bergen-voss program 2016

1

162 km / 78 km på sykkel - gjennom storslått vestlandsnatur!

BERGEN-VOSS start ved Edvard Griegsplass (Grieghallen) fra kl. 06.00.NORHEIMSUND-VOSS start ved Norheimsund idrettshall kl. 11.00.

2

Det er en glede å ønske velkommen til den 40. utgaven av Vestlandsklassikeren Bergen-Voss. Hvem hadde trodd da det i 1977 stod 86 herrer og en kvinne på startstreken,

at dette arrangementet skulle få en så sentral plass i sykkelmiljøet på Vestlandet.

Vi ser tilbake på 40 år og rundt 50 000 deltakere, og da snakker vi om utallige sykkelhistorier om glede, smerte, oppturer, nedturer, målsetninger og mestringsfølelsen en får hvert år av å nå målstreken på Voss. Om du som Arild Halland starter for 38. gang, eller om du debuterer i år så kan vi garantere at du har mye å snakke om over lapskausen i Voss idrettshall etter målgang.

Dette med målsetninger er interessant å bruke litt tid på. Mange setter en slutttid på Voss som fremste mål. Jeg utfordrer alle her til å spe på med andre typer målsetninger. Kanskje målsetningen i år kan være å disponere kreftene riktig slik at du kan bidra i gruppen fra start til mål, eller at du klarer å henge med gruppen din opp Kvamskogen? Kanskje du i tillegg skal skaffe deg noen nye sykkelvenner i løpet av turen? Mulighetene er mange.

Vi sykler i noe av den vakreste naturen som Norge har å by på. Men vår spektakulære trasé trenger også pleie og vedlikehold. I år som tidligere er det mye veiarbeid langs traseen. Fordelen med dette er at veiene blir bedre, også for oss. Ulempen er at vi i korte perioder i løpet av årets ritt kanskje må sette en fot i bakken i påvente av grønt lys. Såpass skal vi klare :-)

Om litt over ett år arrangeres det Sykkel VM i Bergen. Byen mellom de 7 fjell kan invitere til verdens 3. største idrettsarrangement, kun «toppet» av Fotball VM og Sommer OL. Aldri før har vår landsdel fått en slik gylden anledning til å promotere seg for over 300 millioner TV seere. Vi håper at arrangementet blir en suksess som setter varige spor etter seg til beste for idrettsmiljøet.

Initiativtakerne til Sykkel VM (Steinar Remme, Frode Nyhammer - Fana IL og Bjarte Hetlevik - CK Sotra), hadde en drøm om et folkelig arrangment som hele byen kunne identifisere seg med og ta eierskap til. Vi støtter opp om denne visjonen og oppfordrer alle deltakere til å bidra. Bruk frivillighetsportalen til Bergen 2017 (bergen2017.no) og meld deg til dugnad idag.

Lykke til med årets Bergen-Voss!

Nils Olaf SolbergDaglig leder av Bergen Cykleklubb

Kjære sykkelvenner!

Forsiden: Syklister langs Granvinvannet.

Rittinformasjon 4-6

Starttider og hastighetsgrupper 10

Trassée rundt Granvinvatnet 12

Enveiskjøring på Kvamskogen 13

Montering av tidtakerbrikken 14

Trygghet i feltet 15

Viktige forsiktighetsregler 16

Safer Cycling 18

Timeout 22

Timeout i Norheimsund 24

Startområdet ved Grieghallen 30

Målområdet på Voss 31

Bergen-Voss Service 35

Bilder fra Bergen-Voss 2015 45

Jentesatsing i Bergen Cycleklubb 59

INNHOLD

Redaksjon: Nils Olaf SolbergLayout: Tom GuldbrandsenFoto: Tom GuldbrandsenTrykk: Bodoni

Lørdag 4. juni 2016 - 40. gang

3

Våre sponsorer og samarbeidspartnere:

EN SPESIELL TAKK TIL:

Kvam Herad • Kvam LSK • Laksevåg IL • Olsvik IL • Voss Sykleklubb • Voss idrettshall • Voss sentrum Øystese IL • Ulvik IL • Norheimsund næringslag • Samnanger fottball • Samnanger kommune Turritt.com • Røde Kors • Statens Vegvesen • Politiet • Marceliussen Transport • Grieghallen Bradseth Fjellstove • Twinhouse

4

RITTREGLEMENTAlle deltakerne må følge NCF’s lover og de vanlige trafikkregler. Funksjonærer har plikt til å påse at reglene blir overholdt. Alle ryttere skal ha lys foran og bak. Ved avvik vil rytter bli nektet start! Spurt mot mål er ikke tillatt. Resultatlister sorteres alfabetisk for grupper som kommer i mål sammen!

FØLGEBILER OG PRIVAT LANGING ER IKKE TILLATT! Av hensyn til sikkerheten vil langing og bruk av private følgebiler medføre diskvalifikasjon!

KLASSEINNDELINGAldersgrensen er satt til 17 år. Aldersgrense = antall år man fyller i løpet av 2016.K/M 17 - 19 K/M 50 - 54 Tandem M/MK/M 20 - 24 K/M 55 - 59 Tandem K/KK/M 25 - 29 K/M 60 - 64 Tandem MixK/M 30 - 39 K/M 65 - 69K/M 40 - 49 K/M 70 - eldre

PREMIERINGDiplom og T-skjorte til alle etter målgang. Husk å ta med startnummer ved henting av diplom og T-skjorte. Rytterstatuett til 10. / 15. / 20. gangs deltakere. Premiering av 25. og 30. gangs deltakere i Voss Idrettshall kl. 15.00.

ELEKTRONISK TIDTAKINGLes om startnummer og tidsbrikke på side 14.

FOTOGRAFERING AV DELTAKERNEVi fortsetter samarbeidet med Marathon Photos. Les mer om fototjenesten på marathon-photos.com

LISENSAlle ryttere under 80 år skal være forsikret gjennom

enten helårslisens eller engangslisens. Engangslisens er fastsatt og administrert av NCF. For 2016 koster denne kr. 200,-. De som har helårslisens eller aktiv lisens trenger ikke engangslisens. For detaljert info om lisens for turritt: www.sykling.no (NCF).

MILJØAlle må ta vare på eget boss, tomme flasker, geltuber og energibarer etc. Dette må ikke kastes langs sykkeltraseen, men i bosskorger ved matstasjoner eller ved ankomst Voss! Vi sykler i Norges flotteste natur. La oss beholde det slik! Husk at forsøplingsloven gjelder, selv om du deltar på et sykkelritt. Blir forsøpling observert av våre funksjonærer, vil det medføre diskvalifisering!

