alive #13, Οκτώβριος 2014

•�Σωτήρια�η�πρόληψη�για�τον�καρκίνο�του�μαστού

•�Γοητευτική�και�νεανική��εμφάνιση�για�κάθε�ηλικία

•�Το�μενού��των�σχολικών�πρωταθλητών

w w w . a l i v e m a g . g r

# 0 1 3 O K Τ 2 0 1 4π ε ρ ί ε υ ε ξ ί α ς

8 ευρώ ΔΩ

ΡΟΕΠ

ΙΤΑΓ

Η

Κόψτε το κουπόνι με την προσφορά

στη σελ. 30

2 Οκτώβριος 2014

E D I T O R I A L Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν Α

Κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί πριν μερικά χρόνια ότι θα υπήρχε τρόπος οι μέλλοντες γονείς που βρίσκονται σε διαδικασία εξωσωματικής γονιμοποίησης να παρακολουθήσουν μέσα από την οθόνη του κινητού τους την πορεία του εμβρύου πριν την εμφύτευση, μέσα στον επωαστή, σε αληθινό χρόνο. Ακούγεται σαν σενάριο βγαλμένο από το μέλλον αλλά είναι αλήθεια. Ομάδα ελλήνων προγραμματιστών, μαιευτήρων-γυναικολόγων και γενετιστών καταγράφει καρέ-καρέ τη στιγμή της γονιμοποίησης και την εξέλιξη του εμβρύου τις πρώτες πέντε ημέρες στον επωαστή, πριν τη μεταφορά του στη μήτρα. Γίνεται αντιληπτό ότι σε λίγα χρόνια θα συμβαίνουν πράγματα που μέχρι πρότινος μόνο σε ταινίες επιστημονικής φαντασίας μπορούσαμε να τα παρακολουθήσουμε.

Αναντίρρητα, τα τελευταία χρόνια η επιστημονική πρόοδος έχει προσφέρει πολλά σε ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί μέσω της εξωσωματικής.

4. Τα νέα "όπλα" και η έγκαιρη διάγνωση σώζουν από τον καρκίνο του μαστού

6. Αποκατάσταση μαλλιών μετά τη χημειοθεραπεία

7. Οστεοπόρωση: μια κρυφή απειλή που γίνεται σύγχρονη επιδημία

8. Πόσιμο κολλαγόνο: Η καθημερινή συνήθεια που μας προστατεύει από την αρθρίτιδα

10. Νέες τεχνικές φέρνουν την επανάσταση στην εξωσωματική γονιμοποίηση

12. Ξεγελάστε τον χρόνοΔιαβάσατε με ενδιαφέρον την

Αλive; Θέλετε εύκολα και άνετα να μπορείτε να τη διαβάζετε από

τον υπολογιστή σας, όπως ακριβώς τυπώνεται στο χαρτί, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας; Περιηγηθείτε σε

όλες τις σελίδες και τις ενότητες και αναζητήστε τα προηγούμενα τεύχη της εφημερίδας κάνοντας

εγγραφή στο www.alivemag.gr για να λαμβάνετε την εφημερίδα

ηλεκτρονικά μέσω e-mail.Αν έχετε απορίες ή αν θέλετε να μας ρωτήσετε οτιδήποτε, στείλτε μας το e-mail σας στη διεύθυνση

[email protected]

e-edition

περιεχόμενα

Πολύτιμη γνώση, πρόληψη και τεχνολογία

Στο ίδιο μήκος κύματος οι επιστήμονες- γιατροί προσπαθούν τα μέγιστα όσον αφορά την αντιμετώπιση της μάστιγας του καρκίνου του μαστού στέλνοντας πρωτίστως το μήνυμα ότι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση αποτελούν τα σημαντικότερα βήματα για την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας.

Στο πλαίσιο αυτό, ο αγώνας Greece Race for the Cure, που διοργανώθηκε για 6η συνεχόμενη χρονιά στην πατρίδα μας, αποτελεί μία από τις σημαντικότερες πράξεις προς την κατεύθυνση αυτή.

Εκτός όμως από την κουλτούρα της πρόληψης, που οφείλουμε να έχουμε στη ζωή μας, στο τεύχος αυτό οι γυναίκες έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν και για το πώς θα αποκτήσουν μια γοητευτική και φρέσκια εμφάνιση στην καρδιά του φθινοπώρου, με συμβουλές για προτάσεις μακιγιάζ, ανανέωση της επιδερμίδας και αποκατάσταση των ταλαιπωρημένων μαλλιών, καθώς ως γνωστόν η εμφάνιση τονώνει την αυτοπεποίθησή μας ενώ συμβάλλει και στην ψυχική ανάταση!

Καλή ανάγνωση!Σ. Κανιούρας

15. Beauty news

16. Σωτήριοι και απαραίτητοι οι εμβολιασμοί για μικρούς και μεγάλους

18. Reiki: Η φυσική ενεργειακή θεραπεία από την Ιαπωνία

22. «Ταιριάζουμε στην Αίγινα»

23. Φάρμακα-ασπίδα για τα εγκεφαλικά επεισόδια

24. Τριχόπτωση: Πότε να αρχίσετε να ανησυχείτε;

26. Χάπι-end στα αδύναμα και εύθραυστα μαλλιά

28. Η διατροφή των σχολικών πρωταθλητών

Eπόμενο Φύλλο: Νοέμβριος 2014

Απαγορεύεται αυστηρά η αναδημοσίευση φωτογραφιών και ύλης, ή μέρος αυτής, και η καθ’ οιονδήποτε τρόπο εκμετάλλευσή τους, χωρίς την έγγραφη άδεια του εκδότη.

Όλα όσα αναφέρονται στην παρούσα έκδοση προέρχονται από δημοσιογραφικές πληροφορίες και απόψεις ειδικών επιστημόνων. Η διεύθυνση του περιοδικού δεν φέρει ευθύνη και δεν υιοθετεί απαραίτητα

τις απόψεις τους. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν που διαφημίζεται άμεσα ή έμμεσα στην εφημερίδα ή ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών, συμβουλευθείτε πρώτα το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.

3

http://medtech.ethosevents.eu


Υ Γ Ε Ι Α

1. Κλεοπάτρα Γαβριη-λίδου, πρόεδρος του Συλλόγου Ασθενών με Καρκίνο του Μα-στού "Άλμα Ζωής"

2. Ευαγγελος Φιλόπου-λος, διευθυντής της κλινικής μαστού στο νοσοκομείο "Άγιος Σάββας"

2

1

κής Εταιρείας στα νησιά και τις αποκομμένες γε-ωγραφικές περιοχές της πατρίδας μας, όπου οι γυναίκες δεν έχουν τη δυνατότητα να υποβλη-θούν σε προληπτικές διαγνωστικές εξετάσεις, εξηγεί πότε πρέπει να ξεκινά το ετήσιο τσεκάπ. Όπως αναφέρει ο κ. Φιλόπουλος, στην ηλικία των 35 ετών οι γυναίκες πρέπει να κάνουν μια μαστογραφία αναφοράς και από τα 40 έτη και μετά να ξεκινά ο ετήσιος διαγνωστικός έλεγχος. Οι γυναίκες με βεβαρημένο οικογενειακό ιστο-ρικό πρέπει να ξεκινούν να εξετάζονται τουλά-χιστον μία δεκαετία νωρίτερα.

Πολύτιμο διαγνωστικό εργαλείο για την πρώ-ιμη διάγνωση των όγκων στον μαστό είναι η ψηφιακή μαστογραφία, που συνοδεύεται από κλινική εξέταση (ψηλάφηση και λήψη ιστορι-κού) και υπερηχογράφημα όταν αυτό απαιτεί-ται. Εναλλακτικά γίνεται εξέταση σε τομογράφο, που χαρακτηρίζεται για την υψηλή του ευκρί-νεια στους λεγόμενους «πυκνούς μαστούς», ε-κεί που η ψηφιακή μαστογραφία αδυνατεί να διακρίνει τις ύποπτες αλλοιώσεις.

Σε ό,τι αφορά τώρα το εξειδικευμένο DNA test για τα ογκογονίδια BRCA1 και BRCA 2, που ενοχοποιούνται για τους κληρονομικούς καρ-κίνους του μαστού και των ωοθηκών, είναι γε-γονός πως ο ντόρος από την περιπέτεια της υ-γείας της γνωστής ηθοποιού Αντζελίνας Τζολί σχετικά με τη διπλή προληπτική της μαστεκτομή προκάλεσε επαγρύπνηση και οδήγησε στρατιές γυναικών στα κέντρα γενετικής. Ωστόσο, οι ει-δικοί υπογραμμίζουν πως αυτή η εξέταση δεν

είναι για το ευρύ κοινό και πως συστήνεται μό-νο σε γυναίκες που έχουν στενούς συγγενείς –δηλαδή μητέρα, αδελφή, γιαγιά ή θεία– που νόσησε από καρκίνο του μαστού πριν την ηλι-κία των 50 ετών.

Επειδή το DNA test για τα ένοχα ογκογονί-δια έχει υψηλό κόστος, τα χρήματα που συγκε-ντρώνονται κάθε χρόνο από τον αγώνα Greece Race for the Cure αξιοποιούνται για την υλο-

ποίηση προληπτικών προγραμμάτων ενάντια στον καρκίνο του μαστού και τον γενετικό έλεγ-χο γυναικών που ενδέχεται να φέρουν τα ογκο-γονίδια στο γονιδίωμά τους αλλά δεν είναι σε θέση να πληρώσουν για την εξέταση.

Μέσα πάντως στον χρόνο που μας πέρασε γράφτηκαν πολλά για τον καρκίνο του μαστού και αμφισβητήθηκε η αξία της μαστογραφίας, καθώς μια μεγάλη μελέτη έδειξε πως με την ε-τήσια μαστογραφία διαγιγνώσκονται και αφαι-ρούνται ακίνδυνοι όγκοι, με συνέπεια να γίνε-ται υπερδιάγνωση της ασθένειας και πολλές αχρείαστες χειρουργικές επεμβάσεις. Ωστόσο, οι έλληνες ειδικοί εμμένουν στη θέση τους πως η μαστογραφία άλλαξε την πορεία της νόσου και προειδοποιούν πως η μελέτη που κόντεψε να την κηρύξει άχρηστη είναι κακοσχεδιασμέ-νη και αμφιλεγόμενη. Σύμφωνα άλλωστε με τις διεθνείς οδηγίες, η ψηφιακή μαστογραφία απο-τελεί την ενδεδειγμένη μέθοδο έγκαιρης διά-γνωσης, που έχει αποδειχτεί αποτελεσματική, καθώς μπορεί να μειώσει έως και 30% τη θνη-σιμότητα από καρκίνο του μαστού σε γυναίκες άνω των 50 ετών.

Συχνός αλλά όχι θανάσιμος ο καρκίνος του μαστού

Συνήθως όταν αναφερόμαστε στα στατιστικά στοιχεία για μια μορφή καρκίνου, οι αριθμοί σοκάρουν και δημιουργούν ανησυχία. Παρό-λο που δεν υπάρχει στη χώρα μας μητρώο α-σθενών με καρκίνο (cancer registry), ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος και α-ποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου στις Ελληνίδες.

Το 2012 καταγράφηκαν 4.934 νέα περιστατι-κά ενώ 2.138 γυναίκες πέθαναν από τη νόσο και σύμφωνα με διεθνείς έρευνες μία στις δέ-κα γυναίκες θα νοσήσει με καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της.

Μέχρι εδώ τα στοιχεία όντως είναι τρομακτι-κά αλλά υπάρχει χώρος και για μια νότα αισι-οδοξίας. Κι αυτό γιατί παρότι σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας οι θάνατοι από καρκίνο (γενικά) θα διπλασιαστούν παγκοσμίως έως το 2030, αγγίζοντας τα 13,1 εκατομμύρια, ο καρκίνος του μαστού έρχεται σχεδόν τελευ-ταίος σε θνησιμότητα. Τη μεγαλύτερη θνησιμό-τητα, βάσει της παγκόσμιας έκθεσης Globocan του 2012, εμφανίζει ο καρκίνος του πνεύμονα, που ευθύνεται ετησίως για 1,6 εκατομμύρια θα-

Τα νέα "όπλα" και η έγκαιρη διάγνωση σώζουν από τον καρκίνο του μαστού

Π αρότι ο καρκίνος του μα-στού εξελίσσεται σε παγκό-

σμια γυναικεία επιδημία, και ολοένα και πε-ρισσότερες γυναίκες πλήττονται από τη νόσο, το μήνυμα που στέλνει η διεθνής επιστημονική κοινότητα είναι αισιόδοξο, καθώς συνοψίζεται στη φράση «η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές».

Στην Ελλάδα, τα πιο πρόσφατα επιδημιολο-γικά στοιχεία για τον καρκίνο του μαστού ε-πιβεβαιώνουν την αύξηση των περιστατικών, καθώς σύμφωνα με έρευνα της Ελληνικής Πα-θολογοανατομικής Εταιρείας περισσότερες α-πό 6.100 Ελληνίδες διαγιγνώσκονται ετησίως με όγκους στον μαστό.

Ωστόσο, παρότι αυτό το εύρημα θα έπρεπε να μας τρομάζει, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναι-κών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» φροντί-ζει να μας υπενθυμίζει κάθε χρόνο με την πο-λύ επιτυχημένη διοργάνωση Greece Race for the Cure πως η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές, αφού αν η ασθένεια διαγνωστεί σε πολύ πρώ-ιμο στάδιο, μπορεί να έχει έως και 96% πιθανό-τητες πλήρους ίασης.

Για τη διάδοση αυτού του μηνύματος, φέτος κατά την 6η συνεχόμενη χρονιά της εκδήλω-σης περισσότερα από 18.500 άτομα –άνδρες, γυναίκες και παιδιά– έτρεξαν ή περπάτησαν στον Αγώνα Δρόμου και στον Περίπατο ενά-ντια στον καρκίνο του μαστού-Greece Race for the Cure, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου στο Ζάππειο, με την υποστή-ριξη της φαρμακευτικής εταιρείας Roche, της κλινικής «Ρέα» και πολλών άλλων εταιρειών.

Η κ. Κλεοπάτρα Γαβριηλίδου, πρόεδρος του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» και ψυχή της διορ-γάνωσης Greece Race for the Cure, αφιέρωσε τον 6ο Αγώνα στη Βιβή, μια ασθενή που πρό-σφατα έχασε τη μάχη από τη νόσο και τόνισε πως με το ετήσιο προληπτικό τσεκάπ μπορού-με να προλάβουμε και να νικήσουμε τον καρ-κίνο του μαστού.

Να μην αμελούμε τον προληπτικό έλεγχο συστήνουν οι ειδικοί

Από τη μεριά του ο ογκολόγος χειρουργός Ευάγγελος Φιλόπουλος, διευθυντής της κλι-νικής μαστού στο νοσοκομείο «Άγιος Σάββας» και ψυχή των εξορμήσεων της κινητής μονά-δας μαστογραφίας της Ελληνικής Αντικαρκινι-

της Αλεξίας Σβώλου

Για 6η

συνεχόμενη

χρονιά

διοργανώθηκε ο αγώνας

Greece Race

for the Cure

5

νάτους, ενώ ακολουθούν δεύτερος ο καρκίνος του ήπατος με 745.000 θανάτους, τρίτος ο καρ-κίνος του στομάχου με 723.000 θανάτους, τέ-ταρτος ο καρκίνος του εντέρου με 693.000 θα-νάτους και πέμπτος ο καρκίνος του μαστού με 522.000 θανάτους.

Ιάσιμος χάρη στα νέα φάρμακα ο καρκίνος του μαστού

Σύμφωνα με τα στοιχεία της επιστημονικής ε-πιθεώρησης «The Lancet Oncology», το κόστος όλων των μορφών καρκίνου στην πατρίδα μας ανέρχεται σε 2,6 δισ. ευρώ ετησίως, με τη νοσο-κομειακή περίθαλψη να κοστίζει 584 εκατ. ευ-ρώ και τα φάρμακα 4.453 εκατ. ευρώ.

Πιο ακριβός στην Ελλάδα αποδεικνύεται ο καρκίνος του μαστού, ο οποίος αναλογεί στο 17% της δαπάνης, ενώ ακολουθούν ο καρκί-νος του προστάτη (στο 14% της δαπάνης), του πνεύμονα (στο 10% της δαπάνης) και του πα-χέος εντέρου (στο 8% της δαπάνης).

Το γεγονός πως ο καρκίνος του μαστού είναι πιο τσουχτερός για το σύστημα υγείας δικαιο-λογείται από το μεγάλο μπαμ που έγινε στην ανάπτυξη φαρμάκων για την αντιμετώπισή του. Σε καμία άλλη μορφή καρκίνου δεν έχει γίνει ανάλογη προσπάθεια για τη δημιουργία τόσο πολλών και διαφορετικών θεραπευτικών προ-σεγγίσεων, ενώ ένα κλασικό φάρμακο εκλογής είναι η μπεβασιζουμάμπη, που πρόσφατα πή-ρε έγκριση και για τον καρκίνο των ωοθηκών.

Το ενδιαφέρον των ερευνητών και των φαρ-μακευτικών εταιρειών εστιάζεται πλέον στον προχωρημένο και μεταστατικό καρκίνο του μα-στού, που μέχρι πρότινος είχε φτωχή επιβίωση. Και εκεί ωστόσο τα πράγματα άλλαξαν και η ε-πιβίωση ξεπερνά την πενταετία, μετά την προ-σθήκη της στοχευμένης θεραπείας everolimus της εταιρείας Novartis στη φαρμακευτική φα-ρέτρα, που αποτελεί ένα πολυόπλο ενάντια σε πολλές μορφές καρκίνου.

Μία ακόμα άφιξη που ενίσχυσε ακόμα περισ-σότερο το θεραπευτικό οπλοστάσιο ενάντια στον μεταστατικό καρκίνο του μαστού και προ-έρχεται από τη φαρμακευτική εταιρεία Roche αφορά τον ισχυρό τριπλό συνδυασμό της τρα-στουζουμάμπης με την περτουζουμάμπη και τη δοσεξατέλη, ενώ κι άλλα νέα φάρμακα βρίσκο-νται καθ’ οδόν.


Υ Γ Ε Ι Α

Το καινοτόμο hair system αποτελείται από μια ειδικής κατασκευής μεμβράνη, πάνω στην ο-ποία εμφυτεύονται τα φυσικά μαλλιά, ίδιας ποι-ότητας και χρώματος με τα μαλλιά του ασθενή. Στη συνέχεια αυτή η μεμβράνη εφαρμόζεται τέλεια και με απόλυτη σταθερότητα στο τριχω-τό της κεφαλής και δεν αφαιρείται. Το τεχνητό hair system παρασκευάζεται από υποαλλεργι-κό υλικό και είναι απολύτως ασφαλές, ενώ ε-πιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει ελεύθερα. Ε-πιπλέον, λόγω της εξαιρετικά λεπτής υφής της μεμβράνης, δεν στερεί από την ασθενή την αί-σθηση των εξωτερικών ερεθισμάτων.

Τα 4 πλεονεκτήματα της νέας τεχνικής

� Η εφαρμογή των νέων μαλλιών είναι μόνι-μη (δηλαδή το hair system παραμένει τοπο-θετημένο όλο το 24ωρο και δεν αφαιρείται όπως η περούκα).

