jornal ipanema 759
Post on 08-Mar-2016
238 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
Ano XII - nº 759 - 22 de março de 2014
30 MIL EXEMPLARES - SOROCABA E REGIÃOwww.jornalipanema.com.br 330 MIL EXEMPLAREESS - SOROCABA E REGGIÃIÃOOwww.jornalipanema.com.brrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Págs. 16 a 17
chocolate?Quem resiste ao
ESPECIAL
Tudo está nas mãos do próprio homem. Além do clima descontrolado – por nossa culpa – faltam
políticas públicas em relação aos reservatórios, lançamento de esgotos, poluição, redução de mata ciliar,
entre tantos outros problemas a serem enfrentados
Q
g
I-Programe-se
João Bosco e Vinícius é atração no Iperó FestCaderno Negócios e Oportunidades
ATÉ QUANDO?
Págs 4, 19 e 20
2JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
Bem visível A Câmara Municipal de Sorocaba aprovou
na sessão de quinta-feira (20), por unanimi-
dade, o projeto do vereador Rodrigo Manga
(PP), estabelecendo que todos os estabele-
cimentos de promoção de eventos artísticos
e musicais, hotéis, motéis e similares de-
vem fi xar, em lugar visível, uma placa com
os seguintes dizeres: “Exploração sexual de
crianças e adolescentes é crime! Denuncie!
Disque 181 ou 100 e faça a sua denúncia”.
Caso a empresa não cumpra a lei poderá ser
multado em mil reais por dia e até perder o
alvará de funcionamento.
Dados comprovamSegundo a Unicef (Fundo das Nações Uni-
das para a Infância), as crianças e os ado-
lescentes são especialmente afetados pela
violência. Mesmo com os esforços do gover-
no brasileiro e da sociedade em geral para
enfrentar o problema, as estatísticas ainda
apontam um cenário desolador em relação
à violência contra crianças e adolescentes.
A cada dia, 129 casos de violência psicológi-
ca e física, incluindo a sexual, e negligência
contra crianças e adolescentes são repor-
tados, em média, ao Disque Denúncia 100.
Isso quer dizer que, a cada hora, cinco casos
de violência contra meninas e meninos são
registrados no país. Esse quadro pode ser
ainda mais grave se levarmos em conside-
ração que muitos desses crimes nunca che-
gam a ser denunciados.
Situação difícilOs cerca de 80 funcionários que continuam
a trabalhar no Hospital Mental de Sorocaba
após a não renovação do contrato de pres-
tação de serviços com a Prefeitura de Soro-
caba estão sem receber salários e benefícios
trabalhistas desde janeiro. Além disso, faltam
condições de atendimento às pacientes,
já que nos últimos três meses o quadro
de funcionários da instituição psiquiátrica
diminuiu 40% e o número de internos foi
mantido. A falta de pagamentos ocorre por-
que a unidade deixou de receber o repasse
mensal de R$ 280 mil do Sistema Único de
Saúde (SUS) em novembro do ano passado.
O Sindicato dos Trabalhadores na Saúde de
Sorocaba (Sinsaúde) cobra da administra-
ção municipal a volta dos repasses, com a
elaboração de um contrato emergencial,
além da transferência de parte dos pacien-
tes para outras unidades de saúde mental.
PrejuízoNem mesmo o Saae (Serviço Autônomo
de Água e Esgoto) sabe quanto, das obras
contratadas para reformar as adutoras
e ampliar o sistema de tratamento de
água bruta na ETA do Cerrado, foram
efetivamente concretizadas pela em-
presa ECL Engenharia e Construções
Ltda., que abandonou o empreendi-
mento em dezembro de 2012, alegan-
do desequilíbrio econômico-financeiro
do contrato, que previa pagamentos da
ordem de R$ R$ 28.842.646,71.
DiligênciaEssa foi uma das conclusões às quais
chegaram os membros da CPI do Saae,
após informações obtidas junto a Regi-
naldo Schiavi, diretor de Produção do
Saae, que recepcionou o vereador Carlos
Leite (PT), presidente da CPI, e os asses-
sores dos demais membros, em diligên-
cia realizada na quarta-feira (19) à ETA.
AbandonoO valor faz parte do montante contrata-
do para a empresa realizar obras no Co-
letor Tronco do Pirajubú, ETE ABC (Apa-
ARQUIVO ABERTO
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 20143
NomeclaturaFoi aprovado em primeira discussão
o Projeto de Decreto Legislativo, do
vereador Fernando Dini (PMDB), que
altera termo do art. 1º do Decreto, de
sua autoria e que instituiu o Título
de Emérito Comunitário, para mu-
dar de “cidadãos sorocabanos” para
apenas “cidadãos” os contemplados
pela honraria. Segundo Dini, a altera-
ção irá permitir que benfeitores não
sorocabanos, mas que prestam rele-
vantes serviços sociais, possam ser
agraciados.
Continua como estáPor dez votos a oito, a Câmara Munici-
pal de Sorocaba rejeitou a mudança de
nome do Teatro Municipal. O vereador
José Crespo (DEM) propunha alterar a
denominação do prédio de “Teotônio Vi-
lela” para “Ademar Guerra”, ilustre teatró-
logo sorocabano. No entanto, a maioria
dos vereadores não aceitou a proposta.
Que pena. Tudo bem que o “Menestrel
das Alagoas” foi importante no processo
do Movimento Diretas-Já”. Ele poderia ter
seu nome usado em outro próprio, por
sua justa luta democrática.
Por enquanto não
Substitutivo do vereador José Crespo
(DEM) ao Projeto de Lei, também de sua
autoria, e que concede isenção total do
Imposto Sobre Serviços de Qualquer Natu-
reza – ISSQN para as empresas de ônibus,
saiu de pauta ao receber emenda de Irineu
Toledo (PRB) que condiciona o incentivo à
redução de 20% na passagem. Marinho
Marte (PPS) informou que também irá
apresentar outras obrigações às empresas
para que tenham direito à isenção.
Érick Rodrigues
recidinha, Brigadeiro Tobias e Cajuru) e
na Ampliação do Sistema Produtor de
Água Tratada do Cerrado. O Saae pagou
cerca de R$ 10 milhões de reais acima
das obras efetivamente realizadas pela
ECL, antes dela abandonar os empreen-
dimentos, conforme declarou o diretor
jurídico da autarquia, Diógenes Brotas,
durante a oitiva de terça-feira (18).
Imbróglio O Saae e a ECL estão em um imbróglio
judicial, desde que a empresa deixou
de atender o contrato fi rmado com a
autarquia, para reformar as adutoras que
transportam água bruta da Represa do
Clemente (Votorantim – Itupararanga)
até a ETA, além de “turbinar” (pala-
vra utilizada por Schiavi várias vezes
durante a diligência) o tratamento
de água. Hoje, a ETA do Cerrado trata
2.100 litros por segundo. As obras ele-
variam, neste ano, o índice de trata-
mento para 2.500 litros por segundo.
Mãos atadasEnquanto a disputa judicial se arrasta
desde o ano passado, o Saae não pode
contratar nova empresa para dar continuida-
de às obras, tampouco concluí-las com mão
de obra própria. Isso faz que com uma das
quatro adutoras que levam a água da Repre-
sa do Clemente até a ETA, permaneça desa-
tivada, fato que promove a insegurança no
abastecimento de água bruta, uma vez que
as outras três adutoras estão trabalhando
em seus limites máximos.
ReaçãoSegundo o Saae, a autarquia só começou a se pre-
ocupar com a troca de bombas para aumento da
capacidade de abastecimento na gestão do ex-di-
retor Engenheiro Wilson Unterkircher Filho. “Só
em 2012 um diretor do Saae teve a preocupação
de começar os projetos para troca de bombas,
painéis e demais peças”. Será que o Saae ficou de
olhos fechados para o crescimento de Sorocaba
durante os últimos 20 anos?”, reagiu Carlos Leite.
Convocado O próximo convocado para a CPI será o Enge-
nheiro Wilson Unterkircher Filho, ex-diretor do
Saae e responsável pelo início das obras de am-
pliação do sistema de abastecimento do municí-
pio. A oitiva acontecerá no dia 8 de abril, a partir
das 14 horas.
ARQUIVO ABERTO
4JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
Francisco Pagliato
Neto é empresário e educador
ARTIGOEDITORIAL
O Dia Mundial da Água, come-
morado neste sábado (22)
foi criado pela ONU (Orga-
nização das Nações Unidas)
visando ampliar a discussão sobre os
diversos temas relacionados a este impor-
tante bem natural, cada vez mais escasso em
virtude das intervenções ambientais feitas
pelo homem. No dia 22 de março de 1992,
a ONU divulgou a Declaração Universal
dos Direitos da Água, documento que
reúne uma série de medidas, sugestões e
informações que servem para despertar a
consciência ecológica da população e dos
governantes para a questão da água. De lá
para cá, muitas ações certamente foram
despertadas, individual e coletivamente.
Comemorar o Dia da Água, anualmen-
te, é um convite necessário à refl exão. São
atitudes em nosso dia a dia que efetiva-
mente colaboram para a preservação
desse bem vital. Cada vez mais, propos-
tas mais avançadas sobre o consumo
sustentável da água são oportunamen-
te levantadas e trazidas ao debate. Ain-
da nos dias de hoje dicas tão simples,
infelizmente, ainda não incorporaram
de vez os hábitos de vida de boa parte
das pessoas. Economizar água nas ativi-
dades cotidianas (banho, escovação de
dentes, lavagem de louças etc); reutili-
zar a água em diversas situações; respei-
tar as regiões de mananciais e divulgar
ideias ecológicas para amigos, parentes
e outras pessoas. São temas que até po-
dem ser vistos como repetitivos.
Mas, aos que já adquiriram consciên-
cia, o debate vai mais além. Hoje se fala em
Água Virtual, a água contida nos alimen-
tos, na fabricação de bens de consumo até
a industrialização. Esse conceito nos per-
mite ter uma visão mais abrangente sobre
o uso consciente da água.
Para se ter uma ideia, por exemplo, 16
mil litros de água são consumidos du-
rante o ciclo completo de produção de
um quilo de carne, assim como se gas-
tam 10 mil litros de água para se fazer
uma calça jeans, ou, então, 2.400 litros
de água para um hambúrguer, segundo
dados de institutos como a WWF, a rede
internacional e comprometida com a
conservação da natureza dentro do
contexto social e econômico. Usamos
muita água para beber, cozinhar e lavar,
mas signifi cativamente muito mais para
produzir alimentos, papel, roupas e ou-
tros produtos. E até quando, direta ou
indiretamente, estaremos contribuindo
para a manutenção de situações e de
processos degradantes?
A água que você não vê
Inúmeras vezes a vida nos põe
frente a obstáculos que parecem in-
transponíveis, decisões duras e quase
sempre caminhos sem retorno, com
pedágios, mas, literalmente, sem volta.
Doenças, separações, momentos
de muita dor - e olha - que concordo
com o brilhante padre Fábio de Mello
que diz: “A dor é um território fértil”,
ou “Há acontecimentos que não
combinam com explicações”. Sim
são citações fortes e que nos per-
mitem uma vida de refl exões. Não
são poucas as oportunidades em
que saltamos e o paraquedas não se
abre e ai digo eu “O paraquedas não
é meu, mas o voo e a direção são”.
Sim, muitas vezes, passarão anos
ou uma vida para que possamos
perceber que um relacionamento
foi necessário para seu crescimento;
que a demissão que achei-me injusti-
çado foi a asa que precisava para deco-
lagem rumo ao sucesso, dói, amor dói,
falta de afeto, atenção, carinho, rejeição,
entram nesse caldo duro de digerir.
Sim, a vida nos surpreende dia-
riamente, mesmo que não perceba-
mos, mas o banquete está ali, à dis-
posição e, muitas vezes, aceitamos
por medo ou comodismo a miséria
vivenciável.
As dores da despedida na morte
de entes queridos abrem em nossos
caminhos crateras imensas que pa-
recem nunca mais fechar. No entan-
to, o tempo, esse santo remédio gra-
tuito e reciclável vem e tudo cura se
tivermos disposição para tal; sim, te-
mos de lutar, erguer a cabeça e não
nos justifi carmos na Pistantrofobia:
que consiste no medo exagerado
de confi ar nas pessoas, devido a
experiências negativas do passado.
Sua paralisia na vida. Digo, em tudo,
o criador nos proporciona aprendi-
zagens, sejamos bons alunos e não
tenhamos medo do salto; o para-
quedas um dia abre e você pousará
suavemente em solo seguro de uma
vida feliz
Pense nos propósitos do criador e
com carinho desejo uma linda semana.
Qual o propósito?
Esqueceram de mimTudo foi lindo e maravilhoso. Após o plantio sim-
bólico de uma árvore e da apresentação da Ban-
da Marcial de Sorocaba e do Quarteto de Cordas
da Fundec, o prefeito Antonio Carlos Pannunzio
(PSDB) inaugurou sábado passado (15) o Jardim
Botânico “Irmãos Villas-Bôas”, localizado numa
área de cerca de 70 mil metros quadrados na rua
Miguel Montoro Lozano, 340, no Jardim Dois Cora-
ções, próximo ao Parque das Águas. Esqueceram
de chamar o tucano e líder do governo na Câmara,
José Francisco Martinez, para ficar junto às autori-
dades. Precisou o presidente da Câmara, Claudio
do Sorocaba I, elegantemente pedir a presença de
Martinez, corrigindo a falha.
O problema são as cicloviasSaiu de pauta na sessão de quinta-feira (20)
após receber emenda de Neusa Maldo-
nado (PSDB) outro projeto de Crespo, que
prevê isenção do Imposto Predial Territorial
Urbano – IPTU aos imóveis tenham frente e
passagem de ciclovia. O autor destacou que
a isenção seria o instrumento para minimi-
zar os transtornos causados pelas ciclovias
nas calçadas. Para Carlos Leite (PT) e Mari-
nho Marte, antes de uma isenção, o ideal é
retirar essas ciclovias que acabaram com
as calçadas em alguns trechos como na
avenida Paes de Linhares e em trechos da
avenida Ipanema.