TIPS TIL DELTAKERNETa med rikelig med drikke og mat. Lett bekledning anbefales. Evt. regntøy bør være lett med god lufting. Sykkelen må være i god stand før start. Alle bevegelige deler bør være velsmurte. Ta med reserveslange, dekk og verktøy. Det er viktig at dekkene er nye men innkjørte, slik at du unngår punkteringer i løypen!Det er spesielt viktig at du ikke bruker slitte bremseklosser på sykkelen. Det er mange tekniske utforkjøringer på Bergen-Voss og her bør ikke bremsene svikte. Like naturlig som nye bremseklosser er godt fungerende lys. Dette for din egen og andres sikkerhet.

TEKNISK SERVICEBoA Sykler gir service til deltakerne i startområdet ved Edvard Griegsplass. De er også tilstede på de 3 matstasjonene: Bjørkheim, Norheimsund og Kvanndal. Du får hjelp ved punktering og med sykkel og utstyr. NB! I store deler av løypen er ikke service tilgjengelig – du må derfor kunne skifte dekk selv ved punktering. Du finner mer informasjon på side 35.

GI BESKJED VED UHELLRøde Kors Hjelpekorps følger rittet hele veien. Det er førstehjelpsutstyr på alle matstasjoner! Flere oppsamlerbiler følger rittet. Gi beskjed om at du har brutt til brytetelefonen.

VIKTIGE TELEFONNUMRE UNDER RITTETBrytetelefonen: 45 44 58 17 (Oppsamlerbli)Røde Kors: 958 39 301 (ved mindre uhell)Medisinsk nødtelefon: 113 (ved alvorlige uhell)

Rittinformasjon

Du skal bruke heldekkende

hjelm!

Du skal bruke hvitt lys foran og rødt lys bak!

Tempostyreer ikke tillatt!


5

STARTTIDERStarttider til de ulike hastighetsgruppene se side 10.

RITTKONTORStartnummer hentes på rittkontoret hos BoA Sykler på Krambua, Fjøsangerveien 207. Rittkontoret holder åpent kl 10-19 torsdag 2. juni og fredag 3. juni. Startnummer skal festes på ryggen og sykkelen og være synlig under rittet.

LØYPEStarten går fra Edvard Griegsplass (Grieghallen) i Bergen sentrum via Fjøsanger og Fritz Riebers vei til Midttun (11km), Gullbotn (44km), Kvamskogen (75km), Kvanndal (130km) med målpassering på Voss (162 km). Se kart på side 16-17.

Deltakerne skal følge merket sykkeltrasè og anvisningene fra rittets funksjonærer. Husk at vanlige trafikkregler gjelder!

OBS! TRASSÉENDRINGER i 2016• Ved Bjørkjeim skal vi krysse veien og sykle inn på gamleveien som vi brukte frem til 2009. Den har siden den gangen blitt nyasfaltert.

• Etter Tysse sentrum og Tysse bro følger vi Tysseelva opp mot Frøland og Rv7 til Kvamskogen. Langs Tysseelva skal vi etterhvert inn på den nye breie sykkelveien. Dette pga biltrafikk inn og ut av den nye Tyssetunellen (til og fra Eikelandsosen). Vi skal ut i bilveien noen hundre meter etter rundkjøringen på Frøland. Følg skilt og funksjonærer som viser veien.

• I likhet med Bergen-Voss 2015 skal vi bruke sykkelveien på vestsiden av Granvinvannet. Den mest opplagte grunnen til dette i år er at 200m av bilveien på østsiden nylig raste ut i Granvinsvannet.

BAGASJEBagasjebil for transport av deltakernes bagasje vil stå oppstilt ved Edvard Griegsplass. Bagasje må merkes med navn og startnummer. Bagasjelapp finner du på det perforerte A4 arket sammen med startnummeret.

MATSTASJONERBJØRKHEIM (Samnanger) kl 7.00-11.00: Drikke, frukt og noe godt frem til neste matstasjon.

NORHEIMSUND kl 8.00-13.00: Varme og kalde drikker, vafler, brødmat. KVANNDAL kl 10.00-15.30: Drikke, frukt og noe godt til de siste milene.

VOSS IDRETTSHALL kl 10.00-18.30: Lapskaus, dessert og kaffe.

RETUR TIL BERGENBuss: De som har bestilt bussretur vil finne billetten på det perforerte A4 arket sammen med startnummeret. Bussene transporterer sykler i lasterommet. Påstigning og innlevering av sykler på skoleplassen til Voss ungdomsskole.

I påmeldingssystemet bestilte du kanskje buss tilbake til Bergen. Vi har avganger:kl. 12:30kl. 13.00 - 16.00 (fortløpende avganger)kl. 17.00kl. 19.00

BUSS TIL NORHEIMSUNDKl. 17.30. Har du glemt å ordne retur via påmeldingssystemet?

Restplasser med buss kan bestilles på: www.tidereiser.no/bergen-voss.

OVERNATTING PÅ VOSSPå Voss finnes hoteller og pensjonater i alle prisklasser. Se www.visitvoss.no.

162km

6

STARTTIDDet blir fellesstart kl. 11.00 fra Norheimsund idrettshall.

RITTKONTORStartnummer hentes på rittkontoret hos BoA Sykler ved Krambua, Fjøsangerveien 207 eller i Norheimsund før start. Startnummer skal festes på ryggen og sykkelen og være synlig under rittet.

GARDEROBE FØR STARTGarderobe for de som skal sykle Norheimsund-Voss finnes ved Norheimsund idrettshall fra kl. 10.00. Bagasje innlevering samme sted.

TRANSPORT FØR NORHEIMSUND-VOSS- Buss fra BoA Sykler, Fjøsangerveien 207 kl. 08.00 til Norheimsund Idrettshall.- Buss fra Voss Idrettshall kl. 08.30 til Norheimsund Idrettshall.

NB! Blir du kjørt privat fra Bergen til Norheimsund må du kjører om Mundheim, eller kvelden før. Mellom 07.00 og 11.00 vil Kvamskogen være stengt for medgående trafikk. Les mer på side 13.

TRANSPORT ETTER NORHEIMSUND-VOSS- Buss fra Voss Ungdomsskole til Norheimsund Idrettshall kl. 17.30.- Buss fra Voss Ungdomsskole til Bergen (se Retur fra Bergen-Voss side 5).

LØYPEStarten går fra Norheimsund idrettshall kl. 11.00 med lederbil/MC foran. Vi følger strømmen av syklister fra Bergen ned til matstasjonen i Norheimsund og stopper en kort stund i Sandvenvegen for å motta lykkeønskninger av speakeren og medsyklister.Så sykler vi bort til Straumen og til høyre i krysset. Vi følger Hardangerfjorden til Granvin hvor vi tar inn på sykkelveien på vestsiden av Granvinsvannet. Vi sykler opp Skjervet og videre mot Dalsleitet før vi triller ned til målstreken ved Tvildemoen på Voss.