� Διατηρείται η αρχική εικόνα των μαλλιών (όπως ήταν πριν την έναρξη των θεραπει-

Αποκατάσταση μαλλιών μετά τη χημειοθεραπείαHμάχη με τον καρκίνο κερδί-

ζεται βήμα-βήμα, αλλά στην πορεία οι ασθενείς –γυναίκες

στην πλειονότητά τους– χάνουν έστω και προ-σωρινά τα μαλλιά τους, όταν αναγκάζονται να υποβληθούν σε χημειοθεραπεία. Σωστά; Λά-θος, απαντούν οι ειδικοί, και περιγράφουν τη νέα καινοτόμο τεχνική που δημιουργεί ένα απο-λύτως φυσικό σύστημα μαλλιών (hair system), που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από την πλού-σια φυσική μας κόμη!

Την καταλυτική επίδραση που έχει στο τριχω-τό της κεφαλής η θεραπεία του καρκίνου επιχει-ρεί να απαλύνει η κλινική Bergmann Kord με μια πρωτοποριακή τεχνική που αποκαθιστά τη χαμένη αυτοπεποίθηση των ασθενών.

Οι γιατροί της κλινικής Bergmann Kord εφαρ-μόζουν μια πρωτοποριακή τεχνική αποκατά-στασης μαλλιών σε ογκολογικούς ασθενείς, κυρίως στις γυναίκες που παρουσιάζουν προ-σωρινή απώλεια λόγω της χημειοθεραπείας στην οποία υποχρεώνονται να υποβληθούν, για να ξεπεράσουν τον καρκίνο του μαστού ή άλλες διαδεδομένες μορφές καρκίνου.

Όπως εξηγούν ο πρόεδρος της κλινικής Bergmann Γερμανίας, κ. Klaus Mueller, και ο χειρουργός-ογκολόγος δρ Χρήστος Χρηστά-κης, το επίτευγμα αυτό κατέστη δυνατό χάρη στην εξειδικευμένη τεχνολογία της τεχνικής α-ποκατάστασης μαλλιών HOS-2, η οποία έχει ε-γκριθεί από τον FDA (Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων) ως ιατρικό προϊόν αποκατάστασης μαλλιών.

Από το Χόλλυγουντ στην καθημερινή κλινική πράξη

Η καινοτόμος τεχνική αποτελεί το πρώτο προ-ϊόν στον κόσμο που έλαβε έγκριση για τις πε-ριπτώσεις απώλειας μαλλιών λόγω ιατρικών καταστάσεων, όπως είναι η χημειοθεραπεία και οι ακτινοθεραπείες, και στηρίζεται σε μια τε-χνολογία που αναπτύχθηκε αρχικά για τις κινη-ματογραφικές ανάγκες των χολλυγουντιανών στούντιο. Στη συνέχεια ωστόσο εξελίχθηκε ια-τρικά για την προσωρινή απώλεια μαλλιών σε ογκολογικούς ασθενείς. Η νέα τεχνική αποσκο-πεί στην κατασκευή ενός πανομοιότυπου hair system με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά κάθε α-σθενή: δηλαδή τα μαλλιά έχουν το ίδιο χρώ-μα, μήκος και υφή με τα φυσικά μαλλιά του α-τόμου που υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία προκειμένου να νικήσει τον καρκίνο.

ών), καθώς η τεχνική εξασφαλίζει απόλυτα φυσικό αποτέλεσμα. Έτσι, δεν παρουσιάζε-ται καμία διαφορά στην εικόνα τού πριν και τού μετά, με συνέπεια οι ασθενείς να αισθά-νονται καλά και ικανοποιημένες από την ε-ξωτερική τους εικόνα.

� Η φροντίδα είναι ακριβώς ίδια όπως στα φυ-σικά μαλλιά (λούσιμο, χτένισμα, βαφή, οπότε οι ασθενείς δεν νιώθουν ότι έχουν χάσει τα φυσικά τους μαλλιά. Είναι πολύ σημαντικό γι’ αυτές το ότι μπορούν ακόμα και να βά-ψουν το νέο hair system και να διατηρήσουν την ίδια απόχρωση μαλλιών που είχαν προ-τού ξεκινήσει η περιπέτεια με τον καρκίνο.

� Τέλος, η τεχνική καλύπτεται από τα ασφαλι-στικά ταμεία για τους ογκολογικούς ασθενείς, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό στην ε-ποχή μας, καθώς στα χρόνια της οικονομικής κρίσης πλήττεται βάναυσα το εισόδημα των ασθενών ενώ ταυτόχρονα φουσκώνει δυσα-νάλογα η υποχρεωτική συμμετοχή που πρέ-πει να καταβάλουν από την τσέπη τους για φάρμακα, συμπληρώματα διατροφής κ.λπ.

Το καινοτόμο

hair system

αποτελείται

από μια

ειδικής κατασκευής μεμβράνη,

πάνω στην

οποία

εμφυτεύονται

τα φυσικά

μαλλιά, ίδιας

ποιότητας και

χρώματος με

τα μαλλιά του

ασθενή

1. κ. Χρήστος Χρηστάκης (Xειρουργός – Ογκολόγος), κ. Λία Κορδερά (Ιατρός), κ. Ιωάννης Ράπτης (Πλαστικός Χειρουργός), κ. Klaus Muller (Πρόεδρος Bergmann Γερμανίας), κ. Βαρδής Κορδεράς (Γενικός Διευθυντής), κ. Έλλη Στεφανάδη (Δερματολόγος)

2. κ. Χρήστος Χρηστάκης (Xειρουργός – Ογκολόγος)


1

2

7

� Υ Γ Ε Ι Α

1. Δημήτρης Κακλαμάνης, χειρουργός ορθοπαιδικός

1

οστών και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Τε-λική έκβαση της ασθένειας είναι τα κατάγματα που σημειώνονται πρωτίστως στη σπονδυλική στήλη, στο ισχίο και στον καρπό και σπανιότε-ρα σε άλλα σημεία του ανθρώπινου σκελετού» εξηγεί ο Δημήτρης Κακλαμάνης, χειρουρ-γός ορθοπαιδικός. Όπως εξηγεί ο ειδικός, η ο-στεοπόρωση εμφανίζεται κυρίως σε μεγάλες ηλικίες, λόγω της μειωμένης παραγωγής και της αυξημένης αποδόμησης του οστίτη ιστού, που συμβαίνει μετά τα 65 έτη. Βασικοί παρά-γοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της οστεο-πόρωσης είναι το φύλο (είναι συχνότερη στις γυναίκες), η ηλικία, η μακροχρόνια κατανάλω-ση φαρμάκων, όπως π.χ. κορτικοειδή, η πρώι-μη εμμηνόπαυση, το οικογενειακό ιστορικό, η παρουσία μεταβολικών νοσημάτων όπως ο υ-

Οστεοπόρωση: μια κρυφή απειλή που γίνεται σύγχρονη επιδημία

Hοστεοπόρωση και τα οστεο-πορωτικά κατάγματα αντι-

προσωπεύουν στην εποχή μας ένα τεράστιο ε-πιδημιολογικό πρόβλημα και για τα δύο φύλα, καθώς σχετίζονται με την αύξηση του μέσου ό-ρου ηλικίας και επιβαρύνουν το σύστημα υγεί-ας με υπέρογκες δαπάνες από τα ακριβά ορ-θοπαιδικά χειρουργεία. Στην Ελλάδα εκτιμάται ότι από οστεοπόρωση και οστεοπενία (την πρό-δρομη κατάσταση) υποφέρουν 2.500 εκατομ-μύρια Ελληνίδες, χωρίς να υπολογιστούν στον αριθμό αυτό οι άνδρες που πάσχουν από οστε-οπόρωση. «Με τον όρο οστεοπόρωση ορίζεται μια συστηματική σκελετική νόσος, η οποία χα-ρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα και διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής του οστίτη ιστού, με αποτέλεσμα τη μειωμένη αντοχή των

περπαραθυρεοειδισμός και η παρατεταμένη α-κινητοποίηση. Μία στις τρεις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση αναπτύσσει τη νόσο ενώ το α-ντίστοιχο ποσοστό στους άνδρες ανάλογης η-λικίας είναι περίπου 9%.

Μια γυναίκα στη διάρκεια της ζωής της έχει κα-τά 16% κίνδυνο να υποστεί ένα τουλάχιστον ε-πώδυνο σπονδυλικό κάταγμα, 15% κίνδυνο να υποστεί κάταγμα στον καρπό και 16% κίνδυνο να υποστεί κάταγμα στο ισχίο. Τα κατάγματα του ισχίου αυξάνουν τη θνησιμότητα του ασθε-νούς κατά 6-37%, ανάλογα με την προηγούμε-νη κατάσταση της υγείας των ασθενών, ενώ το 20% των θανάτων συμβαίνει τον πρώτο μήνα. Από την άλλη, τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης προκαλούν έντονο πόνο, παραμόρφω-ση και κύφωση, αλλά στην πλειονότητά τους (περίπου 66%) παραμένουν μη διαγνωσμένα.

Ποια άτομα πρέπει να εξετάζονται τακτικά

Η διάγνωση της οστεοπόρωσης στηρίζεται στη μέτρηση της οστικής πυκνότητας του ασθε-νούς, με την οποία υπολογίζεται η ποσοστιαία μείωση της οστικής μάζας σε σχέση με την κο-ρυφαία οστική μάζα που εμφανίζει ο ανθρώ-πινος σκελετός κατά την ηλικία των 30-35 ετών. Σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες χωρίς ένδει-ξη έναρξης θεραπείας, η μέτρηση πρέπει να ε-παναλαμβάνεται κάθε δύο χρόνια, ενώ σε αυ-τές που λαμβάνουν αγωγή πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο. Η μέτρηση της οστικής πυκνότη-τας πρέπει να γίνεται τακτικά (ετησίως) σε άτο-μα άνω των 65 ετών αν υποφέρουν από πρω-τοπαθή υπερπαραθυρεοειδισμό, λαμβάνουν κορτικοειδή για πάνω από 3 μήνες, έχουν πα-ρουσιάσει πρώιμη εμμηνόπαυση (δηλαδή σε ηλικία 40-45 ετών), έχουν υποστεί συμπιεστι-κό σπονδυλικό κάταγμα ή έχουν βεβαρημένο οικογενειακό ιστορικό. Η διάγνωση της νόσου συμπληρώνεται με τον βιοχημικό έλεγχο του αίματος και των ούρων, την εκτίμηση της συ-νολικής κλινικής εικόνας του ασθενούς και τη βιοψία οστού.

Tip: Οι 5 δείκτες-κλειδιά της υγείας των οστών

Ο αιματολογικός έλεγχος για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης περιλαμβάνει πέντε δείκτες: το ασβέστιο, τον φώσφορο, την αλκαλική φωσφα-τάση, την παραθορμόνη και την 25ΟΗ βιταμίνη D.

Τα διαθέσιμα θεραπευτικά όπλα

Στη θεραπευτική φαρέτρα κατά της οστεοπό-ρωσης έχουν προστεθεί τελευταία αρκετά νέα σκευάσματα, που μειώνουν σημαντικά τον κίν-δυνο σπονδυλικών ή μη καταγμάτων, ενώ κατα-πραΰνουν και τον οξύ πόνο που συνοδεύει τα σπονδυλικά κατάγματα. Τα βασικότερα από αυτά είναι το μονοκλωνικό αντίσωμα denosumab, που αποτελεί τη νεότερη άφιξη στο οπλοστά-σιο, ενώ υπάρχουν και άλλα σκευάσματα, που ανήκουν στις ακόλουθες θεραπευτικές κατηγο-ρίες: τα αμινοδιφωσφονικά, η καλσιτονίνη, το ασβέστιο, η βιταμίνη D, τα ορμονικά υποκατά-στατα και οι αναβολικοί παράγοντες.

«Σύμφωνα με έ-

ρευνες, τρεις

στις πέντε Ελ-

ληνίδες παρου-

σιάζουν οστεο-

πενία (δηλαδή

την πρόδρομη

κατάσταση της

οστεοπόρωσης)

ή έχουν εγκα-

τεστημένη νό-

σο. Για να προ-

λάβουμε τη μά-

στιγα της οστε-

οπόρωσης, πρέ-

πει να ασκούμα-

στε (συνιστάται

το περπάτημα

στον ήλιο) και

να τρεφόμαστε

σωστά, κατανα-

λώνοντας τρεις

μερίδες γαλα-

κτοκομικών την

ημέρα»



Υ Γ Ε Ι Α

ζουν πρωτόγνωρη αύξηση, όπως είναι η ρευ-ματοειδής αρθρίτιδα.

Οι ειδικοί λένε πως η οικονομική κρίση τρε-λαίνει το ανοσοποιητικό σύστημα και προκα-λεί μια έκρηξη αυτοάνοσων νοσημάτων, από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και την αγκυλοποιη-τική σπονδυλοαρθρίτιδα, μέχρι την ψωρίαση, τη νόσο του Crohn και την ψωριασική αρθρίτιδα.

Σύμφωνα με έρευνες της Ελληνικής Ρευ-ματολογικής Εταιρείας (ΕΡΕ) και του Ελ-ληνικού Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛΕΑΝΑ), υ-πάρχουν περίπου 100.000 άτομα που πάσχουν στην πατρίδα μας από ρευματοειδή αρθρίτιδα –την πιο κοινή μορφή ρευματικών παθήσεων–

Πόσιμο κολλαγόνο: Η καθημερινή συνήθεια που μας προστατεύει από την αρθρίτιδα

Υ πάρχει μια πολύτιμη καθη-μερινή συνήθεια υγείας, που μας προστατεύ-ει από την αρθρίτιδα, προλαμβάνει την οστε-οπόρωση και την οστεοαρθρίτιδα και διατηρεί γερό τον σκελετό μας και σε άριστη κατάστα-ση τους χόνδρους των αρθρώσεων μέχρι τα βαθιά μας γεράματα. Πρόκειται για το πόσιμο κολλαγόνο, που αποτελεί μια γευστική «ένε-ση» υγείας και ευεξίας για το πολύπαθο μυ-οσκελετικό σύστημα, το οποίο καταβάλλεται καθημερινά από μια πληθώρα παραγόντων: την κούραση, την κακή στάση του σώματος, την ηλικία αλλά και τις αυτοάνοσες φλεγμο-νώδεις ασθένειες, που στην εποχή μας γνωρί-

και ένας στους δύο ασθενείς υποχρεώνεται να σταματήσει την εργασία του μόλις μία πενταε-τία μετά τη διάγνωση.

Επιπλέον, ο πόνος στις αρθρώσεις είναι η πιο συχνή αιτία για να επισκεφθούμε γιατρό: περισ-σότεροι από 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι χτυπούν ετησίως την πόρτα ενός ειδικού παραπονούμε-νοι για οσφυαλγία, ισχιαλγία, ρευματισμούς ή άλλες μυοσκελετικές ενοχλήσεις. Το κακό είναι πως οι ασθενείς δεν χτυπούν τη σωστή πόρτα –δηλαδή του ρευματολόγου– καθώς οι έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότεροι περιπλανώνται σε άλλες ειδικότητες έως και τέσσερα χρόνια από την έναρξη των πόνων, με συνέπεια να τους γί-νεται λανθασμένη διάγνωση και να χάνεται πο-λύτιμος χρόνος στην τετραετή οδύσσειά τους.

Έτσι εντείνονται οι φθορές στις αρθρώσεις, οι πάσχοντες υφίστανται μείωση της κινητικότητάς τους και οδηγούνται τελικά σε κινητικές αναπηρίες.

Ευεργετική δράση μέσα σε ένα σφηνάκι κολλαγόνου

Όλοι αυτοί οι κίνδυνοι μπορούν να αποφευ-χθούν με την καθημερινή κατανάλωση του πόσιμου κολλαγόνου, το οποίο επιβεβαιωμέ-να συμβάλλει τόσο στην πρόληψη της αρθρί-τιδας όσο και στην ανακούφιση από τους μυο-σκελετικούς πόνους.

Είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από παθήσεις του μυο-σκελετικού συστήματος καταφεύγουν μαζικά στα απλά αναλγητικά φάρμακα και στα μη στε-ροειδή αντιφλεγμονώδη χάπια. Το πόσιμο κολ-λαγόνο είναι το μόνο συμπλήρωμα διατροφής που διαθέτει κλινική μελέτη στην πατρίδα μας σχετικά με τη δράση του, σε σύγκριση με τα α-ναλγητικά κα τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη. Η κλινική μελέτη πραγματοποιήθηκε από τον ορθοπεδικό-χειρουργό-τραυματιολόγο δρα Α-θανάσιο Μπαδέκα, διευθυντή της Ορθοπεδι-κής Κλινικής του θεραπευτηρίου Metropolitan.

Πίνοντας καθημερινά ένα σφηνάκι πόσιμο κολλαγόνο, προστατεύουμε τα οστά και τις αρ-θρώσεις μας, ενδυναμώνουμε τη σπονδυλική μας στήλη και εξασφαλίζουμε δύναμη και ευ-εξία σε όλο τον οργανισμό. Παράλληλα, εν-δυναμώνονται τα νύχια και τα μαλλιά ενώ το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό, πιο νεανικό και πιο ανθεκτικό στις εξωτερικές επιθέσεις και τα ση-μάδια του χρόνου.

Περισσότεροι

από 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι

χτυπούν

ετησίως

την πόρτα

ενός ειδικού

παραπονούμενοι

για οσφυαλγία,

ισχιαλγία,

ρευματισμούς

ή άλλες

μυοσκελετικές

ενοχλήσεις


9

• Αρθριτικά προβλήματα; • Ταλαιπωρημένη & σπασμένη επιδερμίδα; • Oστεοπόρωση; • Προβλήματα διαχείρισης

βάρους; • Αδύναμα μαλλιά & εύθραυστα νύχια;

Τώρα, υπάρχει λύση!

ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΠΡΟΤΑΣΗ ΥΓΕΙΑΣ & ΟΜΟΡΦΙΑΣ

ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ&

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

‘‘Η κορυφαία επιλογή’’

ΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ Αποκλειστική διάθεση για Ελλάδα & Κύπρο: COLLAGEN POWER A.E.

Γραφεία: Ηρώς Κωνσταντοπούλου 47-49, Βύρωνας Τ.Κ.16231, Τηλ.: 801 300 3100 (αστική χρέωση) & 213 008 1013, Fax: 211 800 5435, e-mail: [email protected]

Drink Collagen for Health & Beauty@ Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας www.collagenpower.gr

Έλλη Παπαγγελή

ΣΣ

http://www.collagenpower.gr


Υ Γ Ε Ι Α

1. Μηνάς Μαστρομηνάς, μαιευτήρας-χειρουργός- γυναικολόγος

1

IVF app στο κινητό τηλέφωνο

Η τελευταία εξέλιξη στον τομέα της εξωσωμα-τικής γονιμοποίησης αφορά ένα πρωτοπορια-κό application για smartphones, που προσφέ-ρει στους μέλλοντες γονείς τη δυνατότητα να παρακολουθούν στην οθόνη του κινητού τους τηλεφώνου την πορεία του εμβρύου πριν την εμφύτευση, μέσα στον επωαστή, σε αληθινό χρόνο! Το επαναστατικό επίτευγμα, που κατέ-στη δυνατό από ομάδα ελλήνων προγραμμα-τιστών, μαιευτήρων-γυναικολόγων και γενε-τιστών, καταγράφει καρέ-καρέ τη στιγμή της γονιμοποίησης και την εξέλιξη του εμβρύου τις πρώτες πέντε ημέρες στον επωαστή πριν τη μεταφορά του στη μήτρα.