O sonho está próximo
O deputado Hamilton Pereira (PT) disse
em seu discurso que o “sonho está pró-
ximo de ser concretizado” ao referir-se
à criação da Região Metropolitana de
Sorocaba. “Foram nove anos de persis-
tência e insistência do projeto criado
em 2005”, disse. Hamilton vaticinou: “A
Região Metropolitana signifi cará uma
organização de instrumentos para pla-
nejarmos o desenvolvimento de nossa
região. Vamos nos desenvolver com sus-
tentabilidade”.
Momento históricoO subsecretário de Desenvolvimento Me-
tropolitano do Estado de São Paulo, Edmur
Mesquita, destacou: “O momento em que
estamos vivendo é histórico. É importantís-
simo para a história de toda a região e de
todas as cidades que estão contempladas
neste projeto de lei”, e completou: “neste
trabalho, é preciso que tenhamos força da
sociedade para que este projeto saia do
âmbito do parlamento e ganhe as ruas da
região”. Caso seja aprovada, esta será a 5ª Re-
gião Metropolitana do estado de São Paulo.
O jornalista Djalma Luiz Benette, em seu quadro “O D da Questão”, na Rádio Ipanema
destacou que, quem roubou a cena durante a audiência pública para a criação da Região
Metropolitana, ocorrida na Câmara Municipal na segunda-feira (17), foi a deputada
estadual por Itu, Rita Passos (PSD). Ao falar do vereador sorocabano Hélio Godoy (PSD),
o mais votado na eleição de 2012 e que até recentemente era o secretário da Habitação
da Prefeitura de Sorocaba, enalteceu a fi gura de Godoy ao máximo e foi direta na fala
aos prefeitos e representantes das 26 cidades que farão parte da Região Metropolitana:
“Se estão com problemas para fazer a regularização fundiária de suas cidades, procurem
o Hélio. Ele sabe todos os caminhos a serem percorridos. O Hélio domina esse assunto”.
A sensação é de que Rita Passos lançou Hélio Godoy candidato a deputado. Vai saber...
ARQUIVO ABERTO
Foto
mo
nta
ge
m: J
ulia
na
Mo
rae
s
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 5
ESPAÇO DO RUI
Rui Batista de
Albuquerque
Martins é jornalista
e publicitário
Vanderlei Testa é
jornalista e publicitário
leia este e outros artigos diários
de Vanderlei Testa no Portal
www.jornalipanema.com.br
VANDERLEI TESTA
Armazém dos Rosa inovou na década de 60
Ipanema Sistema Gráfico e Editora Ltda
DiretoriaFrancisco Pagliato Neto
Juliana Camargo Pagliato
EditorBenedito Urbano Martins MTB 36504
Gerente Geral - Jornal IpanemaWilson RossiAv. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 199
Lageado - CEP 18.110-008 - Votorantim - SPFone (15) 2102-0300 - Fax (15) 2102-0302
PARA ANUNCIAR:comercial@jornalipanema.com.br2102-0306 / 2102-0320 / 2102-0323 / 2102-0325 / 2102-0327 / 2102-0330
___________________________________________diretoria@jornalipanema.com.br ________ 2102-0300redacao@jornalipanema.com.br ________ 2102-0389comercial@jornalipanema.com.br _______ 2102-0330fi nanceiro@jornalipanema.com.br ______ 2102-0308circulacao@jornalipanema.com.br _______ 2102-0335wilsonrossi@jornalipanema.com.br ______ 2102-0330arte@jornalipanema.com.br - 2102-0340/ 2102-0342___________________________________________
Os artigos assinados não representam necessariamente a opinião do jornal, sendo da inteira responsabilidade dos seus autores.
CNPJ - 01.142.640/0001-07
PORTAL DO JORNAL IPANEMA: www.jornalipanema.com.br
Gerente de ProduçãoRoberval Fernandes de Almeida
DiagramaçãoJefferson Cascali de Lima
Tiragem - 30.000 exemplaresDistribuição - Sorocaba e Região
Uma mesa na pizzaria para contar histórias. Foi
lá que conversei esta semana com o Paulo Alcoléa,
Fernando Soranz e Carlos Alberto Leite Ferreira. O as-
sunto foi sobre uma lembrança de infância, quando
eu ia comprar arroz no “Armazém dos Rosa”. Ficava no
começo da rua Cel. Nogueira Padilha. Por incrível que
pareça o Paulo abriu os arquivos de fotos do seu celu-
lar e mostrou uma imagem da década de 60 desse co-
mércio varejista do Bairro Além Ponte. Lá estavam os
pequenos caminhões na frente de um dos primeiros
supermercados de Sorocaba. Destaco que o criador
do sistema “self-service” em armazém no Brasil foi o
sorocabano Freitas Junior, na rua Barão do Rio Bran-
co. Nas lembranças da conversa em meio a garfadas
de pizzas, surgiram os nomes dos empreendedores
Cândido Rosa Ferreira, José Rosa Batista Ferreira, Joa-
quim José Batista Ferreira, João Francisco Rosa e José
Francisco Rosa. Eles foram os pioneiros proprietários
do “Armazém dos Rosa”. O sucesso do autosserviço
na cidade fez aumentar o negócio da família com as
novas lojas para a rua Sete de Setembro, rua Dr. Bra-
guinha e rua Hermelino Matarazzo. Com o passar do
tempo, porém, cada um dos irmãos Rosa foi deixando
este mundo e o armazém acabou. Os filhos e netos
abriram seus próprios empreendimentos e hoje cada
um segue sua vida profissional. Lembro que nos anos
70 através do Ronaldo Antunes Ferreira, filho do José
Rosa e colega de classe na faculdade, pude estar junto
a essa família numerosa de comerciantes em eventos
de confraternização em suas chácaras. Esses empre-
sários de nacionalidade portuguesa possibilitaram
muitos empregos à população sorocabana. O Carlos
Alberto “Beto” lembrava que não tinha saquinhos de
papel para embrulhar o sal e o açúcar. Com uma folha
na mão mostrou como fazia a embalagem há 40 anos,
enrolando o papel com as pontas dos dedos. Os pro-
dutos eram vendidos tudo a granel. Ficavam em sacos
de 60 quilos, como: arroz, feijão, açúcar, sal, milho, fari-
nha e os alimentos mais básicos. Naquela época tinha
até alfafa para vender no armazém relembrou o filho
do Cândido Rosa. Nestes anos da modernidade onde
vemos 2014 passar na história de Sorocaba com oito
shoppings e grandes hipermercados ficamos a medi-
tar na importância de quem acredita no futuro. Os ir-
mãos Rosa acreditaram e semearam a ideia com a ou-
sadia da invenção do saudoso Freiras Junior. Todos os
supermercados no Brasil que adotaram o sistema de
autosserviço desconhecem
que um dia tudo começou
em Sorocaba. Valeu a prosa
durante a pizza!
ARTIGOS
Indisciplina nas salas de aula é um tema
bastante discutido atualmente. Ouvimos mui-
tas reclamações por parte dos professores a
respeito da indisciplina de determinados alu-
nos, e por não conseguirem contornar esse
problema que afastam professores das salas
de aula devido o grau de estresses alcançados.
E como a psicopedagogia pode estar colabo-
rando para reduzir a indisciplina na sala de
aula? Do ponto de vista da psicopedagogia, a
indisciplina em sala de aula pode ser reduzida
de forma a facilitar o dia a dia dos educadores,
e assim melhorar a aprendizagem dos alunos.
Os dirigentes escolares devem incentivar
seus professores a uma constante reavaliação
da proposta de trabalho, visando o vínculo à
realidade e as necessidades dos alunos. Devem
também, verifi car a metodologia de trabalho
dos professores, pois ainda há aqueles que são
essencialmente expositivos, em que a discipli-
na aceitável é o silencio dos alunos.
Todos envolvidos no processo escolar de-
vem rever os projetos, recolocar seus objetivos
e rever sua postura diante dos alunos. A disci-
plina é importante para todos, não só no am-
biente escolar, mas também como um objetivo
educacional que leva o aluno à construção do
conhecimento, de liberdade e principalmente a
autonomia. São inúmeros os caminhos que po-
dem levar a disciplina que resulta em construção
do conhecimento, através dos dirigentes e profes-
sores que devem se destacar pela competência,
responsabilidade, sensibilidade e afeto no relacio-
namento com os alunos.
Sei que a realidade em sala de aula não é nada
fácil, pois as salas de aula na maioria das vezes são
lotadas, professores desmotivados pelo baixo sa-
lário e que precisam se desdobrar para comple-
mentar sua renda, mas um olhar diferente com
amorosidade sobre aqueles que não conseguem
acompanhar os conteúdos com êxito por serem
indisciplinados, é importante para todos os envol-
vidos. Nossas crianças e nossos jovens mudaram
muito na ultima década, as necessidades e moti-
vações são outras e se não houver este replaneja-
mento proposto acima, certamente 50% do su-
cesso para contornar os problemas de indisciplina
já está comprometido. Não adianta olhar para o
problema tratando-o apenas como uma manifes-
tação de rebeldia, o professor e demais profissio-
nais ligados à educação têm que se inserir neste
contexto e repensar a forma como estão atraindo
A indisciplina nas salas de aulas sob o olhar psicopedagógico
a atenção e estabelecendo os vínculos com es-
ses alunos. De modo geral, ficar seguindo um
conteúdo formal e muitas vezes apostilado, não
é garantia de aprendizagem. A aprendizagem
acontece realmente pela vivência, pelas sensa-
ções que conseguimos despertar nos aprendi-
zes e portanto nada melhor que envolvê-los e
dividir papéis e responsabilidades, também em
sala de aula para conseguir harmonizar os gru-
pos com os quais se trabalham.
Algumas sugestões importantes que po-
dem ser observadas são: 1) Precisamos analisar
se realmente esta criança ou jovem tem um
histórico que condiz com a leitura de indiscipli-
na ou se seu comportamento atual não condiz
com as expectativas do professor ou da escola;
2) Muitas vezes se faz necessário conhecer par-
ticularidades deste aluno, e para isso, às vezes,
precisamos recorrer a outros conhecimentos,
como a sociologia, a antropologia e até mesmo
a religião. Não somente a pedagogia; 3) O desin-
teresse está intimamente relacionado ao humor
ou afeto, quando a amorosidade, a atenção e o
cuidado estão presentes em sala de aula, cria-se
uma dinâmica própria, capaz de se sobrepor a
muitas questões sociais e comportamentais;
4) Deve-se considerar ainda que tal indiscipli-
na pode ser consequência de uma reação de
ajustamento a alguma circunstância ambiental,
como por exemplo, a separação dos pais, perdas
familiares, mudança de escola e/ou cidade, nas-
cimento de irmão etc e deve ser conhecido pelo
educador para se poder trabalhar o tema.
O professor deve ter consciência de que
com algum preparo e sensibilidade está mais
municiado do que os próprios pediatras, dis-
pondo de maior oportunidade para detectar
problemas cruciais na vida e no desenvolvi-
mento das crianças. Dentro da sala de aula há
situações psíquicas significativas, nas quais os
professores podem atuar tanto beneficamen-
te quanto, consciente ou inconscientemente,
agravando condições emocionais problemáti-
cas dos alunos. Eles podem trazer consigo um
conjunto de situações emocionais intrínsecas
ou extrínsecas, vamos conseguir trazer a tona
aquilo que estimularmos melhor.
Izabel Aparecida Batista e Rosana Cazarin
são respectivamente, coordenadora pe-
dagógica e diretora técnica da Associação
Criança Feliz de Sorocaba
Que bom que você está lendo este Espaço. Fico
feliz com o seu olhar neste início de Outono. Assim,
para retribuir ao seu carinho, lembro estes versos de Pa-
blo Neruda: “Quero apenas cinco coisas.../ Primeiro é o
amor sem fim/ A segunda é ver o outono/ A terceira é o
grave inverno/ Em quarto lugar o verão/ A quinta coisa
são teus olhos./ Não quero dormir sem teus olhos./ Não
quero ser... sem que me olhes. Abro mão da primavera
para que continues me olhando”.
Lindo, né? O Outono não tem mais o jeito de
antigamente, quando ele lembrava o inverno se
aproximando. As folhas caiam, o clima fi cava ame-
no. As roupas masculinas e femininas acinzentadas
se compunham com o clássico negro. Agora, o calor
arde. Não aceita separar-se do verão. O último outo-
no que vivi com ares de outono foi na Inglaterra, há
alguns anos. No St. Jame’s Park, ao lado do palácio
de Buckingham, eu caminhei pisando o colchão de
folhas, sentindo a garoa fria no meu rosto. Recordei
(e a gente sempre viaja ao passado) os meus tempos
de criança, quando São Paulo era a terra da garoa e
Apiaí, minha terra natal, conservava colchões de fo-
lhas desprendidas das centenárias árvores. Eu e um
grupo de amigos pisávamos sobre eles caminhando
ao campinho de futebol.
Outono é um tempo para ser feliz. Alexandre
França - compositor, cantor e produtor, de Curitiba,
Paraná - comentou: “O céu de azul pintura deixa
nosso outono com ares de pacata felicidade, ritmo
morno em relação ao Verão. Assim é possível um
chá no fi m da tarde, um aconchego gostoso com
quem amamos no sofá. Frutos da época vão trazen-
do cheiros especiais para esses dias. Goiabas, caquis,
O presente de Deusabacates, fi gos, tangerina..... delícias que devem ser
compartilhadas”.
