不掉淚的累 ! 開口求助別硬撐 幫他打打氣 ! 貼近鐵漢柔情 解開壓力糾結

台灣自殺防治學會 Taiwanese Society of Suicidology (TSOS)

珍愛生命，希望無限 Saving Lives, Restoring Hope

不掉淚的累 ! 開口求助別硬撐幫他打打氣 !

貼近鐵漢柔情解開壓力糾結

台灣自殺防治學會全國自殺防治中心

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男性的刻板印象• 堅強與剛毅• 較常扮演保護者的角色• 可以獨自面對所有的壓力• 相較於女性，男性遭遇情緒困擾時，較不易尋求協助，往往等到自殺事件發生，身邊人才驚覺其情緒困擾已超過負荷。

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生命統計資料

• 97 年自殺死亡人數為 4128 人

• 男性自殺粗死亡率為每十萬人口 24.3 人

• 女性自殺粗死亡率為每十萬人口 11.5 人

• 男性為女性的 2.1 倍。

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84 年至 97 年全國自殺死亡人數 / 死亡率

自殺死亡率﹝

每十萬

人﹞自殺死亡人

數

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84 年至 97 年全國性別自殺死亡率

自殺死亡率﹝

每十萬

人﹞

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全國性電話民調• 台灣自殺防治學會暨全國自殺防治中心分析

2006-2008 年透過民調進行心情溫度計檢測的結果發現：– 有情緒困擾的男性 ( 心情溫度計總分≧ 6) 中，有

23.3% 的人有自殺意念– 其中有憂鬱困擾的男性裡有 11.1% 的人有自殺意念，是沒有憂鬱困擾男性的 25.3 倍

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全國性電話民調

• 2006-2008 年民調結果也發現， 25-44 歲

男性而言，在面對失業困境時，已婚者有

自殺意念的機率，是未婚者的 1.29 倍。

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全國性電話民調• 家庭既是重要的支持系統，也是男性責任與壓力的來源之一

• 25-44 歲年齡層的男性走入家庭後，需尋求適當的紓壓管道，避免壓力超過心靈負

• 也建議家人多加關懷與體諒，了解男性遭受的問題與壓力，以協助紓解情緒

• 如身心方面已有顯著的困擾與病痛，可以利用「心情溫度計」了解其最近一週的心情狀態，並依照身心困擾的嚴重程度，協助其尋求心理諮詢與醫療專業的服務。

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安心專線資料

• 安心專線 6 月份 6,195 通接聽電話中– 男性自殺意念者計有 187 通，佔所有男性來電者的 7.0%

– 協談內容前四位依序為「自殺問題」 (98.4%)

、「其他」 (54.5%) 、「福利資源」 (21.9%)

、「財務問題」 (19.3%) 。

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年齡層別死亡率分析• 2008 年男性自殺死亡率以 65 歲以上最高

– 每十萬人口 48.4 人– 為全體男性自殺死亡率的 2 倍

• 其次為 45-64 歲– 死亡率為每十萬人口 35.1 人– 為全體男性自殺死亡率的 1.4 倍

• 自殺死亡人數則以 25 歲至 44 歲最多– 為 1,123 人– 佔所有男性自殺死亡人數的 39.8%

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年齡層別自殺企圖者通報資料分析• 25 歲到 44 歲是男性自殺企圖個案數最多的族群

• 企圖自殺原因 ( 大分類 )

– 情感問題 (34.3%)

– 憂鬱困擾 (24.3%)

– 工作經濟問題 (16.2%)

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年齡層別自殺企圖者通報資料分析• 深入以年齡層分析男性企圖自殺原因

• 14 歲以下男性因家人間情感因素 (33.3%) 為最大宗

• 15-24 歲男性因感情因素 (26.9%) 最多– 是第二位的家人間情感因素 (14.7%) 的 1.83 倍

• 25-44 歲男性則以家人間情感因素 (14.7%) 為首位

• 45-64 歲男性則以家人間情感因素 (15.6%) 為首位

• 65 歲以上男性企圖自殺原因首位為疾病因素 (37.7%)

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95 年 1 月至 98 年 6 月男性企圖自殺原因前五名因素