Όπως εξηγεί ο δρ Μήνας Μαστρομηνάς, μαι-ευτήρας-γυναικολόγος, διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Aθηνών και διευθυ-ντής της Μονάδας «Εμβρυογένεσις», η αληθινή επανάσταση που συντελείται στην εξωσωματι-κή γονιμοποίηση αφορά την προεμφυτευτική διάγνωση, ώστε να αποκλειστούν οι πολύδυ-μες κυήσεις και οι πιθανότητες γενετικών ανω-μαλιών και γενετικών νοσημάτων.

Από την πλευρά της, η γενετίστρια Δήμητρα Χριστόπικου περιγράφει τις δύο νέες τεχνι-κές που ξεκίνησαν να εφαρμόζονται διεθνώς, και στην πατρίδα μας, ώστε να μας φέρουν έ-να βήμα πιο κοντά στην κατάκτηση του στό-χου. Πρόκειται αφενός για την τεχνική αλλη-λούχισης του DNA της επόμενης γενιάς (Next Generation Sequencing), που αναλύει όλο το γονιδίωμα του εμβρύου για την ανίχνευση α-νωμαλιών και στα 23 ζεύγη των χρωμοσωμά-των και αφετέρου για τη χαρτογράφηση του καρυότυπου (karyomapping), με την οποία α-νιχνεύονται κληρονομικά γενετικά νοσήματα, ακόμη κι αν η περιοχή της ένοχης μετάλλαξης δεν είναι γνωστή στην οικογένεια.

Παράλληλα, η ομάδα του δρα Μηνά Μαστρο-μηνά ανακοίνωσε τη γέννηση του πρώτου παι-διού στην Ευρώπη στην οποία χρησιμοποιήθηκε η τεχνική karyomapping, προκειμένου να απο-φευχθεί ο πολύ υψηλός κίνδυνος μετάδοσης

Νέες τεχνικές φέρνουν την επανάσταση στην εξωσωματική γονιμοποίηση

Mε την ταχύτητα του φωτός τρέχουν πλέον οι εξελίξεις

στην εξωσωματική γονιμοποίηση, καθώς οι ε-πιστήμονες ξεπερνούν ένα-ένα τα εμπόδια που στέκονται ανάμεσα στα ζευγάρια με σοβαρά προβλήματα γονιμότητας ή υγείας και τον δια-καή πόθο τους να αποκτήσουν παιδί.

Τριάντα έξι χρόνια από τη γέννηση της Λουίζ Μπράουν, του πρώτου «παιδιού του σωλήνα», σύμφωνα με τις παγκόσμιες στατιστικές, η υπο-γονιμότητα πλήττει ένα στα έξι νέα ζευγάρια, ο-πότε εκατομμύρια νέοι άνθρωποι διεθνώς ενα-ποθέτουν τις ελπίδες τους στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή προκειμένου να αποκτήσουν το παιδί που τόσο επιθυμούν. Το ευχάριστο είναι πως χάρη στις νέες τεχνικές, καθίστανται πλέον εφικτές ακόμα και εγκυμοσύνες οι οποίες στο παρελθόν φάνταζαν αδύνατες.

Τα τελευταία χρόνια ο στόχος όλων των προ-σπαθειών είναι η αποφυγή των πολύδυμων κυ-ήσεων, που συνοδεύονται από κινδύνους για τα έμβρυα και τη μητέρα, η απόκτηση ενός υγι-ούς παιδιού με μονήρη κύηση και με την πρώ-τη προσπάθεια, καθώς και η αποφυγή της με-ταφοράς κληρονομικών ασθενειών από τους γονείς στο έμβρυο.

Η τεράστια πρόοδος που καταγράφηκε σε αυ-τόν τον τομέα επέτρεψε ακόμα τη γέννηση των ιστοσυμβατών εμβρύων, δηλαδή μωρών που έρχονται στον κόσμο «κατά παραγγελία», για να σώσουν το αδελφάκι τους που πάσχει από κλη-ρονομικό γενετικό νόσημα, προσφέροντάς του θεραπευτικό μόσχευμα. Πρόκειται για έναν το-μέα στον οποίο πρωτοπορεί ο μαιευτήρας-χει-ρουργός-γυναικολόγος Κωνσταντίνος Πάντος, διευθυντής της κλινικής «Γένεσις Αθηνών», ε-νώ υπάρχουν και άλλοι έλληνες επιστήμονες που γραφούν ιστορία στον τομέα της υποβοη-θούμενης αναπαραγωγής. Μεταξύ τους οι μαι-ευτήρες-χειρουργοί-γυναικολόγοι Μηνάς Μα-στρομηνάς και Θεοχάρης Παπαγεωργίου αλλά και εξειδικευμένοι χειρουργοί σαν τον Ανδρέα Τζάκη, που συνέβαλε στη δύσκολη μεταμό-σχευση μήτρας σε νεαρή Σουηδέζα, η οποία κατάφερε να αποκτήσει μωρό παρότι γεννή-θηκε χωρίς μήτρα!


«Στόχος της

εξωσωματικής

γονιμοποίησης

είναι η

επιλογή του υγιέστερου εμβρύου,

ώστε να

γεννηθεί ένα

παιδί και να

αποφευχθεί ο

κίνδυνος των

πολύδυμων

κυήσεων»

11

2. Κωνσταντίνος Πάντος, μαιευτήρας-χειρουργός-γυναικολόγος

2

από τη μητέρα-φορέα του ανίατου συνδρόμου Charcot-Marie-Tooth, που προκαλεί θανατηφό-ρα μυϊκή ατροφία.

Προεμφυτευτικός έλεγχος νέας γενιάς

Στην εξελιγμένη εξωσωματική γονιμοποίη-ση ο προεμφυτευτικός έλεγχος των εμβρύων πραγματοποιείται στη φάση της βλαστοκύστης με τη μέθοδο trophoectoderm biopsy, που α-ποτελεί την αιχμή του δόρατος στις προηγμένες τεχνολογίες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Όπως εξηγεί ο μαιευτήρας-χειρουργός-γυναι-κολόγος Θεοχάρης Παπαγεωργίου, πρόσφατες μελέτες φανερώνουν ότι η βιοψία βλαστοκύ-

στης σαν εργαλείο προεμφυτευτικού ελέγχου παρέχει θεαματικά αποτελέσματα, εξασφαλί-ζοντας επιτυχημένη εγκυμοσύνη σε ποσοστό 80%. Η νέα τεχνική ενδείκνυται για γυναίκες ά-νω των 40 ετών ή για εκείνες που είχαν επανει-λημμένες αποβολές (παλίνδρομες κυήσεις) και για ζευγάρια με επανειλημμένες αποτυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης ή σε σοβαρά περιστατικά ανδρικής υπογονιμότητας.

Τα πρόσφατα επιστημονικά ευρήματα δεί-χνουν ότι οι αποβολές οφείλονται σε μεγάλο ποσοστό στα ανευπλοειδικά έμβρυα, δηλαδή σε έμβρυα που φέρουν γενετικές βλάβες. «Με τη βιοψία βλαστοκύστης επιλέγεται το υγιέστε-ρο έμβρυο και μηδενίζεται ο κίνδυνος αποβο-λής» εξηγεί ο μαιευτήρας-χειρουργός-γυναι-κολόγος Θεοχάρης Παπαγεωργίου.

Επιπλέον, στην περίπτωση που προκύψουν κατά τον έλεγχο παραπάνω από ένα γενετικά υγιή έμβρυα, μπορεί να μεταφερθεί ένα μόνο στη μήτρα και τα υπόλοιπα να καταψυχθούν με τη νέα τεχνική ταχύτατης κατάψυξης, η οποία αποκαλείται υαλοποίηση (vitrification). Έτσι α-ποφεύγονται και οι επικίνδυνες πολύδυμες ε-γκυμοσύνες, που προκύπτουν από τη μεταφο-ρά και εμφύτευση πολλών εμβρύων.

Επόμενος σταθμός στην επιτυχημένη πορεία της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής είναι ο έ-λεγχος των ωαρίων (πριν τη γονιμοποίησή τους), με τη λεγόμενη εξέταση του πολικού σωματί-ου. «Η τεχνική αυτή μας βοηθά να καταλάβου-με γιατί μέχρι τώρα μια προσπάθεια εξωσωμα-τικής κατέληγε σε αποτυχία και να προλάβουμε μελλοντικά καταδικασμένες προσπάθειες» επι-σημαίνει ο μαιευτήρας-χειρουργός-γυναικολό-γος Μηνάς Μαστρομηνάς. Η βιοψία του πολικού σωματίου ελέγχει ένα τμήμα του ωαρίου που είναι πρακτικώς άχρηστο μελλοντικά, καθώς πρόκειται να εκφυλιστεί, αλλά παρόλα αυτά έχει ιδιαίτερη διαγνωστική αξία, επειδή αποτε-λεί καθρέφτη του γονιδιώματός του.

Η τεχνική ενδείκνυται για γυναίκες άνω των 40 ετών που έχουν υποβληθεί σε αρκετές απο-τυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής, καθώς αυτές φέρουν χρωμοσωμικές ανωμαλίες στα ωάριά τους σε ποσοστό έως και 60%.

Με τις

τεχνικές της

εξωσωματικής

γονιμοποίησης

δεν βοηθάμε

μόνο τα

υπογόνιμα ζευγάρια αλλά

και εκείνα

που δεν

αντιμετωπίζουν

πρόβλημα

γονιμότητας

αλλά είναι

φορείς κληρονομικών νοσημάτων, προκειμένου

να αποκτήσουν

υγιή παιδιά

Έμβρυα «κατά παραγγελία» για τη θεραπεία κληρονομικών νοσημάτων

Από τη μεριά του, ο μαιευτήρας-χειρουργός-γυ-ναικολόγος Κωνσταντίνος Πάντος υπογραμμίζει πως η χρησιμότητα της προεμφυτευτικής διάγνω-σης δεν περιορίζεται στα υπογόνιμα ζευγάρια, αλλά επεκτείνεται και στα γόνιμα, βοηθώντας να αποφευχθούν σοβαρές κληρονομικές ασθένει-ες ή συμβάλλοντας στη γέννηση ιστοσυμβατών μωρών. Τα τελευταία γεννιούνται «κατά παραγ-γελία», ώστε να προσφέρουν θεραπεία στο άρ-ρωστο αδελφάκι τους, με τη μορφή μοσχεύματος μυελού των οστών. «Και επειδή το μόσχευμα εί-ναι ιστοσυμβατό, δεν ενέχει κίνδυνο απόρριψης» εξηγεί ο κ. Πάντος, ο οποίος πρωτοπορεί διεθνώς στη γέννηση ιστοσυμβατών εμβρύων για τη θερα-πεία φυλοσύνδετων κληρονομικών νοσημάτων.

Ωάρια και έμβρυα στην κατάψυξη

Επανάσταση έχει φέρει στην εξωσωματική γο-νιμοποίηση και η νέα τεχνική κατάψυξης εμβρύ-ων και ωαρίων με την τεχνική της «υαλοποίησης» (vitrification). Η υαλοποίηση επιτυγχάνει ταχύτατη ψύξη χωρίς να δημιουργούνται κρύσταλλοι και έτσι καταψύχονται για μεγάλα χρονικά διαστήμα-τα ωάρια, γονιμοποιημένα ωάρια (έμβρυα) αλλά και ωοθηκικός ιστός, για παράδειγμα, από γυναί-κες που επειδή νοσούν από καρκίνο θα χρειαστεί να υποβληθούν σε χημειοθεραπεία ή ακτινοθε-ραπεία που θα τις καταστήσει μη γόνιμες.

«Το μυστικό της επιτυχίας της υαλοποίησης είναι πως επειδή δεν δημιουργούνται κρύσταλλοι κατά την ψύξη στο βιολογικό υλικό η επιβίωση των ω-αρίων και εμβρύων μετά την απόψυξη είναι πολύ υψηλή-αγγίζει το 90%. Επίσης, με την τεχνική της υαλοποίησης μπορούν να καταψυχθούν τα πλε-ονάζοντα έμβρυα του πρώτου κύκλου της εξω-σωματικής γονιμοποίησης, ώστε να εμφυτευθούν αργότερα στην ίδια γυναίκα σε μελλοντικό κύκλο, χωρίς να απαιτηθεί νέα λήψη φαρμάκων προσθέ-τει ο μαιευτήρας-χειρουργός-γυναικολόγος Κων-σταντίνος Πάντος.


Ο Μ Ο Ρ Φ Ι Α

Ξεγελάστε τον χρόνο...20

πολύτιμες

συμβουλές

για μια

γοητευτική

αλλά και νεανική εμφάνιση

σε κάθε

ηλικία

της Αφροδίτης Σαρίσαμλη

Το πρόσωπο � Καθαρίζετε καθημερινά την επιδερμίδα του προσώπου σας πρωί και βράδυ, έτσι ακρι-βώς όπως κάνετε με τα δόντια σας. Ανεξάρ-τητα από το αν έχετε μακιγιαριστεί ή όχι, η επιφάνειά της συγκεντρώνει σκόνη και σμήγ-μα, εμποδίζοντας τόσο την οξυγόνωσή της όσο και την καλή απορρόφηση των προϊό-ντων περιποίησης.

� Ακόμη κι αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, είναι απαραίτητη η ενυδάτωσή της μετά τον κα-θαρισμό, με ανάλογα προϊόντα, που προο-ρίζονται για τον τύπο της.

� Πίνετε άφθονο νερό καθημερινά, τουλάχι-στον 1-11/

2 λίτρο. Η σωστή ενυδάτωση της

επιδερμίδας δεν γίνεται μόνο με ενυδατικά προϊόντα αλλά και από τον ίδιο τον οργα-νισμό. Δεν είναι τυχαίο που τα μοντέλα κυ-κλοφορούν πάντα με ένα μεγάλο μπουκά-λι νερό στην τσάντα τους.

� Επωφεληθείτε από τα προϊόντα καθημερινής περιποίησης και μακιγιάζ που περιέχουν στις συνθέσεις τους αντηλιακά φίλτρα. Έτσι, αν το καλοκαίρι τον λόγο έχει ένα εξειδικευμένο αντηλιακό προϊόν με SPF 30 ή 50, τον υπό-λοιπο χρόνο μια κρέμα ημέρας ή ένα μέικαπ με SPF 20 ή μεγαλύτερο σάς προσφέρει πο-λύ καλή προστασία από την αντηλιακή ακτι-νοβολία, η οποία ως γνωστόν ευθύνεται κα-τά κύριο λόγο για την εξωτερική γήρανση της επιδερμίδας.

� Μην αφήνετε τα προβλήματα της επιδερμί-δας σας να χρονίζουν εστιάζοντας στην επι-μελή κάλυψή τους. Αν υπάρχει πρόβλημα ακμής, λιπαρότητας, μαύρων στιγμάτων, ευ-ρυαγγειών, δυσχρωμίων κ.λπ., αντιμετωπί-στε τα με τη βοήθεια των κατάλληλων προ-ϊόντων περιποίησης και του δερματολόγου. Όσο περισσότερο βελτιώνετε τη φυσική κα-τάσταση της επιδερμίδας σας, τόσο τελειό-τερη μπορεί να δείχνει στη συνέχεια με τη βοήθεια του μακιγιάζ.

� Φροντίστε την επιδερμίδα σας με τα κατάλ-ληλα προϊόντα περιποίησης, σύμφωνα με τις ανάγκες της και την ηλικία της. Επίσης έ-χετε πάντα υπ’ όψιν πως είναι πιο εύκολο να παρατείνετε την καλή φυσική κατάσταση της επιδερμίδας σας φροντίζοντάς την καθημε-ρινά λίγα λεπτά, παρά να αφιερώνετε από καιρό σε καιρό ώρες για την περιποίησή της.

χαρακτηριστικών και στην έκφραση, τα φρύ-δια πρέπει να είναι πάντα καλοσχηματισμέ-να και περιποιημένα. Δεν θα πρέπει να είναι ούτε πολύ λεπτά ούτε πολύ γεμάτα: το τόξο τους πρέπει να ξεκινάει πιο γεμάτο, καταλή-γοντας λεπτότερο στο σημείο που τελειώ-νουν. Ωστόσο, αν δεν καταφέρνετε η ίδια να δώσετε το σωστό σχήμα στα φρύδια, εμπι-στευθείτε μια έμπειρη αισθητικό και τις επό-μενες φορές απλά αφαιρέστε τις τριχούλες που ξαναφυτρώνουν.

� Προτιμήστε δροσερές και φρέσκιες αποχρώ-σεις για το μακιγιάζ σας είτε στα μάγουλα είτε στα χείλη, αποφεύγοντας σε γενικές γραμμές τις μπεζ και καφέ αποχρώσεις. Το ροζ, το κο-ραλλί, το ροδακινί χαρίζουν ζωντάνια στην όψη, ενώ για την περίπτωση των ματιών οι μπεζ, γκρι, μοβ και λαδί αποχρώσεις αποτε-λούν μια ασφαλή επιλογή.

� Η καθημερινή σωστή φροντίδα του προσώ-που θα πρέπει να περιλαμβάνει καθαρισμό, τόνωση και ενυδάτωση και μετά την ηλικία των 30 επιπλέον φροντίδα με μια κρέμα μα-τιών για την περιοχή γύρω τους, πρωί ή/και βράδυ, και έξτρα περιποίηση με κάποιο αντι-ρυτιδικό προϊόν πρωί ή/και βράδυ.

Το μακιγιάζ � Ακολουθήστε τις τάσεις της μόδας στο μακι-γιάζ με μέτρο και κρατώντας τις ισορροπίες: έντονα μακιγιαρισμένα μάτια, δι-ακριτικά τονισμένα χείλη ή το αντίθετο. Ε-πίσης, όσον αφορά το μέικαπ και το ρουζ, επιλέξτε προϊόντα που ταιριάζουν όσο γί-νεται περισσότερο με τα χρώματα της επι-δερμίδας σας. Έτσι θα δείχνει ομοιόμορφη αλλά και φυσική, αναδεικνύοντας καλύτερα τα χαρακτηριστικά.

� Πειραματιστείτε με το τι είδους μακιγιάζ σας ταιριάζει καλύτερα ζητώντας τη συμβουλή κάποιου ειδικού. Στα μεγάλα καταστήματα καλλυντικών μπορείτε να κλείσετε ραντε-βού με κάποια αισθητικό για δωρεάν μακι-γιάζ, ζητώντας της να σας υποδείξει με ποιον τρόπο μπορείτε να αναδείξετε σωστά τα χα-ρακτηριστικά σας.

� Ενυδατώνετε πάντα την επιδερμίδα σας πριν το μακιγιάζ. Έτσι τα προϊόντα στρώνουν κα-λύτερα, το μακιγιάζ διαρκεί περισσότερο και δείχνει πιο φυσικό.

� Παίζοντας μεγάλο ρόλο στην ανάδειξη των

13

Το σώμα � Μια ανάλαφρη, καλλίγραμμη σιλουέτα εί-ναι πάντα το ζητούμενο για να νιώθουμε και να αισθανόμαστε όμορφα με το σώμα μας, όμως αυτό δεν σημαίνει πως θα πρέπει να ακολουθούμε απαραίτητα τα πρότυπα των μοντέλων. Αποφύγετε τις εξαντλητικές και ανθυγιεινές δίαιτες και ακολουθήστε ένα διαιτολόγιο προσαρμοσμένο στις επιθυμίες και στον τρόπο ζωής σας. Όλοι οι γιατροί και οι διαιτολόγοι συμφωνούν πως είναι προτι-μότερο να έχει κανείς λίγα κιλά περισσότε-ρα από τα ιδανικά –μέχρι 10% περίπου– α-πό το να αυξομειώνει κάθε τόσο το βάρος του. Εξάλλου οι αυξομειώσεις του βάρους είναι και αυτές που ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για τη χαλάρωση τόσο του σώματος όσο και του προσώπου.

