    talmente nuevo y adecua-

    do localmente, hacen que

    sea toda una invitacin a

    disfrutar cmodamente el

    trayecto ya sea largo o cor-

    to. De igual manera, su

    nuevo sistema de aire

    acondicionado trasero op-

    timiza el clima en el habit-

    culo mediante funciones

    de refrigeracin y de venti-

    lacin adicionales en la

    parte trasera. Los ocupan-

    tes de las plazas traseras

    pueden ajustar individual-

    mente los difusorescon fil-

    tro antipolen y antipolvo.

    Las vans de Mercedes-

    Benz cuentan con el siste-

    ma Adaptive ESP y la Spr-

    inter 415 SUSI llega en su

    versin ms actualizada.

    Nueva van de Mercedes Benz

    La precaria educacin

    vial de los colombianos y,

    en algunos casos, el egos-

    mo y la ausencia de consi-

    deracin, hace que el com-

    portamiento al volante

    sea cuando menos indisci-

    plinado y peligroso.

    Y, como recuerda

    Cesvi, uno de esos malos

    hbitos que resultan en

    maniobras peligrosas es

    el del adelantamiento por

    la derecha. Pesados, livia-

    nos y motos la realizan a

    diario sin asomo de con-

    ciencia o vergenza, y sin

    siquiera tener en cuenta

    que con la reduccin de la

    visibilidad se arriesga has-

    ta la vida misma.

    Una cosa es adelantar

    por la derecha a un auto-

    movilista que transita len-

    tamente por el carril de la

    izquierda de una autopis-

    ta de doble calzada, lo

    cual se excusara en favor

    de la movilidad y de que el

    otro comete la infraccin

    de transitar a una veloci-

    dad diferente de la desig-

    nada para ese carril. Otra

    cosa diferente es adelan-

    tar por la derecha y sobre

    la berma: no solo se hace

    alarde de una ignorancia

    de las normas de trnsito

    sino de una desconsidera-

    cin por los dems (veh-

    culos, ciclistas y peato-

    nes) porque al pasarles

    por encima los pone en

    riesgo de choque o atrope-

    llo. La berma es un carril

    de seguridad construido

    para detencin temporal

    en caso de varada o abor-

    daje o descenso de pasaje-

    ros y para el trnsito de

    vehculos de seguridad.

    Y sin palabras quedan

    los automovilistas cuando

    ven adelantar a los moto-

    ciclistas por la derecha,

    en carreteras de una sola

    calzada sin berma! Este

    caso es peor porque, ade-

    ms del poco espacio, el

    conductor tiene una ima-

    gen mental de la ruta, sin

    objetos adelantando por

    la derecha.

    Atencin: no adelante

    nunca por la derecha!

    El apunte

    Sobre ruedas

    Se pone en riesgo la vida propia y de usurarios en la va.

    El Grupo Renault anun-

    cia resultados comerciales

    rcord en el primer semes-

    tre de 2016. En los seis pri-

    merosmeses, en unmerca-

    do automotor mundial que

    incrementa un 2,5 %, las

    matrculas de la Compa-

    a registraron un fuerte

    crecimiento de un 13,4 % y

    ascendieron a 1,57 millo-

    nes de vehculos.

    La cuota de mercado su-

    bi 0,3 puntos y alcanz el

    3,5 %. Nuestras cuotas de

    mercado aumentan en to-

    das las regiones, con una

    dinmica especialmente

    fuerte en Europa y en la zo-

    na frica -Oriente Medio -

    India. Impulsadas por el

    xito de una gama renova-

    da, la marca Renault crece

    un 16 % en el mundo y Ren-

    ault Samsung Motors cre-

    ce un 25,9 %, en Asia, cele-

    br el portavoz Thierry

    Koskas,

    Renault

    celebra

    rcord de

    ventas

    Redaccin

    Bogot

    Cuando el motociclista

    adelanta entre los vehcu-

    los y el andnhay altsimo

    riesgo: se expone a que

    los impredecibles peato-

    nes bajen del andn o de

    un bus o taxi sean arrolla-

    dosoabrandesprevenida-

    mente la puerta.