BAGASJE HENTES VED VOSS IDRETTSHALLOBS! Bagasje/ryggsekker vil lagres utendørs, og ikke stå tørt. Glemte effekter hentes hos BoA Sykler på Krambua.

Det er garderober/dusjer i Voss Idrettshall.

MATSTASJONKVANNDAL kl 10.00-15.30: Drikke, frukt og noe godt til de siste milene.

VOSS IDRETTSHALL kl 10.00-18.30: Lapskaus, dessert og kaffe.

78km


7

Det er også en sporty familiebil med 279 hk og 31 km el-rekkevidde.*

Kampanjerente 1,49 %

Spar 42.890,-569.900,-

C 350 e Avantgarde Plus stv.

Leasing 4.490,- pr. mnd.

• Avantgarde ekst.- og interiør-line• Parkeringssensor og ryggekamera• DAB+ og bluetooth-handsfree• Kupevarmer m/kjølefunksjon• AIRMATIC luftfjæring• 7G-TRONIC aut. gir

• Sommer/vinterhjul på 18” org. lettmetallfelg• Forberedt for Garmin-navigasjon• Innfellbart tilhengerfeste• Setekomfortpakke• Elektrisk bakluke• LED-lys pakke

EN PLUG-IN

HYBRID SOM ER MER ENN BARE DET.

C 350 e Avantgarde Plus fås nå som fullt utstyrt sedan til kampanjepris 529.900,-. Leasing: Startleie kr 69.900,-. Nom. kampanjerente 1,49% i 3 år. Leieperiode 36 mnd/45.000 km. Total leiekostnad 229.590,- inkl. årsavgift, mva og levering Oslo. Etableringsgebyr kommer i tillegg. Les mer på kampanje.mercedes-benz.no. *Elektrisk rekkevidde 31 km (NEDC). Vil variere avhengig av en rekke faktorer som kjørestil, varme- og kjølebehov, kjørerute og forvarming. Drivstofforbruk blandet kjøring: 0,21 liter pr. mil. CO2-utslipp: 48 g/km. Bildet kan avvike fra tilbudt modell. Gunstig finansiering tilbys gjennom Bertel O. Steen Finans AS. Importør: Bertel O. Steen AS. Tilbudet gjelder til 31. august 2016.

1_1_BOS_Bergen_C350e_CBK_Bergen.indd 1 13.05.2016 12.32

8

Deltakerpremier i jubileumsåret

I forbindelse med Bergen-Voss sitt 40 års jubileum får alle utdelt en Bergen-Voss sykkelcaps av Sparebanken Vest, i tillegg til den tradisjonelle T-skjorten.

PRAKTISK MED SYKKELCAPSEn sykkelcaps brukes under sykkelhjelmen og er like godt egnet i solskinn som i regn. På våte dager holder visiret regnet ut av øynene og på solskinsdager skygger den for solen. I tillegg vil en kvalitetscaps i bomull trekke til seg fukt og hindre svette fra å renne ned i øynene. Bruk din nye Bergen-Voss caps på rittdagen og gjerne på trening ellers i året.


9

SQUEEZY tilbudtil Bergen-VossSQUEEZY EnergipakkeINNEHOLDER: Energy Forti DrinkEnergy Gel 125 ml.Energy Bar FruitSuper Energy Bar Cola+koffeinRecovery Bar2 porsjonsposer Gel m/u koffein1 flaske 0,75 l.

KUN

350,- Før kr 511,-

NB! Husk Crampfix for bedret væskebalanse og mot kramper.

+40,-

For kr 40,- ekstra får du med SQUEEZY 100% Pure Amino.

10

Starttider og hastighetsgrupper

I påmeldingssystemet valgte du mellom 9 hastighetsgrupper.

Det blir oppstilling i Nygårdsgaten med alle andre i samme gruppe. (Skilt foran hver gruppe.)

Store hastighetsgrupper deles manuelt inn i mindre puljer ved start.

Se listen til høyre for starttid til første pulje i hver hastighetsgruppe.

Oppstilling 15 minutter før start. For mer info om startområdet se side 30.

Start kl. 06:00Snittfart over 38 km/t(tilsvarer sluttid under 4.10 t)Sponses av Sparebanken Vest

Start kl. 06:56Snittfart under 20 km/t(Sluttid mellem 8.00 - 10.00 t)Sponses av Sykkelbyen Bergen

Start kl. 06:03Snittfart 36–38 km/t(tilsvarer sluttid under 4.30 t)Sponses av BoA Sykler

Start kl. 06:06Snittfart 34–35 km/t(tilsvarer sluttid under 4.45 t)Sponses av Trek Norge

Start kl. 06:10Snittfart 32–33 km/t(tilsvarer sluttid under 5.00 t)Sponses av Volvat

Start kl. 06:40Snittfart 27–28 km/t(tilsvarer sluttid under 6.00 t)Sponses av Tine

Start kl. 06:50Snittfart 23–26 km/t(tilsvarer sluttid under 7.00 t)Sponses av Bergensavisen

Start kl. 06:56Snittfart 20–22 km/t(tilsvarer sluttid under 8.00 t)Sponses av Squeezy

Start kl. 06:25Snittfart 29–31 km/t(tilsvarer sluttid under 5.30 t)Sponses av Bouvet

Over 38 km/t

36–38 km/t

34–35 km/t

32–33 km/t

29–31 km/t

27–28 km/t

23–26 km/t

20–22 km/t

Under 20 km/t

START

Lørdag 4. juni 2016 - 40. gangJentetråkkenSøndag 19. juni kl 11.00

Trimritt for jenter/kvinnerNordåsvannet rundt: ca 22 km For de minste kort løype: 8 km Årets t-skjorte til alle som har meldt seg på innen 7. juni

Premie: gavekort fra BoA sykler, trekkes tilfeldig

Start og målBergen ck sine klubblokaler, Fjøsanger

Løype (22 km)Start ved Bergen ck sine klubb lokaler, sykkelsti til Lagunen, krysser Flyplass-veien etter Fana stadion, sykkeltrasé til Søreide, Straume veien til mål.

Løype (8 km)Start ved klubblokalene, sykkelstien til Hjorteveien t/r

StartkontingentBarn og ungdom 9-18: kr 150,-Voksne 19 og mer: kr 250,-Pensjonister: kr 200,- Ved påmelding ved start + kr 50,-

Påmelding: www.deltager.no/jentetrakken2016

12

Traséen rundt GranvinvannetI 2015 syklet vi for første gang på vestsiden av Granvinvannet. Vi velger samme rute også i 2016. Ass. rådmann i Granvin Herad og Bergen-Voss deltaker, Olav Seim forteller om denne delen av traseen:

Sykkelvegen mellom Granvin og Øvre Granvin, langs vestsida av Granvinvatnet, ligg på den gamle jernbanetrasséen som gjekk frå Granvin til Voss. Siste godstoget gjekk på bana i 1986.

