pomodoro o que é

Pomodorouma releitura do http://www.slideshare.net/tijs/pomodoro-in-real-life

@ercarval

O que é a Técnica Pomodoro

Criada por Francesco Cirillo para lidar com problemas de falta de foco.

http://br.pomodorotechnique.com/

O T

em

po

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o

Se desafiePor quanto tempo voce é capaz de se concentrar ..

Em Ação

Foca no Trampo

● 25 minutos de Execução

● 5 minutos de reflexão sobre o que foi feito

Pomodoro

é indivisivel

A Cada 4 pomodoros executar um break maior de 15 a 30 min.

7 a 20 Dias para se tornar um mestre

Pomodoro no Dia a Dia

Do

Check Act

Selft PDCA Plan : Planejamento diarioDo : Pomodoros Check : Planilhe/GraveAct : Atue nas interrupções

Foca no Trampo

[ Interrupções ]

Interna [ Alt + Tab ]

EXterna Informenegociereagende

Foca no Trampo

Tools

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● http://www.pomodorotechnique.com/● http://www.slideshare.net/tijs/pomodoro-in-real-life● http://blog.bluesoft.com.br/dominando-pomodoro/

Referências