    Motociclistas

    Al ser requeridos por la autoridad, muchos conductores se excusan en el trancn y el afn. ARCHIVO

    aDn

    14

    La Vida

    Jueves 14 de Julio 2016

  • Feria tendrcambios

    EVENTOCOMENZAREL 9DESEPTIEMBRE

    Una feria con mltiples

    cambios vivir Bucara-

    manga a partir del prxi-

    mo 9 de septiembre. La

    fiesta de los parques ser

    el eslogan de un evento

    que promete ser ms cul-

    tural, recreativo y deporti-

    vo.

    No habr cabalgata ni

    reinados en esta edicin.

    Sern en total 1.500 millo-

    nes de pesos que invertir

    la Alcalda municipal para

    la realizacin de la feria,

    de ese dinero tampoco des-

    tinarn para la realizacin

    de los grandes conciertos

    que se han hecho en edicio-

    nes anteriores.

    Los conciertos se ha-

    rn, pero la Alcalda no fi-

    nanciar ninguno. Esto co-

    rrer por cuenta de las em-

    presas privadas. Desde la

    administracin municipal

    se les dar todos los permi-

    sos que necesiten, pero no

    contarn con dineros,

    afirm el secretario de De-

    sarrollo Social de Bucara-

    manga, Jorge Figueroa

    Clausen.

    Esta decisin se hace

    con el fin de convertir el

    evento en un espacio ms

    cultural y que la familia

    pueda volver al entorno de

    los parques. Si bien an no

    hay programacin estipu-

    lada, s se puede confir-

    mar que la mayora de las

    actividades se concentra-

    rn en los parques de la ca-

    pital santandereana.

    Queremos que todo gi-

    re en torno a ellos, claro es-

    t que sin maltratarlos. Es

    por esto que durante algu-

    nos eventos cerraremos

    las calles adyacentes a es-

    tos lugares, con la debida

    socializacin. Pretende-

    mos una integracin de la

    comunidad para apreciar

    los diferentes talentos que

    tenemos en la ciudad y de-

    ms situaciones que orga-

    nizaremos, argument el

    funcionario municipal.

    En el parque Guillermo

    Sorzano (San Po) se sola

    llevar a cabo Puro Sabor

    Social. All se reunan los

    restaurantes ms destaca-

    dos de la ciudad, para que

    la gente pudiera almorzar

    y comer en el lugar. Este

    era uno de los eventos ms

    concurridos durante un

    fin de semana de la feria,

    pero posterior a l, las zo-

    nas verdes del lugar se

    vean notoriamente afecta-

    das.

    Por tal motivo se decidi

    trasladarlo al parque de

    las Mejoras Pblicas. Aho-

    ra se conocer como Sabo-

    res de Bucaramanga y

    tambin habr muestras

    artesanales y artsticas.

    La fiesta de los parques

    ir hasta el 18 de septiem-

    bre. Sern casi diez das

    en los que la ciudadana

    apreciar diversidad de

    muestras culturales.

    Vamos a racionalizar el

    presupuesto, lo que signifi-

    ca que le vamos a dar ma-

    yor cabida a los artistas lo-

    cales para que as puedan

    expresar su talento. Ojal

    nos integremos a los par-

    ques y retomemos una de

    las caractersticas de Bu-

    caramanga, puntualiz Fi-

    gueroa Clausen.

    Desde la administracin

    municipal an no se ha es-

    tipulado una fecha especfi-

    ca para que la comunidad

    conozca la programacin

    precisa.

    El Carnaval del Oriente es una de las actividades que se continuarn haciendo en esta edicin de la feria de la ciudad. JAIME MORENO VARGAS

    Los datos

    El apunte

    CULTURABUCARAMANGA

    Un total de 1.500 millones

    de pesos destin la

    Alcalda para la

    realizacin de la feria.

    2.

    La Filarmnica Joven de Colombia comenz su gira el 6 de julio.

    La feria de Bucaramanga

    se har a partir del 9 de

    septiembre e ir hasta el

    18 del mismomes.

    1.

    Hoy, en el auditorio Luis

    A. Calvo a las 7:00 p. m. se

    presentar la Filarmnica

    Joven de Colombia, en me-

    dio de Hecho en Colom-

    bia, su gira nacional.

    Este recorrido se impul-

    s luego del gran reconoci-

    miento que tuvo la agrupa-

    cin por parte de la crtica

    internacional y el pblico

    en Estados Unidos en el

    2015, por la calidad inter-

    pretativa e innovadora

    propuesta escenogrfica

    de La Consagracin de la

    Primavera de Stravinsky

    y su reciente grabacin au-

    diovisual en mayo pasado.