Encontrei Edgard de Almeida Moura, empresá-
rio sorocabano sorridente, celebrando o outono. Per-
guntei a razão da alegria e ele respondeu: “É porque
hoje eu ganhei um presente de Deus”. E rapidamente
complementou: “O presente!” Isso mesmo, porque
estar vivo, experimentar a aventura da vida é um
presente. Ninguém sabe quanto tempo vai viver. En-
tão, por que reclamar, ter a cara fechada e um bicão
enorme?
Em entrevista na TV, Moacir Franco disse que
sempre foi um “cego regando fl ores”. Acreditou e
ajudou muitas pessoas que o prejudicaram, mas ele
continua acreditando no ser humano, ou seja, regan-
do fl ores. Um empresário, ao ouvir o Edgard Moura
contando suas histórias, abriu um sorriso e disse-lhe:
“O Sílvio Santos tem um bordão importante: vamos
faturar, vamos faturar...”. Ouviu a resposta: “ Silvio San-
tos também tem outro bordão: Da vida não se leva
nada, vamos sorrir e cantar...”.
Diante disso, desejo a você uma feliz temporada
de Outono. Abra seu melhor sorriso, abrace e beije
as pessoas ao seu redor. Você
também ganhou um presen-
te de Deus: o presente. Agra-
deça espalhando sementes
de felicidade.
6JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
CORPO EM FORMA & SAÚDE
Todos os dias somos expostos a uma
enorme gama de substâncias tóxicas
que “contaminam” nosso organismo e
podem fazer mal à nossa saúde
Cerca de 80% das doenças que mais acome-
tem a população atualmente estão diretamente
ligadas à ingestão e produção em excesso de
substâncias que nosso corpo só poderia tolerar
em pequenas doses e de vez em quando. Isso
porque os órgãos excretores necessitam de tem-
po para eliminá-las”.
É preciso então ajudar o corpo a eliminar es-
sas substâncias tóxicas e a melhor forma de fazer
isso é através da desintoxicação.
Acumuladas ao longo dos anos, essas toxinas
podem causar doenças como obesidade, alergias,
problemas neurológicos (Alzheimer, ansiedade,
irritabilidade, depressão), doenças articulares (ar-
trite, artrose) mau funcionamento intestinal, sono
irregular e até mesmo câncer. Além de contribuir,
por consequência, a desordens estéticas como
envelhecimento precoce, acne, manchas e celuli-
te, entre outros.
Nós nos intoxicamos diariamente através dos
alimentos que ingerimos, da água que bebemos,
do ar que respiramos, dos produtos que usamos
na pele e também através dos pensamentos que
geramos, das emoções que vivemos, do estresse.
Desintoxicar faz bemDesequilíbrios emocionais, como o estresse,
liberam no organismo grande quantidade de ra-
dicais livres, que são as moléculas responsáveis
por causar danos às células do corpo e pelo enve-
lhecimento precoce. “Combater o estresse é con-
tribuir para que seu organismo se defenda melhor
e de forma mais adequada das agressões externas
Mas é preciso saber quais alimentos intoxi-
cam o corpo e evitar o seu consumo em excesso.
Entre os vilões estão o álcool, o café, o açúcar branco,
excesso de sal , farinha refinada , aditivos químicos
encontrados nos produtos industrializados, gordura
animal , agrotóxicos utilizados nos alimentos, quali-
dade da água ingerida, entre outros.
A qualidade da água ingerida é de extrema
importância, pois nosso corpo é formado em me-
dia de 70% de agua e precisamos estar em meio
aquoso alcalino para que nossas células fi quem
saudáveis evitando inúmeras doenças , envelhe-
cimento precoce. Vamos envelhecer sim, mas sem
nos sentirmos velhos. Hoje a maioria das águas
disponíveis para consumo estão extremamente
ácidas, proporcionando um grande desequilíbrio
metabólico auxiliando assim na intoxicação meta-
bólica. Fazer com que o intestino tenha um ritmo
constante ajuda a desintoxicar o organismo de
substâncias tóxicas. Quando não se evacua ade-
quadamente, pode-se ter insônia, dor de cabe-
ça, irritabilidade, aumento da celulite, acumulo
de gorduras...
Temos muitos alimentos que nos ajudam a
faxinar estas toxinas, favorecendo a elimina-
ção de dejetos mas também nutrindo vitalizan-
do e rejuvenescendo nosso organismo
A ingestão de sementes e grãos germinados -
os brotos, as frutas e hortaliças orgânicas, os cere-
ais integrais, as leguminosas e oleaginosas, como
as nozes, sucos desintoxicantes , alimentos antio-
xidantes e a ingestão adequada de água alcalina (
30ml por Kg de peso) por dia é essencial.
É importante também mastigar bem os ali-
mentos, fazer as refeições com calma, refeições
leves a noite e a prática de atividades físicas, cola-
boram para um organismo mais saudável
A ajuda estética é muito importante, pois
pela drenagem linfática conseguimos levar estas
toxinas paradas para serem eliminadas pela urina
e fezes. O acompanhamento nutricional faz toda a di-
ferença para que estas toxinas saiam com qualidade
do nosso corpo. Fígado que é responsável por deto-
xificar, intestino, rins deve estar protegidos e nutridos,
para isso a alimentação tem que estar adequada.
O Carvão Ativo, muito utilizado para este fim por
suas propriedades naturais, limpa profundamente a
pele, desintoxicando, removendo suas toxinas e im-
purezas. Por consequência, proporciona uma pele
mais saudável com melhora visível da celulite após
cada sessão , ajudando muito o metabolismo, pou-
pando o mesmo destas
toxinas que foram reti-
radas pelo Carvão Ativo
a nível de pele.
o
e
q
p
Cerca
tem a po
ligadas à
substânc
em pequ
porque o
po para e
É pre
sas subst
isso é atra
Acum
podem ca
problema
irritabilida
trite, artro
irregular
por cons
envelhec
te, entre o
Nós n
alaaaaaaaaaaaaa imentos
do ar que
na pele e
geramos
Regina Rebelles é
Nutricionista funcional e
técnica em estética
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 20147
É comum encontrar mulheres re-
clamando do corpo após o parto:
aumento de peso, mamas caídas,
barriga saliente e fl ácida, estrias e
pele manchada e sem viço são alguns dos
comentários mais frequentes. Para reco-
brar a velha forma ou melhorá-la, muitas
investem em tratamentos dermatológicos
e cirurgias plásticas. “É comum receber em
meu consultório pacientes que acabaram
de ter fi lho e que desejam recuperar a au-
toestima”, comenta a dermatologista Lilian
Braga (foto), do Instituto Braga.
A médica conta que o tratamento de
estrias por meio do laser é muito procurado
e pode ser feito enquanto a mulher estiver
amamentando. “Na verdade, quanto mais
precocemente iniciado, melhor é o resul-
tado”, salienta. “O mesmo vale para trata-
mentos com outras tecnologias que visam
à melhora da fl acidez corporal. No caso de
manchas, embora haja restrições em rela-
ção a alguns ácidos e peelings, muito pode
Cuidados pós-gestaçãoSer mãe não signifi ca deixar a vaidade de lado
ser feito ainda no período de amamenta-
ção”, completa a especialista. “O que ve-
mos é que as mulheres de hoje querem
ter fi lhos, mas sem ostentar o estereótipo
daquela mãe de antigamente.”
Já o cirurgião plástico Eduardo Bra-
ga declara que, em sua área, os proce-
dimentos mais procurados pelas mães
são a mastopexia (elevação das mamas)
e prótese de silicone nas mamas. “Duran-
te a amamentação, as mamas aumentam
de volume. Várias mulheres gostam desse
visual, que vai embora após pararem de
amamentar”. O cirurgião destaca que ou-
tra cirurgia procurada com frequência é a
abdominoplastia.
Glaciele Cafi so é uma dessas mulhe-
res que buscou melhorar a autoconfi an-
ça após a maternidade. Em novembro do
ano passado, ela fez abdominoplastia e
mamoplastia de aumento com o doutor
Eduardo. “Já tenho um fi lho de oito anos
e, há algum tempo, planejava realizar essas
cirurgias. Decidi que teria o meu segundo
fi lho e, então, faria os tão sonhados procedi-
mentos”, relata Glaciele. “Quando me olho no
espelho, sinto-me mais jovem e mais bonita.
Até a minha vida conjugal melhorou. Após
15 anos de casamento, estou vivendo uma
segunda lua de mel”, comemora.
“Durante a
amamentação, as
mamas aumentam
de volume. Várias
mulheres gostam desse
visual, que vai embora
após pararem de
amamentar”
Lilian Braga,
dermatologista
CORPO EM FORMA & SAÚDE
8JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
O Applebee’s do Villàggio
Shopping reuniu a imprensa
sorocabana para provar e aprovar
os novos pratos do cardápio
especial a partir deste mês. A nova
campanha, “Applebee’s Burgers
- Hoje eu Quero”, vem com dois
novos “burgers” e posso garantir
que é difícil escolher o mais
gostoso. Na dúvida, experimente
ambos. E de entrada peça as Canoe
Fries (batatas fritas em formato de
canoa que você mergulha em dois
novos molhos super saborosos).
Já estou salivando.
Novossabores
ParabénsNeste domingo (23), muitos beijos e abraços
para Adriana Lotz, linda e loura, praticamente
uma Heidi Klum, uma das “ angels”da Victoria
Secrets. Terça-feira (25), quem vai comemorar
na balada é a hostess mais famosa de Sorocaba,
Luana Oliveira e do nosso querido “Macarrão”,
o jornalista Reinaldo Galhardo. Quinta-feira
(27), as panteras e super locomotivas Fernanda
Bruder, Andreia Fiamma (adorooooo), Teresa
Cristina Cardoso e Lívia Lenti, a filha da “minha
rainha”Kátia Baiana. Já na sexta (28), quem vai
comemorar muito é a nova mamãe Juliana
Brancalhão, o fofo e querido Neto Saliola, o
repórter Beto Soares e o um dos galãs do Grupo
Ipanema de comunicação, Bruno Castro
Thiago Rizan
Élcio Ramos
Bruno Castro
Juliana Brancalhão
Reinaldo Galhardo
Neto Saliola
Livia Lenti
Luana Oliveira
Andreia Fiamma
Beto Soares
Adriana Lotz
Fernanda Bruder
PAULINHO GODOI
paulinhogodoi@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 20149
Lenteda Re
No podium o alto astral de Eliana
Paes. Iluminando tudo à sua volta
com seu sorrisão aberto, conta-
giando positivamente a todos com
o som da sua gargalhada, sempre
pronta a proferir naturalmente
palavras carinhosas e construtivas,
Eliana é reverenciada pelos amigos
e é a entrevistada de Kiko Pagliato
no programa IPA TV que vai ao
ar na semana que se inicia. É ver,
conferir e curtir.
Podium
renatamoeckel@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br
RENATA MOECKELL
No PodeLER
Como a nossa “lente” é especial
(risos) captamos não só a imagem
mas também todo o talento, a
docilidade e o profissionalismo de
Jane Sampaio. Carinhosamente
chamada de Princesa do Rádio, a
locutora “ouro da casa” da Cacique
II FM conquista com seu carisma
milhares de fãs e eu estou nessa
lista. Jane é sinônimo de sucesso
e hoje recebe esta nossa singela
homenagem.
Novidades do frontDepois da temporada de sucesso do bloco “Memó-
ria da TV”, integrante do programa IPA TV, Urbano
Martins retorna à telinha, agora abordando um fato
ou assunto que tenha sido destaque na semana. Em-
bora curta, a ausência do nosso querido editor-chefe
já estava sendo sentida pelos telespectadores que,
agora, podem revê-lo semanalmente, no programa
apresentado por Kiko Pagliato.
Em junho próxi-
mo chegará às
telonas a versão
cinematográfica
para o fenômeno
literário “A culpa
é das estrelas”,
de John Green.
Uma boa leitura,
em seu estilo Y.A.
(young adult), um
romance sobre dois jovens diag-
nosticados com câncer que lidam,
cada um à sua maneira, com a situa-
ção. Hazel Grace e Augustus Waters
certamente nos emocionam com
sua forma de ver a vida que se ex-
pira e, principalmente, com o amor
que nasce entre eles. Embora não
se trate de uma grande obra, vale a
pena ler e conferir a fórmula encon-
trada por John Green para arrebatar
leitores em todo o mundo.
A CULPA É DAS ESTRELASEditora Intrínseca
283 páginas
Preço médio: R$ 20
Julia
na
Mo
rae
s
11JORNAL IPANEMA / 22 de março de 201410
12JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
NewsRodrigo Maldonado e Fernanda
Trevisan Maldonado
Vereadora Fabíola Alves da Silva Pedrico
e o prefeito Erinaldo Alves da Silva Norma e Paulo Mendes
JAK CATENAJA
jakcatena@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br
>> Se tem uma coisa nesse mundo que não pode faltar
é comida hehe. Por isso que todos os anos no salão do
Monteiro Lobato acontece a Feira APAS - Associação
Paulista de Supermercados, onde cerca de 400
supermercadistas prestigiam os lançamentos regionais.
>> Em 2013, só a cidade de Sorocaba faturou 1
bilhão no setor, empregando 22 mil colaboradores na
região. Mercado de responsa esse, onde comer bem é
cada vez mais um privilégio, pense nisso e veja quem
prestigiou o evento!
É Pra Jak!por Jak Catena
Entre linhaslinhas>> O Restaurante Moinho Velho
agora é um novo espaço para
eventos!
>> Sempre “Havant” agora na Zona
York também tem Bahia Houses e em
breve um Big Mercado.
>> Fertilizando o mundo! O bebê
da modelo Ana Hickman e seu
marido Alexandre Corrêa também
é mérito do queridíssimo doutor
Lister Salgueiro da Clinica Fértilis -
medicina reprodutiva, que insiste em
deixar o mundo barulhento hehe.
