[kug pp 31st] self esteem (by 천재님)

Self-esteem

Thursday, February 12, 2009

자존감

자아존중감

Self-esteem

자존감 자아개념

자존감

자아개념

자기 지식(self-knowledge)

자기 평가(self-evaluation)

Self-esteem

낮은자존감

Low Self-esteem

Low Self-esteem낮은 자존감으로 인해

우리의 생활을 실패와 패배로 이끈다

Low Self-esteem

잠재력을 마비시킨다.

낮은 자존감으로 인해 우리의 생활을 실패와 패배로 이끈다

Low Self-esteem

우리들의 꿈(이상)을 파괴시킨다.

Low Self-esteem

대인관계를 파괴시킨다.

Low Self-esteem낮은 자존감으로 인해

우리의 생활을 실패와 패배로 이끈다

Self-esteem

낮은자존감을 갖게하는 요소

낮은 자존감을 갖게 하는 요소

죄책감

허풍이나 과장

죄책감

허풍이나 과장

분노

죄책감

허풍이나 과장

자기 합리화

분노

죄책감

허풍이나 과장

자기 합리화

완벽주의

분노

죄책감

허풍이나 과장

자기 합리화

완벽주의

자기평가 절하

분노

죄책감

허풍이나 과장

남을 비판하는 것

자기 합리화

완벽주의

자기평가 절하

분노

낮은 자존감을 가진 사람은외부적인 요인에 영향을 받아 이것을 내면화 시킨 사람들

중요한 타인들의 영향

중요한 타인들의 영향 사회적인 가치관

Self-esteem

자존감 회복을 위한 방법

자신을 이해하라

자신을 수용하라

다른 관점으로 자신을 보라

완벽주의 성향을 탈피하라

자신을 개방하라

자신

(낮은 자존감의 문제점을 직면하라)

자기 자신을 수용하라

(자신의 현실을 그대로 받아들여라)

다른 관점에서 자신을 보라

(자신의 자존감을 상향 조절하라)

(자신에게 현실적인 요구를 하라)

(상처 많은 사람이 오히려 좋은 상담자가 될 수 있다)

Thank you for your attention!

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