1. Κόμπακτ μέικαπ Dermablend Compact, Vichy (στα φαρμακεία).2. Μάσκαρα για το grooming των φρυδιών Browdrama, Maybelline.3. Kρέμα για την άμεση βελτίωση της όψης της επιδερμίδας InstaBlur, The

Body Shop.4. Mάσκαρα με υποαλλεργική σύνθεση Respectissime Mascara Extension, La

Roche-Posay (στα φαρμακεία).5. Αντιρυτιδική κρέμα προσώπου Merveillance Expert, Nuxe (στα

φαρμακεία).

� Περιποιηθείτε την επιδερμίδα του σώματός σας. Ίσως είναι πολύ πιο απλή η διαδικα-σία «γρήγορο ντους-αποσμητικό-άρωμα», όμως το δέρμα του σώματος χρειάζεται ε-νυδάτωση αλλά και απολέπιση. Απλώνετε πάντα μετά το μπάνιο ή το ντους ένα ενυδα-τικό γαλάκτωμα σώματος. Εκτός του ότι θα κάνει την επιδερμίδα σας απαλότερη, το δι-ακριτικό του άρωμα αν προέρχεται από τη σειρά μπάνιου του αρώματός σας θα κάνει την επιδερμίδα σας να μυρίζει όμορφα για ακόμα περισσότερη ώρα.

� Φροντίστε τα άκρα σας. Αλάνθαστη ένδειξη κομψότητας τα περιποιημένα νύχια σε χέρια και πόδια, κάνουν ακόμα πιο γοητευτική την εμφάνισή σας.

� Ασκηθείτε. Η γυμναστική έχει πολλά καλά: κάνει πιο καλλίγραμμη τη σιλουέτα, αυξάνει τις καύσεις, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση του οργανισμού, μας κάνει λιγότερο επιρ-ρεπείς σε διατροφικές ατασθαλίες.

1

23

4

5



Τα μαλλιά � Πολύ σημαντικά στο να δείχνει μια γυναί-κα πιο όμορφη, τα καλοχτενισμένα και υγιή μαλλιά πρέπει να είναι πάντα το ζητούμενο. Ζητήστε από τον κομμωτή σας να σας κάνει μια κουπ που να μπορείτε να φορμάρετε και μόνη στο σπίτι –αν δεν έχετε τον χρόνο να πηγαίνετε συχνά στο κομμωτήριο– και ζητήστε του να σας προτείνει τα κατάλλη-λα για τις ανάγκες τους προϊόντα καθημε-ρινής φροντίδας.

� Διατηρήστε τα μαλλιά σας υγιή. Οι προτε-ραιότητες σε ό,τι αφορά τα μαλλιά έχουν ως εξής: υγιής φυσική κατάσταση, σωστά κομμένα και με φροντισμένες άκρες μαλ-λιά, λαμπερό χρώμα και τέλος καλοχτενι-σμένα μαλλιά.

� Αποφύγετε τις ακρότητες. Τα πολύ σκούρα

μαλλιά, τα πολύ ξανθά μαλλιά και τα έντονα χρώματα προσθέτουν χρόνια και δείχνουν επιτηδευμένα. Προτιμήστε τις πιο φυσικές α-ποχρώσεις, που δεν αποκλίνουν περισσό-τερο από 2-3 τόνους από το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας.

� Προσοχή στα πολύ μακριά μαλλιά. Μπορεί να σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτερη α-πό την πραγματική σας ηλικία κι αυτό ίσως να είναι το ζητούμενο στις πιο νεαρές ηλι-κίες, τι γίνεται όμως μεγαλώνοντας; Προτι-μήστε λοιπόν τα μήκη μέχρι τους ώμους ή λίγο πιο κάτω και στην περίπτωση που δεν θέλετε να αποχωριστείτε με τίποτα το μα-κρύ μήκος τους, φροντίστε να τα πιάνετε εί-τε αλογοουρά είτε σινιόν, χρησιμοποιώντας κομψά αξεσουάρ.

6. Kρέμα για λάμψη και φωτεινότητα στο πρόσωπο Ideal Resource, Darphin(στα φαρμακεία).7. Ενυδατικά κραγιόν σε μορφή στυλό Twist Lipstick, Korres (στα φαρμακεία).8. Αντιγηραντική κρέμα νύχτας Complete Lift Volume Restorer Soin Anti-Age Remodelant Nuit (στα

φαρμακεία).9. Λοσιόν ντεμακιγιάζ για πρόσωπο και μάτια Solution Micellaire για λιπαρές επιδερμίδες, Βioderma

(στα φαρμακεία). 10. Ενυδατικό γαλάκτωμα σώματος Silky Radiance Body Lotion, Bioten.11. Mάσκα λάμψης και αναζωογόνησης Radiance & Revitalizing Face Mask, Exelia (στα φαρμακεία).12. Γαλάκτωμα καθαρισμού και ντεμακιγιάζ Cleansing με μέλι και πορτοκάλι για κανονικές και ξηρές

επιδερμίδες , Αpivita (στα φαρμακεία).

6

7

8 9

10

11

12

15

� Α Σ Φ Α Λ Ε Ι Α

κές παροχές –όπως προνομιακές τιμές και δω-ρεάν υπηρεσίες υγείας– στους ασφαλισμένους. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι περισσότερες εταιρείες παρέχουν εκπτώσεις που συνήθως κυμαίνονται από 20 έως 40% για την ασφάλιση των μελών της οικογένειας του ασφαλισμένου.

Οι καλύψεις υγείας ποικίλλουν, ανάλογα με το συμβόλαιο και την ασφαλιστική εταιρεία που το παρέχει, αλλά στις βασικές καλύψεις συνήθως περιλαμβάνονται:

Το 30% των Ελλήνων "ασφαλίζουν" την υγεία τους

Α πογοητευμένοι είναι από το δημόσιο σύστημα υγείας οι έλληνες πολίτες, οι οποίοι

σταδιακά στρέφονται σε ιδιωτικά προγράμμα-τα υγείας. Έρευνες δείχνουν ότι περίπου ένας στους τρεις καταναλωτές ήδη καλύπτει τις ανά-γκες του μέσω ασφαλιστικού προγράμματος –με μερικές ή πλήρεις καλύψεις– και ασφάλι-στρα που ξεκινούν περίπου από 50 ευρώ τον μήνα και αυξάνονται ανάλογα με τις παροχές των συμβολαίων.

Στο νέο περιβάλλον που διαμορφώνεται στον χώρο της υγείας –και στο οποίο έχουν διαδρα-ματίσει καθοριστικό ρόλο οι ελλείψεις του δη-μόσιου τομέα, η ανασφάλεια του πολίτη, λόγω της ευμεταβλητότητας της οικονομικής του θέ-σης, και το υψηλό κόστος της θεραπείας ή νο-σηλείας στα ιδιωτικά θεραπευτήρια– υπάρχει σαφής προσανατολισμός των Ελλήνων σε α-σφαλιστικά συμβόλαια.

Σύμφωνα με το ευρωβαρόμετρο, η χώρα μας τοποθετείται στην προτελευταία θέση στις υπηρεσίες δημόσιας υγείας, ανάμεσα σε 28 ευρωπαϊκές χώρες, μία θέση πριν από τη Ρου-μανία. Η ίδια έρευνα δείχνει επίσης πως τρεις στους τέσσερις Έλληνες δεν εμπιστεύονται τα κρατικά νοσοκομεία, καθώς το 78% πιστεύει ότι μπορεί να υποστεί βλάβη κατά τη διάρκεια νο-σηλείας του στο ΕΣΥ.

Αντιλαμβανόμενες το πλαίσιο των νέων ανα-γκών, οι ασφαλιστικές εταιρείες επανασχεδίασαν τα προγράμματά τους, δημιουργώντας πιο ευέ-λικτα και προσιτά συμβόλαια. Οι περισσότερες εταιρείες σήμερα προωθούν ετήσια προγράμ-ματα υγείας, ασφαλιστήρια που ανανεώνονται κάθε χρόνο και έχουν πιο οικονομικό ασφάλι-στρο, ενώ υπάρχουν και ασφαλιστικές που ε-πιμένουν στην αξία των ισοβίων ή προωθούν και τα δυο. Καλό είναι ο ασφαλιζόμενος πριν επιλέξει το συμβόλαιό του να ενημερωθεί α-πό τον ασφαλιστή του ώστε να καταλήξει στο πρόγραμμα που του ταιριάζει.

Επίσης μεγάλη ανάπτυξη εμφανίζουν και τα ασφαλιστικά προγράμματα που αφορούν σε α-ποκλειστική συνεργασία με συγκεκριμένα ιδιω-τικά θεραπευτήρια. Και σε αυτήν την περίπτω-ση πρόκειται για προγράμματα με οικονομικό ασφάλιστρο, τα οποία εξασφαλίζουν σημαντι-

� Διαγνωστικές εξετάσεις � Επισκέψεις σε γιατρούς � Κάλυψη για νοσοκομειακή περίθαλψη έ-ως 1.000.000 ευρώ ετησίως στην Ελλά-δα. Συνήθως στο εξωτερικό οι καλύψεις είναι μικρότερες ή ποικίλλουν από χώ-ρα σε χώρα.

� Επείγουσα μεταφορά ασθενούς για νοση-λεία (κάλυψη της μεταφοράς συγγενών προσώπων).

Σε ιδιωτικά προγράμματα υγείας με

προσιτό

κόστος

στρέφονται

οι πολίτες

της Βίκυς Γερασίμου


Υ Γ Ε Ι Α

1. Ανδρέας Κωνσταντόπουλος, καθηγητής παιδιατρικής

1

άλλων νοσημάτων –από τον αυτισμό μέχρι τη σκλήρυνση κατά πλάκας– οι ειδικοί, με εκπρό-σωπο τον καθηγητή παιδιατρικής Ανδρέα Κων-σταντόπουλο, απαντούν καθησυχαστικά λέ-γοντας: «Τα εμβόλια παλιάς κοπής (που είχαν κάνει σαν παιδιά οι σημερινοί 40άρηδες και 50άρηδες) περιείχαν 3.000-4.000 διαφορετικά αντιγόνα. Αντίθετα, τα σημερινά εμβόλια που παρασκευάζονται με τη βοήθεια της βιοτεχνολο-γίας περιέχουν 3 ή 4 αντιγόνα, οπότε δεν στέκει το επιχείρημα πως ενδεχομένως κουράζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και πως πυροδοτούν αυτοάνοσες ασθένειες».

Info για την εποχική γρίπη

Το εμβόλιο για την εποχική γρίπη γίνεται ε-τησίως τον Οκτώβριο. Συστήνεται για τα μικρά παιδιά, ειδικά για όσα πάσχουν κι από άλλες παθήσεις ή έχουν ευαισθησία στις αναπνευστι-κές παθήσεις και περνούν τουλάχιστον 3 βαριές βρογχίτιδες κάθε χρόνο. Ε-πίσης, συστήνεται για τους ηλικιωμένους και φυσικά για όλους τους ανθρώ-πους που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες με χρόνια υποκείμενα νοσήματα.

Σωτήριοι και απαραίτητοι οι εμβολιασμοί για μικρούς και μεγάλους Τα εμβόλια αποτελούν το μεγαλύ-

τερο επίτευγμα της ιατρικής: δίχως αυτά, το προσδόκιμο επιβίωσής μας θα ήταν ολόκληρες δεκαετίες μικρότερο. Κάθε χρόνο τέτοια εποχή εμβολιαζόμαστε ενάντια στη γρί-πη –και όχι μόνο– καθώς δεν πρέπει να αμε-λούμε να κάνουμε όλα τα παιδιατρικά εμβόλια που συστήνουν οι ειδικοί για τα παιδιά, αλλά και εκείνα που προορίζονται για τους ενήλικες.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας είναι πολύ σαφής σε ό,τι αφορά τα εμβόλια: Χάρη σε αυτά αποφεύγονται ετησίως 8 εκατομμύρια θάνατοι και γι’ αυτό άλλωστε θεωρούνται το μέγιστο ι-ατρικό επίτευγμα του 20ού αιώνα. Στον 21ο αιώνα οι ερευνητές αναπτύσσουν τα εμβόλια νέας γενιάς με high-tech τεχνικές, που στηρί-ζονται σε κομπιούτερ και σε περίπλοκους αλ-γόριθμους. Όπως και να ’χει το πράγμα, μικροί και μεγάλοι πρέπει να εμβολιάζονται. Άλλω-στε, για τα παιδιά τα βασικά εμβόλια περιλαμ-βάνονται μεταξύ των προαπαιτουμένων προ-κειμένου να γραφτούν στο σχολείο.

Και επειδή στα πιτσιρίκια οι λοιμώξεις μεταδί-δονται με την ίδια ταχύτητα που μεταδίδεται και η γρίπη, είναι προτιμότερο να τα θωρακίσου-με με τους ενδεδειγμένους εμβολιασμούς. Ό-πως τονίζει ο καθηγητής παιδιατρικής κ. Ανδρέ-ας Κωνσταντόπουλος, δεν πρέπει να ξεχνάμε τις αναμνηστικές δόσεις, γιατί αλλιώς η ανοσία δεν διαρκεί για πολύ. Για τα παιδιά μερικά από τα πλέον σημαντικά εμβόλια είναι τα πολυδύ-ναμα για τη διφθερίτιδα, τον κοκκύτη, την ανε-μοβλογιά, την ιλαρά, τον πνευμονιόκοκκο και τη μηνιγγίτιδα (για τα δύο τελευταία θα διαβά-σετε αναλυτικά παρακάτω), ενώ και οι μεγάλοι χρειάζονται το εμβόλιό τους, πρωτίστως για τον πνευμονιόκοκκο που αποδεκατίζει με βαριές πνευμονίες τους παππούδες και τις γιαγιάδες και δευτερευόντως για τη γρίπη. Επιπλέον, με τους μαζικούς εμβολιασμούς επιτυγχάνεται η λεγόμενη «προστασία αγέλης», δηλαδή εξαλεί-φεται η πιθανότητα μετάδοσης του μικροβίου και έτσι προστατεύονται και όσοι δεν μπορούν να εμβολιαστούν για λόγους υγείας.

Μύθος και πραγματικότητα

Στους σκεπτικιστές, που αντιμετωπίζουν με επιφυλακτικότητα τα εμβόλια και κατηγορούν τα πολυδύναμα εμβόλια για την πυροδότηση


«Είναι

μύθος πως

τα εμβόλια

κουράζουν το

ανοσοποιητικό

σύστημα»

17

2. Αθανάσιος Μίχας, επίκουρος καθηγητής παιδιατρικής λοιμωξιολογίας

3. Τα 500 εμβόλια Prevenar που δώρισε η Pfizer αποβιβάζονται στις μικρές Κυκλάδες για να προστατέψουν τον τοπικό πληθυσμό από τον πνευμονιόκοκκο

2

Ενημερωτική εκστρατεία για τη μηνιγγίτιδα

Στην Ελλάδα, όπως άλλωστε συμβαίνει και διεθνώς, η μοναδική λοιμώδης ασθένεια που κάνει γιατρούς και γονείς να τρέμουν στο άκου-σμά της είναι η μηνιγγίτιδα, καθώς συνοδεύεται από υψηλή θνητότητα, παρότι οι ασθενείς εισά-γονται στο νοσοκομείο και δέχονται νοσοκομει-ακή φροντίδα και αγωγή με ισχυρά αντιβιοτικά.

Προκειμένου να ενημερωθούν οι γονείς για τις νέες δυνατότητες πρόληψης της ασθένειας και την καθοριστική σημασία του προληπτικού εμ-βολιασμού, ξεκίνησε στις αρχές του Σεπτέμβρη η πανελλαδική εκστρατεία με τίτλο «Παιδικά χα-μόγελα», που αποσκοπεί σε μια ζωή χωρίς μη-νιγγίτιδα. Η εκστρατεία, που υποστηρίζεται από το Ελληνικό Κολλέγιο Παιδιάτρων –με επικεφα-λής τον διακεκριμένο και πολυβραβευμένο κα-θηγητή παιδιατρικής Γιώργο Χρούσο– πραγμα-τοποιείται με την υποστήριξη της φαρμακευτικής εταιρείας Novartis και συστήνει στο ευρύ κοινό τα δύο εμβόλια που φιλοδοξούν να σηματοδο-τήσουν το τέλος της μηνιγγιτιδοκοκκικής λοίμω-ξης, της οποίας καταγράφονται ετησίως στην πα-τρίδα μας 70-85 κρούσματα και αρκετοί θάνατοι. Όπως εξηγεί εκ μέρους του Ελληνικού Κολλεγί-ου Παιδιάτρων ο επίκουρος καθηγητής παιδια-τρικής λοιμωξιολογίας κ. Αθανάσιος Μίχας, ένα στα δέκα άτομα που προσβάλλονται από μη-νιγγίτιδα χάνει τη μάχη για τη ζωή, ενώ δύο με τρεις ασθενείς επιβιώνουν μεν αλλά με σοβα-ρές αναπηρίες. Το 90% των κρουσμάτων μηνιγ-γίτιδας στην ελληνική κοινότητα οφείλονται στον ορότυπο Β του μικροβίου, για τον οποίο δεν υ-πήρχε μέχρι πρόσφατα προστατευτικό εμβόλιο.

Ωστόσο, μετά από επίπονες προσπάθειες, που κράτησαν 20 χρόνια, αναπτύχθηκε το προστα-τευτικό εμβόλιο Bexsero και ήδη έχουν γίνει περισσότεροι από 500.000 εμβολιασμοί στις Η-ΠΑ, με τον Αμερικανικό Οργανισμό Φαρμάκων (FDA) να κινεί τα νήματα της ειδικής διαδικασίας αδειοδότησής του, μετά τις δύο θανατηφόρες επιδημίες μηνιγγίτιδας που ξέσπασαν στο πα-νεπιστήμιο Princeton και στο κολέγιο της Santa Barbara και είχαν θύματα πολλούς φοιτητές.

Το εμβόλιο κυκλοφορεί στην Ελλάδα, αλλά δεν έχει μπει ακόμα στο σύστημα αποζημίωσης (όπως ισχύει για όλα τα άλλα απαραίτητα παιδιατρικά εμ-βόλια), παρότι έχουν γίνει τρεις σχετικές επερωτή-σεις πρόσφατα στη Βουλή για το φλέγον ζήτημα.

Όπως εξηγεί ο κ. Μίχας, έχουν ήδη γίνει δε-κάδες χιλιάδες εμβολιασμοί για τον μηνιγγιτι-δόκοκκο Β στην πατρίδα μας, αλλά οι γονείς πληρώνουν ακόμα από την τσέπη τους τη δό-ση (κόστος: 104,88 ευρώ). Μάλιστα, τα βρέφη έως 6 μηνών χρειάζονται 4 δόσεις, τα βρέφη 6-11 μηνών χρειάζονται 3 δόσεις και τα νήπια, τα παιδιά και οι έφηβοι 2 δόσεις.

