1expo sena

SOFOS PAK

VALENCIAS FISICASCONDICIONES FISICAS

Y TEST FISICOS

Es el conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y que se pueden desarrollar mediante ejercicios de entrenamiento.

son las siguientes :

- fuerza -equilibrio-resistencia -coordinación-velocidad -potencia o agilidad-flexibilidad

VALENCIAS FISICAS

Capacidad de realizar un trabajo diario con vigor y efectividad retardando la aparición de fatiga y previniendo las lesiones.

Estas cualidades son las valencias físicas anteriormente mencionadas.

CONDICIONES FISICAS

Los test físicos son utilizados para medir y evaluar las condiciones físicas en momento dado.

Hay test para cada valencia físicaFuerza: -Test del balón medicinal. -1 minuto de abdominales. -1 minuto de lumbares.

TEST FISICOS

Coordinación:-Test de la vara.Equilibrio:-Test de LitwinVelocidad : Carreras por tiempo(100mts). Velocidad máxima. Velocidad de reacción. Resistencia: Test de Cooper(12min)

Flexibilidad:- prueba de Movilidad articular.Agilidad: Prueba de obstáculosOtros test son:-El leger.-Test neuromotor.

Valencias físicas

fuerza

resistencia

velocidad

coordinación

equilibrio

flexibilidadMovilidad articular

Carreras continua

Carreras de intervalo

pesas

Caminar sobre una línea

balones medicinales

multisaltos

Elongación musculares

Carreras de intervalo

Carreras de velocidad

Agilidad o potencia

PERIFERICOS DE ENTRADAPERIFERICOS DE ENTRADA

¿QUÉ SON PERIFÉRICOS?los aparatos o dispositivos auxiliares e

independientes conectados a la unidad central de procesamiento de una COMPUTADORA.¿A QUE LE LLAMAMOS PERIFÉRICOS DE

ENTRADA ?Son los que permiten introducir datos

externos a la computadora para su posterior tratamiento por parte de la CPU.

DISPOSITIVOS DE ENTRADA MAS COMUNES

MOUSE TECLADO LAPIZ OPTICO ESCANNER CAMARAS WEB MICROFONOS LECTORES DE CODIGOS DE BARRAS

LOS DISPOSITIVOS DE ENTRADA MAS CONOCIDOS

TABLAS DIGITALIZADORAS o tabletas gráficas es un PERIFERICO

DE ENTRADA que permite al usuario introducir gráficos o dibujos a mano, tal como lo haría con lápiz y papel.

USO GENERALson utilizados ampliamente para Crear graficos de computadora, especialmente gráficos en dos dimensiones.

-lo usan mucho los que trabajan con Corel, Photoshopentre otros.

ACCESORIOS DE LAS TABLAS DIGITALIZADORAS

*Borrador *Ratón *Cursor *Aerógrafo *Pantalla

DIFERENCIA ENTRE DISPOSITIVOS DE

ENTRADA Y SALIDA Los de entrada, son los que permiten

introducir informacion como imágenes o datos a tu pc.

Los de salida, son los que permiten que la informacion almacenada en la pc pueda ser extraida.

ARQUITECTURA DE LA PCHoy en día podemos afirmar que nos han llenado

de estilos para todo, para cualquier cosa, hasta para comer.

Satisfactoriamente, todo esto tiene una utilidad y va de acuerdo al gusto de toda persona.

Nuestra computadora, también tiene diferentes estilos y formas de cautivar cada vez mas la atención de nosotros los consumidores; y todo esto varia en nuestra forma de ver las cosas.

PARTE FÍSICA O HARDWARE ES TODO LO QUE VEMOS, TOCAMOS,

SENTIMOS DEL COMPUTADOR.Ejemplo:

-RATON (mouse) -PARLANTES (speakers )-MONITOR (screen)

HAY UNAS PARTES, QUE VAN DENTRO DE LA TORRE, NO SE PUEDEN VER SIN EMBARGO SE PUEDEN TOCAR Y OBSERVAR AL ABRIRLA.

Ejemplo:-TARJETA MADRE (mainboard)-VENTILADOR (ventilator)-BUSES DE DATOS(Data Bus)

PARTE INTERNA O SOFTWAREEs todo aquello que podemos ver pero no

tocar.Es la parte virtual del computador, es lo

que vulgarmente decimos “lo que esta adentro”.

Aquí encontramos todos los programas informáticos.

Ejemplo: -ESCRITORIO (desktop)

-PAPELERA DE RECICLAJE (recycle bin)

MAINBOARD O TARJETA MADREEs la madre del

computador, la que hace que este funcione, pues es la que lo controla, desde funciones basicas hasta trabajos indispensables.

PCI

pila

SOKETSLOTS

PORTS

ATX

AGP

EL COMPUTADOR Y SUS PARTES

KEYBOARD

DESKTOP

SPEAKERS

CPU

MOUSE

PRODUCTOS PARA EL MANTENIMIENTO DE

EQUIPOS

Es el cuidado que se le da a la computadora para prevenir posibles fallas, se debe tener en cuenta la ubicación física del equipo ya sea en la oficina o en el hogar, así como los cuidados especiales cuando no se está usando el equipo. Hay dos tipos de mantenimiento, el preventivo y el correctivo.