I 1994 vart vegen mellom Kollanes og Nesheim stasjon klassifisert som gang og sykkelveg. Statens vegvesen rusta den opp med fast dekke. Vegen ligg vakkert ned til Granvinvatnet og vert mykje nytta av turgåarar og syklande. Frå Nesheim stasjon går vegen vidare inn på lokalveg som er knytt saman med vegen som går opp Skjervet.


13

OBS! Kvamskogen blir enveiskjørt mellom kl. 07.00-11.00 under Bergen-VossI perioden mellom kl 07.00-11.00 vil Fv 7 være stengt ved Frølandsvatnet for all trafikk mot Norheimsund. Det betyr at den øvrige trafikken fra Kvam til Samnanger vil gå som normalt, mens trafikk fra Samnanger i retning Kvam må velge alternative ruter.

Vi gjør dette for å redusere den medgående trafikken under rittet og øke sikkerheten til deltakere, øvrige trafikkanter og tilskuere langs traseen.

Politiet vil regulere trafikken ved Frøland (Samnanger siden av Kvamskogen) og kjøretøy uten Bergen-Voss akreditering vil bli anvist til andre ruter via Trengereid/Dale eller Eikelandsosen/Mundheim.

Har du en heiagjeng må du sende dem direkte til Voss!

14

Startnummeret med innebygget tidtakerbrikke festes foran på sykkelstyret med strips.

Startnummer/tidtakerbrikke trenger IKKE leveres inn etter målgang.

Montering av tidtakerbrikken:

FRONT

BAK


15

Trygghet i feltet– grunnleggende tegn for bedre kommunikasjonTEKST OG FOTO: NILS OLAF SOLBERG

Håndsignaler må være TYDELIGE og skal varsle endringer i god tid slik at resten av gruppen oppfatter signalene. Signaler må meldes av flere bakover i gruppen slik alle får samme beskjed. De bakerste syklistene i gruppen ser ofte ikke hvilke signaler de fremste i gruppen gir.

RETNINGSENDRINGVed veikryss skal evt. retningsendringer varsles med en tydelig utstrakt arm til venstre eller høyre.

STOPP eller VÆR KLAR TIL Å STOPPENår fremste i gruppen kommer til trafikklys, eller hindringer som medfører oppbremsing, skal hånden rekkes tydelig opp. Tegnet trenger ikke nødvendigvis bety at feltet skal stoppe, men syklister bakover i gruppen vil da være forberedt på en oppbremsing.

OBS! Det kan være farlig å bremse med kun en hånd på styret. Gi tydelig tegn og brems deretter med begge hender på styret.

HINDRINGER I VEIENEn av de vanligste årsaker til velt er hindringer i veien. Dette kan være flasker, sykkelpumper, steiner eller rett og slett dårlig veidekke.

Pek ned på den siden av sykkelen hvor hindringen ligger slik at de bak blir varslet og kan unngå hindringen.

HINDRINGER VED VEIKANTENMøter du en hindring ved veikanten er det viktig å melde dette bakover i gruppen. Hindringen kan for eks. være en bil, en fotgjenger eller en syklist dere kjører forbi.

Vift tydelig bak ryggen med hånden i god tid før du møter hindringer og sving så unna slik de bak deg forstår at de skal gjøre det samme.

16

FRA BERGEN TIL GARNES (0 - CA 30 KM)Hold maksimalt 2 rekker i bredden. Ikke ta opp hele veibanen, slik at vi skaper irritasjon for den øvrige trafikken. Dette gjelder generelt for hele rittet.

SKYGGESTRAND (CA 30 - 40 KM)Smal vei med møtende trafikk. Hold godt til høyre langs denne veistrekningen.NB! Unngå forbikjøring!

GULLBOTN (CA 45 KM)Siste del av nedkjøringen fra Gullbotn, må alle syklister ligge på en rekke. Her er det høy fart med skarp sving. NB! Unngå forbikjøring!

Viktige forsiktighetsreglerDet er flere tusen syklister som deltar i Bergen-Voss, og mange er uerfarne i store sykkelfelt på landeveien. Derfor er det viktig at alle, såvel erfarne som mindre erfarne, viser hensyn og overholder følgende forsiktighetsregler:


17

KVAMSKOGEN (CA 75 KM)Før stigningen opp Kvamskogen kan det være veiarbeid og lysregulering. Nedkjøringen fra Kvamskogen ned til Norheimsund er bratt og svingete, og vi kjører gjennom flere mørke tunneller. Denne delen av traséen er som kjent nøytralisert og er del av Timeout-sonen. Ligg på en rekke, og kjør forsiktig gjennom tunnellene.NB! Unngå forbikjøring!

HARDANGERFJORDEN (CA 85 - 140 KM)Smal svingete vei langs hele fjorden. Hold godt til høyre langs hele fjorden, og vær oppmerksom på møtende trafikk spesielt i smale og svingete partier. Veiarbeid 2 steder.

MÅLGANG (162 KM)Ingen spurting! Alle skal komme velberget og sikkert i mål.Ryttere i felt som kommer samlet til mål blir alfabetisk sortert.

God tur!

18

Safer Cycling er en informasjons, holdnings og handlingskampanje der vi setter større fokus på sikkerhet i forbindelse med tursykling på landevei - under trening og i turritt.

SENK SKULDRENEVi vil gjøre alt vi kan for at din sikkerhet kommer i første rekke, og vi håper med denne oppfordringen at du vil gjøre det samme. Vårt mål er at våre turritt skal være de vakreste, de mest spektakulære, de mest utfordrende, de morsomste og samtidig de tryggeste turrittene i Norge!

Vi ønsker å gjøre våre turritt til “lavskulder-arrangement” (må ikke forveksles med lavterskel-arrangement). Deltakere skal nok få tatt seg ut i den grad de ønsker det, men vi oppfordrer alle til å senke skuldrene noen hakk i forhold til egne, og ikke minst andres forventninger til sluttid. Vi ønsker som arrangør å flytte fokuset fra tiden i mål til de store opplevelsene underveis.

Naturopplevelser har blitt et av våre varemerker, både under Bergen-Voss og nå Voss-Geilo, men gode opplevelser handler også om den gode turen, samholdet og hyggelig fellesskap i feltet!

HVA VI GJØR I FELTETHold blikket framover. Å snu seg medfører så godt som alltid en ufrivillig bevegelse i styret. Vingling i feltet skal ikke forekomme. Dette er årsaken til mange velt!

STÅENDE SYKLINGSkal du stå og trå, så reis deg samtidig med at du har kraften på pedalen når den er på toppen av tråkket. Ellers risikerer du at sykelen din siger bakover og skaper farlige situasjoner for de bak deg.

