笹塚店 タイムスケジュール（月～木） 2020/10/1～...曜日 月（mon） 火（tue）...
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16安間15:15～19:30
20
16:00～17:45
★スクール制
チャレンジ
15:20～19:40
卓球フリー利用16:10～19:15
バレエストレッチ
カラダひきしめ
ストレッチ12:45～13:45
チャレンジ
キッズ★
応用クラス
19：40～20：40
16：30～18：20
クライミング
バレエ
Ａ－１
20:00～20:30
ＲＰＭ30
コアスイム
★スクール制
20:50～21:10
内村
13:25～13:45
14
スイミング
藤橋
槌本
15:15～15:45
※整理券30名
倉 本
エクササイズ
スイミング
岩佐
ボディバランス
チャレンジ
高橋(み)
※整理券１５名
アクアフィットネス
キッズ★
15:10～18:50 体操教室
チャレンジ
ひろみ16:00～20:20スカッシュ 16:00～18:00
23
ビギナークロール
眞田
眞田
21
23
南城
ビギナー平泳ぎ
21:15～21:35ＲＰＭ30 ＲＰＭ45
21:30～22:15
※\450、当日予約
ボディ
22
19
17
21
18
フリー利用
22 21:35～22:35
21:30～22:00
霜倉
コンバット45
フリー利用※有料・要予約
※整理券30名
★スクール制
20:00～21:20
20:35～21:20
20:15～21:15
中級スクール
富士
フリー利用
不可眞田
ビギナーバタフライ
★スクール制20:00～20:20
Minami※整理券30名
20 19:30～20:1519:30～20:15
※整理券30名
的場
20:00～20:45
ＲＰＭ45
パンプ45
岩泉
19
★スクール制
18：00～19:15
頂けません
ボディ
空手道
アタック45
★スクール制 ★スクール制
フリー利用
剛柔流
18
竹川Cana ★スクール制
根岸
16：00～19：15
フリー利用
使用不可
17フリースタイル フラダンス
キッズ★卓球
空手道 16:00～18:00南城
★スクール制
クラシック
チャレンジ16
ダンス 16:00～18:00 16:00～18:00
キッズ★ フリー利用チャレンジ 剛柔流
★スクール制キッズ★ カポエイラキッズ★
チャレンジ
★スクール制
キッズ★チャレンジ
★スクール制
チャレンジ
★スクール制
15:15～19:15 15:15～19:40安間 チャレンジ
★スクール制
キッズ★
★スクール制
キッズ★
キッズ★チャレンジ
15
14:00～15:20
15
安間
フリー利用
※整理券12名
★スクール制
13:45～14:45
14:10～17:00
14:00～14:20
エンジョイ
コマツヨシアキ
スカッシュコンディショニング
風早
14:30～15:00
キッズ★クライミング
ラテン
チャレンジ
眞田
※整理券30名
ポールコアビギナー平泳ぎ
高橋(み)
★スクール制
Aya
ユーバウンド30 ※有料・要予約
※整理券15名
※会員様は
アラカルト
※整理券15名
13:15～13:45
14
13:30～14:00
藤橋ご利用藤橋
アクアフィットネススイミング
藤橋
身体すっきりアクア
法人利用
足ヒレスイム
※整理券12名
1312:30～12:50
バレエ
古賀 ★スクール制
12:15～13:15ステップ初級
藤橋
ひろみ
オリジナル
※整理券15名
アクアヌードルビギナーバタフライ
パワーヨガ
ビギナークロール
藤橋
12:45～13:15
間形
★スクール制
12
※整理券30名
ひろみ
※無料、当日予約
＆バレエ入門
沼田
※会員様は
頂けません 12:00～12:20ご利用 かんたんスイム
★スクール制10：30～12：30
ＺＵＭＢＡ ＲＰＭ30
11
ヴォ―カリズム
★スクール制
10:10～11:00
11:00～12:00
法人利用
10:15～10:45コンディショニング
12MAI
★スクール制
初級スクール
間形
10
スイミングベビー 9:00～11:00
背骨
10:10～11:00 ＺＵＭＢＡ
10
7:00～10:15
8:00～8:159
オリエンテーション 卓球 不可9
フリー利用
不可フリー利用
卓球7:00～10:00
フリー利用※空き時間は
不可フリー利用
7:00～10:15
※空き時間は
・その他スカッシュ
曜日
場所 プールクライミング
プールＡ Ｂ
木（ＴＨＵ）曜日 月（ＭＯＮ） 火（ＴＵＥ） 水（ＷＥＤ）2020/10/1～
