ANSIEDAD

Por: Alejandro Martínez

Factores de riesgo y prevención de la enfermedad

¿Qué es la ansiedad?

“Es un sistema de alerta del organismo ante situaciones consideradas

amenazantes, es decir, situaciones que nos afectan y en las que tenemos algo

que ganar o que perder” Baeza JC.

La ansiedad se clasifica en:

Adaptativa

No adaptativa o patológica

• Se presenta ante un estímulo…

Adaptativa

Su duración es corta y pasa luego del estímulo

Adaptativa

Perdura en el tiempo y afecta el diario vivir de la persona sin existir un estímulo aparente. También se le llama Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)

Ansiedad NO adaptativa o patológica

Tratamiento

El tratamiento psicológico incluye técnicas cognitivo-conductales que ayudan al paciente a disminuir los síntomas.

Existe tratamiento farmacológico y tratamiento psicológico

El tratamiento con fármacos incluye antisiolíticos y antidepresivos, estos deben ser recetados por un psiquiatra, importante, ¡no automedicarse en ningún caso!

No siempre los síntomas son físicos o somáticos

SocialesPsicológicos

De conducta

Intelectuales ocognitivos

No dejes que la ansiedad te acecheConsulta a tu médico

¿PUEDO PREVENIR LA ANSIEDAD?

¡POR SUPUESTO QUE SÍ!

PUEDO PREVENIR LA ANSIEDAD…Buena higiene del sueño

Practicando

deporte

PUEDO PREVENIR LA ANSIEDAD…

Planifica, NO Procrastines.

Gracias por su atención

Referencias bibliográficas

Todas las imágenes utilizadas tienen licencia Creative Commons sin ánimo de lucro.

-Crosta P. All About Anxiety. [Online].; 2009 [Consultado: 28 03 2015. Disponible en: http://www.medicalnewstoday.com/info/anxiety/.-Clínica de la ansiedad. ¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? [Online].; 2015 [Consultado: 2015 04 18. Disponible en: http://www.clinicadeansiedad.com/02/169/Cuales-son-los-sintomas-de-la-ansiedad.htm.-Kessler R. Prevalence, severity, and comorbitidy of twelve-month DSM-IV disorders in the National Comorbidity Survey Replication (NCS-R). Archieves of General Psychiatry. 2005 June; 62(6): p. 617-627.