jesteŚ tym co jesz

JESTEŚ TYM CO JESZ

Autorzy: Kuba KuśmierowskiWojtek Turczyn

klasa IV a

Zdrowa żywność- ważna sprawa,WITAMINY to podstawa!

ab

cd

Kto zna A? co ona da? Oczy, skóra, włosy, kości

Zdrowe są gdy A w nich gości.

Gdzie ją znajdziesz? W pomidorze, w marchwi, mleku też być może.

B to sekret nastroju dobregoWięc pamiętaj mój kolego

Jedz orzeszki, ziarna, rybki, Gdy chcesz zdrowy być i szybki.

Witamina C zwalcza przeziębienieI przyspiesza ran gojenie

Kapusta, ziemniaki, pomidoryTo są witaminy C zbiory

Śledzie, szproty i sardynkiTo są źródła D witaminki.Kości, zęby zdrowe masz

Gdy o ryby w diecie dbasz.

Unikam hamburgerów, bo wiem że są niezdrowe.

W zamian zawsze piję soki owocowe.

Frytki, chrupki, chipsy wiem, że nic nie dają,

więc do mojej dietyrzadko się wkradają.

I choć czasem przyjdzie smaczekna batonik lub lizaczek,jem ich bardzo mało,

bo dbam o swoje ciało.

Wybierz sam drogę.

?

minimum 30 minut dziennie

Piramida zdrowego odżywiania

większość posiłków

do woli

codziennie

0 – 2 razy dziennie

raz dziennie

4 x w miesiącu

3 x w miesiącu

PROJEKT I WYKONANIE:Kuba KuśmierowskiWojtek Turczyn

AUTOR TEKSTÓW:Beata Turczyn

W pracy wykorzystano fragmenty wierszy uczniów SP 34 w Łodzi

BIBLIOGRAFIA:http://www.glol.pl/http://zmianynaziemi.pl/http://kobieta.onet.pl/