Πέρα από το νέο εμβόλιο Bexsero, που χρει-άστηκε 20 χρόνια ερευνών για να αναπτυχθεί με την πρωτοποριακή τεχνολογία αντίστροφης ιολογίας, το ιατρικό οπλοστάσιο διαθέτει και το 4πλό εμβόλιο Menveo, που προστατεύει ενά-ντια στους 4 ορότυπους του μηνιγγιτιδόκοκκου Α, C, Y και W-135. Το εμβόλιο Menveo ενισχύει τη θεραπευτική ασπίδα ενάντια στη μηνιγγίτιδα και πραγματοποιείται σε εφήβους άνω των 11 ετών και ενήλικες, ενώ αναμένεται να λάβει έγκριση ώστε να χορηγείται σε βρέφη άνω των 2 μηνών.

Η ομότιμη καθηγήτρια παιδιατρικής κ. Μαρία Θεοδωρίδου, από το νοσοκομείο Παίδων «Α-γία Σοφία», επισημαίνει ότι πιο επικίνδυνη είναι η μηνιγγίτιδα για τα βρέφη και τα νήπια που έ-χουν ανίσχυρο ανοσοποιητικό σύστημα και για τους εφήβους και μετεφήβους, καθώς διευκο-λύνεται πολύ η μετάδοση του ένοχου βακτη-ριδίου λόγω του συγχρωτισμού στο λύκειο και στον στρατό.

Αποστολή για εμβολιασμούς στις μικρές Κυκλάδες

Στη μνημονιακή Ελλάδα, εμπόδια στον δρόμο για την περίθαλψη και την πρωτοβάθμια φροντί-δα υγείας δεν συναντούν μόνο οι άνεργοι και οι ανασφάλιστοι αλλά και όλοι οι κάτοικοι των απο-

Με τα

υπάρχοντα

εμβόλια

μπορούμε πια να εξαλείψουμε τη μηνιγγίτιδα

μακρυσμένων περιοχών και των μικρών και ακρι-τικών νησιών, καθώς στον τόπο τους δεν υπάρχει συχνά ούτε γιατρός, ούτε ιατρείο, ούτε καν φαρμα-κείο. Για τους ανθρώπους αυτούς που ζουν σε μια ξεχασμένη Ελλάδα ανεκτίμητη είναι η αποστολή ζωής που οργάνωσε πριν λίγες εβδομάδες η Ο-μάδα Αιγαίου, προκειμένου οι εθελοντές γιατροί της να πραγματοποιήσουν δωρεάν εμβολιασμούς ενάντια στον πνευμονιόκοκκο, καθώς και δωρεάν ιατρικές εξετάσεις στα νησιά των μικρών Κυκλάδων.

Ο χειμερινός διάπλους της Ομάδας Αιγαίου διήρκεσε τρεις ημέρες και περιλάμβανε πέντε νησιά: τη Σίκινο, την Ηρακλειά, τη Σχινούσα, το Κουφονήσι και τη Δονούσα. Σε όλους τους σταθμούς έγιναν δωρεάν εμβολιασμοί ενάντια στον πνευμονιόκοκκο, το πιο ύπουλο μικρόβιο, που αποτελεί και τη συχνότερη αιτία πνευμονί-ας σε νήπια και υπερήλικες. Παράλληλα πραγ-ματοποιήθηκαν και ιατρικές εξετάσεις από ειδι-κευμένους γιατρούς, που είναι δυσεύρετοι σε τόσο αποκομμένες περιοχές της επικράτειας.

Το εμβόλιο του πνευμονιόκοκκου περιλαμ-βάνεται στο Πρόγραμμα Εθνικών Εμβολιασμών για τα παιδιά έως 5 ετών και για τους ενήλικες άνω των 50 ετών καθώς και για τις ευπαθείς ο-μάδες πληθυσμού (διαβητικούς, καρδιοπαθείς, νεφροπαθείς, ανθρώπους με αναπνευστικά προ-βλήματα, καπνιστές κ.ά.) Χάρη στο νέο 13δύνα-μο εμβόλιο Prevenar οι ενήλικες δεν χρειάζε-ται να επαναλαμβάνουν τον εμβολιασμό ανά 5ετία: αρκεί πλέον ένας μόνο εμβολιασμός για τις ηλικίες άνω των 50 ετών.

Η αποστολή ζωής της Ομάδας Αιγαίου στις μικρές Κυκλάδες κατέστη δυνατή χάρη στη φαρμακευτική εταιρεία Pfizer, η οποία δώρισε τα εμβόλια Prevenar που απαιτήθηκαν για τον εμβολιασμό των τοπικών κοινωνιών.

3


a l t e r n a t i v e l i f e

την αποτελεσματικότητά του στην αντιμετώπι-ση χρόνιων ασθενειών και πόνων, αθλητικών τραυματισμών, εξασθενημένου ανοσοποιητι-κού συστήματος, αρθροπαθειών και αλλεργιών. Έχει επίσης θετική επίδραση σε περιπτώ-σεις αυξημένου άγχους και κατάθλιψης.

Καθώς το Reiki ανήκει στην κατηγορία των ο-λιστικών πρακτικών, στόχος του συνήθως δεν είναι η αντιμετώπιση ενός συμπτώματος αλ-λά η συνολική εξισορρόπηση και η αποκατά-σταση της ομαλής ροής της ενέργειας στο σύ-στημα του καθενός. Υπό αυτήν την έννοια δεν χρειάζεται κάποιος να έχει κάποιο σύμπτωμα για να απευθυνθεί σε κάποιον επαγγελματία Reiki αλλά όπως συμβαίνει με όλες τις ολιστι-κές μεθόδους η πρόληψη και η διατήρηση ε-νός συστήματος σε καλή κατάσταση μπορεί να λειτουργήσει αποτρεπτικά ως προς την εμφά-νιση συμπτωμάτων.

Παρόλα αυτά, σε πολλές περιπτώσεις η μέ-θοδος χρησιμοποιείται ακόμα και συμπληρω-ματικά της συμβατικής ιατρικής για την αντι-μετώπιση παθολογιών, ακόμη και σοβαρών. Μάλιστα, αρκετές κλινικές και νοσοκομεία α-νά τον κόσμο που προσεγγίζουν με ολιστι-κό τρόπο τις παθολογίες εντάσσουν πλέον το Reiki στη φαρέτρα τους. Παρόλα αυτά εί-ναι χρήσιμο να διευκρινιστεί ότι το Reiki δεν υποκαθιστά οποιαδήποτε άλλη θεραπευτι-κή διαδικασία, αν και μπορεί να συνδυαστεί θαυμάσια με όλες.

Για να δεχθεί κάποιος την ευεργεσία του Reiki υπάρχουν δύο τρόποι: είτε μέσω μιας συνε-δρίας με έναν επαγγελματία –η οποία συνή-θως διαρκεί μία ώρα ή σε κάποιες περιπτώ-σεις και μιάμιση– είτε εναλλακτικά στέλνοντας Reiki στον εαυτό του (αυτοθεραπεία) εφόσον έχει παρακολουθήσει μια αντίστοιχη εκπαίδευ-

Reiki: Η φυσική ενεργειακή θεραπεία από την Ιαπωνία

Το Reiki είναι μια μέθοδος φυσι-κής ενεργειακής θεραπείας, πολύ

δημοφιλής σήμερα, αφού χρησιμοποιείται πα-γκοσμίως για να συμπληρώσει συμβατικές ια-τρικές θεραπείες όπως επίσης και άλλες ενερ-γειακές τεχνικές.

Το Reiki ξεκίνησε από την Ιαπωνία το 1922, α-πό τον Μικάο Ουσούι, που το εμπνεύστηκε κατά τη διάρκεια μιας βουδιστικής εκπαίδευ-σης 21 ημερών στο όρος Κουράμα της Ιαπω-νίας. Την ίδια χρονιά ο Ουσούι εγκαταστάθηκε στο Τόκιο, όπου ίδρυσε τη σχολή του με σκοπό να διαδώσει το Reiki σε ευρεία κλίμακα. Κατά τη διάρκεια της ζωής του δίδαξε τη μέθοδο σε περισσότερους από 2.000 ανθρώπους.

Ως ενεργειακή τεχνική το Reiki έχει πολ-λές συγγένειες και μοιράζεται κοινές αρχές με άλλες ενεργειακές πρακτικές, όπως για παρά-δειγμα τον διαλογισμό. Το δεύτερο συστατικό της λέξης -ki- έχει ίδια ρίζα με το γνωστότερο -τσι-, που στην κινεζική παράδοση ταυτίζεται με την έννοια της ζωτικής ενέργειας.

Η διοχέτευση της ζωτικής ενέργειας που υπάρ-χει ανεξάντλητη στο σύμπαν προς ένα άτομο α-ποτελεί τον πυρήνα της μεθόδου. Ο πρακτικός του Reiki λειτουργεί ως κανάλι διά μέσου του οποίου διοχετεύεται η ενέργεια στον ίδιο του τον εαυτό ή σε τρίτους. Πλησιάζοντας απαλά τα χέρια του πάνω από το σώμα, ο επαγγελ-ματίας Reiki μεταφέρει αυτήν τη ζωτική ενέρ-γεια και τη διαχέει στα επιθυμητά όργανα ή σε άλλες περιοχές, δουλεύοντας ταυτόχρονα σε όλα τα επίπεδα, πέρα από το σωματικό, αντι-μετωπίζοντας συναισθηματικές και διανοητικές ανισορροπίες και δυσλειτουργίες.

Τα σημεία στα οποία διοχετεύεται η ενέργεια σε πολλές περιπτώσεις συμπίπτουν με τα ενερ-γειακά κέντρα του σώματος, τα γνωστά και ως τσάκρας από την ινδική παράδοση.

Το Reiki είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο, που μπορεί να βοηθήσει κάποιον σε περιόδους αλ-λαγών και μεγάλων προκλήσεων, είναι πάντα ασφαλές και προσφέρει μιαν αίσθηση χαλάρω-σης και ευεξίας, αυξάνει τα επίπεδα ενεργητι-κότητας, βοηθάει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και μειώνει το άγχος.

Το Reiki δεν ανήκει σε κάποιο θρησκευ-τικό δόγμα και μπορεί να εφαρμοστεί σε ο-ποιονδήποτε χωρίς προαπαιτούμενα. Αυτό ση-μαίνει ότι δεν είναι υποχρεωτικό κάποιος να το έχει ξαναδοκιμάσει ή να έχει θετική γνώμη για αυτό. Η πρακτική του εφαρμογή έχει αποδείξει

του Marc Malki-Herrero, Reiki Master Teacher

Καθώς το Reiki

ανήκει στην

κατηγορία

των ολιστικών

πρακτικών,

στόχος του

συνήθως

δεν είναι η

αντιμετώπιση

ενός

συμπτώματος

αλλά η

συνολική εξισορρόπηση και η

αποκατάσταση

της ομαλής

ροής της

ενέργειας στο

σύστημα του

καθενός

19

1. Ο Marc Malki-Herrero είναι Reiki Master Teacher και συνεργάζεται με το στούντιο 42 Zone

1

Το Reiki

είναι ένα

πολύ ισχυρό

εργαλείο,

που μπορεί

να βοηθήσει

κάποιον σε περιόδους αλλαγών και μεγάλων προκλήσεων,

είναι πάντα

ασφαλές και

προσφέρει

μιαν αίσθηση

χαλάρωσης και

ευεξίας

ση και έχει συντονιστεί/εναρμονιστεί με την ε-νέργεια του Reiki.

Η εκπαίδευση του Reiki έχει τρία ή τέσσερα ε-πίπεδα, ανάλογα με τη σχολή. Στο πρώτο επίπε-δο –αυτό που ονομάζεται και πρώτος βαθμός– μαθαίνει κανείς διάφορες τεχνικές και λαμβάνει μια σειρά συντονισμών οι οποίοι τον συνδέουν διά παντός με την ενέργεια του Reiki. Σε αυτό το επίπεδο μπορεί να στέλνει Reiki στον εαυ-τό του ή να βοηθάει κάποιος κοντινούς του αν-θρώπους, ακόμα και ζώα ή φυτά.

Δεν είναι απαραίτητο κάποιος να έχει δεχθεί συνεδρίες Reiki πριν παρακολουθήσει την εκ-παίδευση, όμως σίγουρα ένας εξοικειωμένος δέκτης μπορεί να προσαρμοστεί ευκολότερα. Από εκεί και πέρα τα υπόλοιπα είναι θέμα προ-σωπικής πρακτικής και εξάσκησης. Συνήθως την εκπαίδευση για τον πρώτο βαθμό παρακο-λουθούν άνθρωποι που έχουν διαπιστώσει ό-

τι χρειάζονται σε μακροπρόθεσμο πλαίσιο την υποστήριξη της μεθόδου ή ενδιαφέρονται να εμβαθύνουν σε αυτήν.

Στο δεύτερο επίπεδο Reiki μαθαίνει κανείς πιο σύνθετες τεχνικές, λαμβάνει νέους συντο-νισμούς που τον βοηθούν να εμβαθύνει και εκπαιδεύεται στο Reiki από απόσταση. Σε κά-ποιες σχολές το τρίτο επίπεδο είναι το λεγό-μενο mastership, καθώς δίνει σε κάποιον τη δυνατότητα να διδάξει τη μέθοδο ως master teacher ενώ σε κάποιες άλλες η δυνατότητα αυτή δίνεται σε ένα τέταρτο στάδιο, με το τρί-το στάδιο να περιλαμβάνει ακόμα πιο εξελιγ-μένες τεχνικές.

Το σημαντικό είναι πως όταν κάποιος φτάσει να επιλέξει έναν δάσκαλο που θα τον εκπαι-δεύσει και θα τον συντονίσει με την ενέργεια του Reiki, θα πρέπει να λάβει υπόψη τους υπο-κειμενικούς παράγοντες, αν δηλαδή ο δάσκα-

λος του ταιριάζει, αλλά και κάποιους αντικειμε-νικούς, όπως το αν η εκπαίδευση ακολουθεί τη διεθνή πρακτική και αναγνωρίζεται από την πα-γκόσμια ομοσπονδία και αν κατά την εκπαίδευ-ση θα του χορηγηθεί έντυπο υποστηρικτικό υ-λικό, ώστε κατόπιν να έχει όλες τις δυνατότητες να μελετήσει και να εξασκήσει την τεχνική του χωρίς να χάνει κάποιες λεπτομέρειες.

InfoΟ Marc Malki-Herrero είναι Reiki Master

Teacher και συνεργάζεται με το στούντιο 42 Zone στου Ψυρρή. Στις 15 Νοεμβρίου θα ορ-γανωθεί ανοιχτή δωρεάν παρουσίαση του Reiki στο 42 Zone και στις 29-30 Νοεμβρίου θα πραγ-ματοποιηθεί εκπαιδευτικό πρόγραμμα πρώ-του επιπέδου[email protected], www.42zone.gr

� Π Ρ Ο Ϊ Ο Ν Τ Α Α γ Ο Ρ Α

20 � Οκτώβριος 2014

Αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

Το ολοκληρωμένο σύστημα για

την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

MACROVITA βασίζεται σε πολυδύναμα

δραστικά φυτικά εκχυλίσματα,

συνδυασμένα με πολύτιμες για την

υγεία και την ανάπτυξη των μαλλιών

βασικές βιταμίνες: κόκκινο σταφύλι,

πιπερόριζα (τζίντζερ), φασκόμηλο,

μολόχα, φυτικές πρωτεΐνες,

νικοτιναμίδιο (βιταμίνη ΡΡ), βιοτίνη

(βιταμίνη Η), πανθενόλη (προβιταμίνη

Β5), πιροκτονική ολαμίνη και φίλτρο

προστασίας από την υπεριώδη

ακτινοβολία. Το σύστημα περιλαμβάνει:

Τονωτική λοσιόν κατά της

τριχόπτωσης (150 ml), που

αναζωογονεί τη ρίζα της τρίχας,

ενισχύει τα αδύναμα μαλλιά,

επιμηκύνει τον χρόνο

ζωής τους και τα

προστατεύει από την

υπεριώδη ακτινοβολία.

Tα καλλυντικά MACROVITA

κατά της τριχόπτωσης

δεν περιέχουν

mineral oil, βαζελίνη,

προπυλενογλυκόλη,

σιλικόνες και parabens,

ούτε μεταλλαγμένα

φυτικά συστατικά. Είναι

δερματολογικά και

μικροβιολογικά ελεγμένα,

φιλικά προς το περιβάλλον

και δεν δοκιμάζονται σε ζώα.

Φροντίδα από τη φύση,

αποκλειστικά στα φαρμακεία

και σε επιλεγμένα

καταστήματα βιολογικών

προϊόντων.

Πληροφορίες στη MACROVITA:

τηλ. 210 252 3380, 210 252 9384

•Fax 210 251 1294

Θεσσαλονίκη:

τηλ. 2310 344 042

•Fax 2310 340 198

• e-mail: [email protected]

• www.macrovita.gr

ΠΟΛΥΜΝΙΑ: Σετ διέγερσης & ενδυνάμωσης Στη σειρά της Πολύμνιας τα αιθέρια έλαια ξύ-

λου κέδρου και πιπερόριζας συνδυάζονται με το πιπέρι καγιέν και διεγείρουν αποτελεσματι-κά τη μικροκυκλοφορία, μεταφέροντας θρεπτι-κά συστατικά στους θύλακες της τρίχας, προά-γοντας με αυτόν τον τρόπο την ανάπτυξή της. Τα εκχυλίσματα τσουκνίδας και σκόρδου πα-ρέχουν τονωτικές, εξισορροπητικές και αντιβα-κτηριακές ιδιότητες.

Σαμπουάν στερεής μορφής διέγερσης & ενδυνάμωσης, 70gr100% χειροποίητο σαμπουάν σε μορφή στερε-

ής μπάρας. Νιφάδες από φυσική σαπουνόμαζα που πλάθονται στο χέρι, με εξισορροπητικά και τονωτικά βότανα, τα οποία απελευθερώνουν τις πολύτιμες ιδιότητές τους κατά τη χρήση, αφή-νοντας τα μαλλιά και το τριχωτό αναζωογονη-μένα και ενυδατωμένα.

Χρήση: Εφαρμόστε απευθείας σε βρεγμέ-να μαλλιά, ξεκινώντας από τις ρίζες προς τις ά-κρες, κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Ιδανικά, αφήστε τον αφρό για 1-2 λεπτά, για να διεισδύσουν τα πολύτιμα συστατικά και στη συνέχεια ξεπλύ-νετε καλά.Το σαμπουάν ξεπλένεται και διατη-ρείται σε στεγνό πιατάκι για σαπούνι έπειτα α-πό κάθε χρήση.

Λοσιόν διέγερσης & ενδυνάμωσης, 30mlΛοσιόν χωρίς ξέβγαλμα, για την εντατική θε-

ραπεία της τριχόπτωσης. Συνιστάται ως αγω-γή 60 ημερών.

Χρήση: Ξεχωρίστε τα μαλλιά (στεγνά ή νω-πά) σε μικρά ίσα τμήματα και εφαρμόστε με-ρικές σταγόνες στις ρίζες. Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Μην ξεπλύνετε. Η θεραπεία συνιστάται για 60 ημέρες με καθη-μερινή χρήση.

Τα γερά οστά είναι το θεμέλιο της καλής υ-γείας. Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που αποδυναμώνει τα οστά, κάνοντάς τα πολύ ευά-λωτα στα σπασίματα. Έτσι, ακόμα και ένα απλό πέσιμο μπορεί να έχει δραματικές συνέπειες.

Το CAL/MAG/VIT D3/VIT K2 είναι μια ε-ξαιρετική φόρμουλα, με συστατικά σημαντικά για την ενίσχυση των οστών και του σκελετού, ενώ προσφέρει ταυτόχρονα μια αίσθηση ζω-τικότητας και ευεξίας.