卓球フリー利用
フリー利用
笹塚店 タイムスケジュール（月～木）
クライミング
フリー利用
バイククライミングスタジオ
場所バイク
全身シェイプ
小野
13
洪
田中
キッズ★チャレンジ
11:00～12:30
間形
※整理券12名
スイミング15:15～19:40
★スクール制
スカッシュ
チャレンジ
11
キッズ★
スイミングベビー
オリジナルエアロ初級
14:20～15:05
スイミング
14:00～15:00
スタジオスカッシュ
スタジオスカッシュ
スタジオ・その他Ｂ Ｃ バイクＡ Ｃ バイク・その他 Ａ Ｂ プール
卓球
クライミング
Ｃ Ｃ Ａ Ｂ プール
7:30～8:00クライミング
※空き時間は
スカッシュ
7:00～10:15
・その他
不可
★スクール制
パーソナル
18:00～20:00
ボディ
15:10～18:50
※整理券12名
12:30～12:50
12:45～13:45
ピラティス間形
13:30～14:30
13:40～14:10
バレトン
14:05～14:50
★スクール制
キッズ★
★スクール制
※整理券15名
添田
クライミング
椎名(美)
チア
リーディング
岡田★スクール制
安間
フリー利用卓球
スカッシュ
キッズ★
キッズサッカー
★スクール制
ＲＰＭ３０
不可
フリー利用※空き時間は
フリー利用
※要予約
フリー利用
※空き時間は
フリー利用
※空き時間は
オリジナル
将棋クラブ
ＲＰＭ30ＲＰＭ30ヨーガ
エアロ初級フリー利用
不可 10:30～11:15
岩下 ※整理券15名
10:30～11:00
10:30～11:30
上野※整理券30名
メリハリボディ
※整理券30名
※無料、当日予約 10:30～11:30
林
中級スクール 初級スクール
11:20～12:20 11:35～12:35
バーチャル
バレトン
フラダンス
11:55～12:40 12:00～12:30
田中
安本田島
沼田※有料・要予約
アクア ※整理券15名
美ボディ
オリジナル
Atsushi 松田
※整理券30名サークル※無料、当日予約
高橋（優） ベリーダンスエアロ初級
※整理券30名 エンジョイ12：30～14：00
ＷＡＶＥアクア13:00～14:00
13:00～14:0013:00～13:45
13:00～13:3013:00～14:00
13:05～13:50ＲＰＭ30
※整理券12名
ピラティス
13:30～14:00
※整理券30名
＆サークル
HITOMI
※整理券30名
※整理券30名
やさしいヨーガ
14:20～15:20栗原
添田頂けません
※無料、当日予約 クライミング初心者教室
チャレンジチャレンジ
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ30
13:15～14:00
※整理券30名書道教室
不可ボディパンプ30 14:15～15:15
ボディジャム30
14:20～14:50
Nancy
フリー利用
14:10～15:10
※整理券30名 15:10～18:50
笠本
14:35～15:05
大西 潮木※整理券30名 ★スクール制
ダンスストリート
ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ３０ 岩泉キッズ★
※整理券15名
スイミング
チャレンジキッズ★
卓球
15:30～16:00
15:45～19:15
★スクール制
不可
15:00～19:15
※整理券30名 ★スクール制15:00～19:15 ★スクール制
18:30～20：00
ボディ
竹川
ボディテコンドー
磯村
※整理券30名
19:30～20:1519:15～20:30
※無料当日予約
ステップ45サークル
20:00～20:45 ※整理券30名
ボディ
フラメンコ
アクアステップ45
ボディ
安間Nancy
20:35～21:20
ボデイ
パーソナルコンバット60 ジャム45ボディ
バーチャル
20:35～21:20笠本
眞田YUUKA
※整理券30名※整理券30名
沼田
★スクール制
ビギナークロール
ラリー
ＲＰＭ30
ボデイ
21:40～22:25
コンバット45
沼田※整理券15名
※要予約 21:30～21:50
※整理券30名フリー利用
伊藤(武)
不可
21:40～22:25
※整理券30名★スクール制岩泉
ＲＰＭ45
バーチャル
ＲＰＭ30
スカッシュ
10:30～11:00
バーチャル
Kurumi
不可
10:30～11:00
Joe※無料、当日予約
20:50～21:30
安間
※無料、当日予約
12:15～13:15
アタック４５
11:25～12:25