HVA VI IKKE GJØR I FELTET- Vi spytter ikke til alle kanter. Skal du spytte/snyte deg, så sikt på ditt eget forhjul, slik at kun du

tar imot det som måtte komme. Og ta hensyn til vindforholdene.

- Vi kjører ikke fra de andre i motbakkene

SKAL VI BLI BEDRE - MÅ VI HELE TIDEN LÆRESnakk sammen underveis! Gi både

positive og negative tilbakemeldinger. De andre i feltet vil ikke få anledning

til å rette opp feil i sin kjøring uten at du tar ansvar for å gi tilbakemelding. Samtidig

er det viktig å gi postitive tilbakemelding på kjøring som har positive konsekvenser for feltet,

f.eks kjøring inn i bakkene, over bakketopper, fart i bakkene.

EN GOD RYTTER ER EN KONSENTRERT RYTTERDet er svært viktig at du sykler forutsigbart. Hold en stø kurs, ikke vingle, hold et jevnt tråkk. Husk - jevn sykling!

PRIORITER SIKKERHET – IKKE TA SJANSER!Et velt i feltet er garantert ingen smart måte å komme seg raskt fram på!

Safer Cycling- presentasjon av kampanjen

CYCLINGSAFER


19

Våre Safer Cycling guider

Safer Cycling guidene er motiverte og erfarne syklister fra Bergen Cykleklubb. Felles for disse er en brennende interesse for sikkerhet. De har dessuten gode sosiale egenskaper og fremstår som naturlige ledere.

Safer Cycling-guidene er kampanjens ambassadører 365 dager i året og taler Safer Cycling sin sak i sine individuelle treningsmiljøer.

Enkelte av Safer Cycling-guidene leder felles treningsturer uavhengig av klubbtilhørighet i ukene før turrittene.

Vi satser på å ha to eller tre Safer Cycling-guider i hver pulje ikledd egne lett gjenkjennelige drakter. De er hverken kapteiner, fartsholdere, mekanikere eller medisinsk personell. De skal fungere som rollemodeller og en påminnelse om sikkerhetskampanjen under rittet.

20

TO HOTELLER MED SÆRPREG – I HJERTET

AV BERGEN

STOLT SPONSOR AV

BERGEN–VOSS

AUGUSTIN T: 55 30 40 00

[email protected]

GRAND TERMINUS T: 55 21 25 00

[email protected]

www.augustin.no www.grandterminus.no

www.karlsen

s.no

DET STÅR IHVERTFALL IKKE PÅ STØTTEAPPARATET

Når du deltar på Bergen–Voss er det viktig å ha et godt støtteapparat i ryggen. Hos oss får du både god oppladning og restitusjon, så er det opp til deg å sørge for en god plassering.


21

Leverandør av rådgivning og løsninger i Bergen

Økt digital effekt

www.bouvet.no/bergen

22

Timeout- ta en pause i Norheimsund

I 2014 innførte vi Timeout under Bergen-Voss. I praksis betyr det at tiden nøytraliseres mens man oppholder seg innenfor Timeout-sonen. Vi gjør dette for at deltakerne skal kunne ta seg en velfortjent pause underveis. Tiden stopper på toppen av Tokagjelet og starter igjen etter Straumen bro i Norheimsund.

VELKOMMEN TIL TIMEOUTSykkelvenner i Kvam Herad, Norheimsund Næringslag og lokale idrettslag varter opp med en forpleining som er våre deltakere verdig! Våre matsponsorer bidrar også, slik at du får rikelig med mat før du sykler videre til Voss. Har du tekniske problemer med sykkel, står sykkelmekanikere fra SHIMANO klar til å hjelpe deg.

INN OG UT AV MATSTASJONENVed rundkjøringen før Norheimsund sentrum sykler de som ikke skal stoppe rett frem.

Skal du innom matstasjonen, tar du opp til høyre forbi idrettshallen. Du triller så ned til kaien/bussholdeplassen i Norheimsund som for dagen er vår matstasjon.

WC finner du i idrettshallen eller på kaien i Norheimsund sentrum.

HVEM BIDRARTimeout i Norheimund er et samarbeid mellom Bergen CK m. sponsorer, Kvam herad, Norheimsund Næringslag og lokale idrettslag i regionen.

Timeout starter på toppen av Tokagjelet og tidtakingen starter igjen etter Straumen bro i Norheimsund.


23

Nøytral sone under Timeout. Kjør forsiktig ned Tokagjelet.

Ved Straumen bro starter tidtakingen etter Timeout.

24

Timeouti Norheimsund

Deltakeresomskalhamattartilhøyreirundkjøringen

Deltakeresomskaldirekte tilVosssyklerrettfrem.

MAT

Traséutettermat

TilVOSS

FraBERGEN

Norheimsundidrettshall

WC


25

Timeouti Norheimsund

Deltakeresomskalhamattartilhøyreirundkjøringen

Deltakeresomskaldirekte tilVosssyklerrettfrem.

MAT

Traséutettermat

TilVOSS

FraBERGEN

Norheimsundidrettshall

WC

Norheimsund

Syklist, støtteapparat eller tilskodar: Velkomen til ein hyggeleg dag i Norheimsund!

Her finn du meir enn 50 butikkar og serviceverk-semder: Hotell, vinmonopol, apotek, bank, post,

mote, sport, fritid., osb.

Livet é herleg!pygm

e.no

201

6.05

.20

www.trebaat.nowww.trebaat.no

pygm

e.no

201

6.05

.12

pygm

e.no

201

6.05

.12

Foto

: Br

itt Jo

runn

Str

ande

m

HARDANGER TREBÅTFESTIVALNorheimsund 10. - 12. juni 2016

Faglege føredrag, marknad, servering, konsertar, folkeliv

Laurdag 10-18. Bill kr 150Sundag 11-16. GratisBorn u 12 år gratisFelles billett sentrum og Hardanger Fartøyvernsenter

SjørøvartoktLaurdag 13 og 15

Kjellen frå Klypa

Laurdag kl 16

AnderaceSundag kl 1230AndemaleverkstadLaurdag kl 12

SlogmåkaneLaurdag kl 14

Discodansemusa og Pinnsvinet Phillip (Hfs)

Heavykatten sundag kl 14

Nytt i år:

“Fort og gale båtbygging”(Quick and Dirty Boatbuilding)

SATS Bergen • SATS Nestun • SATS Sandviken • SATS Vestkanten SATS Åsane • ELIXIA Kokstad • ELIXIA Laksevåg

Les mer om oss på satselixia.no. – Vi sees på trening!

En by. Ett medlemskap. 7 sentre.