Enquanto as águas de março estão
longe de fechar o Verão... a maior rede
de sorveterias soft do Brasil, a Chiquinho
Sorvetes, está de portas abertas no
Shopping Cidade com mais de 90
variedades de produtos, além do famoso
milkshake. O shopping possui dez mil vagas
rotativas, pode vir que cabe todo mundo!!
Filet
Durma com essa!
“O pudor é a mais afrodisíaca das virtudes” (Nelson Motta)
Simples AssimA fé vale para todos independente da religião, por isso no momento de
aperto recorra ao SOSalmo!!
Se estiver triste: Salmos 33; 40; 43; 51; João 14.
Se um amigo falhar com você: Salmos 26; 35. Mateus 10; Lucas 17.
Se sentir em pecado: Salmos 31, 50, Lucas 15.
Se sentir em perigo: Salmos 20; 90. Mateus 11, 25-30; Lucas 8, 22-25.
Se estiver longe de Deus: Salmo 138, I Pedro 5, 7; Mateus 6, 25-34.
Se estiver desanimado: Isaías 40; Salmo 23; Mateus 5,4; Ijoão3, 1-3.
Quando se arrepender: Salmo 50
Se for viajar: Salmo 120; 126.
Se estiver preocupado: Salmo 34.
Quando sentir angústia: Salmo 7; 21; 31; 33.
Se estiver com problema de saúde: Salmos 6, 26; 38; 40.
Se sentir tentado a pecar: Salmos 55; 130.
Quando precisar de confi ança e coragem: Salmos 26; 30; 55; 61.
E para aquele tônico espiritual: Salmo 26.
Considerações fi nais do julgamento
do recente crime de formação de
quadrilha: “Como disse amigo meu –
é mais um número no picadeiro do
Grand Circus Brasil, para uma plateia de
200 milhões de palhaços”.
Pé da Jak
>> Ahhh e a Ramires Motors lançou o
novo Corolla Fernanda Lima, porque se
melhorar melhora!! hahahahahah
@Tripp
Pra quem ainda não assistiu o vídeo documentário “Beneditino -
100 anos do São Bento, onde a resistência Alviceleste”, da dupla
Tauana Fontão e Márcio Schimming é emocionante. Empresários
ajudem com patrocínio, nosso São Bento é patrimônio da cidade e
do futebol brasileiro. Aí vai o link:
http://www.youtube.com/watch?v=gDziLvgkUAg
13JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
Marcela Mustafa e Jessica Vitaczik
Andreza Mondrin e Tiago
Gonçalves
São menos de 100 dias pra a Copa do Mundo
no Brasil e ainda estamos 100 transporte
público, 100 estádios prontos, 100 aeroportos
decentes, 100 segurança pública, 100 saúde,
100 educação e principalmente 100 dinheiro
no bolso. Por outro lado, estamos assistindo a
uma total 100 vergonhice.
#atéquando?
Não sou a favor de protestos e tentativas de impedir a Copa no país, pois agora a decisão está tomada. Mas sou a favor de que pensemos mais em nossos candidatos a governantes nas próximas eleições.
alescapol@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br
#Oremos
Não consigo entender o motivo
de se fazer uma festa onde o
povo brasileiro não consegue
entrar, já que pouquíssimos
brasileiros conseguiram
comprar os ingressos. Para
assistir pela TV, seria melhor
que a Copa fosse realizada em
outro país.
#Choquei
Ronaldinho fenômeno alega que não se
faz Copa com hospitais e sim com estádios.
Pergunto a ele: “Prezado Ronaldinho: você
já se esqueceu de quando era pobre? Ou
suas doenças se curavam nos estádios”?
Quando os estrangeiros
desembarcarem no país o que a Dona
Dilma dirá para eles? Que tal: “Fique à
vontade, mas não repare na bagunça”.
#DicadoAlê
#CopaDoMundo
Giovani Muraro Tagliaferro
Camila Castro
Fotos: Teylor Soares
Neto Rodrigues, Felipe Gabriotti e Rafael
Marchetti realizaram com o apoio da
empresa Mosh uma super festa de gente
bacanéééééérrima! A edição ocorreu no
Carnaval e promete voltar em breve! Fique
atento!
#Monday’s Carnival
ALE SCAPOL 13JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
14JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
Luciana Scarpa Marinise Rodrigues
Simone Ruscone, Valentina
Garcia e Diva RusconeAndrea Rocha e Alice RochaMárcia e Cintia Mastrocola
gaby@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br
4 GABY CAMARGO PUSTIGLIONE
Luxo Total
A nova coleção da
Petit Poá é um luxo
total. O coquetel
apresentou para
as mulheres Petit
Poá os looks que
vão estampar
as passarelas no
Outono 2014.
Coquetel com
a presença de
convidas especiais.
Marta e Jomara Barcelos
Isabel Rosa e Hira Rubinato
Tais Cardoso
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 201415
A folia tomou conta
na Noite do Chopp
promovida pelo
Momunes na sede
social da entidade.
A festa recebeu
convidados especiais
e teve como atração
a bateria da Escola
Estrela da Vila. Sucesso
de evento!
Noite do Chopp do Momunes
Rosangela e Cezar Lima Drika Jose e Cezar Lima
Claudia LimaKleberson e Gabriela BrasileiroGilmara Santos e Fernando Freitas
gaby@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br
GABY CAMARGO PUSTIGLIONE
16JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
Cida Haddad
Há efeitos positivos para a saúde
quando o assunto é chocolate.
O cacau em pó ou o chocolate
amargo, por exemplo, são be-
néfi cos para o sistema circulatório, estimu-
lantes cerebrais, entre outros. As proprie-
dades afrodisíacas dos chocolates ainda não
foram comprovadas. Por outro lado por ser
um alimento altamente energético, o consu-
mo excessivo aumenta o risco de obesidade.
Mas, o consumo moderado de choco-
late, conforme explicam os professores do
chocolateBenefícios do
curso de Nutrição do Ceunsp (Centro Universi-
tário Nossa Senhora do Patrocínio), por pessoas
que não tenham restrição a este alimento ofe-
rece muitos benefícios. O chocolate, segundo
os profi ssionais, é rico em fl avonoides, que são
componentes encontrados no cacau e tem
efeito antioxidante, ou seja, atuam como prote-
tor celular contra os efeitos maléficos dos radicais
livres (envelhecimento precoce, desenvolvimento
de doenças, como as cardiovasculares).
Por causa do seu efeito antioxidante os fl a-
vonoides são responsáveis pela proteção con-
tra doenças cardiovasculares, controlando a
diminuição do colesterol ruim, agindo também
na diminuição da pressão arterial.
A presença de fl avonoides, assim como
suas concentrações, são variáveis, dependen-
do do tipo de chocolate, sendo o amargo o que
apresenta maior qualidade de antioxidantes.
O chocolate possui também e sua compo-
sição o aminoácido triptofano, que estimula a
produção de serotonina e dopamina, que tem a
função de melhorar o humor e a atividade mental.
Além disso, o seu consumo proporciona
sensação de prazer, controla a compulsão ali-
mentar e a ansiedade, reduz a sensação de dor,
relaxa e até melhora o sono.
O chocolate libera endorfi na e serotonina
no organismo, hormônios que causam sensa-
ção de bem-estar, e é rico em carboidratos, que
são fontes de energia. Os tipos variados de cho-
colate presentes no mercado possuem diferen-
tes benefícios, mas devemos ter cautela no seu Devido ao seu alto valor calórico,
seu consumo excessivo pode levar
ao aumento descompensado do
peso, além de alterar os níveis de
açúcar sanguíneo. A grande quan-
tidade de gorduras acrescidas à se-
mente de cacau também acarreta
problemas relacionados ao sistema
circulatório, como aumento dos ín-
dices de colesterol ruim.
Estudos da instituição ameri-
cana National Sleep Foundation
(Fundação Nacional para o Sono)
comprovam que o chocolate pode
ser uma “bomba” para a saúde do
seu sono. Segundo a instituição, a
cafeína presente em uma barra da
guloseima pode permanecer no
corpo por, em média, de três a qua-
tro horas - chegando a 12 horas em
pessoas mais sensíveis.
Quais osmalefícios?
De acordo com os professores do curso de Nu-
trição do Ceunsp, existem algumas especulações
de que os flavonoides do chocolate amargo, em
particular a epicatequina, possa promover a saú-
de cardiovascular como resultado direto do efeito
antioxidante. O consumo desse tipo de chocolate
resulta no aumento da capacidade antioxidante
total no sangue, assim como no conteúdo de epi-
catequina, contudo esses efeitos são nitidamente
reduzidos quando o chocolate é consumido no
leite (chocolate em pó) ou quando é consumido
diretamente o chocolate ao leite. O consumo deve
ser feito em pó no leite, de preferência o chocola-
te em pó, não o achocolatado, pois possui muito
açúcar na formulação, em barra, bombons, sobre-
mesas, doces e evitar os chocolates hidrogenados
pelo alto teor de gorduras (do tipo que elevam o
colesterol ruim) e baixa concentração de cacau.
Qual o melhor tipo de chocolate para a
saúde? Como ele deve ser consumido?
ESPECIAL
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 201417
Chocolate amargo
Feito com os grãos de cacau torrados
sem adição de leite. É também chamado
de “chocolate puro”, pois além do cacau
leva apenas açúcar e neste caso existe o
chocolate amargo (50 a 75% de cacau) e
meio amargo (35 a 50% de cacau).
Contém maior concentração de ca-
cau e menor teor de açúcar e gordura.
Por usar maior concentração de ca-
cau, esse chocolate leva com sigo epica-
tequina e fl avonoides de papel importan-
te à saúde cardiovascular.
O chocolate amargo traz efeitos po-
sitivos à saúde, contribuindo para a dimi-
nuição dos níveis de açúcar no sangue e
do mau colesterol, além de aumentar os
níveis do bom colesterol - tudo o que o
coração precisa para ter saúde.
Profi ssionais apresentam a composição dos diferentes tipos de chocolates
Chocolate ao leite
Leva na sua confecção leite em pó ou leite
condensado. Neste tipo os teores de cacau estão
entre 30 e 40%. Em relação ao chocolate amargo
possui maior quantidade de açúcar e de gordura.
O chocolate ao leite contém em média meio a
meio de chocolate e açúcar e uma porcentagem
menor de manteiga de cacau.
O chocolate branco apresenta do cacau, ape-
nas a manteiga, por isso, apresenta um alto teor
de açúcares e gorduras saturadas. Seu consumo
excessivo favorecerá o aumento do peso e possí-
veis alterações na glicose sanguínea, favorecendo
futuramente o aparecimento de problemas meta-
bólicos como diabetes. É o mais calórico e possui
maior quantidade de açúcar e gordura entre to-
dos os chocolates, pois é produzido com mantei-
ga de cacau e não com sua semente. O chocolate
branco possui um sabor particular, diferindo do
escuro na composição: é feito com manteiga de
cacau, leite em pó, grande quantidade de açúcar e
essência de baunilha. Por não conter cacau não
é considerado chocolate. É o menos indicado
por não apresentar propriedades benéficas em
sua composição.
Chocolate diet
Em sua composição o açúcar é substituí-
do por adoçante, porém para manter a textu-
ra do chocolate é acrescentado maior quan-
tidade de gordura. Muitas pessoas passam
a consumí-lo pensando que a ausência do
açúcar faz com tenha menos calorias, porém,
seu teor calórico é igual ou, às vezes, maior
em relação ao chocolate normal, devido ao
acréscimo de gordura. A recomendação mais
pertinente é: evite este tipo de chocolate e
prefi ra os amargos.
Alfarroba como alternativa ao chocolate
A alfarroba é o fruto de uma árvore na-
tiva da costa do Mediterrâneo que, após ser
torrado e moído, dá origem a um pó muito
parecido com o cacau.
A principal diferença entre o choco-
late e a alfarroba é nutricional. A alfarro-
ba não possui os estimulantes cafeína e
teobromina, que em algumas pessoas
desencadeiam a enxaqueca. Mas ela fi ca
devendo em relação aos antioxidantes,
presentes em alto teor no chocolate e res-
ponsáveis por prevenir males do coração
e sistema nervoso.
Naturalmente doce, a Alfarroba dis-
pensa o uso de açúcar na fabricação de
seus produtos. É uma ótima alternativa ao
chocolate, pois além de não conter estimu-
lantes como cafeína e teobromina, ela é rica
em vitaminas e minerais.
Além disso, o seu consumo proporciona
sensação de prazer, controla a compulsão
alimentar e a ansiedade, reduz a sensação
de dor, relaxa e até melhora o sono.
Existe diferença entre os tipos de chocolate?
ESPECIAL
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 201418
Quarenteens
Enquanto muita gente aproveitava
a Folia do Momo, Vagner Bercial
reuniu amigos para comemorar
seus 40 anos. A festa foi muito
comentada e quem esteve por lá foi
brindado com convidados ilustres
e shows de Salgadinho e Inimigos
da HP. Nem preciso dizer que Cris
Bercial, sua bela esposa, estava um
arraso.
PAULINHO GODOI
paulinhogodoi@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br
Vagner Bercial e DenilsonJosé Abrão, Vagner Bercial e
Rogério Koury
Cris, Bruninho e Vagner Bercial
Cris Bercial, Salgadinho e Vagner
Aniversariante com o grupo Inimigos da HP
Fotos: Colunaveis.com.br
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 201419JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014/ 19CAPA
é importante para a preservação do meio ambiente PLANO DIRETOR
Cida Haddad
Neste sábado (22) é comemorado o Dia Mundial
da Água, estabelecido pela Assembleia Geral
da Organização das Nações Unidas (ONU), em
1993, para promover a consciência em todo o
mundo sobre a importância deste recurso natural para a
promoção da vida saudável no planeta. Na mesma data
é celebrado o Dia do Rio Sorocaba.
