chleb z ziaren.docx

A dla tych co sami piek chleb . niespodzianka !!Chleb zmieniajcy ycie na podstawie przepisu z My New Roots/

Skadniki na jedn kekswk:

1 szklanka ziaren sonecznika3/4 szklanki siemienia lnianego1/2 szklanki migdaw

1 1/2 szklanki patkw owsianych10 czubatych yek zmielonego siemienia lnianego2 yeczki soli

1 yka syropu z agawy5 yek rozpuszczonego oleju kokosowego

1 1/2 szklanki letniej wody + 3 yki

Przygotowanie:

Piekarnik rozgrza do 185 stopni. Wszystkie suche skadniki wymiesza w duej misce. W szklance wymiesza wod, syrop z agawy i olej kokosowy. Wla pynne skadniki do suchych i dokadnie miesza przez kilka minut. Odstawi na 1-2 godziny, a do wchonicia pynw.

Kekswk posmarowa cienko olejem kokosowym i przeoy do rodka mas z ziarenek.

Piec przez 50-60 minut, chleb jest gotowy kiedy mona w niego postuka i usysze guchy, pusty odgos. Wyj z piekarnika, odstawi na godzin do schodzenia. Nastpnie delikatnie wyj z foremki i zostawi a do kompletnego wystudzenia, najlepiej na ca noc. To bardzo wane, bo nawet lekko letni chleb bdzie si jeszcze kruszy. Kroi cienkim i ostrym noem.

SMACZNEGOA dla tych co sami piek chleb . niespodzianka !!Chleb zmieniajcy ycie na podstawie przepisu z My New Roots/

Skadniki na jedn kekswk:1 szklanka ziaren sonecznika3/4 szklanki siemienia lnianego1/2 szklanki migdaw1 1/2 szklanki patkw owsianych10 czubatych yek zmielonego siemienia lnianego2 yeczki soli1 yka syropu z agawy5 yek rozpuszczonego oleju kokosowego1 1/2 szklanki letniej wody + 3 yki

Przygotowanie:

Piekarnik rozgrza do 185 stopni. Wszystkie suche skadniki wymiesza w duej misce. W szklance wymiesza wod, syrop z agawy i olej kokosowy. Wla pynne skadniki do suchych i dokadnie miesza przez kilka minut. Odstawi na 1-2 godziny, a do wchonicia pynw.Kekswk posmarowa cienko olejem kokosowym i przeoy do rodka mas z ziarenek. Piec przez 50-60 minut, chleb jest gotowy kiedy mona w niego postuka i usysze guchy, pusty odgos. Wyj z piekarnika, odstawi na godzin do schodzenia. Nastpnie delikatnie wyj z foremki i zostawi a do kompletnego wystudzenia, najlepiej na ca noc. To bardzo wane, bo nawet lekko letni chleb bdzie si jeszcze kruszy. Kroi cienkim i ostrym noem.