    El montaje musical es

    un recorrido lleno de pa-

    sin que llevar a estos j-

    venes talentos a la zona ca-

    fetera, los santanderes,

    centro y sur del pas.

    Bajo la direccin musi-

    cal del maestro italo-ar-

    gentino Dante Anzolini y

    el liderazgo de los principa-

    les atriles de la Mahler

    Chamber Orchestra, reco-

    nocida orquesta europea,

    se abordar un dinmico

    programa de concierto

    con obras de: Antonin

    Dvork, Diego Vega, Jo-

    hannes Brahms y Ludwig

    V. Beethoven.

    La boletera cuesta

    $10.000 y se consigue en

    las oficinas de la Direccin

    Cultural de la UIS.

    Presupuesto

    Fechas

    El Festival de Colonias y

    el Carnaval del Oriente

    sondosde los eventos cul-

    turales ms concurridos

    durante la feria y que se

    seguirn haciendo en esta

    edicin.

    El primero de ellos conti-

    nuar realizndose en el

    parque de Los Nios y all

    se reunirn las personas

    provenientes de diferen-

    tes regiones de Santan-

    der.

    Asimismo el desfile del

    Carnaval delOriente conti-

    nuar su tradicional reco-

    rrido por Bucaramanga,

    an resta definir el trayec-

    to.

    Hay eventos que se continuarn haciendo

    El apunte

    Hayconciertoclsicoen laUIS

    Debidamente es el nombre de

    la exposicin que se inaugura hoy

    en la Alianza Colombo Francesa.

    Pedro Jos Andrade Bruno

    Bucaramanga

    A la gira se sumarn

    dos solistas invitados de

    talla mundial, el violinista

    TomaszLiebig yel TroLin-

    coln (violn, piano y violon-

    chelo) que compartirn su

    talento y experiencia para

    seguir forjando las prome-

    tedoras carreras artsti-

    cas de los jvenes msi-

    cos y motivar al pblico a

    creer que la msica pue-

    de transformar el mundo.

    Nueva exhibicin en la Alianza Francesa

    Una de las novedades ser quePuro Sabor Social no se realizar en el parque SanPo.

    Detalles del evento

    aDn

    15

    Jueves 14 de Julio de 2016

    Cultura&Ocio

  • Horscopo

    Los juegos

    Gustavo

    lvarez

    Gardeazbal

    Ariete

    ARIES

    22 MARZO-21 ABRIL

    Click

    Se encuentra a punto de

    llegar a lameta que se haba

    trazado pero el cansancio lo

    est desanimando.

    TAURO

    21 ABRIL-21 MAYO

    EFE

    El bastn que

    usaba Charles

    Chaplin est

    por estos das

    en la subasta

    de la casa

    Christies. Lo

    us Chaplin en

    cintas como

    Tiempos

    modernos

    (1936).

    Lo que hacen los dems no

    debe afectarle tanto como

    est ocurriendo hasta ahora.

    Sienta seguridad en usted.

    L

    a carta del pre-

    sidente Santos

    al expresiden-

    te Uribe para

    que se sentaran a con-

    versar sobre la patria,

    la paz y su futuro fue

    contestada inmediata-

    mente y en tajante nega-

    tiva por el jefe del Cen-

    tro Democrtico.

    Si el presidente San-

    tos se hubiese esperado

    a que esa belleza yupi

    de Ministro de Trans-

    porte que nombr hu-

    biera arreglado el paro

    camionero, su carta ha-

    bra tenido todo el mri-

    to y la posibilidad de

    convertirse de manera

    vertiginosa en un ins-

    trumento para zanjar

    diferencias y ayudarle

    al pas, y a su gobierno,

    a salir del atolladero

    donde parece que fuera

    a terminar parando la

    paz de La Habana.

    Si el expresidente Uri-

    be Vlez se hubiese es-

    perado para responder

    un tantico no ms de

    tiempo, dando margen

    a razonar y consultar y

    no se precipita, muy

    probablemente hoy no

    solo estaramos especu-

    lando sobre su silencio,

    sino buscando elemen-

    tos para que esa conver-

    sacin se diera con xi-

    to.