Estão programadas, em Sorocaba, muitas atividades
voltadas, principalmente, para mostrar a importância
a preservação do meio ambiente para o cotidiano das
pessoas. O uso da água de maneira responsável e a pre-
servação de áreas como a da represa de Itupararan-
ga são pontos que têm sido lembrados e discutidos,
principalmente diante das altas temperaturas regis-
tradas no último Verão, que também foi muito seco
e cidades da região, como Itu, chegaram a adotar o
racionamento de água.
Quando se fala em preservação de áreas como a da represa
de Itupararanga, o Plano Diretor não é esquecido. Em sua tese
de Mestrado pela Ufscar, a deputada federal Iara Bernardi (PT)
abordou a importância dos planos diretores para a proteção
ambiental. Ela que desde quando foi vereadora tem trabalhos
voltados para a preservação do meio ambiente e que acompa-
nhou entre outras ações a criação da Área de Proteção Ambien-
tal (APA) de Itupararanga, divide a opinião com o professor de
Microbiologia Ambiental da Ufscar André Cordeiro Alves dos
Santos de que os planos diretores são fundamentais. Para a de-
putada, é essencial que Sorocaba tenha atitudes ativas quanto
à preservação das áreas da Represa de Itupararanga, já que a
cidade é abastecida por ela.
Quanto à represa de Itupararanga,
Santos comenta que a represa tem proble-
mas derivados de poluição difusa (água de
chuva que traz nutrientes e areia de solos
expostos) e da poluição pontual (esgoto
não tratado), principalmente vindos dos
rios formadores do reservatório (Soro-
camirim, Sorocabuçu e Uma). “A falta de
vegetação ciliar é um dos principais pro-
blemas tanto para a qualidade de água
quanto para a quantidade. No caso da
qualidade permitindo que a água de chu-
va carregue solo diretamente para os rios
(poluição difusa) e no caso da vazão, não
retendo a água e chuva na bacia, afi rma.
De acordo com o professor, bacias hi-
drográfi cas sem vegetação tendem a ter
maiores picos de cheias e secas, pois a ve-
getação quando existe atua como esponja
que absorve parte da água que cai e libera
De acordo com o professor, poucas
cidades têm um sistema de drenagem
urbana que pesa também na infi ltração
e não só em escoamento. “O modelo de
cidade que utiliza as baixadas dos rios
para construir vias de acesso, como foi
feito em São Paulo e em Sorocaba no
passado, contribuem para a redução
da qualidade e quantidade de água.
As regiões de baixada deveriam fi car
reservadas como parques lineares
e especialmente protegidas, tanto
em áreas urbanas quanto em áreas
rurais. Mas isso é difícil quando os
planos diretores são voltados para
facilitar a exploração imobiliária
(que supervaloriza as regiões altas e
subvaloriza as regiões de baixada). Uma
cidade deveria ser planejada em função
da manutenção da qualidade de vida
da população agora e no futuro e não
em garantir áreas para exploração
imobiliária como acontece em muitos
casos”, afi rma.
Redução da quantidade e qualidade
Santos comenta ainda que os rios vêm
sofrendo com os mesmos problemas
dos reservatório, lançamento de esgoto,
redução de mata ciliar, poluição difusa. A
falta de água tende a piorar os problemas
já existentes. Há recursos fi nanceiros e
conhecimento técnico para resolver a maior
parte dos problemas, porém faltam projetos
e proprietários interessados em fazer a
recuperação das margens dos rios, sendo
que muitas vezes os principais impactos
vêm das prefeituras (com obras próprias
ou permitindo a ocupação das margens) e
da falta de investimento em tratamento de
esgoto e melhoria da drenagem urbana.
Falta de vegetação ciliar
de forma lenta para o ambiente. Então a falta
de chuva e o calor (que aumenta o consumo
de água e também a evaporação) tendem a
reduzir a quantidade de água do reservató-
rio. Como parte da poluição é proveniente
de esgoto não tratado, que em períodos
quentes pode até aumentar, pois há mais
consumo de água que gera mais esgoto, a
falta de água contribui para a redução da
qualidade, pois o reservatório perde poder
de diluição. “Além disso o reservatório tem
como principal função a geração de energia,
e não a conservação da água para consumo,
o que diminui a capacidade de reserva para
momentos de estiagem. Tudo que estou
falando é em tese pois não tenho dados
atuais do reservatório para avaliar qual é a
atual situação de redução de vazão e qual o
impacto na qualidade, porém é possível afi r-
mar que períodos prolongados de estiagem
levam a redução da qualidade e quantidade
de água em um ambiente já impactado com
a falta de vegetação ciliar e que recebe esgo-
to não tratado principalmente na cabeceira”,
complementa o professor.
Rios também
sofrem
Fotos: Sérgio Ratto
20JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
CAPA2000JORNAL IPANEMA / 22 de março ddde 2014/
CCCCCCCCCCCCCCCCCCAPA
Em defesa do meio ambiente
Alana Damasceno
Será implantada em Sorocaba, neste
ano, a Rede de Atuação Protetiva do Meio
Ambiente. Quem estará à frente da rede é
a atual promotora de justiça da Gaeco (Gru-
po de Atuação Especial de Combate ao Crime
Organizado), Maria Aparecida Castanho. O órgão,
ligado ao Ministério Público, terá como função,
investigar danos ambientais. “Para atuar, vamos
contar com o apoio dos promotores que estão
ligados a este interesse regional”, explica ela.
Para o início do trabalho, primeiramente a
base da Rede será instalada no município. Após
isto, a promotora informa que já há três metas
de planos de atuação: a bacia hidrográfi ca Rio
Sorocaba/Médio-Tietê, que abrange várias ci-
dades vizinhas, a represa de Itupararanga, que
abastece as cidades de Sorocaba, Votorantim
entre outros municípios da região e as Usinas
Termelétricas. “São três interesses importantís-
simos ligados à água, à questão de um recurso
que pode acabar”, enfatiza.
Segundo a promotora, o Ministério
Público possui um plano geral de atuação
para as redes. “Nele, tem vários interesses
que são eleitos como prioritários, como
esgotamento e aterro sanitário e poluição
de água”. Maria conta que, em 2008/2009,
na cidade de Tietê, já havia mobilizado a
cidade e demais municípios vizinhos como
Botucatu, Conchas e Salto, com ações para
prevenção de danos ambientais, visando a
despoluição do Rio Tietê. “Cheguei a ter reu-
niões em que o auditório fi cou lotado com
representantes de bacias do Médio Tietê,
Sabesp (Companhia de Saneamento Básico
do Estado de São Paulo) e do governo do
Estado”. A ação foi encerrada na mudança
em sua mudança para a atuação no Gaeco.
Para a época atual, ela informa que a
conscientização será altamente trabalha-
da. “Vamos entrar bastante nesta parte de
conscientização. Existe a possibilidade da
exploração industrial sustentável”, fomenta.
Estão inseridas, dentro da rede de atuação,
mais de 25 cidades, segundo Maria. Algumas
delas são Botucatu, Tapiraí, Salto, Itu, Soro-
caba e Votorantim. Ainda não há data para
que o órgão comece os trabalhos.
Não há problemas nos mananciais de captação, afirma Saae
Em Sorocaba, o Saae não fez e
não vai fazer racionamento
ou rodízio na distribuição de
água, conforme informações
da assessoria de Comunicação da au-
tarquia, que tem como diretor-geral o
engenheiro Adhemar José Spinelli Jú-
nior. Segundo informações do Saae,
não há problemas nos mananciais de
captação (Itupararanga, Ipaneminha
e Pirajibu) e nem no volume de água
tratada, que são sufi cientes para aten-
der à demanda da cidade. O problema
enfrentado e que está sendo corrigido
com obras é na velocidade da distri-
buição, que não tem sido sufi ciente
para acompanhar a velocidade do
consumo em dias de forte calor e de
consequente consumo elevado por
parte da população.
Recentemente, no dia 14 de março,
o Saae concluiu a implantação dos tubos
do novo anel de distribuição de água tra-
tada. “É um novo anel de distribuição de
grandes dimensões – 60 centímetros de
diâmetro -, que injetará 500 litros de água
por segundo a mais no sistema que abas-
tece a Zona Norte da cidade, obra essa que
juntamente com o novo sistema de bom-
beamento que vem sendo implantado na
ETA/Cerrado deverá melhorar de forma
signifi cativa as atuais condições de abasteci-
mento da zona norte”, explica o diretor-geral
da autarquia, engenheiro Adhemar José
Spinelli Júnior.
Ainda neste mês, o Saae realizou a
substituição da segunda das cinco grandes
Para abrir a programação especial do Dia
Mundial da Água e Dia do Rio Sorocaba, neste
sábado (22) às 9 horas, a Secretaria do Meio Am-
biente realizará a tradicional Descida de Barco
no rio Sorocaba. Além da participação da Polícia
Ambiental, Corpo de Bombeiros, Serviço Autô-
nomo de Água e Esgoto (Saae) de Sorocaba, De-
fesa Civil, Caturros Navegantes e da Prefeitura de
Votorantim, neste ano, a descida de barco con-
tará com a parceria do Sesc Sorocaba, que levará
um grupo com 40 caiaques para fazer o percur-
so. Ao fi nal do percurso, com aproximadamente
uma hora de duração, o grupo fará uma visita ao
Jardim Botânico “Irmãos Villas-Bôas”, inaugura-
do no sábado (15) para conhecer o novo cartão
postal de Sorocaba, um espaço destinado ao la-
zer, pesquisas acadêmicas, educação ambiental e à
preservação do meio ambiente.
Outro destaque da programação será a apre-
sentação e início do processo de revisão do Plano
de Manejo da Área de Proteção Ambiental (APA)
de Itupararanga, que acontecerá no dia 27, das 9 às
11 horas, na Biblioteca Municipal “Jorge Guilherme
Senger”, no Alto da Boa Vista. O plano será apresen-
tado pela bióloga Sandra Eliza Beu, presidente do
Conselho Gestor da APA Itupararanga.
“Esse é o principal instrumento de apoio e
suporte ao planejamento ambiental na área de
abrangência da APA de Itupararanga”, explica Jus-
sara de Lima Carvalho, secretária do Meio Ambien-
te. A APA de Itupararanga abrange a área geográ-
fi ca da bacia hidrográfi ca formadora da represa,
compreendida pelos municípios de Alumínio, Co-
tia, Ibiúna, Mairinque, Piedade, São Roque, Vargem
Grande Paulista e Votorantim. Sorocaba é a maior e
a principal cidade usuária das águas do manancial
localizado nesta área.
Também no dia 27, das 14 às 17 horas, a
Secretaria do Meio Ambiente promoverá o
Workshop “Gestão de Recursos Hídricos na Mi-
crobacia do rio Pirajibu”, na Biblioteca Munici-
pal. O objetivo é promover a discussão sobre a
gestão dos recursos hídricos e as possibilidades
para a microbacia do rio Pirajibu entre universi-
dades, municípios, Comitê da Bacia Hidrográfi ca
do Sorocaba e Médio Tietê (CBH-SMT) e a APA
de Itupararanga.
“A preservação e recuperação deste manan-
cial representa um ganho direto na qualidade
de vida da população de todos estes municípios,
por isso a importância dessa discussão”, destaca
a secretária Jussara.
Veja a programação completa no
www.jornalipanema.com.br
Obras concluídas
bombas de recalque da Estação de Trata-
mento de Água “Dr. Armando Pannunzio”
(ETA/Cerrado), a principal unidade produ-
tora e distribuidora de água tratada da ci-
dade. De acordo com a direção da autar-
quia, o objetivo da instalação dos novos
equipamentos é a ampliação em 49% da
capacidade de bombeamento instalada,
possibilitando melhorias no sistema de
distribuição de água de Sorocaba.
Programação
especial
Adhemar Spinelli
Promotora Maria Aparecida Castanho
Arquivo Secom/PMS
Juliana Moraes
NEGÓCIOS E22 de março de 2014 - edição 759
www.jornalipanema.com.brOPORTUNIDADES
Requinte, conveniência e boa locali-
zação têm sido a procura constante
de consumidores do mercado imo-
biliário de Sorocaba. Cada vez mais
exigentes, os moradores – a maioria vinda
das capitais – buscam unidades sofi sticadas,
confortáveis e bem localizadas, que aten-
dam aos anseios de requinte e bem viver.
Júlio Reis, diretor da Reis Imóveis, afi rma
que, nos últimos dois anos, as vendas de
unidades de alto padrão cresceram mais de
20%, na cidade, revelando a demanda cres-
cente por empreendimentos diferenciados.
Neste aspecto, fala o diretor, destacam-se
os edifícios luxuosos. “As pessoas estão bus-
cando conveniência e economia de tempo.
Apartamentos de alto padrão, apesar de es-
paçosos, oferecem ambientes integrados e
compactos, que favorecem a manutenção”,
conta Reis, que ressalta, ainda, a importância
da localização privilegiada. “Sorocaba tem
crescido muito e, consequentemente, pas-
sou a ter congestionamento de veículos,
sobretudo, nos horários de pico, quando
Procura por empreendimentos de alto padrão cresce 20% em dois anos
os filhos saem da escola e quando se en-
cerram os expedientes das empresas. Um
empreendimento bem localizado é essen-
cial, já que tempo tem sido um luxo nas
grandes cidades. Além disso, comércios e
serviços nas proximidades facilitam bas-
tante a vida dos moradores”.
Reis destaca que a migração de executi-
vos da capital, para morar com a família ou
trabalhar, aqueceu o mercado de luxo. “In-
vestidores vindos de São Paulo e de grandes
cidades do Estado, como Campinas, buscam
unidades sofi sticadas e com a máxima con-
veniência possível.”
Cléber Donaire, diretor da Brink Constru-
tora, revela que arquitetura moderna e ousa-
da, semelhante as que existem nos grandes
centros urbanos, também atrai moradores e
investidores de todas as partes. “Buscam-se edi-
fícios diferenciados, de bom gosto, que aten-
dam os mais exigentes, quando o assunto é
sofi sticação e qualidade de vida.”
