Валерія Казадарова "Робота: 10 чи 40 відсотків...

Робота – 10 чи 40 відсотків щастя?

Що робить вас щасливими?

Кохання? Робота за гнучким графіком? Більш перспективна посада? Просторіше помешкання? Більше уваги зі сторони чоловіка/дружини? Дитина? Більш приваблива зовнішність? Позбавлення від хронічної болі у спині? Схуднути? Щоб дитина отримувала кращі оцінки в школі? Розуміння того, чого насправді ви бажаєте отримати від життя? Більше підтримки зі сторони батьків? Більше грошей? Більше вільного часу?

Це не робить нас щасливими!

Кохання? Робота за гнучким графіком? Більш перспективна посада? Просторіше помешкання? Більше уваги зі сторони чоловіка/дружини? Дитина? Більш приваблива зовнішність? Позбавлення від хронічної болі у спині? Схуднути? Щоб дитина отримувала кращі оцінки в школі? Розуміння того, чого насправді ви бажаєте отримати від життя? Більше підтримки зі сторони батьків? Більше грошей? Більше вільного часу?

Щастя

Work-life balance?

“Єдиний спосіб отримувати справжнє задоволення - робити те, що виходить якнайліпше. Єдиний спосіб робити щось якнайліпше - любити те, чим займаєшся. Якщо ви досі не маєте улюбленої роботи - шукайте її. Не спиняйтеся. Ви відчуєте, коли знайдете те, що шукали, - так буває з усім, до чого лежить душа.”

С. Джобс

"Нельзя быть счастливым, когда желаешь того, что невозможно; и наоборот, можно быть счастливым только в том случае, если желаешь возможного, потому что в таком случае всегда будешь иметь то, чего желаешь. Все дело в том, чтобы желать только того, что в нашей власти, того, что возможно.”

Епіктет

«Все мы богаты, если хотим то, что имеем, и бедны, если хотим иметь то, о чем только мечтаем.»

«Все мы богаты, если хотим то, что имеем, и бедны, если хотим иметь то, о чем только мечтаем.»

«Счастья нельзя достичь, если методично его искать; обычно это побочный эффект другой деятельности.»

Олдос Хаксли, английский писатель

«Все мы богаты, если хотим то, что имеем, и бедны, если хотим иметь то, о чем только мечтаем.»

«Счастья нельзя достичь, если методично его искать; обычно это побочный эффект другой деятельности.»

Олдос Хаксли, английский писатель

«Счастье возможно, если вы довольны и тем, что у вас есть, и тем, чего у вас нет.»

«Щастям я називаю переживання радості, задоволення чи благополуччя у поєднанні з відчуттям, що життя є гарним, воно має сенс і заради цього варто жити”

«Щастям я називаю переживання радості, задоволення чи благополуччя у поєднанні з відчуттям, що життя є гарним, воно має сенс і заради цього варто жити”

ПРАВИЛО 40%

«Щастям я називаю переживання радості, задоволення чи благополуччя у поєднанні з відчуттям, що життя є гарним, воно має сенс і заради цього варто жити”

ПРАВИЛО 40%

Охочі до висловлення подяки за все, що вони мають Приділяють багато часу своїй сім’ї та друзям, цінують відносини

з ними та отримують задоволення від цих відносин Частіше за все першими приходять на допомогу колегам чи

незнайомим людям Дивляться з оптимізмом у майбутнє Радіють простим речам і намагаються жити “тут і зараз" Кожного тижня чи навіть кожного дня займаються фізичними

вправами - для них це звичка Присвячують себе довгостроковим цілям, мають “справу усього

життя” і мають міцний ціннісний стрижень В їхньому житті присутні стреси, кризи і навіть трагедії. В таких

ситуаціях вони також можуть впасти у депресію чи переживати потужні емоції, як і кожна людина, але мають потужну внутрішню зброю - внутрішню рівновагу та силу, яку проявляють перед обличчям проблем.

висловлювати вдячність висловлювати оптимізм менше думати та не порівнювати себе з іншими людьми

робити добрі справи підтримувати та розвивати близькі відносини стратегії копінга вчитися прощати увійти в потоковий стан насолоджуватись життям ставити перед собою цілі релігійні та духовні практики піклуватись про своє тіло (медитація) піклуватись про своє тіло (фізичні вправи) піклуватись про своє тіло (поводитись як щаслива

людина)

висловлювати вдячність менше думати та не порівнювати себе з

іншими людьми робити добрі справи підтримувати та розвивати близькі відносини стратегії копінга увійти в потоковий стан насолоджуватись життям ставити перед собою цілі піклуватись про своє тіло (фізичні вправи)

Робота – 40% щастя