    Santos, otra vez, cal-

    cul mal y crey que ni

    el pas, ni Uribe se iban

    a dar cuenta que la car-

    ta era un distractor pa-

    ra desviar la atencin

    ciudadana del lo tan

    macho a donde se dej

    llevar por el paro camio-

    nero. Uribe, por su par-

    te, prefiri la velocidad

    de sus reacciones de

    paisa alborotado con

    barbera y poncho en

    mano, y no medit so-

    bre las ventajas y des-

    ventajas que a l, a sus

    tesis y obviamente al

    pas podra traerle una

    respuesta positiva. Y

    menos que se le ocurri

    proponer una frmula

    alternativa que mostra-

    ra que su actitud de opo-

    sicin a Santos no es

    igual a la que guarda

    por la paz.

    Perdimos otra oportu-

    nidad. Santos y Uribe

    quedaron con sus des-

    prestigios ms acentua-

    dos y el pas convenci-

    do que los dos juegan

    con las cartas marca-

    das.

    @eljodario

    www.eljodario.co

    GMINIS

    22 MAYO-22 JUNIO

    CNCER

    22 JUNIO-23 JULIO

    LEO

    24 JULIO-23 AGO.

    VIRGO

    24 AGO.-23 SEPT.

    LIBRA

    24 SEPT.-23 OCT.

    ESCORPIN

    24 OCT.-22 NOV.

    SAGITARIO

    23 NOV.-22 DIC.

    CAPRICORNIO

    23 DIC.-20 ENERO

    ACUARIO

    21 ENERO-19 FEB.

    PISCIS

    20 FEB-21 MARZO

    Perdimos

    otra vez

    Se avecina un traslado de

    ciudad o un cambio dentro

    de lamisma. Alguien le dar

    todo el apoyo.

    La rutina y lamonotona se

    estn apoderando de su vida

    y est permitiendo que se

    apague su felicidad.

    Defienda hasta el final las

    cosas en las que cree y en

    las cuales ha cimentado toda

    su vida.

    Un viaje que no tena

    programado se aclarar

    pronto. Se definir una lnea

    fundamental en su vida.

    Tendr la oportunidad de

    conocer a alguien con quien

    entablar una relacin que

    ser duradera.

    Las cuestiones de dinero se

    estabilizan siempre y cuando

    usted se ayude controlando

    los gastos.

    Tendr la oportunidad de

    deleitarse con la comida que

    ms le gusta. No se exceda

    en bien de su salud.

    Salga a disfrutar del aire

    libre sin arriesgarms all

    de sus posibilidades. No se

    deje llevar por los dems.

    Necesitamucho reposo para

    recobrar energas, pero no

    deje de ir a donde lo estn

    invitando.

    La suerte est de su lado en

    los juegos de azar. Arriesgue

    solo hasta donde sus

    posibilidades lo permitan.

    5

    1 4 2

    3 6 5 4

    4 2

    3 4 1 2

    6 5

    7 8 6

    3 8 6 4 7

    4 3

    6 7

    9 8 2

    3 9 8

    3 2

    2 5 7

    9 6 8

    3 1 8

    8 6 2 9

    7 4

    2

    3

    4

    4

    4

    2 3 3 5 4

    3

    3

    2

    2

    4

    2

    2

    5 1 2 4 1 23

    6 5 3 2 7 9 8 1 4

    4 2 1 3 5 8 7 9 6

    8 9 7 6 4 1 3 2 5

    5 1 2 8 9 6 4 7 3

    3 6 9 4 1 7 2 5 8

    7 4 8 5 3 2 1 6 9

    2 8 5 7 6 3 9 4 1

    1 3 6 9 2 4 5 8 7

    9 7 4 1 8 5 6 3 2

    1 4 2 6 8 9 3 7 5

    3 7 5 2 1 4 8 9 6

    9 6 8 7 5 3 4 2 1

    5 2 3 9 7 8 6 1 4

    7 8 4 5 6 1 2 3 9

    6 1 9 4 3 2 7 5 8

    8 9 6 3 2 5 1 4 7

    4 3 7 1 9 6 5 8 2

    2 5 1 8 4 7 9 6 3

    X

    X

    XXXX

    X X X

    XXXX

    X X X

    XXXX

    X X X X

    XX

    X X X

    XX

    X

    X XX

    X X

    X X X

    XX

    X X X

    XXX

    X

    X

    30

    30

    33

    43

    24 36 41 35

    1-16

    1

    2 3

    4

    5

    6

    7 8

    9

    10

    1112

    13

    14

    15

    16

    aDn

    16

    Cultura&Ocio

    Jueves 14 de Julio de 2016