MANTENIMIENTO

CLOROX: Es una composición química de soda acústica: hipoclorito de cloro, cloruro de sodio, agua y fragancia. Para su uso se debe emplear guantes por precaución a una enfermedad que puede ser producida por contacto directo con los químicos de los periféricos y tapabocas ya que  evitamos el inhalar químicos que están en el aire a la hora que aplicamos algún producto que contiene elementos  que pueden perjudicar nuestra salud.

CH3 - CH2 - CH2 - CH3-CH3 - CH2 -CH2- OH

PRODUCTOS PARA EL MANTENIMIENTO

VARSOL: Este producto se aplica puro para la limpieza de marcos, espátulas y herramientas en general; remueve manchas en tejidos de algodón, nylon, fibras sintéticas, diluye pinturas base aceite, además remueve grasas, residuos de ceras y tintas plastisol. Es tóxico y por lo tanto posee alta peligrosidad

Alcohol isopropílico en espuma: Es un alcohol incoloro, inflamable, con un olor intenso y muy miscible con el agua. Su fórmula química semidesarrollada es H3C-HCOH-CH3 y es el ejemplo más sencillo de alcohol secundario, donde el carbono del grupo alcohol está unido a otros dos carbonos.

-Limpiador interno de precisión: (CFC) Limpia y realiza el mantenimiento de circuitos eléctricos y electrónicos de equipos de cómputo. Desintegra grasas, cochambre y polvos, sin dañar plástico, hule o pintura.

Limpiador antiestático especial para todo tipo de pantallas: Deja una capa protectora repelente al polvo, suciedad y la grasa que dejan los dedos al tocar. No produce residuos, no es abrasivo ni conductor. Este limpiador es ideal para monitores, LCD (Cristal Liquido), lentes de cámaras, instrumentos de medición, cinescopios, pantallas protectoras, televisiones, scanner y más.

Aire comprimido removedor de polvo: elimina el polvo con gran fuerza y precisión. Es un gas seco ultra filtrado con más fuerza que los demás, ideales para usarse sobre casi cualquier superficie; no es abrasivo.

GEL DE LIMPIEZA ANTI RAYAS PARA PANTALLAS SIN MARCAS: limpia el polvo de la pantalla sin dejar residuos. se de debe aplicar sobre un trapo para evitar daños en la superficie, debe estar fuera del contacto del fuego porque es inflamable.

TOALLITAS ANTI ESTATICAS: limpian el Monitor de la Computadora ya que no deja residuos. Puede ser usada también para limpiar el teclado, Mouse y artículos de plástico. Producto antiestático y 100% ecológico

CFC FREE: es un limpiador de rápida penetración y evaporación y una buena alternativa a los clorofluorocarbones (CFC).

EXTINTORES PARA APARATOS ELECTRONICOS.

 El CO2 es un gas que no es combustible y que

no reacciona químicamente con otras sustancias por lo que puede ser utilizado para apagar una gran cantidad de tipos de fuego.El dióxido de carbono es un gas que tiene una serie de propiedades que lo hacen perfecto para la extinción de incendios

HERRAMIENTAS

OFIMATICAS¿SABE USTED QUE SON?¿LAS HA ESCUCHADO NOMBRAR?

¿HA USADO ESTE METODO PARA ALGO REALEMENTE IMPORTANTE?

OBJETIVOIdentificar las herramientas que nos ofrece el

sistema operativo para así llevar a cabo nuestras actividades laborales o escolares, y que de igual forma facilitan nuestro desenvolvimiento en la sociedad, nos abre las puertas a la tecnología y nos permiten dar un paso más para abrirnos a la globalización que gira en torno a los medios de comunicación.

¿ALGUNA VEZ HA LEIDO SOBRE OFFICE?

-USO-IMPORTANCIA-VENTAJAS-DESVENTAJAS

DE OFFICE…-LO MAS IMPORTANTE-LO MENOS IMPORTANTE

MICROSOFT OFFICE WORD

MICROSOFT OFFICE EXCEL

MICROSOFT OFFICE POWER POINT

CADA UNO CON SU

RESPECTIVA FUNCION

De manejo sencillo y una adaptabilidad sorprendente, solo resta jugar con ellas.

Una recomendación... un manejo fluído de cada una, le abrirán un mundo de posibilidades.

Un consejo… utilice el poder de cada herramienta al máximo.

Una colaboración…guarde siempre que haga un trabajo.

Un secreto…usted tendrá en su computador una herramienta que podrá manejar y disfrutar cuando quiera con solo dar click.

CONCLUSIÓNDía tras día, la sociedad gira en torno de la

tecnología y aún mas en el campo de las computadoras, sumándole importancia al aprendizaje de las herramientas que nos ofrece el sistema y la aplicación del internet en nuestro diario vivir. Por ello, debemos conocerlas y saberlas manejar para desenvolvernos mejor en nuestro trabajo, haciéndolo de una forma más rápida y segura.

MUCHAS GRACIASPOR SU ATENCIÓN SOFOS PAK