山崎
やさしい
19：30～21：00 ジャム45
ＲＰＭ30
クライミング
19:30～20:15
フリー利用
ヨーガ
10:30～11:00
ＲＰＭ初心者教室
10:30～10:45
ＲＰＭ3010:45～11:15
Minami※無料、当日予約
ＲＰＭ3014:00～14:30
※無料当日予約
スカッシュ
パーソナル
18:30～20:30
松本
ＲＰＭ3020:30～21:00
※有料・要予約
Musashi
※空き時間は
中級スクール
安間
※定員4名・要予約
Kurumi※無料、当日予約
パーソナル
長谷山
パーソナル
スカッシュ
フリー利用
※要予約
※無料、当日予約
※空き時間は
フリー利用
※要予約
フリー利用
※要予約 Atsushiフリー利用
Minami大西
※整理券30名
カポエイラ
バーチャル※無料、当日予約
※整理券30名
ボディジャム45
21:40～22:25
17:00～18:00
太極拳
10:15～11:15
梅沢
※整理券30名
ＺＵＭＢＡ
11:35～12:20
高橋（優）
12:40～13:10
※整理券30名
ヨーガ
15:25～16:20
20:35～21:35
オリジナル
エアロ初級13:30～14:15
大西
※整理券30名
法人利用
※会員様は
小島
16：30～18：00
※整理券30名
ご利用
ボディパンプ30
21:55～22:25
10:15～11:15
大豆生田
※整理券15名
ドローイングヨガ
11:35～12:20
大豆生田※整理券15名
ボディ
14:35～15:35
片木
※整理券15名
バランス45
12:40～13:25
霜倉※整理券15名
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ30
13:45～14:15
霜倉
11:05～11:35
上野※整理券30名
15:10～16:10
CHIZU
10:30～11:30
小須
※整理券15名
オリジナル
エアロ中級11:50～12:35
※整理券15名
ピラティス
栗原
※整理券15名
ヨガシナジー
※整理券15名
14:05～14:50
はじめて
箱崎
※整理券30名
ＺＵＭＢＡ
11:50～12:50
安本
※整理券30名
ビューティー
※整理券15名
バーチャル
14:20～14:50
岩泉
11:50～12：35
土居※整理券15名
12:55～13:45
わかな
※無料、当日予約
11:35～12:35
※整理券30名
バーチャル※無料、当日予約
潮木
※有料・要予約
スカッシュ
※整理券15名
バーチャル※整理券15名
向上ヨガ
20:35～21:35
バーチャル
※整理券15名
バーチャル
※整理券15名
全身シェイプ
21:00～21:30
バーチャル 21:15～21:45
20:35～21:35バーチャル
※整理券15名
上級スクール
14:00～15:00
コマツヨシアキ
★スクール制
※整理券15名
やさしい
ＨＩＰ ＨＯＰ
20:15～20:45
パワーヨガ
ZUMBA
19:30～20:15
バーチャル
ヴィンヤサ
ヨーガ
19:30～20:15
※整理券15名
ボディメイク
ストレッチ19:30～20:00
バーチャル
20:30～21:15
ビューティー
ピラティス
19:30～20:15
バーチャル
※整理券15名
リラックスヨガ
20:30～21:00
バーチャル
※無料、当日予約
※整理券15名
ボディ
バランス45 免疫力
※状況により変更となる場合がございます。予めご了承ください。
背骨コンディショニングと体質改善ヨガ、は長タオルをご持参下さい。
シェイプアップヨガエクササイズ
14:15～14:45
アカデミー
※整理券30名
20
※整理券15名
卓球
9:00～9:459:00～9:45
ＲＰＭ3011:00～11:30
Minami
藤田
※整理券15名
14:55～15:55
CHIZU
フリー利用15:40～17:35
ストリートダンス
ビギナーレッスン
20:30～20:50
21
★スクール制
ベビー
16
林
14:00～14:50
（ダンス編）
倉本
安間
※整理券15名スイミング
10:00～11:00
※整理券15名
※整理券15名
コアスイム
ラテンダンス
14
17
★スクール制
フリー利用
23
18
17:50～18:50
社交ダンス
★スクール制
使用不可
社交ダンス
19
現在23
ご利用
個人指導
2020/9/23
22
頂けません
22ボディ
21:45～23:00
アカデミー
★スクール制
沼田
★スクール制
13:30～20:00
ウォーキング＆
テコンドー
