筋グリコーゲン量と運動持久力の関係
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筋グリコーゲン量と運動持久力の関係. 運動後筋グリコーゲン回復に及ぼす食事組成の影響. 大腿四頭筋のグリコーゲン量と 運動持続時間に及ぼす食事内容の効果. 炭水化物ローディング. 運動と栄養による筋グリコーゲン回復効果. - PowerPoint PPT Presentation
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肝グリコーゲン 肝重量（1800g）中 6.0％ 108g
筋グリコーゲン 筋全重量（35kg）中 0.7％ 245g
血液その他細胞外液のグルコース 全液量（10L）中 0.1％ 10g
計 363g
筋グリコーゲン量と運動持久力の関係筋グリコーゲン量と運動持久力の関係
運動後筋グリコーゲン回復に及ぼす食事組成の影運動後筋グリコーゲン回復に及ぼす食事組成の影響響
大腿四頭筋のグリコーゲン量と大腿四頭筋のグリコーゲン量と運動持続時間に及ぼす食事内容の効果運動持続時間に及ぼす食事内容の効果
炭水化物ローディング炭水化物ローディング
運動と栄養による筋グリコーゲン回復効運動と栄養による筋グリコーゲン回復効果果
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