14 歲以下 15-24 歲 25-44 歲 45-64 歲 65 歲以上 總計

1 家人間情感因素（ 33.3% ）

感情因素（ 26.9% ）

家人間情感因素（ 14.7% ）

家人間情感因素（ 15.6% ）

疾病因素（ 37.7% ）

家人間情感因素（ 15.0% ）

2同儕關係因素、

感情因素（ 10.5% ）

家人間情感因素（ 14.7% ）

有憂鬱症病史（ 13.6% ）

疾病因素（ 13.1% ）

家人間情感因素（ 14.5% ）

有憂鬱症病史（ 12.4% ）

3 有憂鬱症病史（ 14.2% ）

感情因素（ 13.4% ）

憂鬱傾向（ 12.2% ）

憂鬱傾向（ 12.1% ）

憂鬱傾向（ 11.9% ）

4 憂鬱傾向（ 9.3% ）

憂鬱傾向（ 11.9% ）

憂鬱傾向（ 11.8% ）

有憂鬱症病史（ 11.4% ）

有憂鬱症病史（ 7.5% ）

感情因素（ 11.6% ）

5 有憂鬱症病史（ 8.6% ）

兵役因素、憂鬱傾向精神心理健康、職場問題（ 4.1% ）

失業（ 9.1% ）

失業（ 9.4% ）

夫妻問題（ 4.5% ）

疾病因素（ 9.1% ）

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95 年 1 月至 98 年 6 月女性企圖自殺原因前五名因素

14 歲以下 15-24 歲 25-44 歲 45-64 歲 65 歲以

上 總計

1 家人間情感因素（ 32.5% ）

感情因素（ 37.5% ）

有憂鬱症病史（ 22.4% ）

家人間情感因素（ 24.6% ）

疾病因素（ 34.3% ）

有憂鬱症病史（ 20.4% ）

2 感情因素（ 13.6% ）

家人間情感因素（ 16.4% ）

感情因素（ 19.8% ）

有憂鬱症病史（ 22.8% ）

家人間情感因素（ 20.5% ）

家人間情感因素（ 20.2% ）

3 同儕關係因素（ 13.1% ）

有憂鬱症病史（ 14.6% ）

家人間情感因素（ 19.6% ）

憂鬱傾向（ 18.1% ）

憂鬱傾向（ 16.0% ）

感情因素（ 19.1% ）

4 課業壓力（ 11.4% ）

憂鬱傾向（ 11.9% ）

憂鬱傾向（ 16.4% ）

夫妻問題（ 11.8% ）

有憂鬱症病史（ 11.8% ）

憂鬱傾向（ 15.9% ）

5 憂鬱傾向（ 9.4% ）

夫妻問題（ 3.7% ）

夫妻問題（ 12.6% ）

疾病因素（ 7.4% ）

夫妻問題（ 4.9% ）

夫妻問題（ 10.3% ）

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年齡層別自殺企圖者通報資料分析

• 青少年小心為情所困• 中壯年重視家庭支持• 老年最怕病痛纏身

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網網相連 面面俱到• 當生活事件成為心理壓力時，影響身心健康時

– 尋求精神醫療網及社會安全網的資源，可獲得專業而有效的幫助

• 身體疾病所造成的痛苦也可能提高自殺的危險性– 預防勝於治療，平時應勤於維護身體的健康– 教育部設立「健康醫學學習網」，提供民眾自主學習正確的健康知識，有興趣的民眾可上網查詢。

http://health.edu.tw/health/

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自殺防治守門人 123 步驟－就像 CPR

1問

2應

3轉介

• 主動關懷與積極傾聽 To Ask

• 適當回應與支持陪伴 To Persuade

(Respond)

• 資源轉介與持續關懷 To Refer

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心情溫度計

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世界衛生組織建議媒體自殺報導之「六不」及「六要」

1. 不要刊登出照片或自殺遺書2. 不要報導自殺方式的細節3. 不要簡化自殺的原因4. 不要將自殺光榮化或聳動化5. 不要使用宗教或文化的刻板印象來解讀6. 不要過度責備

1.當報導事件時，與醫療衛生專家密切討論2.用「自殺身亡」而非「自殺成功」的描述3.刊登在內頁而非頭版4.凸顯不用自殺的其他解決方法5.提供與自殺防治有關的求助專線與社區資源6.報導危險指標以及可能的警訊徵兆

六不

六要

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結論• 自殺行為絕非單一因素所能造成

• 「自殺防治、人人有責」「網網相連、面面俱到」

• 父親節將屆，台灣自殺防治學會暨全國自殺防治中心呼籲

• 大家感謝父親的辛勞外，也關心父親的身心健康

• 善用自殺防治守門人 1 問 2 應 3轉介的簡單步驟，一句關心的問候、用心的傾聽，連結溫暖的親情，協助摯愛的親人，健康樂活每一天！

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敬請指教