13:45～14:4514:00～14:50
★スクール制
14
長谷山
★スクール制
15
アクアフィットネス
ベビー
ジョギング
スイミング
15:10～15:25
16
15:25～15:55
古賀
17
※整理券12名
16:10～17:10
コマツヨシアキ
21
20
18
A-1スタッフ
卓球
ポールコア
カポエイラ
エアロ中級
Tetsuya
向上ヨガ
14:30～15:30
ストレッチ
★スクール制
★スクール制
南城
14:30～15:30
やさしい
ひろみ
※整理券30名
13:50～14:05
※整理券30名
GOLD13:05～13:50
クラブジャズ
不可
ZUMBA13
河村
平泳ぎ
13
ピラティス
諸星
姿勢改善
12:15～13:15★スクール制
12※整理券15名
お尻エクササイズ入門クラス
沼田11
オリジナル
エアロ中級★スクール制
10クライミング
★スクール制
★スクール制
★スクール制
クライミング8:00～14:00
9:20～14:50
体操教室9:15～13:30
9:30～14:50シニアバレエ
★スクール制ストレッチ10:10～10:40 頂けません
向上ヨガ
9:00～10:45
チャレンジ
キッズ★卓球
フリー利用新体操
法人利用
橋本
フリー利用
※空き時間は※空き時間は
Ａ－１スイミング
キッズ★
チャレンジ
キッズ★
※空き時間は
フリー利用
9
フリー利用
※空き時間は
※要予約
チャレンジ卓球キッズ★
チャレンジ
キッズ★
スイミング チャレンジキッズ★
・その他
クライミング
フリー利用
※空き時間は
フリー利用卓球
場所Ｃ バイク ・その他
スタジオスカッシュ
ＢＡ プール
2020/10/1～金（ＦＲＩ）
ＣＢ場所
笹塚店 タイムスケジュール（金～日）曜日 日（ＳＵＮ） 曜日
Ａ
※要予約
プールクライミング
Ａ バイクＣ
土（ＳＡＴ）
Ｂバイクスタジオ
・その他プール
クライミングスカッシュ
スタジオスカッシュ
※整理券15名
上級スクール
10:30～11:30ひろみ
9
10
ストレッチ＆
11:45～12:2511:45～12:45
バタフライ12
11
★スクール制
アクアフィットネス
15:00～15:30
免疫力
★スクール制
15
16:40～19:20
CHIZU
キッズ★チャレンジ
19:10～20:30
16:30～18:00
★スクール制
石口19:05～20:05
磯村
初級
16:00～19:00
フリー利用
※空き時間は
フリー利用
チャレンジ8:00～14:00
フリー利用
7:00～9:55
Musashi
Kurumi
14:25～15:10
9：00～11：00
※会員様は
ご利用
ボディパンプ45
12:00～12:45
※整理券30名
安田
12:00～12:45
ヴォーカリズム
13:05～14:05
ビューティフル
ラテン13:00～14:00
ひろみ小須
★スクール制
ジャズダンス
15:30～16:30
CHIKA
※整理券15名
★スクール制
ジャズバレエ
チャレンジ
キッズ★
※整理券30名
チャレンジ
MAI
ZUMBA
19:30～20:15
スカッシュ
フリー利用
中級
17:30～19:10
★スクール制
石口
※整理券30名 20:00～21:20不可 Musashi
潮木※\450、当日予約
ボディ
佐藤(拓) パーソナル※整理券30名
★スクール制
ステップ45
20:45～21:30 アクアバーチャル
※整理券15名
※無料、当日予約的場
ＲＰＭ3022:00～22:30
バーチャル※会員様は
※整理券30名
アタック45
21:50～22:35
ボクシング
はじめてエアロ
10:00～10:40
宇田川※整理券30名
免疫力
小島
ノックアウト
フリー利用ボディ
パンプ60
11:20～11:50
小島
パワーヨガ
11:00～11:4511：00～12：00
宇田川岡崎
関澤
フリー利用
※整理券15名
18:00～22：00
17:30～18:30
卓球
霜倉※整理券12名
長谷山 ファンスイム
サークル★スクール制 15:40～16:20
HOUSE
※整理券30名
ＲＰＭ45バウンド45 ダンス
15:00～16:15
オリジナル
エアロ初級
10:00～10:45
阿佐美※整理券30名
特別水泳
眞田
ボディ
コンバット60
11:05～12:05
大 西
アカデミー
※整理券30名
11:05～12:05
早乙女
※整理券15名
※無料、当日予約
コンディショニング
15:30～16:00
沼田
※有料・要予約
15:55～16:25
※整理券15名
ＲＰＭ3018:00～18:30
15:20～16:50