GrATIS BArNEpASSDu trenger ikke barnevakt for å trene hos oss. Vi sørger for at barna har det trygt og leker og har det gøy mens du trener. Vår barnepass skal gjøre det lettere for deg som forelder å rydde plass til treningen i hverdagen uten at det går ut over familie eller jobb.

SYKKELTrENINGVi har sykkeltrening for alle, for nybegynner til mer avansert. Sammen med oss kan du sykle inne, sykle ute og få delta på spesifikk opptrening til ulike ritt. Følg gjerne vårt sykkelprosjekt på Facebook: SATS ELIXIA & Bergen CK sykkelprosjekt

pT STArTVi i SATS ELIXIA ønsker at du skal få den best mulige starten på ditt medlemskap, og vi tilbyr deg derfor to avtaler (2x45 min.) med din egen personlige trener som er inkludert i alle medlemskap med 12 mnd. bindingstid.

GrUppETIMErVi er stolte av å kunne si at SATS ELIXIA tilbyr markedets bredeste tilbud innen gruppetrening. Våre herlig instruktører er både erfarne og inspirerende! Visste du at i Bergen har vi totalt 308 gruppetimer hver uke!

SATS Bergen • SATS Nestun • SATS Sandviken • SATS Vestkanten SATS Åsane • ELIXIA Kokstad • ELIXIA Laksevåg

Les mer om oss på satselixia.no. – Vi sees på trening!

En by. Ett medlemskap. 7 sentre.

GrATIS BArNEpASSDu trenger ikke barnevakt for å trene hos oss. Vi sørger for at barna har det trygt og leker og har det gøy mens du trener. Vår barnepass skal gjøre det lettere for deg som forelder å rydde plass til treningen i hverdagen uten at det går ut over familie eller jobb.

SYKKELTrENINGVi har sykkeltrening for alle, for nybegynner til mer avansert. Sammen med oss kan du sykle inne, sykle ute og få delta på spesifikk opptrening til ulike ritt. Følg gjerne vårt sykkelprosjekt på Facebook: SATS ELIXIA & Bergen CK sykkelprosjekt

pT STArTVi i SATS ELIXIA ønsker at du skal få den best mulige starten på ditt medlemskap, og vi tilbyr deg derfor to avtaler (2x45 min.) med din egen personlige trener som er inkludert i alle medlemskap med 12 mnd. bindingstid.

GrUppETIMErVi er stolte av å kunne si at SATS ELIXIA tilbyr markedets bredeste tilbud innen gruppetrening. Våre herlig instruktører er både erfarne og inspirerende! Visste du at i Bergen har vi totalt 308 gruppetimer hver uke!

Syklister og bilister har samme rettigheter og plikter på veien. Begge trafikantgrupper må vise hensyn og sette seg inn i hverandres roller.

Som bilist må du kjøre forbi syklister med større avstand enn til andre biler på grunn av dragsuget.

Som syklist må du slippe forbi bilister på en smidig måte. Det handler om et godt samspill i trafikken.

30

Startområdet ved Edvard GriegsplassPå startnummeret ditt, står det en snitthastighet og et klokkeslett. Finn din hastighetsgruppe ca 15 minutter før angitt starttid. Hver hastighetsgruppe blir markert med skilt foran og flytter etter tur frem mot start (raskeste gruppe først). Store hastighetsgrupper blir delt opp i mindre puljer manuelt ved start. Det er viktig at alle følger anvisninger fra puljevaktene.

Trenger du parkering, anbefaler vi Bygarasjen eller Bergen Griegpark.

SIKKERHETVi tenker sikkerhet og vi sjekker at dere alle har hjelm og lys (framme og bak) på syklene. Mangler du noe av dette, så vil du ikke få starte. Dette er for din sikkerhet og sikkerheten til dine medsyklister.

Målområdet på VossMÅLGANGVed passering av tidtakingsmattene på Tvildemoen er rittet offisielt over. Senk farten frem mot neste kryss. Ta så til venstre ned Strandavegen til målområdet i Vangsgata.

MÅLOMRÅDET OG IDRETTSHALLEN PÅ VOSSMålområdet på Voss er lagt til Vangsgata. Etter målgang på Tvildemoen blir alle ryttere sluset ned Strandavegen til samlingsområdet i Vangsgata. Fra målområdet er veien skiltet ned til idrettshallen (se kart på neste side).

I idrettshallen er det garderober og dere kan ta en velfortjent dusj.

I idrettshallen blir det servert middag samt utdeling diplomer og T-skjorter.

TRANSPORT TIL BERGENSe side 5.

Startområdet ved Edvard Griegsplass


31

Målområdet på Voss

Idrettshallen på Voss

32

Voss-Geilo- en nykommer med omdømme

Ole Christian Nymoen fra CK ValdresEkspressen er ingen nykommer ved Norges største turritt. Det var nok derfor sykkelbladet Landevei spurte nettopp han om en vurdering da de skulle sette fokus på turrytternes rittfavoritter. Vi siterer fra Ingeborg Scheve

sin flotte artikkel i sykkelbladet Landevei.

Voss-Geilo er et arrangement som skårer høyt hos Nymoen. - Selv om logistikken rundt dette rittet er en utfordring, så er dette et ritt som likevel kommer langt opp på lista hos meg, sier han.

- Voss-Geilo er kanskje det proffeste arrangementet jeg har kjørt. Der er sikkerheten virkelig i høysetet. Jeg har aldri kjørt et ritt med så mye løypevakter, sier Nymoen.

- At det ikke publiseres resultatlister etter rittet, gir også en avslappet atmosfære i feltet. Først ble jeg litt skuffet da jeg oppdaget at det ikke ville bli kjørt ut lister, men så tenkte jeg at det er faktisk slik et turritt bør være. Du får jo tida, men det er null fokus rundt det. Det bør egentlig bli flere slike turritt, mener Nymoen.

Les hele artikkelen her: http://www.landevei.no/Nyheter/Storslått-Blodslit

SITAT: OLE CHRISTIAN NYMOEN FOTO: TOM GULDBRANDSEN

VOSS-GEILO publiserer ingen resultatlister, men har blitt en av Ole Christian Nymoens favoritter nettopp av den grunn.

33

Påmelding: www.vossgeilo.no

VOSS-GEILO - en fantastisk naturopplevelse på Europas største høyfjellsplatå. Fra Voss, over Hardangerbrua og videre til Geilo i spektakulær vestlands- og høyfjellsnatur.

Velg mellom full distanse, Voss-Geilo (160 km) eller kortdistanse, Dyranut-Geilo (55 km).