Είναι ένα προϊόν υψηλών προδιαγραφών, με εγγύηση ανεξάρτητου εργαστηρίου (με ποιοτική/ποσοτική ανάλυση).

Διαθέσιμο σε καταπινόμενες και μασώμε-νες ταμπλέτες (γεύση σοκολάτα ή βανίλια).

Αγο

ρά Α

γορά

Αγο

ρά Α

γορά

Αγο

ράΑ

γορά

Αγο

ρά

Κατά της οστεοπόρωσης

Προϊόν: Nature’s Plus, USAΕισαγωγή: Apollonian Nutrition, τηλ. 210 6134604, www.apolloniannutrition.gr

21

Για την υγεία των παιδιών Tο Animal Parade είναι το πληρέστερο συ-

μπλήρωμα που παρασκευάστηκε ποτέ για παι-διά, με 15 βιταμίνες, 8 μέταλλα και πλήθος υ-γιεινών τροφών: σπανάκι, μπρόκολo, καρότo, σπιρουλίνα, παπάγια, μήλο, μάνγκο, καρπούς τριαντάφυλλου κ.ά.

Πρόκειται για υποαλλεργικές μασώμενες τα-μπλέτες ή ζελεδάκια με θαυμάσια γεύση κερα-σιού ή άλλων φρούτων και απίθανα σχήματα ζώων: λιοντάρια, ελέφαντες, τίγρεις, ιπποπό-ταμους κ.λπ. Όπως όλα τα προϊόντα Nature’s Plus, φέρουν την εγγύηση ανεξάρτητου εργα-στηρίου (με ποιοτική και ποσοτική ανάλυση).

Σημείωση: Πρόσφατα προστέθηκε στη σει-ρά Animal Parade και το Animal Parade Gold, με περισσότερες ακόμη υγιεινές τροφές, όλες βιολογικής καλλιέργειας.

Προϊόν: Nature’s Plus, USAΕισαγωγή: Apollonian Nutrition,

τηλ. 210 6134604, www.apolloniannutrition.gr

Το θαύμα των ωμέγα λιπαρών οξέων

Ανεκτίμητη είναι η αξία των ωμέγα λιπαρών οξέων για την υγεία μας (αγγεία και καρδιά, νεύρα και εγκέφαλος, αρθρώσεις, ανοσοποι-ητικό κ.λπ.).

Η εξαιρετική φόρμουλα ULTRA OMEGA 3/6/9 της Nature’s Plus περιέχει 1.200 mg ωμέγα λι-παρά οξέα (3/6/9) από λάδι μη μεταλλαγμέ-νης μπουράντζας (non GMO borage oil), ιχθυ-έλαιο και λινέλαιο. Διατίθεται σε συσκευασίες των 60 και 90 καψουλών.

Προϊόν: Nature’s Plus, USAΕισαγωγή: Apollonian Nutrition,

τηλ. 210 6134604, www.apolloniannutrition.gr

ΕΡΑΤΩ: Σετ επανόρθωσης & ενυδάτωσης για ξηρά, αφυδατωμένα μαλλιά

Η Συλλογή Ερατώ είναι ειδικά σχεδιασμένη για την επανόρθωση των α-φυδατωμένων και ταλαιπωρημένων μαλλιών από την ξηρότητα, τις βαφές, το πιστολάκι και το styling. Ο συνδυασμός αιθέριων ελαίων από τριαντά-φυλλο, σανταλόξυλο και φασκόμηλο με θρεπτικό λάδι ηλίανθου και βιο-λογικό ελαιόλαδο αναζωογονεί και λειαίνει την επιφάνεια της τρίχας ενώ προστατεύει και από την ψαλίδα.

Η συνταγή: τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο, φασκόμηλο, σύμφυτο, ελαιόλα-δο, καλέντουλα, χαμομήλι, σαμπούκος, βιολογική αλόη, ηλίανθος, βιταμίνη B5.

Serum επανόρθωσης & ενυδάτωσης, 50mlΈνα εξειδικευμένο serum, κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών, ε-

μπλουτισμένο με αιθέρια έλαια και βοτανικά εκχυλίσματα που ενυδατώνουν και διατηρούν την υγρασία, προστατεύοντας από την ψαλίδα. Είναι ιδανικό για μαλλιά που φριζάρουν εύκολα, καθώς προσδίδει λείανση και απαλό-τητα. Έχει μαλακτικές ιδιότητες και τιθασεύει τα μαλλιά, αφήνοντάς τα ευκο-λοχτένιστα και λαμπερά, δίχως να χάνουν τον όγκο τους. Χωρίς σιλικόνη.

Σαμπουάν επανόρθωσης & ενυδάτωσης, 75mlΕπανορθωτικό και αναζωογονητικό σαμπουάν με ήπιους αφριστικούς παρά-

γοντες, που καθαρίζουν απαλά τα ξηρά και αφυδατωμένα μαλλιά. Εμπλου-τισμένο με ελληνικό, βιολογικό ελαιόλαδο, αλόη και βιταμίνη B5 για περισ-σότερη ενυδάτωση, θρέψη και προστασία από την ψαλίδα και το φριζάρισμα.

Αγο

ρά Α

γορά

http://www.disrupt2014.com


P U B L I

Την έναρξη των εκδηλώσεων χαιρέτισαν οι πρόεδροι των συλλόγων ΑΛΜΑ και ΣΑμΣκΠ, κυρίες Κ. Γιαννακοπούλου και Β. Μαράκα, κα-θώς και οι εκπρόσωποι της τοπικής αυτοδιοί-κησης, κύριοι Δέδες και Σακκιώτης.

Η πρωτοβουλία της δράσης που έχει γίνει πλέ-ον θεσμός πραγματοποιήθηκε για τρίτη συνε-χή χρονιά στην Αίγινα και πλέον ταξιδεύει προς το Φάληρο. Ο αντιδήμαρχος Π. Φαλήρου κ. Γ. Φωστηρόπουλος παρέλαβε συμβολικά τη ση-μαία της εκδήλωσης, σηματοδοτώντας το Φά-ληρο ως τον νέο προορισμό φιλοξενίας της για την επόμενη χρονιά.

Το πρόγραμμα κοινωνικών δράσεων και εκ-δηλώσεων την πρώτη μέρα περιελάμβανε μου-

«Ταιριάζουμε στην Αίγινα»

M ε επιτυχία ολοκληρώ-θηκε από τις 3 έως τις 5 Οκτωβρίου το πρόγραμ-

μα εκδηλώσεων «Ταιριάζουμε στην Αίγινα», μια πρωτοβουλία του Πανελλήνιου Συλλό-γου Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων ΑΛΜΑ και του Συλλόγου Ατόμων με Σκλή-ρυνση Κατά Πλάκας, σε συνεργασία με τον Δήμο Αίγινας και με τη χορηγία της φαρμακευ-τικής εταιρείας Teva.

Σκοπός της μεγάλης γιορτής ήταν η ευαισθη-τοποίηση και η ενημέρωση του κοινού για την ανάδειξη των ικανοτήτων των ατόμων με ανα-πηρία και τη σημασία της ένταξής τους στην κοι-νωνία ως ισότιμα μέλη.

σικοχορευτικά δρώμενα, έκθεση φωτογραφί-ας των μαθητών του ΓΕΛ Αίγινας με τίτλο «Μια εικόνα, χίλιες λέξεις», τη θεατρική παράσταση «Το χαρούμενο λιβάδι» και μουσική από το συ-γκρότημα “Jazz Ensemble”.

Η δεύτερη μέρα ξεκίνησε με zumba και ακο-λούθησε το «Εργαστήρι Ανακύκλωσης» –στη διάρκεια του οποίου στολίστηκε το λιμάνι με χάρτινες γιρλάντες και βαρκούλες– ενώ το α-πόγευμα διοργανώθηκε «Εργαστήρι Πηλού» και καλλιτεχνικό εργαστήρι ζωγραφικής με τίτ-λο «Μοιάζει η ζωή με ζωγραφιά», κλείνοντας με τη μουσική συντροφιά των Radiomix.

Την Κυριακή το πρωί πραγματοποιήθηκε α-γώνας δρόμου, με τη συμμετοχή παιδιών, μα-μάδων, επισκεπτών και ατόμων με αναπηρία, που –όλοι μαζί– έτρεξαν για την ελπίδα ενός κόσμου που δεν χωρά προκαταλήψεις.

Όπως δήλωσε η Ιωάννα Καρώνη, corporate & public affairs manager της Teva Hellas: «Η α-ποδοχή της αναπηρίας αλλά και κάθε μορφής διαφορετικότητας σε μια κοινωνία χτίζεται στην παιδική ηλικία. Αυτό επεδίωξαν να πετύχουν με τις δράσεις τους στην Αίγινα ο Πανελλήνι-ος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτή-των ΑΛΜΑ και ο Σύλλογος Ατόμων με Σκλή-ρυνση κατά Πλάκας και είναι τιμή για την Teva που μας επέλεξαν ως συνοδοιπόρους σε αυτή την παραδειγματική προσπάθεια τα τελευταία τρία χρόνια. Αίγινα ευχαριστούμε και καλή συ-νέχεια! Επόμενος σταθμός το Παλαιό Φάληρο!».

Σχετικά με την Teva Η Teva Pharmaceutical Industries Ltd. (Χρη-

ματιστήριο Νέας Υόρκης [NYSE]: TEVA) είναι μια κορυφαία διεθνής φαρμακευτική εταιρεία, η οποία έχει δεσμευτεί να διευρύνει την πρό-σβαση σε υψηλής ποιότητας υγειονομική περί-θαλψη μέσα από την ανάπτυξη, την παραγωγή και την εμπορία προσιτών σε τιμές γενόσημων φαρμάκων, καθώς και καινοτόμων και εξειδι-κευμένων φαρμακευτικών σκευασμάτων και δραστικών ουσιών.

Με έδρα το Ισραήλ, η Teva έχει καθιερωθεί ως ηγέτιδα εταιρεία παγκόσμιας εμβέλειας στην αγορά γενόσημων φαρμάκων, με ένα διεθνές χαρτοφυλάκιο προϊόντων που περιλαμβάνει πάνω από 1.000 μόρια και άμεση παρουσία σε περίπου 60 χώρες.

Η έρευνα και ανάπτυξη πρωτότυπων φαρ-μακευτικών μορίων της Teva εστιάζεται κυρί-ως στις θεραπευτικές κατηγορίες του κεντρικού νευρικού συστήματος, της ογκολογίας, της αντι-μετώπισης του πόνου, του αναπνευστικού και της υγείας της γυναίκας, καθώς επίσης και στα βιολογικά φάρμακα.

Η Teva απασχολεί σήμερα περίπου 46 χιλ. ερ-γαζομένους παγκοσμίως και το 2012 κατέγραψε καθαρά έσοδα 20,3 δισ. δολαρίων.

Σχετικά με την Teva Hellas

Η Teva Hellas δραστηριοποιείται στην Ελλάδα από το 2008 και διαθέτει φαρμακευτικά σκευά-σματα στις κατηγορίες των καινοτόμων, γενο-σήμων και βιο-ομοειδών.

Περισσότερες πληροφορίες για την TEVA μπο-ρείτε να βρείτε στο site www.tevapharm.com.

Τριήμερο

εκδηλώσεων

ευαισθητο-ποίησης του

κοινού για τη

διαφορετικότητα.

Επόμενος

σταθμός το

Παλαιό Φάληρο

1. Από αριστερά: Κ. Γιαννακοπούλου / ΑΛΜΑ, Π. Βέρδης / ΣΑμΣκΠ, Γ. Φωστηρόπουλος / Αντιδήμαρχος Παλαιού Φαλήρου, Ι. Καρώνη / Τeva Hellas, Γ. Ρετσίνας/Εθελοντής, Μ. Σπανίδου / ΣΑμΣκΠ

2. Ο Αντιδήμαρχος Π. Φαλήρου, κ. Γ. Φωστηρόπουλος βοηθάει στον στολισμό του λιμανιού με χάρτινες γιρλάντες

1 2

http://www.tevapharm.com

23

� Υ Γ Ε Ι Α

Με δεύτερο Κοινωνικό Ιατρείο εξοπλίζεται η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

«Για την κάλυψη της περίθαλψης των ανα-σφάλιστων ασθενών λειτουργεί εδώ και τρία χρόνια, στο κτήριο όπου στεγάζεται η Ελλη-νική Καρδιολογική Εταιρεία, Κοινωνικό Καρ-διολογικό Ιατρείο δύο φορές την εβδομάδα, ενώ από το 2015 θα λειτουργήσει και δεύτε-ρο ιατρείο, ειδικά για την καρδιακή ανεπάρ-κεια» επισημαίνει ο απερχόμενος πρόεδρος της ΕΚΕ, κ. Ιωάννης Καλλικάζαρος. Και προ-σθέτει: «Πολλοί θάνατοι από καρδιαγγειακά αίτια οφείλονται αφενός σε εγκεφαλικά επει-σόδια που προκαλούνται από κολπική μαρ-μαρυγή (την πιο κοινή αρρυθμία που πλήττει τους ηλικιωμένους) και αφετέρου στη θρομβι-κή θρομβοεμβολή, που ενοχοποιείται για δι-πλάσιους θανάτους από το AIDS, τον καρκίνο

Της Αλεξίας Σβώλου

Νέα φάρμακα-ασπίδα για τα εγκεφαλικά επεισόδια

Με περισσότερα από 30.000 εγκεφαλικά επεισόδια ετη-σίως και ιδιαίτερα γηρασμέ-

νο πληθυσμό –που εντείνει το πρόβλημα– η πατρίδα μας πρωτοστατεί στα αγγειακά εγκε-φαλικά επεισόδια, τα οποία κατά κανόνα κα-ταγράφονται σε ηλικιωμένους. Γι’ αυτό και τα νέα αντιπηκτικά, που προστατεύουν από τα ε-γκεφαλικά, αποτελούν πολύτιμο όπλο για την προστασία της υγείας των παππούδων και των γιαγιάδων, που αποτελούν τα πρώτα υποψή-φια θύματα της νόσου.

Οι καρδιοπάθειες παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου διεθνώς, κοστίζοντας την ζωή σε 17,3 εκατομμύρια ανθρώπους (εκ των οποίων 8,6 εκατομμύρια είναι γυναίκες!), και η χώρα μας αναδεικνύεται πρώτη στο φονικό φλερτ με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, καθώς κατακτά τρεις πα-νευρωπαϊκές πρωτιές στο κάπνισμα, την παχυ-σαρκία και την υπέρταση. «Ωστόσο, δίπλα σε αυτές τις θλιβερές πρωτιές έρχεται δυστυχώς να προστεθεί μία ακόμα, η εγκατάλειψη της φαρμα-κευτικής αγωγής από καρδιολογικούς ασθενείς που δεν μπορούν να πληρώνουν τη συμμετο-χή στην περίθαλψη, με αποτέλεσμα να παθαί-νουν, μοιραία, εμφράγματα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικά επεισόδια» εξηγεί ο νεοεκλεγείς πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εται-ρείας και συντονιστής διευθυντής στην καρδι-ολογική κλινική του Τζάνειου νοσοκομείου, κ. Στέφανος Φούσας.

Πρωταγωνίστρια η Ελλάδα στα εγκεφαλικά, πανευρωπαϊκά

Στην πατρίδα μας καταγράφονται ετησίως πε-ρισσότερα από 20.000 εμφράγματα του μυοκαρ-δίου και από 30.000-33.000 εγκεφαλικά επεισό-δια, αριθμός που μας καθιστά πρωταγωνιστές στα εγκεφαλικά σε πανευρωπαϊκό επίπεδο. Οι καρδιοπάθειες γενικά καταγράφουν μια ανη-συχητική αύξηση στα χρόνια του Μνημονίου, καθώς σχετίζονται στενά με το στρες, ενώ ση-μαντικός παράγοντας κινδύνου είναι και η δια-κοπή των φαρμάκων που λαμβάνουν οι ασθε-νείς λόγω οικονομικής δυσχέρειας.

του πνεύμονα και του προστάτη και τα τρο-χαία ατυχήματα μαζί. Χάρη ωστόσο στις νέες αντιπηκτικές θεραπείες, οι οποίες ενίσχυσαν πρόσφατα τη φαρέτρα, όπως είναι το νεότερο αντιπηκτικό φάρμακο απιξαμπάνη, που ανα-πτύχθηκε από κοινού από τις φαρμακευτικές εταιρείες BMS και Pfizer, μειώνεται κατά 70% ο κίνδυνος αιμορραγίας ο οποίος οδηγεί σε μοιραίο εγκεφαλικό».

Παρότι τα νεότερα αντιπηκτικά είναι ακριβότε-ρα από τα «παλαιάς κοπής», η χορήγησή τους συμφέρει, αφού το σύστημα υγείας απαλλάσ-σεται από περιττές διαγνωστικές εξετάσεις και ακριβές νοσηλείες. Ωστόσο, οι ειδικοί της Ελ-ληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας επισημαίνουν ότι στους ασθενείς που είναι καλά ρυθμισμένοι με τα παλιότερα φάρμακα δεν αλλάζουν την α-γωγή, καθώς και στην ιατρική πράξη ισχύει το γνωστό γνωμικό «ομάδα που κερδίζει δεν αλ-λάζει». Από τα νέα αντιπηκτικά ωφελούνται οι καρδιοπαθείς που δεν μπορούσαν να αντιμε-τωπιστούν με τα παλιά.

«Οι νέες

αντιπηκτικές

θεραπείες

μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και

τις νοσηλείες

των ασθενών.

Επίσης

αποφεύγεται

η ανάγκη για

τη διενέργεια

τακτικών

εξετάσεων,

προκειμένου

να ελεγχθεί ο

χρόνος πήξης

του αίματος,

κάτι που

επιβάλλεται για

τα παλαιότερα

αντιπηκτικά

φάρμακα»

1. Στέφανος Φούσας, νεοεκλεγείς πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας

1

� Ο Μ Ο Ρ Φ Ι Α


γυναίκες παρατηρείται γενικευμένη στις περισσότερες περιπτώσεις.

Δεδομένου του ότι αυτού του είδους η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται σε δεκάδες αιτίες, διαφορετικές από αυτές της κληρονομικότητας, όπως συμβαίνει στους άνδρες, μπορεί να αντιμετωπιστεί ευκολότερα αν διαγνωστεί έγκαιρα.

Η αναιμία και τα χαμηλά αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό αποτελούν τη συνηθέστερη αιτία για τη γυναικεία τριχόπτωση, καθώς η απώλεια αίματος στη διάρκεια της εμμήνου ρύσης μειώνει τα φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό όταν η πρόσληψή του μέσω της διατροφής δεν τον αντικαθιστά επαρκώς.

Το ίδιο μπορεί να συμβεί και μετά από μια δίαιτα, στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της λοχείας, ή όταν οι διατροφικές συνήθειες

είναι τέτοιες που δεν επιτρέπουν είτε την πρόσληψή του είτε την απορρόφησή του από τον οργανισμό.

Το έντονο στρες και η στενοχώρια, οι παθήσεις του θυρεοειδή αδένα και οι διάφορες ορμονικές διαταραχές, ορισμένες χειρουργικές επεμβάσεις, η γενική αναισθησία, οι υψηλοί πυρετοί, επιτείνουν την τριχόπτωση, ενώ κάποια φάρμακα για την αντιμετώπιση της αυξημένης χοληστερίνης, της πίεσης, της κατάθλιψης, του θυρεοειδή, αλλά και κάποια αντισυλληπτικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν τριχόπτωση.