潮木
※有料・要予約
バーチャル※無料、当日予約
※整理券30名
スカッシュ
ＲＰＭ30
ヨーガ
10:30～11:30
諸星
椎名(美)
※無料、当日予約
ＲＰＭ45
※整理券30名★スクール制
バーチャル※無料、当日予約
フリー利用
パーソナル
サークル17:25～19:30
Joe※無料、当日予約
★スクール制
13:45～14:30
※整理券30名
ボディ
アタック60
17:20～18:20
16:15～17:00
岩泉
16:15～17:00
※\450、当日予約
フローヨガ
ボディ
強化コース
16:30～18:30※整理券30名
初中級
クライミング
ＲＰＭ30
20:00～20:45
キッズ★
スイミング
15:15～19:40
潮木スクール
14:10～15:10
内村
※有料・要予約
ステップ60
18:40～19:40
ボディ
ジャム60
ステップ60
早乙女
※整理券15名
安間
★スクール制
ＲＰＭ45
12:45～13:3012:25～13:25
笠 本
ヨーガ
アタック60
ピラティス
10:00～10:45
倉本※整理券15名
ＲＰＭ3010:30～11:00
Minami
13：30～14：00
バーチャル
※整理券30名
12:15～13:15
伊藤(武)
※整理券30名
16:50～17:50
眞田
※\450、当日予約
Aya
Nancy
パンプ60
16:15～17:15
霜倉・岩泉
初心者教室
※要予約
※整理券30名
ボディ沼田
コマツヨシアキ
※整理券30名
ボディ
ユーバウンド45
ボディ
20:55～21:55
沼田
※担当者が「バーチャル」のプログラムはスクリーンにレッスン映像を映す18:30～19:30
ファンスイム
19 『バーチャルレッスン』プログラムです。インストラクターは不在のレッスンとなります。
中級スクール
※整理券15名
バドミントン
フリー利用
12:10～13:10
★スクール制
竹尾
美尻トレーニング
全身シェイプ
16:45～17:15
20:15～21:15
ZUMBA
13:30～14:30
Reiko
★スクール制
スカッシュＲＰＭ45※整理券15名
基礎クラス
14:55～15:55
岩 泉
膝腰股関節
改善教室
12:40～13:40
パワーヨガ19:30～20:00
バーチャル
ボディ
ジャム60
13:35～14:35
A-1スタッフ
※整理券30名
コンバット60
ユー
アロマストレッチ
※整理券15名
オリジナル
※\450、当日予約
13:30～14:45
ＣＨＩＫＡ
15:05～15:35
片木
※整理券15名
18:00～19:00
HITOMI
※整理券15名
16:10～17:10
※整理券30名
的 場
※整理券30名
15:05～15:50
霜倉
的 場
ストリート
ダンス
ボディ
＜ご案内＞
平素より、スポーツクラブエンターテインメントA-1をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。新型コロナウィルス感染拡大防止のため、スタジオプログラム実施につきましては、下記のように日本フィッネス産業協会（FIA）のガイドラインに則し、実施させていただきます。 何卒ご理解ご協力の程よろしくお願い致します。
● ご参加いただいた方の間隔を十分確保するために、すべてのプログラムに特
別定員を設けさせていただきます。（Aスタジオ：30名・Bスタジオ15名・Cスタジ
オ：15名・ホットスタジオ：8名・バイクスタジオ：6名）定員となり次第、参加
受付を終了させていただきます。
※整列時は間隔をあけ、なるべく私語は控えていただきますようお願いいたします。
※ご参加者いただく前に検温にご協力ください（37.5度以上の方はご参加いた
だけません）
● 必ずマスクを着用してご参加ください。
● 清掃と換気時間を確保するため、一部プログラムの終了時間が変更となり、
プログラム実施時間を短縮させていただく場合がございます。詳細は館内掲示の
タイムスケジュールをご覧いただくかスタッフにお問合せください。
● プログラム中は種目に関わらず、常にスタジオ内の換気機能を稼働させてい
ただきます。通常より低い温度・湿度でのご提供となりますので お身体を冷やさ
ないウェアのご持参をお願いいたします。
● プログラム中の声出し・他の方とのハイタッチ等はご遠慮ください。
● レッスン備品を使用するクラスは、使用前後の消毒にご協力お願いします。
● プログラム終了後はスタジオ内換気をさせていただきます。レッスン終了後は
速やかな退出にご協力ください。
● レッスン参加の際には名簿にお名前、健康状態等のご記入をいただきます。