Lørdag 20. august 2016

Velkommen til Volvat Bergen

Medisinsk ansvarlig Volvatgruppen: sjefl ege Christi an Loennecken

Hos oss blir du tatt hånd om av våre erfarne allmennleger og spesialister.Med topp moderne utstyr ti lbyr vi:

- Allmennlege- Barnelege- Bedrift shelsetjeneste- Endokrinolog- Fysioterapeut- Fot- og ankelkirurgi- Generell kirurg- Gynekolog

- Hjertelege- Hudlege- Håndkirurg- Indremedisiner- Jordmor- Karkirurg- Legevakt- Livssti l/ernæring

- Lungelege- Mage/tarm- Nakkekirurgi- Nevrolog- Ortoped- Overvektskirurgi- Plasti kkirurg- Proktologi

- Psykolog- Psykomotoriker- Reisemedisin/vaksine- Ryggkirurgi- Sjømannslege- Urolog- Øre-nese-hals

Kontakt oss på tlf: 55 11 20 00 eller les mer om alle våre tjenester på volvat.no

35

BoA Sykler gir service til deltakerne på 3 viktige punkter i løypen, samt i startområdet ved Grieghallen:

BJØRKHEIM • NORHEIMSUND • KVANNDAL

HVA VI KAN HJELPE MED:• Skifte slange/dekk• Skifte gir/bremsewire• Justere gir/bremser• Smøre/skjøte kjede• Rette opp hjul

Vær OBS på at vi ikke kan erstatte deler på servicestasjonene (hjul, sete, setepinne, gir - og bremsesystem osv)!

HVA DU KAN GJØRE SELVVi oppfordrer alle syklister til å være godt forberedt før rittet. Sjekk at dekk og slanger er feilfrie og at hjulene har gode felgbånd.

Ideelt sett bør hjul med nye dekk være innkjørte, slik at du unngår ubehagelige overraskelser i løypen. Sjekk at girsystem fungerer som det skal og at kjeden er velsmurt. Ta med multiverktøy i lommen.

Husk også å spise og drikke rikelig underveis. Du får kjøpe ”Bergen-Voss Energipakke” i butikken i forbindelse med utlevering av startnummer.

Husk påbud om lys foran- og bak!

Du får kjøpe ”Førstehjelppakke” i butikken før start og i start- området med slanger, dekkspaker og minipumpe. God tur!

Bergen-Voss Service - levert av BoA Sykler

Fjøsangerveien 207, v/Krambua, 5073 Bergen, tlf. 55 27 14 50 www.boasykler.no

4. juni 2016 - 40. gang

D E T F JÆ R L E T T E F O R T R I N N E T

For syklister som vil ha den ultimate vektfordelen med

den letteste landeveissykkelserien Trek noen gang har

laget. Lett er raskere med Émonda

D E T A E R O DY N A M I S K E F O R T R I N N E T

For syklister som vil ha den ultimate

aerodynamikkfordelen. Aerodynamisk er

raskere med Madone.

D E T S I LK E M YK E F O R T R I N N E T

For syklister som vil ha den silkemyke fordelen på

veien – og av og til på røffere underlag.

Det silkemyke fortrinnet.

Treks landeveissykler har det som kreves for å få deg

til målstreken først, uansett hvordan du sykler om du

klatrer i Alpene, går i brudd alene eller sykler lange

og harde mil. Trek har landeveisvåpenet som

sikrer deg seieren.

É M O N DA DO MAN E MADO N E

VE LG D IT T

VÅPE N

www.boasykler.nowww.trekbikes.com/no

TK15_AD_ChooseYourWeapon_Spread-A3.indd All Pages 17.05.2016 19.23

38

Restitusjonsfasen starter så fort siste steg er tatt. Valgene du tar etter trening, er like viktige som de du tar under økta. Karbohydrater restituerer musklene dine, proteiner bygger nye. YT har i samarbeid med Toppidrettssenteret utviklet en serie restitusjonsdrikker som gjør det enkelt å spise riktig etter trening.

Ta restitusjon på alvor, og få mer ut av treningen din.

Som en del av et variert kosthold bidrar proteiner til muskelvekst, mens påfyll av karbohydrater etter hard trening bidrar til restitusjon av normal muskelfunksjon.

HARD TRENING. ENKEL RESTITUSJON.

4. juni 2016 - 40. gang

39

VIKTIGE TELEFONNUMRE

Oppsamlerbiler: 45 44 58 17(bryt av rittet)

Røde kors: 958 39 301 (ved mindre uhell)

Ambulanse: 113 (ved alvorlige uhell)

GI BESKJED VED UHELLRøde Kors Hjelpekorps følger rittet hele veien. Foruten trasévakter fra Røde Kors, så befinner det seg beredskapslag hver 20. km av traseen. Flere oppsamlerbiler følger rittet. Gi beskjed om at du har brutt til ”Brytetelefonen” 45 44 58 17.

NB! Oppsamlerbil-tjenesten gjelder fra Garnes (etter ca 30 km). Om du må bryte rittet før Garnes må du ordne din egen retur til Bergen. Fra Arna stasjon går det ofte tog til Bergen sentrum.

VIKTIGE TELEFONNUMRE

I tilfelle noe uventet skulle skje med deg i rittet, er det godt å være forberedt!Klipp ut denne listen med viktige telefonnumre og ta med i lommen!

www.bergenck.no

Arrangør:

Restitusjonsfasen starter så fort siste steg er tatt. Valgene du tar etter trening, er like viktige som de du tar under økta. Karbohydrater restituerer musklene dine, proteiner bygger nye. YT har i samarbeid med Toppidrettssenteret utviklet en serie restitusjonsdrikker som gjør det enkelt å spise riktig etter trening.

Ta restitusjon på alvor, og få mer ut av treningen din.

Som en del av et variert kosthold bidrar proteiner til muskelvekst, mens påfyll av karbohydrater etter hard trening bidrar til restitusjon av normal muskelfunksjon.

HARD TRENING. ENKEL RESTITUSJON.

Stolt sponsor av Bergen-Voss.Me ynskjer alle deltakarar lykke til!

Karbohydratene i grovt brød er en god kilde til energi i kosten vår. Langsomme karbohydrater og fi ber bidrar til et stabilt blodsukker og holder deg mett lenge. Lær mer om brød på brodvirker.no

Timeout i hverdagenVis hensyn til hverandre. Alle skal frem.

Sykkelbyen Bergen i samarbeid med Safer cycling.

Sykkelbyen Bergen@Sykkelby sykkelbyenbergen.no

Timeout i hverdagenVis hensyn til hverandre. Alle skal frem.

Sykkelbyen Bergen i samarbeid med Safer cycling.