Apostando nessa demanda, a Brink in-
veste na construção de edifícios de luxo nas
principais avenidas de Sorocaba. Na
Barão de Tatuí, um dos principais corre-
dores comerciais da cidade, a constru-
tora investe R$ 50 milhões nas obras do
residencial Lexus Tower.
Ainda na Zona Sul da cidade, a cons-
trutora ergue, hoje, o residencial Glass.
Já na rua João Wagner Wey, às
margens da rodovia Raposo Tavares,
a Brink constrói o Red, primeiro fl at
para morar da região, com seis mil m2
de área construída e apartamentos
que vão de 43 a 63m2.
2 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
VIDASAUDÁVEL
O curso de Baby Class é voltado para
crianças a partir dos três anos e tem
por principal objetivo despertar o
gosto pela dança e própria expressão
a partir do conhecimento do próprio corpo.
De acordo com a professora Beatriz Vieira,
da escola Spaço Alfa, a criança, ao descobrir-se
explorando seu corpo, cria autoconfi ança, sen-
Aulas de Baby Classproporcionam socialização
tindo-se com capacidade para tomar decisões
e explorar o ambiente. Ela desenvolve autono-
mia, eleva a autoestima, a consciência espacial
e corporal e também melhora o ritmo.
De acordo com a professora, nas aulas tam-
bém inicia-se o contato com a técnica clássica e
noções de uma postura correta. O curso auxilia
no desenvolvimento das capacidades e habili-
dades da criança como um todo, levando em
conta seu mundo imaginário e suas fantasias.
O Ballet Infantil e o Baby Class proporcio-
nam às crianças momentos prazerosos onde a
dança não se torne apenas demonstração de
pura técnica, mas sim liberdade de expressão
através de exercícios lúdicos que visam desen-
volver o ritmo, musicalidade, coordenação mo-
tora, disciplina, socialização, postura, concen-
tração e sobretudo o incentivo a criatividade e
interpretação.
Uma brincadeira só
Segundo a professora Beatriz Vieira, o en-
contro de garotinhas de dois a cinco anos vira
uma brincadeira só. Na aula de baby class não
é diferente. Só que todos os movimentos fei-
tos despretensiosamente viram um ganho do
ponto de vista da dança. O estímulo parece
precoce, mas os benefícios podem ser maiores
se comparados aos aplicados em pessoas em
fase maior de desenvolvimento.
Segundo Beatriz, os pais que procuram
escolas de dança para matricular suas fi lhas —
os meninos ainda são minoria neste quesito,
apesar de poderem ter os mesmos benefícios
— chegam com uma imagem pouco clara do
que a baby class pode oferecer para o desen-
volvimento das crianças. Ela afi rma que mui-
tas das matrículas estão relacionadas às fi lhas
que ainda não estão em escolas e precisam
saber lidar com novas amizades ou porque
demonstram vontade de dançar .
Beatriz explica que a dança a partir dos
três anos de idade pode auxiliar na respira-
ção, pois alonga a parte pulmonar, e desen-
volve a coordenação motora daqueles que
mal aprenderam a dar os primeiros passos.
Ao invés do som do piano, a música que
embala os movimentos, alguns dispersos en-
tre a brincadeira, são as cantigas de roda. Para
estimular as ações, o professor pede imita-
ções de tartarugas ou o caminhar de gatinho.
São essas aproximações com a linguagem in-
fantil que conquistam a atenção das peque-
nas. Além de físico, os ganhos estão em deter-
minar horários para as atividades, disciplina e
convívio em grupo.
O baby class atende até os seis anos. A
partir desta idade, as aulas deixam de ser mais
lúdicas e passam a ser centradas na barra,
com exercícios que exigem maiores esforços.
“Trabalhamos para que nossos alunos desen-
volvam a capacidade de pensar, viver de for-
ma criativa e crítica, com sensibilidade
para apreciar, perceber e interagir com
a arte. Por isso, utilizamos uma meto-
dologia diferenciada, respeitando a
faixa etária e as limitações individuais
de cada criança, onde o principal é o
aprender com prazer”, afi rma Beatriz.
Beatriz Vieira é professora
Fotos: Andrey Acca
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 3VIDA
SAUDÁVEL
Podemos defi nir postura como um
conjunto de estruturas chamadas de
cadeias musculares, articulares e es-
queléticas, que funcionam de maneira
organizada e harmônica.
Para que o corpo humano funcione to-
talmente equilibrado e com uma postura
correta, há uma necessidade que suas estru-
turas ósseas, músculos e ligamentos, traba-
lhem de forma equilibrada. Este equilíbrio é
constituído pela estruturação e alinhamento
dos pés, joelhos, quadril, coluna lombar, cer-
vical, cabeça e braços. Cada pessoa já nasce
com uma característica de tipologia de pos-
tura própria e com o tempo, pode sofrer mo-
Qual é a postura ideal?
Luiz Fernando Sola é
fi sioterapeuta, responsável pelo ITC
Vertebral e pelo Núcleo de Estudos
da Postura e Pés do Instituto Krion
difi cações por vários motivos que veremos
mais adiante. Também há aquelas que por
motivos congênitos e hereditários já nascem
com uma predisposição á um problema pos-
tural mais grave.
Segundo alguns estudos, a boa postu-
ra também está relacionada com o estado
psico-morfo-comportamental do indivíduo,
quer dizer, dependendo da atitude, gestos,
personalidade e comportamento, o ser hu-
mano pode adquirir uma postura fechada
ou aberta. Existem fatores que afetam uma
boa postura como nível de sedentarismo,
agressão externa (trauma, fraturas) ou inter-
na (psicológicas, doenças, depressão).
O mau equilíbrio das cadeias musculares
e articulares leva a importantes modifi ca-
ções no estado articular, muscular, visceral,
respiratório e oclusal. Estes tipos de situ-
ações entre outras, traz certo desconforto,
pois começa a refl etir no nosso desempenho
profi ssional, emocional e físico, trazendo ris-
cos a nossa saúde sem que percebamos.
Sabemos que com o passar do tempo
nosso corpo tende a se manifestar
pelo mau uso e pelas posturas
inadequadas usadas. Mo-
vimentos desarmônicos
começam a tomar con-
ta de você, por desleixo
ou preguiça, trazendo
consequências como: dores,
cansaço, mal estar, desconfor-
to, exaurindo toda nossa energia
para atividades de maior prazer. Hoje
sabemos que não existe uma postura
perfeita e sim uma postura próxima do
normal, a qual é uma postura tranqui-
la sem esforço e deve ser realizada
O mau equilíbrio das
e articulares leva a imp
ções no estado articular
respiratório e oclusal.
ações entre outras, traz
pois começa a refl etir no
profi ssional, emocional e
cos a nossa saúde se
Sabemos que co
nosso corpo
pelo mau
inade
vim
com
ta d
ou
consequ
cansaço, m
to, exaurindo
para atividades d
sabemos que não
perfeita e sim uma
normal, a qual é u
la sem esforço e
com o ombros relaxados e em hipótese ne-
nhuma posicionado para trás como nossos
pais ensinam. Hoje temos técnicas e méto-
dos posturais que ensinam como chegar
numa postura ideal. A cabeça deve estar em
alto crescimento, sempre para o alto com se
tivesse um fi ozinho puxando para cima. O
seu abdome deve estar levemente sugado
para dentro, como se estivesse colocando
seu umbigo em direção as costas. O seu
bumbum deve estar relaxado e o quadril só
pode estar encaixado para dentro em deter-
minadas situações.
Hoje sabemos que
não existe uma
postura perfeita e
sim uma postura
próxima do normal,
a qual é uma
postura tranquila
sem esforço e
deve ser realizada
com o ombros
relaxados e em
hipótese nenhuma
posicionado para
trás como nossos
pais ensinam
4 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
MF
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
VIDASAUDÁVEL4
Fernando Almeida é
fi siologista do exercício
alivie as dores agora
O nervo ciático é o maior do corpo
humano e responsável pela sen-
sibilidade, mobilidade e articula-
ções dos membros inferiores.
Se há uma infl amação ou compressão
nesse nervo pode ocorrer a dor ciática; ge-
ralmente ela começa com um formigamento
leve e pode aumentar progressivamente de
intensidade ou também aparecer repentina-
mente, como agulhadas.
No entanto, vale ressaltar que essa dor
não é uma doença, mas o sintoma de algum
problema e, na maioria das vezes, é causada
por uma hérnia de disco.
Quando há relação com a hérnia, a dor
pode aparecer subitamente e até reduzir a
capacidade de a pessoa se movimentar, prin-
cipalmente na hora de andar.
O que acontece com pessoas que têm
dores tão intensas, que precisam se sentar
para aliviar. Às vezes parece que a perna está
pegando fogo e, por causa do problema, a
pessoa chega a andar corcunda.
Esse desgaste é responsável por 90% dos
casos de dor; ele pode ocorrer não só pelo
envelhecimento e genética, mas também
por causa do sobrepeso do paciente ou por
ele carregar muito peso de forma errada. Es-
A cirurgia é indicada só para paciente graves que não melhoram com tratamento conservadores
ses fatores, somados ao sedentarismo, cigar-
ro e erros de postura, podem causar ainda a
hérnia de disco, que pressiona o nervo ciáti-
co e é a principal causa da dor.
Geralmente, essa dor costuma apare-
cer depois dos 40 anos de idade por causa
do desgaste da cartilagem causado pelo
envelhecimento, mas ela pode ocorrer
também com crianças e jovens já que é
um problema genético.
A acupuntura pode ajudar, mas na maio-
ria dos casos, o tratamento para a dor no
ciático é feito com remédios e fi sioterapia
e, em situações mais graves, até cirurgia; o
importante nesses casos é sempre procurar
seu médico.
Para evitar e prevenir seguem fotos e
dicas de alguns exercícios simples, para for-
talecer o músculo do assoalho pélvico e mi-
nimizar as dores.
Nervo ciático:
1 - Estenda a perna esquerda para cima e cruze
a direita um dedo abaixo do joelho e conte até
quinze. Repita do outro lado, de duas a três
vezes, uma ou duas vezes ao dia, ao acordar ou
na hora de dormir.
Exercícios de fortalecimento
2 - Flexione a perna até encostar no chão.
Conte até quinze. Repita do outro lado, de
duas a três vezes, uma ou duas vezes ao dia, ao
acordar ou na hora de dormir.
3 - Perna fl exionada. Fazer a elevação do
quadril. Contar até quinze. Voltar até encostar
os glúteos no chão. Respirar por dez segundos
e fazer a elevação de novo por duas a três vezes,
uma ou duas vezes ao dia, ao acordar ou na hora
4 - Joelhos fl exionados e os glúteos apoiados no
calcanhar. Fazer a extensão dos braços, expirar e
relaxar, contar até quinze, de duas a três vezes, ao
acordar ou na hora de dormir.
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 5IPANEMA
AMBIENTEARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO | POR RENATA MOECKEL / JULIANA MORAES
Limpeza de calhas é essencial no período de chuvasFundamentais na estrutura externa
dos imóveis, as calhas possuem o papel
de facilitar o escoamento da chuva nas re-
sidências. Por isso, a manutenção torna-se
elementar para que detritos como folhas,
galhos, sacos plásticos e outros resíduos
não obstruam a passagem da água, cau-
sando infi ltrações, goteiras e até mesmo
um foco do mosquito da dengue.
O arquiteto César Augusto Pasquini,
consultor da rede multiespecialista em
construção e reforma Telhanorte, adverte
que nos períodos de chuva, as consequ-
ências da falta de manutenção das calhas
podem comprometer todo o imóvel e, por
conta do peso causado pela água, o duto
pode ceder. “Para evitar prejuízos, é preciso
agir preventivamente, realizando a limpeza
das calhas pelo menos a cada três meses.
No entanto, a periodicidade pode variar,
conforme a localização da residência,”
orienta Pasquini.
No caso de sobrados e edifícios com
grande altura, a limpeza deve ser feita por
um profi ssional ou por empresas especia-
lizadas, pois o serviço requer um cuidado
maior, sobretudo com os procedimentos
de segurança, como o uso de equipamen-
tos de proteção e içamento, por exemplo.
Em imóveis térreos, quando a calha pode
ser facilmente acessada pelo lado externo
da casa, a manutenção pode ser realizada
pelo próprio morador, sob a condição de
que seja utilizado um apoio firme, como
uma escada, além do uso de luvas e sapa-
tos com solado aderente.
“Para limpar a calha, basta juntar os re-
síduos manualmente ou se preferir, é possí-
vel utilizar um pincel ou uma pá. Em segui-
da, toda a estrutura deve ser lavada com
uma mangueira com jatos d’água sob alta
pressão para a remoção da sujeira fina,
como pó e pequenos resquícios de folhas”,
orienta o arquiteto.
6 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
IPANEMAAMBIENTE
ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO | POR RENATA MOECKEL / JULIANA MORAES
Visitamos Luminarea
A equipe Luminarea está sempre preparada para atender e
orientar seus clientes nos projetos de iluminação
Visitar a belíssima Luminarea é sempre
um prazer. As grandes novidades do merca-
do chegam constantemente, os produtos e
serviços oferecidos proporcionam a certeza
de excelência na realização dos projetos em
iluminação.
Para os segmentos residenciais, paisagís-
ticos e corporativos, a Luminarea tem tudo o
que é necessário para propiciar bem-estar a
cada ambiente – garagem, hall de entrada,
home, living, escadas, banheiros, área de
serviço, cozinha, sala de jantar, escritórios,
quartos - com iluminação direta, indireta
ou em destaque, aplicada adequadamente
com técnica e sofi sticação.
Marcas de renome com seus produtos
de excelência compõem a gama de varie-
dades de que dispõe a Luminarea, assim
como produtos exclusivos, com seus
desenhos assinados pelos mais desta-
cados criadores do mercado nacional e
internacional.