Δεν θα πρέπει να παραλείψουμε στον παραπάνω κατάλογο και τις διαρκείς χημικές και τεχνικές διεργασίες στα μαλλιά –βαφές

με ντεκαπάζ, περμανάντ, καθημερινή χρήση εργαλείων στάιλινγκ σε υψηλές θερμοκρασίες– οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη δομή της τρίχας –κάνοντάς την ιδιαίτερα εύθραυστη– όσο και τον κύκλο ζωής της, μειώνοντάς τον αισθητά.

Πότε τα μαλλιά σας εκπέμπουν SOS

Όταν: � Χάνετε περισσότερες από 200 τρίχες κα-θημερινά

� Τα μαλλιά μοιάζουν λεπτότερα και πιο α-δύναμα

� Έχουν χάσει τη λάμψη και τη στιλπνότη-τά τους

Σε αυτήν την περίπτωση είναι φυσικά απαραίτητη η συμβουλή του δερματολόγου και οι ειδικές εξετάσεις, προκειμένου να αξιολογήσει τα σχετικά στοιχεία και να προτείνει την κατάλληλη θεραπεία.

Συμβουλές για πλούσια, υγιή μαλλιά

� Ξεπλένετε πάντα καλά τα μαλλιά μετά το λούσιμο, απομακρύνοντας κάθε κατάλοιπο από τις ρίζες. Ακόμα καλύτερα αραιώνετε το σαμπουάν και το κοντίσιονερ με νερό πριν τα απλώσετε στα μαλλιά.

� Αντισταθείτε στο υπερβολικό στάιλινγκ. Το διαρκές τράβηγμα των μαλλιών εκτός του ότι ευθύνεται για το σπάσιμο και την ψαλίδα, τα αποδυναμώνει και στη ρίζα.

� Αποφύγετε τις διαρκείς δυνατές ντεκαπάζ των μαλλιών στη ρίζα τους.

� Ενισχύστε τη διατροφή σας με τροφές που περιέχουν σίδηρο, βιταμίνες του συμπλέγ-ματος Β, βασικά λιπαρά οξέα και αμινοξέα και αναζητήστε τα κατάλληλα συμπληρώ-ματα διατροφής έχοντας προηγουμένως συμβουλευτεί τον γιατρό σας.

� Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της κλιμα-κτηρίου και μετά το καλοκαίρι, που αυξά-νεται η τριχόπτωση, φροντίστε τα μαλλιά σας με προϊόντα καθημερινής περιποίησης και θεραπείες ενάντια στην τριχόπτωση, για την ενίσχυση της φυσικής τους κατάστασης.

Τριχόπτωση: Πότε να αρχίσετε να ανησυχείτε;

To who is who μιας τρίχας Εκατό με διακόσιες χιλιάδες τρίχες είναι ο

φυσιολογικός μέσος όρος των «κατά κεφαλή» τριχών σε άνδρες και γυναίκες. Η διάμετρος της τρίχας, το χρώμα και η πυκνότητα των μαλλιών εξαρτώνται από τη φυλή και την ηλικία, ποικίλλουν όμως από άτομο σε άτομο. Όσον αφορά την ανάπτυξη των τριχών, έχει παρατηρηθεί πως αυτές μεγαλώνουν από 3 μέχρι 5 χιλιοστά τη μέρα.

Ο κύκλος της ζωής μιας τρίχας ολοκληρώνεται σε τρεις διαδοχικές φάσεις διάρκειας τριών χρόνων, τριών εβδομάδων και τριών μηνών κατά μέσο όρο αντίστοιχα, χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν υπάρχουν και αποκλίσεις.

Η πρώτη φάση είναι αυτή της ανάπτυξης της τρίχας, ενώ κατά τις δύο επόμενες η τρίχα παραμένει στάσιμη μέχρι ο αδένας να αδρανήσει τελείως και να πέσει. Στη συνέχεια ο αδένας της τρίχας επαναδραστηριοποιείται,

για να ξεκινήσει μια νέα τρίχα να αναπτύσσεται. Είναι απόλυτα αναμενόμενο να πέφτουν

καθημερινά πενήντα με διακόσιες τρίχες (περίπου το 1/1000 του συνόλου των τριχών), με φυσιολογικές διακυμάνσεις, οι οποίες οφείλονται στις κλιματολογικές συνθήκες: το καλοκαίρι τα μαλλιά πέφτουν λιγότερο ενώ το φθινόπωρο η τριχόπτωση είναι εμφανώς πιο εντυπωσιακή.

Προς τι η "εγκατάλειψη"; Αν και στους άνδρες η τριχόπτωση οφείλεται

σε ποσοστό 95% σε κληρονομικούς παράγοντες και εστιάζεται σε μεμονωμένα σημεία, στις

Θέλουμε τα

μαλλιά μας

υγιή, λαμπερά

αλλά και

πλούσια. Τι

γίνεται όμως

όταν ξαφνικά

μοιάζουν να

χάνουν τον

όγκο τους,

πέφτοντας

ανησυχητικά;

της Αφροδίτης Σαρίσαμλη

25

1. Λοσιόν ενδυνάμωσης κατά της τριχόπτω-σης για άνδρες και γυναίκες Hair force Lotion Extra, Frezyderm (στα φαρμακεία).

2. Συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες κατά της τριχόπτωσης για άνδρες και γυναίκες Airtone for Hair, Power Health (στα φαρμακεία).

3. Σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης Kerium Anti-Chute για άνδρες και γυναίκες, La Roche-Posay (στα φαρμακεία).

4. Λοσιόν σε σπρέι για την ενδυνάμωση των μαλλιών με δράση ενάντια στην τριχόπτωση Spray Antichute Fortifiant Phytostim, Phyto (στα φαρμακεία).

5. Τονωτικό σαμπουάν Propoline κατά της τριχό-πτωσης για γυναίκες, Apivita (στα φαρμακεία).

6. Συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες για την ενδυνάμωση της φυσικής κατάστασης μαλ-λιών, επιδερμίδας και νυχιών Skin, Nails and Hair, Solgar (στα φαρμακεία).

7. Θεραπεία με αμπούλες κατά της γυναικείας τριχόπτωσης Dercos Aminexil Pro, Vichy (στα φαρμακεία).

1

2

3

4

5

6

7



θε τρίχα, ώστε τελικά το χτένισμα να έχει φυσι-κή κίνηση και να προσθέτει κι άλλους πόντους στη γοητεία μας.

Καλλυντικά σε χάπι: το νέο trend

Τα μαγικά χαπάκια που κλείνουν μέσα τους τη δύναμη των καλλυντικών φροντίδας έγιναν μόδα τα τελευταία χρόνια, γνωρίζοντας τερά-στια απήχηση στους άνδρες και τις γυναίκες. Στις μεν γυναίκες βοήθησαν να απλοποιηθεί το πολύπαθο γυναικείο μπουντουάρ και να α-δειάσουν τα φουσκωμένα νεσεσέρ ομορφιάς, ποντάροντας στο σοφό ρητό του Ιπποκράτη –πατέρα της ιατρικής– πως «είμαστε ό,τι τρώμε».

Χάπι-end στα αδύναμα και εύθραυστα μαλλιά

Tα γερά, λαμπερά και υγιή μαλ-λιά δεν είναι μόνο υπόθεση κα-λών γονιδίων και σχολαστικής

φροντίδας του τριχωτού της κεφαλής με τα σω-στά hair products, καθώς η ποιότητα της τρίχας επηρεάζεται σημαντικά και από τη διατροφή. Και επειδή όλοι λίγο-πολύ τρώμε «στο πόδι», χρει-αζόμαστε ένα βιταμινούχο συμπλήρωμα που να τα εφοδιάζει εκ των έσω με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ώστε να μπορούν να συ-γκριθούν σε δύναμη με τη θρυλική κόμη της πριγκίπισσας Ραπουνζέλ, πρωταγωνίστριας του λατρεμένου παιδικού παραμυθιού.

Ένα τοξικό κοκτέιλ, που δημιουργούν ετερογε-νείς παράγοντες της καθημερινότητας, όπως το άγχος, η ατμοσφαιρική ρύπανση, η εμμονή των περισσότερων γυναικών με το τακτικό brushing (με το σεσουάρ πάντα κολλημένο στη βούρτσα, λόγω βιασύνης), η εξίσου τακτική χρήση ζεστού σίδερου για το styling της κουπ και η φτωχή σε θρεπτικά συστατικά διατροφή, «επιτίθεται» στα μαλλιά μας και τα κάνει να αδυνατίζουν και να χάνουν τη φυσική τους λάμψη.

Όπως και να το κάνουμε, τα μπέργκερ και τα αλμυρά σνακ που καταναλώνουμε στο γρα-φείο, όταν μας «κόβει» η πείνα, δεν αποτελούν ό,τι καλύτερο ούτε για τη σιλουέτα μας αλλά ούτε και για τα μαλλιά μας. Ειδικά αυτά τα τε-λευταία χρειάζονται βιταμίνες του συμπλέγ-ματος Β, μέταλλα και ιχνοστοιχεία αλλά προ-πάντων αμινοξέα, που αποτελούν τον δομικό λίθο της κερατίνης, της βασικής πρωτεΐνης της τρίχας. Οι ουσίες αυτές περιέχονται στα φρούτα και τα λαχανικά, στα ψάρια και το άπαχο κρέας, αλλά ελάχιστοι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να τρώνε καθημερινά σπιτικό φαγητό άριστης ποιότητας, όπως ψητό ψάρι και φιλέτο μαγει-ρεμένο στον ατμό.

Ευτυχώς όμως τα μαλλιά μας έχουν πλέον έ-ναν σύμμαχο που δεν απαιτεί να γίνουμε γκου-ρού της υγιεινής διατροφής. Είναι τα βιταμινού-χα συμπληρώματα, που γράφουν το χάπι-end των βασάνων που σχετίζονται με το τριχωτό της κεφαλής και έχουν καταλυτική επίδραση στην ψυχολογία και την αυτοπεποίθησή μας, καθώς τίποτα δεν μας ομορφαίνει τόσο όσο μια πλού-σια κόμη από στιλπνά, λαμπερά μαλλιά.

Η ειδική φόρμουλα των βιταμινούχων συ-μπληρωμάτων, που είναι εμπλουτισμένη με τα απαραίτητα αμινοξέα, χαρίζει υγιή, δυνατά και λαμπερά μαλλιά, αναδεικνύει το χρώμα της βαφής και δίνει ελαστικότητα και όγκο σε κά-

Στους άνδρες από την άλλη, έγιναν αμέσως ελκυστικά, καθώς οι macho εκπρόσωποι του ισχυρού φύλου δεν έχουν ιδιαίτερη οικειότη-τα με τις κρέμες, πέραν μιας ενυδατικής κρέμας προσώπου και της κρέμας ξυρίσματος.

Έτσι η μόδα cosmetics in a pill που ξεκίνησε για τα μαλλιά και τα νύχια –καθώς γι’ αυτά τα δύο κυκλοφόρησαν τα πρώτα μαγικά χαπάκια– επεκτάθηκε γρήγορα και σε άλλες κατηγορίες καλλυντικών, όπως τα αντιγηραντικά καλλυ-ντικά, τα ενισχυτικά προϊόντα μαυρίσματος και τα αδυνατιστικά.

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα θελήσετε να δείχνετε gorgeous, θυμηθείτε πως ένα βα-ζάκι με μαγικές κάψουλες είναι το μόνο που χρειάζεστε.

Η μόδα

cosmetics in a pill που

ξεκίνησε για

τα μαλλιά

και τα νύχια

επεκτάθηκε

γρήγορα και

σε άλλες

κατηγορίες

καλλυντικών,

όπως τα

αντιγηραντικά

καλλυντικά,

τα ενισχυτικά

προϊόντα

μαυρίσματος

και τα

αδυνατιστικά


27

http://www.apolloniannutrition.gr


Δ Ι α Τ ρ Ο Φ Η

1. Σοφία Ελευθερίου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος

1

Τα τρόφιμα αυτά είναι πολύ καλές πηγές βιταμινών και αντιοξειδωτικών συστατικών, συνεισφέροντας στην εξουδετέρωση των ε-λεύθερων ριζών, που δημιουργούνται στον οργανισμό λόγω αυξημένου στρες. Εξασφα-λίστε μια σαλάτα και 2-3 μερίδες φρούτων ημερησίως για το παιδί σας. Μία μερίδα φρούτου αντιστοιχεί σε 1 μέτριο φρούτο, 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένων φρούτων ή ½ φλι-τζάνι φρέσκο φυσικό χυμό.

� Ενισχύστε τη μνήμη του παιδιού σας με ψάρια και ανάλατους ξηρούς καρπούς Προσπαθήστε να έχετε στο τραπέζι σας λι-παρά ψάρια (σκουμπρί, σαρδέλα, σολομό κ.λπ.) τουλάχιστον μία φορά εβδομαδιαί-ως. Επιπλέον, τα θαλασσινά και οι ανάλα-τοι ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια, περιέ-χουν ω3 λιπαρά οξέα, που σε συνδυασμό με τον ψευδάργυρο και το σελήνιο βοηθούν ενάντια στο στρες και ενισχύουν τη μνήμη.

� Συμπεριλάβετε παραδοσιακά ελληνικά πιάτα στη διατροφή του παιδιού σας Επιλέξτε μεσογειακά πιάτα, όπως γεμιστά, χορτόπιτες, όσπρια και λαδερά φαγητά, κα-θώς αποτελούν υγιεινές εναλλακτικές, που συνδυάζουν ζωικής προέλευσης τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά με τρόφιμα φυτικής προέλευσης πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες.

� Δώστε στο παιδί σας κόκκινο κρέας 2 φορές την εβδομάδα Τα παιδιά συστήνεται να καταναλώνουν δύο φορές την εβδομάδα κόκκινο κρέας, καθώς αποτελεί μια εξαιρετική πηγή σιδήρου, ενός μετάλλου ιδιαίτερα σημαντικού τόσο για την ανάπτυξή τους όσο και για τις αυξημένες α-παιτήσεις του διαβάσματος.

� Εξασφαλίστε στα παιδιά σας έως 3 με-ρίδες γαλακτοκομικών ημερησίως Το γάλα και το γιαούρτι προμηθεύουν τον οργανισμό του παιδιού σας με ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, συνεισφέροντας στην καλή νευρομυϊκή λειτουργία του οργανισμού του. Προτιμήστε γαλακτοκομικά χαμηλά σε λιπαρά, ώστε να προμηθεύετε τα παιδιά σας με επαρκή πο-σότητα ασβεστίου ημερησίως, χωρίς να τα επιβαρύνετε με το ζωικό λίπος που περιέ-χουν. Μία μερίδα γαλακτοκομικού αντιστοι-χεί σε 1 φλιτζάνι γάλα (240 ml), 1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 ml) ή 30-50 γραμμάρια τυρί.

� Χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο ως βα-σική πηγή λιπαρών

Το ελαιόλαδο έχει σημαντική θρεπτική αξία και συνεισφέρει στην καλή υγεία της καρ-διάς και των αγγείων. Συστήνεται να κατα-ναλώνεται κυρίως ωμό και να προστίθεται στο τέλος κατά το μαγείρεμα, ώστε το παιδί σας να επωφελείται των ιδιοτήτων του στον μέγιστο δυνατό βαθμό. Μην πνίγετε όμως το φαγητό στο λάδι, γιατί τότε αυξάνεται κατά πολύ η θερμιδική του αξία.

� Προτιμήστε σπιτικά γλυκά, χαμηλά σε ζωικά λιπαρά Τα γλυκά είναι πλούσια σε θερμίδες, όχι ό-μως σε θρεπτική αξία και γι’ αυτό τον λόγο η κατανάλωσή τους συστήνεται να γίνεται με μέτρο. Αποφύγετε να έχετε στο σπίτι γλυκά πλούσια σε κορεσμένο λίπος, όπως αυτά που περιέχουν μεγάλη ποσότητα από κρέμα γάλακτος και βούτυρο. Προτιμήστε σπιτικά γλυκά, όπως μηλόπιτες, τάρτες με φρούτα, σπιτικές μπάρες δημητριακών, κουλουράκια και μπισκότα με αλεύρι ολικής άλεσης ή νι-φάδες βρώμης και σπιτικά δροσιστικά ρο-φήματα όπως smoothies.

� Προσθέστε αλάτι με μέτρο στο παιδικό μενού Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου, του βασικού συστατικού του αλατιού, σχετίζε-ται με την αυξημένη αρτηριακή πίεση στους ενήλικες και την αυξημένη κατακράτηση υ-γρών. Ωστόσο, καθώς οι διατροφικές συνή-

Η διατροφή των σχολικών πρωταθλητών Ο καλός ο μαθητής από το καθημερι-

νό μενού φαίνεται. Για να γίνουν τα βλαστάρια σας σχολικοί πρωταθλητές χρειά-ζονται φαγητά που τους παρέχουν τα απαιτού-μενα θρεπτικά συστατικά χωρίς περιττές θερ-μίδες. Η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Σοφία Ελευθερίου σάς δείχνει βήμα-βήμα τον τρόπο για να μεγαλώσετε γερά παιδιά, που έ-χουν μυαλό-ξυράφι!

Τα βήματα που κάνουν τη διαφορά στις σχολικές επιδόσεις

� Εφοδιάστε το παιδί σας με σνακ που ξεχειλίζουν από ενέργεια Προσπαθήστε να παρέχετε στο παιδί σας 3 κύρια γεύματα και 2-3 ενδιάμεσα σνακ ημε-ρησίως, ώστε να μη μένει με το στομάχι άδειο για πολλές ώρες. Με τα συχνά και μικρά γεύ-ματα ο εγκέφαλος του παιδιού εφοδιάζεται με ενέργεια ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Αντίθετα, τα μεγάλα γεύματα μειώνουν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και κατ’ επέ-κταση μειώνουν την απόδοσή του.

� Μάθετε το παιδί σας να τρώει ποικι-λία τροφίμων Είναι σημαντικό η διατροφή του παιδιού σας να περιλαμβάνει τρόφιμα από όλες τις ομά-δες τροφίμων, όπως τα σιτηρά, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά, τα ψάρια, τα θαλασσινά, τα πουλερικά, το άπαχο κρέας, τα αυγά, τα όσπρια, το ελαιόλαδο και οι α-νάλατοι ξηροί καρποί.

� Προσφέρετε στο παιδί σας ένα καλό πρωινό Έχει διαπιστωθεί ότι η κατανάλωση πρωινού αυξάνει την πρόσφατη μνήμη, ενώ η από-δοση του εγκεφάλου είναι υψηλότερη όταν ένα παιδί καταναλώνει πρωινό. Γι’ αυτό μην αμελείτε να προετοιμάζετε για το παιδί σας ένα νόστιμο και θρεπτικό πρωινό.