Sykkelbyen Bergen@Sykkelby sykkelbyenbergen.no

Atter en gang på sykkel til VossSom normalt, regn som fra en fossVåt inn til skinnet ved GrieghallenMåtte allerede da innse at der glapp pallen

Makspuls allerede ved DanmarksplassMuligens ga vi litt for mye gassStartnummer gjør noe med sinnetEt tydelig bevis på vårt korttidsminne

Gullfjellet opp ble den første styrkeprøveHvor mye syre takler du før beina blir døve?Full spiker ned bakken med hjertet i halsenEn punktering i 70 betyr siste valsen

Opp Kvamsskogen tar bakkene aldri sluttTrøstet meg med en kjent trudelutt”Mil etter mil” falt meg naturlig innKjente nå jeg fikk et smågalt sinn

Norheimssund bød på vafler, kaffe og folkefestGlem bagatelle; dette er bestNedtur å sette seg på sykkelen igjenKjente at jeg lengtet hjem

Hardangerfjorden er jævlig lang”Mil etter mil” nok en gangVondt i bein og armer og såre juvelerSkjønner ikke poenget med slike ”utvendige” deler

Mulig det er flott utsikt opp SkjervenIkke noe jeg fikk med meg med synsnervenFull fokus for å holde syren i sjakkAlt jeg husker var en dame med stakk

Endelig målgang på VossFølte meg like smidig som en hvalrossBanan og sportdrikk tar pause nå!Jeg tar øl’en kald og biffen rå!

Gleder meg allerede til neste år!

Svein

DIKT: SVEIN AKCORA FOTO: TOM GULDBRANDSEN Alle har enBergen-Voss historie

Vi vil høre din historie, enten du har syklet Bergen-Voss 1 gang eller 37, enten du sykler fort eller sakte.

Skriv 10 linjer eller 100. Skriv en historie om tiden frem mot Bergen-Voss, eller om selve turen, gjerne med litt humor og glimt i øyet.

https://form.jotform.com/51816659623968

SAMNANGER- der du vil leva og bu.

45

Bergen–Voss 2015FOTO: TOM GULDBRANDSEN (TWINHOUSE)

Bergen-Voss 2015 ble en småkjølig utgave av Vestlandsklassikeren, med regn og lave temperaturer helt frem til Norheimsund - noe som bildene på de neste sidene skildrer. Men som alltid oppveies værgudenes lunefullhet av syklistenes gode humør. Vår husfotograf Tom Guldbrandsen, fanget mange flotte øyeblikk i løpet av dagen...

46

Spenning og forventning blandet med en porsjon høyt humør blant de startende ved Grieghallen tidlig lørdag morgen.

47

Nervøsiteten blir avløst av energisk pedalering og orden i rekkene, over Danmarksplass og på motorveien forbi Hop.

48

Heiagjenger oppmuntrer syklistene i Trengereidsbakken.

49

Stor stemning på vei opp Trengereidsbakken og Kvamskogen.

50

Det mangler ikke på supportere på vei opp Kvamskogen. Under: Timeout starter før nedkjøring fra Kvamskogen gjennom Tokagjelet.

51

Timeout i Norheimsund- en velfortjent pause.

53

Øystesebakken er en utfordring når man har syklet over 80 kilometer.

Motsatt side: Timeout i vakre Norheimsund.

Å sykle langs Hardangerfjorden får frem smilene, selvom det er småkupert og benene føles stive.

Under: Skyene henger lavt over Hardangerfjorden.

54

55

Over: For første gang gikk traseen på motsatt side av Granvinsvatnet.

56

Den siste store utfordringen er det beryktede Skjervet - en motbakke som går i serpentinersvinger opp til flaten som til slutt får deltakerne i mål på Voss.

58

Når du har gjort ditt er det vår tur til å gjøre vårt

tide.no

Under sykkelrittet Bergen–Voss i 2015 sørget Tide for at over 800 syklister kunne lene seg tilbake og nyte en avslappende tur hjem fra Voss. I visshet om at deres sykler lå

trygt i bagasjerommet slik at de fikk den med seg rett fra bussen.

Under årets arrangement vil vi igjen stå på for å sikre deg som reisende at opplevelsen skal bli så komfortabel og fin som mulig.Det som er viktig for deg er det aller viktigste for oss.

Små, viktige detaljer gir deg enda større reiseopplevelser.

Små, viktige detaljer gir deg enda større reiseopplevelser.

59

Norges Cykleforbund har satt jentesykling høyt på agendaen for perioden 2016-2020, og har en økt andel jenter på sykkel som et av de viktigste målene for denne perioden.

Bergen Cykleklubb støtter opp om dette, men har allerede i flere år hatt et spesielt fokus på å øke antall kvinnelige syklister. Vi er stolte av Vita Heine, som utviklet seg og syklet i Bergen CK inntil hun for halvannet år siden fikk kontrakt med Norges eneste profesjonelle lag for kvinnelige syklister. Vita har vært og er en stor inspirasjonskilde for sykkeljenter både i aldersbestemte klasser og i mer voksen alder.

Gunn Marit Strisland har gjennom flere sesonger vært primus motor for egne klubbtreninger for jenter i alle aldre og på alle nivåer. Dette har vært startstedet for mange jenter som nå enten sykler aktivt på nasjonalt nivå, eller er aktive i turritt.

Blant de aktive jentene tok Bergen CK gull i NM lagtempo i 2015, og jentene var stort sett i topp 10 på resultatlisten i alle nasjonale ritt de deltok i. Denne sesongen har startet like bra, så jentene er med andre ord godt etablert i norgestoppen. I tillegg til Vita, har Caroline Thorvik Olsen og Emelie Røe Utvik hatt gleden

av å representere Norge med landslaget, og vi har god tro på at det skal bli flere landslagsoppdrag til Bergen CK-jenter. Kanskje får vi se en lokal jente på startstreken i VM i Bergen neste år?

Vi har i år en stamme på syv jenter som konkurrerer på nasjonalt nivå i junior- og eliteklassene, og vi har god bredde med ca 10 jenter i yngre aldersbestemte klasser. –Men vi har plass til mange flere, så er du en jente som liker å sykle, må du gjerne ta kontakt med oss. Det er morsommere å sykle sammen med andre enn alene.

Bli medlem i Bergen CK!• Eget spinninglokale på Fjøsanger. Rimelig og godt treningstilbud hele året.

• Fellestreninger med andre sykkelinteresserte. • Utetreninger hele året (hvis forholdene tillater det)

• Treningsfelleskap for alle aldersgrupper fra 10 år og oppover.

• Fellesturer til store ritt-arrangement som: - Birkebeinerrittet - Styrkeprøven Trondhjem Oslo - Jotunheimen Rundt

• Rimelig og godt sykkelbekledning i eget klubbdesign

• Klubbrabatt hos BoA Sykler

• Meld deg på www.bergenck.no

TEKST: MARIT SÆLEMYR

Jentesatsing i Bergen Cykleklubb

YES

PÅFYLL!

Vi deler ut over 3000 colabokser på Vangen.God tur. Sees på Voss.

bergen-voss program 2016

Documents