As novidades em design e tecnologia
se renovam constantemente na Lumina-
rea e, por isso, é sempre bom dar uma pas-
sada por lá, como fi zemos, para conhecer
o que existe de melhor e mais belo em se
tratando de iluminação.
A Luminarea fi ca na Rua Antônio
Miguel Pereira, 244, no Jardim
Faculdade (Fone 15 3222-8646).
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 7
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 20148 9IPANEMAAMBIENTE
ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO | POR RENATA MOECKEL / JULIANA MORAES
Tecido nas paredesAplicar tecidos na parede é uma tare-
fa que requer mão de obra especializada e
qualifi cada. É preciso ter cuidado e paciência
para fi nalizar as emendas e manter o dese-
nho alinhado.. A superfície precisa ser limpa
e lisa, sem buracos, imperfeições e umidade.
Se houver manchas será necessário pas-
sar uma mão de tinta para deixar a pintura
homogênea e a aplicação é feita com cola,
pincel e rolo. O tecido pode ser aplicado em
qualquer ambiente do imóvel, traz um bom
isolamento acústico e durabilidade maior,
além de sofi sticação. Apenas áreas úmidas,
como banheiro e lavanderias, não são bons
para receber este tipo de material. A menos
que seja m tecidos especiais ou áreas que
não tem contato direto com a agua.
Existem no mercado hoje grandes novi-
dades em tecidos impermeabilizados. Pró-
prios para decorar espaços e renovar áreas.
IPANEMAAMBIENTE
ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO | POR RENATA MOECKEL / JULIANA MORAES
Marcelo Rosenbaum
Marcelo Rosenbaum é brasileiro, nas-
cido em 1968, em Santo André, São Paulo.
Designer atua há mais de 20 anos à frente do
escritório Rosenbaum®, em São Paulo. Seu
trabalho tem como inspiração principal os
valores da brasilidade. Esse ano, Rosenbaum
completa a quinta temporada como criativo
do quadro Lar Doce Lar, do programa Cal-
deirão do Huck (Rede Globo de Televisão) e
ministra ciclos de palestras para diferentes
mercados profi ssionais. Rosenbaum® é um
escritório de design e inovação, capaz de
gerar valor a partir de idéias originais. A síntese
do pensamento de trabalho da Rosenbaum® é
o conceito do morar ampliado além do projeto
do espaço físico e da estética do objeto.
Em 2010, fundou o movimento AGT – A
Gente Transforma – que tem com principal
objetivo posicionar o artesanato brasilei-
ro no mercado nacional e internacional de
decoração, gerando desenvolvimento eco-
nômico e social nos locais onde atua. Até o
momento já foram implantados projetos no
Parque Santo Antônio em São Paulo, em
Várzea Queimada (Piauí) e nas aldeias in-
dígenas Nova Esperança e Amparo (Acre).
Alguns dos produtos desenvolvidos já in-
tegram coleções e estão à venda em lojas
do Brasil e do exterior.
Rosenbaum ministra ainda cursos e pa-
lestras em importantes eventos mundo afora
com o tema Design Foir Human, que lança um
novo olhar sobre as possibilidades do desenho
como ferramenta de transformação.
Este ano o design vai assumir o cargo de
curador do Clube de Colecionadores de De-
sign do MAM, em São Paulo.
10 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
IPANEMAAMBIENTE
ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO | POR RENATA MOECKEL / JULIANA MORAES
A beleza dos
Os pergolados são a melhor opção para aproveitamento de áreas externas e embelezamento de jardins. É cada vez mais comum o uso de pergolados para jardins em projetos refi nados de áreas externas residenciais, principalmente por conta da sua funcionalidade aliada à beleza. Os pergolados para jardins permitem um melhor uso das áreas externas, formando ambientes protegidos, ao abrigo do sol ou da chuva, e ainda podem se tornar a extensão da varanda ou garagem para o carro.
Pergolados de concreto ou de madeira
Os pergolados para jardim podem ser
montados ou construídos, de concreto ou de
madeira, com diferentes coberturas e servindo
ainda como suporte para plantas trepadeiras,
criando total interação com a natureza. O visual
do jardim com pergolado se torna mais ele-
gante, o ambiente criado fi ca charmoso e ain-
da proporciona a permanência no local muito
mais prazerosa.
Os pergolados para jardins são produ-
zidos com materiais resistentes às intem-
péries, são aplicados diretamente no solo,
resistem ao sol, corrosão, chuvas, pragas e,
além disso, não exigem manutenções cons-
tantes. Quanto à pintura dos pergolados fi ca
a critério e gosto do proprietário, pois a bela
madeira natural é que agrega beleza e char-
me ao ambiente.
Pergolados na arquitetura
O pergolado é um recurso bastante utilizado
por arquitetos na composição de projetos
pergolados
refi nados e de otimização de espaço princi-
palmente por garantirem áreas sombreadas
e ambientes agradáveis e interessantes, além
de servirem de transição entre as dependên-
cias de uma residência.
Além do tradicional uso de pergolados em jar-
dins, varandas, como garagens, também se torna-
ram comuns o uso em casamentos, festas, centros
de meditação, praças e clubes, para se criar am-
bientes com charme, elegância e conforto.
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 11FUI
Cida Haddad
Durante as férias, o médico urolo-
gista Fernando Guimarães Rus-
so Ramos esteve em Fortaleza.
Essa foi a segunda vez em que
ele e a esposa, a médica pediatra Flavia
Moron Morad, estiveram em Fortaleza,
mas nesse ano foram acompanhados das
fi lhas Sofi a e Lara, além de uma amiga da
família, a chef Irene Aparecida Osvaldo.
O médio conta que a viagem foi es-
colhida por Sofi a, que desejava conhecer
as praias e em especial o Beach Park, que
fica no município vizinho a Fortaleza,
chamado Aquiraz. “A cidade de Fortale-
za certamente é uma das mais comple-
tas do Nordeste. Um destino que agrada
Fortaleza
a todos os gostos”, comenta.
Segundo Ramos, para solteiros ou ca-
sais sem filhos, Fortaleza possui uma in-
tensa vida noturna com lugares como “O
Pirata”, reconhecido pelo jornal New York
Times como: ‘A melhor segunda-feira do
mundo’ com muita música em especial o
forró”, comenta.
De acordo com o urologista, existem
inúmeras opções de casas noturnas e shows
de humor que movimentam a cidade de se-
gunda a segunda-feira. Para estes além do
passeios, as praias dos municípios vizinhos,
são opções como Morro Branco, Canoa
Quebrada e Jericoaquara. “Estas estão
entre as praias mais belas do mundo
que atraem turistas do mundo inteiro. As
distâncias são dificuldades para os que
viajam com filhos pequenos, pois Canoa
Quebrada fica a 150 km e Jericoaquara
a 360 km, portanto, são destinos para
quem tem ‘pique’ e sem limitações para
locomoções, afirma.
Para quem viaja com a família ou
simplesmente quer “sossego” ficar na
Praia do Futuro, Iracema ou Meireles são
as melhores opções. Nestas praias estão
as feiras de artesanato, restaurantes,
bares, lojas e shows de humor para
todos os gostos. “Ficar ou passear em
Cumbuco ou Beach Park são obrigatórios.
Em Cumbuco, o passeio de bugue e as
dunas da Lagoa da Banana são cinema-
tográfi cos. A seca dos últimos dois anos
prejudicaram o nível da lagoa mas, sem
dúvida, é ponto de passagem obrigatório.
O Beach Park, localizado no mu-
nicípio de Aquiraz, bem perto da
Praia do Futuro trata-se de um super
complexo de Resorts, restaurantes
e o Complexo Aquático do mesmo
nome. É o lugar que a criançada “vai
ao delírio” e oferece oportunidades
de descanço, gastronomia e passeios
para toda a família.
“Esse pedaço do Ceará tem a pre-
sença forte da cultura nordestina seja
na culinária com seus restaurantes típi-
cos, de cozinha internacional, frutos do
mar, churrascarias e tudo que um gran-
de centro oferece, seja nos costumes,
na beleza das praias e da receptividade
aos turistas que buscam diversão e des-
canso”, comenta.
12 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014TURISMO
das praias de MaceióFolclore e a beleza
Cida Haddad
A capital do estado de Alagoas, Maceió, está
entre os lugares mais procurados por turistas
de todo o Brasil. Entre os atrativos estão o
visual paradisíaco e as tonalidades verde e
azul do mar, além da agitada vida noturna, com bares e
restaurantes. Quem vai a Maceió não deixa de admirar
as manifestações folclóricas como Pastoril, Bumba Meu
Boi, Quilombo e Fandango. A gastronomia também é
marcante, com delícias como tapioca, cuscuz, beiju e
canjica, além de restaurantes especializados em comidas
japonesa e francesa.
Entre os pontos turísticos os estaques estão para
o Museu Théo Brandão de Antropologia e Folclore,
considerado a maior referência da cultura alagoana. O
Museu Casa do Patrimônio de Maceió oferece muitas
opções voltadas à cultura, com biblioteca e palestras.
Entre os momentos mais esperados pelos turistas
está o de conhecer as praias de Maceió, como a Praia de
Ipioca, com mar de azul intenso e coquerais que pode ser
admirada do mirante Alto de Ipioca.
A Praia da Sereia é bela pelo paredão de recifes. Já a
Praia de Riacho Doce fi ca a 14 quilômetros do centro e é
uma tradicional vila de pescadores.
Quem vai a Maceió não pode deixar de trazer como
lembrança as peças de artesanato, como vasos de
cerâmica, bordados e palha de ouricuri.
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 13CLASSIFICADOS
Advocacia
Artigos para Festas
Aulas e Cursos
Estética e Beleza
Informática
Medicina e Saúde
Serviços Profissionais
Avisos e Editais
Empregos
14 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
■ FERNANDINHO BEAT
O rapper se apresenta no Black Tequila, evento especial que acontece no Baobá. Fernandinho fi cou conhecido ao fazer parte do grupo de rap Z’África Brasil, onde teve reconhecimento de diversos artistas e produtores. A partir das 22h30. O Baobá fi ca na praça Frank Speers, 32 - Largo do Líder. Informações: (15) 3388-6614.
I-PROGRAME-SE
CINEMA■ CHÁ BENEFICENTENeste sábado (22) será realizado, a partir das 14h30, um Chá Benefi cente no salão Eldorado (rua Maria José de Lima Aleixo, 267 – Trujillo). O convite custa 25. Informações: (15) 3232-6613 ou 3231-4622.
■ SHOW HUGO RAFAEL
O cantor mostrará todo o seu repertório em apresentação especial ao Saint Patrick’s Day. Hugo Rafael foi vencedor do concurso Jovens Talentos do Programa Raul Gil em 2011. Sua apresentação acontece no Kapitän (avenida Barão de Tatuí, 1.321). A partir das 22 horas. Quem comparecer ao bar de verde ainda concorre a prêmios exclusivos. Informações: (15) 3327-6454.
■ SAINT PATRICK’S NO CERVEJÁRIO O sábado vai fi car verde em festa
Sábado (22)
temática comemorativa ao Saint Patrick’s Day, no Cervejário. O chopp será a vontade e terá show da banda El Cabong e sorteio de brindes. A festa será realizada das 14 às 19 horas. É necessário adquirir convites antecipadamente. O Cervejário do Mercadão Campolim fi ca na rua Antonio Perez Hernandez, 125 - Mercadão Campolim.
■ JOÃO BOSCO E VINÍCIUSA dupla sertaneja que abala corações se apresenta no Iperó Fest. Além da apresentação dos rapazes acontecerá shows e rodeio. A partir das 20 horas. A festa acontece no Complexo Esportivo Escola Elisa (avenida Emílio Guazzelli). Informações: (15) 3233-5143.
BANDA OZ MACHINE
A banda agita o Back Road Bar tocando os clássicos de rock de The Doors, Led Zeppelin, Ozzy Osbourne e mais. Entrada R$ 10. A partir das 23 horas. O Back Road Bar fi ca na avenida Juscelino Kubistchek, 901 – Vergueiro. Informações: (15) 99796-6233.
■ EXPOSIÇÃO: EM DIRETO Até o dia 11 de maio, de terça à sexta-feira, das 9 horas às 21h30, acontece, no Sesc Sorocaba, a exposição Em Direto, que reúne trabalhos de 18 artistas contemporâneos, cujas obras desafi am as relações usuais entre a arte e o público, utilizando elementos como livros, vídeos de câmeras de segurança, programas de rádio e até um carrinho ambulante. Aos sábados, domingos e feriados, a exposição é das 10 às 18 horas. Entrada gratuita. O Sesc fi ca na rua Barão de Piratininga, 555 - Jardim Faculdade. Informações: (15) 3233-9933.
■ THIAGUINHO NORONHA
O cantor sertanejo, que vem se destacando em grandes apresentações e dividiu os palcos com Michel Teló, Sergio Reis, Jorge e Mateus, e outros grandes nomes do gênero, mostra seu talento no Expresso Sorocabano. A partir das 21h30. Homens R$ 12 e mulheres R$ 8. Até as 22 horas entrada de mulheres é free. O Expresso Sorocabano fi ca na avenida Barão de Tatuí, 1037 – Jardim Paulistano. Informações: (15) 3411-8410.
■ Baile do Clube da amizadeO sábado será de grande alegria e festa no Sorocaba Clube. O local receberá o Baile da Amizade em homenagem às mulheres. A partir das 21h30. O agito fi ca por conta da banda Vereda Tropical. O Sorocaba Clube fi ca na rua São Bento 113 - Centro - Sorocaba. Informações: 3227-1341 ou 98813-8683.
■ NAMORO OU LIBERDADE Sala: Cinespaço Villàggio 2 (legendado, 12 anos) – diariamente às 14h40, 17 horas, 19h20 e 21h40. Três grandes amigos sempre levaram uma vida de farra e diversão, sem relacionamentos sérios. Mas, aos poucos, cada um conhece uma garota diferente e, contra as expectativas deles, os casos de uma noite transformam-se em namoros.
