7/25/2019 Aktiviti Tarik Nafas

1/2

KOTAK PENSEL

NAMA: _________________________________________________________________________

KELAS: __________________________________

TARIKH:________________________________

ISIKAN TEMPAT KOSONG DENGAN JAWAPAN YANG SESUAI.

A. ARAHAN:1) Aktiviti 1 duduk dan berbaring2) Letakkan kotak pene! di ata dada rakan") Kira pergerakan dada naik dan turun #per$atikan kotak pene!)%) &atat pe'er$atian ka'u tentang bi!angan pergerakan dada naik

dan turun rakan ka'u da!a' (adua! di baa$*) +!ang ara$an ini untuk akiti,iti 2 dan akti,iti ":

Aktiviti 2- ber(a!an ke depan dan ke be!akang ke!a dengan

per!a$an

Aktiviti 3- 'e!o'pat bintang.) Se'ua akti,iti di!akukan e!a'a 2/ aat

Jada! aktiviti "a#$ di!akka# da# kada% &'%#a(a)a#

*i

!.

Aktiviti "a#$ di!akka#

)'!a+a 2, )aat

*i!a#$a# &'%$'%aka# dada

#aik da# t%# )'!a+a 1

+i#it

-kada% &'%#a(a)a#1 0uduk dan berbaring

2 er(a!an ke depan dan ke

be!akang ke!a dengan per!a$an" Me!o'pat bintang

7/25/2019 Aktiviti Tarik Nafas

2/2

Akti,iti 1 Akti,iti 2 Akti,iti "

bi!angan pergerakan dada turun naik"/

2*

2/

1*

1/

*

*. ARAHAN: Lorekkan kotak di baa$ berdaarkan bi!angan pergerakan

dada turun naik rakan anda pada etiap akti,iti

"*

"/

2*

2/

1*

1/

*

KESIMPULAN: #ari (aapan 3ang betu!)

Apabi!a 'e!akukan akti,iti -/'%$a)0 k%a#$ /'%$a)4 bi!angan

pergerakan dada turun dan naik atau kadar perna5aan akan

-'%ta+a0 '%k%a#$.

Akti,itiAkti,itiAkti,iti