� Προτιμήστε για το παιδί σας τα ανε-πεξέργαστα δημητριακά Οι υδατάνθρακες από τρόφιμα όπως το ανα-ποφλοίωτο ρύζι, τα αρτοσκευάσματα ολικής άλεσης, τα ζυμαρικά και τα δημητριακά α-πορροφώνται αργά από τον γαστρεντερικό σωλήνα, παρέχοντας ενέργεια στον οργανι-σμό σταδιακά, ώστε να μπορεί να τη χρησι-μοποιήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

� Προσφέρετε στο παιδί σας άφθονα φρούτα και λαχανικά ημερησίως


«Μαγειρέψτε

παραδοσιακές

συνταγές

στα παιδιά

σας, όπως τα

όσπρια και τα

γεμιστά, δώστε

τους ψάρι

που ακονίζει το μυαλό και μάθετέ

τα να τρώνε

λαχανικά,

φροντίζοντας

να υπάρχει

πάντοτε σαλάτα

στο τραπέζι»

29

θειες υιοθετούνται από τη σχολική μας ηλι-κία, καλό είναι να μη μαθαίνουμε στα παιδιά μας την υπερβολική κατανάλωση αλατιού. Για τον λόγο αυτό, προσπαθήστε να μειώ-σετε τη χρήση αλατιού κατά την επεξεργα-σία των τροφίμων και επιλέξτε τρόφιμα χα-μηλής περιεκτικότητας σε αλάτι.

� Θυμίστε στο παιδί σας τη σημασία της ενυδάτωσης Όταν είμαστε αφυδατωμένοι είναι πιθανόν να προκληθεί εκνευρισμός και κούραση, ε-νώ η αυτοσυγκέντρωσή μας και η ικανότητα λήψης αποφάσεων μειώνονται. Προσπαθή-στε να θυμίζετε στο παιδί σας να καταναλώ-νει αρκετά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέ-ρας. Τα ζεστά ροφήματα τον χειμώνα και τα κρύα ροφήματα το καλοκαίρι αποτελούν μια εναλλακτική επιλογή για την ενυδάτω-ση του οργανισμού. Τοποθετήστε καθημε-ρινά δίπλα στο παιδί σας, την ώρα που δια-βάζει, μια μεγάλη κανάτα με νερό και ένα ποτήρι, ώστε να θυμάται να πίνει νερό, και σε περίπτωση που δυσκολεύεται να πίνει συχνά νερό, σερβίρετέ του φρέσκους φυ-σικούς χυμούς, γάλα και ζεστά ή κρύα ρο-φήματα χωρίς ζάχαρη.

� Αποθαρρύνετε το παιδί σας από το να υπερ-καταναλώνει ροφήματα πλούσια σε καφεΐνη Η καφεΐνη που περιέχεται τόσο στον καφέ όσο και σε διάφορα άλλα υγρά τρόφιμα, ό-πως τα αναψυκτικά τύπου κόλα, το τσάι και η ζεστή ή κρύα σοκολάτα, δραστηριοποιεί τις λειτουργικές μονάδες του εγκεφάλου που ελέγχουν την προσοχή και τη μνήμη. Συ-νεπώς, μια μέτρια κατανάλωση αυτών των τροφίμων μπορεί να συμβάλει στη βελτίω-ση της ικανότητάς μας να θυμόμαστε. Ωστό-σο, η καφεΐνη αποτελεί μια διεγερτική ουσία για το νευρικό μας σύστημα και ως εκ τού-του η υπερβολική κατανάλωσή της μπορεί να οδηγήσει σε τρέμουλο, ταχυκαρδία και διαταραχές του ύπνου. Γι’ αυτό και τα παι-διά πρέπει να την αποφεύγουν.

� Ναι στη μαύρη σοκολάτα, αλλά με μέτρο Ένα μικρό κομμάτι μαύρη σοκολάτα φτιάχνει τη διάθεση, αλλάζει τη γεύση μετά το φαγη-τό, τονώνει και έχει και αντιστρές ιδιότητες, οπότε δικαιωματικά διεκδικεί μια θέση στη διατροφή των παιδιών. Επειδή όμως η σοκο-λάτα έχει υψηλό θερμιδικό περιεχόμενο, το συνιστώμενο κομμάτι πρέπει να έχει μέγε-θος σπιρτόκουτου –δηλαδή έως 30 γραμ.– για να αποφευχθούν οι περιττές θερμίδες.

� Ε Ι Δ Η Σ Ε Ι Σ


ΕΟΕ & Iatrica: 4,5 χιλιάδες άνδρες εξετάστηκαν για τον προστάτη

Προσυμπτωματικό έλεγχο PSA σε

περίπου 4,5 χιλιάδες άνδρες από

40 έως 70 ετών πραγματοποίησε το

πανελλαδικό δίκτυο διαγνωστικών

ιατρείων πιστοποιημένης φροντίδας

Iatrica, στο πλαίσιο της Παγκόσμιας

Ημέρας κατά του Καρκίνου του

Προστάτη. Οι εξετάσεις έγιναν στο

πλαίσιο της Εβδομάδας Δωρεάν

Προσυμπτωματικού Ελέγχου PSA (22–

26 Σεπτεμβρίου 2014), σε παράλληλη

δράση με την Εκστρατεία Ενημέρωσης

για τις Παθήσεις του Προστάτη Αδένα

από την Ελληνική Ουρολογική

Εταιρεία. Τα ιατρεία του δικτύου

Iatrica εξυπηρέτησαν σε πανελλαδικό

επίπεδο τους ενδιαφερόμενους πολίτες,

καλύπτοντας συνολικά 30 νομούς της

Ελλάδας και 40 πόλεις της Αττικής.

Συγκεκριμένα, 47 ιατρεία του δικτύου

εξυπηρέτησαν την Αττική, 4 ιατρεία

την Εύβοια και τη Βοιωτία, 16 ιατρεία

τη Θεσσαλία, 3 ιατρεία την Ήπειρο,

24 ιατρεία τη Μακεδονία, 5 ιατρεία τη

Θράκη, 11 ιατρεία την Πελοπόννησο

και 27 ιατρεία τη νησιωτική Ελλάδα

(Αιγαίο, Ιόνιο και Κρήτη). Όλες οι

μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν με την

ίδια διαπιστευμένη αναλυτική μέθοδο,

στα εργαστήρια του Συνεταιρισμού

Εργαστηριακών Ιατρών Medisyn,

γεγονός που αποτελεί εφαλτήριο για

τη διενέργεια της πρώτης ευρείας

πολυκεντρικής μελέτης στην Ελλάδα,

σε συνεργασία με την Ελληνική

Ουρολογική Εταιρεία, εκπληρώνοντας

τον στόχο της συμμετοχής στην

πρόληψη και την αντιμετώπιση των

παθήσεων του προστάτη αδένα.

Ο γάμος κάνει καλό στην καρδιά των γυναικών Προβάδισμα υγείας δίνει στις γυναίκες ο γάμος

ή η συντροφικότητα. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, οι παντρεμένες γυναίκες έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακή νόσο. Οι υπέρμαχοι του γάμου μπορούν να προσθέσουν ένα ακόμη επιχείρημα στο «οπλοστάσιό» τους. Πρόσφατη μελέτη του πανεπιστημίου της Οξφόρδης έδειξε πως οι παντρεμένες γυναίκες έχουν 28% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακή νόσο συγκριτικά με τις ανύπαντρες.

Ωστόσο, ο γάμος δεν φαίνεται να επηρεάζει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να αναπτύξει καρδιακή νόσο. Οι λόγοι για αυτήν τη διαφορά δεν είναι γνωστοί, αλλά οι ερευνητές εκτιμούν ότι μια εξήγηση μπορεί να είναι οι σύντροφοι, οι οποίοι πιέζουν και παροτρύνουν τις γυναίκες να απευθυνθούν σε γιατρό όταν παρουσιάζουν συμπτώματα. Αντίστοιχα, άλλες μελέτες είχαν δείξει πως οι σύντροφοι συχνά παρακινούν τις συζύγους τους να παίρνουν τα φάρμακά τους και να εγκαταλείψουν ανθυγιεινές συνήθειες.

Η νέα έρευνα της Οξφόρδης περιέλαβε τα δεδομένα 730 χιλιάδων γυναικών, κατά μέσο όρο 60 ετών. Μέσα σε 9 χρόνια περίπου, 30 χιλιάδες γυναίκες παρουσίασαν καρδιακή νόσο και 2 χιλιάδες πέθαναν από αυτή. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι παντρεμένες γυναίκες ή εκείνες που συζούν παρουσιάζουν τις ίδιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή νόσο με τις ανύπαντρες γυναίκες (εργένισσες, χήρες ή διαζευγμένες), αλλά οι πιθανότητες να πεθάνουν από την καρδιακή νόσο ήταν κατά 28% χαμηλότερες.

Σημαντική παράταση ζωής χαρίζει η οξική αμπιρατερόνη Τα δεδομένα από την τελική ανάλυση της

μελέτης Φάσης 3 COU-AA-302 ανακοίνωσε η Janssen-Cilag International NV, η οποία έδειξε ότι η οξική αμπιρατερόνη, συγχορηγούμενη με πρεδνιζόνη, παρατείνει σημαντικά τη συνολική επιβίωση, σε σύγκριση με ενεργό συνδυασμό εικονικού φαρμάκου και πρεδνιζόνης, σε άνδρες με μεταστατικό, ανθεκτικό στον ευνουχισμό, καρκί-νο του προστάτη οι οποί-οι δεν είχαν λάβει προ-

ηγουμένως χημειοθεραπεία. Η χορηγούμενη από τη Janssen Research & Development, LLC («Janssen») μελέτη έγκρισης έδειξε ελάττω-ση κατά 19% του κινδύνου θανάτου σε αυτόν

τον πληθυσμό (διάμε-ση συνολική επιβίωση 34.7, έναντι 30.3 μηνών, αντίστοιχα, με λόγο κιν-δύνου HR=0.81 [95% CI, 0.70-0.93] και p=0.0033), με διάμεσο χρόνο παρα-κολούθησης περισσό-τερο από 4 χρόνια (49,2 μήνες).

Πηγή: www.virus.com.gr

Eιδή

σεις

Eιδή

σεις

Eιδή

σεις

Eιδή

σεις

Δ Ω Ρ Ο Ε Π Ι Τ Α Γ Η ΑΞΙΑΣ 8 ευρώΓια 1 kg παγωτό ή 1 kg μπακλαβαδάκια ή 1 kg τούρταΜε 1 δωροεπιταγή (aλive) αγοράζετε 1 kg παγωτό μόλις στα 6 ευρώ (αρχικής αξίας 14 ευρώ), σε οποιαδήποτε γεύση της αρεσκείας σας (χωρίς περιορισμό γεύσεων), ή 1 kg παραδοσιακά σιροπιαστά μπακλαβαδάκια μόλις στα 7 ευρώ (αρχικής αξίας 15 ευρώ) ή 1 τούρτα περίπου 1 kg μόλις στα 7 ευρώ (αρχικής αξίας 15 ευρώ) από τα καταστήματα ΔΕΛΗΟΛΑΝΗΣ: • Λ. Συγγρού 100, Αθήνα, τηλ. 210-8983000 (λειτουργεί όλο το 24ωρο) • Χρεμωνίδου 55, Παγκράτι, τηλ. 210-7669555 • Κυπρίων Ηρώων 50, Ηλιούπολη, τηλ. 210-8983001.

Οι δωροεπιταγές ισχύουν έως και 30/11/2014

31

Προληπτική Ιατρική στο Αιγαίο

Περίπου 400 παιδιά και 200 γυναίκες επω-φελήθηκαν από τη δράση της 2ης Υγειονομι-κής Περιφέρειας Πειραιώς και Νήσων, για την παροχή υπηρεσιών Προληπτικής Ιατρικής και Προαγωγής Υγείας στα Νησιά της Πάρου, της Νάξου και της Σύρου.

Η Διοίκηση της 2ης ΔΥΠε διενήργησε σειρά επαφών με όλες τις διοικήσεις των φορέων στους οποίους έλαβε χώρα η δράση, με αντι-κείμενο τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι νησιωτικές δομές υγείας.

Παράλληλα, δόθηκε εντολή στις διοικήσεις του ΓΝ Σύρου, του ΓΝ-ΚΥ Νάξου και ΚΥ Πά-ρου να λειτουργήσουν άμεσα Τακτικά Ιατρεία Προληπτικού Ελέγχου του Μαστού, των οποί-ων διαπιστώθηκε η επάρκεια τόσο σε ανθρώπι-νους πόρους όσο και σε υλικοτεχνική υποδομή.

Σε σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε στο ΓΝ-ΚΥ Νάξου, στην οποία συμμετείχε και ο διοικη-τής της 2ης ΔΥΠε, κ. Α. Παπαρούπας, αποφα-σίστηκε η εντατικοποίηση των προσπαθειών, προκειμένου να καταστεί δυνατή η λειτουργία της αιμοδοσίας τόσο του νοσοκομείου όσο και της Μονάδας Τεχνητού Νεφρού.

Οι γονείς "μπαμπούλες" στο αυτοκίνητο Απογοήτευση –ακόμη και φόβο– προκαλεί

στα παιδιά το θέαμα των γονιών τους να εξαγριώνονται ενώ οδηγούν, όπως αποκαλύπτει έρευνα εταιρείας ελαστικών. Πρόσφατη έρευνα της εταιρείας ελαστικών Continental σε 1.000 παιδιά ηλικίας 4 έως 16 ετών στην Ευρώπη δείχνει πως το 40% των παιδιών αναστατώνονται όταν οι γονείς τους χάνουν την ψυχραιμία τους στο τιμόνι. Μάλιστα για ένα παιδί στα τρία η εμπειρία δεν

είναι μόνο ανησυχητική αλλά και τρομακτική. Σχεδόν τα δύο τρίτα (63%) των παιδιών παραδέχονται

ότι οι γονείς τους οδηγούν πολύ επιθετικά. Τα τρία τέταρτα ανέφεραν ότι οι γονείς χρησιμοποιούν

απρεπείς εκφράσεις ή βρίζουν τους άλλους οδηγούς και ένα στα πέντε τόνισε ότι ο «υπεύθυνος ενήλικας» στο τιμόνι μιλούσε στο κινητό ενώ οδηγούσε.

Στη μελέτη, το 23% των παιδιών δήλωσε ότι έχει βρεθεί σε ατύχημα, με υπεύθυνο οδηγό

Τη νόσο Πάρκινσον βάζει στο στόχαστρο μελέτη με ελληνική συμμετοχή

Άτομα με γενετικές μεταλλάξεις που σχετίζονται με τη νόσο του Πάρκινσον (ΝΠ) θα εξετάσουν ερευνητές της Β’ Νευρολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Αττικόν», που αποτελεί ένα από τα 32 κλινικά κέντρα της «Πρωτοβουλίας για τους Δείκτες Εξέλιξης του Πάρκινσον» (PPMI). Έτσι, αναζητούν άτομα από την Πελοπόννησο με οικο-γενειακό ιστορικό της νόσου Πάρκινσον, με απώτερο στόχο την επιτάχυνση της εύρεσης θερα-πείας. Συγκεκριμένα, η PPMI θα καταγράψει περιπτώσεις ασθενών με τη γνωστή μετάλλαξη του SNCA [άλφα-συνουκλεΐνη] ή του LRRK2 γονιδίου.

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι αυτές οι μεταλλάξεις συνδέονται με τη νόσο του Πάρ-κινσον, και τα άτομα και οι οικογένειές τους που τις εμφανίζουν συνήθως προσβάλλονται από τη νόσο, ιδιαίτερα σε συγκεκριμένες γεωγραφικές περιοχές, π.χ. η μετάλλαξη του SNCA γονιδί-ου εμφανίζεται συχνά σε οικογένειες από την Πελοπόννησο, και πιο συγκεκριμένα στις περιοχές της Κορίνθου και των Πατρών. Αντίστοιχες περιπτώσεις έχουν επίσης σημειωθεί στη Θεσσαλία.

Τα στοιχεία που θα συγκεντρώσουν οι ερευνητές κατά τη διάρκεια της έρευνας θα ενισχύσουν τις τρέχουσες προσπάθειες για την εξεύρεση θεραπείας της νόσου. Η PPMI θα καταγράψει 50 άτομα με τη μετάλλαξη του γονιδίου SNCA και Πάρκινσον και 50 άτομα με τη μετάλλαξη του ί-διου γονιδίου αλλά χωρίς Πάρκινσον.

CEO: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΟΥΖΟΥΝΗΣ[email protected]

ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΞΙΑ:ΣΠΥΡΟΣ ΚΑΝΙΟΥΡΑΣ

[email protected]

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΥΛΗΣ - CREATIVΕ:ΘΕΟΔΟΣΙΑ ΜΑΡΟΥΤΣΗ

[email protected]

ΣΥΝΤΑΞΗ:ΙΑΤΡΙΚΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ:

AΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ[email protected]

ΘΕΜΑΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ:ΑφΡΟΔΙΤΗ ΣΑΡΙΣΑΜΛΗ

ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟ ΘΕΜΑ:ΒΙΚΥ ΓΕΡΑΣΙΜΟΥ

[email protected]ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ:

ΓΑΛΑΤΕΙΑ ΜΠΑΣΕΑ[email protected]

ΛΩΡΕΤΤΑ ΜΠΟΥΡΑ[email protected]

ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΔΙΟΝΥΣΗΣ ΔΡΟΓΓΙΤΗΣ

[email protected]

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ:ΛΩΡΕΤΤΑ ΜΠΟΥΡΑ

[email protected]ΧΡΗΣΤΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΑΚΗΣ

[email protected]

ΥΠΟΔΟΧΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ: ΣΟφΙΑ ΛΑΛΙΣΣΙΔΟΥ

[email protected]

MARkETIng:ΜΑΙΡΗ ΚΑΤΣΑΠΡΙΝΗ

[email protected]

ΕΠΙΚΟΙΝωΝΙΑ & ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ:ΣΟφΙΑ-ΑφΡΟΔΙΤΗ ΒΟΥΛΓΑΡΑΚΗ

[email protected]

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΣΥΝΔΡΟΜωΝ & ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ:ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΑΛΒΑΡΛΗΣ

[email protected]

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟΥ: ΝΑΤΑΣΣΑ ΛΑΖΑΡΑΚΟΥ

[email protected]

ΦωΤΟΓΡΑΦΙΑ: ShutterStock

ΕΚΤΥΠωΣΗ : IrIS ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ Α.Ε.Β.Ε.

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ: Θεσσαλίας 29, 174 56 Άλιμος

• T: 210 9984950 • Φ: 210 9984953 • E: [email protected] • www.al ivemag.gr

• www.virus.com.gr

Η εφημερίδα αλive διανέμεται:• μέσω του συστήματος διακίνησης της εφη-

μερίδας Free Sunday, σε Αθήνα και Θεσσα-λονίκη, στα ειδικά γαλάζια στάντς.

• μέσω χειροδιανομών σε κεντρικά σημεία Α-θήνας και Θεσσαλονίκης

Μεταξύ των αλυσίδων καταστημάτων που φι-λοξενούν την εφημερίδα περιλαμβάνονται:• Γρηγόρης Μικρογεύματα • Φούρνος Βενέτη • Flocafe • Costa Coffee • Δωδώνη• Απολλώνιον Bakery • Polis Park• Praktiker • Super Market Carrefour • Βαρδαβάς Οπτικά • Επιλεγμένα Νοσοκομεία & Κεντρικά Φαρμακεία

Διανομή

Ταυτότητα Τεύχους

id id

id id

id id

Για να νιώθουν οι άνθρωποι καλύτερα και να ζουν περισσότερο

Λ. Κηφισίας 266, 152 32 Αθήνα, Τηλ.: 210 6882100, www.glaxosmithkline.gr

GR

/PH

CA

/000

1/13

DO MORE_24x30_without prices.indd 1 20/1/2014 10:05:33 πµ

http://www.glaxosmithkline.gr

alive #13, Οκτώβριος 2014

Documents