■ ALEMÃOSala: Cinespaço Villàggio 1 (nacional, 16 anos) – diariamente às 15h30, 17h30 e 19h30.
■ NINFOMANÍACA – VOLUME 2Sala: Cinespaço Villàggio 1 (legendado, 18 anos) – diariamente às 21h30.
■ 12 ANOS DE ESCRAVIDÃO Sala: Cinespaço Villàggio 3 (legendado, 14 anos) – diariamente às 14 horas, 18h50 e 21h20.
■ JUSTIN E A ESPADA DA CORAGEM Sala: Cinespaço Villàggio 4 3D (dublado, 10 anos) – diariamente às 13h50.
■ 300 A ASCENSÃO DO IMPÉRIO Sala: Cinespaço Villàggio 4 3D (legendado, 16 anos) – diariamente às 15h50, 17h50, 19h50 e 22 horas.
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 15I-PROGRAME-SE
Domingo (23)
■ SAMBA & SERTANEJOO domingo vai ser recheado com as melhores músicas com os grupos Samba em Família e a dupla sertaneja Regis e Ronaldo a partir das 21 horas, no Bar do Sogro. Homem R$ 10 e mulher R$ 6. O Bar do Sogro fi ca na avenida Doutor Artur Bernardes, 1630 - Jardim Marco Antônio. Informações: (15) 3211-5878.
■ EXPO CARRO ANTIGOS Carros e motos dos modelos antigos ao som de rock and roll com a banda Luck Friends. Tudo isso no Kart Beer. Neste dia, também será servido um almoço especial. A partir das 9 horas. O Kart Beer fi ca na rodovia Raposo Tavares, saída 95 – acesso à avenida Nogueira Padilha. Informações: (15) 2104-1424.
■ ALMOÇO BENEFICENTE A tradicional parmegiana é o prato principal do almoço benefi cente em
prol da Creche Especial Maria Claro. Será das 12 às 14h30 no salão de festas da creche. No cardápio: parmegiana de mignon, frango, beringela (self-service). Acompanha arroz, salada e batata palha. O convite custa R$ 35. Crianças até sete anos não pagam. Os organizadores terão marmitex como opção. Informações: (15) 3229-4949 ou no dia evento (15) 3217-1830.
■ EU TE AMODireção de Rosane Svartman e Lírio Ferreira. A fantasia romântica sobre o desejo e a paixão, sucesso de Arnaldo Jabor no cinema nos anos 1980, volta num emocionante espetáculo. Juliana Martins é Maria, que cansada da sua vida fi nge ser Mônica, uma garota de programa, que resolve ter relações com o primeiro cara que aparece: Paulo (Sergio Marone), um cineasta falido, que diz ser rico. A apresentação será no Teatro Municipal, a partir das 19 horas. Informações: (15) 3232-0502 ou3326-8870.
■ DANNY E RENATO Muita música ao vivo com um delicioso cardápio variado. O som fi ca por conta da dupla Danny Caruso e Renato, com um grande repertório que contempla o melhor da MPB e pop rock. Tudo isso a partir das 20 horas no Berlin Costelaria (rua Cuiabá, 57 - Jardim Paulistano). Informações: (15) 3321-2940.
Quinta-feira (27)
■ TRIBUTO AO SUBLIME
A famosa banda dos anos 1990 recebe uma homenagem especial no BonBon Club do Asteroid Bar. A noite vai ser comandada também pelo DJ residente Emerson Punk. A partir das 22 horas. Entrada R$ 6 ou consumação R$ 20. O Asteroid Bar fi ca na rua Aparecida, 737. Informações: (15) 3329-2767.
■ SHOW DO THIAGUINHO A partir das 20 horas, o Clube de Campo de Sorocaba comemorará o Dia Internacional da Mulher. Para
marcar a noite, haverá o show do cantor Thiaguinho, que promete agitar o evento. Também está marcado um desfi le com a coleção outono/inverno da loja Mirian Modas. A festa terá sorteio de brindes e serviço de buffet. As adesões para associados custam R$ 180 e, para convidados, R$ 220.
■ INSTALAÇÃO DE VOTORANTIM
Solenidade Cívica com hasteamento de bandeira, execução de hinos e apresentação da música “Minha Terra” composta por Edson J. Mora para homenagear a cidade de Votorantim. A partir das 9 horas, no Paço Municipal de Votorantim.
Sexta-feira (28)
■ TRIBUTO AO NIRVANAEm homenagem aos 20 anos da morte do vocalista Kurt Cobain, a banda Kataros presta tributo ao Nirvana, ícone do estilo rock grunge da década de 1990. A apresentação acontece no Galpão Motor Rock (rua Idalina Fogaça, 100 – Votorantim). Entrada R$ 5.
■ TEATRO: TOURO BRANCO A partir das 20 horas, a Ofi cina Cultural Grande Otelo (Praça Frei Baraúna – Centro) apresenta o espetáculo Touro Branco, com o grupo Eu-Outro Núcleo de Pesquisa Cênica. Baseada na obra
homônima de Voltaire (1694-1778), a peça dirigida por Juliano Casimiro conta uma história de amor que aborda a situação da mulher e os valores de família numa sociedade opressora. Informações: (15) 3224-3377 ou 3232-9329.
16 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014
22 de março de 2014 - edição 759www.jornalipanema.com.br
CADERNO
IMÓVEIS &VEÍCULOS
2 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
3JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
4 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
5JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
6 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
7JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
8 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
9JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
10 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
11JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
12 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
13JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
14 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
15JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
16 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
17JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
18 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
19JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
20 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
21JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
22 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
23JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
24 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
25JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
Comerciais Alugam-se
Comerciais Vendem-se
Terrenos
Apartamentos Alugam-se
26 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
A Unimed Sorocaba promoveu a
palestra “Saúde da mulher: os cuidados
para uma vida saudável”, que abordou
temas como câncer de mama e de colo
de útero, climatério, menopausa e oste-
oporose. A aula foi ministrada pela mé-
dica Regina Maria Caramuru Moreno.
Para abrir o evento, o coral Amigos
que Cantam, formado por pacientes do
programa Caminhando, da Medicina
Preventiva da cooperativa, apresentou
canções alusivas à força e delicadeza
da mulher, como Maria Maria, de Mil-
ton Nascimento e Tudo Que Se Quer,
interpretada por Emílio Santiago. Os pa-
cientes tiveram o acompanhamento do
tecladista Pedro Angelo Giorgetti, que
realiza esse trabalho voluntariamente.
“O coral existe desde novembro do ano
passado. Esta foi a terceira apresentação
do grupo. As músicas foram escolhidas
por eles, especialmente para o Dia Inter-
nacional da Mulher”, contou Paula Mo-
reira Tanabe, fisioterapeuta e regente do
coral. A clínica geral e médica do tra-
balho Regina Maria Caramuru Moreno
EMPRESARIALEspaço
Saúde da mulher é tema de palestrafalou sobre temas relativos à saúde da
mulher, orientando sobre os sintomas
de cada patologia, prevenção e autoexa-
me. “A prevenção sempre é o melhor remé-
dio, por isso existe a importância de buscar
constante orientação”, salientou. “Se você
sentiu dor durante a relação sexual, notou
sangramento ou percebeu algum nódulo
nas mamas, corrimento ou outro sinal que
esteja fora da normalidade, não hesite, pro-
cure um médico.”
“Em todos os anos, nós realizamos al-
guma ação para homenagear a data, mas
utilizávamos as dependências da uni-
dade da Medicina Preventiva. Como no
último ano inauguramos um espaço no
Plaza Shopping Itavuvu, aproveitamos
o Estúdio de Vidro iAOVIVO, localizado
dentro do centro de compras, para mu-
dar o local e estender a orientação para
um público maior”, explicou Dilma Me-
deiros, coordenadora do serviço de Me-
dicina Preventiva.
Ao fi nal, houve um sorteio de brindes
aos participantes do evento. Os mimos
foram cedidos pelos lojistas do shopping.
Primeira etapa do campeonato de kart acontece neste domingo
A Arena Brasil Kirin promove neste
domingo (23) a primeira etapa do Cam-
peonato Schin de Kart 2014, prova ofi cial
do automobilismo organizada pelo Itu-
ano Motor Sport Club e supervisionada
pela Federação de Automobilismo de
São Paulo (Fasp). O campeonato inicia
o calendário ofi cial de competições de
2014 e segue com etapas mensais até de-
zembro, atraindo os principais pilotos de
kart do país.
Deste campeonato participam cerca
de 100 pilotos, que competirão nas cate-
gorias Júnior, Júnior Menor, Cadete, F4T
Iniciantes, F4T Graduados, F4T KTT, Stock
Novatos, Stock Graduados, Stock Sênior,
Stock Super Sênior e Shifter. Participam
desta competição apenas pilotos fede-
rados. Os treinos livres acontecem no dia
22 a partir das 8 horas e são abertos ao
público.
Segundo Eduardo Gozzano, diretor
do Ituano Motor Sport Clube, a agenda
de campeonatos de 2014, ano em que
o Brasil Kirin Arena comemora 20 anos
de atividades, está repleta de atrações e
campeonatos. “Além do início do campe-
onato Schin de Kart neste fi nal de sema-
na, teremos em maio a primeira etapa do
Top Kart Brasil em maio e o Campeonato
Brasileiro em julho e agosto. A vinda des-
sas competições para a nossa pista con-
fi rma a alta qualidade de nossa infraes-
trutura e de nossa equipe de apoio. 2014
será um ano de muito movimento e velo-
cidade na Arena Brasil Kirin”, diz o diretor.
O campeonato inicia o calendário oficial de competições de 2014 e segue com etapas mensais até dezembro, atraindo os principais pilotos de kart do país
27JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
28 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
29JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
30 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
31JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
32 JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014IMÓVEIS
33JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 IMÓVEIS
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 201434VEÍCULOS
“Se tu vens, por exemplo, às quatro
da tarde, desde as três eu começarei a
ser feliz.” Quem não traz na memória
as frases do livro “O Pequeno Príncipe”,
clássico francês que encanta crianças
e adultos de todo o mundo? Agora,
os apaixonados por este aventureiro
terão a oportunidade de fazer uma
viagem por seu mundo visitando a ex-
posição “O Pequeno Príncipe” no Sho-
pping Iguatemi Esplanada, que está
aberta ao público até 11 de maio nas
Praças de Eventos das Alas Norte e Sul.
A entrada é gratuita.
O Shopping Iguatemi Esplanada
dará aos visitantes a oportunidade de
descobrir os mistérios dessa história
cheia de verdades universais. A ceno-
grafi a da exposição é uma atração à
parte, pois embala de maneira mágica
e divertida os diversos itens expostos
e proporciona aos visitantes sensações
inesperadas. A exposição está dividida
em suas partes, uma na Praça de Even-
tos da Ala Norte, que fala sobre o Céu,
e a outra Praça de Eventos da Ala Sul,
que fala sobre elemento da Terra.
O Pequeno Príncipe” ganha exposição interativa em shopping
A Citroën acumula no primeiro bimes-
tre de 2014 o total de 11.568 carros em-
placados, volume que lhe garante 2,1%
do mercado brasileiro de automóveis e
comerciais leves. Com o resultado, o cres-
cimento da marca no período foi de 5,2%
sobre 2013 (10.995 unidades), acima do
resultado do mercado geral, que expan-
diu 5,1%.
O Citroën Novo C3 continua em alta,
com aumento de 30,7% em suas ven-
das: foram 5.926 unidades emplacadas
nos dois primeiros meses do ano, sendo
2.935 unidades somente no mês de fe-
vereiro. Este resultado é 28,7% superior
a fevereiro do ano passado e posiciona o
modelo como o quarto mais vendido em
seu segmento. “O desempenho da marca
está sendo muito positivo este ano. Estou
bastante otimista e confi ante”, afi rma o di-
retor geral da Citroën do Brasil, Francesco
Abbruzzesi.
Outro modelo que sustenta o cresci-
mento da marca é o recém-lançado sedã
C4 Lounge, com 1.576 unidades vendidas
no bimestre e à frente, portanto, de con-
Carros franceses estão em alta no mercado nacionalcorrentes como o Ford Focus, VW Jetta, Kia
Cerato, Renault Fluence, Hyundai Elantra,
entre outros. “Ele traz todos os atributos
do conceito Créative Technologie, seja por
meio de sua inovação ou pela sua grande
qualidade construtiva”, destaca Abbruzzesi.
O executivo chama a atenção para a ótima
receptividade do Seguro Fixo C4 Lounge, ofe-
recido com taxa única de 2,9% do valor do ve-
ículo na tabela da FIPE (Fundação Instituto de
Pesquisas Econômicas), independentemente
da localização ou perfi l do cliente.
Além da expansão de sua rede para
203 concessionárias até o ano que vem, a
Citroën oferece mais comodidade e exclu-
sividade aos clientes. É o caso do programa
Concierge, assistente pessoal que realiza
sem custos a reserva em hotéis e restau-
rantes, compra de ingressos para shows e
concertos, entre outros.
Compõem ainda a oferta de serviços
o Plano de Revisões com Preços Fixos, que
assegura valor competitivo do pós-venda
em todo o Brasil, e a garantia de três anos
sem limite de quilometragem para todos os
modelos de passeio.
Além da expansão de sua rede para 203 concessionárias até o ano que vem, a Citroën oferece mais comodidade e exclusividade aos clientes. É o caso do programa Concierge, assistente pessoal que realiza sem custos a reserva em hotéis e restaurantes, compra de ingressos para shows e concertos, entre outros
EMPRESARIALEspaço
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 2014 35VEÍCULOS
JORNAL IPANEMA / 22 de março de 201436VEÍCULOS
top related